Het tellen van je zegeningen … het gevoel beleven van dankbaarheid … is ook een fantastische manier om uit de stress en de daarbij horende stress hormonen te komen.

Van de week hoorde ik een spreker beweren dat we verslaafd kunnen raken aan de adrenaline en daarom zo moeilijk uit de modus 'gedoe, gezeur, en gezeik' kunnen komen … De kick is te lekker … Ik weet het niet … Er zijn genoeg mensen die graag uit een vliegtuig springen, zwemmen met haaien … politiek leider zijn …Er zijn genoeg mensen die graag ruzie maken … in een ontevreden baan blijven …  Ik ben niet een van hen … en ben blij met kleine dingen en ben dankbaar voor rust rond het hart, in het hoofd en in de buik.