De drempel voor bezoek aan een sportschool is voor mij nogal hoog ... Wat voor sportschoenen moet ik hebben ... wat moet ik aan ... ben ik niet te oud ... mijn conditie is slecht ... wat moet ik met mijn slecht alleen thuis kunnen blijvende hond.

Direct na mijn bezoek aan de huisarts vorige week, alwaar ik de kilogrammenmeter wat ver naar rechts had zien gaan vond ik een flyer van de fysiotherapiepraktijk vlak bij mijn huis ... Zij bieden begeleiding aan bij afvallen en gezonder leven in samenwerking met de sportschool.

Vanmorgen had ik een intake van een uur met een goed luisterende, goed geïnformeerde therapeut. Hij scoorde al direct punten bij mij door aantekeningen te maken op papier en niet direct in de computer. Op zijn advies zal ik minder cappuccino koffie drinken, vaker salade eten in plaats van tussen de middag brood en maandag beginnen met een rondleiding en wat testen in de sportschool. 

Nu nog op zoek naar niet te dure binnensportschoenen.