"Ik ben vandaag zo vrolijk .. zo vrolijk ..zo vrolijk" is een regel uit een liedje van Herman van Veen als Alfred Jodocus Kwak ... een cartoon uit de tijd dat mijn dochter kleuter was. Ik loop het nu te zingen als ik buiten loop en vul de regels rijmelend met wat ik ZIE als ik KIJK ... vogels ... parkieten ... knoppen aan bomen ... mijn hond kwispelend ... En net zoals een glimlach je in een betere stemming brengt doet zingen dat ... omdat je dieper adement ... omdat je meer HIER en meer NU kijkt .... Het is een 'truc' ... een bewuste oefening ... met als resultaat dat ik blijer thuis kwam. Probeer het eens.
