"Mijn kind hoeft geen water te drinken ... water is voor honden" zegt een vader bozig in de krant omdat zijn 6 jarige op school niet langer appelsap mag drinken.
Veel mensen bij mij op de massagetafel beamen waarschijnlijk minder water te drinken dan hun lijf nuttig zou vinden. Een droge huid, eeltranden rond de hielen, oneffenheden, rugpijn, slechte stoelgang ... kunnen allemaal signalen zijn dat een extra glas water welkom is. Elke cel bestaat voor 80% uit water, enorme aantal cellen worden dagelijks vernieuwd.
Om 1 kop koffie te 'neutraliseren' heeft het lichaam 3 glazen water nodig. Alle ouder wordende huid is rimpelig, net als een appeltje dat te lang, uitdrogend, op een schaal ligt ...Op latere leeftijd vermindert het dorstsignaal.
Een mens kan niet lang zonder zuurstof ... maar daarna komt vocht ... eerder dan voedsel.
Wij wonen in een land met voldoende water ... gewoon uit de kraan. Net als bij veel andere dingen die goed voor je zijn ... is het een kwestie van DOEN!
Be happy, be healthy, be helpful ... glimlach, drink water, beweeg ... kost allemaal nix!
