|
Rond de jaarwisseling maken veel mensen goede voornemens ... om half januari te constateren dat voornemen iets anders is dan DOEN.
...
Natuurlijk kun je altijd opnieuw beginnen of wachten tot het eind van het jaar.
Het is makkelijker om dingen te veranderen als je een ander ritueel invoert dan dat je je voorneemt iets te laten ... Veranderingen bereik je door andere gewoonten, ander gedrag en dat begint met een ander ritueel.
Voor een ieder die zichzelf meer 'eigen tijd' in 2017 gunt de volgende suggestie:
Blok nu al vast in de nog lege agenda één dagdeel per week ... en houdt dat dagdeel vrij ... Besteed het zoals het je op die dag past ...
slaap uit, neem een massage, wandel een extra lange wandeling, lees een boek, bel je moeder ... DOE iets waar je jezelf BLIJ mee maakt.
Word in het nieuwe jaar je eigen beste vriendje ... dan ben je altijd in goed gezelschap!
Be happy, be healthy, be helpful ... DOE!
|
