|
Vandaag moest en zou ik gaan lopen. Een hele week gejaag en stressy toestanden...Daar moest iets aan gedaan worden. Bijgevolg ben ik deze avond een toerreke van 6.5 km. gaan lopen. Heel op het gemakske, omdat ik mijn hoofd echt nog leeg moest maken. En zeer goed nieuws he. Niets, maar dan ook niets last gehad van mijn kuit ! Ik heb die 6.5 km gelopen aan 7.11 min/km. Zeer traag dus, maar echt waar, zeer ontspannend (en daar doen we (allee, ik toch) het toch voor, niet ?...) Mijn gemiddelde hs zegt genoeg : 139. Het was zeer koud toen ik begon met lopen (-1°), maar na een km. was alle kou verdwenen. Ik heb wel niets of niemand tegengekomen ! Conclusie: volledig ontspannen thuisgekomen en een zalige avond voor de boeg. Het laptoppeke op de schoot. Blogske schrijven en blogskes lezen. Wat moet het nog meer zijn ! Morgen rustdagske, maar zondag gaan we voor de 8 km loslopen met 6 x 40/60 versnellen. Verslagje zal volgen uiteraard.
See You
26-12-2008, 21:18
Geschreven door ddg 
|
