Bij mijn aankomst aan de piste zag ik Ghita voorbij zoemen, ernstig en plichtsbewust haar schema volgend.
Ze had mij niet gezien en kon haar daardoor goed volgen, goed zeer goed bezig, ze zal weerom op wedstrijden haar vrouwtje staan! zeker weten.
Massi is in opkomende vorm, zijn tijden worden scherper en scherper, en hij vliegt nu al over de piste met bewonderaars alom, sommige komen mij vragen " wie is die gast " 'k moet wel oppassen, en soms wat temperen om het risico voor kwetsuren te mijden. Maar een man met karakter en talent!
Mirella kreeg naar haar doen scherpe tijden mee op de 400 derden, maar verraste met daar telkens weer onder te blijven, zelfs nadat ze een reeks 400 derden gedaan had en reeksen van scherpe 300 & 200 derden liep bleef ze onder haar limieten, super goed bezig meisje, Patrick zal trots zijn, en jij fit en snel.
Ghita weerom, met snelle intervals en mooie tijden, die ze dan vlijtig noteert en mij ( en met terechte trots ) overhandigd.
Massi was niet te stoppen, een explosief gebeuren, dik onder zijn tijden en met gemak, en snel recupererend.
We gaan voor snelheid, de lente komt er aan en de spirit is voelbaar.
Jonas gaat goed mee met gemiddelde tijden van 1.21 op 400 en 34 op de 200 is hij bijlange na geen jogger !!
Massi weet waar hij voor staat en imponeert met snelle en constante tijden, nog eventjes en met de juiste gedachte gaan we voor toptijden.
Mirella weert zich als een duivelinnetje in een wijwater vat, goede tot zeer goede tijden en scherp !!
Petru is een loopbeest, zijn duizenden en dat waren er een pak met een gemiddelde van 3.36 die gaat stukken maken op de marathon.
Nando nog zo'n klasbak, kwam Massi het vuur aan zijn schenen leggen, en goed ook Massi vond dat natuurlijk tof. Maar ik verwittig Massi als Nando blijft komen hij het zeer moeilijk zal krijgen, en wij zitten dan met 4 klasbakken ( Mimoun en Johan ) dat gaat de volgende maanden spetters geven.
Patrick kwam ons vervoegen, en van hem weten we dat hij kan lopen, en geen beetje ook !!
Petru had iemand bij om eens meet te trainen met ons Bobac ( natuurlijk verkeerd geschreven van mij ) maar dat doet er niet toe heeft goed meegelopen en is zeker een meisje om samen met Mirella te trainen.
5/4 Ghita heeft in het park eekhoorntjs gaan vangen, denk dt ze te rap gelopen heeft, die beestjes zagen een flits en weg was Ghita, goed meisje doorgaan.
Massi weerom een 8 tal 400 rond 1.05 - een stel 300 rond 48 en 200 in 31
Korte afstanden en snelle tijden, Massi begint meer en meer in een snel en constant ritme te komen, we zijn op goede weg, maar we moeten nog even doorwerken.
Zijn droom om onder de 4' op 1500 m ligt in zijn bereik en mentaal moet hij zich sterk maken dat dat er zeker inzit. Teven is hij vandaag ook het feestvarken liep de 200m in 27" wat betekend 2" sneller als vorig record !!!! Jonas volgde de gehele interval training en begint te groeien, tevens een kereltje met karakter, ben benieuwd naar zijn Antwerp 10 myles, enkel nog afstand Jonas afstand zeer belangrijk, hoef zelfs niet op snelheid die trainen we wel op de piste, goe bezig makker !! je heb natuurlijk wel een mooi voorbeeld voor je lopen tijdens de intervaltrainingen ( Massi ) Den Erik is zeer actief de laatste weken, want hij gaat met dochterlief ook de 10 myles doen, ben benieuwd of papa zijn dochter gaat kunnen bijhouden en vooral dat ze samen niet te snel starten en nu naar Thailand op verlof en alle dagen 30 km trainen 's middags bij 35° ge gaat ze zien vliegen zie !!!!!! Ons Mimounneke kwam kijken en zijn schema ophalen, 'k zag aan zijn gezicht dat 't em direct wou laten zien dat hij nog niet afgeschreven is. Mimounneke we kennen je , je bent een echt loopbeest en hopen op een spoedig herstel en niet teveel frit met mayonnaise eten he!! der worde dik van snoeper !!!!!
De winter is voorbij, en we gaan er tegen aan voor het seizoen dat komt.
Spijtig dat Mimoun en Johan een kwetsuur hebben maar Johan heeft het ook druk met zijn eerste boreling, een mooi kindje en het trekt op zijn ouders ( dit om discussie te vermijden ). Erik zoals we hem kennen, is een vechter en begint op dreef te komen, Eric loopt weer tijden als vanouds. Massi snel, soepel en vliegt over de tartan, soms vraag ik mij af of hij die wel raakt ( de tartan ) Jonas is de nieuwste spruit, alhoewel hij reeds in 2006 bij mij liep als scholier, het tempo zit er nog in en wacht op uitbraak. Richard is aan het remonteren en doet wat hij kan en met wisselend succes. Mirella is tevens met goede tijden de opmars tegemoet aan het gaan, dat zeggen duidelijk haar intervaltrainingen ( zie loophistoriek ) Petru is een machine, eens op gang en voor geen kilometertje schrik, een te duchten tegenstreven, vooral in trails is hij een krak, een km of 30 / 40 das voor 's morgens en 's avonds zien we wel, sterke boy !! Ghitake, werkt rustig haar schema af, we zien ze niet zo vaak, maar dat komt omdat ik niet wens dat ze in het donker nog op straat loopt, maar trainen doet ze wel !!! Nando is ons een paar weken geleden komen opzoeken, wat de ploeg enorm veel plezier deed, de deur staat wijd open voor jou jongen, we kunnen je best gebruiken een aanvulling van een superteam !!!!
Op 7/05 Kontich 10 km Loopt Mimoun een 2de plaats in 35'47" de lentejogging, en op 8/05 de reuzenloop 10 km 1 ste plaats en onze Johan op de 3 de plaats in 36'44", Mirella liep de 5 km in 29'53" met daaraan verbonden een 19 de plaats.
14/04 Kasterlee - Mimoun 18 km in 1u15'28" een 1 ste plaats
Ons Nelleke veraste iedereen met een tijd te lopen die ze in haar beste dagen liep namelijk 1u23'41, Mirella die de laatste weken geen kans zag door het vele werk liep toch nog een schitterende 1u39'20 goed meisjes goed.
De Antwerpse 10 miles en marathon was een groot succes voor mijn kadeekes te beginnen met de knappe prestatie van onzen Petru die de marathon liep in 2u56'30" en zich daarmee terecht marathonloper mag noemen. te weten dat de jongen drie maand voor datum een bronchitis opliep waarmee hij weken out was, pas genezen dan de griep, en een massa werk spaarden deze dappere gast niet. hij hadt een training gehad voor 2u45' en alles liep goed tot die bronchitis, en dan nog beneden de 3 u knap, gewoon knap. Natuurlijk moet bij gezegd dat hij danig ondersteund werd door enkele clubgenoten en mij op de fiets, de mens zal ni anders gedurfd hebben dan zijn ziel uit zen lijf te lope.
Maar der ware nog knappe gasten en twee gazellekes, vooreerst onze immer strijdbare Mimoun ik had hem reeds de laatste weken zien groeien tijdens de trainingen en hij deed wat ik van hem verwachte de 10 Mile in 55'49" ,gevolgd door zijn wapenbroeder en loopvriend Johan die tevens een schitterende 56'12" op de tabellen plaatste met onder hun beide een gemiddelde snelheid liepen van boven de 17 km per uur. Nog zo'n 2 lopenbeestjes waren Tibo en Tom, Tibo wilde zich bewijzen een zette een magistrale 59'49" neer en in gezelschap van onzen Tom in dezelfde tijd( in Gent zouden ze zeggen " een wreed snel manneke") onzen Tom is wel te verstaan al een master dus nen snelle master. 'k Was danig content dat onze Nando meedeed de gast had al een tijd niet meer getraind en ik verwachte zeker niet dat hij dat liep wat zijn officiele tijd aangaf namelijk 1u00'37" dus behoorlijk snel, maar het is natuurlijk ook en samen met Tibo een natuurtalent!!. Samir liep een behoorlijke 1u07'08" onze super master Serge klokte af op 1u18'53" het is en blijft ne vechter onze Serge. Rony kwam voorbijgeflitst en eindigde in voor hem een goed resultaat 1u38'04"
