Ondertusen heb ik 5 looploze weken achter de rug. En beslist om de looppauze te verlengen tot 8 weken ... De lies voelt beter, echter nog teveel last aan de heup om te herbeginnen met lopen.
De dokter diagnosteert ontsteking op de 4koppige aanhechtingsspier aan het bekken, aan beide kanten. Mogelijke oorzaken : overbelasting, verkeerde loopstijl, of een onregelmatigheid in bekken of rug. De overbelasting pakken we aan met rust, voor bekken en/of rug moet ik nog eens langs bij de osteopaat, en op 4 juni afspraak bij Dr Nelde bij Mensana voor een loopanalyse.
Toch alweer een nieuw doel gesteld : ingeschreven voor Köln Marathon op 14 september !!

Tweede beslissing was om dit jaar zeker geen ultra's meer te lopen (en misschien nooit meer +42km...), Laat me eerst mijn "marathoncarriere" maar weer oppikken, dat zal al een uitdaging op zich zijn.
Tot later !
12-05-2014, 00:00
Geschreven door Filip 
|