Foto

400m

52”57

800m

1’53”76

1000m

2’26”??

1500m

3’50”89

mijl

4’15”85

2000m

5’24”54

3000m

8’18”80

5000m

14’36”??

Mijn favorieten
  • bloggen.be
  • Dieter Van Lierde
  • Frederik De Vuyst
  • Joost Dewaele
  • Dimitri Delombaerde
  • Lieven Demeestere
  • Natalie Tijtgat
  • Johan Descheemacker
  • David Stevens
  • Kim Barbé
    Mijn favorieten
  • Koen Naert
  • Bart Verkaemer
  • Michaël Vannieuwenhuyze
  • Björn Desmet
  • Steven Hocedez
  • Davy Stieperaere
  • Christoph Fieuw
  • Vanlede Ludovic
  • Hans Detavernier
  • Hans Omey
    Mijn favorieten
  • bloggen.be
  • Peter Ghyselinck
  • Foto
    Foto
    Foto
    Inhoud blog
  • Lore 27/07/2013 49cm 3,220 kg
  • diagnose gekend
  • achillespeesaanhechtingsblessure
  • Vijfkerkenloop was goed...
  • Ga er weer aan beginnen!!!
    Foto
    Foto
    Foto
    Blog Fabrice Laga
    Lopersblog van Nono(Fabrice) en zoveel meer
    30-05-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.aftellen naar...
    Volgende maand zou ik normaal gezien al papa moeten zijn...
    Daardoor vallen de wedstrijden voorlopig weg.
    De motivatie om te lopen was de laatste 3weken dan ook iets minder, maar ik ga toch nog m'n best doen op de 2 nog geplande wedstrijdjes.
    Deze week was het een sukkelweek, maandag met moeite aan 10km/uur gelopen, dinsdag en woensdag niet gelopen, donderdag en vrijdag beetje, en vandaag toch uur en 5minuten.
    Heb al gans de week last van m'n blaar opgelopen in Tielt, maar ja 'k ga het daar niet op steken moest het maandag wat minder zijn.

    Maandag loop ik zoals elk jaar de 5km in Kortrijk (enkel het eerste jaar niet omdat die toen nog niet bestond, toen won ik daar de 10km voor Hassan Mihri, de winnaar van de volgende edities).
    Ik zou natuurlijk graag weer als winnaar eindigen maar makkelijk wordt het niet want Johan Descheemacker komt ook aan de start, maar we zien wel.
    Daarna is nog een 9km gepland in Tielt op de verkiezingsdag.

    Groetjes

    30-05-2009 om 13:35 geschreven door lagatje  


    25-05-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Watewyloop Tielt
    Zondagmiddag vertrokken naar Tielt met het gedacht dat het zo goed als onmogelijk zou zijn om m'n 3de plaats van vorig jaar te herhalen.
    Zat met Bram Coppens, Dieter Brouckaert, Dimitri Caby, Bart Bleyaert,Luc Van Asbroek, Frederik De Vuyst, Bart Verkaemer in m'n gedachten, dan weet je al dat er wonderen moeten gebeuren.
    Maar soit, een wedstrijd moet altijd worden gelopen, dus zat ik volle goede moed.

    Het was ook stralend weer , zeer warm zelfs , maar dat deerde me niet echt, het was voor iedereen zo warm.

    De 4eerstgenoemden waten door verschillende redenen niet aanwezig dus dat zag er al goed uit, wel stonden Francies Vansteenbrugge, Nico Algoet en Frederik Colpaert aan de start.

    Eenmaal gestart kon ik redelijk vlot meegaan met een omvangrijk kopgroepje van 8-tal atleten.
    Na de eerste doorkomst van 4ronden waren we nog slechts met 8, Bart Verkaemer had het tempo niet gevolgd, evenals Pedro Dujardin.

    Na een heel tijdje samen te hebben gelopen met Frederik De Vuyst moest ik hem ook laten gaan, ook al had Frederik ook zeker niet z'n beste dag aan z'n ademhaling te horen.

    We waren er vrij gerust in dat als we ons tempo hoog konden houden dat we 5 en 6 zouden worden, maar dat lukte niet, we voelden ons tempo zakken, maar geen van beide kon versnellen.
    Bij het begin van de laatste ronde riep m'n pa dat Pedro serieus was aan het naderen, maar ja den dezen kon niet sneller.

    Toch haalde ik nog eens alles uit de kan op de eerste helft van de tour want die was naar beneden om Pedro niet te laten naderen.
    daar beneden aangekomen zag ik dat Pedro weer was verachterd, maar tot m'n grote verbazing zat Bart Verkaemer op een 10-tal meter , en toen wist ik al dat ik 7de zou worden, want ik zat al piepedood, en dan mag je al karakter hebben dat je wil meegaan lukt niet meer als je hartslag 200 aanwijst.

    Al afziend en puffend heb ik dus de finish bereikt als 7de in 33min 34sec, anderhalve minuut  trager dan vorig jaar, maar ja 't zal de leeftijd zijn zeker

    Ik heb die 9,7km afgewerkt aan een gemiddelde hartslag van 193, goed diep geweest dus, met een maximum van 202










    25-05-2009 om 20:19 geschreven door lagatje  




    Rondvraag / Poll
    Krijgt Lars er een broertje bij of een zusje? Alvast 2 gokjes: Mieke denkt jongetje, ik meisje
    Broertje
    Zusje
    Bekijk resultaat


    Foto

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Blog als favoriet !

    Foto

     

    2008

    2009

    2010

    Week 1

    50km

    0km

    77km

    Week2

    75km

    0km

    18km

    Week3

    64km

    43km

    33km

    Week4

    69km

    49km

    23km

    Week5

    30km

    60km

    55km 

    Week6

    50km

    70km

    43km 

    Week7

    74km

    60km

    56km 

    Week8

    102km

    66km

    49km 

    Week9

    52km

    81km

     

    Week10

    31km

    84km

     


    Foto

    Foto

    Archief per week
  • 22/07-28/07 2013
  • 01/07-07/07 2013
  • 13/05-19/05 2013
  • 11/03-17/03 2013
  • 17/12-23/12 2012
  • 10/12-16/12 2012
  • 22/10-28/10 2012
  • 20/08-26/08 2012
  • 06/08-12/08 2012
  • 09/07-15/07 2012
  • 02/07-08/07 2012
  • 18/06-24/06 2012
  • 28/05-03/06 2012
  • 21/05-27/05 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 23/04-29/04 2012
  • 16/04-22/04 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 12/03-18/03 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 13/02-19/02 2012
  • 06/02-12/02 2012
  • 30/01-05/02 2012
  • 16/01-22/01 2012
  • 26/12-01/01 2012
  • 12/12-18/12 2011
  • 05/12-11/12 2011
  • 31/10-06/11 2011
  • 19/09-25/09 2011
  • 22/08-28/08 2011
  • 01/08-07/08 2011
  • 27/06-03/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 13/06-19/06 2011
  • 06/06-12/06 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 25/04-01/05 2011
  • 11/04-17/04 2011
  • 04/04-10/04 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 28/02-06/03 2011
  • 14/02-20/02 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 10/01-16/01 2011
  • 26/12-01/01 2012
  • 13/12-19/12 2010
  • 06/12-12/12 2010
  • 29/11-05/12 2010
  • 22/11-28/11 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 04/10-10/10 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 16/08-22/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 05/07-11/07 2010
  • 28/06-04/07 2010
  • 21/06-27/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 31/05-06/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 10/05-16/05 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 19/04-25/04 2010
  • 12/04-18/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 29/03-04/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 08/02-14/02 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 04/01-10/01 2010
  • 28/12-03/01 2016
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 23/11-29/11 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 28/09-04/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 29/06-05/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 05/01-11/01 2009


    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!