|
Vanmorgen om 8u15 opgestaan om me klaar te maken voor een dagje naar Sluis.
Na 3 jaar te zijn teruggekeerd met de overwinning was ik er deze keer niet gerust op.
Na een ganse week met zwakke benen en een pijnlijke maag te hebben gezeten vreesde ik het ergste.
Des te meer dat ik ook 's morgens en tijdens de opwarming last had van een opspelende maag, dan kan je maar hopen dat eenmaal het fluitsignaal wordt gegeven je door de adrenaline de maag niet meer voelt.
Samen met Dieter en Stijn de laatste kilometers verkend.
Eenmaal aan de start zag ik de nrs. 3 en 4 van vorig jaar dus wist ik dat het zeker al geen rustig toerke ging worden.
Van bij de start werd er stevig doorgelopen en nam de atleet van duffel(die ik niet ken, volgens uitlsag Niek den Exter).
Enkel Simon, Andy en ik konden dit tempo volgen. Dieter volgde op zeer korte afstand en nr.6 was na een km al een stuk achterop.
Een stuk verder nam Simon over nadat Andy ook al het tempo een stuk hoger had gelegd. Die eerste kilometers kon ik niet supergoed volgen maar het ging wel.
Ik bleef in 4de positie tot ongeveer halfweg(zo had ik de tegenstand al wat in de gaten kunnen houden en had toen al gezien dat de atleet van Duffel niet supergemakkelijk volgde). Halfweg dus nam Simon enkele meters nadat Andy naar mijn gevoel het gat wat had laten vallen en Niek liep dit niet direct toe. Dan weet je genoeg en ik liep het gat in één ruk toe. Enkel Andy kwam nog terug.
Even verder kwam ik dan op kop, naast Simon, tweemaal probeerde ik wat te versnellen maar hij volgde goed.
Andy had door die versnellingen moeten lossen dus ging het tussen ons gaan.
Ik bleef dan op kop lopen met hem in m'n spoor, maar wel met wat reserve klaar om z'n mogelijke aanval te beantwoorden.
Die kwam er echter niet en een goeie kilometer van het einde ging ik nog eens en toen moest Simon passen en dan moet je niet meer wachten.
En zo kwam ik toch wel puffend voor de vierde opeenvolgende keer als eerste over de meet een goeie 10sec voor Simon Mestdagh.
Dieter kwam na een eenzame wedstrijd als vijfde over de meet, Peter 6de, Luc 10de, Hilde 14de en 2de dame en Stijn tot slot 25ste.
Hieronder de uitslag van de eerste 10:
| Positie |
Positie per categorie |
Borstnummer |
Naam |
Woonplaats |
Bruto tijd |
Netto tijd |
| 1 |
1 e Heren |
34 |
Fabrice Laga |
Zulte |
15:06 |
15:04 |
| 2 |
2 e Heren |
82 |
Simon Mestdagh |
Sint-Kruis (Brugge) |
15:17 |
15:16 |
| 3 |
3 e Heren |
77 |
Andy Inghelbrecht |
Torhout |
15:28 |
15:26 |
| 4 |
4 e Heren |
74 |
Niek den Exter |
Terneuzen |
15:32 |
15:30 |
| 5 |
5 e Heren |
83 |
Dieter van Lierde |
Horebeke |
16:15 |
16:13 |
| 6 |
6 e Heren |
71 |
Peter Moreels |
Deerlijk |
17:26 |
17:24 |
| 7 |
7 e Heren |
165 |
Bram Roekcens |
Dudzele |
17:37 |
17:34 |
| 8 |
8 e Heren |
111 |
Robin Hoet |
Hooglede |
17:40 |
17:37 |
| 9 |
9 e Heren |
100 |
Yves Kerkhove |
Oostkerke (Damme) |
18:03 |
18:00 |
| 10 |
10 e Heren |
35 |
Luc Declercq |
Anzegem |
18:05 |
18:02 |
Op de 10km gewonnen door Kristof Mouton voor Frederik Colpaert en Bart Verkaemer werd Frederik de Vuyst 4de.
Op de halve marathon wonnen de clubgenoten van KAAGent het clubklassement overtuigend met een 2de, 3de, 4de, 7de en 17de plaats voor respectievelijk Aman Gemeda, Francies Vansteenbrugge, Dimitri Caby, Luc Van Asbroeck en Matthieu Lazou.
Pascal werd 42ste net boven 1uur 19.
Na de wedstrijd zijn we dan nog goed gaan eten,(voor mij een dikbil touredoske), en daar zag ik de volgende gelukstips hangen(zie fotootjes).
Zo weer een dagje verder, op naar de volgende wedstrijd(weet nog niet welke, als er suggesties zijn laat maar weten), maar eerst goed verder trainen en hopen dat de maag nu voorgoed pijnloos blijft.
15-03-2009 om 20:20
geschreven door lagatje 
|
