Het was een zalig weertje om de 6,86km af te haspelen. Samen met Steven Hocedez liep ik het plaatselijk rondje op de Ghellinck, we hadden toen reeds een kleine voorsprong op de achtervolgers. Eenmaal op het onverhard richting Schelde liep ik op kop en Steven liet geleidelijk aan begaan.
Ik heb gans de wedstrijd niet echt à bloc gegaan, maar had toch geen supergevoel. Echt veel sneller lopen zat er ook niet in. Al bij al ben ik toch tevreden natuurlijk met deze overwinning. Eerste maal in zo mooi weer lopen deed ook deugd. Steven werd 2de. Jammergenoeg liep hij nog een stuk verkeerd, maar dit veranderde niets aan de uitslag. Philiep Steeland werd 3de.
Op de 1Omijl won denk ik Nico Algoet. Matthieu moest opgeven met een lichte blessure.
Bedankt aan de vele supporters te fiets en te voet
Aangezien ik zovele jaren in Wortegem heb gewoond, mag ik de eerste vijfkerkenloop niet missen he in Elsegem Dat is een deelgemeente van Wortegem-Petegem. Het is de bedoeling dat de vijfkerkenloop elk jaar zou georganiseerd worden in een andere deelgemeente, 't is te zeggen: Elsegem, Wortegem, Petegem, Ooike en Moregem, en de bedoeling is dan om af te sluiten met een halve marathon die elke deelgemeente zou aandoen, maar dat is dus toekomstmuziek.
Vandaag doe ik mee aan de 6,8 of 6,9km, met start aan aankomst op ons trainingsdomein van de zondag Domein De Ghellinck. Het parcour brengt ons langs het golfterrein en de Schelde en de kerk van Elsegem. Het is zo goed als vlak, met hier en daar een stukje onverhard. Er is ook een 10mijl, maar die laat ik nog voor wat ze is, daarvoor heb ik meer training nodig.
Zo misschien tot daar, de start is om 14u voor de 7 en om 15u30 voor de 10 mijl.
Na ziek te zijn geweest, en zoals vooraf geblogd, niet veel te hebben gelopen, ben ik vanaf vorige woensdag terug begonnen met opbouw van conditie. Deze woensdag, gisteren dus heb ik m'n eerste keer een beetje interval gedaan. Totaal onverwacht, maar Joost deed als training 4x 1ronde en aangezien ik van plan was eens een uurenhalf te lopen, probeerde ik maar wat mee te doen. Zoals ik al vreesde kon ik niet volgen ook al omdat hij iets sneller liep dan zijn vooraf gezegde tempo, maar soit samen hebben we toch goed getraind. De eerste 2 startten we samen, maar de 3de zorgde ik ervoor dat ik iets voorsprong had bij de start, hij had zo een richtpunt. Uiteindelijk liep ik mijn rondes in 6'42, 7'02, en 6'50. De derde liep Joost in 6'14 Dat is voor de moment zeker nog geen spek voor mijn bek De vierde liet ik Joost doen, ik wou absoluut mijn uur half lopen. En zo liep ik uiteindelijk mijn langste training ooit: net een halve marathon: 21,1km en dat in 1uur 35min. Voor sommigen is dat misschien dagelijkse kost, maar den dezen was toch content met z'n training. Nu blijven trainen(dit vooral omdat m'n inspanningstest in het UZ verzet is naar begin mei en dan moet ik toch enigszins een beetje goed lopen ))
Dat is voor de moment zeker nog geen spek voor mijn bek
