Foto

400m

52”57

800m

1’53”76

1000m

2’26”??

1500m

3’50”89

mijl

4’15”85

2000m

5’24”54

3000m

8’18”80

5000m

14’36”??
Mijn favorieten
  		• bloggen.be
  		• Dieter Van Lierde
  		• Frederik De Vuyst
  		• Joost Dewaele
  		• Dimitri Delombaerde
  		• Lieven Demeestere
  		• Natalie Tijtgat
  		• Johan Descheemacker
  		• David Stevens
  		• Kim Barbé
    Mijn favorieten
  		• Koen Naert
  		• Bart Verkaemer
  		• Michaël Vannieuwenhuyze
  		• Björn Desmet
  		• Steven Hocedez
  		• Davy Stieperaere
  		• Christoph Fieuw
  		• Vanlede Ludovic
  		• Hans Detavernier
  		• Hans Omey
    Mijn favorieten
  		• bloggen.be
  		• Peter Ghyselinck
  		•
    Foto
    Foto
    Foto
    Inhoud blog
  		• Lore 27/07/2013 49cm 3,220 kg
  		• diagnose gekend
  		• achillespeesaanhechtingsblessure
  		• Vijfkerkenloop was goed...
  		• Ga er weer aan beginnen!!!
    Foto
    Foto
    Foto
    Blog Fabrice Laga
    Lopersblog van Nono(Fabrice) en zoveel meer
    10-01-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Goeie eerste week
    Ik heb deze week alle dagen kunnen trainen enkel dinsdag rustdag.
    Zo kom ik op een totaal van 77km deze week.
    Moest ik dit alle weken kunnen, de conditie zou wel goed komen, maar ja...
    Vandaag had ik wat last aan m'n rechter knie, hopelijk niets ernstig. Snelle trainingen zitten er toch nog niet tussen, we zien dus wel.
    Ik liep 6x deze week goed voor totaal van 6u30 aan een gemiddelde snelheid van 11,9km/u en gem. hartslag van 140.
    Greetz

    10-01-2010 om 13:26 geschreven door lagatje  


    Rondvraag / Poll
    Krijgt Lars er een broertje bij of een zusje? Alvast 2 gokjes: Mieke denkt jongetje, ik meisje
    Broertje
    Zusje
    Bekijk resultaat
    Foto
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Blog als favoriet !

    Foto

     

    2008

    2009

    2010

    Week 1

    50km

    0km

    77km

    Week2

    75km

    0km

    18km

    Week3

    64km

    43km

    33km

    Week4

    69km

    49km

    23km

    Week5

    30km

    60km

    55km 

    Week6

    50km

    70km

    43km 

    Week7

    74km

    60km

    56km 

    Week8

    102km

    66km

    49km 

    Week9

    52km

    81km

     

    Week10

    31km

    84km

     


    Foto
    Foto
    Archief per week
  		• 22/07-28/07 2013
  		• 01/07-07/07 2013
  		• 13/05-19/05 2013
  		• 11/03-17/03 2013
  		• 17/12-23/12 2012
  		• 10/12-16/12 2012
  		• 22/10-28/10 2012
  		• 20/08-26/08 2012
  		• 06/08-12/08 2012
  		• 09/07-15/07 2012
  		• 02/07-08/07 2012
  		• 18/06-24/06 2012
  		• 28/05-03/06 2012
  		• 21/05-27/05 2012
  		• 30/04-06/05 2012
  		• 23/04-29/04 2012
  		• 16/04-22/04 2012
  		• 09/04-15/04 2012
  		• 12/03-18/03 2012
  		• 20/02-26/02 2012
  		• 13/02-19/02 2012
  		• 06/02-12/02 2012
  		• 30/01-05/02 2012
  		• 16/01-22/01 2012
  		• 26/12-01/01 2012
  		• 12/12-18/12 2011
  		• 05/12-11/12 2011
  		• 31/10-06/11 2011
  		• 19/09-25/09 2011
  		• 22/08-28/08 2011
  		• 01/08-07/08 2011
  		• 27/06-03/07 2011
  		• 20/06-26/06 2011
  		• 13/06-19/06 2011
  		• 06/06-12/06 2011
  		• 09/05-15/05 2011
  		• 02/05-08/05 2011
  		• 25/04-01/05 2011
  		• 11/04-17/04 2011
  		• 04/04-10/04 2011
  		• 21/03-27/03 2011
  		• 14/03-20/03 2011
  		• 28/02-06/03 2011
  		• 14/02-20/02 2011
  		• 07/02-13/02 2011
  		• 31/01-06/02 2011
  		• 24/01-30/01 2011
  		• 10/01-16/01 2011
  		• 26/12-01/01 2012
  		• 13/12-19/12 2010
  		• 06/12-12/12 2010
  		• 29/11-05/12 2010
  		• 22/11-28/11 2010
  		• 08/11-14/11 2010
  		• 11/10-17/10 2010
  		• 04/10-10/10 2010
  		• 27/09-03/10 2010
  		• 20/09-26/09 2010
  		• 13/09-19/09 2010
  		• 23/08-29/08 2010
  		• 16/08-22/08 2010
  		• 02/08-08/08 2010
  		• 05/07-11/07 2010
  		• 28/06-04/07 2010
  		• 21/06-27/06 2010
  		• 07/06-13/06 2010
  		• 31/05-06/06 2010
  		• 24/05-30/05 2010
  		• 10/05-16/05 2010
  		• 03/05-09/05 2010
  		• 19/04-25/04 2010
  		• 12/04-18/04 2010
  		• 05/04-11/04 2010
  		• 29/03-04/04 2010
  		• 22/03-28/03 2010
  		• 15/03-21/03 2010
  		• 08/03-14/03 2010
  		• 01/03-07/03 2010
  		• 15/02-21/02 2010
  		• 08/02-14/02 2010
  		• 01/02-07/02 2010
  		• 25/01-31/01 2010
  		• 04/01-10/01 2010
  		• 28/12-03/01 2016
  		• 14/12-20/12 2009
  		• 07/12-13/12 2009
  		• 30/11-06/12 2009
  		• 23/11-29/11 2009
  		• 16/11-22/11 2009
  		• 02/11-08/11 2009
  		• 26/10-01/11 2009
  		• 12/10-18/10 2009
  		• 28/09-04/10 2009
  		• 21/09-27/09 2009
  		• 14/09-20/09 2009
  		• 07/09-13/09 2009
  		• 24/08-30/08 2009
  		• 17/08-23/08 2009
  		• 10/08-16/08 2009
  		• 20/07-26/07 2009
  		• 06/07-12/07 2009
  		• 29/06-05/07 2009
  		• 22/06-28/06 2009
  		• 15/06-21/06 2009
  		• 08/06-14/06 2009
  		• 01/06-07/06 2009
  		• 25/05-31/05 2009
  		• 18/05-24/05 2009
  		• 11/05-17/05 2009
  		• 04/05-10/05 2009
  		• 27/04-03/05 2009
  		• 20/04-26/04 2009
  		• 13/04-19/04 2009
  		• 30/03-05/04 2009
  		• 23/03-29/03 2009
  		• 16/03-22/03 2009
  		• 09/03-15/03 2009
  		• 02/03-08/03 2009
  		• 23/02-01/03 2009
  		• 16/02-22/02 2009
  		• 09/02-15/02 2009
  		• 02/02-08/02 2009
  		• 26/01-01/02 2009
  		• 19/01-25/01 2009
  		• 12/01-18/01 2009
  		• 05/01-11/01 2009

    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs