Noëlla, een fantastische vrouw en bestuurslid die veel te vroeg afscheid nam van deze wereld... °1961-
†2011
Zoeken in blog
Kan U beter? Hebt U tijd over? GEZOCHT Blog-medewerkers Wedstrijdfoto's Verslagschrijvers
Selien De Schryder Internationale selecties EK veldlopen dec 2003 Edingburgh (GBR), WK veldlopen maart 2004 Brussel (BEL), EK veldlopen dec 2004 Heringsdorf (DUI), WK junioren Outdoor 3000m stp juli 2004 Grosseto (ITA), WK veldlopen maart 2005 Saint-Galmier (FRA), EK veldlopen dec 2005 Tilburg (NED), EK veldlopen dec 2006 San G. su Legnano (ITA), EK-U23 Debrecen (HUN) 3000m steeple Outdoor maart 2007, selectie Universiade Bangkok, selectie Europabeker, VAL-elitelijst Internationaal B1, EK veldlopen dec 2008 Brussel (BEL), Nationaal Palmares BK cad 1500m stp 2001, BK sch 2000m stp 2002, BK sch 3000m 2003, BK jun 5000m 2004, BK jun cross 2004, BK jun cross 2005, BK beloften 5000m 2006, BK beloften 2e 5000m 2007, BK sen 3000m stp 2008, BK Universitairen 3000m steeple, BK AC 3e 5000m, BK AC 2de 5000m, Andere prestaties lid TopTeam VS (senior A), PK sen 1500m 2008, PK sen 3000m 2008, CR 3000m stp 10'05"06, Laatst PK Korte Cross febr 2011 BK zilver veldlopen Oostende 2011 PK 1500m april 2011
Jeroen Meuleman
Nationaal Palmares
2007 BK cad 2de stp 1500m
2007 BK cad 4x800m
2008 BK sch 4x800m
2009 2de Eindklassement Crosscup 2009 BK 2de sch 2000m stp
Vlaamse titels
2007 Vl. K cad 2de stp 1500m 2009 Vl. K 2de sch 1500m
Provinciale titels
2007 PK cross 3de
2007 PK cad 1500m
2007 PK cad 4x800m
2008 PK 2de sch cross
2008 PK sch 4x800m
2009 PK Cross sch
2009 PK sch 1500m
2009 PK 3de sch 800m 2009 PK estaf sch 4x800m 2011 zilver PK 1500m junior 2011 PK AC 4x800m 2011 pk 2de 4x400m junior Andere prestaties lid TalentTeam VS
De Atletiekkern Eerlijk Streven (ACES) ontstond zowat 35 jaar geleden in Wichelen. We zijn momenteel kern/afdeling van het professionele Racing Club Gent. Meer dan 3 jaar wordt het plaatselijke bestuur geleid door een dynamische groep ouders en sympathisanten. Zij dragen de kern op bestuurlijk, organisatorisch en sociaal vlak door het organiseren van familieweekends, cross (januari), stratenloop (mei), sinterklaas, stages (zee, ardennen, buitenland), uitstappen (picnic), entoezicht op gezonde verantwoordde trainingsmethodes en technieken voor alle atletiekdisciplines. De Wichelse atletiekkern, zijn bestuur en trainers, staan borg voor kwaliteit en een goede begeleiding met naar de toekomst toe een waaier aan mogelijkheden.
Enkele tips voor een gezonde atleet met prestatiedrang. Dagvoeding duursporter: max. 20% eiwitten (bouwstoffen), min. 20% vetten (energie), min. 60% koolhydraten (energie). Eet dikwijls, maar niet 1-1,5 uur voor de training. Eet voldoende eiwitten, maar wees zuinig met vet: kies voor magere melk en melkproducten, magere kaas, mager vlees (gevogelte, paard, rund)of vis (kabeljouw, mosselen, schelvis, tong, schol, forel), wit van het ei, minarine ... Eet volop koolhydraatrijke voeding: brood e.d., ontbijtgranen, peperkoek, zoet beleg (confituur, stroop, gelei, honing), aardappelen, deegwaren, rijst, groenten, fruit,... Verhoog de aanvoer van koolhydraatrijke producten 4 à 5 dagen voor de wedstrijd (70%). Samen met de afbouw van de intensiteit van de training resulteert dit in een grotere glycogeenvoorraad (d.i. de voorraad aan koolhydraten in lever en spieren). Vermijd uitputting van koolhydraatvoorraden. Neem vanaf het eerste half uur 80-100 g koolhydraten per uur, als de inspanning langer duurt dan 2,5 uur. Per uur bijvoorbeeld 200 ml Extran energiedrank, 350 ml Extran recuperatiedrank, 500 ml AA drink High Energy, 1200 ml Isostar, 1500 ml Aquarius of Gatorade... Vul koolhydraatvoorraden aan na inspanning. Eet volop koolhydraatrijke voeding binnen 2 uur na de wedstrijd. Zorg voor een aanvoer van 2 g koolhydraten per kg lichaamsgewicht. Drink voldoende, 2-4 liter per dag. Koffie, thee en alcohol zijn slechte dorstlessers voor sporters wegens het waterafdrijvend effect. Kijk uit voor vochtverlies. Een groot vochtverlies (>3% lichaamsgewicht) leidt tot concentratieverlies en vermoeidheid. De hoeveelheid vochtverlies kan gemeten worden door je voor en na de training te wegen (1 kg verlies=1 l water) en dit verschil te vermeerderen met de hoeveelheid ingenomen drank tijdens de inspanning. Drink voor je dorst krijgt. Je krijgt pas dorst als er een vochtverlies is van 2%...te laat dus. Drink kort voor de inspanning, de laatste 8 min. 100-200 ml water. Drink voldoende tijdens de inspanning, ieder kwartier 200-250 ml dorstlesser, als de inspanning langer dan 1 uur duurt. Drink voldoende na de inspanning voor het herstel van de vochthuishouding. MVG - uw ACES voedingsdeskundige
RACING CLUB GENT atletiekclub
kern/afdeling Eerlijk Streven Wichelen
15-08-2011
Verslag van Oordegem
Verslag wedstrijden in Oordegem van 21/07 en 14/08:
Meerkamp 21/07 Oordegem:
Op de Nationale Feestdag stond er op de piste van Oordegem een meerkamp gepland. Omdat deze meeting samen viel met onze sportkamp leek het mij eens goed idee om eens te zaken die we de dagen ervoor hadden geleerd eens uit te testen in de praktijk. En om het echt plezant te maken had de trainer het in zijn hoofd gehaald om vanuit Wichelen te wandelen naar Oordegem. Kan tellen als opwarming.
De wedstrijd bestond uit een vierkamp voor de benjamins/pupillen en een vijfkamp voor de miniemen.
De resultaten mochten gezien worden en ze hadden allemaal hun uitstap naar Planckendael de dag erop verdiend. Er werden op 60 prestaties liefst 35 persoonlijk records gedaan.
De benjamins:
60m
1000m
ver
kogel
vierkamp
Cailly Lisa
1128
2.42.66
2.46m
3.37m (PR)
452ptn (PR)
Cailly Merel
1041 (PR)
2.27.54
2.88m (PR)
3.91m (PR)
828 ptn (PR)
Druwe Robbe
1176 (PR)
2.31.16 (PR)
2.84m (PR)
4.17m (PR)
586ptn (PR)
Druwe Kobe
1076 (PR)
2.11.53 (PR)
3.44m (PR)
6.85m (PR)
1242ptn (PR)
De pupillen:
60m
1000m
ver
kogel
vierkamp
Triest Febe
983
3.35.79
4.42m (PR)
5.24m (PR)
1493ptn (PR)
Biebaut Sander
961
3.36.48
3.82m
6.73m
1724ptn (PR)
De miniemen:
80m
1000m
Ver
Kogel
Hoog
vijfkamp
Van Damme Hannah
1216
04'1250
3.66m
5.95m
1.10m
1649ptn (PR)
Van Damme Dagmar
1238
3'3575
3.95m (PR)
6.68m (PR)
1.34m
2260ptn (PR)
Triest Astrid
1425 (PR)
4'3391 (PR)
3.09m (PR)
3.87m (PR)
1.10m
945ptn (PR)
Desante Vanessa
1331
3'5025
3.02m
5.03m (PR)
GP
1134ptn (PR)
Van Damme Matthias
1217
3'2574
3.82m (PR)
6.64m (PR)
1.15m (PR)
2129ptn (PR)
Meeting Oordegem 14/08
Vandaag zijn we met een paar benjamins en pupil Wieter naar de meeting in Oordegem getrokken. De trainer kon weer tevreden terug kijken naar de prestaties van zijn atleetjes.
Cailly LisaDruwe Kobe
600m 2.40.22 60m 10.61 (PR)
Hockey 7.41m (PR) 600m 2.06.25 (PR)
Cailly Merel Hoog 1.00m (PR)
60m 10.34 (PR) Redant Jarno
600m 2.24.43 600m 2.16.89 (PR)
Hockey 10.17m Annaert Wieter
Druwe Robbe 60m 9.53
60m 11.41 (PR) Hoog 1.20m (PR)
600m 2.26.07 (PR) Kogel 5.72m (PR)
Ver 3.59m
Met dank aan Bart
14-08-2011
Halfoogstmeeting Oordegem 14 augustus 2011
Enkele van onze benjamins en pupillen hebben vandaag deelge,omen aan de meeting op Vlierzele. De ene kwamen van kamp, de anderen vertrekken op reis. Toch werden enkele pr's gebroken.
Op zaterdag/zondag 10/11 september : Beker van Vlaanderen. Afspreken met de trainers !!!!!!!!!!!
08-08-2011
Jogging Impe 7 augustus 2011
De jogging in Impe werd een groot succes. Heel wat atleten en joggers kwamen naar dit mooie, kleine Vlaamse dorpje afgezakt. Een deel van de Wichelse joggers nam er ook de start, evenals enkele atleten van ACES die deze jogging als training opvatten. De uitslag kan je lezen in de bijlage. Meer foto's op https://picasaweb.google.com/103414931259311388836/JoggingImpe7Augustus2011?feat=email#
Waar is Féline ?
Tijdens de groepsfoto waren deze 2 zich al stiekem aan het opwarmen....
Morgen (zondag) neemt TV-OOST een interview af van Selien. Ze vertrekt namelijk maandag naar de Universiade in China! Wil jij haar ook uitwuiven? Kom dan om 10 uur naar ons clubhuis! Alvast tot morgen!
Artikel over Selien uit 'Het Nieuwsblad'.
ATLETIEK FLANDERS CUP GENT
Selien De Schryder zet alles op Universiade
GENT/WICHELEN - Na een sabbatjaar vanwege de werken aan de nieuwe piste pakt Racing Gent zaterdag in Gentbrugge met de 21ste editie van de Gentse Feestenmeeting uit. Op de 3.000 meter steeple wordt uitgekeken naar Selien De Schryder.
De doctoraatstudente uit Wichelen ging twee weken op hoogtestage in het Zwitserse Sankt Moritz. Alles staat nu in het teken van de Universiade die midden augustus plaatsvindt in het Chinese Shenzhen', zegt De Schryder. Ik heb mijn trainingen perfect kunnen afwerken, zodat ik met een goed gevoel de competitie kan aanpakken. Voor zaterdag is het ook afwachten of de afdaling naar het zeeniveau niet te veel in de benen zal hangen. Mijn persoonlijk record dateert van vorig jaar in Luik met 9.54.79. Daar gaan we dan ook naar mikken.'
Volgende week staat in Ninove, ook al in het kader van de Flanders Cup, het BK steeple op de agenda. Klaar voor een nieuwe titel? Nee, nog een hindernissenkoers zou van het goede te veel zijn. Om de snelheid nog wat aan te scherpen, loop ik daar een 1.500 meter. Op 8 augustus vertrek ik dan met Melissa Dupré naar China.' ______________________________________________________________________________________________________________
Selien loopt dus vandaag de laatste wedstrijd van haar voorbereiding op de Universiade in China. Ze wil haar snelheid op de steeple nog wat aanscherpen door een goede 1500m te lopen. Op deze manier lijkt de steeple wel een onthoofde wedstrijd te worden want kleppers als Veerle Dejaeghere, Sofie Gallein en onze eigen Selien en Nena lopen niet mee! In elk geval wensen wij iedereen veel succes!
05-08-2011
Meeting in Sint-Niklaas!
De laatste wedstrijd als voorbereiding van het Vlaams kampioenschap in Merksem was, voor Jolien, een 1000m in Sint-Niklaas. Alweer liepen de kadetten niet alleen. Deze keer liepen kadetten, scholieren, junioren, senioren en masters allemaal samen! Maar Jolien was niet onder de indruk van deze omstandigheden. Ze nam het op tegen kleppers als Valerie Van Bogaert, Nicole Buytaert, Birgit Van Boxstael (allemaal senioren). Ook de Belgisch kampioene veldlopen bij de kadetten, de categorie van Jolien, was van de partij! Jolien nestelde zich mooi na de drie bovenvermelde senioren. Ze liep bijna de volledige wedstrijd alleen en hield de Belgisch kampioene mooi achter zich. Het resultaat mocht er zijn: 3'08"97! Een nieuw pr, met een verbetering van bijna 5 seconden! Met deze tijd komt Jolien op de 7de plaats in het jaarboek, van een pr op niveau gesproken. Proficiat Jolien! Coach Stefan
Meeting in Oordegem!
Dinsdagavond liepen Fran, Lore en Jelle een wedstrijd in Oordegem. De omstandigheden voor deze meeting waren ideaal: geen zuchtje wind, warm en veel zuurstof in de lucht! Fran en Lore betwisten daar de 800m. De kadetten en scholieren kwamen alweer samen aan de start. Lore nam direct het heft in handen en verzorgde het tempo tijdens de eerste 400m, op de voet gevolgd door Fran. Helaas had Lore een mindere dag en viel ze de tweede ronde terug, ze werd toch nog vierde in deze reeks. Fran bleef zich nu in het spoor van een andere atlete vastbijten. Ze gaf geen meter toe en probeerde de laatste 100m nog een aanval in te zetten. Ze geraakte er nog naast maar er net niet meer over. Fran werd knap tweede en deed maar liefst 4 seconden van haar pr! Haar nieuwe toptijd bedraagt nu 2'28"17! Jelle keek al een tijdje uit naar deze wedstrijd want hij mocht voor het eerst dit jaar starten op de steeple. Het was de eerste keer 2000m steeple voor hem. En hij had er zin in! De scholieren mochten samen met de senioren lopen maar daar was Jelle niet van onder de indruk! Jelle nestelde zich direct in derde positie en zette hele snelle rondetijden neer. Ik vreesde voor een te snelle eerste kilometer maar Jelle gaf geen krimp! Hij snelde zelfs nog naar de tweede senior! Jelle zette een ijzersterke tijd neer voor een eerste steeple van dit seizoen: 6'23". Hiermee komt hij op de 4de plaats op de jaarlijsten van België en dat als een eerstejaarsscholier! Proficiat man! Coach Stefan
31-07-2011
Meeting in Oudenaarde!
Omdat ik het niet echt verantwoord vind dat kadetten deelnemen aan Flanders cups, besloten we om Jolien vandaag te laten starten op een meeting in Oudenaarde, speciaal voor kadetten, scholieren en masters. Jolien ging van start op de mijl (1608m). De kadetten liepen hun wedstrijd samen met de scholieren. Jolien zat van bij de start direct in het spoor van de twee sterkste scholieren. Ze beet zich vast in het spoor van deze dames die 2 jaar ouder zijn dan haar. Jolien eindigde in 5'24"00 wat direct ook de op één na sterkste tijd is van dit seizoen bij de kadetten dames op de ongebruikelijke mijl! Proficiat met deze sterke prestatie Jolien! Coach Stefan
Flanders Cup Gentbrugge!
Flanders Cup Gentbrugge (RCG):
Zaterdag namen, op de 'Flanders Cup' van onze eigen club, Imré en Kevin deel aan de 800m. Er waren heel wat deelnemers uit zowel binnen- als buitenland! Na de reeksen met de internationale kleppers kwam Imré als eerste aan de slag. Hij liep verstandig vooraan in de kopgroep mee met de sterkere atleten, Wouter Vints en Jordy Schollaert. Na 500m nam hij zelfs nog even over van 800m specialist Jordy en trok stevig door tot aan de 700m. Daar sloeg de verzuring echter volledig toe maar Imré gaf niet op en eindigde nog in een sterke 2'0174. Als je weet dat Imré enkel 200m- en 400m trainingen in de benen heeft, dan is er nog heel wat progressie mogelijk! De 2 minuten grens breken, een eerste stap voor de 800mlopers, zit er zeker in! Knalprestatie van Imré en velen trokken hun ogen open met deze prestatie van deze karakterman! Enkele reeksen later kwam Kevin aan de bak! In een veel te trage reeks liep Kevin van de eerste tot en met de laatste meter aan de leiding! Na zijn goede wedstrijd van dinsdag zette hij ook nu, gezien de omstandigheden, een deftig tijd neer. Hij liep stukken sneller dan heel wat atleten die zogezegd in de 'snellere' reeksen zaten! Hoopvolle prestaties voor de rest van het zomerseizoen dus!
Maxim liep de 200m in 2332 met een frisse en fikse tegenwind. Jeroen liep zijn 1500m ook al van volledig aan de leiding! Hij liet zien dat hij dit seizoen nog heel wat in zijn mars heeft. Helemaal individueel liep hij maar net boven de 4 minuten. Met enige tegenstand zit hier heel wat meer in!Selien, die pas terug was van haar hoogtestage, presteerde alweer op hoog niveau! Samen met heel wat internationale toppers liep ze alweer onder de 10 minuten op haar 3000m steeple. Haar doel voor deze zomer is en blijft de 'Universiade' in China! Het grootste sportevenement ter wereld na de Olympische Spelen!
Coach Stefan
27-07-2011
Flanders cup Gentbrugge (RCG)
Flanders Cup prijzen-meeting
GENTSE FEESTEN MEETING
zaterdag 30 juli 2011
Er zijn nog steeds kaarten te verkrijgen in het clubhuis voor de prijs van 2 (voorverkoopprijs) ipv 5 aan de ingang!
Meeting in Oudenaarde!
4 prestaties = 4 persoonlijke records!
Het werd gisterenavond (dinsdag) een mooie meeting voor Aces Wichelen! Fran, Toon, Jelle en Kevin trokken samen met de trainers en supporters richting Oudenaarde en ze kwamen allen terug met een pr! Wat kan een trainer meer wensen... Fran kwam als eerste aan de bak en ze had er zin in! Na haar laatste wedstrijd, waar Fran een blessure opliep, besloten we om terug rustig op te bouwen met extra ondersteunende oefeningen. Fran (kadet) moest meelopen met de scholieren en dit is natuurlijk geen cadeau voor je eerste wedstrijd. Maar Fran draaide de hele wedstrijd vooraan goed mee. Enkel de laatste 150m was er een beetje te veel aan! Ze eindigde in 3'14"45 en direct was de toon gezet, het eerste nieuwe pr was een feit. Wie de uitslag bekijkt, zal merken dat Fran zelfs sneller liep dan heel wat junioren en senioren! Mooi debuut Fran! Toon was de volgende die in actie kwam! Ook hier liepen de kadetten en scholieren samen en dus mocht hij het direct opnemen tegen Jelle! Na zijn record op de 200m vorige week, besloot Toon om deze keer een langere afstand te lopen. Hij perste er een ijzersterke eindspurt uit en brak alweer zijn pr! 3'14'00 stond op de tabellen! Mooie reeks Toon, proficiat! In diezelfde wedstrijd liep Jelle dus ook mee. Hij liet zich in het begin te ver naar achteren afzakken maar liet een zeer snelle laatste 150m zien. Wie nog zoveel over heeft, moet dus nog een stuk sneller kunnen! Maar ook hij liep een pr, 2'49"20 is zijn nieuwe besttijd! Daarna was het de beurt aan Kevin. Hij was uit op revanche na zijn mindere vorige wedstrijd! Hij liep de volledige wedstrijd in de kopgroep en anticipeerde gemakkelijk op enkele uitvalspogingen. Met zijn verschroeiende eindspurt zette hij 2'45"96 op de tabellen, alweer een nieuw pr, en met wat meer zelf vertrouwen zit de overwinning in deze reeks er zeker in! Onze stage leverde dus al heel wat prachtige prestaties en pr's op! Coaches Maarten en Stefan zagen dat het goed was, heel goed!
Belgisch kampioenschap in Brussel!
Imré en Maxim slaagden erin, als junior, om zich te kwalificeren voor het Bk in Brussel. Op de 400m, voor het ogenblik het sterkste nummer in België, nam Imré het op tegen wereldtoppers als Jonathan Borlée! Imré bevestigde nogmaals zijn goeie vorm van dit seizoen en liep een mooie 51"81. Maxim startte heel sterk op zijn 200m, liep een goeie bocht maar verkrampte tijdens de laatste 40m. Hij liep nog een goede 23"16. De komende weken staan er nog heel wat verschillende wedstrijden op het schema. Hopelijk zijn de weergoden ons dan ook wat beter gezind!
21-07-2011
Nacht van de atletiek!
Na de 'Memorial Ivo Van Damme' is 'De nacht van de atletiek' in Heusden de grootste meeting van het land. Jolien wist zich te kwalificeren op de 800m. Dat op zich is al een sterke prestatie, zeker als je weet dat de 800m helemaal niet de beste afstand is van Jolien. In een druilerig en winderig Heusden maakten de meisjes er een tactisch race van. De eerste ronde was veel te traag om nog een goeie tijd neer te zetten. Jolien finishte uiteindelijk nog mooi 5de in 2'30. Dikke proficiat!
Grote prijs "De Wallen" in Burcht!
Grote prijs De Wallen in Burcht (ZWAT)
Kevin, Toon en Jelle besloten om hier hun eerste wedstrijd te lopen na de stage. Kevin en Jelle trainden beiden nog zwaar door na de stage om er in augustus te staan. Kevin liep de 400m, startte in baan 6 van de sterkste reeks, maar kwam nooit in zijn ritme. Vorige week liep hij bijna dezelfde tijd als vandaag tijdens een zware training. Hier is dus nog heel wat marge! Toon koos voor de 200m en hij had er duidelijk zin in! Hij schoot als een pijl uit de startblokken en verpulverde zijn record met meer dan een seconde! Zijn trainingsarbeid en inzet op stage werden mooi beloond! Proficiat Toon met je sterke prestatie! Jelle startte op de 1500m in Burcht en kreeg er heel wat sterke tegenstanders. Het aanvangstempo lag direct heel hoog en alles lag direct uit elkaar. Jelle liep een verstandige wedstrijd en schoof stilaan meer voorwaarts. Je zag dat hij nog wat met zware benen worstelde maar na al zijn trainingsarbeid is dit meer dan normaal. Jelle slaagde er toch nog in om zijn record te verbreken en mag dus meer dan tevreden huiswaarts keren!De stage leverde dus al 2 persoonlijke records op en ik weet zeker dat er nog vele zullen volgen! Helaas was Fran deze week ziek geworden, anders had ze haar uitstekende vorm ook eens kunnen tonen!
Coach Stefan
19-07-2011
SPORTKAMP 2011
Sportkamp onder leiding van de ervaren trainer Bart. De regen bleef de eerste dag uit ! Dinsdagmorgen scheen de zon. De atleetjes beleven mooie sportmomenten !!
14-07-2011
Berichtje voor de jeugd.
Geachte ouders,
Vakantie betekent altijd wat puzzelen...
Nu vrijdag 15 juli is er geen training voor iedereen.
Volgende week is er door het sportkamp 's avonds geen training.
De drie weken daarna van 25 juli tot 15 augustus gaan de training op maandag, woensdag en vrijdag normaal door voor iedereen.
gr, Bart
13-07-2011
Jeugdstage.
INSCHRIJVEN TOT ZONDAG 17 JULI !!!
Geachte ouders, jeugdatleten en sportievelingen,
Net als de vorige jaren is er dit jaar weer een atletiekkamp op onze domeinen te Wichelen.
Deze gaat door van maandag 18 juli tot en met vrijdag 22 juli. Dit kamp is gericht naar onze ben/pup/min. Onze jongeren kunnen er kenninsmaken met de meeste disciplines van de atletieksport. Het accent van het kamp ligt bij SPORT en SPEL.. Ook niet-leden kunnen deelnemen en kunnen zo de atletieksport beter leren kennen.
Organisatie:ACES Wichelen, afdeling van Racing Gent Atletiek vzw
Voor wie:Voor iedereen die geboren is vanaf 1996 tot 2004
Waar:op het terrein van ACES Wichelen, Oude Dorp 2, 9260 Wichelen
Wanneer:van maandag 18 juli tot en met vrijdag 22 juli
Telkens van 9.00u tot 16.00u
Er zal opvang voorzien zijn van 8.00u tot 17.00u
Prijs:Voor leden van ACES/RCG:60 euro
Voor niet-leden:75 euro
Uitstap:Er zal gelijk vorig jaar ook een uitstap worden gedaan. Wat we gaan
doen is nog een verrassing!!
Kledij:Sportkleren, regenvest en stevige sportschoenen. Reservekledij is ook handig.
Lunch:Eigen luchpakket en drank meebrengen. Er zal wel extra water voorzien worden bij warm weer. Elke dag krijgen de deelnemers een verrassing als vieruurtje.
Trainers:jeugdtrainers ACES Wichelen/RCG
Verzekering:Dit is gratis, zowel voor leden als voor niet leden
Inschrijving:Dit kan door een mail te sturen naar bartstroobandt@hotmail.be. Inschrijven kan tot maandag 11 juli (zodat wij alle praktische zaken kunnen regelen)
Met vermelding van naam, voornaam, adres, telefoonnummer, emailadres en geboortejaar.
Betaling:Het vereiste bedrag kan gestort worden op 063-9676198-95, op naam van Stroobandt Bart, met vermelding Atletiekkamp ACES Wichelen + naam deelnemers
Hou deze data alvast vrij voor de meetings volgende zomer 2012, georganiseerd door moederclub Racing Gent. 1 mei 2012 - mastermeeting
20 mei 2012 - jeugdmeeting
3 juni 2012 - beker van Vlaanderen masters 1ste afdeling
30 juni 2012 - cadetten/scholierenmeeting
18 juli 2012 - flanders cup
4 aug 2012 - sprint- en werpfestival
24 aug 2012 - jeugdmeeting
Trainingsdagen & -uren fond - halve fond: Vanaf cadet & ouder: - Maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 19u30 Oordegem, duur training ca 1u15 - zaterdag 09u30 - zondag 10u - en/of volgens schema - in de Warande of Nieuwdonk. Trainers: nieuwe trainers dit seizoen!!! Stefan en Maarten Debock ism Peter Robbens!!! Begeleiders training: Rudy De Schrijder. Trainingsdagen & -uren sprint: - maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 18u30 Blaarmeersen, zondag 10u Gentbrugge Trainingsdagen & -uren jeugd: Benjamin, pupil, miniem: alle trainingen te Wichelen, - maandag & vrijdag 19u tot 20u15, woensdag 18u30 tot 20u - zaterdag 9u30 indien in volle voorbereiding. Uitzonderlijk: in de vakantie te Gentbrugge, in het weekend in de Warande of Nieuwdonk. Trainers: Frank De Pauw,Koenraad Lerminiaux, Silke Trogh, Imré De Bruyne, Ward De Rijcke, Ine Vos, Sarah Abraham, Laurens Naesen Begeleiders training: Wim Annaert en Frank Van Damme Clubhuis, info en trainingen: Oud Dorp 2, Wichelen (zijde Sociaal Huis)
Info Linda 0477/417028 Info Tom 0472/872629 3 GROEPEN JOGGERS Maandag-woensdag : om 19u 3km joggen Maandag-woensdag en vrijdag om 19u : van 5km naar 10km Maandag-woensdag en vrijdag om 19u eventueel ook zondagvoormiddag om 10.30u geoefende joggers. Mogelijkheid om tijdens het seizoen door te schuiven naar andere groep.
Dagelijks bestuur kern Wichelen: SEIZOEN 2011 - 2012 Voorzitter: Tom Haentjens Ondervoorzitter: Wim Annaert Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme Penningmeester: Helga Lambrecht
Aangevuld met : Christophe Mariën : verantwoordelijke joggers. De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers Meuleman Jan Coppens Elsie Dirk Everaert : veiligheidscoördinator Jimmy Cailly: verantwoordelijke jeugd Benny De Schaepmeester Batjoens Hedwig en iedereen die zich belangeloos wil inzetten voor de goede werking van de club !
Organogram jeugdbestuur :
Voorzitter: Tom Haentjens Ondervoorzitter: Wim Annaert Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme Penningmeester: Helga Lambrecht
Aangevuld met :
De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers Jimmy Cailly : verantwoordelijke jeugd
LIDGELDEN 2011-2012 Nieuw seizoen start 1 oktober 2011 tot 30 september 2012 ATLETEN : 1ste lid : €125 2de lid : €110 3de lid : €100 Vanaf 4de lid : gezinspakket :€350 Atleten die aansluiten tijdens het seizoen : Na 1 februari : €100 Na 1 mei : €75 Na 1 juli : €50 JOGGERS : 1ste lid : €85 met inbegrepen een fluohesje 2de lid : €75
Informatieplicht van de organisatie en de vrijwilligerswet.
Bent u vrijwilliger binnen onze sportclub ( bv. medewerker bij eigen organisaties zoals de veldloop, "10 van Wichelen", bestuur, of andere ) en u wilt meer weten over onze onbaatzuchtige doelstellingen, ons juridisch statuut, burgerlijke aansprakelijkheid, vergoedingspolitiek, geheimhoudingsplicht, dan kan u steeds bij het Dagelijks Bestuur onze statuten opvragen en inkijken. Deze informatieplicht is informeel. We hopen dat u, net als onze club, deze informatieplicht als een positief element ervaart en dat deze informatie u een gevoel van waardering biedt binnen onze club.
