Foto
CLUBAGENDA : NOTEER ALVAST !!
- Joggersagenda zie rechter kolom.
- Wedstrijdkalender zie rechter kolom.
- 13-14-16-17 augustus : sport- en spelkamp  : inschrijving zie http://www.aceswichelen.be/index.php/sportkamp-zomer-2012
- 10 september 2012 : hervatten Start2Run
- 5 - 6 - 7 oktober 2012 : Familieweekend in Bloso Blankenberge !
Foto
Foto
"FREDJE", een natuurlijk bier dat je kan proeven bij onze sponsor in taverne Den Boterhoek in Wichelen.
Onze grote atleten hebben ook een eigen stekje op het net. Bezoek hen ook eens op : http://aces-team2b.weebly.com/nieuws.html
Statistieken voor liefhebbers!
  • Onze blog-statistieken
  • Sponsors cross 2011
  • AA-drinks
  • Moyart schoonheidsinstituut
  • Art-titude schilderwerken
  • Topsport sportartikelen
  • Gemeente Wichelen
  • Provincie Oost-Vlaanderen
  • Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Leden Nieuwsbrieven
  • Leden Nieuwsbrieven
  • Atleten ACES
  • Atleten ACES
  • E-mail mij

    Noëlla, een fantastische vrouw en bestuurslid die veel te vroeg afscheid nam van deze wereld...
    °1961-

    †2011

    Foto
    Zoeken in blog

    Kan U beter?
    Hebt U tijd over?
    GEZOCHT
    Blog-medewerkers
    Wedstrijdfoto's
    Verslagschrijvers

    Foto
    Selien De Schryder
    Internationale selecties
    EK veldlopen dec 2003 Edingburgh (GBR), WK veldlopen maart 2004 Brussel (BEL), EK veldlopen dec 2004 Heringsdorf (DUI), WK junioren Outdoor 3000m stp juli 2004 Grosseto (ITA), WK veldlopen maart 2005 Saint-Galmier (FRA), EK veldlopen dec 2005 Tilburg (NED), EK veldlopen dec 2006 San G. su Legnano (ITA), EK-U23 Debrecen (HUN) 3000m steeple Outdoor maart 2007, selectie Universiade Bangkok, selectie Europabeker, VAL-elitelijst Internationaal B1, EK veldlopen dec 2008 Brussel (BEL),
    Nationaal Palmares
    BK cad 1500m stp 2001, BK sch 2000m stp 2002, BK sch 3000m 2003, BK jun 5000m 2004, BK jun cross 2004, BK jun cross 2005, BK beloften 5000m 2006, BK beloften 2e 5000m 2007, BK sen 3000m stp 2008, BK Universitairen 3000m steeple, BK AC 3e 5000m, BK AC 2de 5000m,
    Andere prestaties
    lid TopTeam VS (senior A), PK sen 1500m 2008, PK sen 3000m 2008, CR 3000m stp 10'05"06, 
    Laatst
    PK Korte Cross febr 2011
    BK zilver veldlopen Oostende 2011
    PK 1500m april 2011

     
    Foto

    Jeroen Meuleman

    Nationaal Palmares

    2007 BK cad 2de stp 1500m

    2007 BK cad 4x800m

    2008 BK sch 4x800m

    2009 2de Eindklassement Crosscup
    2009 BK 2de sch 2000m stp

    Vlaamse titels

    2007 Vl. K cad 2de stp 1500m
    2009 Vl. K 2de sch 1500m

    Provinciale titels

    2007 PK cross 3de

    2007 PK cad  1500m

    2007 PK cad  4x800m

    2008 PK 2de sch cross

    2008 PK sch 4x800m

    2009 PK Cross sch

    2009 PK sch 1500m

    2009 PK 3de sch 800m
    2009 PK estaf  sch 4x800m
    2011 zilver PK 1500m junior
    2011 PK AC 4x800m
    2011 pk 2de 4x400m junior
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS

    2008 PB 800m 2'02
    2009 CRO Zweedse Aflos

    Foto
    Nena Leunis
    Nationaal Palmares
    2008 BK Cross cad
    2008 BK cad 1500m stp
    2008 BK cad 4x800m
    2009 BK 2de sch 2000m stp
    2009 BK 3de sch 4x800m
    Vlaamse titels
    2008 VK cad 1500m stp
    2009 VK sch 2000m stp
    Provinciale titels
    2007 PK cad 1500m Stp
    2008 PK cad 1500m
    2008 PK cad 4x800
    2008 PK cad 2de 800m
    2008 Int PK cad 2de 1500m
    2009 PK Cross 2de sch
    2009 PK 2de sch 3000m
    2009 PK estaf sch 4x800m
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS
    2007 CRO cad 4x800m

    2008 CRO 1500m stp 5'10"53
    2008 CRO 1500m 4'43"39
    2009 CRO estaf sch 4x800m

    Laatst
    PK Cross junioren febr 2011
    PK 800m junioren april 2011
    PK Cross junioren zilver febr 2012
    Foto
    Jelle Biebaut
    Vlaamse titels
    2009 VK 4de cad 1500m Stp
    Provinciale titels
    2007 PK 3de min cross
    2008 PK 3de cad cross
    2011 PK 2de scholier cross
    2012 PK scholier cross
    Belgische  titels
    2012 BK scholier
    cross
     
    Sander Biebaut
    Provinciale titel
    2007 PK 3de benj cross
    2009 PK estaf 2de benj 3x600m 
    2011 PK 2de 80m Horden
    Andere titels
    2009 CRO estaf benj 3x600m


    Wieter Annaert

    Belgische titels
    BK 2010 bjm 1000m Nivelles
    BK cross 2011 pup
    BK cross 2012 pup
    Provinciale titels
    2009 PK estaf 2de benj 3x600m
    2010 PK estaf 3de benj 3x600m
    2011 PK estaf 2de pup 3x600m
    2009 PK cross benj
    2010 PK cross benj
    2011 PK cross pup
    2012 PK cross pup
    Andere titels
    2009 CRO benj 600m VS
    2009 CRO estaf benj 3x600m VS
    2010 CRO benj 600m RCG
    2010 CRO benj 1000m  RCG
    2010 CRO ben 60m outdoor RCG
    2011 CRO estaf pup 3x600m RCG
    2012 CRO estaf  indoor pup 4x200m RCG
    2012 CRO pup indoor 1000m RCG
    http://www.bloggen.be/wieter/ 

    Toon Van Schuylenbergh
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Historiek

    De Atletiekkern Eerlijk Streven (ACES) ontstond zowat 35 jaar geleden in Wichelen. 
    We zijn momenteel kern/afdeling van het professionele Racing Club Gent.
    Meer dan 3 jaar wordt het plaatselijke bestuur geleid door een dynamische groep ouders en sympathisanten. Zij dragen de kern op bestuurlijk, organisatorisch en sociaal vlak door het organiseren van familieweekends, cross (januari), stratenloop (mei), sinterklaas, stages (zee, ardennen, buitenland), uitstappen (picnic), en toezicht op gezonde verantwoordde trainingsmethodes en technieken voor alle atletiekdisciplines. De Wichelse atletiekkern, zijn bestuur en trainers, staan borg voor kwaliteit en een goede begeleiding met naar de toekomst toe een waaier aan mogelijkheden.


     


    Enkele tips voor een gezonde atleet
    met prestatiedrang.
    Dagvoeding duursporter:
    max. 20% eiwitten (bouwstoffen),
    min. 20% vetten (energie),
    min. 60% koolhydraten (energie).
    Eet dikwijls,
    maar niet 1-1,5 uur voor de training.
    Eet voldoende eiwitten, maar
    wees zuinig met vet:
    kies voor magere melk en melkproducten,
    magere kaas, mager vlees (gevogelte,
    paard, rund)of vis (kabeljouw, mosselen,
    schelvis, tong, schol, forel), wit van het ei,
    minarine ...
    Eet volop koolhydraatrijke voeding:
    brood e.d., ontbijtgranen, peperkoek,
    zoet beleg (confituur, stroop, gelei, honing),
    aardappelen, deegwaren, rijst, groenten,
    fruit,...
    Verhoog de aanvoer van koolhydraatrijke
    producten 4 à 5 dagen voor de wedstrijd (70%).

    Samen met de afbouw van de intensiteit van
    de training resulteert dit in een grotere
    glycogeenvoorraad (d.i. de voorraad aan
    koolhydraten in lever en spieren).
    Vermijd uitputting van koolhydraatvoorraden.
    Neem vanaf het eerste half uur
    80-100 g koolhydraten per uur, als de inspanning
    langer duurt dan 2,5 uur.
    Per uur bijvoorbeeld 200 ml Extran energiedrank,
    350 ml Extran recuperatiedrank, 500 ml AA drink
    High Energy, 1200 ml Isostar, 1500 ml Aquarius
    of Gatorade...
    Vul koolhydraatvoorraden aan na inspanning.
    Eet volop koolhydraatrijke voeding binnen 2 uur
    na de wedstrijd. Zorg voor een aanvoer van 2 g
    koolhydraten per kg lichaamsgewicht.
    Drink voldoende, 2-4 liter per dag.
    Koffie, thee en alcohol zijn slechte dorstlessers
    voor sporters wegens het waterafdrijvend effect.
    Kijk uit voor vochtverlies.
    Een groot vochtverlies (>3% lichaamsgewicht)
    leidt tot concentratieverlies en vermoeidheid.
    De hoeveelheid vochtverlies kan gemeten worden
    door je voor en na de training te wegen
    (1 kg verlies=1 l water) en dit verschil te
    vermeerderen met de hoeveelheid ingenomen
    drank tijdens de inspanning.
    Drink voor je dorst krijgt.
    Je krijgt pas dorst als er een vochtverlies is
    van 2%...te laat dus.
    Drink kort voor de inspanning,
    de laatste 8 min. 100-200 ml water.
    Drink voldoende tijdens de inspanning,
    ieder kwartier 200-250 ml dorstlesser,
    als de inspanning langer dan 1 uur duurt.
    Drink voldoende na de inspanning
    voor het herstel van de vochthuishouding.
    MVG - uw ACES voedingsdeskundige
    RACING CLUB GENT atletiekclub
    kern/afdeling Eerlijk Streven Wichelen
    28-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Weekend 27-28 maart 2010
    De pralines zijn de deur uit ! Aan allen die aanwezig waren op de 'uitverkoop', hartelijk dank. Aan allen die niet aanwezig waren, maar die heeeeel veeeeel pralines hebben verkocht, ook proficiat !!!! De opbrengst zal ten goede komen van alle atleten. Later meer hierover.
    ( er zijn er toch nog een 3-tal die moeten afrekenen... zo vlug mogelijk ? )

    Op zondag trok een groot deel van onze jeugd naar Middelkerke. In de voormiddag werd er op het strand getraind, in de namiddag ( tijdens Gent-Wevelgem.. ) werd er gezwommen. Bedankt mama's en papa's om ons te voeren ! Bedankt lieve trainers om ons de nodige sportiviteiten bij te brengen !!!
    Enkele sfeerbeelden...
    en een filmken van de training op http://www.youtube.com/watch?v=GpUxFctt6VU



    hoog, die beentjes !!!


    één been voor, één been achter... of was het andersom ?


    dan gaan we dansen....


    armpjes in de lucht !!!


    strètsen is strètsen ( volgens bart...op z'n gents )


    wat nen atleet !!!


    verplichte foto !!


    Febe in actie !!


    nog effekens doorbijten..


    en dan in de bruine kroeg bokens eten.


    in schoon gezelschap, hé Frank ?


    jaja, dat is ook Frank, dienen atleet, met Manu en Bart


    en dan weer verzamelen ... 't was weer nen schonen dag !!!

    22-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.ACES verkoopt paaspralines!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen
    Op zaterdag 27 maart doen we nog een huis aan huis verkoop met al onze atleten.
    Iedereen wordt dan verwacht om 10 uur aan het lokaal. Na afloop: pannenkoeken!
    Graag hadden wij een 4-tal auto's en een extra begeleidende ouder per auto om alles in goede banen te leiden. Spontane vrijwilligers mogen zich aanbieden!
    Uiteraard moet overschot tegen dan binnengebracht zijn! Er zijn ook nog enkelen die hun eitjes moeten afrekenen. Laat a.u.b. de verantwoordelijke niet te lang wachten.
    De opbrengst gaat integraal naar de atleten.
    Iedereen is alvast bedankt! Het Eventteam

    18-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.JEUGD AAN ZEE ZONDAG 28 MAART 2010


    yiepieeee, tooooooooooooofffffffffffffff, yéééééééééééhhhhh, yihaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!!!!

    Eindelijk, het is zover !!!

     
    AANSTAANDE ZONDAG 28 MAART !!!!!
     
    inschrijven voor 25 maart....
     
    hush hush, snel, nog niet te laat .....................

    Uitstap met alle atleten tot en met miniemen

    Training op strand + ontspanning in het zwembad in de namiddag. We verzamelen aan parking Sociaal huis om 9u30 en rijden met eigen vervoer. Meerijden kan.

    Inschrijven voor 25/03/2010

    Via : Frank Van Damme frank.van.damme1@skynet.be

    Gsm : 0474/40.24.14

    We nemen mee : ons lunchpakket.+1 zwempak om te douchen en 1 zwempak om te zwemmen + verse kledij voor na het trainen
    Deze dag is volledig gratis.
    Ook ouders mogen mee. Ze maken een stevige wandeling tijdens de training en kunnen in de namiddag mee zwemmen of keuvelen op de dijk. …..of iets anders

    Indien we mekaar kwijt geraken onderweg naar zee

    Hieronder het adres van het zwembad waar we samenkomen rond 10u30

    Parking zwembad : Populierenlaan 20, 8430 Middelkerke

    DRINGEND INSCHRIJVEEEEEEEEEEEN !!!!


    14-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Beste BK ooit in OOSTENDE : 3 medailles ! 14 maart 2010
    Klik op de afbeelding om de link te volgen 2 zilveren en 1 bronzen medaille !!! ACES Wichelen stond op het BK 3 keer op het podium : 2de Evelien Van Havere (sch), 2de Selien De Schryder (sen), 3de Thomas De Bock (jun). Laten we niet vergeten dat er ook verschillende mooie ereplaatsen waren !! Iedereen deed uitermate zijn best !! Proficiat !

    Crosscriterium RCG: http://cage.ugent.be/~wh/cc2010/
    FOTO'S: http://www.mijnalbum.be/Album=VPMXVTJL
    NOG foto's: http://picasaweb.google.be/jose.vereecken
    MEER foto's en uitslag op de officiële site:
    http://www.sport.be/lottocrosscup/2009/nl/oostende/

    Een zonovergoten, maar koude dag kondigde zich al vrij snel aan in de vlakte van Oostende. De eerste Wichelse deelnemers traden in het strijdperk rond half elf. En goed begonnen, is half gewonnen moet Febe Triest gedacht hebben, want ze liep haar beste wedstrijd van het seizoen en finishte 12e op nauwelijks dertien seconden van de overwinnaar. Klasse toont zich direct ..

    Bij de tweedejaarspupillen werd Vanessa Desante 44e en weet dat er nog heel wat progressie in haar prestaties zit. De zieke Aranka Hiel werd twee plaatsen verder toch nog 46e. Hannah Van Damme werd 72e, maar iedereen weet dat ze een stuk onder haar kunnen presteert.

    Bij de pupillen heren kregen we twee prachtige uitslagen: 21e plaats voor de weinig trainende Robin Scheirs en Sander Biebaut werd 28e en toonde duidelijk beterschap naarmate het seizoen vorderde.

    Bij de miniemen meisjes werd Dagmar Van Damme mooi 22e, maar mits meer vertrouwen op de trainingen kan ze best een top tien plaats beogen.

    Jolien de Schaepmeester zorgde voor deze top tien door haar beste wedstrijd van het seizoen te lopen. Hoe verder de afstand wordt, hoe beter Jolien vooruitschiet. De kadettenreeks wenkt ..

    De heren miniemen liepen mooi hun ding, maar Mattias Van Damme kan beter dan zijn 34e plaats laat vermoeden. Bij de tweedejaars werd Toon Van Schuylenbergh mooi 55e en Rombaut Marnik verdienstelijk 76e.

     

    En dan begon het grote werk bij de kadetten. Een gekwetste Fran Haentjens moest langs de kant blijven en Fie Van den Broecke voelde dit duidelijk. Ze vond nooit haar draai en eindigde 59e. Volgende keer beter Fie ! Féline van Nieuwenhuyze liep wel een goede wedstrijd in Oostende en stormde een plaats voor Fie over de aankomstlijn.

    We hadden het al voorspeld: Lore Meuleman voelt zich beter en beter bij de cross. Haar schitterende twaalfde plaats was een bekroning voor de halve fond specialiste. Dit in het kielzog van de betere crossers.

    Twee knappe prestaties ook bij de kadetten heren waar Jelle Biebaut 14e en de licht gekwetste Pieter Ghysels toch nog 26e werd. Beide heren leverden hier een kwaliteitsprestatie.

     

    Bij de scholieren dames kregen we verschillende excellente prestaties te zien. Bij de start hield Nena Leunis zich voortdurend in de eerste gelederen. Verderop zagen we een vlot lopende Laura Van Havere met in haar kielzog Lisa Vandermeeren en Charlotte Laureys. Tot grote consternatie van ondergetekende liep Evelin van Havere op dat moment ver teruggeslagen. Deze onbegrijpelijke zaak werd achteraf verklaard door de val in de start van Evelin. De 5 dames waren een schoolvoorbeeld van werkkracht en terugvechten. Charlotte werd ongecompliceerd lopend 30e. Lisa liep opnieuw voortreffelijk en strandde op 2 plaatsen van haar doel: de 20e plaats. Toch mooi desalniettemin. Laura wou 10e worden en werd twaalfde. Nena knokte zich uiteindelijk naar een mooie vierde plaats en insiders beweren terecht dat een dubbele medaille voor onze kern er zeker inzat. Want jawel, de berensterke Evelin Van Havere counterde alles en iedereen en liep wellicht sneller dan de winnares .. Een zilveren medaille is dan ook oververdiend te noemen.

    Onze pistier Joris Peleman liep een schitterende wedstrijd en werd 20e. Zijn tijdperk breekt nu aan ..

    Kevin Biebaut hunkert al langer dan vandaag naar de zomer en was toch tevreden met zijn 46e plaats.

    Nicola Henderickx was (terecht) minder tevreden met zijn 49e plek, maar we weten alvast waar we moeten aan werken.

     

    Selien de Schryder zorgde opnieuw voor een hoogtepunt door bijna onbedreigd tweede te worden achter de vandaag ongenaakbare Veerle Dejaeghere. Selien liep vlot en sterk, maar niet zo sterk als in Dour. Lag de verklaring achteraf niet in het feit dat Selien nauwelijks 12 uur later met een zware keelontsteking het bed moest houden ? Toch zijn we hoe dan ook tevreden met deze medaille.

    Thomas de Bock zorgde bij zijn supporters en bij zichzelf voor grote verwachtingen. De stress nekte hem echter en we moesten tevreden zijn met een derde plaats en brons. Op zich, verre van slecht, maar voor wie Thomas de laatste weken bezig zag, moeten we bekennen dat we hem de nummer 1 wilden zien worden. Niet getreurd echter, want we weten waartoe we in staat zijn ..

    Jeroen Meuleman zal dit BK wel liefst snel vergeten. Zijn 35e plaats staat schril in contrast met zijn mogelijkheden. Hij weet echter perfect de reden van zijn falen en dat is al heel wat. Knop draaien nu en werken naar een prachtig zomerseizoen is de boodschap.

    Nathalie Van Royen pakte met haar elfde plaats in de korte cross een goede plaats mee, maar een top 5 moet zeker haalbaar zijn voor deze waaslandse dame. Haar hoofd zit echter al lang bij het zomerseizoen.

    Melissa Henderickx pakte een bliksemstart, maar liep toch met de 58e plaats haar beste wedstrijd van het seizoen. Onze verdienstelijke master Marina Houbraecken finishte als 107e en blijft een voorbeeld voor de jongeren !

    In de laatste wedstrijd van deze namiddag kwamen onze studenten en trainer Bart op de proppen.

    Cedric Van de Putte werd 56e en merkte terecht op dat hij 20 plaatsen eerder kan zijn als hij niet zo vroeg terplekke was geweest. Volgend jaar kan en zal hieraan gewerkt worden. Ruben Van Praet kan uiteraard ook een stuk beter en mag daarom niet tevreden zijn met zijn 74e plaats. Trainer Bart Stroobandt klopte Dimitri de Schrijver en werden 130e en 140e op 265 vertrekkers. Zij stapten goedgemutst naar de auto en keerden vlot huiswaarts.

     

    Zij niet alleen trouwens .. Okee, we haalden ooit al 4 medailles op het BK, maar nu spelen we wel degelijk mee bij de groten ..

    Ik wil bij deze gelegenheid mijn gele armada bedanken voor hun inzet en vertrouwen in de kern. Samen met het bestuur, hun ouders, maar ook en vooral met het team van trainers hebben we er voor gezorgd dat Wichelen weer op de landkaart staat. We beloven nu alvast dat het een mooie zomer zal worden.

    Dany


    08-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De Wichelse armada is er klaar voor!
    In de Warande te Wetteren.
















    01-03-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wichelse hoogdag! Drie crosscupoverwinningen en verschillende ereplaatsen!
    Dour is altijd al een van de meest zware wedstrijden van het seizoen. Vaak wordt ook gesteld dat Dour ook de generale repetitie is voor het BK in Oostende. In die optiek hopen we alvast dat de atleten de lijn van Dour doortrekken !
    We begonnen bij de kadetten dames met een ontketenende Lore Meuleman die haar beste wedstrijd in 2 jaar liep. Ze eindigde vrij dicht bij de absolute top als vijfde. Een prachtig resultaat voor de piste-atlete die een moeilijke periode achter de rug heeft.
    Bij de kadetten heren liepen Jelle Biebaut en Pieter Ghysels een meer dan behoorlijke wedstrijd. Jelle 10e en Pieter 17e leverden een puik resultaat. Jelle is regelmatig en Pieter ging duidelijk enorm vooruit de laatste weken.
    De scholieren meisjes met boegbeelden Nena Leunis en Evelin Van Havere presteerden redelijk. Nena pas terug van studietrip uit Zuid-Afrika en Evelin herstellend van een maag-, darmprobleem liepen met een zesde en vierde plaats redelijk, maar gaan als te duchten outsiders naar het Belgisch kampioenschap. Daar zullen ze op scherp staan !
    De eerste overwinning kregen we met de dominerende Nathalie Van Royen. Benevens 1 zwak moment liep ze uitstekend en maakte ze de klus in de korte cross af ! Puik werk !
    Selien de Schrijder verbaasde iedereen met haar dominerende stijl van lopen tegen ancien Veerle Dejaeghere. Zelfs een val kon haar niet deren en ze liep zelfverzekerd naar de overwinning. Een welverdiende overwinning die haar door vriend en vijand gegund wordt. We blijven echter met de voeten op de grond en bereiden ons voor op de volgende grote clash: het BK in Oostende !
    De one man show kwam er echter van Thomas de Bock die bij de junioren de vloer aanveegde met zijn tegenstanders. We zagen het aankomen, maar de good old Thomas is back en de focus waarmee hij zich vertoont, belooft voor Oostende.
     
    De coach kon verkleumd, maar wel tevreden terugkeren naar het thuisfront !  -Dany-

    http://www.sport.be/lottocrosscup/2009/nl/dour/



    Foto

     


    Foto

    Zomerkalender
    2011-2012

    Komt eraan !!

    WELKOM OP ONZE BLOG !!!
    Onze grote atleten hebben ook een eigen stekje op het net. Bezoek hen ook eens op : http://aces-team2b.weebly.com/nieuws.html
    Hou deze data alvast vrij voor de meetings volgende zomer 2012, georganiseerd door moederclub Racing Gent.
    1 mei 2012 - mastermeeting
    20 mei 2012 - jeugdmeeting
    3 juni 2012 - beker van Vlaanderen masters 1ste afdeling
    30 juni 2012 - cadetten/scholierenmeeting
    18 juli 2012 - flanders cup
    4 aug 2012 - sprint- en werpfestival
    24 aug 2012 - jeugdmeeting

    Foto

    Trainingsdagen & -uren fond - halve fond:
    Vanaf cadet & ouder:
    - Maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 19u30 Oordegem, duur
    training ca 1u15
    - zaterdag 09u30 - zondag 10u - en/of volgens schema - in de Warande of Nieuwdonk.

    Trainers: nieuwe trainers dit seizoen!!! Stefan en Maarten Debock ism Peter Robbens!!!
    Begeleiders training: Rudy De Schrijder.
    Trainingsdagen & -uren sprint:
    - maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 18u30 Blaarmeersen, zondag 10u Gentbrugge
    Trainingsdagen & -uren jeugd:

    Benjamin, pupil, miniem: alle trainingen te Wichelen,
    - maandag & vrijdag 19u tot 20u15, woensdag 18u30 tot 20u
    - zaterdag 9u30 indien in volle voorbereiding.
    Uitzonderlijk: in de vakantie te Gentbrugge, in het weekend in de Warande of Nieuwdonk.
    Trainers: Frank De Pauw, Koenraad Lerminiaux,
    Silke Trogh, Imré De Bruyne, Ward De Rijcke, Ine Vos,
    Sarah Abraham, Laurens Naesen
    Begeleiders training: Wim Annaert en Frank Van Damme
    Clubhuis, info en trainingen: Oud Dorp 2, Wichelen (zijde Sociaal Huis)



    Foto


    Verantwoordelijke joggers :
    Christophe Mariën
    telnr 0477/565712
    christophe091075@hotmail.com


    Info Linda 0477/417028
    Info Tom 0472/872629
    3 GROEPEN JOGGERS
    Maandag-woensdag :
    om 19u 3km joggen
    Maandag-woensdag
    en vrijdag om 19u :
    van 5km naar 10km
    Maandag-woensdag
    en vrijdag om 19u
    eventueel ook zondagvoormiddag
    om 10.30u
    geoefende joggers.
    Mogelijkheid om tijdens
    het seizoen door te
    schuiven naar andere groep.

    Foto

    Dagelijks bestuur kern Wichelen:
    SEIZOEN 2011 - 2012
    Voorzitter: Tom Haentjens
    Ondervoorzitter: Wim Annaert
    Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme
    Penningmeester: Helga Lambrecht

    Aangevuld met :
    Christophe Mariën : verantwoordelijke joggers.
    De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator
    De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers
    Meuleman Jan
    Coppens Elsie
    Dirk Everaert : veiligheidscoördinator
    Jimmy Cailly: verantwoordelijke jeugd
    Benny De Schaepmeester
    Batjoens Hedwig
    en iedereen die zich belangeloos wil inzetten voor de goede werking van de club !

    Organogram jeugdbestuur :

    Voorzitter: Tom Haentjens
    Ondervoorzitter: Wim Annaert
    Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme
    Penningmeester: Helga Lambrecht

    Aangevuld met :

    De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator
    De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers
    Jimmy Cailly : verantwoordelijke jeugd


    LIDGELDEN 2011-2012
    Nieuw seizoen start 1 oktober 2011 tot
    30 september 2012
    ATLETEN :
    1ste lid : €125
    2de lid : €110
    3de lid : €100
    Vanaf 4de lid : gezinspakket :€350
    Atleten die aansluiten tijdens het seizoen :
    Na 1 februari : €100
    Na 1 mei : €75
    Na 1 juli : €50
    JOGGERS :
    1ste lid : €85
    met inbegrepen een
    fluohesje
    2de lid : €75


    Informatieplicht van de organisatie en de vrijwilligerswet.

    Bent u vrijwilliger binnen onze sportclub ( bv. medewerker bij eigen organisaties zoals de veldloop, "10 van Wichelen", bestuur, of andere ) en u wilt meer weten over onze onbaatzuchtige doelstellingen, ons juridisch statuut, burgerlijke aansprakelijkheid, vergoedingspolitiek, geheimhoudingsplicht, dan kan u steeds bij het Dagelijks Bestuur onze statuten opvragen en inkijken. Deze informatieplicht is informeel. We hopen dat u, net als onze club, deze informatieplicht als een positief element ervaart en dat deze informatie u een gevoel van waardering biedt binnen onze club.


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    PK Ninove 6feb2010
    http://www.mijnalbum.be/Album=AXXGLHTM

    Hamme 17 januari 2010

    Grimbergen 2 januari 2010

    Booischot 12 dec 2009

    Atletenhulde RCGent 5 dec

    http://be.fotoalbum.eu/Jorgen

    Vilvoorde 29 nov 2009

    Stekene 29 nov 2009

    http://www.mijnalbum.be/Album=ZOOZINUC

    Roeselare 29 nov 2009
    http://www.kavr.be/wedstrijden/2009%20
    CROSSCUP%20ROESELARE%20uitslag.pdf

    Zele 23 nov 2009
    http://www.mijnalbum.be/Album=THHBHIRU
    Fruitcross Gent 18 okt 2009
    http://picasaweb.google.be/jose.vereecken/

    Ronse woe 11 nov 2009
    http://www.mijnalbum.be/Album=7MW68DLD
    CC Mol 08/11/2009

    http://foto.zita.be/9661564254
    http://www.mijnalbum.be/Album=NBI6NVM4

    Sint en Piet op bezoek
    http://www.mijnalbum.be/Album=MBZG6KKG
    BK estafetten Heusden-Zolder 200909
    http://www.mijnalbum.be/Album=CHNONRYD
    http://picasaweb.google.com/Evelindertje/
    BKEstafetten#5383582000798565810

    BK Junioren en Beloften Kessel-Lo 130909
    http://picasaweb.google.com/Evelindertje/
    BKJunEnBeloften?feat=content_notification

    BK cad/sch Nijvel 6 sept 2009
    http://www.mijnalbum.nl/Album=O8J6PAO8
    Atleten-huwelijk

    http://www.mijnalbum.be/Album=RBRYYBDB

    Calipage run Wetteren

    http://www.mijnalbum.nl/Album=GTWNQVYJ
    http://picasaweb.google.be/nick.vanhauwermeiren/
    PkEstafetteZele230809

    Vlaams Kampioenschap cad/sch 150809

    http://www.mijnalbum.nl/Album=KFP8HWQH

    Stratenloop Lokeren

    http://www.mijnalbum.nl/Album=LQIVGI6P

    Brasschaat FC 260709
    http://www.mijnalbum.nl/Album=3PXWSIFQ
    Ninove jeugd 1 juni 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=TSLOK8KT

    Zele limitsmeeting 240509

    http://www.mijnalbum.nl/Album=TAPJ8HHB

    Merksem KvV 23052009
    http://www.mijnalbum.nl/Album=A7SGQFDP
    7-kerkentocht 3 mei 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=IRE4UAJN

    BK Studenten 1 mei 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=OVU3PGDU

    PK Lokeren & Oordegem 25-26 ap 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=ASWY8RA3

    Jeugd stage pasen 09
    http://www.mijnalbum.nl/Album=VPOECZKU
    Stage Tunesië cad+

    http://www.mijnalbum.nl/Album=RHLJCHLX

    http://www.mijnalbum.nl/Album=64SNCCYI
    http://www.mijnalbum.nl/Album=YHJZSDNT
    http://www.mijnalbum.nl/Album=64SNCCYI
    http://www.mijnalbum.nl/Album=WUC7HFNO
    Kessel Pallietercross jeugd 22/2/09
    http://www.mijnalbum.be/Album=REPWHW6W
    Uitstap jeugd naar zee
    http://www.mijnalbum.be/Album=CB6F8SWN
    PK Ninove 8/2/09
    http://www.mijnalbum.be/Album=ATN7QPI7
    Veldloop Lokeren 2009 http://www.flickr.com/
    photos/maetensj/sets/72157616252916226/

    Nieuwjaarsreceptie 2009

    http://www.mijnalbum.be/Album=IVUO4UY6

    7-kerkentocht 23/11/08
    http://www.mijnalbum.be/Album=LJIRDHIB
    Bezoek Sint Maarten  2008
    http://www.mijnalbum.be/Uitnodiging=8OAFDKTP
    Atletiekfoto's van Nick:
    http://picasaweb.google.com/nick.vanhauwermeiren
    Startpagina !

    Blog als favoriet !

    Favoriete Links
  • Racing Club Gent
  • Fittest
  • VAL
  • Fittest2
  • Gezond sporten
  • Doping
  • LottoCC
  • TV Oost
  • Website Vlaamse Canicross Federatie ...
  • Bloggen

    Duatlon en Triatlon Atleten
  • du- en triatlon I
  • du- en triatlon II
  • duatlon-link maetensj
  • Megaspike

  • Nathalie Van Royen
    Nationaal Palmares
    2009 - BK Student sen 1500m
    2009 - BK beloft 1500m
    Provinciale titels
    2008 - PK sen 1500m
    2009 - PK 2de sen korte cross
    2009 - PK 3de sen 1500m



    Foto

    Imré De Bruyne
    Provinciale titels

    08 - PK sch 2de 4x800
    09 - PKInd sch 2de 400m
    11 - PK Ind jun 400m
    11 - brons PK 400m
    11 - goud 4x800m AC
    11 - zilver 4x400m junior
    Andere prestaties

    03 – Internat. Wellington Aflossingen 2de pup

    03 - CR 4x60m pup KACL

    07 - CRInd 300m sch  

    09 - CRO Zweedse Aflossingen
    Personal Best

    PB 800m 2'02"03
    PB 400m 51"75 Ind
    PB 100m 12"03


    Foto

    Kevin Biebaut
    Nationaal Palmares
    2008 BK cad 4x800m
    Vlaamse titels
    2008 KvV cad 1500m
    Provinciale titels
    2008 PK cad 800m
    2008 PK cad 4x800m
    2008 PK cad 2de 1500m
    2009 PK estaf sch 4x800m
    2011 2de 4x400m junior
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS

    Foto

    Lore Meuleman
    Vlaamse titels
    09 VK 4de cad 1500m Stp
    Provinciale titels
    09 PK 2de cad 400m
    09 PK 3de cad 800m
    11 PK AC zilver 4x400m
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS
    08 1000m min CRO
    08 selectie Y Mem.Van Damme 2e min 1000m
    Foto

    Maxim Augustijn
    Nationaal Palmares
    2008 - BK cad 4x800m
    Provinciale titels
    2008 - PK cad 2de 200m
    2008 - PK cad 400m
    2008 - IntPK cad 3de 400m
    2011 - zilver PK 200m
    2011 - zilver PK 400m
    Andere prestaties
    2009 - CRO Zweedse Aflossingen


    Stijn Ghysels
    Pieter Ghysels
    Foto

    Fran Haentjens
    Provinciale titels :
    2011 : AC zilver 4x400m

    Foto

    Féline Van Nieuwenhuyse
    Foto

    Jolien De Schaepmeester
    2011 - PK - brons 1500m cadet
    Foto

    Hannah Van Damme
    Foto

    Matthias Van Damme
    Foto

    Aranka Hiel
    Foto

    Dagmar Van Damme
    Foto

    Stien Annaert
    Foto

    Febe Triest
    PK 2011 : Pupil brons 1000m
    PK 2011 : Pupil ZILVER 3x600m
    CRO 2011 : pupil 3x600m

    Foto

    Vanessa Desante
    Foto

    Marnik Rombaut
    Foto

    Nisrien Mortier
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    http://www.vindhetsnel.com/top2000video/


    Archief per maand
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 09-2005


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs