Foto
CLUBAGENDA : NOTEER ALVAST !!
- Joggersagenda zie rechter kolom.
- Wedstrijdkalender zie rechter kolom.
- 13-14-16-17 augustus : sport- en spelkamp  : inschrijving zie http://www.aceswichelen.be/index.php/sportkamp-zomer-2012
- 10 september 2012 : hervatten Start2Run
- 5 - 6 - 7 oktober 2012 : Familieweekend in Bloso Blankenberge !
Foto
Foto
"FREDJE", een natuurlijk bier dat je kan proeven bij onze sponsor in taverne Den Boterhoek in Wichelen.
Onze grote atleten hebben ook een eigen stekje op het net. Bezoek hen ook eens op : http://aces-team2b.weebly.com/nieuws.html
Statistieken voor liefhebbers!
  • Onze blog-statistieken
  • Sponsors cross 2011
  • AA-drinks
  • Moyart schoonheidsinstituut
  • Art-titude schilderwerken
  • Topsport sportartikelen
  • Gemeente Wichelen
  • Provincie Oost-Vlaanderen
  • Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Leden Nieuwsbrieven
  • Leden Nieuwsbrieven
  • Atleten ACES
  • Atleten ACES
  • E-mail mij

    Noëlla, een fantastische vrouw en bestuurslid die veel te vroeg afscheid nam van deze wereld...
    °1961-

    †2011

    Foto
    Zoeken in blog

    Kan U beter?
    Hebt U tijd over?
    GEZOCHT
    Blog-medewerkers
    Wedstrijdfoto's
    Verslagschrijvers

    Foto
    Selien De Schryder
    Internationale selecties
    EK veldlopen dec 2003 Edingburgh (GBR), WK veldlopen maart 2004 Brussel (BEL), EK veldlopen dec 2004 Heringsdorf (DUI), WK junioren Outdoor 3000m stp juli 2004 Grosseto (ITA), WK veldlopen maart 2005 Saint-Galmier (FRA), EK veldlopen dec 2005 Tilburg (NED), EK veldlopen dec 2006 San G. su Legnano (ITA), EK-U23 Debrecen (HUN) 3000m steeple Outdoor maart 2007, selectie Universiade Bangkok, selectie Europabeker, VAL-elitelijst Internationaal B1, EK veldlopen dec 2008 Brussel (BEL),
    Nationaal Palmares
    BK cad 1500m stp 2001, BK sch 2000m stp 2002, BK sch 3000m 2003, BK jun 5000m 2004, BK jun cross 2004, BK jun cross 2005, BK beloften 5000m 2006, BK beloften 2e 5000m 2007, BK sen 3000m stp 2008, BK Universitairen 3000m steeple, BK AC 3e 5000m, BK AC 2de 5000m,
    Andere prestaties
    lid TopTeam VS (senior A), PK sen 1500m 2008, PK sen 3000m 2008, CR 3000m stp 10'05"06, 
    Laatst
    PK Korte Cross febr 2011
    BK zilver veldlopen Oostende 2011
    PK 1500m april 2011

     
    Foto

    Jeroen Meuleman

    Nationaal Palmares

    2007 BK cad 2de stp 1500m

    2007 BK cad 4x800m

    2008 BK sch 4x800m

    2009 2de Eindklassement Crosscup
    2009 BK 2de sch 2000m stp

    Vlaamse titels

    2007 Vl. K cad 2de stp 1500m
    2009 Vl. K 2de sch 1500m

    Provinciale titels

    2007 PK cross 3de

    2007 PK cad  1500m

    2007 PK cad  4x800m

    2008 PK 2de sch cross

    2008 PK sch 4x800m

    2009 PK Cross sch

    2009 PK sch 1500m

    2009 PK 3de sch 800m
    2009 PK estaf  sch 4x800m
    2011 zilver PK 1500m junior
    2011 PK AC 4x800m
    2011 pk 2de 4x400m junior
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS

    2008 PB 800m 2'02
    2009 CRO Zweedse Aflos

    Foto
    Nena Leunis
    Nationaal Palmares
    2008 BK Cross cad
    2008 BK cad 1500m stp
    2008 BK cad 4x800m
    2009 BK 2de sch 2000m stp
    2009 BK 3de sch 4x800m
    Vlaamse titels
    2008 VK cad 1500m stp
    2009 VK sch 2000m stp
    Provinciale titels
    2007 PK cad 1500m Stp
    2008 PK cad 1500m
    2008 PK cad 4x800
    2008 PK cad 2de 800m
    2008 Int PK cad 2de 1500m
    2009 PK Cross 2de sch
    2009 PK 2de sch 3000m
    2009 PK estaf sch 4x800m
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS
    2007 CRO cad 4x800m

    2008 CRO 1500m stp 5'10"53
    2008 CRO 1500m 4'43"39
    2009 CRO estaf sch 4x800m

    Laatst
    PK Cross junioren febr 2011
    PK 800m junioren april 2011
    PK Cross junioren zilver febr 2012
    Foto
    Jelle Biebaut
    Vlaamse titels
    2009 VK 4de cad 1500m Stp
    Provinciale titels
    2007 PK 3de min cross
    2008 PK 3de cad cross
    2011 PK 2de scholier cross
    2012 PK scholier cross
    Belgische  titels
    2012 BK scholier
    cross
     
    Sander Biebaut
    Provinciale titel
    2007 PK 3de benj cross
    2009 PK estaf 2de benj 3x600m 
    2011 PK 2de 80m Horden
    Andere titels
    2009 CRO estaf benj 3x600m


    Wieter Annaert

    Belgische titels
    BK 2010 bjm 1000m Nivelles
    BK cross 2011 pup
    BK cross 2012 pup
    Provinciale titels
    2009 PK estaf 2de benj 3x600m
    2010 PK estaf 3de benj 3x600m
    2011 PK estaf 2de pup 3x600m
    2009 PK cross benj
    2010 PK cross benj
    2011 PK cross pup
    2012 PK cross pup
    Andere titels
    2009 CRO benj 600m VS
    2009 CRO estaf benj 3x600m VS
    2010 CRO benj 600m RCG
    2010 CRO benj 1000m  RCG
    2010 CRO ben 60m outdoor RCG
    2011 CRO estaf pup 3x600m RCG
    2012 CRO estaf  indoor pup 4x200m RCG
    2012 CRO pup indoor 1000m RCG
    http://www.bloggen.be/wieter/ 

    Toon Van Schuylenbergh
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Historiek

    De Atletiekkern Eerlijk Streven (ACES) ontstond zowat 35 jaar geleden in Wichelen. 
    We zijn momenteel kern/afdeling van het professionele Racing Club Gent.
    Meer dan 3 jaar wordt het plaatselijke bestuur geleid door een dynamische groep ouders en sympathisanten. Zij dragen de kern op bestuurlijk, organisatorisch en sociaal vlak door het organiseren van familieweekends, cross (januari), stratenloop (mei), sinterklaas, stages (zee, ardennen, buitenland), uitstappen (picnic), en toezicht op gezonde verantwoordde trainingsmethodes en technieken voor alle atletiekdisciplines. De Wichelse atletiekkern, zijn bestuur en trainers, staan borg voor kwaliteit en een goede begeleiding met naar de toekomst toe een waaier aan mogelijkheden.


     


    Enkele tips voor een gezonde atleet
    met prestatiedrang.
    Dagvoeding duursporter:
    max. 20% eiwitten (bouwstoffen),
    min. 20% vetten (energie),
    min. 60% koolhydraten (energie).
    Eet dikwijls,
    maar niet 1-1,5 uur voor de training.
    Eet voldoende eiwitten, maar
    wees zuinig met vet:
    kies voor magere melk en melkproducten,
    magere kaas, mager vlees (gevogelte,
    paard, rund)of vis (kabeljouw, mosselen,
    schelvis, tong, schol, forel), wit van het ei,
    minarine ...
    Eet volop koolhydraatrijke voeding:
    brood e.d., ontbijtgranen, peperkoek,
    zoet beleg (confituur, stroop, gelei, honing),
    aardappelen, deegwaren, rijst, groenten,
    fruit,...
    Verhoog de aanvoer van koolhydraatrijke
    producten 4 à 5 dagen voor de wedstrijd (70%).

    Samen met de afbouw van de intensiteit van
    de training resulteert dit in een grotere
    glycogeenvoorraad (d.i. de voorraad aan
    koolhydraten in lever en spieren).
    Vermijd uitputting van koolhydraatvoorraden.
    Neem vanaf het eerste half uur
    80-100 g koolhydraten per uur, als de inspanning
    langer duurt dan 2,5 uur.
    Per uur bijvoorbeeld 200 ml Extran energiedrank,
    350 ml Extran recuperatiedrank, 500 ml AA drink
    High Energy, 1200 ml Isostar, 1500 ml Aquarius
    of Gatorade...
    Vul koolhydraatvoorraden aan na inspanning.
    Eet volop koolhydraatrijke voeding binnen 2 uur
    na de wedstrijd. Zorg voor een aanvoer van 2 g
    koolhydraten per kg lichaamsgewicht.
    Drink voldoende, 2-4 liter per dag.
    Koffie, thee en alcohol zijn slechte dorstlessers
    voor sporters wegens het waterafdrijvend effect.
    Kijk uit voor vochtverlies.
    Een groot vochtverlies (>3% lichaamsgewicht)
    leidt tot concentratieverlies en vermoeidheid.
    De hoeveelheid vochtverlies kan gemeten worden
    door je voor en na de training te wegen
    (1 kg verlies=1 l water) en dit verschil te
    vermeerderen met de hoeveelheid ingenomen
    drank tijdens de inspanning.
    Drink voor je dorst krijgt.
    Je krijgt pas dorst als er een vochtverlies is
    van 2%...te laat dus.
    Drink kort voor de inspanning,
    de laatste 8 min. 100-200 ml water.
    Drink voldoende tijdens de inspanning,
    ieder kwartier 200-250 ml dorstlesser,
    als de inspanning langer dan 1 uur duurt.
    Drink voldoende na de inspanning
    voor het herstel van de vochthuishouding.
    MVG - uw ACES voedingsdeskundige
    RACING CLUB GENT atletiekclub
    kern/afdeling Eerlijk Streven Wichelen
    30-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wichelse atletiek in volle bloei!
    Aces Wichelen laat zich positief opmerken in Brussel en Lokeren! 

    Zondag 29 mei toont aan dat Aces Wichelen een dynamische groep is die in volle bloei staat! De voorbije stratenloop en de start-to-run sessie waren al een enorm succes en vandaag werden er op verschillende fronten fraaie resultaten neergezet. De optimale sfeer en grote inzet zorgen automatisch voor mooie resultaten.

    20km door Brussel:
    Ere wie ere toekomt: een dikke proficiat voor alle leden van Aces Wichelen en de Wichelse stratenlopers want zij liepen allemaal de 20km door Brussel uit! Op dit lastige, heuvelend parcours slaagden zij er allemaal in om de eindmeet te behalen. Sommigen waren dik tevreden met hun tijd, anderen hadden het parcours lichtjes onderschat en nog anderen waren gewoon heel tevreden met het overschrijden van de finish. De trainingsarbeid van de voorbije weken loonde dus duidelijk en de laatste week van supercompensatie wierp zijn vruchten af. Er waren dus enkel tevreden gezichten te zien op het aansluitende etentje. Daar bleek ook dat er een 'medisch wonder' in onze groep schuilt! Frank liep de 20km met een gemiddelde hartslag van 99 in een tijd van 1uur 37 min. Is dit een thesis waard?!


    Grote prijs stad Lokeren:
    Coach Stefan kwam in Lokeren als eerste aan de bak. Hij nam samen met z'n teamgenoten deel aan de 4x400m. Bij gebrek aan tegenstanders werden ze 3de in een matige tijd.
    Bij de 800m cadetten meisjes kwamen Jolien en Féline in actie! Door een fout van de organisatie stond Jolien niet op het westrijdblad. Gelukkig kon ze nog deelnemen in de tweede (minder sterke) reeks. Ook Féline zat in deze reeks. Jolien nam direct de leiding en gaf die niet meer af. Ze was duidelijk geprikkeld en liep helemaal alleen naar een prachtige 2'28”99 en de overwinning in de tweede reeks! In totaal werd ze net 4de! Mocht Jolien op haar plaats gezeten hebben dan had ze zeker op het podium gestaan! Sterke prestatie Jolien!Natuurlijk mogen we Féline niet vergeten want ook zij zette een schitterende prestatie neer.Ze probeerde zo lang mogelijk aan te klampen bij de kopgroep en behaalde een nieuwe besttijd van 2'42”24! Proficiat meisjes!
    Bij de cadetten jongens stond Marnik aan de start van de 800m. Marnik had nog een beetje problemen met z'n eerste rondje maar liep een uitstekende tweede ronde, die duidelijk sneller was dan zijn eerste ronde.Hij eindigde in 2'50”17.
    Bij de scholieren kwam Jelle aan de start van de 800m. Net als bij Marnik is deze afstand een beetje te kort voor deze heren maar ook Jelle verkocht zijn huid duur! Hij liep 600m aan de leiding, onverstandig bij dit winderig weertje, en hield er een nieuw pr aan over: 2'10”46.
    Bij de grote dames kwam juniore Nena aan de bak! Op de 1500m nestelde ze zich in het spoor van kleppers als Barbara Maveau en Rosemary Kithusi. Nena moest dit verschroeiend tempo lossen en liep helemaal alleen naar 4'45”64 want de andere deelneemsters kwamen niet in het stuk voor.
    Lore liep de 300m vanuit baan 5. Lore had een mindere dag want ze is veel meer waard dan een tijd van 46”25. Kop op en volgende keer beter Lore! We kennen immers de oorzaak!
    Ten slotte was het de beurt aan Toon, Imré en Kevin. Ze besloten om de 300m te lopen. Toon eindigde mooi 2de in zijn reeks in een tijd van 45”14, alweer een pr! Imré startte ontzettend snel maar bekocht dit in de laatste 100m. Hij viel stil en kroop over de eindmeet in 37”74. Kevin daarentegen startte ook snel en kon dit de volle 300m uithouden! 38”93 is zijn nieuw pr!

    Alle joggers bereikten op deze zonnige zondag hun doel en met maar liefst 7pr's kan een coach alleen maar tevreden zijn! Iedereen keerde tevreden naar huis. Tal van appreciaties van andere trainers en atleten kwamen dan ook onze richting uit. Dit blijkt ook in de aansluiting van nieuwe atleten en atleten die terugkeren naar Aces Wichelen!

    Wij kijken de toekomst rooskleurig tegemoet!





















    29-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.20 km door Brussel!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Vandaag is het de grote dag voor vele Belgen: de 20km door Brussel!
    Heel wat joggers van Aces Wichelen spraken deze morgen af  aan het clubhuis om samen naar Brussel te rijden.
    De sfeer zat er al direct in! Sommige blikken zagen er heel ernstig uit, anderen probeerden dan weer de zenuwen weg te lachen
    en nog anderen stonden er met knikkende knieën!
    Een grote groep joggers behaalden hun diploma van 5km tijdens de voorbije start-to-run sessie! De  joggers van de voorbije jaren bleven in verschillende niveaugroepen verder trainen en heel wat onder hem starten dus vandaag in de 20km van Brussel!
    We wensen hen alvast heel veel succes!
    Niet iedereen kon deze morgen aanwezig zijn: Christof en Geert nemen ook nog deel!
    En natuurlijk vergeten we Luc niet die zich jammergenoeg blesseerde!

    Natuurlijk wensen we ook onze wedstrijdatleten straks veel succes in Lokeren!


    26-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Selien plaats zich voor de Universiade in China!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Selien plaats zich voor de Universiade in China!

     

    Selien liep gisteren tijdens de internationale meeting van Nijmegen het minimum voor deelname aan de Zomer-Universiade in Shenzhen, China! Met 10'00”73 bleef ze maar liefst 5 seconden onder het gevraagde minimum op de 3000m steeple! Selien eindigde als 2de in deze wedstrijd in het spoor van Veerle Dejaeghere!

    Nadat ze vorige week al Vlaams kampioene werd op deze afstand, krijgt ze nu de kans om zich te meten met de besten van de wereld! Proficiat Selien!

     


    24-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.podium Kampioenschap van Vlaanderen
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Selien wint de 3000m steeple op een schitterende wijze. Ze komt enkele secondjes te laat om zich te kwalificeren voor de Universiade in China. Deze week, woensdag, probeert ze dat minimum alsnog te behalen op een meeting in Nijmegen, Nederland.
    Juniore Nena werd knap 3de in dezelfde reeks. Zij eigent zich een knappe toekomst toe !! Dikke bravo !!!

    23-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rond-de-donk-jogging!

    Rond-de-donk-jogging!


    Sinds enkele jaren wordt er in Berlare een jogging gehouden rond het Donkmeer! Het parcours van deze jogging is echt prachtig! Maar toch slagen de organistoren er niet in om veel deelnemers aan de start te krijgen. Ook dit jaar waren er hooguit een 50-tal deelnemers over de 3 afstanden: 3,5km; 7km en 10,5km. Julie en Stefan liepen er de kortste afstand. Julie had immers in de voormiddag al 12km gelopen en Stefan moest enkel loslopen na zijn Vlaams kampioenschap van gisteren! Stefan eindigde nog 3de na Rembert Dhaen en Marco Buyle en Julie eindigde nog als 6de.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vlaams kampioenschap in Gentbrugge: 13 podia voor RCG!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Vlaams kampioenschap in Gentbrugge: 13 podia voor RCG!

     

    Het Vlaams kampioenschap op onze nagelnieuwe, blauwe mondopiste was er eentje dat mocht gezien worden! Van alle kanten kwamen er blijken van appreciaties voor de accomodatie en de uitmuntende organisatie! Alles verliep gewoon perfect! En onze atleten zorgden natuurlijk voor de kers op de taart, ze behaalden niet minder dan 13 medailles op deze schitterende namiddag!

    Dat Racing Club Gent een echte, hechte club is, bewezen ze vandaag volop! Groot en klein staken vandaag en de voorbije weken de handen uit de mouwen met als resultaat dit prachtige kampioenschap! Mandjesdragers, officiëlen, trainers, de zon, atleten, bestuursleden,bloemenmeisjes, vrijwilligers, Chris, ... : iedereen straalde!

    Dit is pas echt teamwork!

    In de voormiddag liep junior Maxim al zijn 200m. Hij liep in de ondankbare baan 8, maar deed dit meer dan voortreffelijk! Met 23”18 liep hij zijn 2de beste tijd ooit en bewees daarmee nog steeds over de goede vorm te beschikken!

    Selien en Nena liepen samen de 3000m steeple! Selien maakte er alweer een solotocht van.

    Ze liep helemaal alleen een ijzersterke 10'08”42, de derde beste tijd in Europa! Mooie overwinning met bijhorende Vlaamse titel! Nena liep aanvankelijk heel sterk maar zakte er uiteindelijk een beetje door. Dat dacht iedereen althans want met een verschroeiende eindspurt liep Nena nog naar een dikverdiende bronzen plak! Nena is slechts junior en wordt nu al derde! Proficiat!

    Imré en coach Stefan liepen de 400m! In de eerste reeks liep junior Imré, in de buitenbaan, naar een sterke tijd en een nieuw pr, 51”37, maar liefst een volledige seconde sneller dan zijn vorig record en dat met een moordende (wind) laatste 100m! Een sub 51”-tijd zit er zeker nog in dit seizoen! Een mooie beloning voor de constante in zijn trainingen! In de volgende reeks liep Stefan ondanks de wind naar een seizoensbeste van 50”07! Volgende keer gaan die 50 seconden er zeker aan!

     

    Dit was een kampioenschap dat mocht gezien worden en de complimenten stroomden dan ook langs alle kanten binnen! Mooie accomodatie, prettige sfeer, frisse en gezonde atleten en tevreden trainers! Proficiat RCG!




    Matti en Wieter hielpen mee. Maar wie is da schoon meisken daar vanachter ? Die met die zwarte bril en paars truitje !?


    Imré uiterst links in actie !


    Nena galant over den bak !!!


    Tedju, dienen bak is net iets te lang...
    Onder toeziend oog van papa...


    Stefan 3de van links !

    16-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.INTERCLUB 2011
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Interclub 2011:

    Voetbal op het hoogste niveau speelt zich af in eerste klasse! Bij atletiek heet de hoogste klasse ( dus zoals de eerste klasse in het voetbal) ere-KBAB. De sterkste clubs uit Vlaanderen en Wallonië strijden daar tegen elkaar tijdens 'de interclub' om de titel binnen te halen! Onze mannen namen zondag deel op dit allerhoogste niveau. De dames namen zondag deel op het op één na hoogste niveau!

     

    Interclub dames zaterdag: KAMPIOEN!!!

     

    Onze dames waren enkele jaren geleden gezakt uit de allerhoogste klasse. Dit jaar waren ze heel ambitieus en voorspelden ze een terug keer naar ere-KBAB! De jonge ploeg schitterde op alle vlakken in Izegem! Iedereen gaf het beste van zichzelf en de sfeer in de groep was beter dan ooit voorheen! Nena nam de 800m voor haar rekening. Ze liep een heel verstandige wedstrijd en liep heel gemakkelijk naar een prachtige tweede plaats en zorgde zo voor 11 punten extra! Ze liep zelfs nog een pr, maar kan nog stukken sneller! Selien had op haar 3000m geen enkel tegenstand en liep vanaf de eerste meter alle tegenstand in de vernieling! RCG was alweer een mooie overwinning en 13 punten rijker! Onze dames werden dus overtuigend kampioen! Proficiat voor deze jonge ploeg!

     

    Interclub mannen zondag:

     

    Onze mannen trokken dus naar Nijvel. De ploeg was gehavend door enkele blessures en personen die nog op stage waren! Daardoor werd er heel wat geschoven en was het een puzzeltje om onze beste ploeg op te kunnen stellen! Jeroen Meuleman liep als junior tussen het grote geweld de 3000m steeple en haalde de 8ste plaats in 10.10'28", goed voor 5 punten.

    Maxim, ook junior !,  nam deel aan de 4x100m, kwam als tweede aan de beurt en deed dit zeer goed! Samen met zijn tamgenoen zorgde hij voor 5 punten! Stefan nam de 400m individueel voor zijn rekening, hij won zijn reeks in 50”47 en behaalde op deze manier 7 punten!

    Het bleef de hele dag ontzettend spannend en  de laatste wedstrijd beslechtte zelfs het lot van wie kampioen werd en wie er zou dalen!

    Gelukkig konden we met RCG ons verblijf in de hoogste klasse verzekeren! Op deze manier treedt Racing Club Gent volgend jaar zowel bij de mannen als bij de vrouwen aan op het hoogste niveau: ERE-KBAB! Weinig ploegen doen ons dit na! Proficiat aan alle atleten, trainers, begeleiders, supporters, ...

    STEFAN


    10-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Enkele binnengekomen uitslagen...
    BVV Meisjes in Deinze :

    Feline liep de 800m met een tijd van 2’49.03
    Jolien had een 2de pl op de 1500m met een tijd van 5’06.92
    Lore liep op de 1500m een tijd van 5’40.08

    BVV Jongens cadet-schol in Brasschaat :

    Jelle liep 1500m : 4’24.62  een kleine 4 sneller dan op het PK


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.foto's

    Via deze link kan u de 873 foto's van de schitterende eerste editie van de "10 van Wichelen" bekijken. Zet u gemakkelijk, rug in de leuning, en neem je tijd. 't Is de moeite !
    https://picasaweb.google.com/103291241217489839611/De10VanGrootWichelen?authkey=Gv1sRgCJi-6fqotPq1ew#
    ( al moet je wel een paar keer op "overflow" klikken... )


    08-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.PK SVS Oordegem en B-meeting in Vilvoorde!

    Jelle werd woensdag op het provinciaal kampioenschap SVS knap tweede op de tactische  800m in een tijd van 2'11”57. Na zijn zware training van dinsdag toch nog een mooie prestatie!

    Zondag loopt Jelle een 1500m op de BVV in Brasschaat! Zaterdag lopen Jolien, Féline en Lore ook de BVV in Deinze! Succes iedereen!

     

    Vanavond stond er een B-meeting op het programma in Vilvoorde! Normaal zijn dit na de Flanders cups de grotere meetings. Maar deze was er eentje van een erg matig niveau, op enkele uitzonderingen na! Coach Stefan werd er 2de op de 400m in 50.21 vlak achter Nicky Coemans die een sterk pr liep! De benen voelden nog niet fris aan, dus de volgende wedstrijd zit er zeker een tijd onder de 50” aan te komen!


    04-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Onze atleten op de

    Prebenjamins :320m

    Daar liepen ze gemengd maar het was Cailly Lisa die als eerste over de meet kwam en zo haar eerste gouden medaille in ontvangst nam, met Lotte Leroy in haar spoor en Everaert Mathias op een 9de pl.

    Ben M :770m

    Daar is het Leroy Febe die de derde plaats pakte, Cailly Merel die een 5de pl behaalde, gevolgd door Boucheda Joëlle op een 6de plaats, De Wilde Kaat een 8ste pl , Everaert Eline stormde binnen op een 9de pl. gevolgd door Verleyen Lotte op 10 en Van Wesemael Aagje op 11.

    Ben J :770m

    Hier kwam Druwe Kobe voor het eerst voor Jarno en haalde een 2de pl ,Jarno een  3de pl met wat later Druwe Robbe en Leroy Luka op plaats 4 en 5

    Pup M 1000m

    Hier kwam Febe Triest met grote voorsprong aan de meet met De Wilde Lotte op een verdienstelijke 3de pl.

    Pup J 1000m

    Dit was gereserveerd voor Wieter (1ste pl) of wat dacht ge ,met Sander Biebaut die binnenkomt op een mooie 2de pl, Eeckhout Cedric kwam als mooie vierde over de streep

    Min M 1000m:

    Hier kwam Vanessa Desante met grote voorsprong binnen met Aranka Hiel op plaats 2 en Dagmar (ziek en toch nog willen lopen) op een 3de pl.

    Min J 1000m:

    Spijtig genoeg met weing deelnemers ,maar wie niet deelneemt kan niet winnen en zo kwamen Matthias VDamme  en Nisrien Mortier in deze volgorde( plaats 1 en 2) binnen.

     

    Bij de grote :

    5km : Heren : was het Maarten de Bock die nog een podium meepikt (3de pl)

    5km Dames : ging de overwinning naar Selien de Schrijder en Nena Leunis op een 3de pl

     

    Ander plaatsen in de 5km:

    Stefan (13) , Jolien(20pl) , Marnik (22)Toon (25) ,Wieter(29) , Kevin (34) ,Feline (35) ,Febe Triest(60) , Aranka,Vanessa,Manu  op plaats 64,65 en 66.

     10km:

    Lore Meuleman deed hier een 50.24 over op een 71ste plaats

    Trainer Bart kwam binnen op een 29pl met een tijd van 42.09

    Jelle Biebaut staakte de wedstrijd na 5km

     

    Zondag 1mei

    Liep Nena Leunis naar een 2de pl tijdens de 1500m( Univ. Kampioenschappen) op VS 

    Stefan liep 200m met een tijd van 23.60

    Mvg Frank

     


    01-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Uitslag
    De uitslag kan je met onderstaande link openen en bekijken. Meerdere foto's en verslagje later...



    Bijlagen:
    De 10 van Wichelen - zaterdag 30042011 uitslag.xls (130 KB)   




    Foto

     


    Foto

    Zomerkalender
    2011-2012

    Komt eraan !!

    WELKOM OP ONZE BLOG !!!
    Onze grote atleten hebben ook een eigen stekje op het net. Bezoek hen ook eens op : http://aces-team2b.weebly.com/nieuws.html
    Hou deze data alvast vrij voor de meetings volgende zomer 2012, georganiseerd door moederclub Racing Gent.
    1 mei 2012 - mastermeeting
    20 mei 2012 - jeugdmeeting
    3 juni 2012 - beker van Vlaanderen masters 1ste afdeling
    30 juni 2012 - cadetten/scholierenmeeting
    18 juli 2012 - flanders cup
    4 aug 2012 - sprint- en werpfestival
    24 aug 2012 - jeugdmeeting

    Foto

    Trainingsdagen & -uren fond - halve fond:
    Vanaf cadet & ouder:
    - Maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 19u30 Oordegem, duur
    training ca 1u15
    - zaterdag 09u30 - zondag 10u - en/of volgens schema - in de Warande of Nieuwdonk.

    Trainers: nieuwe trainers dit seizoen!!! Stefan en Maarten Debock ism Peter Robbens!!!
    Begeleiders training: Rudy De Schrijder.
    Trainingsdagen & -uren sprint:
    - maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 18u30 Blaarmeersen, zondag 10u Gentbrugge
    Trainingsdagen & -uren jeugd:

    Benjamin, pupil, miniem: alle trainingen te Wichelen,
    - maandag & vrijdag 19u tot 20u15, woensdag 18u30 tot 20u
    - zaterdag 9u30 indien in volle voorbereiding.
    Uitzonderlijk: in de vakantie te Gentbrugge, in het weekend in de Warande of Nieuwdonk.
    Trainers: Frank De Pauw, Koenraad Lerminiaux,
    Silke Trogh, Imré De Bruyne, Ward De Rijcke, Ine Vos,
    Sarah Abraham, Laurens Naesen
    Begeleiders training: Wim Annaert en Frank Van Damme
    Clubhuis, info en trainingen: Oud Dorp 2, Wichelen (zijde Sociaal Huis)



    Foto


    Verantwoordelijke joggers :
    Christophe Mariën
    telnr 0477/565712
    christophe091075@hotmail.com


    Info Linda 0477/417028
    Info Tom 0472/872629
    3 GROEPEN JOGGERS
    Maandag-woensdag :
    om 19u 3km joggen
    Maandag-woensdag
    en vrijdag om 19u :
    van 5km naar 10km
    Maandag-woensdag
    en vrijdag om 19u
    eventueel ook zondagvoormiddag
    om 10.30u
    geoefende joggers.
    Mogelijkheid om tijdens
    het seizoen door te
    schuiven naar andere groep.

    Foto

    Dagelijks bestuur kern Wichelen:
    SEIZOEN 2011 - 2012
    Voorzitter: Tom Haentjens
    Ondervoorzitter: Wim Annaert
    Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme
    Penningmeester: Helga Lambrecht

    Aangevuld met :
    Christophe Mariën : verantwoordelijke joggers.
    De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator
    De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers
    Meuleman Jan
    Coppens Elsie
    Dirk Everaert : veiligheidscoördinator
    Jimmy Cailly: verantwoordelijke jeugd
    Benny De Schaepmeester
    Batjoens Hedwig
    en iedereen die zich belangeloos wil inzetten voor de goede werking van de club !

    Organogram jeugdbestuur :

    Voorzitter: Tom Haentjens
    Ondervoorzitter: Wim Annaert
    Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme
    Penningmeester: Helga Lambrecht

    Aangevuld met :

    De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator
    De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers
    Jimmy Cailly : verantwoordelijke jeugd


    LIDGELDEN 2011-2012
    Nieuw seizoen start 1 oktober 2011 tot
    30 september 2012
    ATLETEN :
    1ste lid : €125
    2de lid : €110
    3de lid : €100
    Vanaf 4de lid : gezinspakket :€350
    Atleten die aansluiten tijdens het seizoen :
    Na 1 februari : €100
    Na 1 mei : €75
    Na 1 juli : €50
    JOGGERS :
    1ste lid : €85
    met inbegrepen een
    fluohesje
    2de lid : €75


    Informatieplicht van de organisatie en de vrijwilligerswet.

    Bent u vrijwilliger binnen onze sportclub ( bv. medewerker bij eigen organisaties zoals de veldloop, "10 van Wichelen", bestuur, of andere ) en u wilt meer weten over onze onbaatzuchtige doelstellingen, ons juridisch statuut, burgerlijke aansprakelijkheid, vergoedingspolitiek, geheimhoudingsplicht, dan kan u steeds bij het Dagelijks Bestuur onze statuten opvragen en inkijken. Deze informatieplicht is informeel. We hopen dat u, net als onze club, deze informatieplicht als een positief element ervaart en dat deze informatie u een gevoel van waardering biedt binnen onze club.


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    PK Ninove 6feb2010
    http://www.mijnalbum.be/Album=AXXGLHTM

    Hamme 17 januari 2010

    Grimbergen 2 januari 2010

    Booischot 12 dec 2009

    Atletenhulde RCGent 5 dec

    http://be.fotoalbum.eu/Jorgen

    Vilvoorde 29 nov 2009

    Stekene 29 nov 2009

    http://www.mijnalbum.be/Album=ZOOZINUC

    Roeselare 29 nov 2009
    http://www.kavr.be/wedstrijden/2009%20
    CROSSCUP%20ROESELARE%20uitslag.pdf

    Zele 23 nov 2009
    http://www.mijnalbum.be/Album=THHBHIRU
    Fruitcross Gent 18 okt 2009
    http://picasaweb.google.be/jose.vereecken/

    Ronse woe 11 nov 2009
    http://www.mijnalbum.be/Album=7MW68DLD
    CC Mol 08/11/2009

    http://foto.zita.be/9661564254
    http://www.mijnalbum.be/Album=NBI6NVM4

    Sint en Piet op bezoek
    http://www.mijnalbum.be/Album=MBZG6KKG
    BK estafetten Heusden-Zolder 200909
    http://www.mijnalbum.be/Album=CHNONRYD
    http://picasaweb.google.com/Evelindertje/
    BKEstafetten#5383582000798565810

    BK Junioren en Beloften Kessel-Lo 130909
    http://picasaweb.google.com/Evelindertje/
    BKJunEnBeloften?feat=content_notification

    BK cad/sch Nijvel 6 sept 2009
    http://www.mijnalbum.nl/Album=O8J6PAO8
    Atleten-huwelijk

    http://www.mijnalbum.be/Album=RBRYYBDB

    Calipage run Wetteren

    http://www.mijnalbum.nl/Album=GTWNQVYJ
    http://picasaweb.google.be/nick.vanhauwermeiren/
    PkEstafetteZele230809

    Vlaams Kampioenschap cad/sch 150809

    http://www.mijnalbum.nl/Album=KFP8HWQH

    Stratenloop Lokeren

    http://www.mijnalbum.nl/Album=LQIVGI6P

    Brasschaat FC 260709
    http://www.mijnalbum.nl/Album=3PXWSIFQ
    Ninove jeugd 1 juni 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=TSLOK8KT

    Zele limitsmeeting 240509

    http://www.mijnalbum.nl/Album=TAPJ8HHB

    Merksem KvV 23052009
    http://www.mijnalbum.nl/Album=A7SGQFDP
    7-kerkentocht 3 mei 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=IRE4UAJN

    BK Studenten 1 mei 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=OVU3PGDU

    PK Lokeren & Oordegem 25-26 ap 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=ASWY8RA3

    Jeugd stage pasen 09
    http://www.mijnalbum.nl/Album=VPOECZKU
    Stage Tunesië cad+

    http://www.mijnalbum.nl/Album=RHLJCHLX

    http://www.mijnalbum.nl/Album=64SNCCYI
    http://www.mijnalbum.nl/Album=YHJZSDNT
    http://www.mijnalbum.nl/Album=64SNCCYI
    http://www.mijnalbum.nl/Album=WUC7HFNO
    Kessel Pallietercross jeugd 22/2/09
    http://www.mijnalbum.be/Album=REPWHW6W
    Uitstap jeugd naar zee
    http://www.mijnalbum.be/Album=CB6F8SWN
    PK Ninove 8/2/09
    http://www.mijnalbum.be/Album=ATN7QPI7
    Veldloop Lokeren 2009 http://www.flickr.com/
    photos/maetensj/sets/72157616252916226/

    Nieuwjaarsreceptie 2009

    http://www.mijnalbum.be/Album=IVUO4UY6

    7-kerkentocht 23/11/08
    http://www.mijnalbum.be/Album=LJIRDHIB
    Bezoek Sint Maarten  2008
    http://www.mijnalbum.be/Uitnodiging=8OAFDKTP
    Atletiekfoto's van Nick:
    http://picasaweb.google.com/nick.vanhauwermeiren
    Startpagina !

    Blog als favoriet !

    Favoriete Links
  • Racing Club Gent
  • Fittest
  • VAL
  • Fittest2
  • Gezond sporten
  • Doping
  • LottoCC
  • TV Oost
  • Website Vlaamse Canicross Federatie ...
  • Bloggen

    Duatlon en Triatlon Atleten
  • du- en triatlon I
  • du- en triatlon II
  • duatlon-link maetensj
  • Megaspike

  • Nathalie Van Royen
    Nationaal Palmares
    2009 - BK Student sen 1500m
    2009 - BK beloft 1500m
    Provinciale titels
    2008 - PK sen 1500m
    2009 - PK 2de sen korte cross
    2009 - PK 3de sen 1500m



    Foto

    Imré De Bruyne
    Provinciale titels

    08 - PK sch 2de 4x800
    09 - PKInd sch 2de 400m
    11 - PK Ind jun 400m
    11 - brons PK 400m
    11 - goud 4x800m AC
    11 - zilver 4x400m junior
    Andere prestaties

    03 – Internat. Wellington Aflossingen 2de pup

    03 - CR 4x60m pup KACL

    07 - CRInd 300m sch  

    09 - CRO Zweedse Aflossingen
    Personal Best

    PB 800m 2'02"03
    PB 400m 51"75 Ind
    PB 100m 12"03


    Foto

    Kevin Biebaut
    Nationaal Palmares
    2008 BK cad 4x800m
    Vlaamse titels
    2008 KvV cad 1500m
    Provinciale titels
    2008 PK cad 800m
    2008 PK cad 4x800m
    2008 PK cad 2de 1500m
    2009 PK estaf sch 4x800m
    2011 2de 4x400m junior
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS

    Foto

    Lore Meuleman
    Vlaamse titels
    09 VK 4de cad 1500m Stp
    Provinciale titels
    09 PK 2de cad 400m
    09 PK 3de cad 800m
    11 PK AC zilver 4x400m
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS
    08 1000m min CRO
    08 selectie Y Mem.Van Damme 2e min 1000m
    Foto

    Maxim Augustijn
    Nationaal Palmares
    2008 - BK cad 4x800m
    Provinciale titels
    2008 - PK cad 2de 200m
    2008 - PK cad 400m
    2008 - IntPK cad 3de 400m
    2011 - zilver PK 200m
    2011 - zilver PK 400m
    Andere prestaties
    2009 - CRO Zweedse Aflossingen


    Stijn Ghysels
    Pieter Ghysels
    Foto

    Fran Haentjens
    Provinciale titels :
    2011 : AC zilver 4x400m

    Foto

    Féline Van Nieuwenhuyse
    Foto

    Jolien De Schaepmeester
    2011 - PK - brons 1500m cadet
    Foto

    Hannah Van Damme
    Foto

    Matthias Van Damme
    Foto

    Aranka Hiel
    Foto

    Dagmar Van Damme
    Foto

    Stien Annaert
    Foto

    Febe Triest
    PK 2011 : Pupil brons 1000m
    PK 2011 : Pupil ZILVER 3x600m
    CRO 2011 : pupil 3x600m

    Foto

    Vanessa Desante
    Foto

    Marnik Rombaut
    Foto

    Nisrien Mortier
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    http://www.vindhetsnel.com/top2000video/


    Archief per maand
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 09-2005


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs