Foto
CLUBAGENDA : NOTEER ALVAST !!
- Joggersagenda zie rechter kolom.
- Wedstrijdkalender zie rechter kolom.
- 13-14-16-17 augustus : sport- en spelkamp  : inschrijving zie http://www.aceswichelen.be/index.php/sportkamp-zomer-2012
- 10 september 2012 : hervatten Start2Run
- 5 - 6 - 7 oktober 2012 : Familieweekend in Bloso Blankenberge !
Foto
Foto
"FREDJE", een natuurlijk bier dat je kan proeven bij onze sponsor in taverne Den Boterhoek in Wichelen.
Onze grote atleten hebben ook een eigen stekje op het net. Bezoek hen ook eens op : http://aces-team2b.weebly.com/nieuws.html
Statistieken voor liefhebbers!
  • Onze blog-statistieken
  • Sponsors cross 2011
  • AA-drinks
  • Moyart schoonheidsinstituut
  • Art-titude schilderwerken
  • Topsport sportartikelen
  • Gemeente Wichelen
  • Provincie Oost-Vlaanderen
  • Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Leden Nieuwsbrieven
  • Leden Nieuwsbrieven
  • Atleten ACES
  • Atleten ACES
  • E-mail mij

    Noëlla, een fantastische vrouw en bestuurslid die veel te vroeg afscheid nam van deze wereld...
    °1961-

    †2011

    Foto
    Zoeken in blog

    Kan U beter?
    Hebt U tijd over?
    GEZOCHT
    Blog-medewerkers
    Wedstrijdfoto's
    Verslagschrijvers

    Foto
    Selien De Schryder
    Internationale selecties
    EK veldlopen dec 2003 Edingburgh (GBR), WK veldlopen maart 2004 Brussel (BEL), EK veldlopen dec 2004 Heringsdorf (DUI), WK junioren Outdoor 3000m stp juli 2004 Grosseto (ITA), WK veldlopen maart 2005 Saint-Galmier (FRA), EK veldlopen dec 2005 Tilburg (NED), EK veldlopen dec 2006 San G. su Legnano (ITA), EK-U23 Debrecen (HUN) 3000m steeple Outdoor maart 2007, selectie Universiade Bangkok, selectie Europabeker, VAL-elitelijst Internationaal B1, EK veldlopen dec 2008 Brussel (BEL),
    Nationaal Palmares
    BK cad 1500m stp 2001, BK sch 2000m stp 2002, BK sch 3000m 2003, BK jun 5000m 2004, BK jun cross 2004, BK jun cross 2005, BK beloften 5000m 2006, BK beloften 2e 5000m 2007, BK sen 3000m stp 2008, BK Universitairen 3000m steeple, BK AC 3e 5000m, BK AC 2de 5000m,
    Andere prestaties
    lid TopTeam VS (senior A), PK sen 1500m 2008, PK sen 3000m 2008, CR 3000m stp 10'05"06, 
    Laatst
    PK Korte Cross febr 2011
    BK zilver veldlopen Oostende 2011
    PK 1500m april 2011

     
    Foto

    Jeroen Meuleman

    Nationaal Palmares

    2007 BK cad 2de stp 1500m

    2007 BK cad 4x800m

    2008 BK sch 4x800m

    2009 2de Eindklassement Crosscup
    2009 BK 2de sch 2000m stp

    Vlaamse titels

    2007 Vl. K cad 2de stp 1500m
    2009 Vl. K 2de sch 1500m

    Provinciale titels

    2007 PK cross 3de

    2007 PK cad  1500m

    2007 PK cad  4x800m

    2008 PK 2de sch cross

    2008 PK sch 4x800m

    2009 PK Cross sch

    2009 PK sch 1500m

    2009 PK 3de sch 800m
    2009 PK estaf  sch 4x800m
    2011 zilver PK 1500m junior
    2011 PK AC 4x800m
    2011 pk 2de 4x400m junior
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS

    2008 PB 800m 2'02
    2009 CRO Zweedse Aflos

    Foto
    Nena Leunis
    Nationaal Palmares
    2008 BK Cross cad
    2008 BK cad 1500m stp
    2008 BK cad 4x800m
    2009 BK 2de sch 2000m stp
    2009 BK 3de sch 4x800m
    Vlaamse titels
    2008 VK cad 1500m stp
    2009 VK sch 2000m stp
    Provinciale titels
    2007 PK cad 1500m Stp
    2008 PK cad 1500m
    2008 PK cad 4x800
    2008 PK cad 2de 800m
    2008 Int PK cad 2de 1500m
    2009 PK Cross 2de sch
    2009 PK 2de sch 3000m
    2009 PK estaf sch 4x800m
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS
    2007 CRO cad 4x800m

    2008 CRO 1500m stp 5'10"53
    2008 CRO 1500m 4'43"39
    2009 CRO estaf sch 4x800m

    Laatst
    PK Cross junioren febr 2011
    PK 800m junioren april 2011
    PK Cross junioren zilver febr 2012
    Foto
    Jelle Biebaut
    Vlaamse titels
    2009 VK 4de cad 1500m Stp
    Provinciale titels
    2007 PK 3de min cross
    2008 PK 3de cad cross
    2011 PK 2de scholier cross
    2012 PK scholier cross
    Belgische  titels
    2012 BK scholier
    cross
     
    Sander Biebaut
    Provinciale titel
    2007 PK 3de benj cross
    2009 PK estaf 2de benj 3x600m 
    2011 PK 2de 80m Horden
    Andere titels
    2009 CRO estaf benj 3x600m


    Wieter Annaert

    Belgische titels
    BK 2010 bjm 1000m Nivelles
    BK cross 2011 pup
    BK cross 2012 pup
    Provinciale titels
    2009 PK estaf 2de benj 3x600m
    2010 PK estaf 3de benj 3x600m
    2011 PK estaf 2de pup 3x600m
    2009 PK cross benj
    2010 PK cross benj
    2011 PK cross pup
    2012 PK cross pup
    Andere titels
    2009 CRO benj 600m VS
    2009 CRO estaf benj 3x600m VS
    2010 CRO benj 600m RCG
    2010 CRO benj 1000m  RCG
    2010 CRO ben 60m outdoor RCG
    2011 CRO estaf pup 3x600m RCG
    2012 CRO estaf  indoor pup 4x200m RCG
    2012 CRO pup indoor 1000m RCG
    http://www.bloggen.be/wieter/ 

    Toon Van Schuylenbergh
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Historiek

    De Atletiekkern Eerlijk Streven (ACES) ontstond zowat 35 jaar geleden in Wichelen. 
    We zijn momenteel kern/afdeling van het professionele Racing Club Gent.
    Meer dan 3 jaar wordt het plaatselijke bestuur geleid door een dynamische groep ouders en sympathisanten. Zij dragen de kern op bestuurlijk, organisatorisch en sociaal vlak door het organiseren van familieweekends, cross (januari), stratenloop (mei), sinterklaas, stages (zee, ardennen, buitenland), uitstappen (picnic), en toezicht op gezonde verantwoordde trainingsmethodes en technieken voor alle atletiekdisciplines. De Wichelse atletiekkern, zijn bestuur en trainers, staan borg voor kwaliteit en een goede begeleiding met naar de toekomst toe een waaier aan mogelijkheden.


     


    Enkele tips voor een gezonde atleet
    met prestatiedrang.
    Dagvoeding duursporter:
    max. 20% eiwitten (bouwstoffen),
    min. 20% vetten (energie),
    min. 60% koolhydraten (energie).
    Eet dikwijls,
    maar niet 1-1,5 uur voor de training.
    Eet voldoende eiwitten, maar
    wees zuinig met vet:
    kies voor magere melk en melkproducten,
    magere kaas, mager vlees (gevogelte,
    paard, rund)of vis (kabeljouw, mosselen,
    schelvis, tong, schol, forel), wit van het ei,
    minarine ...
    Eet volop koolhydraatrijke voeding:
    brood e.d., ontbijtgranen, peperkoek,
    zoet beleg (confituur, stroop, gelei, honing),
    aardappelen, deegwaren, rijst, groenten,
    fruit,...
    Verhoog de aanvoer van koolhydraatrijke
    producten 4 à 5 dagen voor de wedstrijd (70%).

    Samen met de afbouw van de intensiteit van
    de training resulteert dit in een grotere
    glycogeenvoorraad (d.i. de voorraad aan
    koolhydraten in lever en spieren).
    Vermijd uitputting van koolhydraatvoorraden.
    Neem vanaf het eerste half uur
    80-100 g koolhydraten per uur, als de inspanning
    langer duurt dan 2,5 uur.
    Per uur bijvoorbeeld 200 ml Extran energiedrank,
    350 ml Extran recuperatiedrank, 500 ml AA drink
    High Energy, 1200 ml Isostar, 1500 ml Aquarius
    of Gatorade...
    Vul koolhydraatvoorraden aan na inspanning.
    Eet volop koolhydraatrijke voeding binnen 2 uur
    na de wedstrijd. Zorg voor een aanvoer van 2 g
    koolhydraten per kg lichaamsgewicht.
    Drink voldoende, 2-4 liter per dag.
    Koffie, thee en alcohol zijn slechte dorstlessers
    voor sporters wegens het waterafdrijvend effect.
    Kijk uit voor vochtverlies.
    Een groot vochtverlies (>3% lichaamsgewicht)
    leidt tot concentratieverlies en vermoeidheid.
    De hoeveelheid vochtverlies kan gemeten worden
    door je voor en na de training te wegen
    (1 kg verlies=1 l water) en dit verschil te
    vermeerderen met de hoeveelheid ingenomen
    drank tijdens de inspanning.
    Drink voor je dorst krijgt.
    Je krijgt pas dorst als er een vochtverlies is
    van 2%...te laat dus.
    Drink kort voor de inspanning,
    de laatste 8 min. 100-200 ml water.
    Drink voldoende tijdens de inspanning,
    ieder kwartier 200-250 ml dorstlesser,
    als de inspanning langer dan 1 uur duurt.
    Drink voldoende na de inspanning
    voor het herstel van de vochthuishouding.
    MVG - uw ACES voedingsdeskundige
    RACING CLUB GENT atletiekclub
    kern/afdeling Eerlijk Streven Wichelen
    28-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Paasmaandag in Vlierzele Sportief en AC Waasland
    Merel en Lisa mochten proeven van de sfeer op de paasmeeting van VS. Lisa vond dat ze soms wat lang moest wachten, Merel was heel fier op haar behaalde medaille.
    Merel behaalde een 10.50 en Lisa 11.22 op hun eerste officiële 60m. Voor het verspringen was dit voor Merel 2.77m en Lisa 2.62m.
    Dikke proficiat !!

    En dat terwijl Sander zijn kunsten toonde in het Waasland :
    60m Horden : GOUD met een tijd van 12’10
    60m sprint : 9’56
    Verspringen : 3m86 een PR van maar liefst 23cm




    27-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.info benjamins - pupillen - miniemen

    Beste atleten,

    Op zaterdag 25/06/2011 is er het Provinciaal Kampioenschap op de piste te Gentbrugge.  Daar het schoolfeest op verschillende plaatsen samenvalt met dit PK zouden wij van jullie willen weten wie er op 25/06 zal deelnemen/of niet zal deelnemen aan het PK.

    MINIEMEN :
    Wie niet kan deelnemen aan het PK, wordt gevraagd om deel te nemen aan de 60 of 80 of 150m en 1000m te Lebbeke op 04/06 en/of te Ninove op 19/06, en verwittigt trainer.
    BENJAMINS EN PUPILLEN : afspreken met trainer.

    PS: Vrijdag is er geen hoogspringen omdat we het parcours van de stratenloop gaan verkennen.


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Onze grote atleten in de kijker...

    Racing club Gent behaalt 48 medailles op het provinciaal kampioenschap!

     

    Dit weekend vonden de provinciale kampioenschappen plaats. In Oost-Vlaanderen gingen die zaterdag in Gent ( Blaarmeersen) en zondag in Lebbeke door. Voor de meeste atleten was dit de eerste wedstrijd van het seizoen. Natuurlijk stonden er nog geen hoge verwachtingen want de klemtoon van het seizoen ligt zoals altijd in de zomermaanden! Onze atleten waren dan ook nog maar pas terug van hun atletiekstages in Malaga en de Ardèche, waar ze keihard trainden! De basis is nu gelegd en pas vanaf nu komt het individuele, specifieke werk op tafel!

     

    PK zaterdag:

    Jolien liep voor het eerst in haar leven een 1500m en deed dit voortreffelijk! Ze liep in dit warme weer naar een 3de plek in een tijd van 5'11”03!  Wetende dat Jolien vorige woensdag de eerste keer op de piste trainde en dat ze niet van dit extreme weer houdt, zit er dus in de toekomst nog heel wat progressie in!

    Selien startte ook op de 1500m. Ze vertrok razendsnel en gaf haar koppositie niet meer uit handen. Zonder tegenstand liep ze nu al naar een mooie 4'36”22 en werd zo dus ook provinciaal kampioen!

    Maxim had zaterdag een topdag! Hij bewees eens te meer over snelle benen te beschikken en verpulverde alweer zijn pr! Op de 200m finishte hij, na clubmakker Brent, op een 2de plaats in een toptijd van 22”74! De verrassing van de dag als je het mij vraagt!

    Drie deelnemers van Aces Wichelen en drie medailles: PROFICIAT!

     

    PK zondag:

    Zondag kwamen er heel wat meer atleten van Aces aan de start in Lebbeke.

     

    Féline en Fran namen deel aan de 800m bij de cadetten meisjes. In de eerste reeks liep Féline een erg sterke wedstrijd en eindigde mooi derde in haar reeks. Ze verpulverde haar pr met maar liefst 7 seconden, 2'43”54! Fran liep in de tweede reeks een goeie eerste 400m maar viel dan lichtjes terug. Ze eindigde toch nog in 2.37.95

    Daarna was het de beurt aan Lore! Dit was dan ook de eerste wedstrijd die ik zag van Lore en net als zij en iedereen van Aces Wichelen was ik enorm benieuwd! Lore nam direct de leiding in handen, gaf de tegenstanders geen enkele kans en liep naar een sterke 2'30”12 en dit met enkel  maar duurtrainingen in de benen! Een mooie beloning voor al het karakter dat Lore de laatste

    8 maanden toonde! Volledig opnieuw vanaf nul beginnen en nu zoiets neerzetten is alleen maar klasse en een mooie start naar veel meer! Proficiat meid!

    Bij de junioren dames nam Nena deel aan de 800m! Ook zij nam direct het heft in handen en snelde weg van haar cocurrenten. Haar eindtijd mocht er ook wezen 2'18”96, een nieuw pr!

     

    Op de  400m kwam Toon als eerste aan de beurt. Hij liep een mooie baanronde, enkel op het einde sloegen zijn vermoeide benen toe! Het was een debuut voor Toon op deze afstand en zijn nieuw pr bedraagt dus 64”94.

    Maxim, Imré en Kevin namen alle drie deel aan de 400m bij de junioren. Maxim bevestigde zijn vorm en liep in een nieuw pr naar 51.35en een 2de plaats. Imré liep een goeie 350m maar verzuurde dan volledig, hij strompelde nog over de meet in 52”48, toch nog knap 3de!  Nog even geduld en dan vliegt hij terug over de piste! Kevin had nog zware benen van de stage en door de mindere trainingsweken voorheen was 55.36 (4de) het beste wat hij er nog kon uit halen! Maar ik weet zeker dat we het laatste nog niet gezien hebben van Kevin!

    Bij de senioren liep coach Stefan 50.77, de eerste 300m verliepen vlot maar dan kwam de zware trainingsarbeid naar boven!

    Jelle en Jeroen liepen beiden de 1500m. Bij de scholieren kwam Jelle nooit echt in zijn ritme maar zijn eindtijd viel  nog mee 4'28”84 en 4de! Jeroen liep een volledige wedstrijd op kop maar werd net op de meet nog geklopt door clubmakker Anton. 2de in 4.09!

    Aces Wichelen en RCG verzamelden dus samen niet minder dan 48 medailles! Wie doet beter?!

     




    Fran gaat vlot mee met de kopgroep tot... tedju, 't is ni woar hé !!!!!


    Feline : " Ik loop hier toch maar schoon op kop van da groepken hier !! "


    Jolien bij de betere loopsters. Ze haalt mooi brons !!


    Een altijd heel fiere Nena op het hoogste schavotje !!


    Selien : " Dat zal hier rap gedaan zijn zulle !! Mag ik nu mee naar China ? "

    21-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.In de krant...
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Nisrien, Matti en Wieter staan te "blinken" op de groepsfoto na de Beker van Vlaanderen van afgelopen weekend......

    18-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Donktraining...
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Wie thuis was en zin had in een "donktraining" kon vandaag op stap met trainer Frank. Enkele stoutmoedigen namen de handschoen op onder de loodzware zon. De ouders daarentegen genoten van op het prachtige terras. Santé !!

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Beker van Vlaanderen pupillen en miniemen.
    De meisjes waren aan de slag op de Blaarmeersen op zaterdag 16 april. De jongens een dagje later in Lokeren.

    Een verslag van reporter Frank VD.


    Voorronde  BVV  meisjes :

    De meisjes moesten op zaterdag al aan de slag op de nieuwe piste aan de Gentse Blaarmeersen en wat een inzet die onze jonge dames in het terrein wierpen. We waren niet met de gedachte naar KAAG afgezakt om de finale te halen, maar de verrassing was dichtbij. Het werd uiteindelijk een mooie 3e plaats

    Het waren Vanessa, Hannah en Dagmar die voor de Wichelse punten zorgden voor de moederclub
    het was 1e jaars miniem Hannah Van Damme  die haar neus aan het venster kwam steken bij de beteren, met 12"11 op de 80m en 22"43 op de 150m deed ze het zeer goed.

    Alleen het kogelstoten was minder met een aftand van 5m75

    In de kampnummers deden we het ook niet slecht :maar we bleven mooi de puntjes pakken die nodig waren. Dagmar Van Damme in het hoogspringen bij de miniemen (4e - 1m35)zij bleef steken met de voet op 1m38 ,haar 80m was 12.11 en op de 150m : 22.81

    Vanessa liep haar 80m : 13.04 en haar 300m : 51.84. Heel fraaie prestatie !!!

    Proficiat meiden en ook aan de meiden van Gentbrugge die toch maar steeds een hechtere groep vormen,

    (verslag van Jörgen)

    Voorronde  BVV jongens :

    Deze was te Lokeren ,mooi  weer , veel atleten en vooral veel stress …… vooral bij de jarige Kelly, en de anders zo rustige Natasha (maar niet meer op het laatste moment) 

    De jongens hun prestatie was van in het begin knal erop .

    We stonden van in het begin op kop en lieten die niet meer uit handen al hoe wel de grappenmaker aan de micro vertelde  dat de aflossingen beslissend waren,

    Dan sloeg de spanning toe.

    Maar als  je zag dat IEDERE atleet zijn best deed  van in het begin …. Prachtig gewoon.

    Ik had op voorhand voorspeld dat de jongens een zeer goeie  kans hadden zich te plaatsen  , maar niet dat het zo goed zou gaan   bbrrrr . Daar krijg je koude rillingen van,

    De Wichelse inbreng kwam van Wieter , Mathias  en Nisrien niet veel maar genoeg voor de punten die we konden meegraaien .

     Matthais moest beginnen met het verspringen en haalde een 3m60

    Bij de 80m  :een tijd van 12.04 (PR met verbetering van 0.40)wat goed is voor hem maar op de 1000m gaf hij een slechte indruk , maar nu ik de tijd zie zit hij maar 2sec onder zijn best tijd met een tijd van 3.19.48 dus kon het niet anders dan een snelle wedstrijd geweest zijn en had hij inderdaad alles gegeven wetende dat de pees er al een tijd af was.

    Ook Nisrien haalde zijn punten binnen op zijn manier : op het hoogspringen met 1m10 , op de 80m : een tijd van 13.13 en op de 1000m liet hij zich meeslepen door de snelheid van de groep en haalde een tijd van 3.37.42 een PR van 18sec (goed bezig maat)

    En dan Wieter : we weten dat deze kerel veel in zijn mars heeft maar dat het zo snel zou gaan??

    Wieter begon in feite met tegenzin op het verspringen en behaalde een afstand van 3m54m. Hij moest er dan op 60m alles uitpersen met een tijd van 9.39. Dan kwam voor hem het hoogtepunt de dag : de 1000m .Hij nam een mindere start maar liep verstandig en hield zich achter het kopgroepje, wat snel uitdunde tot Wieter zelf en nog 1 tegenstander ( liep de vierde plaats op het BK veldlopen, maar dan een jaartje ouder... ), waar ze mekaar waard waren. Maar Wieter perste er op de laaste 100m een versnelling en nam zo de overwinning op de 1000m met zelf een PR van 5sec. Hij kwam binnen met een tijd van 3.15.52 . Voor een eerstejaarspupil kan dat tellen... zie ook http://www.bloggen.be/wieter/

    EEN DIKKEN PROFICIAT AAN ALLE ATLETEN VAN RC GENT














    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Website
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Er is een speciale blog aangemaakt met alle informatie over de eerste
    "10 VAN WICHELEN", de stratenloop die onze vereniging inricht samen met
    het gemeentebestuur van Wichelen.

    ALLE LEDEN VAN ATLETIEKCLUB EERLIJK STREVEN EN VAN RACING GENT DIE INSCHRIJVEN VOOR DE STRATENLOOP MELDEN ZICH AAN DE INSCHRIJVING MET HUN LIDKAART. ZIJ HOEVEN GEEN INSCHRIJVNGSGELD TE BETALEN.

    zie www.bloggen.be/10_van_wichelen

    INDIEN JE GRAAG EEN HANDJE HELPT MAG JE GERUST WIM OF ELSIE CONTACTEREN. WE REGELEN WEL EEN PASSEND JOBKEN...
    DANK OP VOORHAND !!!

    15-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Belangrijk bericht voor benjamins-pupillen-miniemen
    - Zaterdag 16 april : wedstrijd BVV, enkel geselecteerde pupillen en miniemen meisjes
    - Zondag 17 april : wedstrijd BVV in Lokeren, enkel geselecteerde pupillen en miniemen jongens
    - Maandag 18 april : *groep Manu traint om 19.00u aan clubhuis *benjamins en pupillen ( groep Frank ) komen samen om 15.45u aan het clubhuis, ofwel om 16.00u rechtstreeks op de Nieuwdonk voor training
    - Woensdag 20 april : iedereen samenkomst om 15.45u aan het clubhuis, ofwel om 16.00u rechtstreeks op de Nieuwdonk voor training.
    - Vrijdag 22 april : geen training !!
    - Maandag 25 april : wedstrijd in Oordegem ( BLOSO, in organisatie van Vlierzele Sportief ). Voor het wedstrijdschema : zie http://www.vlierzelesportief.be/20110425.pdf Trainer Frank begeleidt de atleten. Ook atleetjes die nog of geen wedstrijdnummer hebben kunnen deelnemen ! Spreek af met Frank ! frank.emiel@gmail.com
    - Maandag 25 april : geen training !!
    - Vanaf woensdag 27 april gaan de trainingen door op de gewone uren aan het clubhuis.
    - Zaterdag 30 april : iedereen deelnemen aan "10 van Wichelen" ( eigen organisatie ) uurschema zie http://www.bloggen.be/10_van_wichelen/

    10-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Belangrijk bericht vooer de benjamins en pupillen !!!

    Trainer Frank meldt ons welke zomerwedstrijden hij zal begeleiden. In de bijlage kan u deze lezen.

    Bijlagen:
    Frank begeleiding zomerwedstrijden 2011.doc (21 KB)   


    03-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Werkweekend...
    Terwijl sommige atleten ijverig aan het studeren waren voor hun Paasexamens, ging een groot deel van onze leden op stap om chocolade te verkopen. We stonden versteld in welk een mum van tijd de talrijke dozen aan de man waren gebracht ! Hartelijk dank, mama's, papa's en andere clubgenoten voor deze vlotte verdeling in ons eigen Wichelen !!

    We hadden het al gemeld : we hebben een nieuw interieur in het clubhuis ! Dank zij onze handige Harry's kreeg de binnenkant een fris kleurtje. Wat overbodig was ligt nu... op het containerpark ! Nieuwe banken, kapstokken, prikborden in de plaats van oude rommel !!

    En de toog ? Die wordt binnenkort ingehuldigd !
    Groten dank, mannen, en santé !!




    01-04-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zomercriterium...
    Nee, nee, dit is niet het natourcriterium in Aalst...

    Info voor onze wedstrijdatleten ( benjamins, pupillen, miniemen, allen met een officiëel nummer ).
    Tijdens de zomer kan je meedoen aan het zomercriterium. Indien je voldoet aan de voorwaarden wordt je tijdens de atletenavond in Gentbrugge eens extra in de bloemen gezet. Je wordt dan beloond met een mooie prijs. Voldeed je ook aan het wintercriterium, dan is de beloning uiteraard wat groter.

    Ben je geen wedstrijdatleet, en je wil toch eens proeven van een pistemeeting, dan kan je steeds op een pistemeeting inschrijven en krijg je ter plaatse een nummer.

    Je spreekt steeds af met je trainer wanneer je welke wedstrijd en welke discipline kan bekampen. Zo voorkom je eventuele ongemakken...

    Wat kan je lezen in de bijlagen ?

    1. Zomercriterium reglement  per categorie :
    - aan hoeveel wedstrijden moet ik deelnemen ?
    - aan welke disciplines moet ik zeker hebben deelgenomen ?
    2. Zomerwedstrijden :
    - wie uit deze lijst kiest om zijn/haar wedstrijden af te handelen en aan zijn/haar aantal komt is in orde !

    EERSTE ZOMERWEDSTRIJD : ZIE BERICHT VAN 29 MAART HIERONDER !!!

    Voor de info vanaf cadet is het wenselijk je te richten tot je trainer(s).

    Bijlagen:
    zomercriterium_2011_reglement.pdf (74.5 KB)   
    zomerwedstrijden.doc (21 KB)   




    Foto

     


    Foto

    Zomerkalender
    2011-2012

    Komt eraan !!

    WELKOM OP ONZE BLOG !!!
    Onze grote atleten hebben ook een eigen stekje op het net. Bezoek hen ook eens op : http://aces-team2b.weebly.com/nieuws.html
    Hou deze data alvast vrij voor de meetings volgende zomer 2012, georganiseerd door moederclub Racing Gent.
    1 mei 2012 - mastermeeting
    20 mei 2012 - jeugdmeeting
    3 juni 2012 - beker van Vlaanderen masters 1ste afdeling
    30 juni 2012 - cadetten/scholierenmeeting
    18 juli 2012 - flanders cup
    4 aug 2012 - sprint- en werpfestival
    24 aug 2012 - jeugdmeeting

    Foto

    Trainingsdagen & -uren fond - halve fond:
    Vanaf cadet & ouder:
    - Maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 19u30 Oordegem, duur
    training ca 1u15
    - zaterdag 09u30 - zondag 10u - en/of volgens schema - in de Warande of Nieuwdonk.

    Trainers: nieuwe trainers dit seizoen!!! Stefan en Maarten Debock ism Peter Robbens!!!
    Begeleiders training: Rudy De Schrijder.
    Trainingsdagen & -uren sprint:
    - maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 18u30 Blaarmeersen, zondag 10u Gentbrugge
    Trainingsdagen & -uren jeugd:

    Benjamin, pupil, miniem: alle trainingen te Wichelen,
    - maandag & vrijdag 19u tot 20u15, woensdag 18u30 tot 20u
    - zaterdag 9u30 indien in volle voorbereiding.
    Uitzonderlijk: in de vakantie te Gentbrugge, in het weekend in de Warande of Nieuwdonk.
    Trainers: Frank De Pauw, Koenraad Lerminiaux,
    Silke Trogh, Imré De Bruyne, Ward De Rijcke, Ine Vos,
    Sarah Abraham, Laurens Naesen
    Begeleiders training: Wim Annaert en Frank Van Damme
    Clubhuis, info en trainingen: Oud Dorp 2, Wichelen (zijde Sociaal Huis)



    Foto


    Verantwoordelijke joggers :
    Christophe Mariën
    telnr 0477/565712
    christophe091075@hotmail.com


    Info Linda 0477/417028
    Info Tom 0472/872629
    3 GROEPEN JOGGERS
    Maandag-woensdag :
    om 19u 3km joggen
    Maandag-woensdag
    en vrijdag om 19u :
    van 5km naar 10km
    Maandag-woensdag
    en vrijdag om 19u
    eventueel ook zondagvoormiddag
    om 10.30u
    geoefende joggers.
    Mogelijkheid om tijdens
    het seizoen door te
    schuiven naar andere groep.

    Foto

    Dagelijks bestuur kern Wichelen:
    SEIZOEN 2011 - 2012
    Voorzitter: Tom Haentjens
    Ondervoorzitter: Wim Annaert
    Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme
    Penningmeester: Helga Lambrecht

    Aangevuld met :
    Christophe Mariën : verantwoordelijke joggers.
    De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator
    De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers
    Meuleman Jan
    Coppens Elsie
    Dirk Everaert : veiligheidscoördinator
    Jimmy Cailly: verantwoordelijke jeugd
    Benny De Schaepmeester
    Batjoens Hedwig
    en iedereen die zich belangeloos wil inzetten voor de goede werking van de club !

    Organogram jeugdbestuur :

    Voorzitter: Tom Haentjens
    Ondervoorzitter: Wim Annaert
    Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme
    Penningmeester: Helga Lambrecht

    Aangevuld met :

    De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator
    De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers
    Jimmy Cailly : verantwoordelijke jeugd


    LIDGELDEN 2011-2012
    Nieuw seizoen start 1 oktober 2011 tot
    30 september 2012
    ATLETEN :
    1ste lid : €125
    2de lid : €110
    3de lid : €100
    Vanaf 4de lid : gezinspakket :€350
    Atleten die aansluiten tijdens het seizoen :
    Na 1 februari : €100
    Na 1 mei : €75
    Na 1 juli : €50
    JOGGERS :
    1ste lid : €85
    met inbegrepen een
    fluohesje
    2de lid : €75


    Informatieplicht van de organisatie en de vrijwilligerswet.

    Bent u vrijwilliger binnen onze sportclub ( bv. medewerker bij eigen organisaties zoals de veldloop, "10 van Wichelen", bestuur, of andere ) en u wilt meer weten over onze onbaatzuchtige doelstellingen, ons juridisch statuut, burgerlijke aansprakelijkheid, vergoedingspolitiek, geheimhoudingsplicht, dan kan u steeds bij het Dagelijks Bestuur onze statuten opvragen en inkijken. Deze informatieplicht is informeel. We hopen dat u, net als onze club, deze informatieplicht als een positief element ervaart en dat deze informatie u een gevoel van waardering biedt binnen onze club.


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    PK Ninove 6feb2010
    http://www.mijnalbum.be/Album=AXXGLHTM

    Hamme 17 januari 2010

    Grimbergen 2 januari 2010

    Booischot 12 dec 2009

    Atletenhulde RCGent 5 dec

    http://be.fotoalbum.eu/Jorgen

    Vilvoorde 29 nov 2009

    Stekene 29 nov 2009

    http://www.mijnalbum.be/Album=ZOOZINUC

    Roeselare 29 nov 2009
    http://www.kavr.be/wedstrijden/2009%20
    CROSSCUP%20ROESELARE%20uitslag.pdf

    Zele 23 nov 2009
    http://www.mijnalbum.be/Album=THHBHIRU
    Fruitcross Gent 18 okt 2009
    http://picasaweb.google.be/jose.vereecken/

    Ronse woe 11 nov 2009
    http://www.mijnalbum.be/Album=7MW68DLD
    CC Mol 08/11/2009

    http://foto.zita.be/9661564254
    http://www.mijnalbum.be/Album=NBI6NVM4

    Sint en Piet op bezoek
    http://www.mijnalbum.be/Album=MBZG6KKG
    BK estafetten Heusden-Zolder 200909
    http://www.mijnalbum.be/Album=CHNONRYD
    http://picasaweb.google.com/Evelindertje/
    BKEstafetten#5383582000798565810

    BK Junioren en Beloften Kessel-Lo 130909
    http://picasaweb.google.com/Evelindertje/
    BKJunEnBeloften?feat=content_notification

    BK cad/sch Nijvel 6 sept 2009
    http://www.mijnalbum.nl/Album=O8J6PAO8
    Atleten-huwelijk

    http://www.mijnalbum.be/Album=RBRYYBDB

    Calipage run Wetteren

    http://www.mijnalbum.nl/Album=GTWNQVYJ
    http://picasaweb.google.be/nick.vanhauwermeiren/
    PkEstafetteZele230809

    Vlaams Kampioenschap cad/sch 150809

    http://www.mijnalbum.nl/Album=KFP8HWQH

    Stratenloop Lokeren

    http://www.mijnalbum.nl/Album=LQIVGI6P

    Brasschaat FC 260709
    http://www.mijnalbum.nl/Album=3PXWSIFQ
    Ninove jeugd 1 juni 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=TSLOK8KT

    Zele limitsmeeting 240509

    http://www.mijnalbum.nl/Album=TAPJ8HHB

    Merksem KvV 23052009
    http://www.mijnalbum.nl/Album=A7SGQFDP
    7-kerkentocht 3 mei 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=IRE4UAJN

    BK Studenten 1 mei 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=OVU3PGDU

    PK Lokeren & Oordegem 25-26 ap 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=ASWY8RA3

    Jeugd stage pasen 09
    http://www.mijnalbum.nl/Album=VPOECZKU
    Stage Tunesië cad+

    http://www.mijnalbum.nl/Album=RHLJCHLX

    http://www.mijnalbum.nl/Album=64SNCCYI
    http://www.mijnalbum.nl/Album=YHJZSDNT
    http://www.mijnalbum.nl/Album=64SNCCYI
    http://www.mijnalbum.nl/Album=WUC7HFNO
    Kessel Pallietercross jeugd 22/2/09
    http://www.mijnalbum.be/Album=REPWHW6W
    Uitstap jeugd naar zee
    http://www.mijnalbum.be/Album=CB6F8SWN
    PK Ninove 8/2/09
    http://www.mijnalbum.be/Album=ATN7QPI7
    Veldloop Lokeren 2009 http://www.flickr.com/
    photos/maetensj/sets/72157616252916226/

    Nieuwjaarsreceptie 2009

    http://www.mijnalbum.be/Album=IVUO4UY6

    7-kerkentocht 23/11/08
    http://www.mijnalbum.be/Album=LJIRDHIB
    Bezoek Sint Maarten  2008
    http://www.mijnalbum.be/Uitnodiging=8OAFDKTP
    Atletiekfoto's van Nick:
    http://picasaweb.google.com/nick.vanhauwermeiren
    Startpagina !

    Blog als favoriet !

    Favoriete Links
  • Racing Club Gent
  • Fittest
  • VAL
  • Fittest2
  • Gezond sporten
  • Doping
  • LottoCC
  • TV Oost
  • Website Vlaamse Canicross Federatie ...
  • Bloggen

    Duatlon en Triatlon Atleten
  • du- en triatlon I
  • du- en triatlon II
  • duatlon-link maetensj
  • Megaspike

  • Nathalie Van Royen
    Nationaal Palmares
    2009 - BK Student sen 1500m
    2009 - BK beloft 1500m
    Provinciale titels
    2008 - PK sen 1500m
    2009 - PK 2de sen korte cross
    2009 - PK 3de sen 1500m



    Foto

    Imré De Bruyne
    Provinciale titels

    08 - PK sch 2de 4x800
    09 - PKInd sch 2de 400m
    11 - PK Ind jun 400m
    11 - brons PK 400m
    11 - goud 4x800m AC
    11 - zilver 4x400m junior
    Andere prestaties

    03 – Internat. Wellington Aflossingen 2de pup

    03 - CR 4x60m pup KACL

    07 - CRInd 300m sch  

    09 - CRO Zweedse Aflossingen
    Personal Best

    PB 800m 2'02"03
    PB 400m 51"75 Ind
    PB 100m 12"03


    Foto

    Kevin Biebaut
    Nationaal Palmares
    2008 BK cad 4x800m
    Vlaamse titels
    2008 KvV cad 1500m
    Provinciale titels
    2008 PK cad 800m
    2008 PK cad 4x800m
    2008 PK cad 2de 1500m
    2009 PK estaf sch 4x800m
    2011 2de 4x400m junior
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS

    Foto

    Lore Meuleman
    Vlaamse titels
    09 VK 4de cad 1500m Stp
    Provinciale titels
    09 PK 2de cad 400m
    09 PK 3de cad 800m
    11 PK AC zilver 4x400m
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS
    08 1000m min CRO
    08 selectie Y Mem.Van Damme 2e min 1000m
    Foto

    Maxim Augustijn
    Nationaal Palmares
    2008 - BK cad 4x800m
    Provinciale titels
    2008 - PK cad 2de 200m
    2008 - PK cad 400m
    2008 - IntPK cad 3de 400m
    2011 - zilver PK 200m
    2011 - zilver PK 400m
    Andere prestaties
    2009 - CRO Zweedse Aflossingen


    Stijn Ghysels
    Pieter Ghysels
    Foto

    Fran Haentjens
    Provinciale titels :
    2011 : AC zilver 4x400m

    Foto

    Féline Van Nieuwenhuyse
    Foto

    Jolien De Schaepmeester
    2011 - PK - brons 1500m cadet
    Foto

    Hannah Van Damme
    Foto

    Matthias Van Damme
    Foto

    Aranka Hiel
    Foto

    Dagmar Van Damme
    Foto

    Stien Annaert
    Foto

    Febe Triest
    PK 2011 : Pupil brons 1000m
    PK 2011 : Pupil ZILVER 3x600m
    CRO 2011 : pupil 3x600m

    Foto

    Vanessa Desante
    Foto

    Marnik Rombaut
    Foto

    Nisrien Mortier
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    http://www.vindhetsnel.com/top2000video/


    Archief per maand
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 09-2005


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs