Noëlla, een fantastische vrouw en bestuurslid die veel te vroeg afscheid nam van deze wereld... °1961-
†2011
Zoeken in blog
Kan U beter? Hebt U tijd over? GEZOCHT Blog-medewerkers Wedstrijdfoto's Verslagschrijvers
Selien De Schryder Internationale selecties EK veldlopen dec 2003 Edingburgh (GBR), WK veldlopen maart 2004 Brussel (BEL), EK veldlopen dec 2004 Heringsdorf (DUI), WK junioren Outdoor 3000m stp juli 2004 Grosseto (ITA), WK veldlopen maart 2005 Saint-Galmier (FRA), EK veldlopen dec 2005 Tilburg (NED), EK veldlopen dec 2006 San G. su Legnano (ITA), EK-U23 Debrecen (HUN) 3000m steeple Outdoor maart 2007, selectie Universiade Bangkok, selectie Europabeker, VAL-elitelijst Internationaal B1, EK veldlopen dec 2008 Brussel (BEL), Nationaal Palmares BK cad 1500m stp 2001, BK sch 2000m stp 2002, BK sch 3000m 2003, BK jun 5000m 2004, BK jun cross 2004, BK jun cross 2005, BK beloften 5000m 2006, BK beloften 2e 5000m 2007, BK sen 3000m stp 2008, BK Universitairen 3000m steeple, BK AC 3e 5000m, BK AC 2de 5000m, Andere prestaties lid TopTeam VS (senior A), PK sen 1500m 2008, PK sen 3000m 2008, CR 3000m stp 10'05"06, Laatst PK Korte Cross febr 2011 BK zilver veldlopen Oostende 2011 PK 1500m april 2011
Jeroen Meuleman
Nationaal Palmares
2007 BK cad 2de stp 1500m
2007 BK cad 4x800m
2008 BK sch 4x800m
2009 2de Eindklassement Crosscup 2009 BK 2de sch 2000m stp
Vlaamse titels
2007 Vl. K cad 2de stp 1500m 2009 Vl. K 2de sch 1500m
Provinciale titels
2007 PK cross 3de
2007 PK cad 1500m
2007 PK cad 4x800m
2008 PK 2de sch cross
2008 PK sch 4x800m
2009 PK Cross sch
2009 PK sch 1500m
2009 PK 3de sch 800m 2009 PK estaf sch 4x800m 2011 zilver PK 1500m junior 2011 PK AC 4x800m 2011 pk 2de 4x400m junior Andere prestaties lid TalentTeam VS
De Atletiekkern Eerlijk Streven (ACES) ontstond zowat 35 jaar geleden in Wichelen. We zijn momenteel kern/afdeling van het professionele Racing Club Gent. Meer dan 3 jaar wordt het plaatselijke bestuur geleid door een dynamische groep ouders en sympathisanten. Zij dragen de kern op bestuurlijk, organisatorisch en sociaal vlak door het organiseren van familieweekends, cross (januari), stratenloop (mei), sinterklaas, stages (zee, ardennen, buitenland), uitstappen (picnic), entoezicht op gezonde verantwoordde trainingsmethodes en technieken voor alle atletiekdisciplines. De Wichelse atletiekkern, zijn bestuur en trainers, staan borg voor kwaliteit en een goede begeleiding met naar de toekomst toe een waaier aan mogelijkheden.
Enkele tips voor een gezonde atleet met prestatiedrang. Dagvoeding duursporter: max. 20% eiwitten (bouwstoffen), min. 20% vetten (energie), min. 60% koolhydraten (energie). Eet dikwijls, maar niet 1-1,5 uur voor de training. Eet voldoende eiwitten, maar wees zuinig met vet: kies voor magere melk en melkproducten, magere kaas, mager vlees (gevogelte, paard, rund)of vis (kabeljouw, mosselen, schelvis, tong, schol, forel), wit van het ei, minarine ... Eet volop koolhydraatrijke voeding: brood e.d., ontbijtgranen, peperkoek, zoet beleg (confituur, stroop, gelei, honing), aardappelen, deegwaren, rijst, groenten, fruit,... Verhoog de aanvoer van koolhydraatrijke producten 4 à 5 dagen voor de wedstrijd (70%). Samen met de afbouw van de intensiteit van de training resulteert dit in een grotere glycogeenvoorraad (d.i. de voorraad aan koolhydraten in lever en spieren). Vermijd uitputting van koolhydraatvoorraden. Neem vanaf het eerste half uur 80-100 g koolhydraten per uur, als de inspanning langer duurt dan 2,5 uur. Per uur bijvoorbeeld 200 ml Extran energiedrank, 350 ml Extran recuperatiedrank, 500 ml AA drink High Energy, 1200 ml Isostar, 1500 ml Aquarius of Gatorade... Vul koolhydraatvoorraden aan na inspanning. Eet volop koolhydraatrijke voeding binnen 2 uur na de wedstrijd. Zorg voor een aanvoer van 2 g koolhydraten per kg lichaamsgewicht. Drink voldoende, 2-4 liter per dag. Koffie, thee en alcohol zijn slechte dorstlessers voor sporters wegens het waterafdrijvend effect. Kijk uit voor vochtverlies. Een groot vochtverlies (>3% lichaamsgewicht) leidt tot concentratieverlies en vermoeidheid. De hoeveelheid vochtverlies kan gemeten worden door je voor en na de training te wegen (1 kg verlies=1 l water) en dit verschil te vermeerderen met de hoeveelheid ingenomen drank tijdens de inspanning. Drink voor je dorst krijgt. Je krijgt pas dorst als er een vochtverlies is van 2%...te laat dus. Drink kort voor de inspanning, de laatste 8 min. 100-200 ml water. Drink voldoende tijdens de inspanning, ieder kwartier 200-250 ml dorstlesser, als de inspanning langer dan 1 uur duurt. Drink voldoende na de inspanning voor het herstel van de vochthuishouding. MVG - uw ACES voedingsdeskundige
RACING CLUB GENT atletiekclub
kern/afdeling Eerlijk Streven Wichelen
29-09-2008
Stratenloop Lede
Aan de Stratenloop Lede op vrijdag 26 september, nam er een aantal atleten en joggers van Wichelen deel. Bij de mannen 5 km werd Cedric Van De Putte eerste met een tijd van 15'37" en een snelheid van 0,38km/h. Yannick Schollaert volgde op de 8ste plaats met 16'57" en 0,35km/h. Bij de vrouwen 5 km werd Lore Meuleman eerste met een tijd van 19'47" en 0,30km/h op de voet gevolgd door 2de Karolien Van Der Putten. Fran Haentjens was 4de met 21'34" en 0,28km/h. Bij de joggers konden we o.a. Tom Haentjens (81), Linda Keppens (145) en Noëlla De Both (166) noteren. Ook enkele benjamins waren aan de slag in Lede, ze stonden zelfs met hun foto in de krant (Het Nieuwsblad-Dender) afgelopen weekend. Hannah, Aranka en Nina zijn terug te vinden op bijgevoegd artikel-foto, de één al wat beter zichtbaar dan de andere. -met dank aan Jo-
25-09-2008
Datums Lotto CC
26/10 CC Gent Blaarmeerschen, 9/11 CC Mol Zilvermeer, 30/11 CC Roeselare, 11/1 CC Hulsthout, 25/1 CC Hannuit, 15/2 CC Dour, 1/3 CC Oostende. www.sport.be/lottocrosscup/2008/nl/
21-09-2008
Einde seizoen - BK Aflossingen 3 X goud in Brain l'Alleud
Dierbare atleten,
Het seizoen zit er op...
Nooit in ons bestaan was de Wichelse armada zo sterk ! Niemand in de Belgische atletiek kan nu nog beweren dat de Wichelse atletiek niet uitermate succesvol is. De laatste veldslagen in groepsverband bij de aflossingen logen er niet om. 3 extra titels ! Een extra hommage aan de stichter van onze kern Eerlijk Streven.
Mijn dank gaat uit naar mijn atleten voor deze inspanning die ze met panache hebben geleverd. Ik kreeg er de tranen van in de ogen toen ik het nieuws vernam ..
Eveneens dank aan het bestuur, de trainers, de atleten en ouders die hun medeleven kwamen betuigen in deze moeilijke tijd. Ik ben fier trainer te mogen zijn van deze kern ! Wichelen is een kern waar er professioneel gewerkt wordt, maar met een duidelijk menselijk karakter. Het respect, de waardering voor elkaar kan als model dienen voor vele clubs.
De laatste week rust gaat in. De vijfwekenschema 's worden voorbereid en het leven gaat verder. Mijn doelstelling is de volgende: de atleten voorbereiden op een prima winter door een Spartaans loopmodel, maar met aandacht voor de specifieke noden van elke atleet. Een uitdaging op zich, maar ik heb morele plicht mijn atleten hiervan te voorzien...
De erevoorzitter van VS-kern Wichelen, Gustaaf Van de Putte, stichter van onze atletiekclub Eerlijk Streven, die 25 jaar het roer in onze kern in handen had, is maandagnamiddag om 14u40 in familiekring overleden in het ASZ in Aalst. De begrafenis gaat door in Wichelen zaterdag as om 11u.
Zouden alle VS-atleten zondag op de aflossingskampioenschappen met een zwart lintje willen lopen aub? Met Dank. - Dany -
De uitslag van de finale van de Beker van Vlaanderen voor pupillen en miniemen, die plaats had op 13 september te Brasschaat, staat online. De VS-jongens werden knap 5de met 126,5 punten en onze meisjes behaalden een 7de plaats met 110 punten. Proficiat en bedankt aan alle atleetjes, trainers, begeleiders, ... | Eindstand jongens ... | Eindstand meisjes ... | Uitslag ... | Foto's ...
BK junioren en beloften te Herve
Tijdens het BK junioren en beloften te Herve op 14 september behaalden de VS-atleten 5 medailles. ACES-atletes Lynn De Coninck (JUN - 5000m - 18'01"05) en Selien De Schrijder (BEL - 3000m st - 10'26"81) konden met goud huiswaarts. Saartje Van Bockstal (JUN - 5000m - 18'12"80) won brons. Juniore Saartje Van Bockstal verpulverde haar PR op de 5000m tot 18'12"80 en dook hiermee zelfs onder de C-norm bij de senioren. Zij wordt het 25ste lid van het VS-TopTEAM. Lynn De Conick, reeds lid van het TopTEAM als junior, realiseerde eveneens de C-norm. Frederik Van Der Elst (JUN - 3000m st - 9'27"69) werd 5de. Cedric Van De Putte ((JUN - 5000m - 15'48"00) en Dimi De Schrijver ((JUN - 5000m - 16'30"00) werden in volgorde 7de en 14de. | Top- & TalentenTEAM ... | VS-resultaten ... | Uitslag ... | Foto's ... | Verbeterde clubrecords ...
13-09-2008
Interprovenciale Match Saint Ghislain
Op de InterProvenciale Match cadetten/scholieren te Saint Ghislain op za 13 september, mocht een heel select groepje VS-ers aantreden. Voor ACES-Wichelen waren dat 6 atleten, en alle 6 mochten ze op het podium. Proficiat ! Cadetten: Maxim Augustijn 3de 400m. Jolien De Meyer 3de op de 800m. Nena Leunis 2de op 1500m. Joris Peleman 2de op 1500m. Scholieren: Thomas De Bock 1ste op 1500m. Ruben Van Praet 1ste op 3000m. Oost-Vlaanderen werd eindwinnaar van de Interprovinciale Match voor Antwerpen en Vlaams Brabant. | Lees meer ... | Uitslag ...
07-09-2008
BK cadetten/scholieren Izegem dag 2
De totaalstand op het BK cadetten/scholieren voor VS over 2 dagen wedstrijd is 11 medailles! De kleine VS-kern ACES-Wichelen raapt op het BK een totaal van 7 medailles. Op de 2de dag van het BK haalt ACES-Wichelen 3 x brons, 1 x zilver en 1 x goud. Samen met de zilver medaille van Thomas De Bock gisteren maakt dit 6 persoonlijke medailles. De junioren aflossingen zorgden voor de 7de medaille. Juniors Frederik Van der Elst, Cedric Van de Putte, DimitriDe Schryver samen met Bert Van der Hoeven van VS-Welle, werden knap 2de op de 4x1500m. Cadet Nena Leunis pakte na een gevaarvolle strijd op de 1500m steeple goud met 5'10"53, voor Evelien Van Der Elst die er een paar pijnlijke ribben aan overhield maar het brons in ontvangst mocht nemen met 5'17"28. Lisa Vandermeeren wordt 11de met 5'41"85. Bij de jongens loopt cadet Nicola Henderickx op de 1500m steeple naar een 2de plaats met 4'38"35 en mag zilver meenemen, clubgenoot Joris Peleman eindigt 3de met 4'44"00 en neemt brons. Op de 2000m steeple scholieren eindigt Jeroen Meuleman 5de met 6'31"49. Scholier Ruben Van Praet loopt de 1500m in 4'12"71 en neemt een 7de plaats. Bij de cadetten eindigt Kevin Biebaut op de 1500m op een 13de plaats. De sprintnummers leveren op de 400m cadetten een 3de plaats en brons voor Jolien De Meyer, bij de jongens eindigt Maxim Augustijn 6de met 55"72. Proficiat aan allen voor de inzet! Een volledig overzicht van alle VS-prestaties is te bekijken via de VS-website. | Uitslag ...
06-09-2008
BK Izegem dag 1
Op zaterdag 6 sept moesten er maar enkele atleten aantreden op het BK cadetten/scholieren te Izegem. Maxim Augustijn en Jolien De Meyer pakten in de reeksen op de 400m cadetten allebei een 4de plaats zodat zij zondag in de finale lopen. Thomas De Bock eindigde op de 3000m scholieren op een 2de plaats en vangt zilver. Het gros van de Wichelse atleten treden aan op zondag. Alvast proficiat en succes voor morgen!
Campina-run op 6 september te Wetteren
De Campina-run op 6 september te Wetteren kende een goede opkomst waaronder heel wat VS-ers. Onze clubgenoten konden huiswaarts met verschillende podium- en ereplaatsten. Organisator en clubsponsor Rik Ost kan tevreden terugblikken. | Uitslag ... | Foto's ...
Youth Memorial Van Damme
Miniemen Pieter Ghijsels en Lore Meuleman traden op 5 september aan op de 1000m miniemen in de Youth Memorial Van Damme met een elitegroep van lands beste atleten. Lore, ingeschreven met een besttijd van 3'08"94 op de 3de plaats, behaalde de 2de plaats na Eykens met 3'09"20. Pieter was op de 5de plaats ingeschreven met een besttijd van 2'58"02 en hij eindigde 13de met 3'07"22. Aan beide atleten proficiat! http://www.sport.be/belgacommemorialvandamme/2008/nl/resultaten/
Hou deze data alvast vrij voor de meetings volgende zomer 2012, georganiseerd door moederclub Racing Gent. 1 mei 2012 - mastermeeting
20 mei 2012 - jeugdmeeting
3 juni 2012 - beker van Vlaanderen masters 1ste afdeling
30 juni 2012 - cadetten/scholierenmeeting
18 juli 2012 - flanders cup
4 aug 2012 - sprint- en werpfestival
24 aug 2012 - jeugdmeeting
Trainingsdagen & -uren fond - halve fond: Vanaf cadet & ouder: - Maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 19u30 Oordegem, duur training ca 1u15 - zaterdag 09u30 - zondag 10u - en/of volgens schema - in de Warande of Nieuwdonk. Trainers: nieuwe trainers dit seizoen!!! Stefan en Maarten Debock ism Peter Robbens!!! Begeleiders training: Rudy De Schrijder. Trainingsdagen & -uren sprint: - maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 18u30 Blaarmeersen, zondag 10u Gentbrugge Trainingsdagen & -uren jeugd: Benjamin, pupil, miniem: alle trainingen te Wichelen, - maandag & vrijdag 19u tot 20u15, woensdag 18u30 tot 20u - zaterdag 9u30 indien in volle voorbereiding. Uitzonderlijk: in de vakantie te Gentbrugge, in het weekend in de Warande of Nieuwdonk. Trainers: Frank De Pauw,Koenraad Lerminiaux, Silke Trogh, Imré De Bruyne, Ward De Rijcke, Ine Vos, Sarah Abraham, Laurens Naesen Begeleiders training: Wim Annaert en Frank Van Damme Clubhuis, info en trainingen: Oud Dorp 2, Wichelen (zijde Sociaal Huis)
Info Linda 0477/417028 Info Tom 0472/872629 3 GROEPEN JOGGERS Maandag-woensdag : om 19u 3km joggen Maandag-woensdag en vrijdag om 19u : van 5km naar 10km Maandag-woensdag en vrijdag om 19u eventueel ook zondagvoormiddag om 10.30u geoefende joggers. Mogelijkheid om tijdens het seizoen door te schuiven naar andere groep.
Dagelijks bestuur kern Wichelen: SEIZOEN 2011 - 2012 Voorzitter: Tom Haentjens Ondervoorzitter: Wim Annaert Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme Penningmeester: Helga Lambrecht
Aangevuld met : Christophe Mariën : verantwoordelijke joggers. De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers Meuleman Jan Coppens Elsie Dirk Everaert : veiligheidscoördinator Jimmy Cailly: verantwoordelijke jeugd Benny De Schaepmeester Batjoens Hedwig en iedereen die zich belangeloos wil inzetten voor de goede werking van de club !
Organogram jeugdbestuur :
Voorzitter: Tom Haentjens Ondervoorzitter: Wim Annaert Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme Penningmeester: Helga Lambrecht
Aangevuld met :
De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers Jimmy Cailly : verantwoordelijke jeugd
LIDGELDEN 2011-2012 Nieuw seizoen start 1 oktober 2011 tot 30 september 2012 ATLETEN : 1ste lid : €125 2de lid : €110 3de lid : €100 Vanaf 4de lid : gezinspakket :€350 Atleten die aansluiten tijdens het seizoen : Na 1 februari : €100 Na 1 mei : €75 Na 1 juli : €50 JOGGERS : 1ste lid : €85 met inbegrepen een fluohesje 2de lid : €75
Informatieplicht van de organisatie en de vrijwilligerswet.
Bent u vrijwilliger binnen onze sportclub ( bv. medewerker bij eigen organisaties zoals de veldloop, "10 van Wichelen", bestuur, of andere ) en u wilt meer weten over onze onbaatzuchtige doelstellingen, ons juridisch statuut, burgerlijke aansprakelijkheid, vergoedingspolitiek, geheimhoudingsplicht, dan kan u steeds bij het Dagelijks Bestuur onze statuten opvragen en inkijken. Deze informatieplicht is informeel. We hopen dat u, net als onze club, deze informatieplicht als een positief element ervaart en dat deze informatie u een gevoel van waardering biedt binnen onze club.
