Noëlla, een fantastische vrouw en bestuurslid die veel te vroeg afscheid nam van deze wereld... °1961-
†2011
Zoeken in blog
Kan U beter? Hebt U tijd over? GEZOCHT Blog-medewerkers Wedstrijdfoto's Verslagschrijvers
Selien De Schryder Internationale selecties EK veldlopen dec 2003 Edingburgh (GBR), WK veldlopen maart 2004 Brussel (BEL), EK veldlopen dec 2004 Heringsdorf (DUI), WK junioren Outdoor 3000m stp juli 2004 Grosseto (ITA), WK veldlopen maart 2005 Saint-Galmier (FRA), EK veldlopen dec 2005 Tilburg (NED), EK veldlopen dec 2006 San G. su Legnano (ITA), EK-U23 Debrecen (HUN) 3000m steeple Outdoor maart 2007, selectie Universiade Bangkok, selectie Europabeker, VAL-elitelijst Internationaal B1, EK veldlopen dec 2008 Brussel (BEL), Nationaal Palmares BK cad 1500m stp 2001, BK sch 2000m stp 2002, BK sch 3000m 2003, BK jun 5000m 2004, BK jun cross 2004, BK jun cross 2005, BK beloften 5000m 2006, BK beloften 2e 5000m 2007, BK sen 3000m stp 2008, BK Universitairen 3000m steeple, BK AC 3e 5000m, BK AC 2de 5000m, Andere prestaties lid TopTeam VS (senior A), PK sen 1500m 2008, PK sen 3000m 2008, CR 3000m stp 10'05"06, Laatst PK Korte Cross febr 2011 BK zilver veldlopen Oostende 2011 PK 1500m april 2011
Jeroen Meuleman
Nationaal Palmares
2007 BK cad 2de stp 1500m
2007 BK cad 4x800m
2008 BK sch 4x800m
2009 2de Eindklassement Crosscup 2009 BK 2de sch 2000m stp
Vlaamse titels
2007 Vl. K cad 2de stp 1500m 2009 Vl. K 2de sch 1500m
Provinciale titels
2007 PK cross 3de
2007 PK cad 1500m
2007 PK cad 4x800m
2008 PK 2de sch cross
2008 PK sch 4x800m
2009 PK Cross sch
2009 PK sch 1500m
2009 PK 3de sch 800m 2009 PK estaf sch 4x800m 2011 zilver PK 1500m junior 2011 PK AC 4x800m 2011 pk 2de 4x400m junior Andere prestaties lid TalentTeam VS
De Atletiekkern Eerlijk Streven (ACES) ontstond zowat 35 jaar geleden in Wichelen. We zijn momenteel kern/afdeling van het professionele Racing Club Gent. Meer dan 3 jaar wordt het plaatselijke bestuur geleid door een dynamische groep ouders en sympathisanten. Zij dragen de kern op bestuurlijk, organisatorisch en sociaal vlak door het organiseren van familieweekends, cross (januari), stratenloop (mei), sinterklaas, stages (zee, ardennen, buitenland), uitstappen (picnic), entoezicht op gezonde verantwoordde trainingsmethodes en technieken voor alle atletiekdisciplines. De Wichelse atletiekkern, zijn bestuur en trainers, staan borg voor kwaliteit en een goede begeleiding met naar de toekomst toe een waaier aan mogelijkheden.
Enkele tips voor een gezonde atleet met prestatiedrang. Dagvoeding duursporter: max. 20% eiwitten (bouwstoffen), min. 20% vetten (energie), min. 60% koolhydraten (energie). Eet dikwijls, maar niet 1-1,5 uur voor de training. Eet voldoende eiwitten, maar wees zuinig met vet: kies voor magere melk en melkproducten, magere kaas, mager vlees (gevogelte, paard, rund)of vis (kabeljouw, mosselen, schelvis, tong, schol, forel), wit van het ei, minarine ... Eet volop koolhydraatrijke voeding: brood e.d., ontbijtgranen, peperkoek, zoet beleg (confituur, stroop, gelei, honing), aardappelen, deegwaren, rijst, groenten, fruit,... Verhoog de aanvoer van koolhydraatrijke producten 4 à 5 dagen voor de wedstrijd (70%). Samen met de afbouw van de intensiteit van de training resulteert dit in een grotere glycogeenvoorraad (d.i. de voorraad aan koolhydraten in lever en spieren). Vermijd uitputting van koolhydraatvoorraden. Neem vanaf het eerste half uur 80-100 g koolhydraten per uur, als de inspanning langer duurt dan 2,5 uur. Per uur bijvoorbeeld 200 ml Extran energiedrank, 350 ml Extran recuperatiedrank, 500 ml AA drink High Energy, 1200 ml Isostar, 1500 ml Aquarius of Gatorade... Vul koolhydraatvoorraden aan na inspanning. Eet volop koolhydraatrijke voeding binnen 2 uur na de wedstrijd. Zorg voor een aanvoer van 2 g koolhydraten per kg lichaamsgewicht. Drink voldoende, 2-4 liter per dag. Koffie, thee en alcohol zijn slechte dorstlessers voor sporters wegens het waterafdrijvend effect. Kijk uit voor vochtverlies. Een groot vochtverlies (>3% lichaamsgewicht) leidt tot concentratieverlies en vermoeidheid. De hoeveelheid vochtverlies kan gemeten worden door je voor en na de training te wegen (1 kg verlies=1 l water) en dit verschil te vermeerderen met de hoeveelheid ingenomen drank tijdens de inspanning. Drink voor je dorst krijgt. Je krijgt pas dorst als er een vochtverlies is van 2%...te laat dus. Drink kort voor de inspanning, de laatste 8 min. 100-200 ml water. Drink voldoende tijdens de inspanning, ieder kwartier 200-250 ml dorstlesser, als de inspanning langer dan 1 uur duurt. Drink voldoende na de inspanning voor het herstel van de vochthuishouding. MVG - uw ACES voedingsdeskundige
RACING CLUB GENT atletiekclub
kern/afdeling Eerlijk Streven Wichelen
12-07-2011
Meeting Ninove ben-pup-min
Niet minder dan 8 PR's sneuvelden.
Nieuwe PR's:
Febe: 60m (9.80), kogel (5.06m), ver (3.37m)
Aranka: 80m (12.67) en kogel (5.55m)
Astrid: hoog (1.15m)
Hannah: 60 (11.94) en 300 (50.28)
Bovendien was er nog een zilveren medaille op de 1000m voor Aranka.
Zonnige meeting met heel veel vertraging ( waar hebben we dat nog gelezen... ? Het lijkt wel normaal dat meetings uitlopen... )
Febe Kwam nog enkel disciplines uit proberen Met het verspringen geraakte ze tot een 3m37 en met kogelstoten tot 5m06 en op de 60m zette ze haar tijd op 9.80.
Zus Astrid kwam eens testen op het hoogspringen en geraakte tot 1m15
Aranka op haar beurt zette haar seizoens beste op de 1000m met 339.74 en op de 80m een tijd van 12.67(PR) en met het kogelstoten deed ze het niet onaardig met 5m55.
Hannah duikt met een PR voor het eerst onder de 12sec op de 80m met een tijd van 11.94 maar ging op het laatste niet voluit omdat ze iets gewaar werd in de bil. Zo ging ze op de 300m toch haar best doen met 50.28 dat kan nog wat beter .de volgende keer.
Dagmar wou wat van alles doen en begon met de 150m horden met een tijd van 27.46 Nadien tijdens het hoogspringen behaalde ze net niet 1m40 , bleef hangen met haar hiel en daarop moest ze nog tussendoor de 300m doen met een tijd van 49.82.
Frank,
Stage Fayence
Stage in Fayence was af!
Dit jaar maakte ons team er heel wat werk van om een geschikte stageplaats te zoeken! Zo'n plaats moet immers aan heel wat criteria voldoen. En al onze criteria om er een geslaagde stage van te maken voldeden ruimschoots! Op het plaatselijke sportcomplex met piste was er plaats om onze snelheids- en techniek- en weerstandstrainingen af te werken. Verder was er een ideale mix van vlakke stukken en hellende stroken om onze duur- en krachttrainingen uit te voeren. Natuurlijk bestaat een atletiekstage niet enkel uit trainen. Onze domein had heel wat ontspanningsmogelijkheden: voetbal-, tennis-, volleyball- en basketbalvelden, een heuse spa en welnesscentrum, zwembaden, ... met andere woorden alles wat wij zochten! En dat alles voor een schappelijk prijsje!
De trainingen op stage verliepen heel vlot, er werd keihard getraind en iedereen haalde het onderste uit zijn/haar kan. Elke atleet probeerde zijn/haar eigen niveau omhoog te krikken en dat is toch waar elke trainer naar streeft! Van de sprinters tot de fondlopers, iedereen gaf elke dag, één of meerdere malen, het beste van zichzelf om het vooropgestelde doel te bereiken! Niet alleen de accomodatie was schitterend, ook het weer was prachtig! De zon was alle dagen van 's morgens tot 's avonds van de partij! De zwembaden werden dus meer dan voldoende gebruikt bij de ontspanningsmomenten! En niet alleen ter ontspanning ook als alternatieve training! Een stage vergt heel wat krachten en belasting, daarom werden er ook zwem- en aquajogtrainingen ingeschakeld! Op stage heeft natuurlijk iedereen wel eens last van vermoeide benen en spieren maar ook hier hadden we voldoende voorbereiding getroffen. Je moet immers de gevaren niet gaan opzoeken! Onze medische cel zorgde voor de dorstlessers tijdens de trainingen, recovery shakes na de training en de nodig cooling down na de training. En natuurlijk konden de beentjes ook nog worden losgewreven bij onze kinesist. Onze sponsor AA-drink zorgde immers voor het nodig materiaal! Ondanks de zware trainingen had niemand last van stijfheid of krampen. Daarbuiten kregen de atleten nog heel wat extra tips mee ivm voeding, drinken, rust,.. Want niet het vele is goed maar het goede is veel! Niet alleen ons lichaam werd getraind, ook onze geest kwam aan bod! Tijdens de loopspelletjes (vooral uithouding) moesten niet alleen heel wat kilometers gemalen worden ook de intelligentie van de groep werd aangesproken! Onderweg moest immers heel wat raadsels, sudoku's en extra opdrachten uitgevoerd worden! Het ladderspel, het opdrachtenspel en als climax het balonnenspel lieten heel wat zweet vloeien! De winnaarsmentaliteit van deze groep kwam toen sterk naar boven! Wat een gedreven team zag ik daar aan de slag! Ik zag daar een enorme hechte groep die graag traint omdat ze telkens weer het beste van zichzelf willen geven. Een ander voorbeeld hiervan was de quiz! Jong en oud streden tijdens de 11 verschillende rondes met elkaar. Dit kan enkel in en groep die stevig aan elkaar hangt en geen samenraapsel is! Wie bij ons traint, kiest immers zelf voor ons plan en ons team. Wij spreken niemand aan of proberen niemand te overhalen om bij ons te trainen maar iedereen is welkom. De eerste stage als trainer was dus een schot in de roos. Alle vooropgestelde doelen werden behaald en iedereen van Aces Wichelen: atleten, trainers, ouders, bestuursleden waren tevreden over de stage. Natuurlijk was ik zelf al meer dan 30 keer op stage geweest en wist ik dus uit ervaring wel waaraan een goed, efficiënte stage moet voldoen. De speech van Marnik en Fran, in naam van alle atleten, op het einde van de stage deed dan ook meer dan deugd, deze appreciatie is met geen geld te betalen! Dikke proficiat aan alle atleten die deze stage op een schitterende wijze besloten! Enkele sfeerbeelden zijn hier al te vinden, de rest volgt nog!
Coach Stefan
08-07-2011
11 juli viering.
Wegens de viering is er uiteraard geen training voorzien op maandagavond 11 juli. Trainer Manu laat weten dat zijn atleten op maandag op een zelf gekozen tijdstip een 30 minuten rustige duurloop mogen houden, streching en 5 versnellingen. De andere dagen zijn er de gewone trainingen voor iedereen.
We kregen een berichtje binnen van onze voorzitter Tom dat alles goed verloopt op stage. Het weer en de sfeer is er optimaal !
Ondertussen heeft een deel van ons bestuur mogen kennis maken met het nieuwe bier FREDJE, dat afkomstig is van taverne Den Boterhoek. Onze club mag in primeur het frisse bier serveren op de 11 juliviering. Het is een heel lekker stevig bier. Of er iemand hoofdpijn had de dag nadien ? Dat zal je hen zelf moeten vragen...
Blond schuimend bier...
Gezelligheid troef !!
Sympathieke Peter, uitbater van taverne Boterhoek.
06-07-2011
ONZE CLUB PROMOOT NIEUW BIERTJE IN WICHELEN.
" Op de Wichelse 11 juli-viering mag atletiekclub Eerlijk Streven een nieuw Wichels bier promoten. Het bier "FREDJE" genaamd is een gezond stevig biertje dat nadien enkel te verkrijgen zal zijn in een bekend Wichels gelag. Bierproevers spreken over een eerlijk en zuiver krachtig biertje. Wie zijn smaakpapillen wil testen kan terecht op de stand van ACES aan het Sociaal Huis. Zolang de voorraad strekt zal er op de stand bij het "FREDJE" kop of hesp worden geserveerd. "
04-07-2011
Meerkamp in Zele op 2 juli 2011
Wieter heeft meegestreden in de vierkamp van AC Zele. Voor een verslagje van deze "bewogen" namiddag verwijs ik je graag door naar http://www.bloggen.be/wieter/ .
Op zaterdag 25 juni trok onze club naar het PK voor de jeugd te Gent.Er ontbraken nogal wat kinderen (diverse schoolfeesten ) waardoor we slechts met negen kinderen aan de start kwamen.Maar stuk voor stuk deden ze hun uiterste best in het koude, winderige en natte weer.
Sander kwam als één van de eersten aan de start en het was meteen bingo, een mooie tweede plaats en zilver op de 60mH.Nadien presteerde Sander nog puik in het verspringen met een mooie achtste plaats.
Dagmar had met ietwat geluk ook uitzicht op een medaille maar de weersomstandigheden waren verre van ideaal voor het hoogspringen.Met een sprong over 1.33m haalde Dagmar een verdienstelijke vijfde plaats.Nadien zette Dagmar ook haar beste beentje voor op de 300m.
Zus Hannah deed haar best op de 80 en 150m terwijl broer Matthias de strijd aanging op de 80 en 300m.
De zusjes Cailly kwamen aan de start op de 60 en 600m. Merel wist zich te plaatsen voor de finale 60m en behaalde een zeer mooie zevende plaats dit op minder dan een neuslengte van de vierde plaats.Bovendien is 10.53 een uitstekende tijd.Kleine zus Lisa die moet opboksen tegen kinderen die twee jaar ouder zijn deed het opnieuw uitstekend.
Jarno en Eline liepen beiden een sterke 600m.
En als afsluiter van de dag kwam Febe nog aan de beurt op een heel zwaar bezette 1000m waar niet minder dan 3 meisjes uit de top vijf van België vertegenwoordigd waren.Maar Febe zit momenteel in topconditie en dit liet ze ook zien met een schitterende derde plaats en een bronzen plak.
Eén ding is meer dan zeker ..er zit veel talent in Wichelen.
Met dank aan trainer Manu
30-06-2011
Trainingen jeugd !!
Deze week, maandag 4 juli, woensdag 6 juli en vrijdag 8 juli trainingen voor ben-pup-min. Allen die niet op vakantie zijn in een of ander exotische omgeving worden verwacht !!!
29-06-2011
Uit de krant...
Avondmeeting Ninove
Na deze examenperiode, een periode met een minimum aan trainingen, besloten enkele atleten deel te nemen aan de avondmeeting in Ninove! Toon liep in een zwoegende stijl naar 45"92 op de 300m. Maxim liet op deze afstand 37"02 optekenen, waarmee hij best tevreden mag zijn! In een ijzersterk bezette reeks op de 1000m liep Jolien 3'13"57. Een mooie tijd maar er zat veel meer in. Jolien liet zich een beetje in slaap wiegen door de atlete voor haar en verloor zo contact met de kopgroep. Met een sterke eindspurt dichtte ze de kloof nog netjes! Marnik startte alweer niet te snel maar raapte mooi nog enkele tegenstanders op! Hij liep 3'41"87 over zijn 1000m! Kevin nam ook de 1000m voor zijn rekening, hij presteerde naar behoren en toonde deze maal wel karakter en ook zijn snelle eindspurt, vloog nog 3 kerels voorbij tijdens de laatste 100m en eindigde nog knap 3de in zijn reeks. 2"50"24 was zijn tijd! Iedereen behaalde dus de vooropgestelde tijden en met onze stage in het zonnige zuiden van Frankrijk in het verschiet, zitten we mooi op schema om er nog een mooie zomer van te maken! De schema's voor de stage zitten ondertussen in elkaar en er zal hard moeten gewerkt worden. Aangezien iedereen vol enthousiasme uitkijkt naar deze periode zit de sfeer er al goed in! Natuurlijk is er buiten het trainen ook nog heel wat plaats voor ontspanning in de prachtige steden, de vele meren (watersporten), de zwembaden, het golfterrein, de bergen en heuvels, de bossen, ... Er zijn ook tal van alternatieve trainingsmogelijkheden om ervoor te zorgen dat we onze loopspieren niet overbelasten. De bospelen, groepsspelen, de quiz en tal van andere activiteiten zullen daarbij nog een grote meerwaarde geven aan onze stage! Laat die zomerwedstrijden maar komen, wij zullen er klaar voor zijn! Coach Stefan
25-06-2011
Diplomauitreiking.
Uit de pers :
" Op vrijdagavond, 24 juni, werden de sportievelingen van de "start2run"-sessie gehuldigd aan het vernieuwde clublokaal van atletiekclub Eerlijk Streven. Burgemeester Kenneth Tayler kreeg als eerste zijn diploma overhandigd uit handen van schepen van sport Kristof De Smet. De sportraad en het gemeentebestuur van Wichelen toonden zich uitermate tevreden over het succes van deze "start2run" die uitmondde in de eerste organisatie van de stratenloop "10 van Wichelen". Ook volgend jaar zal het gemeentebestuur mee de schouders zetten onder deze sportieve activiteit. "
Graag willen we alle vrijwillige medewerkers bedanken voor het welslagen van deze leuke avond !!!
22-06-2011
Feest op vrijdag 24 juni 2011
Alle redenen zijn ( bijna ) goed genoeg om te feesten. Op vrijdagavond 24 juni huldigen we onze knappe start2runners en huldigen we het vernieuwde lokaal in. In de bijlage kan je alle gegevens lezen !! Wie we nog in de bloemen willen zetten kan je te weten komen en meemaken de avond zelve... rararara....???? Misschien ben jij het wel ?
Volgende week vrijdag 24 juni stopt de training van de benjamins-pupillen om 19.30u. Perfect en precies op tijd !! De miniemen van Manu stoppen om 20.00u.
Clubgenote Selien in Izmir Turkijë, 18 en 19 juni.
Zondag, 19 juni, worden beelden uitgezonden op Sporza vanuit Izmir. Selien loopt er de 3000m steeple. Zij werd op die afstand geselecteerd om ons land te vertegenwoordigen tijdens het Europees kampioenschap voor Landenteams. De beelden worden uitgezonden vanaf 15.00u tot 15.30u. Ook Jolien Boumkwo ( kogel en hamer ) en Melissa Dupré ( speer ), beiden ook aangesloten bij onze moederclub, zijn geselecteerd. Zo heeft onze club 3 atleten gekneed voor deze internationale deelname. Hopelijk kunnen we één van deze 3 dames aan het werk zien op Sporza. We wensen ze natuurlijk alle sportieve succes !!!
14-06-2011
Provinciaal kampioenschap benjamins - pupillen en miniemen
Onze atletiekclub heeft atleten op alle fronten ! En dat ze goed zijn bewezen ze op de Artevelde Cup van moederclub Racing Gent. Alle atleten gingen voor een of ander persoonlijk record. De meesten behaalden dit ook ! Voor sommigen onder hen was het een eerste kennismaking met het wedstrijdgehalte op bepaalde onderdelen. Verder had ACES ook enkele podiumplaatsen met :
Goud : Sander Biebaut op 60m horden Zilver : Wieter Annaert op 1000m Brons : Dagmar Van Damme in hoogspringen, Kobe Druwé in het verspringen en Febe Triest op 1000m
De kern Wichelen was zeer goed vertegenwoordigd op de stratenloop, geoganiseerd door de moederclub.
We noteren alvast een overwinning bij de vrouwen alle categorieën 6km : Jolien De Schaepmeester. Een derde plaats was er voor Maarten De Bock op de 3km. Beide straalden op het podium. Voor Maarten's zoontje worden stratenlopen en podium een gewoonte, na het podium van de stratenloop van Wichelen... ( zie foto podium ! )
Verder noteren we : Jeugdloop 500m : Jarno Redant (5de), Luka Leroy (6de), Cailly Merel (9de plaats, eerste plaats meisjes °2002), Eline Everaert (15de) op 38 deelnemers.
3-kilometerloop : De Bock Maarten (3de), De Bruyne Imré (7de), Biebaut Jelle (8ste), Biebaut Kevin (11de), Annaert Wieter (16de), Biebaut Sander (24ste)Van Eeckhout Cedric (35ste), Van Nieuwenhuyse Pascal (53ste) op 101 deelnemers !
6-kilometerloop : De Schaepmeester Jolien (12de, eerste vrouw ! ), Van Nieuwenhuyse Féline (23ste, vierde vrouw ), Marien Christophe (26ste), Karine Maes (31ste), Balcaen Julie (42ste), Helga Lambrecht ( 62ste) op 85 deelnemers !
12-kilometerloop : De Pauw Frank ( 29ste), De Schrijder Rudy (36ste), Leroy Kristof (38ste) op 72 deelnemers.
Voor de start, op de nieuwe piste van Racing Gent.
Luka (188) en Jarno (183) aan de start !
Kristof ( 322), Frank (321) en Rudy (327)
Jolien op het hoogste schavot ! Féline geniet mee als vierde meisje !
Maarten met kroost op het podium !
08-06-2011
Benjamins, pupillen en miniemen.
Onze volgende activiteit is de stratenloop in Gentbrugge van komende zaterdag. We komen samen om 13.00u aan het clubhuis. Twee dagen later, maandag, gaan we allen naar de meeting van onze moederclub Racing Gent.
Voor beide activiteiten scroll je een beetje naar onderen voor meer info of op de site van www.rcgent.be afdeling jeugd.
Al gelezen over Selien ? Prachtig hé !!! Van onze jeugd krijgt ze ook nen dikke proficiat !!!!!
De trainers.
07-06-2011
3de European Team Championships (1st League) te IZMIR (TUR)
Europabeker in Izmir (Turkije)
Nadat Selien zich al kwalificeerde voor de Universiade in China, heeft ze nu haar volgende selectie ook op zak! Dit maal mag ze België vertegenwoordigen op de Europabeker in Turkije! Selien zal er de 3000m steeple voor haar rekening nemen!
06-06-2011
Ifam
IFAM-meeting in Oordegem!
De organisatoren slaagden er alweer in om ons een mooie meeting voor te schotelen met heel wat internationale toppers! Maar nog veel belangrijker, zij schenken ook de nationale (sub)toppers heel wat kansen om strakke tijden te lopen. Helaas vinden sommigen het nog altijd nodig om dan serieus te gaan liegen over hun persoonlijke records en seizoensbesttijden! Een regelrechte schande als je het mij en heel wat anderen met mij vraagt. Een ander minpunt was de wind, die blies nogal hevig en voor de sprintnummers dan nog in de verkeerde richting ook. Voor de rest was deze meeting een voorbeeld van hoe een dagje atletiek altijd zou moeten zijn: genieten! Aangezien ik er geen voorstander van ben om cadetten in een wedstrijd 'alle categorieën' te laten lopen en ik Jelle en Lore nog wat wilde bijtrainen voor hun volgende wedstrijd, kwamen alleen Imré, Nena, Kevin, Selien en ikzelf ( coach Stefan) aan de start! Maxim was de voorbije dagen ziek geweest en nam dus niet deel. Imré en ik kwamen in dezelfde reeks uit op de 200m! Imré kreeg baan 6 en ik baan 3! Met een fikse tegenwind kwam ik over de eindmeet in 2315 en Imré in 2353! Een seizoensbeste voor mij en een dik record voor Imré! Na zijn mindere eerste wedstrijd, nog in opbouwfase, rijgt hij de scherpe tijden en persoonlijke records aan elkaar! Vorige jaren had Imré immers nog nooit onder de 24 seconden gelopen. Nu doet hij dit zowel in- als outdoor! Hoelang nog eer hij de coach kan kloppen? Van Kevin verwachtte ik heel wat aan de start van de 800m. Hij was de man in vorm en presteerde de laatste weken op training zeer goed! Hij kwam aan de start met wat hoofdpijn maar wat hij liet zien, was gewoon slecht! Ook al zijn de benen niet goed, met inzet en karakter geraak je ook al een heel eind! Volgende keer beter, veel beter! Ik haasde daarna ook nog de tweede reeks bij de 800m. Daarna kwamen Selien en Nena nog aan de slag tijdens de 3000m steeple! Selien blonk zoals altijd weer uit. En met een tijd net boven de 10 minuten mag ze zeker tevreden zijn! Nena had een mindere dag, te weining gedronken bleek achteraf, maar toonde ongelooflijk veel karakter en viel als het ware over de meet! Van deze karaktermeid kunnen er nog heel wat iets leren! Achteraf werd er door heel wat Aces-leden nog gesupporterd voor de andere atleten!
Hou deze data alvast vrij voor de meetings volgende zomer 2012, georganiseerd door moederclub Racing Gent. 1 mei 2012 - mastermeeting
20 mei 2012 - jeugdmeeting
3 juni 2012 - beker van Vlaanderen masters 1ste afdeling
30 juni 2012 - cadetten/scholierenmeeting
18 juli 2012 - flanders cup
4 aug 2012 - sprint- en werpfestival
24 aug 2012 - jeugdmeeting
Trainingsdagen & -uren fond - halve fond: Vanaf cadet & ouder: - Maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 19u30 Oordegem, duur training ca 1u15 - zaterdag 09u30 - zondag 10u - en/of volgens schema - in de Warande of Nieuwdonk. Trainers: nieuwe trainers dit seizoen!!! Stefan en Maarten Debock ism Peter Robbens!!! Begeleiders training: Rudy De Schrijder. Trainingsdagen & -uren sprint: - maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 18u30 Blaarmeersen, zondag 10u Gentbrugge Trainingsdagen & -uren jeugd: Benjamin, pupil, miniem: alle trainingen te Wichelen, - maandag & vrijdag 19u tot 20u15, woensdag 18u30 tot 20u - zaterdag 9u30 indien in volle voorbereiding. Uitzonderlijk: in de vakantie te Gentbrugge, in het weekend in de Warande of Nieuwdonk. Trainers: Frank De Pauw,Koenraad Lerminiaux, Silke Trogh, Imré De Bruyne, Ward De Rijcke, Ine Vos, Sarah Abraham, Laurens Naesen Begeleiders training: Wim Annaert en Frank Van Damme Clubhuis, info en trainingen: Oud Dorp 2, Wichelen (zijde Sociaal Huis)
Info Linda 0477/417028 Info Tom 0472/872629 3 GROEPEN JOGGERS Maandag-woensdag : om 19u 3km joggen Maandag-woensdag en vrijdag om 19u : van 5km naar 10km Maandag-woensdag en vrijdag om 19u eventueel ook zondagvoormiddag om 10.30u geoefende joggers. Mogelijkheid om tijdens het seizoen door te schuiven naar andere groep.
Dagelijks bestuur kern Wichelen: SEIZOEN 2011 - 2012 Voorzitter: Tom Haentjens Ondervoorzitter: Wim Annaert Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme Penningmeester: Helga Lambrecht
Aangevuld met : Christophe Mariën : verantwoordelijke joggers. De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers Meuleman Jan Coppens Elsie Dirk Everaert : veiligheidscoördinator Jimmy Cailly: verantwoordelijke jeugd Benny De Schaepmeester Batjoens Hedwig en iedereen die zich belangeloos wil inzetten voor de goede werking van de club !
Organogram jeugdbestuur :
Voorzitter: Tom Haentjens Ondervoorzitter: Wim Annaert Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme Penningmeester: Helga Lambrecht
Aangevuld met :
De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers Jimmy Cailly : verantwoordelijke jeugd
LIDGELDEN 2011-2012 Nieuw seizoen start 1 oktober 2011 tot 30 september 2012 ATLETEN : 1ste lid : €125 2de lid : €110 3de lid : €100 Vanaf 4de lid : gezinspakket :€350 Atleten die aansluiten tijdens het seizoen : Na 1 februari : €100 Na 1 mei : €75 Na 1 juli : €50 JOGGERS : 1ste lid : €85 met inbegrepen een fluohesje 2de lid : €75
Informatieplicht van de organisatie en de vrijwilligerswet.
Bent u vrijwilliger binnen onze sportclub ( bv. medewerker bij eigen organisaties zoals de veldloop, "10 van Wichelen", bestuur, of andere ) en u wilt meer weten over onze onbaatzuchtige doelstellingen, ons juridisch statuut, burgerlijke aansprakelijkheid, vergoedingspolitiek, geheimhoudingsplicht, dan kan u steeds bij het Dagelijks Bestuur onze statuten opvragen en inkijken. Deze informatieplicht is informeel. We hopen dat u, net als onze club, deze informatieplicht als een positief element ervaart en dat deze informatie u een gevoel van waardering biedt binnen onze club.
Zoals hieronder vermeld werd Selien 6de op de 3000m steeple. Een flink resultaat tussen al de Europees geweld !!
