Foto
CLUBAGENDA : NOTEER ALVAST !!
- Joggersagenda zie rechter kolom.
- Wedstrijdkalender zie rechter kolom.
- 13-14-16-17 augustus : sport- en spelkamp  : inschrijving zie http://www.aceswichelen.be/index.php/sportkamp-zomer-2012
- 10 september 2012 : hervatten Start2Run
- 5 - 6 - 7 oktober 2012 : Familieweekend in Bloso Blankenberge !
Foto
Foto
"FREDJE", een natuurlijk bier dat je kan proeven bij onze sponsor in taverne Den Boterhoek in Wichelen.
Onze grote atleten hebben ook een eigen stekje op het net. Bezoek hen ook eens op : http://aces-team2b.weebly.com/nieuws.html
Statistieken voor liefhebbers!
  • Onze blog-statistieken
  • Sponsors cross 2011
  • AA-drinks
  • Moyart schoonheidsinstituut
  • Art-titude schilderwerken
  • Topsport sportartikelen
  • Gemeente Wichelen
  • Provincie Oost-Vlaanderen
  • Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Leden Nieuwsbrieven
  • Leden Nieuwsbrieven
  • Atleten ACES
  • Atleten ACES
  • E-mail mij

    Noëlla, een fantastische vrouw en bestuurslid die veel te vroeg afscheid nam van deze wereld...
    °1961-

    †2011

    Foto
    Zoeken in blog

    Kan U beter?
    Hebt U tijd over?
    GEZOCHT
    Blog-medewerkers
    Wedstrijdfoto's
    Verslagschrijvers

    Foto
    Selien De Schryder
    Internationale selecties
    EK veldlopen dec 2003 Edingburgh (GBR), WK veldlopen maart 2004 Brussel (BEL), EK veldlopen dec 2004 Heringsdorf (DUI), WK junioren Outdoor 3000m stp juli 2004 Grosseto (ITA), WK veldlopen maart 2005 Saint-Galmier (FRA), EK veldlopen dec 2005 Tilburg (NED), EK veldlopen dec 2006 San G. su Legnano (ITA), EK-U23 Debrecen (HUN) 3000m steeple Outdoor maart 2007, selectie Universiade Bangkok, selectie Europabeker, VAL-elitelijst Internationaal B1, EK veldlopen dec 2008 Brussel (BEL),
    Nationaal Palmares
    BK cad 1500m stp 2001, BK sch 2000m stp 2002, BK sch 3000m 2003, BK jun 5000m 2004, BK jun cross 2004, BK jun cross 2005, BK beloften 5000m 2006, BK beloften 2e 5000m 2007, BK sen 3000m stp 2008, BK Universitairen 3000m steeple, BK AC 3e 5000m, BK AC 2de 5000m,
    Andere prestaties
    lid TopTeam VS (senior A), PK sen 1500m 2008, PK sen 3000m 2008, CR 3000m stp 10'05"06, 
    Laatst
    PK Korte Cross febr 2011
    BK zilver veldlopen Oostende 2011
    PK 1500m april 2011

     
    Foto

    Jeroen Meuleman

    Nationaal Palmares

    2007 BK cad 2de stp 1500m

    2007 BK cad 4x800m

    2008 BK sch 4x800m

    2009 2de Eindklassement Crosscup
    2009 BK 2de sch 2000m stp

    Vlaamse titels

    2007 Vl. K cad 2de stp 1500m
    2009 Vl. K 2de sch 1500m

    Provinciale titels

    2007 PK cross 3de

    2007 PK cad  1500m

    2007 PK cad  4x800m

    2008 PK 2de sch cross

    2008 PK sch 4x800m

    2009 PK Cross sch

    2009 PK sch 1500m

    2009 PK 3de sch 800m
    2009 PK estaf  sch 4x800m
    2011 zilver PK 1500m junior
    2011 PK AC 4x800m
    2011 pk 2de 4x400m junior
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS

    2008 PB 800m 2'02
    2009 CRO Zweedse Aflos

    Foto
    Nena Leunis
    Nationaal Palmares
    2008 BK Cross cad
    2008 BK cad 1500m stp
    2008 BK cad 4x800m
    2009 BK 2de sch 2000m stp
    2009 BK 3de sch 4x800m
    Vlaamse titels
    2008 VK cad 1500m stp
    2009 VK sch 2000m stp
    Provinciale titels
    2007 PK cad 1500m Stp
    2008 PK cad 1500m
    2008 PK cad 4x800
    2008 PK cad 2de 800m
    2008 Int PK cad 2de 1500m
    2009 PK Cross 2de sch
    2009 PK 2de sch 3000m
    2009 PK estaf sch 4x800m
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS
    2007 CRO cad 4x800m

    2008 CRO 1500m stp 5'10"53
    2008 CRO 1500m 4'43"39
    2009 CRO estaf sch 4x800m

    Laatst
    PK Cross junioren febr 2011
    PK 800m junioren april 2011
    PK Cross junioren zilver febr 2012
    Foto
    Jelle Biebaut
    Vlaamse titels
    2009 VK 4de cad 1500m Stp
    Provinciale titels
    2007 PK 3de min cross
    2008 PK 3de cad cross
    2011 PK 2de scholier cross
    2012 PK scholier cross
    Belgische  titels
    2012 BK scholier
    cross
     
    Sander Biebaut
    Provinciale titel
    2007 PK 3de benj cross
    2009 PK estaf 2de benj 3x600m 
    2011 PK 2de 80m Horden
    Andere titels
    2009 CRO estaf benj 3x600m


    Wieter Annaert

    Belgische titels
    BK 2010 bjm 1000m Nivelles
    BK cross 2011 pup
    BK cross 2012 pup
    Provinciale titels
    2009 PK estaf 2de benj 3x600m
    2010 PK estaf 3de benj 3x600m
    2011 PK estaf 2de pup 3x600m
    2009 PK cross benj
    2010 PK cross benj
    2011 PK cross pup
    2012 PK cross pup
    Andere titels
    2009 CRO benj 600m VS
    2009 CRO estaf benj 3x600m VS
    2010 CRO benj 600m RCG
    2010 CRO benj 1000m  RCG
    2010 CRO ben 60m outdoor RCG
    2011 CRO estaf pup 3x600m RCG
    2012 CRO estaf  indoor pup 4x200m RCG
    2012 CRO pup indoor 1000m RCG
    http://www.bloggen.be/wieter/ 

    Toon Van Schuylenbergh
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Historiek

    De Atletiekkern Eerlijk Streven (ACES) ontstond zowat 35 jaar geleden in Wichelen. 
    We zijn momenteel kern/afdeling van het professionele Racing Club Gent.
    Meer dan 3 jaar wordt het plaatselijke bestuur geleid door een dynamische groep ouders en sympathisanten. Zij dragen de kern op bestuurlijk, organisatorisch en sociaal vlak door het organiseren van familieweekends, cross (januari), stratenloop (mei), sinterklaas, stages (zee, ardennen, buitenland), uitstappen (picnic), en toezicht op gezonde verantwoordde trainingsmethodes en technieken voor alle atletiekdisciplines. De Wichelse atletiekkern, zijn bestuur en trainers, staan borg voor kwaliteit en een goede begeleiding met naar de toekomst toe een waaier aan mogelijkheden.


     


    Enkele tips voor een gezonde atleet
    met prestatiedrang.
    Dagvoeding duursporter:
    max. 20% eiwitten (bouwstoffen),
    min. 20% vetten (energie),
    min. 60% koolhydraten (energie).
    Eet dikwijls,
    maar niet 1-1,5 uur voor de training.
    Eet voldoende eiwitten, maar
    wees zuinig met vet:
    kies voor magere melk en melkproducten,
    magere kaas, mager vlees (gevogelte,
    paard, rund)of vis (kabeljouw, mosselen,
    schelvis, tong, schol, forel), wit van het ei,
    minarine ...
    Eet volop koolhydraatrijke voeding:
    brood e.d., ontbijtgranen, peperkoek,
    zoet beleg (confituur, stroop, gelei, honing),
    aardappelen, deegwaren, rijst, groenten,
    fruit,...
    Verhoog de aanvoer van koolhydraatrijke
    producten 4 à 5 dagen voor de wedstrijd (70%).

    Samen met de afbouw van de intensiteit van
    de training resulteert dit in een grotere
    glycogeenvoorraad (d.i. de voorraad aan
    koolhydraten in lever en spieren).
    Vermijd uitputting van koolhydraatvoorraden.
    Neem vanaf het eerste half uur
    80-100 g koolhydraten per uur, als de inspanning
    langer duurt dan 2,5 uur.
    Per uur bijvoorbeeld 200 ml Extran energiedrank,
    350 ml Extran recuperatiedrank, 500 ml AA drink
    High Energy, 1200 ml Isostar, 1500 ml Aquarius
    of Gatorade...
    Vul koolhydraatvoorraden aan na inspanning.
    Eet volop koolhydraatrijke voeding binnen 2 uur
    na de wedstrijd. Zorg voor een aanvoer van 2 g
    koolhydraten per kg lichaamsgewicht.
    Drink voldoende, 2-4 liter per dag.
    Koffie, thee en alcohol zijn slechte dorstlessers
    voor sporters wegens het waterafdrijvend effect.
    Kijk uit voor vochtverlies.
    Een groot vochtverlies (>3% lichaamsgewicht)
    leidt tot concentratieverlies en vermoeidheid.
    De hoeveelheid vochtverlies kan gemeten worden
    door je voor en na de training te wegen
    (1 kg verlies=1 l water) en dit verschil te
    vermeerderen met de hoeveelheid ingenomen
    drank tijdens de inspanning.
    Drink voor je dorst krijgt.
    Je krijgt pas dorst als er een vochtverlies is
    van 2%...te laat dus.
    Drink kort voor de inspanning,
    de laatste 8 min. 100-200 ml water.
    Drink voldoende tijdens de inspanning,
    ieder kwartier 200-250 ml dorstlesser,
    als de inspanning langer dan 1 uur duurt.
    Drink voldoende na de inspanning
    voor het herstel van de vochthuishouding.
    MVG - uw ACES voedingsdeskundige
    RACING CLUB GENT atletiekclub
    kern/afdeling Eerlijk Streven Wichelen
    22-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kessel Pallietercross
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Met een kleine delegatie jeugdatleten vertrokken we vandaag naar Kessel, de Pallietercross. Het was een mooi parcours, alleen denken we dat de af te leggen meters niet helemaal klopten. Maar goed, het mag ook eens wat minder zijn voor sommige atleten.
    Voor Wieter (ben j '01) geen probleem. Hij nam van bij de start een veilige voorsprong, liet de tweede een beetje naderen, versnelde nog even om dan solo over de meet te komen. Wieter won dit seizoen al zijn crossen, een knappe en waardige Provinciaal Kampioen. Ook in de Antwerpse Kempen is zijn naam nu gekend. Bij de pup dames '99 kregen we een 'valse' start van Aranka en Hannah. Aranka kon zich knap hernemen en eindigde op een zeer verdienstelijke 12de plaats. Mooi zo, Aranka ! Hannah kreeg het daarentegen zeer moeilijk, blijkbaar mist ze wat aan kracht, maar kwam toch als 25ste over de meet. Het zware veldloopseizoen eist blijkbaar bij haar de tol. Niet getreurd Hannah, je mag rustig opbouwen naar het zomerseizoen ! Dan was het de beurt aan Dagmar (pup m '98). Ze had vóór de start wat last van haar dijbeen, maar daar was tijdens de wedstrijd niets meer van te merken. Ze liep naar een mooie 6de plaats, net achter een kopgroepje van 4 atleten. Haar tweelingbroer Mathias (pup j '98) was van in het begin van de wedstrijd bij de pinken. Zonder stress liep hij de hele wedstrijd vooraan, in de kopgroep. Het podium had erin gezeten, maar je knappe 4de plaats bevestigt je regelmatig seizoen. Ook met Jolien (min m '97) gaat het steeds beter. Helemaal leeggelopen eindigde ze als 4de de wedstrijd. Ze toonde de hele wedstrijd dat ze een verbeten karakter heeft. Sterk, Jolien ! Marnik (min j '97) was als laatste aan de beurt. Ook karaktervol en met enkele tussenspurtjes kwam Marnik als 15de over de meet. Het is niet overdreven als we zeggen dat Marnik karakter heeft, en talent om te tonen dat je je kan harden met lopen. Mooi zo, Marnik!
    Bedankt Frank, om onze atleetjes vóór en tijdens de wedstrijd optimaal te begeleiden. Bedankt ook aan de ouders voor de nodige steun ! 
     -Wim-
    de uitslag : http://www.aclierse.com/downloads/downloads/Veldloop%20AC%20Lierse%2020090222.pdf
    http://www.mijnalbum.be/Album=REPWHW6W

    17-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Uitstap naar zee
    Klik op de afbeelding om de link te volgen " 't Was wat vroeger opstaan, die zondag 15 februari. Om 09.30u verzamelden Wieter, Aranka, Nina, Hannah, Dagmar, Mathias, Morane, Fie, Fran, Jana, Toon, Marnix, Sander, Jolien, en -broer/zus van- Stien en Janos op de parking van het Sociaal Huis. Met auto's van enkele bereidwillige ouders reden we naar Middelkerke. Daar aangekomen begonnen onze atleten aan een stevige training op het strand. De miniemen werden getraind door Bart, de overigen door Frank en Koenraad. Na de training aten we onze lunch in een gezellig bruin café. Nadien volgde de ontspanning in het plaatselijk zwembad. Moe, maar zeker voldaan, keerden we rond 16.30u terug naar Wichelen. Reactie van de atleten :" Wanneer gaan we terug ?" -Wim-
    Nu 54 foto's van de uitstap aan zee !
    http://www.mijnalbum.be/Album=CB6F8SWN

    16-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Crosscup Dour: opnieuw succes !

    Vier Wichelse atleten namen deel aan de crosscup in Dour en alle vier behaalden ze het podium met bravoure! Nena Leunis startte –na haar nederlaag van vorige week- met gemengde gevoelens. Ze moest het als eerstejaars opnemen tegen de ongenaakbare Zenobie Van Gansbeke en tegen de bronzen medaillist van het laatste BK Imana Truyers. Herstellend van haar ziekte toonde ze haar ware aard en werd op een briljante manier tweede. Ze is klaar voor de “clash” tegen kerngenoot Evelin Van Havere op het BK. Ook de atleten van Welle leverden puik werk. Saskia de Parmentier werd trouwens in deze reeks mooi zevende. Delfien Walraedt liep een regelmatige wedstrijd en werd knap zestiende. Lore Van de Velde behaalde een meer dan behoorlijke 24e plaats
    De reeks van de scholieren jongens werd gedomineerd door een steeds sterkere Jeroen Meuleman die ondanks zijn derde plaats op slechts 7 seconden van de overwinnaar nu stilaan een medaille mag ambiëren. Thomas de Bock groeit toe naar “zijn” wedstrijd. De Schorre in Oostende is zijn parcours en hij hoopt ook daar een even goeie dag te hebben als in Dour waar hij op een schitterende manier tweede werd. Het boegbeeld van onze club haalde brons in Dour. Selien de Schrijder groeit in haar weg naar de Belgische top. Deze maal liep ze voortreffelijk naar een derde plaats op nauwelijks 30 seconden van Veerle Dejaeghere. Een schitterende dag op het BK zou wel eens een verrassing kunnen opleveren. We duimen alvast voor haar.
    -Dany Van de Putte-


    12-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.START TO RUN

     

    In het voorjaar 2009 organiseert de atletiekvereniging

    “Eerlijk Streven” WICHELEN opnieuw een cursus   

    VOOR WIE? Iedere volwassene die op korte tijd zijn of haar conditie en uithoudingsvermogen wenst te verbeteren.

    DOEL?
    Na 10 weken, elk op eigen tempo, vlotjes en aan één stuk door, 5 km uit te lopen.


    STARTDATUM: maandag 16 MAART 2009 – 19u 
    Inschrijvingen ter plaatse


    Locatie: Gemeentelijk Domein Margote - Dorp Wichelen

     De groepstrainingen zijn op maandag, woensdag en vrijdag:
    telkens om 19.00 u.


     
    PRIJS?  € 20,00 : inclusief verzekering, professionele begeleiding
    én een diploma op het einde van de reeks.

    Meer info
    :     Ivan Vergult:   0476/ 35 46 12
    E-mail:     ivanvergult.atletiek@telenet.be




    08-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Provinciaal kampioenschap Ninove
    Het provinciaal veldloopkampioenschap in het stadspark van Ninove bracht ongeveer 1000 deelnemers op de been.Voor ACES-Wichelen resulteerde dit mooie PK in een aantal PK-titels voor Wieter Annaert (ben),  Evelin Van Havere (sch 93), Jeroen Meuleman  (sch 92), Thomas De Bock (jun). Op een tweede plaats zagen we Nena Leunis (sch 93), Nathalie Van Royen (korte cross), Lynn De Coninck (juniores dames). Brons was er voor Jelle Biebaut (cad 95 ), Henderickx Nicola (sch 93). 4 X goud, 3 X zilver, 2 X brons. Proficiat aan de atleten en trainers.
    VS-resultaten ... | Uitslag ... | Foto's ...

     Zaterdag 7 februari 2009 zal in de Wichelse annalen worden aangehaald als een nieuwe topdag van de Wichelse atletiekkern. Er werd over de ganse lijn geknokt en gestreden en het gros van de atleten kende een topdag !
    Als erebetoon aan de hele armada vertellen we nog even dat Wieter Annaert een schitterende wedstrijd betwistte en geen enkele tegenstand duldde. We moesten wachten op Jelle Biebaut die vriend en tegenstander verraste met een prima bronzen plak bij de kadetten en een hoop werkkracht liet zien.

    Na de pauze kwam het hoogtepunt van de namiddag. Waar men vroeger wel eens schamper durfde op te merken dat Wichelen enkel “nog maar” jeugdkampioenen opleverde, kreeg men plots de hegemonie van onze atleten bij de scholieren te zien. Evelin Van Havere –voor nieuwjaar nauwelijks zichtbaar in het Belgische atletiekkransje- herpakte zich in onze kern en eindigde superieur voor trainingsmakker Nena Leunis die moest ondervinden dat terugkomen na ziekte heel veel bloed zweet en tranen kost. De clash der titanen echter waar beiden met volledige slagkracht zullen strijden, vindt plaats in de Schorre te Oostende. Ik voorspel vuurwerk van al onze scholieren dames!

    Jeroen Meuleman ontpopt zich ook tot een kandidaat voor het Belgische podium aldaar. De manier hoe hij komaf maakte met zijn tegenstanders spreekt tot de verbeelding. Even verder bewees Nicola Henderickx dat hij wel degelijk een sterbelofte is van VS door zich –ondanks zijn sinusitis en mindere vorm- naar een derde plaats te knokken. Ook daar een collectief hoogstandje van onze groep. Enkel Joris Peleman had spijtig genoeg buikkrampen.

    The show must go on, moet Nathalie Van Royen gedacht hebben, want ze behaalde puik de zilveren medaille in de goed bezette korte cross. Lynn de Coninck koos voor de correcte wedstrijd en eindigde tweede na de ongenaakbare Jana Van Wabeke. Toch valt de insiders op dat Lynn week na week dichter en dichter sluipt bij de juniorentop..

    Thomas de Bock liep uitermate pienter zijn wedstrijd bij de junioren heren en nam op een schitterende manier weerwraak voor zijn dom verlies vorig jaar. Jammer voor de concurrentie, maar Thomas blijkt nu eenmaal de beste te zijn. Ook hij wil top zijn op “zijn” parcours in Oostende. We kijken er naar uit !

    4 titels, 3x zilver en 2x brons, moet er nog zand zijn? Vele clubs benijden terecht het succes van onze Wichelse keurgroep. Dit komt tot stand in de eerste plaats door het noeste werken van onze atleten, de onverdroten inzet van onze trainers en de organisatie van ons bestuur. Samen sterk is alvast de leuze van onze kern !

    We zijn klaar voor Oostende, dat staat als een paal boven water !
    -Dany Van de Putte-

    Hieronder een selectie foto's van een zeer mooi PK. Via de link hieronder nog extra's.
    http://www.mijnalbum.be/Album=ATN7QPI7


    Wieter Annaert PK

    Jelle Biebaut brons

    Evelin Van Havere, verrassing! PK

    Nena Leunis zilver

    Jeroen Meuleman PK

    Nicola Henderickx brons

    Thomas De Bock PK

    04-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dagje ZEE 12/02 voor de benj-pup-min
     
    Op zondag 15 februari gaan we met zijn allen (benj-pup-min) een dagje naar zee onder leiding van onze jeugdtrainers.
    Vertrek (In sportkledij!) om 9.30u aan de parking van het  Sociaal huis.
    (Reeds enkele ouders zijn bereid gevonden om voor het transport te zorgen. Indien nog andere ouders interesse om mee te gaan laat jullie horen aub)
    In de voormiddag zullen de trainers jullie een training aan zee voorschotelen.
    Rond de middag kunnen we dan ons eigen meegebracht lunchpakket nuttigen in een plaatselijke cafetaria.
    Een drankje kunnen we ons daar ter plaatse aanschaffen natuurlijk.
    Na de lunch gaan we met zijn allen nog een ontspannende duik nemen in het plaatselijke zwembad. (14u-16u)
    Wat nemen we allemaal mee:
    Sportkledij – reserve sportkledij – regenjas – zwemspullen – lunchpakket –  
    drinken voor tijdens de training –  kleren voor na het zwemmen - goed humeur
    Bevestigen ten laatste zon. 8 februari  of je al dan niet meegaat op
    onderstaande mailadressen of nummers.
    frank.van.damme1@skynet.be  0474/402 414
    jodeclercq@versateladsl.be 0473/527 647

    03-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.PAASSTAGE 5 april
    Het hotel is  Houda Golf *** + op enkele km van Monastir Tunesië. Zowat 20 reislustigen schreven in, waaronder de bijna voltallige ploeg scholieren.
    Vertrek zondag 5 april 05u55 tot 10 dagen later dinsdag 14 april. Plaatselijke temperatuur zou tussen 23 en 27°C zijn. We kozen de All In formule. Ook annulatie- en bijstandsverzekering is voorzien. Wie nog vragen heeft kan terecht bij Nathalie Schuurmans, Sunjets, 070/233 933, www.sunjets.be

    02-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verslag veldloop Lokeren 1 februari 2009

    Onze club slaagde erin 4 overwinningen te behalen op de prestigieuze veldloop in Lokeren.

    Het begon allemaal met een uitzonderlijke Wieter Annaert die nog maar eens de grond aanveegde met de tegenstanders. Even moesten we wachten op de tweede overwinning van de nog voor LAT uitkomende atlete Evelin Van Havere. Zij verteert duidelijk de Wichelse aanpak en nam zomaar eventjes 22 seconden op de concurrentie. Nieuweling Charlotte werd nipt verslagen voor de tweede plaats op eigen bodem en Evelien Van der Elst was ook al super. In de cross van de dames in Uitbergen zag VS opnieuw de absolute top met een sublieme Selien de Schrijder die schitterde als nooit voorheen. Maar er was eveneens een superbe Nathalie Van Royen die nu echt wel rendeert na haar overstap uit Waasland. Trainingsmakker en steratlete Lynn de Coninck werd tweede bij de junioren.

    Bij de junioren stuwde de vorm Thomas de Bock naar zijn zoveelste overwinning. Klasse zonder meer. Het PK moet een revanche worden voor het verlies wegens ziekte vorig jaar. Ruben Van Praet en vooral Frederik van der Elst komen terug naar hun oude peil.

    Een schitterend gezelschap in een mooie wedstrijd.


    Het volledige verslag
    :

    De benjamins jongens vonden dus een verdiende overwinnaar met Wieter Annaert. Raf Van dekerckhove werd elfde en De Smet Yann 22e.

    Na Sander Biebaut die mooi tweede werd liep Simon Verhofstadt een knappe zevende plaats terwijl Lars Van Hecke tevreden leek met een vijftiende stek. De andere Lars (Lammens) eindigde net voor zijn broer Robbe op plaats 31 en 32.

    Aranka Hiel had haar dagje niet bij de pupillen dames en eindigde 16”. Amber van den Steen werd 20e.

    Dagmar Van Damme miste totaal haar start en finishte toch nog (ontgoocheld) 7de.  De coaches weten dat dit beter kan.

    De Smet Tibo werd bij de pupillen mannen 6e en Vindevogel Louis 16e. Lammens Jorn eindigde verdienstelijk op de 32e plaats.

    Robin de Rick werd 7e bij de tweedejaar en hield nog net stand voor de oprukkende Matthias Van Damme die 9e over de meet liep. Ook Lode de Sutter rukt op naar voor. Hij werd knap 17e. Pauwel de Groote (25e) en Lukas (33e) blikken weer op een knappe wedstrijd. Intussen werd Elias D’ Hondt 29e.

    Jolien de Schaapmeester werd na de wedstrijd de levieten gelezen omdat ze te roekeloos op de tweede plaats liep en dan in de spurt naar de vierde plaats werd verwezen. Febe D’Hauwe werd flink 23e op 31 deelnemers.

    Ook Fran, Jana en Fie misten flagrant hun start en leken tevreden met de bereikte plaatsen. Dit niet bepaald tot groot jolijt van de entourage. Een revanche zaterdag dringt zich op!  Verder in de wedstrijd eindigde Lupe Bayens 20e.

    De miniemen mannen waren eerder povertjes qua deelname. Ruben Van Impe eindigde als 19e van 34 deelnemers.

    Bij de miniemen tweede jaar eindigde Jonathan D’hondt 25e.

    Als VS coach wil ik toch wijzen op het belang van een goede basisuithouding die de basis is van alle succes !

     

    De kadetten dames dan. Liza Van Den Eeckhout eindigde mooi vijfde. Niet ver daarachter eindigde Nele Dedobbeleer prachtig op de 8e plaats voor een zelf ontgoochelde Karolien Van Der Putten. Sarah Leeman eindigde naar mijn menig te ver en werd 20e en Astrid Van de Steen werd 36e.

    Bij de heren kadetten misten we Jordy Schollaert die meende over boekentassen te moeten huppelen en zich hierdoor kwetste. De getalenteerde Pieter Ghysels werd prachtig 7e. Jelle Biebaut miste zijn start compleet en werd 14e na een geweldige remonte. Dries Willems en vooral Hannes Bollaert werden mooi 18e en 19e.

    Flor Van den Hende en Ewoud Ketele verrasten me door hun goede prestatie op 22 en 23. Jelle Remmery werd tenslotte 37e van 48 deelnemers.

    Onze topreeks, de dames scholieren werd ontsierd door de afwezigheid van de herstellende kampioen Nena Leunis. Trainingsmaatje Evelin Van Havere maakt bokkesprongen en reeg een voorsprong van 22 seconden bijeen. De plaastselijke Charlotte Laureys die eveneens vooruitspringt sinds ze bij de Wichelse armada traint, werd mooi derde, nipt voor de schitterende en steeds lachende Evelien Van der Elst. Lisa Van der Meeren verkeert in een dipje, maar ik ben er van overtuigd dat ze haar vorm van weleer terugvindt. Het wordt dus nu wachten op de clash der titanen toekomende zaterdag op het PK …

    De scholieren jongens zonder de bijna zeker winnende Jeroen Meuleman deden het redelijk. Pieter Lievens is de man die verbetert van week tot week. Zaterdag verwachten we hem zeer dicht. Joris Peelman geniet weer zichtbaar van het lopen (en de entourage) en werd mooi 8e. Kevin Biebaut werd negende, maar coach Frank wil hem dieper in de spits zien op training. We geloven dat hij meer in zijn mars heeft. Nicola Henderickx mocht zondag niet gelopen hebben. Als je ziek bent, blijf je thuis. Maar ja hij kan de Wichelse clan zo moeilijk missen ..

    Bram Van Den Eeckhout (16e) en een toch licht ontgoochelende Michiel De Vijdt (20e) streden voor wat ze waard waren. Jordy Cornelis werd mooi 26e.

    De junioren dames dan. Lynn De Coninck, de kersverse VS steratlete, werd mooi tweede, maar moet toch nog beter kunnen. Nathalie Blancquart werd bij de masters mooi 5e. Veronique Van Audenhove 19e en  Eeckhoudt Sabine (26e) lieten zich eveneens opmerken in deze wedstrijd.

    Trainingsmakkers Selien de Schrijder en Nathalie Van Royen waren de enige VS deelneemsters bij de senioren. Dat Selien gemakkelijk de maat nam van de tegenstanders was te voorspellen. De manier waarop deed menigeen echter verbaasd fronsen. Elegantie en kracht die haar op de tweede plaats (maar dan voor het eerst) werden nagedaan door een steeds verbeterende Nathalie Van Royen. De Wichelse runningmates lieten dan ook voor het eerst in jaren de nummers 1 en 2 achter op het podium.

    Thomas de Bock wou er een eenvoudige wedstrijd van maken; dit was echter buiten de waard gerekend van de Rus Vladimir Tontchinski. Zijn eindspurt die voor de coach een indicatie is van een naderende topconditie, was verpulverend. Frederik Van Der Elst (4e) komt terug en zal een fantastische zomer lopen net als trainingsmaatje Ruben Van Praet (5e). De immer goedgezinde en strijdende Dimi de Schrijver werd mooi zevende, terwijl Tim Van Elsuwege knap tiende werd.

    Bij de masters vinden we de eerste VS-er pas op de achtiende plaats terug met Olivier Goedertier die enkele plaatsen voor Jan Van den Eeckhout (24e) binnenliep. Walter Rasschaert werd 28e. Marc de Vriese (47e) en Bart De Rick (49e) eindigden in elkaars buurt.

    De laatste loper in Lokeren was Kim Geerts die 22e werd op 26 deelnemers. Hopende niemand vergeten te zijn blikt de reporter-coach tevreden neer op een geslaagde sportnamiddag!

     

                                                                                                              Dany Van de Putte


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Jeugdtrainer Bart
    Sinds kort is er een nieuwe jeugdtrainer van start gegaan. Bart Stroobandt is een bekwaam trainer die in RC Gent de jeugd traint en ook bij ACES de jeugd zal trainen. Tevens is hij bereid de jeugdcoördinatie op zich te pakken. Momenteel is hij bezig met de cursus trainer B specifiek gedeelte.
    WELKOM BART !



    Foto

     


    Foto

    Zomerkalender
    2011-2012

    Komt eraan !!

    WELKOM OP ONZE BLOG !!!
    Onze grote atleten hebben ook een eigen stekje op het net. Bezoek hen ook eens op : http://aces-team2b.weebly.com/nieuws.html
    Hou deze data alvast vrij voor de meetings volgende zomer 2012, georganiseerd door moederclub Racing Gent.
    1 mei 2012 - mastermeeting
    20 mei 2012 - jeugdmeeting
    3 juni 2012 - beker van Vlaanderen masters 1ste afdeling
    30 juni 2012 - cadetten/scholierenmeeting
    18 juli 2012 - flanders cup
    4 aug 2012 - sprint- en werpfestival
    24 aug 2012 - jeugdmeeting

    Foto

    Trainingsdagen & -uren fond - halve fond:
    Vanaf cadet & ouder:
    - Maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 19u30 Oordegem, duur
    training ca 1u15
    - zaterdag 09u30 - zondag 10u - en/of volgens schema - in de Warande of Nieuwdonk.

    Trainers: nieuwe trainers dit seizoen!!! Stefan en Maarten Debock ism Peter Robbens!!!
    Begeleiders training: Rudy De Schrijder.
    Trainingsdagen & -uren sprint:
    - maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 18u30 Blaarmeersen, zondag 10u Gentbrugge
    Trainingsdagen & -uren jeugd:

    Benjamin, pupil, miniem: alle trainingen te Wichelen,
    - maandag & vrijdag 19u tot 20u15, woensdag 18u30 tot 20u
    - zaterdag 9u30 indien in volle voorbereiding.
    Uitzonderlijk: in de vakantie te Gentbrugge, in het weekend in de Warande of Nieuwdonk.
    Trainers: Frank De Pauw, Koenraad Lerminiaux,
    Silke Trogh, Imré De Bruyne, Ward De Rijcke, Ine Vos,
    Sarah Abraham, Laurens Naesen
    Begeleiders training: Wim Annaert en Frank Van Damme
    Clubhuis, info en trainingen: Oud Dorp 2, Wichelen (zijde Sociaal Huis)



    Foto


    Verantwoordelijke joggers :
    Christophe Mariën
    telnr 0477/565712
    christophe091075@hotmail.com


    Info Linda 0477/417028
    Info Tom 0472/872629
    3 GROEPEN JOGGERS
    Maandag-woensdag :
    om 19u 3km joggen
    Maandag-woensdag
    en vrijdag om 19u :
    van 5km naar 10km
    Maandag-woensdag
    en vrijdag om 19u
    eventueel ook zondagvoormiddag
    om 10.30u
    geoefende joggers.
    Mogelijkheid om tijdens
    het seizoen door te
    schuiven naar andere groep.

    Foto

    Dagelijks bestuur kern Wichelen:
    SEIZOEN 2011 - 2012
    Voorzitter: Tom Haentjens
    Ondervoorzitter: Wim Annaert
    Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme
    Penningmeester: Helga Lambrecht

    Aangevuld met :
    Christophe Mariën : verantwoordelijke joggers.
    De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator
    De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers
    Meuleman Jan
    Coppens Elsie
    Dirk Everaert : veiligheidscoördinator
    Jimmy Cailly: verantwoordelijke jeugd
    Benny De Schaepmeester
    Batjoens Hedwig
    en iedereen die zich belangeloos wil inzetten voor de goede werking van de club !

    Organogram jeugdbestuur :

    Voorzitter: Tom Haentjens
    Ondervoorzitter: Wim Annaert
    Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme
    Penningmeester: Helga Lambrecht

    Aangevuld met :

    De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator
    De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers
    Jimmy Cailly : verantwoordelijke jeugd


    LIDGELDEN 2011-2012
    Nieuw seizoen start 1 oktober 2011 tot
    30 september 2012
    ATLETEN :
    1ste lid : €125
    2de lid : €110
    3de lid : €100
    Vanaf 4de lid : gezinspakket :€350
    Atleten die aansluiten tijdens het seizoen :
    Na 1 februari : €100
    Na 1 mei : €75
    Na 1 juli : €50
    JOGGERS :
    1ste lid : €85
    met inbegrepen een
    fluohesje
    2de lid : €75


    Informatieplicht van de organisatie en de vrijwilligerswet.

    Bent u vrijwilliger binnen onze sportclub ( bv. medewerker bij eigen organisaties zoals de veldloop, "10 van Wichelen", bestuur, of andere ) en u wilt meer weten over onze onbaatzuchtige doelstellingen, ons juridisch statuut, burgerlijke aansprakelijkheid, vergoedingspolitiek, geheimhoudingsplicht, dan kan u steeds bij het Dagelijks Bestuur onze statuten opvragen en inkijken. Deze informatieplicht is informeel. We hopen dat u, net als onze club, deze informatieplicht als een positief element ervaart en dat deze informatie u een gevoel van waardering biedt binnen onze club.


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    PK Ninove 6feb2010
    http://www.mijnalbum.be/Album=AXXGLHTM

    Hamme 17 januari 2010

    Grimbergen 2 januari 2010

    Booischot 12 dec 2009

    Atletenhulde RCGent 5 dec

    http://be.fotoalbum.eu/Jorgen

    Vilvoorde 29 nov 2009

    Stekene 29 nov 2009

    http://www.mijnalbum.be/Album=ZOOZINUC

    Roeselare 29 nov 2009
    http://www.kavr.be/wedstrijden/2009%20
    CROSSCUP%20ROESELARE%20uitslag.pdf

    Zele 23 nov 2009
    http://www.mijnalbum.be/Album=THHBHIRU
    Fruitcross Gent 18 okt 2009
    http://picasaweb.google.be/jose.vereecken/

    Ronse woe 11 nov 2009
    http://www.mijnalbum.be/Album=7MW68DLD
    CC Mol 08/11/2009

    http://foto.zita.be/9661564254
    http://www.mijnalbum.be/Album=NBI6NVM4

    Sint en Piet op bezoek
    http://www.mijnalbum.be/Album=MBZG6KKG
    BK estafetten Heusden-Zolder 200909
    http://www.mijnalbum.be/Album=CHNONRYD
    http://picasaweb.google.com/Evelindertje/
    BKEstafetten#5383582000798565810

    BK Junioren en Beloften Kessel-Lo 130909
    http://picasaweb.google.com/Evelindertje/
    BKJunEnBeloften?feat=content_notification

    BK cad/sch Nijvel 6 sept 2009
    http://www.mijnalbum.nl/Album=O8J6PAO8
    Atleten-huwelijk

    http://www.mijnalbum.be/Album=RBRYYBDB

    Calipage run Wetteren

    http://www.mijnalbum.nl/Album=GTWNQVYJ
    http://picasaweb.google.be/nick.vanhauwermeiren/
    PkEstafetteZele230809

    Vlaams Kampioenschap cad/sch 150809

    http://www.mijnalbum.nl/Album=KFP8HWQH

    Stratenloop Lokeren

    http://www.mijnalbum.nl/Album=LQIVGI6P

    Brasschaat FC 260709
    http://www.mijnalbum.nl/Album=3PXWSIFQ
    Ninove jeugd 1 juni 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=TSLOK8KT

    Zele limitsmeeting 240509

    http://www.mijnalbum.nl/Album=TAPJ8HHB

    Merksem KvV 23052009
    http://www.mijnalbum.nl/Album=A7SGQFDP
    7-kerkentocht 3 mei 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=IRE4UAJN

    BK Studenten 1 mei 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=OVU3PGDU

    PK Lokeren & Oordegem 25-26 ap 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=ASWY8RA3

    Jeugd stage pasen 09
    http://www.mijnalbum.nl/Album=VPOECZKU
    Stage Tunesië cad+

    http://www.mijnalbum.nl/Album=RHLJCHLX

    http://www.mijnalbum.nl/Album=64SNCCYI
    http://www.mijnalbum.nl/Album=YHJZSDNT
    http://www.mijnalbum.nl/Album=64SNCCYI
    http://www.mijnalbum.nl/Album=WUC7HFNO
    Kessel Pallietercross jeugd 22/2/09
    http://www.mijnalbum.be/Album=REPWHW6W
    Uitstap jeugd naar zee
    http://www.mijnalbum.be/Album=CB6F8SWN
    PK Ninove 8/2/09
    http://www.mijnalbum.be/Album=ATN7QPI7
    Veldloop Lokeren 2009 http://www.flickr.com/
    photos/maetensj/sets/72157616252916226/

    Nieuwjaarsreceptie 2009

    http://www.mijnalbum.be/Album=IVUO4UY6

    7-kerkentocht 23/11/08
    http://www.mijnalbum.be/Album=LJIRDHIB
    Bezoek Sint Maarten  2008
    http://www.mijnalbum.be/Uitnodiging=8OAFDKTP
    Atletiekfoto's van Nick:
    http://picasaweb.google.com/nick.vanhauwermeiren
    Startpagina !

    Blog als favoriet !

    Favoriete Links
  • Racing Club Gent
  • Fittest
  • VAL
  • Fittest2
  • Gezond sporten
  • Doping
  • LottoCC
  • TV Oost
  • Website Vlaamse Canicross Federatie ...
  • Bloggen

    Duatlon en Triatlon Atleten
  • du- en triatlon I
  • du- en triatlon II
  • duatlon-link maetensj
  • Megaspike

  • Nathalie Van Royen
    Nationaal Palmares
    2009 - BK Student sen 1500m
    2009 - BK beloft 1500m
    Provinciale titels
    2008 - PK sen 1500m
    2009 - PK 2de sen korte cross
    2009 - PK 3de sen 1500m



    Foto

    Imré De Bruyne
    Provinciale titels

    08 - PK sch 2de 4x800
    09 - PKInd sch 2de 400m
    11 - PK Ind jun 400m
    11 - brons PK 400m
    11 - goud 4x800m AC
    11 - zilver 4x400m junior
    Andere prestaties

    03 – Internat. Wellington Aflossingen 2de pup

    03 - CR 4x60m pup KACL

    07 - CRInd 300m sch  

    09 - CRO Zweedse Aflossingen
    Personal Best

    PB 800m 2'02"03
    PB 400m 51"75 Ind
    PB 100m 12"03


    Foto

    Kevin Biebaut
    Nationaal Palmares
    2008 BK cad 4x800m
    Vlaamse titels
    2008 KvV cad 1500m
    Provinciale titels
    2008 PK cad 800m
    2008 PK cad 4x800m
    2008 PK cad 2de 1500m
    2009 PK estaf sch 4x800m
    2011 2de 4x400m junior
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS

    Foto

    Lore Meuleman
    Vlaamse titels
    09 VK 4de cad 1500m Stp
    Provinciale titels
    09 PK 2de cad 400m
    09 PK 3de cad 800m
    11 PK AC zilver 4x400m
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS
    08 1000m min CRO
    08 selectie Y Mem.Van Damme 2e min 1000m
    Foto

    Maxim Augustijn
    Nationaal Palmares
    2008 - BK cad 4x800m
    Provinciale titels
    2008 - PK cad 2de 200m
    2008 - PK cad 400m
    2008 - IntPK cad 3de 400m
    2011 - zilver PK 200m
    2011 - zilver PK 400m
    Andere prestaties
    2009 - CRO Zweedse Aflossingen


    Stijn Ghysels
    Pieter Ghysels
    Foto

    Fran Haentjens
    Provinciale titels :
    2011 : AC zilver 4x400m

    Foto

    Féline Van Nieuwenhuyse
    Foto

    Jolien De Schaepmeester
    2011 - PK - brons 1500m cadet
    Foto

    Hannah Van Damme
    Foto

    Matthias Van Damme
    Foto

    Aranka Hiel
    Foto

    Dagmar Van Damme
    Foto

    Stien Annaert
    Foto

    Febe Triest
    PK 2011 : Pupil brons 1000m
    PK 2011 : Pupil ZILVER 3x600m
    CRO 2011 : pupil 3x600m

    Foto

    Vanessa Desante
    Foto

    Marnik Rombaut
    Foto

    Nisrien Mortier
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    http://www.vindhetsnel.com/top2000video/


    Archief per maand
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 09-2005


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs