Foto
CLUBAGENDA : NOTEER ALVAST !!
- Joggersagenda zie rechter kolom.
- Wedstrijdkalender zie rechter kolom.
- 13-14-16-17 augustus : sport- en spelkamp  : inschrijving zie http://www.aceswichelen.be/index.php/sportkamp-zomer-2012
- 10 september 2012 : hervatten Start2Run
- 5 - 6 - 7 oktober 2012 : Familieweekend in Bloso Blankenberge !
Foto
Foto
"FREDJE", een natuurlijk bier dat je kan proeven bij onze sponsor in taverne Den Boterhoek in Wichelen.
Onze grote atleten hebben ook een eigen stekje op het net. Bezoek hen ook eens op : http://aces-team2b.weebly.com/nieuws.html
Statistieken voor liefhebbers!
  • Onze blog-statistieken
  • Sponsors cross 2011
  • AA-drinks
  • Moyart schoonheidsinstituut
  • Art-titude schilderwerken
  • Topsport sportartikelen
  • Gemeente Wichelen
  • Provincie Oost-Vlaanderen
  • Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Leden Nieuwsbrieven
  • Leden Nieuwsbrieven
  • Atleten ACES
  • Atleten ACES
  • E-mail mij

    Noëlla, een fantastische vrouw en bestuurslid die veel te vroeg afscheid nam van deze wereld...
    °1961-

    †2011

    Foto
    Zoeken in blog

    Kan U beter?
    Hebt U tijd over?
    GEZOCHT
    Blog-medewerkers
    Wedstrijdfoto's
    Verslagschrijvers

    Foto
    Selien De Schryder
    Internationale selecties
    EK veldlopen dec 2003 Edingburgh (GBR), WK veldlopen maart 2004 Brussel (BEL), EK veldlopen dec 2004 Heringsdorf (DUI), WK junioren Outdoor 3000m stp juli 2004 Grosseto (ITA), WK veldlopen maart 2005 Saint-Galmier (FRA), EK veldlopen dec 2005 Tilburg (NED), EK veldlopen dec 2006 San G. su Legnano (ITA), EK-U23 Debrecen (HUN) 3000m steeple Outdoor maart 2007, selectie Universiade Bangkok, selectie Europabeker, VAL-elitelijst Internationaal B1, EK veldlopen dec 2008 Brussel (BEL),
    Nationaal Palmares
    BK cad 1500m stp 2001, BK sch 2000m stp 2002, BK sch 3000m 2003, BK jun 5000m 2004, BK jun cross 2004, BK jun cross 2005, BK beloften 5000m 2006, BK beloften 2e 5000m 2007, BK sen 3000m stp 2008, BK Universitairen 3000m steeple, BK AC 3e 5000m, BK AC 2de 5000m,
    Andere prestaties
    lid TopTeam VS (senior A), PK sen 1500m 2008, PK sen 3000m 2008, CR 3000m stp 10'05"06, 
    Laatst
    PK Korte Cross febr 2011
    BK zilver veldlopen Oostende 2011
    PK 1500m april 2011

     
    Foto

    Jeroen Meuleman

    Nationaal Palmares

    2007 BK cad 2de stp 1500m

    2007 BK cad 4x800m

    2008 BK sch 4x800m

    2009 2de Eindklassement Crosscup
    2009 BK 2de sch 2000m stp

    Vlaamse titels

    2007 Vl. K cad 2de stp 1500m
    2009 Vl. K 2de sch 1500m

    Provinciale titels

    2007 PK cross 3de

    2007 PK cad  1500m

    2007 PK cad  4x800m

    2008 PK 2de sch cross

    2008 PK sch 4x800m

    2009 PK Cross sch

    2009 PK sch 1500m

    2009 PK 3de sch 800m
    2009 PK estaf  sch 4x800m
    2011 zilver PK 1500m junior
    2011 PK AC 4x800m
    2011 pk 2de 4x400m junior
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS

    2008 PB 800m 2'02
    2009 CRO Zweedse Aflos

    Foto
    Nena Leunis
    Nationaal Palmares
    2008 BK Cross cad
    2008 BK cad 1500m stp
    2008 BK cad 4x800m
    2009 BK 2de sch 2000m stp
    2009 BK 3de sch 4x800m
    Vlaamse titels
    2008 VK cad 1500m stp
    2009 VK sch 2000m stp
    Provinciale titels
    2007 PK cad 1500m Stp
    2008 PK cad 1500m
    2008 PK cad 4x800
    2008 PK cad 2de 800m
    2008 Int PK cad 2de 1500m
    2009 PK Cross 2de sch
    2009 PK 2de sch 3000m
    2009 PK estaf sch 4x800m
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS
    2007 CRO cad 4x800m

    2008 CRO 1500m stp 5'10"53
    2008 CRO 1500m 4'43"39
    2009 CRO estaf sch 4x800m

    Laatst
    PK Cross junioren febr 2011
    PK 800m junioren april 2011
    PK Cross junioren zilver febr 2012
    Foto
    Jelle Biebaut
    Vlaamse titels
    2009 VK 4de cad 1500m Stp
    Provinciale titels
    2007 PK 3de min cross
    2008 PK 3de cad cross
    2011 PK 2de scholier cross
    2012 PK scholier cross
    Belgische  titels
    2012 BK scholier
    cross
     
    Sander Biebaut
    Provinciale titel
    2007 PK 3de benj cross
    2009 PK estaf 2de benj 3x600m 
    2011 PK 2de 80m Horden
    Andere titels
    2009 CRO estaf benj 3x600m


    Wieter Annaert

    Belgische titels
    BK 2010 bjm 1000m Nivelles
    BK cross 2011 pup
    BK cross 2012 pup
    Provinciale titels
    2009 PK estaf 2de benj 3x600m
    2010 PK estaf 3de benj 3x600m
    2011 PK estaf 2de pup 3x600m
    2009 PK cross benj
    2010 PK cross benj
    2011 PK cross pup
    2012 PK cross pup
    Andere titels
    2009 CRO benj 600m VS
    2009 CRO estaf benj 3x600m VS
    2010 CRO benj 600m RCG
    2010 CRO benj 1000m  RCG
    2010 CRO ben 60m outdoor RCG
    2011 CRO estaf pup 3x600m RCG
    2012 CRO estaf  indoor pup 4x200m RCG
    2012 CRO pup indoor 1000m RCG
    http://www.bloggen.be/wieter/ 

    Toon Van Schuylenbergh
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Historiek

    De Atletiekkern Eerlijk Streven (ACES) ontstond zowat 35 jaar geleden in Wichelen. 
    We zijn momenteel kern/afdeling van het professionele Racing Club Gent.
    Meer dan 3 jaar wordt het plaatselijke bestuur geleid door een dynamische groep ouders en sympathisanten. Zij dragen de kern op bestuurlijk, organisatorisch en sociaal vlak door het organiseren van familieweekends, cross (januari), stratenloop (mei), sinterklaas, stages (zee, ardennen, buitenland), uitstappen (picnic), en toezicht op gezonde verantwoordde trainingsmethodes en technieken voor alle atletiekdisciplines. De Wichelse atletiekkern, zijn bestuur en trainers, staan borg voor kwaliteit en een goede begeleiding met naar de toekomst toe een waaier aan mogelijkheden.


     


    Enkele tips voor een gezonde atleet
    met prestatiedrang.
    Dagvoeding duursporter:
    max. 20% eiwitten (bouwstoffen),
    min. 20% vetten (energie),
    min. 60% koolhydraten (energie).
    Eet dikwijls,
    maar niet 1-1,5 uur voor de training.
    Eet voldoende eiwitten, maar
    wees zuinig met vet:
    kies voor magere melk en melkproducten,
    magere kaas, mager vlees (gevogelte,
    paard, rund)of vis (kabeljouw, mosselen,
    schelvis, tong, schol, forel), wit van het ei,
    minarine ...
    Eet volop koolhydraatrijke voeding:
    brood e.d., ontbijtgranen, peperkoek,
    zoet beleg (confituur, stroop, gelei, honing),
    aardappelen, deegwaren, rijst, groenten,
    fruit,...
    Verhoog de aanvoer van koolhydraatrijke
    producten 4 à 5 dagen voor de wedstrijd (70%).

    Samen met de afbouw van de intensiteit van
    de training resulteert dit in een grotere
    glycogeenvoorraad (d.i. de voorraad aan
    koolhydraten in lever en spieren).
    Vermijd uitputting van koolhydraatvoorraden.
    Neem vanaf het eerste half uur
    80-100 g koolhydraten per uur, als de inspanning
    langer duurt dan 2,5 uur.
    Per uur bijvoorbeeld 200 ml Extran energiedrank,
    350 ml Extran recuperatiedrank, 500 ml AA drink
    High Energy, 1200 ml Isostar, 1500 ml Aquarius
    of Gatorade...
    Vul koolhydraatvoorraden aan na inspanning.
    Eet volop koolhydraatrijke voeding binnen 2 uur
    na de wedstrijd. Zorg voor een aanvoer van 2 g
    koolhydraten per kg lichaamsgewicht.
    Drink voldoende, 2-4 liter per dag.
    Koffie, thee en alcohol zijn slechte dorstlessers
    voor sporters wegens het waterafdrijvend effect.
    Kijk uit voor vochtverlies.
    Een groot vochtverlies (>3% lichaamsgewicht)
    leidt tot concentratieverlies en vermoeidheid.
    De hoeveelheid vochtverlies kan gemeten worden
    door je voor en na de training te wegen
    (1 kg verlies=1 l water) en dit verschil te
    vermeerderen met de hoeveelheid ingenomen
    drank tijdens de inspanning.
    Drink voor je dorst krijgt.
    Je krijgt pas dorst als er een vochtverlies is
    van 2%...te laat dus.
    Drink kort voor de inspanning,
    de laatste 8 min. 100-200 ml water.
    Drink voldoende tijdens de inspanning,
    ieder kwartier 200-250 ml dorstlesser,
    als de inspanning langer dan 1 uur duurt.
    Drink voldoende na de inspanning
    voor het herstel van de vochthuishouding.
    MVG - uw ACES voedingsdeskundige
    RACING CLUB GENT atletiekclub
    kern/afdeling Eerlijk Streven Wichelen
    25-02-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kessel Pallietercross 24/2
    Op zondag 24 februari trokken de VS-atleten (18) van de Wichelse kern richting Kessel voor de Pallietercross. Het mooie, maar vooral snelle parcours leverde tal van mooie prestaties op en maar liefst 9 podiumplaatsen! Er waren 3 gouden medailles: Nicola Henderickx ('93), Thomas De Bock ('91) en Frederik Van Der Elst ('90). De zilveren medailles werden in de wacht gesleept door Jelle Biebaut ('95), Nena Leunis ('93), Pieter Lievens ('93) en Cedric Van De Putte ('90)! Ten slotte mochten Kevin Biebaut ('93) en Lynn De Coninck ('90) met de bronzen plak naar huis terugkeren! Niet te vergeten waren er uiteraard ook nog een tal van andere VS-atleten die zorgden voor schitterende resultaten! Benj Jelle biebaut 5de, min Karolien Van De Putten 7de, cadetten Lisa Vandermeeren 6de, Yasmin Vergult 9de, Joris Peleman 5de, scholieren Melissa Henderickx 4de, Ruben Van Praet 6de, Tim Van Elsuwege 10de, jun Dimitri De Schrijver 5de. Daarmee eindigden alle 18 Wichelse deelnemers binnen de eerste 10 plaatsen ! Na een mooie namiddag mochten we tevreden terugkeren richting thuisfront. Een uitgebreid verslag volgt later in het clubblad. -Peter Lievens-
     |
    Uitslag ... | Foto's ...















    24-02-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lebbeke 24/2

    Heel wat VS-ers trokken op zondag 24 februari richting Lebbeke voor de jaarlijkse cross die daar wordt georganiseerd. Wanneer we de uitslag en foto's bekijken zien we dat onze clubgenoten het heel goed hebben gedaan.
    Cross Lebbeke 24/2: hieronder een link van K3 TV-Oost om het verslag van de cross te bekijken.
    http://www.tvoost.be/nl/nieuws/2008-02-27/jeugdveldloop-lebbeke
    Met dank aan Jo en Erwin voor de foto's.
    Hieronder een selectie van de foto's, het is onmogelijk om alle foto's op te nemen in de blog, dan zou het te lang duren om de blog te openen, alle foto's zijn origineel op de VS-site te bekijken via de link hieronder.
     
    Uitslag ... | Foto's ...










    19-02-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.BK Oostende 9/3
    Pupillen, miniemen, cadetten en scholieren die deelnemen aan het BK veldlopen dienen NIET via de website te worden ingeschreven, noch zich ter plaatse in te schrijven. Zij begeven zich gewoon naar de startplaats (zij dragen hun startnummer 2008 en een volledig ingevuld veldloopkaartje). Zo zullen alle kinderen geboren in '91 of later gratis toegang krijgen tot het kampioenschap. VS koopt jaarlijks een aantal inkomkaarten (aan verminderde prijs: 5,00 euro i.p.v. 7,50 euro) voor het BK cross te Oostende aan. Iedereen die er wil, geeft zo snel mogelijk een seintje aan Geert Vannieuwenhuyse. Het volstaat de kaart(en) bij hem in de cafetaria af te halen (en te betalen) de woensdag voor het kampioenschap.
    19/02 | Mail Geert ...

    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.taartenslag
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

     Beste atleten en ouders,
     Een clubkas gezond houden is niet altijd even gemakkelijk met alle lopende onkosten, 
     
    o.a. bijleggen bij vervoer zomerstage, bijleggen gele clubtruien, voordrachten
     (Dr. Cooman met "melkzuurtest" (verleden) en A. De Bruyne met
     "sportvoeding" (deze zomer)), organisatie wedstrijden  (kerstcorrida,
     cross (datum en plaats nog in overleg)), aanmaak welkomstbrochure
     (okt.'08), werkingskosten, extra's voor de atleten, ...
     Daarom organiseert het bestuur en de trainers dit jaar een taartenslag zodat
     toekomstige initiatieven zonder zorgen aangevat kunnen worden.
     Het binnenbrengen van de bestellingen gebeurd ten laatste op vrijdag 7 maart.
     Afhaling van je bestelling is op zaterdagvoormiddag 15 maart
     vanaf 09.00 uur tot 12.00 uur in de club te Wichelen.
     De vrijwilligers van het evenemententeam zullen de taarten
     voor jullie verpakken en per verzamelblad klaarzetten. 
     De bestelformulieren en begeleidende brief werden via jullie mail opgestuurd.
     Wie extra bestelformulieren wenst kan die vanaf vrijdag in het lokaal bekomen.
     We rekenen op ieders hulp om van deze verkoop een succes te maken.

     

               PRAKTISCHE REGELING :

     

    Ø    Je noteert naam en adres van je klant op de 2 strookjes
     (strookje verkoper/strookje klant),
    evenals de gewenste bestelling en je ontvangt onmiddellijk 6 € per verkochte taart. 
    Alleen het onderste strookje geef je af aan de klant.  

    Ø    Je noteert het totaal van de verkochte taarten per soort op het verzamelblad. 

          (per 10 verkochte stuks, mag je een gratis taart meenemen;
    de best verkopende afdeling en de beste verkoper/afdeling
    krijgen nog voor de paasvakantie een extra attentie).

    Ø    Ten laatste op vrijdag 7 maart breng je enkel het verzamelblad + het geld in een omslag  mee
     naar de club en je rekent af.  Vergeet niet je naam op het verzamelblad en de omslag te schrijven. 
     
    De bovenste strookjes  bewaar je zelf om achteraf aan de klant te kunnen leveren.

    Ø    Op zaterdagvoormiddag 15 maart  kan je de bestelde taarten afhalen
     vanaf 09.00 uur tot 12.00 uur in de club te Wichelen.

                Ø    Elke verkoper levert zelf de taarten af bij zijn klanten.

     

                 Alvast bedankt voor jullie inzet,

                 Het bestuur en de trainers.

     


    18-02-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Borsbeek en Lokeren 17/2
    Voor de wedstrijden te Lokeren en Borsbeek was het een zalige zomerse dag in februari :) en was het echt genieten.
    BORSBEEK:
    Met 31 VS-atleten aan de start leverde de cross te Borsbeek VS enkele podia: 3 x 1ste plaats, 2 x 2de plaats en 4 x 3de plaats = 9 medailles.
    Bij de benjamins liep Hannah Van Damme een verdienstelijke 7e plaats. Bij de 2e j pup m behaalde Jolien De Schaepmeester een 5e plaats, bij de 2de j pup jongens haalde Mathias Van Damme met een 3de plaats het podium, Toon Van Schuylenbergh behaalde een mooie 7de plaats. Bij de 2de jaars miniemen pakte Lore Meuleman de 1e plaats, Karolien Van Der Putten kwam net naast het podium aan, 4de, maar heeft zeker nog groeipotentieel. Bij de jongens miniemen haalde Jelle Biebaut een 1e plaats binnen. Onze hoop voor de verdediging van het BK is op hem gevestigd daar mededinger Pieter Ghijsels zaterdag te Oordegem zijn arm brak. De cadetten meisjes waren sterk vertegenwoordigd in de aanvalslijn: Nena Leunis 2de en Evelien Van Der Elst 3de gevolgd door Lisa Vandermeeren met een 5de plaats. De cadetten jongens deden dit nog eens over: Kevin Biebaut 2de, Joris Peleman 5de, Maxim Augustijn 8e. Bij de Scholieren sleepte Ruben Van Praet een mooie 3de plaats binnen en Lauwrence Naesen eindigde niet onverdienstelijk 10de. Bij de dames junioren eindigde Saartje Van Bockstal op de 1e plaats en Lynn De Coninck werd 3de.
    Met dank aan Jo voor de foto's.
    LOKEREN: enkele atleten kozen dicht bij huis te lopen. Bij de cadetten eindigde Nicola Henderickx op een 5de plaats. Scholieren Tim Van Elsuwege werd 18de. Bij de senioren dames verslond Selien De Schrijder de tegenstand met haar en huid. Het werd een doorgedreven training voor Selien die met bijna 1' voorsprong de 34e Veldloop van Lokeren aan haar palmares toevoegde. Een knappe opsteker voor de volgende opdrachten! Jeroen Maetens eindigde 9de bij de senioren heren.
    Uitslag Borsbeek:
    Benjamins: Hannah Van Damme 7e, Maurana De Cock 13e, Aranka Hiel 16e en Nina De Clercq 18e.
    Pupillen: 1ej m Dagmar Van Damme  19de; 2ej pup m Jolien De Schaepmeester 5e. De 2dej j Mathias Van Damme 3de, Toon Van Schuylenbergh 7de, en Lewis Aygeman 14de.
    Miniemen: 1ej m Jana Van De Velde 12de, Fie Van Den Broecke 14de; 2dej m Lore Meuleman 1e, Karolien Van Der Putten 4de, Messalina Hiel 12de, en Morgane Bombay 19de. Min 2ej j Jelle Biebaut 1e plaats.
    Cadetten: 2ej m Nena Leunis 2de en Evelien Van Der Elst 3de, Lisa Vandermeeren 5de, Jolien De Meyer 10de, Yasmin Vergult 12de. Cad 2ej j Kevin Biebaut 2de, Joris Peleman 5de, Maxim Augustijn 8e, Jordy Cornelis 19de.
    Scholieren: Ruben Van Praet 3de en Lauwrence Naesen 10de.
    Junioren: Nick Van Hauwermeiren 19de, Saartje Van Bockstal 1e en Lynn De Coninck 3de.
    Senioren: Joris Duquet 21e.
    -Noëlla-


    Opwarming met Cedric.

    Benjamins Aranka, Nina, Hannah, Maurana.

    Mathias Van Damme heel gedreven bezig, dit keer met 2 schoenen, in de vorige wedstrijd verloor hij een schoen en kostte dit hem een podiumplaats.

    Dit maal Mathias (3de) wel op het podium.

    Een eerste plaats voor Jelle Biebaut.

    Nena Leunis en Evelien Van Der Elst op de 2de en 3de plaats.

    10-02-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.DOUR 10/8
    In de 41ste Internationale CrossCup van Dour kwamen slechts 4 atleten van VS aan de start. Tibo De Smet was de eerste VS-er in actie. Hij behaalde een 4de plaats bij de benjamins! Pieter Lievens liep een slechte wedstrijd en eindigde zesde bij de cadetten. De reden voor zijn slecht presteren liet niet lang op zich wachten. Hij werd  maandag ziek en hoopt nu op een spoedig herstel.
    De wedstrijd voor de scholieren werd gelopen op het niveau Belgisch Kampioenschap en werd geanimeerd door 2 VS-ers. Thomas de Bock -hersteld van zijn griepje- stelde zijn crosscup overwinning vast en nam op een sportieve manier revanche voor zijn nederlaag van vorige week in het PK te Ninove. Tom de Parmentier loopt al een heel seizoen heel regelmatig en mag zich eveneens opmaken voor een medaille op het BK. Het zou heel mooi zijn mochten de 2 clubgenoten een dubbel lukken ...
    -Dany-
    Thomas De Bock en Tom Paermentier werden respectievelijk 1ste en 2de in de Lotto CrossCup te Dour voor Valentin Poncelet 3de. In het algemeen klassement komt dit neer op een 1ste plaats met 104 punten voor Thomas over 5 wedstrijden. De 2de plaats gaat naar Valentin Poncelet van CABW met 71 punten. Een 10de plaats is er voor Tom na 3 wedstrijden. Selien De Schrijder staat 3de genoteerd bij de vrouwen met 64 punten na 4 wedstrijden (1ste plaats 102 punten in 6 wedstrijden).
    -Met dank aan Erwin voor de foto's.-
    www.lottocrosscup.be
    - Noëlla -
    http://www.vlierzelesportief.be/Krantenknipsels/20080307.JPG







    06-02-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Uitreiking prestatievergoeding

    Atletiekclub Vlierzele Sportief nodigt uit
    samen met Ost Office voor de volgende affiche:
    Sterclub - Steratleet
    zaterdag 16 februari 2008 om 18u stipt - deuren vanaf 17u30
    in de Bloso-sporthal te Oordegem-Lede.
    Sportieve showhappening met o.a.
    Uitreiking attenties jeugdwedstrijdcriterium
    Uitreiking prestatievergoedingen
    Voorstelling Top- en Talententeam
    "Vlierzele Sportief"-atleten van het jaar
    Muzikale intermesso's
    Receptie
    Special Guest: Eline Berings
    Inkom gratis                                                                     Iedereen welkom



    05-02-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    Start To Run sessie ( 0-5 km )
    op het Gemeentelijk domein, Margote te Wichelen.
    Startdatum: maandag 17 maart 2008

    Het inschrijvingsgeld bedraagt 20 euro.

    Meer info is te bekomen bij Ivan Vergult 0476/354612

    Lopen is een ideale manier om je fitheid en conditie te verbeteren
    en om je zo beter te wapenen tegen allerhande gezondheidsrisico’s.
    Joggen heeft tegenover andere sporten tal van voordelen:
    - je kan overal en op elk moment van de dag joggen
    - het is een eenvoudige en goedkope sport
    - het is zeer goed om je te ontspannen
    - het is een gezonde buitensport en
       je kan joggend genieten van de natuur
    - je voelt je conditie vlug verbeteren.

    Een cursus "Joggen voor beginners" volgen is de beste manier
    om het lopen onder de knie te krijgen.
    Na 10 weken kan je dan zonder problemen 5 km aan één stuk joggen.
    Een echte aanrader, zeker de moeite om het te proberen.
    De actie is gericht naar de beginnende joggers, recreanten, vrouwen
    en mannen die nog nooit aan sport gedaan hebben.
    Mensen die willen leren joggen onder begeleiding zullen 10 weken lang
    oordeelkundig begeleid worden. Einddoel 5 km onafgebroken kunnen lopen.
    De ervaring van onze vorige sessies toont aan dat 80 à 90 % van de starters
    ook slaagt in het einddoel. Om de motivatie achteraf hoog te houden kan er
    nadien natuurlijk verder getraind worden om de conditie te onderhouden,
    om onafgebroken 10 km te lopen of om een uurtje lopen vol te houden.

     


    03-02-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.PK cross Ninove 2/2

    De provinciale veldloopkampioenschappen 2008 (02/02) lokten 1021 deelnemers naar het Ninoofse stadspark waaronder niet minder dan 125 VS-atleten! Met 16 podia, een aantal mooie ereplaatsen en liefst vijf clubklassementen liep VS zowel kwalitatief als kwantitatief “in the picture”. 4 VS-ers mogen zich een jaartje Provinciaal kampioen cross noemen. Voor  VS-kern Wichelen waren dit: Pieter Ghijsels (min 95), Tom De Paermentier (schol 91). Op een tweede plaats zagen we Lore Meuleman (min 95), Jeroen Meuleman (schol 92) en Thomas De Bock (schol 91). Derde plaatsen waren er voor de Biebaut brothers Sander (ben 2000) en Jelle (min 95), Nena Leunis (cad 93), Pieter Lievens (cad 93). Naast de uitgereikte trofeeën op het podium voor het clubklassement bij de miniemen meisjes & jongens was VS globaal nog de sterkste bij de jongens cadetten & scholieren en bij de dames cadetten. Wat brengen ons de komende Belgische kampioenschappen in Oostende? We mogen er samen hoopvol naar uit zien. Proficiat intussen aan alle VS-deelnemers in Ninove, wij zijn fier op jullie!

    Op de foto's: kopgroep scholieren: Tom De Paermentier, Thomas De Bock, Jeroen Meuleman, Ruben Van Praet; Pieter Lievens, 3de cad 93, liep een sterke wedstrijd; Aranka Hiel (ben 99); Messalina Hiel (min 95); start benjamins Aranka Hiel en Hannah Van Damme; clubklassement miniemen meisjes en jongens; Jana Van De Velde en Fie Van Den Broecke (min 96).


    VS bezit momenteel een sterke groep 2ej scholieren.

    Thomas in de 2de positie na Tom De Paermentier.

    Ruben Van Praet

    Pieter Lievens, 2dej cadet, eindigt 3de op dit PK.

    Aranka Hiel en Hannah Van Damme

    Aranka Hiel

    Messalina Hiel

    Jelle, Pieter, Nick

    Messalina, Morgane, Jana, Fran, Fie, Jelle

    Jana, Fie, Lore, Fran, de clubtruien vallen op en in de smaak.

    Jana

    Fie



    Foto

     


    Foto

    Zomerkalender
    2011-2012

    Komt eraan !!

    WELKOM OP ONZE BLOG !!!
    Onze grote atleten hebben ook een eigen stekje op het net. Bezoek hen ook eens op : http://aces-team2b.weebly.com/nieuws.html
    Hou deze data alvast vrij voor de meetings volgende zomer 2012, georganiseerd door moederclub Racing Gent.
    1 mei 2012 - mastermeeting
    20 mei 2012 - jeugdmeeting
    3 juni 2012 - beker van Vlaanderen masters 1ste afdeling
    30 juni 2012 - cadetten/scholierenmeeting
    18 juli 2012 - flanders cup
    4 aug 2012 - sprint- en werpfestival
    24 aug 2012 - jeugdmeeting

    Foto

    Trainingsdagen & -uren fond - halve fond:
    Vanaf cadet & ouder:
    - Maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 19u30 Oordegem, duur
    training ca 1u15
    - zaterdag 09u30 - zondag 10u - en/of volgens schema - in de Warande of Nieuwdonk.

    Trainers: nieuwe trainers dit seizoen!!! Stefan en Maarten Debock ism Peter Robbens!!!
    Begeleiders training: Rudy De Schrijder.
    Trainingsdagen & -uren sprint:
    - maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 18u30 Blaarmeersen, zondag 10u Gentbrugge
    Trainingsdagen & -uren jeugd:

    Benjamin, pupil, miniem: alle trainingen te Wichelen,
    - maandag & vrijdag 19u tot 20u15, woensdag 18u30 tot 20u
    - zaterdag 9u30 indien in volle voorbereiding.
    Uitzonderlijk: in de vakantie te Gentbrugge, in het weekend in de Warande of Nieuwdonk.
    Trainers: Frank De Pauw, Koenraad Lerminiaux,
    Silke Trogh, Imré De Bruyne, Ward De Rijcke, Ine Vos,
    Sarah Abraham, Laurens Naesen
    Begeleiders training: Wim Annaert en Frank Van Damme
    Clubhuis, info en trainingen: Oud Dorp 2, Wichelen (zijde Sociaal Huis)



    Foto


    Verantwoordelijke joggers :
    Christophe Mariën
    telnr 0477/565712
    christophe091075@hotmail.com


    Info Linda 0477/417028
    Info Tom 0472/872629
    3 GROEPEN JOGGERS
    Maandag-woensdag :
    om 19u 3km joggen
    Maandag-woensdag
    en vrijdag om 19u :
    van 5km naar 10km
    Maandag-woensdag
    en vrijdag om 19u
    eventueel ook zondagvoormiddag
    om 10.30u
    geoefende joggers.
    Mogelijkheid om tijdens
    het seizoen door te
    schuiven naar andere groep.

    Foto

    Dagelijks bestuur kern Wichelen:
    SEIZOEN 2011 - 2012
    Voorzitter: Tom Haentjens
    Ondervoorzitter: Wim Annaert
    Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme
    Penningmeester: Helga Lambrecht

    Aangevuld met :
    Christophe Mariën : verantwoordelijke joggers.
    De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator
    De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers
    Meuleman Jan
    Coppens Elsie
    Dirk Everaert : veiligheidscoördinator
    Jimmy Cailly: verantwoordelijke jeugd
    Benny De Schaepmeester
    Batjoens Hedwig
    en iedereen die zich belangeloos wil inzetten voor de goede werking van de club !

    Organogram jeugdbestuur :

    Voorzitter: Tom Haentjens
    Ondervoorzitter: Wim Annaert
    Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme
    Penningmeester: Helga Lambrecht

    Aangevuld met :

    De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator
    De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers
    Jimmy Cailly : verantwoordelijke jeugd


    LIDGELDEN 2011-2012
    Nieuw seizoen start 1 oktober 2011 tot
    30 september 2012
    ATLETEN :
    1ste lid : €125
    2de lid : €110
    3de lid : €100
    Vanaf 4de lid : gezinspakket :€350
    Atleten die aansluiten tijdens het seizoen :
    Na 1 februari : €100
    Na 1 mei : €75
    Na 1 juli : €50
    JOGGERS :
    1ste lid : €85
    met inbegrepen een
    fluohesje
    2de lid : €75


    Informatieplicht van de organisatie en de vrijwilligerswet.

    Bent u vrijwilliger binnen onze sportclub ( bv. medewerker bij eigen organisaties zoals de veldloop, "10 van Wichelen", bestuur, of andere ) en u wilt meer weten over onze onbaatzuchtige doelstellingen, ons juridisch statuut, burgerlijke aansprakelijkheid, vergoedingspolitiek, geheimhoudingsplicht, dan kan u steeds bij het Dagelijks Bestuur onze statuten opvragen en inkijken. Deze informatieplicht is informeel. We hopen dat u, net als onze club, deze informatieplicht als een positief element ervaart en dat deze informatie u een gevoel van waardering biedt binnen onze club.


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    PK Ninove 6feb2010
    http://www.mijnalbum.be/Album=AXXGLHTM

    Hamme 17 januari 2010

    Grimbergen 2 januari 2010

    Booischot 12 dec 2009

    Atletenhulde RCGent 5 dec

    http://be.fotoalbum.eu/Jorgen

    Vilvoorde 29 nov 2009

    Stekene 29 nov 2009

    http://www.mijnalbum.be/Album=ZOOZINUC

    Roeselare 29 nov 2009
    http://www.kavr.be/wedstrijden/2009%20
    CROSSCUP%20ROESELARE%20uitslag.pdf

    Zele 23 nov 2009
    http://www.mijnalbum.be/Album=THHBHIRU
    Fruitcross Gent 18 okt 2009
    http://picasaweb.google.be/jose.vereecken/

    Ronse woe 11 nov 2009
    http://www.mijnalbum.be/Album=7MW68DLD
    CC Mol 08/11/2009

    http://foto.zita.be/9661564254
    http://www.mijnalbum.be/Album=NBI6NVM4

    Sint en Piet op bezoek
    http://www.mijnalbum.be/Album=MBZG6KKG
    BK estafetten Heusden-Zolder 200909
    http://www.mijnalbum.be/Album=CHNONRYD
    http://picasaweb.google.com/Evelindertje/
    BKEstafetten#5383582000798565810

    BK Junioren en Beloften Kessel-Lo 130909
    http://picasaweb.google.com/Evelindertje/
    BKJunEnBeloften?feat=content_notification

    BK cad/sch Nijvel 6 sept 2009
    http://www.mijnalbum.nl/Album=O8J6PAO8
    Atleten-huwelijk

    http://www.mijnalbum.be/Album=RBRYYBDB

    Calipage run Wetteren

    http://www.mijnalbum.nl/Album=GTWNQVYJ
    http://picasaweb.google.be/nick.vanhauwermeiren/
    PkEstafetteZele230809

    Vlaams Kampioenschap cad/sch 150809

    http://www.mijnalbum.nl/Album=KFP8HWQH

    Stratenloop Lokeren

    http://www.mijnalbum.nl/Album=LQIVGI6P

    Brasschaat FC 260709
    http://www.mijnalbum.nl/Album=3PXWSIFQ
    Ninove jeugd 1 juni 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=TSLOK8KT

    Zele limitsmeeting 240509

    http://www.mijnalbum.nl/Album=TAPJ8HHB

    Merksem KvV 23052009
    http://www.mijnalbum.nl/Album=A7SGQFDP
    7-kerkentocht 3 mei 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=IRE4UAJN

    BK Studenten 1 mei 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=OVU3PGDU

    PK Lokeren & Oordegem 25-26 ap 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=ASWY8RA3

    Jeugd stage pasen 09
    http://www.mijnalbum.nl/Album=VPOECZKU
    Stage Tunesië cad+

    http://www.mijnalbum.nl/Album=RHLJCHLX

    http://www.mijnalbum.nl/Album=64SNCCYI
    http://www.mijnalbum.nl/Album=YHJZSDNT
    http://www.mijnalbum.nl/Album=64SNCCYI
    http://www.mijnalbum.nl/Album=WUC7HFNO
    Kessel Pallietercross jeugd 22/2/09
    http://www.mijnalbum.be/Album=REPWHW6W
    Uitstap jeugd naar zee
    http://www.mijnalbum.be/Album=CB6F8SWN
    PK Ninove 8/2/09
    http://www.mijnalbum.be/Album=ATN7QPI7
    Veldloop Lokeren 2009 http://www.flickr.com/
    photos/maetensj/sets/72157616252916226/

    Nieuwjaarsreceptie 2009

    http://www.mijnalbum.be/Album=IVUO4UY6

    7-kerkentocht 23/11/08
    http://www.mijnalbum.be/Album=LJIRDHIB
    Bezoek Sint Maarten  2008
    http://www.mijnalbum.be/Uitnodiging=8OAFDKTP
    Atletiekfoto's van Nick:
    http://picasaweb.google.com/nick.vanhauwermeiren
    Startpagina !

    Blog als favoriet !

    Favoriete Links
  • Racing Club Gent
  • Fittest
  • VAL
  • Fittest2
  • Gezond sporten
  • Doping
  • LottoCC
  • TV Oost
  • Website Vlaamse Canicross Federatie ...
  • Bloggen

    Duatlon en Triatlon Atleten
  • du- en triatlon I
  • du- en triatlon II
  • duatlon-link maetensj
  • Megaspike

  • Nathalie Van Royen
    Nationaal Palmares
    2009 - BK Student sen 1500m
    2009 - BK beloft 1500m
    Provinciale titels
    2008 - PK sen 1500m
    2009 - PK 2de sen korte cross
    2009 - PK 3de sen 1500m



    Foto

    Imré De Bruyne
    Provinciale titels

    08 - PK sch 2de 4x800
    09 - PKInd sch 2de 400m
    11 - PK Ind jun 400m
    11 - brons PK 400m
    11 - goud 4x800m AC
    11 - zilver 4x400m junior
    Andere prestaties

    03 – Internat. Wellington Aflossingen 2de pup

    03 - CR 4x60m pup KACL

    07 - CRInd 300m sch  

    09 - CRO Zweedse Aflossingen
    Personal Best

    PB 800m 2'02"03
    PB 400m 51"75 Ind
    PB 100m 12"03


    Foto

    Kevin Biebaut
    Nationaal Palmares
    2008 BK cad 4x800m
    Vlaamse titels
    2008 KvV cad 1500m
    Provinciale titels
    2008 PK cad 800m
    2008 PK cad 4x800m
    2008 PK cad 2de 1500m
    2009 PK estaf sch 4x800m
    2011 2de 4x400m junior
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS

    Foto

    Lore Meuleman
    Vlaamse titels
    09 VK 4de cad 1500m Stp
    Provinciale titels
    09 PK 2de cad 400m
    09 PK 3de cad 800m
    11 PK AC zilver 4x400m
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS
    08 1000m min CRO
    08 selectie Y Mem.Van Damme 2e min 1000m
    Foto

    Maxim Augustijn
    Nationaal Palmares
    2008 - BK cad 4x800m
    Provinciale titels
    2008 - PK cad 2de 200m
    2008 - PK cad 400m
    2008 - IntPK cad 3de 400m
    2011 - zilver PK 200m
    2011 - zilver PK 400m
    Andere prestaties
    2009 - CRO Zweedse Aflossingen


    Stijn Ghysels
    Pieter Ghysels
    Foto

    Fran Haentjens
    Provinciale titels :
    2011 : AC zilver 4x400m

    Foto

    Féline Van Nieuwenhuyse
    Foto

    Jolien De Schaepmeester
    2011 - PK - brons 1500m cadet
    Foto

    Hannah Van Damme
    Foto

    Matthias Van Damme
    Foto

    Aranka Hiel
    Foto

    Dagmar Van Damme
    Foto

    Stien Annaert
    Foto

    Febe Triest
    PK 2011 : Pupil brons 1000m
    PK 2011 : Pupil ZILVER 3x600m
    CRO 2011 : pupil 3x600m

    Foto

    Vanessa Desante
    Foto

    Marnik Rombaut
    Foto

    Nisrien Mortier
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    http://www.vindhetsnel.com/top2000video/


    Archief per maand
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 09-2005


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs