Foto
CLUBAGENDA : NOTEER ALVAST !!
- Joggersagenda zie rechter kolom.
- Wedstrijdkalender zie rechter kolom.
- 13-14-16-17 augustus : sport- en spelkamp  : inschrijving zie http://www.aceswichelen.be/index.php/sportkamp-zomer-2012
- 10 september 2012 : hervatten Start2Run
- 5 - 6 - 7 oktober 2012 : Familieweekend in Bloso Blankenberge !
Foto
Foto
"FREDJE", een natuurlijk bier dat je kan proeven bij onze sponsor in taverne Den Boterhoek in Wichelen.
Onze grote atleten hebben ook een eigen stekje op het net. Bezoek hen ook eens op : http://aces-team2b.weebly.com/nieuws.html
Statistieken voor liefhebbers!
  • Onze blog-statistieken
  • Sponsors cross 2011
  • AA-drinks
  • Moyart schoonheidsinstituut
  • Art-titude schilderwerken
  • Topsport sportartikelen
  • Gemeente Wichelen
  • Provincie Oost-Vlaanderen
  • Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Leden Nieuwsbrieven
  • Leden Nieuwsbrieven
  • Atleten ACES
  • Atleten ACES
  • E-mail mij

    Noëlla, een fantastische vrouw en bestuurslid die veel te vroeg afscheid nam van deze wereld...
    °1961-

    †2011

    Foto
    Zoeken in blog

    Kan U beter?
    Hebt U tijd over?
    GEZOCHT
    Blog-medewerkers
    Wedstrijdfoto's
    Verslagschrijvers

    Foto
    Selien De Schryder
    Internationale selecties
    EK veldlopen dec 2003 Edingburgh (GBR), WK veldlopen maart 2004 Brussel (BEL), EK veldlopen dec 2004 Heringsdorf (DUI), WK junioren Outdoor 3000m stp juli 2004 Grosseto (ITA), WK veldlopen maart 2005 Saint-Galmier (FRA), EK veldlopen dec 2005 Tilburg (NED), EK veldlopen dec 2006 San G. su Legnano (ITA), EK-U23 Debrecen (HUN) 3000m steeple Outdoor maart 2007, selectie Universiade Bangkok, selectie Europabeker, VAL-elitelijst Internationaal B1, EK veldlopen dec 2008 Brussel (BEL),
    Nationaal Palmares
    BK cad 1500m stp 2001, BK sch 2000m stp 2002, BK sch 3000m 2003, BK jun 5000m 2004, BK jun cross 2004, BK jun cross 2005, BK beloften 5000m 2006, BK beloften 2e 5000m 2007, BK sen 3000m stp 2008, BK Universitairen 3000m steeple, BK AC 3e 5000m, BK AC 2de 5000m,
    Andere prestaties
    lid TopTeam VS (senior A), PK sen 1500m 2008, PK sen 3000m 2008, CR 3000m stp 10'05"06, 
    Laatst
    PK Korte Cross febr 2011
    BK zilver veldlopen Oostende 2011
    PK 1500m april 2011

     
    Foto

    Jeroen Meuleman

    Nationaal Palmares

    2007 BK cad 2de stp 1500m

    2007 BK cad 4x800m

    2008 BK sch 4x800m

    2009 2de Eindklassement Crosscup
    2009 BK 2de sch 2000m stp

    Vlaamse titels

    2007 Vl. K cad 2de stp 1500m
    2009 Vl. K 2de sch 1500m

    Provinciale titels

    2007 PK cross 3de

    2007 PK cad  1500m

    2007 PK cad  4x800m

    2008 PK 2de sch cross

    2008 PK sch 4x800m

    2009 PK Cross sch

    2009 PK sch 1500m

    2009 PK 3de sch 800m
    2009 PK estaf  sch 4x800m
    2011 zilver PK 1500m junior
    2011 PK AC 4x800m
    2011 pk 2de 4x400m junior
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS

    2008 PB 800m 2'02
    2009 CRO Zweedse Aflos

    Foto
    Nena Leunis
    Nationaal Palmares
    2008 BK Cross cad
    2008 BK cad 1500m stp
    2008 BK cad 4x800m
    2009 BK 2de sch 2000m stp
    2009 BK 3de sch 4x800m
    Vlaamse titels
    2008 VK cad 1500m stp
    2009 VK sch 2000m stp
    Provinciale titels
    2007 PK cad 1500m Stp
    2008 PK cad 1500m
    2008 PK cad 4x800
    2008 PK cad 2de 800m
    2008 Int PK cad 2de 1500m
    2009 PK Cross 2de sch
    2009 PK 2de sch 3000m
    2009 PK estaf sch 4x800m
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS
    2007 CRO cad 4x800m

    2008 CRO 1500m stp 5'10"53
    2008 CRO 1500m 4'43"39
    2009 CRO estaf sch 4x800m

    Laatst
    PK Cross junioren febr 2011
    PK 800m junioren april 2011
    PK Cross junioren zilver febr 2012
    Foto
    Jelle Biebaut
    Vlaamse titels
    2009 VK 4de cad 1500m Stp
    Provinciale titels
    2007 PK 3de min cross
    2008 PK 3de cad cross
    2011 PK 2de scholier cross
    2012 PK scholier cross
    Belgische  titels
    2012 BK scholier
    cross
     
    Sander Biebaut
    Provinciale titel
    2007 PK 3de benj cross
    2009 PK estaf 2de benj 3x600m 
    2011 PK 2de 80m Horden
    Andere titels
    2009 CRO estaf benj 3x600m


    Wieter Annaert

    Belgische titels
    BK 2010 bjm 1000m Nivelles
    BK cross 2011 pup
    BK cross 2012 pup
    Provinciale titels
    2009 PK estaf 2de benj 3x600m
    2010 PK estaf 3de benj 3x600m
    2011 PK estaf 2de pup 3x600m
    2009 PK cross benj
    2010 PK cross benj
    2011 PK cross pup
    2012 PK cross pup
    Andere titels
    2009 CRO benj 600m VS
    2009 CRO estaf benj 3x600m VS
    2010 CRO benj 600m RCG
    2010 CRO benj 1000m  RCG
    2010 CRO ben 60m outdoor RCG
    2011 CRO estaf pup 3x600m RCG
    2012 CRO estaf  indoor pup 4x200m RCG
    2012 CRO pup indoor 1000m RCG
    http://www.bloggen.be/wieter/ 

    Toon Van Schuylenbergh
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Historiek

    De Atletiekkern Eerlijk Streven (ACES) ontstond zowat 35 jaar geleden in Wichelen. 
    We zijn momenteel kern/afdeling van het professionele Racing Club Gent.
    Meer dan 3 jaar wordt het plaatselijke bestuur geleid door een dynamische groep ouders en sympathisanten. Zij dragen de kern op bestuurlijk, organisatorisch en sociaal vlak door het organiseren van familieweekends, cross (januari), stratenloop (mei), sinterklaas, stages (zee, ardennen, buitenland), uitstappen (picnic), en toezicht op gezonde verantwoordde trainingsmethodes en technieken voor alle atletiekdisciplines. De Wichelse atletiekkern, zijn bestuur en trainers, staan borg voor kwaliteit en een goede begeleiding met naar de toekomst toe een waaier aan mogelijkheden.


     


    Enkele tips voor een gezonde atleet
    met prestatiedrang.
    Dagvoeding duursporter:
    max. 20% eiwitten (bouwstoffen),
    min. 20% vetten (energie),
    min. 60% koolhydraten (energie).
    Eet dikwijls,
    maar niet 1-1,5 uur voor de training.
    Eet voldoende eiwitten, maar
    wees zuinig met vet:
    kies voor magere melk en melkproducten,
    magere kaas, mager vlees (gevogelte,
    paard, rund)of vis (kabeljouw, mosselen,
    schelvis, tong, schol, forel), wit van het ei,
    minarine ...
    Eet volop koolhydraatrijke voeding:
    brood e.d., ontbijtgranen, peperkoek,
    zoet beleg (confituur, stroop, gelei, honing),
    aardappelen, deegwaren, rijst, groenten,
    fruit,...
    Verhoog de aanvoer van koolhydraatrijke
    producten 4 à 5 dagen voor de wedstrijd (70%).

    Samen met de afbouw van de intensiteit van
    de training resulteert dit in een grotere
    glycogeenvoorraad (d.i. de voorraad aan
    koolhydraten in lever en spieren).
    Vermijd uitputting van koolhydraatvoorraden.
    Neem vanaf het eerste half uur
    80-100 g koolhydraten per uur, als de inspanning
    langer duurt dan 2,5 uur.
    Per uur bijvoorbeeld 200 ml Extran energiedrank,
    350 ml Extran recuperatiedrank, 500 ml AA drink
    High Energy, 1200 ml Isostar, 1500 ml Aquarius
    of Gatorade...
    Vul koolhydraatvoorraden aan na inspanning.
    Eet volop koolhydraatrijke voeding binnen 2 uur
    na de wedstrijd. Zorg voor een aanvoer van 2 g
    koolhydraten per kg lichaamsgewicht.
    Drink voldoende, 2-4 liter per dag.
    Koffie, thee en alcohol zijn slechte dorstlessers
    voor sporters wegens het waterafdrijvend effect.
    Kijk uit voor vochtverlies.
    Een groot vochtverlies (>3% lichaamsgewicht)
    leidt tot concentratieverlies en vermoeidheid.
    De hoeveelheid vochtverlies kan gemeten worden
    door je voor en na de training te wegen
    (1 kg verlies=1 l water) en dit verschil te
    vermeerderen met de hoeveelheid ingenomen
    drank tijdens de inspanning.
    Drink voor je dorst krijgt.
    Je krijgt pas dorst als er een vochtverlies is
    van 2%...te laat dus.
    Drink kort voor de inspanning,
    de laatste 8 min. 100-200 ml water.
    Drink voldoende tijdens de inspanning,
    ieder kwartier 200-250 ml dorstlesser,
    als de inspanning langer dan 1 uur duurt.
    Drink voldoende na de inspanning
    voor het herstel van de vochthuishouding.
    MVG - uw ACES voedingsdeskundige
    RACING CLUB GENT atletiekclub
    kern/afdeling Eerlijk Streven Wichelen
    29-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verslag sporza + foto's Ekiden Brussel Nike-teams:
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Groetjes, Selien

    28-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geprikkelde Wichelse armada geeft atletiekles …

    Zoals traditioneel kan de kermis in Lede rekenen op een mooi atletiekweer. Zowat 20% van onze kern traint omwille van kwetsuren of andere zaken lichtjes door en liep -al dan niet in rust zijnde- de vijf kilometer.

    Geprikkeld door onzin in het laatste VS boekje dat ons werd ter beschikking gesteld, waren de atleten uiterst geprikkeld. Dit was dan ook direct te zien in de wedstrijden! 5 van de 6 medailles gingen naar onze kern en men mag zeggen dat onze atleten gewoon komaf maakten van de tegenstand die vaak “pretenderen” iets te betekenen in de Belgische atletiek. Volgend jaar zal het er voor hen (en de sponsors) heel anders uitzien.

    Thomas de Bock en  Cedric Van de Putte kozen al direct het hazenpad en hadden na een kleine km al een voorsprong die iedereen met verbijstering sloeg. Het onderonsje werd door Thomas afgemaakt ten nadele van Cedric die zich beklaagde dat hij de 10 km niet had meegedaan. Daar zou hij ongetwijfeld met sprekend gemak gewonnen hebben. Het was lang wachten vooraleer de “tegenstand” opdook…

    De uit kwetsuur terugkomende atleten Dimi de Schrijver en Yannick Schollaert eindigden prachtig 6e en 10e. Verrassend goed was ook Maxim Augustijn die als eerstejaars scholier 16e werd na een slopende sportdag, net 2 plaatsen voor eerstejaars kadet Pieter Ghysels die deze winter weer van zich zal laten horen! Stijn Ghysels werd –na een scholencross in de voormiddag- mooi 21e, twee plaatsen voor een zieke Thomas Van de Putte die meer hoopte te bereiken. Jordy Schollaert vecht terug samen met de opnieuw lopende Ruben de Bock. Ze werden mooi 24e en 25e.

    Totaal in rust werd Evelin Van Havere winnares bij de dames. De Belgische scholierenkampioen 3000m haspelde de afstand gemakkelijk af en versloeg als 29e in de totaalstand heel wat mannelijke opponenten. Jordy Cornelis is terug van weggeweest en eindigde op een fraaie 33e plaats.

    Dan was het even wachten op pupil Matthias Van Damme die 61e werd net voor de tweede dame Melissa Henderickx. Beiden mogen heel tevreden zijn over hun prestatie. Onze toekomstige dames kadetten Fran Haentjes en Fie Van den Broecke groeien zichtbaar van dag tot dag. Proficiat dames jullie waren schitterend met jullie 69e en 74 e plaats. Derde en vierde dame mag gezien worden !

    Verder wil ik nog opmerken dat de Wichelse joggers het heel goed deden en duidelijk vooruitgang maken. Proficiat dames en heren en veel succes met jullie toekomstige wedstrijden !

    Bij de 10 km liep Bart Stroobandt een meer dan behoorlijke wedstrijd en eindigde mooi vooraan. Spijtig genoeg heb ik de uitslag nog niet in mijn bereik. Ivan Vergult werd de pechvogel van de dag doordat hij –wellicht door de griep die er in zijn huiskring heerst- moest uitstappen uit de wedstrijd. Dit zet je de volgende keer wel recht Ivan.

    Deze avond werd besloten met een leuk gezellig Wichels onderonsje. Wichelen leeft meer dan ooit en wees gerust we zullen meer dan ooit op niveau presteren …

     

    Dany Van de Putte


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lede Stratenloop youngsters
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Ook onze youngsters deden hun duitje in de zak tijdens de stratenloop te Lede. Het begon bij de benjamins, gestart met 110 atleten, waar Wieter Annaert, gehinderd door zijn voorganger in de laatste 30m, een 2de plaats behaalde. Sander Biebaut werd er in het geharrewar mooi 6de. Bij de pupillen hadden we ook prijs met Dagmar Van Damme, ze eindigde 10de, maar kreeg de zilveren medaille als 2de meisje. In deze gemengde groep werden Aranka Hiel 30ste en Hannah Van Damme 34ste. Ook hier was er een grote toeloop met 74 deelnemers. Ook bij de miniemen hadden we 'prijs'. Jolien De Schaepmeester liep schitterend naar de 6de plaats, maar kroonde zich met goud als eerste meisje. Toon Van Schuylenbergh kwam net achter Jolien met een 7de plaats. Toon toont hiermee stilaan in form te komen.
    Matthias Van Damme en Marnik Rombaut wilden zich eens meten met de groten en probeerden de 5km. Matthias kwam binnen op plaats 53, Marnik op plaats 84. We spreken hier over een plaats bij de mannen !, vrouwen niet meegerekend. Op 191 heren is dat niet slecht hé !!
    1 keer goud en 2 keer zilver en de rest meer dan bevredigend gezien de omstandigheden ( je zal maar in het midden van de bende starters staan, de rest moeten inhalen, de korte afstanden om dit te verwezelijken ). Ook onze youngsters zijn klaar voor een nieuw veldloopseizoen !!
    Dikke proficiat !!!

    Onze jeugdtrainers hebben ook al heel wat nieuwe talenten gezien tijdens de trainingen.

    Binnenkort wordt onze nieuwe veldloopkalender voorgesteld.

    Geplukt van de website GrootWichelen:
    De atleten van atletiekclub Eerlijk Streven Wichelen, een afdeling van Racing Club Gent, toonden zich vrijdagavond supersterk op de stratenloop in Lede. De club vulde het meisjespodium op de 5 kilometer integraal met Evelin Van Haver, Melissa Henderickx en Fran Haentjens. Bij de heren werd ook de hoogste twee treden ingenomen door Thomas De Bock en Cedric Van De Putte. Verder was er nog goud voor Jolien De Schaepmeester bij de miniemen meisjes, en zilver voor Wieter Annaert en Dagmar Van Damme bij de benjamins en pupillen meisjes. In totaal keerde de club met 8 medailles en tal van plaatsen in de top 10 huiswaarts.

    21-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Heusden-Zolder sluitstuk van een puik seizoen: 6 medailles !
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Tien atleten trokken vol goede moed naar de estafette-kampioenschappen in het verre Heusden-Zolder. Allen hadden ze medaille-ambities ..
    Bij de 4x800m scholieren dames namen 6 atleten deel. Raar zal men zeggen, maar Evelin en Laura Van Havere namen voor het laatst deel in de traditionele LAT-kleuren. We bedanken by the way LAT voor de prima verstandhouding waarin we de laatste maanden hebben kunnen en mogen werken. We ondervonden de laatste tijd immers dat fairplay niet voor elke club waarde heeft..
    Laura startte samen met Charlotte Laureys en vochten beiden voor wat ze waard waren. Charlotte eindigde sterk derde en Laura enkele meters verderop vierde. Evelin Van Havere startte als een bliksemschicht en trok in haar spoor een ijzersterke en geprikkelde Lisa Vandermeeren mee. De aansluiting met de kopgroep was een feit en Evelin zorgde voorwaar voor een redelijke voorsprong. Lisa verbaasde vriend en vijand door haar sterke laatste rechte lijn. De derde en zwaarste aflossing werd afgeleverd door Evelien Van der Elst die moedig de ACES op een verdiende derde plaats bracht. AVR had ondertussen haar sterke kanonnen in positie gebracht en won voor LAT. Nena Leunis liep een correcte wedstrijd en op haar ervaring haalde ze vlot de bronzen plakken binnen voor onze kern. Samen met de 2 zilveren plakken van Evelin en Laura behaalde onze kern dus 6 medailles in één aflossingswedstrijd. We denken dat dit een unicum is, temeer omdat het hier allemaal eerstejaars scholieren betreft.
    De heren scholieren werden dit jaar zwaar getroffen door kwetsuren. Eerst was er Imre De Bruyne die zes weken langs de kant moest blijven, gevolgd door de man in vorm Joris Peleman die zich behoorlijk kwetste op de VAL kampioenschappen steeple in Brugge. En alsof dit nog niet voldoende was, besloot Pieter Lievens om zijn duit in het zakje te doen. Hij viel met zijn brommer ...
    Geen nood, scholieren jongens genoeg in onze kern en dit gemotiveerd reserveteam scoorde ook heel goed. Nicola Henderickx die pas van gisteren wist dat hij zou deelnemen kweet zich heel goed van zijn taak en nestelde zich in 5e positie. Imré De Bruyne kwam ondankbaar aan de leiding van het achtervolgende groepje en ondervond dat aan de kop lopen niet echt het ding is van een spurter. Toch kon de uit kwetsuur terugkerende atleet de stok als vijfde doorgeven. De dit seizoen wisselvallige Kevin Biebaut toont de laatste tijd meer zelfzekerheid en plaatste op het einde van zijn 800m nog een sterke versnelling om zo in vierde positie de stok door te geven aan Jeroen Meuleman. Deze zette alles op alles, maar meer dan de 80m voorsprong van LAT halveren kon hij niet ook al liep hij zeer sterk. Ik geef alvast deze sterke jongensgroep een pluim omdat zij in deze moeilijke omstandigheden zo sterk presteerden.
    ACES Wichelen liep vandaag zijn laatste wedstrijd in blauwe tricot. Samen is de kern goed voor niet minder dan 18 medailles op Belgische kampioenschappen halve fond en fond ! Een bravoure stukje dat onze nieuwe club RC Gent naar waarde weet te schatten. Het verleden leerde ons al dat onze gemeenschappelijke atletiekvisie op termijn goede resultaten zal geven die voor beide partijen win-win situaties zal opleveren. We kijken al uit naar de samenwerking !

    17-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De info site van Wichelen publiceert:
    Eerlijk Streven in zee met Racing Club Gent
    donderdag, 10 september 2009
    Eerlijk Streven in zee met Racing Club GentWichelen - Atletiekclub Eerlijk Streven heeft een nieuw onderkomen gevonden onder de vleugels van Racing Club Gent. Eerlijk Streven maakte tot voor kort deel uit van Vlierzele Sportief, maar ten gevolge van interne spanningen en discussies zette de moederclub het contract eenzijdig stop. Vanaf oktober zullen de atleten van Eerlijk Streven die Wichelen trouw blijven dan ook in de truitjes van Racing Club Gent lopen.

    "Erg onder de indruk zijn onze Wichelse atleten niet door de overstap. Op het Belgisch kampioenschap scholieren/cadetten van afgelopen zondag haalden ze 7 keer goud, 2 keer zilver en 1 bronzen medaille. Onze ex-moederclub behaalde slechts 5 medailles." laat het bestuur terloops vallen.

    Wie Eerlijk Streven wil steunen kan op 31 oktober om 18.30 uur aan tafel schuiven in zaal Roggeman voor een kaas- en wijnavond. Wie niet zo op kaas gesteld is, kan ook kiezen voor een charcuterieschotel. Volwassenen betalen 14 euro, kinderen 7 euro. Inschrijven kan tot 16 oktober via bestuur en atleten of bij bij Noëlla Deweirdt (052/22.29.21). Meer info over de club: www.bloggen.be/atletiektestblog321


    15-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Belgische Kampioenschappen Junioren en Beloften Kessel-Lo 13-09-2009


    Een felle koude wind gecombineerd met frisse temperaturen maakten topprestaties bijna onmogelijk afgelopen zondag.

    Ruben Van Praet wou een goede prestatie neerzetten op de 800m junioren en liep een vrij aanvallende wedstrijd. Hij eindigde mooi 5e(2'03"15) in een zwaar bezette reeks.

    Melissa Henderickx is een vechtertje en dat bewees ze in de 1500m bij de junioren. Een mooie 6e plaats (5'18"76) werd haar deel. Goed zo Melissa ! 
    Een enorm gefocuste Nathalie Van Royen wist dat het er in zat in de 1500m (5'01"38). Ze liep enorm geconcentreerd een een fantastische laatste ronde. Ze werd een meer dan verdiende Belgische kampioene bij de beloften!

    Toen Thomas de Bock aan de beurt kwam stelde hij niet teleur. In een echt heel zwaar bezette 1500m bij de junioren werd hij aanvallend 4e(4'09"70). Een goede aanzet naar het cross-seizoen !

    Lynn de Coninck zit niet echt in topvorm, maar het karakter en de overgave waarmee ze liep rechtvaardigde duidelijk een bronzen plak en er bovenop een nieuw PR in 17'53"67! De 5000 m is echt wel geen gemakkelijk nummer voor een junior.
    Dit mocht ook Cedric Van de Putte ondervinden. Na slopende examens er durven voor gaan, siert hem wel. Hij werd mooi 6e (15'34"89) en bewijst dat lange afstandslopen toch wel zijn ding is.

    Opnieuw een geslaagde namiddag voor ACES. Twee medailles op BK bovenop de 10 van vorige week, maakt dat de buit nu al binnen is. Zondag wordt deze geslaagde nazomer hopelijk bekroond met nog enkele medailles. Go for it !

     

    Dany Van de Putte


    | VS-resultaten ... | Uitslag ... | Foto's ...
    http://picasaweb.google.com/Evelindertje/BKJunEnBeloften?feat=content_notification#


    14-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.BvV jeugd finale 13/09/2009 te Oordegem
    Op 13/09/09 tijdens de BVV voor pupillen en miniemen te Oordegem kregen onze atleetjes een mooie kans om zich te tonen in deze sterk bezette meeting.  In totaal waren ze met vijf om een 1000 m te lopen.  Dagmar en Matthias Van Damme, Aranka Hiel, Jolien De Schaepmeerster en Marnik Rombout.  Dat Matthias in vorm was had hij al getoond tijdens de trainingen en hij bevestigde dit tijdens zijn 80m met een tijd van 9.76.  Een nieuw PR.  Maar de klap op de vuurpijl kwam er tijdens de 1000m.  Matthias liep een intelligente wedstrijd in het zog van de leider om dan op 400m van het einde zwaar uit te halen en alle concurrenten naar huis te lopen.  Matthias won zijn reeks in 3.21.37 een verbetering van zijn PR met vijf seconden en goed om de eerste te zijn van VS.  Aranka was erop gebrand om onder de 3.50.00 te duiken.  Ze liep een ijzersterke eerste 800m maar verkrampte een beetje tijdens de laatste 200 meter waardoor de zo belangrijke eindspurt er niet volledig meer uitkwam.  Desalniettemin liet ze een zeer mooie 3.47.27 noteren, een verbetering van haar PR met 3,50 seconden.  Op jaarbasis werd haar PR verbeterd met maar liefst 31 seconden.  Dagmar liep zowel een goede 80m als 1000m.  Misschien waren de eerste 600m ietwat te voorzichtig maar met een zeer sterke eindspurt kwam Dagmar uit op 3.41.00.  Jolien zat in een zeer zwaar bezette 1000m.  Tijdens de eerste 600meter was het vooral aanklampen, maar in de laatste ronde sloeg de turbo aan en werden nog verschillende tegenstanders voorbijgelopen.  Een mooie 3.27.85 was het eindresultaat.  Ook hier een nieuw PR met 1 seconde.  Marnik mocht als laatste opdraven en liep een verdienstelijke 3.47.51.  De meesten sluiten hiermee het pisteseizoen af en toonden dat ze klaar zijn voor het winterseizoen.
    -Manu-
    Een kleine delegatie scholieren trok deze dag naar Tielt waar ze de 800m liepen.

    13-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Interprovinciale Match te Vilvoorde 12/09/2009
    Het stadion Drie Fonteinen was gisteren getuige van een spannende dag waarin de tien provincies en Brussel mekaar bekampten‚ ttz de cadetten en scholieren die deel uitmaakten van de provinciale ploegen. Iets meer dan 600 prestaties werden geleverd door 453 atleten.
    Uiteindelijk haalde Oost-Vlaanderen het voor Antwerpen en Vlaams-Brabant. De puntentabel kan u hier bekijken. De uitslag van de nationale interprovinciale wedstrijd kan je hier nog eens analyseren. ACES-atleet Jeroen Meuleman werd 4de op de 1500m in 4'05"46

    06-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Belgisch Kampioenschap cad/sch Nijvel 5 & 6 september 2009
    Een  BK-titel en goud is binnen op de 3000m scholieren dames. Evelin Van Havere (sch) had flink wat zenuwen (ook de mama), maar liep haar 3000m voorbeeldig. Sommigen hadden het zien aankomen en waren er gerust in. In de laatste 150m kwam Evelin uit 2de positie vlot over haar concurrente om met voorsprong over de finish te lopen. Proficiat Evelin!
    Op dag 2 was er zilver voor Nena Leunis (sch) op de 2000m steeple (7'20"89). Ook Jeroen Meuleman (sch) haalde op de 2000m steeple zilver (6'16"38). Evelien Van der Elst (sch) eigende zich op de 2000m steeple brons toe (7'28"06).
    Tijdens de Belgische aflossingskampioenschappen voor de juniores behaalde ACES Wichelen 2 X goud. Op de 4x1500m mannen met de ploeg bestaande uit Thomas De Bock, Cédric Van de Putte, Frederik Van Der Elst en Ruben Van Praet. Op de 4x800m vrouwen was dit een ploeg met Lynn De Coninck, Melissa Henderickx, aangevuld met VS-atleten Charlotte De Pus en Hannelore Bellemans. Dikke proficiat aan alle deelnemers! -Noëlla
    | VS-resultaten ... | Uitslag ... | Verbeterde clubrecords ...
    http://www.mijnalbum.nl/Album=O8J6PAO8  Link foto's Steeple, met dank aan Ann.

    ACES Wichelen haalt ongemeen sterk uit op het BK!
    DAG 1.

    Op deze eerste dag moesten er nog niet zoveel van de Wichelse vedetten in actie komen.

    Als opener kregen we op de 800m voor cadetten meisjes Lore Meuleman aan de start.

    De verwachtingen waren hoog gespannen, maar genekt door de zenuwen en een wisselvallige voorbereiding kon Lore niet op niveau presteren.

    Even herbronnen naar het winterseizoen toe lijkt een must om er dan terug met volle moed tegenaan te gaan.

    Bij de 1500m dames krijgen we een verhaal dat gelijkaardig is aan dit van Lore.

    Enkele blessures en tegenslagen dwongen zowel Charlotte Laureys alsook Laura Van Havere meerdere weken aan de kant te blijven dit zomerseizoen. Ondanks een mindere voorbereiding nam Charlotte beslag op de 10de plaats in een tijd van 5’07. Laura werd 12de in een tijd van 5’13. Volgend seizoen worden beide dames 2de jaars en wordt er heel wat progressie verwacht.

    Als laatste deelneemster van de dag kregen we Evelin Van Havere aan de start van de 3000m. De zenuwen stonden op springen en een lichte blessure in de hamstrings zaaide een beetje twijfel. Onnodig, zo bleek later. Tijdens een enorm tactisch steekspel lieten de deelneemsters elkaar geen duimbreedte. Er werd geknokt tot de finish waar Evelin het haalde voor de Belgische kampioene veldlopen. Een mooie overwinning van Evelin rondde de dag op een mooie manier af.

    DAG 2

    Op dag twee verschenen de meeste lopers van onze Wichelse kern.

    Als eersten was ons kwartet junioren jongens aan de beurt. Op het PK werden zij met dezelfde ploeg al kampioen bij de AC, nu wilden zij dit nog eens overdoen op het BK. Frederik Van Der Elst mocht als eerste opdraven en zorgde ervoor dat het gaatje met de koploper beperkt bleef tot zo’n 5 meter. Hierna was Cedric Van de Putte aan de beurt die de ploeg van Duffel ineens op 150 meter liep. Ruben Van Praet deed als derde man wat er verwacht werd: met zijn sprint kon hij een gaatje van zo’n 20-30 meter bewerkstelligen. Slotloper Thomas De Bock had meer moeite dan verwacht met de slotloper van Lokeren (Pieter-jan De Bosscher), maar behaalde toch de overwinning. We zijn benieuwd of deze 4 lopers hun stunt over 2weken kunnen overdoen op het BK AC.

    Bij de 4x800m scholieren dames ging VS voor niet minder dan een gouden plak. Een haalbare kaart was dit, want er was maar 1 ploeg aanwezig. Zonder al te veel energie te verbruiken mochten Hannelore Bellemans, Charlotte de Pus, Melissa Hendrickx en Lynn de Conink samen op het hoogste schavotje kruipen.

    Op de 1500m bij de scholieren jongens kwam Pieter Lievens in actie. Pieter heeft een goed zomerseizoen achter de rug en kan gerust terugblikken op enkele mooie prestaties. In een tactische wedstrijd gaat Pieter aanvankelijk heel goed mee tot de 1000m wanneer hij een slag in de maagsteek ontvangt.  Onder de indruk zakt Pieter ver weg in het compacte groepje en zal aankomen in een tijd van 4’30.

    Hij heeft het meer voor het winterseizoen en hoopt dat hij dit seizoen hoge toppen zal scheren.
    Op de 2000m steeple kwamen maar liefst 4 meisje aan de bak. Sommige kwamen zelfs terecht in de waterbak. Toch konden we hier enkele sterke prestaties noteren. Nena Leunis haalde het zilver binnen en Evelien Van Der Elst het brons. Deze 2 eerstejaars presteerden heel sterk en doen heel wat verwachtingen rijzen naar volgend jaar toe.
    Lisa Vandermeeren werd heel knap 5de en Laura Van Havere 7de.

    Bij de scholieren jongens was het uitkijken naar Jeroen Meuleman die ingeschreven stond met de sterkste tijd. Lange tijd draaide hij goed mee met Cedric Hauben en een ronde voor het einde sloeg Jeroen zelfs een klein gaatje. Cedric Hauben gaf zich niet gewonnen en trok de laatste 200m erg hard door. Jeroen moest Hauben laten gaan, maar finishte toch knap 2de. In dezelfde reeks trad ook Nicola Hendrickx aan. Hij was de enige eerstejaars in deze reeks. Hij kwam in het eerste wedstrijdgedeelte heel sterk voor de dag en liep lange tijd op een 4de stek. Naar het einde toe viel Nicola door de mand en kende een sterke, doch begrijpelijke terugval.

    Wanneer we dit alles rustig resumeren dan kunnen we stellen dat de Wichelse kern met zijn 7 gouden, 2 zilveren en één bronzen medaille het zeker niet slecht heeft gedaan! Laat ons hopen dat we in de volgende 2 weken minstens even goed doen en evenveel medailles kunnen binnen rijven.
    -Thomas Van de Putte-


    05-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Jogging Ledeberg 5 sept 2009
    In de jogging te Ledeberg, georganiseerd met medewerking van RCGent op 05.09.2009, eindigde Bart Stroobant 3de op de 5 km in een tijd van 17'40 minuten met 100 deelnemers. Master Marina Houbracken was 22ste en 1 ste dame, tijd 22'36 minuten.
    Groetjes Marina
     



    Foto

     


    Foto

    Zomerkalender
    2011-2012

    Komt eraan !!

    WELKOM OP ONZE BLOG !!!
    Onze grote atleten hebben ook een eigen stekje op het net. Bezoek hen ook eens op : http://aces-team2b.weebly.com/nieuws.html
    Hou deze data alvast vrij voor de meetings volgende zomer 2012, georganiseerd door moederclub Racing Gent.
    1 mei 2012 - mastermeeting
    20 mei 2012 - jeugdmeeting
    3 juni 2012 - beker van Vlaanderen masters 1ste afdeling
    30 juni 2012 - cadetten/scholierenmeeting
    18 juli 2012 - flanders cup
    4 aug 2012 - sprint- en werpfestival
    24 aug 2012 - jeugdmeeting

    Foto

    Trainingsdagen & -uren fond - halve fond:
    Vanaf cadet & ouder:
    - Maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 19u30 Oordegem, duur
    training ca 1u15
    - zaterdag 09u30 - zondag 10u - en/of volgens schema - in de Warande of Nieuwdonk.

    Trainers: nieuwe trainers dit seizoen!!! Stefan en Maarten Debock ism Peter Robbens!!!
    Begeleiders training: Rudy De Schrijder.
    Trainingsdagen & -uren sprint:
    - maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 18u30 Blaarmeersen, zondag 10u Gentbrugge
    Trainingsdagen & -uren jeugd:

    Benjamin, pupil, miniem: alle trainingen te Wichelen,
    - maandag & vrijdag 19u tot 20u15, woensdag 18u30 tot 20u
    - zaterdag 9u30 indien in volle voorbereiding.
    Uitzonderlijk: in de vakantie te Gentbrugge, in het weekend in de Warande of Nieuwdonk.
    Trainers: Frank De Pauw, Koenraad Lerminiaux,
    Silke Trogh, Imré De Bruyne, Ward De Rijcke, Ine Vos,
    Sarah Abraham, Laurens Naesen
    Begeleiders training: Wim Annaert en Frank Van Damme
    Clubhuis, info en trainingen: Oud Dorp 2, Wichelen (zijde Sociaal Huis)



    Foto


    Verantwoordelijke joggers :
    Christophe Mariën
    telnr 0477/565712
    christophe091075@hotmail.com


    Info Linda 0477/417028
    Info Tom 0472/872629
    3 GROEPEN JOGGERS
    Maandag-woensdag :
    om 19u 3km joggen
    Maandag-woensdag
    en vrijdag om 19u :
    van 5km naar 10km
    Maandag-woensdag
    en vrijdag om 19u
    eventueel ook zondagvoormiddag
    om 10.30u
    geoefende joggers.
    Mogelijkheid om tijdens
    het seizoen door te
    schuiven naar andere groep.

    Foto

    Dagelijks bestuur kern Wichelen:
    SEIZOEN 2011 - 2012
    Voorzitter: Tom Haentjens
    Ondervoorzitter: Wim Annaert
    Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme
    Penningmeester: Helga Lambrecht

    Aangevuld met :
    Christophe Mariën : verantwoordelijke joggers.
    De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator
    De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers
    Meuleman Jan
    Coppens Elsie
    Dirk Everaert : veiligheidscoördinator
    Jimmy Cailly: verantwoordelijke jeugd
    Benny De Schaepmeester
    Batjoens Hedwig
    en iedereen die zich belangeloos wil inzetten voor de goede werking van de club !

    Organogram jeugdbestuur :

    Voorzitter: Tom Haentjens
    Ondervoorzitter: Wim Annaert
    Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme
    Penningmeester: Helga Lambrecht

    Aangevuld met :

    De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator
    De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers
    Jimmy Cailly : verantwoordelijke jeugd


    LIDGELDEN 2011-2012
    Nieuw seizoen start 1 oktober 2011 tot
    30 september 2012
    ATLETEN :
    1ste lid : €125
    2de lid : €110
    3de lid : €100
    Vanaf 4de lid : gezinspakket :€350
    Atleten die aansluiten tijdens het seizoen :
    Na 1 februari : €100
    Na 1 mei : €75
    Na 1 juli : €50
    JOGGERS :
    1ste lid : €85
    met inbegrepen een
    fluohesje
    2de lid : €75


    Informatieplicht van de organisatie en de vrijwilligerswet.

    Bent u vrijwilliger binnen onze sportclub ( bv. medewerker bij eigen organisaties zoals de veldloop, "10 van Wichelen", bestuur, of andere ) en u wilt meer weten over onze onbaatzuchtige doelstellingen, ons juridisch statuut, burgerlijke aansprakelijkheid, vergoedingspolitiek, geheimhoudingsplicht, dan kan u steeds bij het Dagelijks Bestuur onze statuten opvragen en inkijken. Deze informatieplicht is informeel. We hopen dat u, net als onze club, deze informatieplicht als een positief element ervaart en dat deze informatie u een gevoel van waardering biedt binnen onze club.


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    PK Ninove 6feb2010
    http://www.mijnalbum.be/Album=AXXGLHTM

    Hamme 17 januari 2010

    Grimbergen 2 januari 2010

    Booischot 12 dec 2009

    Atletenhulde RCGent 5 dec

    http://be.fotoalbum.eu/Jorgen

    Vilvoorde 29 nov 2009

    Stekene 29 nov 2009

    http://www.mijnalbum.be/Album=ZOOZINUC

    Roeselare 29 nov 2009
    http://www.kavr.be/wedstrijden/2009%20
    CROSSCUP%20ROESELARE%20uitslag.pdf

    Zele 23 nov 2009
    http://www.mijnalbum.be/Album=THHBHIRU
    Fruitcross Gent 18 okt 2009
    http://picasaweb.google.be/jose.vereecken/

    Ronse woe 11 nov 2009
    http://www.mijnalbum.be/Album=7MW68DLD
    CC Mol 08/11/2009

    http://foto.zita.be/9661564254
    http://www.mijnalbum.be/Album=NBI6NVM4

    Sint en Piet op bezoek
    http://www.mijnalbum.be/Album=MBZG6KKG
    BK estafetten Heusden-Zolder 200909
    http://www.mijnalbum.be/Album=CHNONRYD
    http://picasaweb.google.com/Evelindertje/
    BKEstafetten#5383582000798565810

    BK Junioren en Beloften Kessel-Lo 130909
    http://picasaweb.google.com/Evelindertje/
    BKJunEnBeloften?feat=content_notification

    BK cad/sch Nijvel 6 sept 2009
    http://www.mijnalbum.nl/Album=O8J6PAO8
    Atleten-huwelijk

    http://www.mijnalbum.be/Album=RBRYYBDB

    Calipage run Wetteren

    http://www.mijnalbum.nl/Album=GTWNQVYJ
    http://picasaweb.google.be/nick.vanhauwermeiren/
    PkEstafetteZele230809

    Vlaams Kampioenschap cad/sch 150809

    http://www.mijnalbum.nl/Album=KFP8HWQH

    Stratenloop Lokeren

    http://www.mijnalbum.nl/Album=LQIVGI6P

    Brasschaat FC 260709
    http://www.mijnalbum.nl/Album=3PXWSIFQ
    Ninove jeugd 1 juni 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=TSLOK8KT

    Zele limitsmeeting 240509

    http://www.mijnalbum.nl/Album=TAPJ8HHB

    Merksem KvV 23052009
    http://www.mijnalbum.nl/Album=A7SGQFDP
    7-kerkentocht 3 mei 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=IRE4UAJN

    BK Studenten 1 mei 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=OVU3PGDU

    PK Lokeren & Oordegem 25-26 ap 09

    http://www.mijnalbum.nl/Album=ASWY8RA3

    Jeugd stage pasen 09
    http://www.mijnalbum.nl/Album=VPOECZKU
    Stage Tunesië cad+

    http://www.mijnalbum.nl/Album=RHLJCHLX

    http://www.mijnalbum.nl/Album=64SNCCYI
    http://www.mijnalbum.nl/Album=YHJZSDNT
    http://www.mijnalbum.nl/Album=64SNCCYI
    http://www.mijnalbum.nl/Album=WUC7HFNO
    Kessel Pallietercross jeugd 22/2/09
    http://www.mijnalbum.be/Album=REPWHW6W
    Uitstap jeugd naar zee
    http://www.mijnalbum.be/Album=CB6F8SWN
    PK Ninove 8/2/09
    http://www.mijnalbum.be/Album=ATN7QPI7
    Veldloop Lokeren 2009 http://www.flickr.com/
    photos/maetensj/sets/72157616252916226/

    Nieuwjaarsreceptie 2009

    http://www.mijnalbum.be/Album=IVUO4UY6

    7-kerkentocht 23/11/08
    http://www.mijnalbum.be/Album=LJIRDHIB
    Bezoek Sint Maarten  2008
    http://www.mijnalbum.be/Uitnodiging=8OAFDKTP
    Atletiekfoto's van Nick:
    http://picasaweb.google.com/nick.vanhauwermeiren
    Startpagina !

    Blog als favoriet !

    Favoriete Links
  • Racing Club Gent
  • Fittest
  • VAL
  • Fittest2
  • Gezond sporten
  • Doping
  • LottoCC
  • TV Oost
  • Website Vlaamse Canicross Federatie ...
  • Bloggen

    Duatlon en Triatlon Atleten
  • du- en triatlon I
  • du- en triatlon II
  • duatlon-link maetensj
  • Megaspike

  • Nathalie Van Royen
    Nationaal Palmares
    2009 - BK Student sen 1500m
    2009 - BK beloft 1500m
    Provinciale titels
    2008 - PK sen 1500m
    2009 - PK 2de sen korte cross
    2009 - PK 3de sen 1500m



    Foto

    Imré De Bruyne
    Provinciale titels

    08 - PK sch 2de 4x800
    09 - PKInd sch 2de 400m
    11 - PK Ind jun 400m
    11 - brons PK 400m
    11 - goud 4x800m AC
    11 - zilver 4x400m junior
    Andere prestaties

    03 – Internat. Wellington Aflossingen 2de pup

    03 - CR 4x60m pup KACL

    07 - CRInd 300m sch  

    09 - CRO Zweedse Aflossingen
    Personal Best

    PB 800m 2'02"03
    PB 400m 51"75 Ind
    PB 100m 12"03


    Foto

    Kevin Biebaut
    Nationaal Palmares
    2008 BK cad 4x800m
    Vlaamse titels
    2008 KvV cad 1500m
    Provinciale titels
    2008 PK cad 800m
    2008 PK cad 4x800m
    2008 PK cad 2de 1500m
    2009 PK estaf sch 4x800m
    2011 2de 4x400m junior
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS

    Foto

    Lore Meuleman
    Vlaamse titels
    09 VK 4de cad 1500m Stp
    Provinciale titels
    09 PK 2de cad 400m
    09 PK 3de cad 800m
    11 PK AC zilver 4x400m
    Andere prestaties
    lid TalentTeam VS
    08 1000m min CRO
    08 selectie Y Mem.Van Damme 2e min 1000m
    Foto

    Maxim Augustijn
    Nationaal Palmares
    2008 - BK cad 4x800m
    Provinciale titels
    2008 - PK cad 2de 200m
    2008 - PK cad 400m
    2008 - IntPK cad 3de 400m
    2011 - zilver PK 200m
    2011 - zilver PK 400m
    Andere prestaties
    2009 - CRO Zweedse Aflossingen


    Stijn Ghysels
    Pieter Ghysels
    Foto

    Fran Haentjens
    Provinciale titels :
    2011 : AC zilver 4x400m

    Foto

    Féline Van Nieuwenhuyse
    Foto

    Jolien De Schaepmeester
    2011 - PK - brons 1500m cadet
    Foto

    Hannah Van Damme
    Foto

    Matthias Van Damme
    Foto

    Aranka Hiel
    Foto

    Dagmar Van Damme
    Foto

    Stien Annaert
    Foto

    Febe Triest
    PK 2011 : Pupil brons 1000m
    PK 2011 : Pupil ZILVER 3x600m
    CRO 2011 : pupil 3x600m

    Foto

    Vanessa Desante
    Foto

    Marnik Rombaut
    Foto

    Nisrien Mortier
    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    http://www.vindhetsnel.com/top2000video/


    Archief per maand
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 09-2005


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs