Noëlla, een fantastische vrouw en bestuurslid die veel te vroeg afscheid nam van deze wereld... °1961-
†2011
Zoeken in blog
Kan U beter? Hebt U tijd over? GEZOCHT Blog-medewerkers Wedstrijdfoto's Verslagschrijvers
Selien De Schryder Internationale selecties EK veldlopen dec 2003 Edingburgh (GBR), WK veldlopen maart 2004 Brussel (BEL), EK veldlopen dec 2004 Heringsdorf (DUI), WK junioren Outdoor 3000m stp juli 2004 Grosseto (ITA), WK veldlopen maart 2005 Saint-Galmier (FRA), EK veldlopen dec 2005 Tilburg (NED), EK veldlopen dec 2006 San G. su Legnano (ITA), EK-U23 Debrecen (HUN) 3000m steeple Outdoor maart 2007, selectie Universiade Bangkok, selectie Europabeker, VAL-elitelijst Internationaal B1, EK veldlopen dec 2008 Brussel (BEL), Nationaal Palmares BK cad 1500m stp 2001, BK sch 2000m stp 2002, BK sch 3000m 2003, BK jun 5000m 2004, BK jun cross 2004, BK jun cross 2005, BK beloften 5000m 2006, BK beloften 2e 5000m 2007, BK sen 3000m stp 2008, BK Universitairen 3000m steeple, BK AC 3e 5000m, BK AC 2de 5000m, Andere prestaties lid TopTeam VS (senior A), PK sen 1500m 2008, PK sen 3000m 2008, CR 3000m stp 10'05"06, Laatst PK Korte Cross febr 2011 BK zilver veldlopen Oostende 2011 PK 1500m april 2011
Jeroen Meuleman
Nationaal Palmares
2007 BK cad 2de stp 1500m
2007 BK cad 4x800m
2008 BK sch 4x800m
2009 2de Eindklassement Crosscup 2009 BK 2de sch 2000m stp
Vlaamse titels
2007 Vl. K cad 2de stp 1500m 2009 Vl. K 2de sch 1500m
Provinciale titels
2007 PK cross 3de
2007 PK cad 1500m
2007 PK cad 4x800m
2008 PK 2de sch cross
2008 PK sch 4x800m
2009 PK Cross sch
2009 PK sch 1500m
2009 PK 3de sch 800m 2009 PK estaf sch 4x800m 2011 zilver PK 1500m junior 2011 PK AC 4x800m 2011 pk 2de 4x400m junior Andere prestaties lid TalentTeam VS
De Atletiekkern Eerlijk Streven (ACES) ontstond zowat 35 jaar geleden in Wichelen. We zijn momenteel kern/afdeling van het professionele Racing Club Gent. Meer dan 3 jaar wordt het plaatselijke bestuur geleid door een dynamische groep ouders en sympathisanten. Zij dragen de kern op bestuurlijk, organisatorisch en sociaal vlak door het organiseren van familieweekends, cross (januari), stratenloop (mei), sinterklaas, stages (zee, ardennen, buitenland), uitstappen (picnic), entoezicht op gezonde verantwoordde trainingsmethodes en technieken voor alle atletiekdisciplines. De Wichelse atletiekkern, zijn bestuur en trainers, staan borg voor kwaliteit en een goede begeleiding met naar de toekomst toe een waaier aan mogelijkheden.
Enkele tips voor een gezonde atleet met prestatiedrang. Dagvoeding duursporter: max. 20% eiwitten (bouwstoffen), min. 20% vetten (energie), min. 60% koolhydraten (energie). Eet dikwijls, maar niet 1-1,5 uur voor de training. Eet voldoende eiwitten, maar wees zuinig met vet: kies voor magere melk en melkproducten, magere kaas, mager vlees (gevogelte, paard, rund)of vis (kabeljouw, mosselen, schelvis, tong, schol, forel), wit van het ei, minarine ... Eet volop koolhydraatrijke voeding: brood e.d., ontbijtgranen, peperkoek, zoet beleg (confituur, stroop, gelei, honing), aardappelen, deegwaren, rijst, groenten, fruit,... Verhoog de aanvoer van koolhydraatrijke producten 4 à 5 dagen voor de wedstrijd (70%). Samen met de afbouw van de intensiteit van de training resulteert dit in een grotere glycogeenvoorraad (d.i. de voorraad aan koolhydraten in lever en spieren). Vermijd uitputting van koolhydraatvoorraden. Neem vanaf het eerste half uur 80-100 g koolhydraten per uur, als de inspanning langer duurt dan 2,5 uur. Per uur bijvoorbeeld 200 ml Extran energiedrank, 350 ml Extran recuperatiedrank, 500 ml AA drink High Energy, 1200 ml Isostar, 1500 ml Aquarius of Gatorade... Vul koolhydraatvoorraden aan na inspanning. Eet volop koolhydraatrijke voeding binnen 2 uur na de wedstrijd. Zorg voor een aanvoer van 2 g koolhydraten per kg lichaamsgewicht. Drink voldoende, 2-4 liter per dag. Koffie, thee en alcohol zijn slechte dorstlessers voor sporters wegens het waterafdrijvend effect. Kijk uit voor vochtverlies. Een groot vochtverlies (>3% lichaamsgewicht) leidt tot concentratieverlies en vermoeidheid. De hoeveelheid vochtverlies kan gemeten worden door je voor en na de training te wegen (1 kg verlies=1 l water) en dit verschil te vermeerderen met de hoeveelheid ingenomen drank tijdens de inspanning. Drink voor je dorst krijgt. Je krijgt pas dorst als er een vochtverlies is van 2%...te laat dus. Drink kort voor de inspanning, de laatste 8 min. 100-200 ml water. Drink voldoende tijdens de inspanning, ieder kwartier 200-250 ml dorstlesser, als de inspanning langer dan 1 uur duurt. Drink voldoende na de inspanning voor het herstel van de vochthuishouding. MVG - uw ACES voedingsdeskundige
RACING CLUB GENT atletiekclub
kern/afdeling Eerlijk Streven Wichelen
27-04-2008
PK dag 2 Deinze 27/4
Dag 2 van de Provinciale kampioenschappen werd een nog groter succes voor de VS-atleten dan dag 1. Er werden 90 VS-prestaties opgemeten die 29 podiaplaatsen opleverden: 10 goud, 11 zilver en 8 brons. Aces-Wichelen haalt met zijn atleten een oogst binnen van 3 X goud, 2 X zilver, 2 X brons. Cadetten: Nena Leunis 2de 800m, Evelien Van Der Elst 3de, Lisa Vandermeeren 7de; Jolien De Meyer 5de 200m; Maxim AugustijnPK 400m, Joris Peleman 3de; Nicola Hendrickx PK 1500m, Kevin Biebaut 2de, Pieter Lievens 7de; Scholieren:Melissa Henderickx 4de 800m; Imré De Bruyne 5de 400m; Ruben Van Praet PK 1500m, Jeroen Meuleman 5de, Yannick Schollaert 8ste; Junioren: Evelien Van Sinay 4de 800m; Frederik Van Der Elst 9de 1500m, Cedric Van De Putte 10de; Senioren:Nathalie Van Royen 6de 800m. Proficiat iedereen voor de geleverde inspanningen en prestaties! | Uitslag ... | Foto's ... - Met dank aan Nick voor de mooie foto's -
Nena Leunis 2de 800m, Evelien Van Der Elst 3de, Lisa Vandermeeren 7de Melissa Henderickx 4de 800m Evelien Van Sinay 4de 800m Nick Van Hauwermeiren Nicola Hendrickx PK 1500m, Kevin Biebaut 2de, Pieter Lievens 7de Ruben, Tom, Yannick, Jeroen Tom, Ruben, Jeroen, Stijn Ruben Van Praet PK 1500m, Tom De Paermentier 2de Frederik Van Der Elst 9de 1500m, Cedric Van De Putte 10de Maxim AugustijnPK 400m, Joris Peleman 3de Imré De Bruyne 5de 400m Thomas Van De Putte
26-04-2008
World Cross Country Championships ISF 2008
World Cross Country Championships ISF 2008 te Zd'ar nad Sazavou (Tsjechië) 22 - 27 april 2008
Het wereldkampioenschap scholenveldloop te Tsjechië. Er wordt naast de loop een heus programma afgewerkt met openingsceremonie, culturele avonden en uitstappen, aflossing van de vrienschap, persconferenties, ... Volgende landen nemen deel aan het kampioenschap: Algerije, Australië, België (Duitst. G.), België (Vlaanderen), België (Wallonië), Canada, China, Cyprus, Engeland, Frankrijk, Hongarije, Ierland, Iran, Israël, Italië, Kongo, Letland, Luxemburg, Nederland, Nieuw-Zeeland, Nigeria, Oekraïne, Oostenrijk, Portugal, Puerto Rico, Slovakije, Slovenië, Spanje, Tsjechië, Turkije, Zweden.
Dag 1 van de Provinciale kampioenschappen op 26 april werd een groot succes voor VS en haar atleten. Er werden 79 VS-prestaties opgemeten die 23 podiaplaatsen opleverden waarvan 11 goud, 6 zilver en 6 brons. Medailles voor ACES Wichelen zijn 7 X goud, 3 X zilver 1 X brons en diverse ereplaatsen, een opmerkelijk resultaat. 1. Nena Leunis (cad2) PK 1500m,Evelien Van Der Elst3de. 2. Kevin Biebaut (cad2) PK 800m, Joris Peleman2de en Nicola Henderickx 4de. Pieter Lievens viel en verloor een podiumplaats. Maxim Augustijn (cad2) 2de op de 200m. 3. Jolien de Meyer (cad2) PK 400m. 4. Melissa Henderickx (sch2) PK 1500m. Ruben Van Praet (sch2) 2de op de 800m. Frederik Van Der Elst (jun) 5de op 800m 5. Lynn De ConinckPK (jun) 3000m na een ferme eindspurt. 6.Nathalie Van Roy (sen, nog in ACW-trui) PK 1500m. 7.Selien De Schrijder (sen) PK 3000m. Proficiat aan alle atleten !!! Bedankt voor de mooie wedstrijd. Laat het morgen in Deinze een even mooie dag zijn. | VS-prestaties dag 1 ... | Uitslag ... | Foto's ...
Nena LeunisPK(cad2) 1500m,Evelien Van Der Elst3de. Kevin BiebautPK(cad2) 800m, Joris Peleman2de Maxim Augustijn (cad2) 2de op de 200m. Jolien de MeyerPK(cad2) 400m. Melissa HenderickxPK(sch2) 1500m. Lynn De ConinckPK (jun) 3000m, Selien De Schrijder PK (sen) 3000m.
21-04-2008
Oostvlaams sprint- en halve fond criterium te Hamme 19/4
Het was een drukke zaterdag 19/4 voor ouders die atleten op 2 wedstrijden lopen hadden. Te Hamme werd het Oostvlaams sprint- en halve fond criterium voor cad/sch/jsm gelopen. Bij de JSM finishte Lynn De Coninck 4de op de 800m met 2'26"87; Cedric Van De Putte 9de met 2'04"03, Nick Van Hauwermeiren 12de met 2'09"84, Dimitri De Schrijver 13de met 2'10"55. Op de 300m sprint bij de scholieren werd Imré De Bruyne 4de met 38"91. Op de 800m scholieren noteren we Thomas De Bock 1ste met 1'58"47, Ruben Van Praet 3de met 2'02"47, Tom De Paermentier 4de met 2'02"78, Jeroen Meuleman 7de met 2'08"36, Yannick Schollaert 11de met 2'13"41, Tim Van Elsuwege 13de met 2'18"69, Lauwrence Naesen 14de met 2'27"01. Bij de cadetten 800m behaalde Yasmin Vergult een 6de plaats met 2'36"57; Kevin Biebaut werd 2de met 2'09"85, Maxim Augustijn 4de met 2'10"91, Jordy Schollaert 8ste met 2'20"99, Jordy Cornelis 13de met 2'32"76. Bij de steeple 1500m verbeterde Nena Leunis (cad) het clubrecord en liep 5'17"87. Lisa Vandermeeren werd 2de. Bij de heren won Nicola Henderickx dezelfde discipline met 4'48"38, voor Joris Peleman 2de. Melissa Henderickx (sch) liep op de 2000m steeple 8'23"49 en werd 2de.
Lebbeke pup-min meisjes schifting Beker v Vlaanderen
Onze pupillen en miniemen meisjes hebben gisteren (19/04) te Lebbeke met een fraaie tweede plaats alweer een ticket binnengehaald voor de finale van de Beker van Vlaanderen. Met 9483 punten volgden we letterlijk op de hielen van RCG (9532 punten) en gingen we KAAG nog vooraf met 97 punten (9386 punten). Ook Lebbeke, vierde met 9159 punten mag nog naar de finale. Dat bewijst nog maar eens dat we telkens in een zeer sterke poule terechtkomen. Onze VS-meisjes behaalde met dit puntenaantal een vierde plaats over geheel Vlaanderen! Gaan verder naar de finale: AZW, VOLH, ACBR, AVT, ROBA, AVKA, ACW en DUFF.Dus graag 13 september 2008 vrij houden, want dan gaat de finale door in Brasschaat.Aan alle pupillen en miniemen meisjes alvast een dikke proficiat en een dikke pluim voor jullie teamwork. Uiteraard wil ik ook alle trainers, ouders en sympathisanten bedanken die er gisteren waren om onze meisjes te begeleiden en aan te moedigen. En speciaal een woordje van dank aan den Eddy voor zijn snel en minitieus telwerk! -Geert Willems, namens het VS-bestuur en een fier en gelukkig trainersteam- 20/04 | Uitslag ... | Foto's ...
14-04-2008
Dynergo openingsmeeting
De Dynergo openingsmeeting te Oordegem is een test van de conditie. Ondanks het koude weer werden er enkele heel sterke prestaties geleverd. Hieronder onze dames cadetten aan het werk op de 1000m. Evelien Van Der Elst 1e liet Nena Leunis 2deachter zich, Lisa Vandermeeren werd 3de. Jasmin Vergult bouwde haar wedstrijd voorzichtig op en zorgde voor een verrassende 4de plaats. Bij de dames scholieren + JSM werd Senior Nathalie Van Royen (nog aangesloten bij ACW, maar trainende in Wichelen) 1e en werd Junior Lynn De Coninck 2de. Op de 100m werd cadet Jolien De Meyer 3de met 13''26. Bij de 100m cadetten heren werd het bijna een exclusief VS-onderonsje. Op de 1e plaats eindigde Maxim Augustijn met 12"51, gevolgd op de 2de plaats door Kevin Biebaut in 12"61, op de 3de plaats Oordegems VS-atleet Vincent Palconet en op een 4de plaats Joris Peleman met 12"99. Bij de scholieren liep Imré de Bruyne over de 100m een 12"24 (5de). Op de 1000m cadet haalde Pieter Lievens een 2de plaats met 2'51"27 en 7de werd Jordy Cornelis in 3'18"17. Bij de scholieren 1000m ging Thomas De Bock 2'33"24 (1e) vooraf aan een snelle Ruben Van Praet 2'41"61 (2e) gevolgd door Tim Van Elsuweghe op de 4de plaats. Yannick Schollaert werd nipt 6de (2'55"21) en Stijn Ghijsels 7de (2'56"80). Bij de JSM op de 1000m werd Frederik Van DerElst 5de met 2'34"56, Cedric Van De Putte werd 7de met 2'38"76, Dimitri De Schrijver haalde een 15de tijd (2'48"79). Bij de 300m cadetten dames had Jolien De Meyer de snelste tijd (43"44). Bij de 300m cadetten heren hadden de 4 eerste plaatsen een duidelijke voorsprong: Maxim Augustijn 39"49, Kevin Biebaut 40"67, Joris Peleman 40"73, Vincent Palconet 42"62. Bij de 300m scholieren was Imré De Bruyne sterk bezig tot een kramp in de laatste 100m de trainer noopte hem er uit te fluiten. Volgende keer een duik onder de 38" misschien? Bij de 300m JSM werd Nick Van Hauwermeiren 12de (39"97). | Uitslag ... | Foto's ...
13-04-2008
Triatlon Oostende
Afgelopen zaterdag, 12 april, heeft Joris Duquet meegedaan in 1/8 Triathlon Oostende, een 1 * wedstrijd. Hij werd 24e op 170 deelnemers. Maar hij was vooral tevreden met een knappe (al zegt hij het zelf ) 11e looptijd. Volgend weekend (zondag 20 april) organiseert de TTL-club (waar zowel Jeroen als Joris lid zijn) hun eigen wedstrijd triathlon. Het betreft een 1/8 triathlon (1*). Start om : 14.30u met Joris aan het zwembad van Lebbeke! Allen daarheen zou ik zeggen! (PS: in de duathlon, triathlon heb je 4 soorten wedstrijden: recreatief, 1*, 2* en 3*, hoe meer sterren hoe belangrijker de wedstrijd)
12-04-2008
Oefenmeeting vrijdag 11 april
Het VS-zomerseizoen is te Oordegem goed gestart met de 1ste oefenmeeting van 2008. Er was en mooie opkomst (132 atleetjes) en onze jeugd liet reeds enkele knappe resultaten opmeten. Laat de Beker van Vlaanderen maar komen... Hieronder Lewis die een natuurtalent bleek op de horden. | Uitslag ... | Foto's ...
03-04-2008
Du- en triatlon
Onze TTL-atleet Jeroen Maetens heeft afgelopen weekend (zo 30/3) de duatlon van Geluwe op zijn naam geschreven. Zijn exploten zijn ook te volgen op de volgende linken hieronder. http://jerres.blogspot.com/ en www.top-team-lebbeke.be Joris Duquet werd 17e in de triathlon te Herderen.
Hou deze data alvast vrij voor de meetings volgende zomer 2012, georganiseerd door moederclub Racing Gent. 1 mei 2012 - mastermeeting
20 mei 2012 - jeugdmeeting
3 juni 2012 - beker van Vlaanderen masters 1ste afdeling
30 juni 2012 - cadetten/scholierenmeeting
18 juli 2012 - flanders cup
4 aug 2012 - sprint- en werpfestival
24 aug 2012 - jeugdmeeting
Trainingsdagen & -uren fond - halve fond: Vanaf cadet & ouder: - Maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 19u30 Oordegem, duur training ca 1u15 - zaterdag 09u30 - zondag 10u - en/of volgens schema - in de Warande of Nieuwdonk. Trainers: nieuwe trainers dit seizoen!!! Stefan en Maarten Debock ism Peter Robbens!!! Begeleiders training: Rudy De Schrijder. Trainingsdagen & -uren sprint: - maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 18u30 Blaarmeersen, zondag 10u Gentbrugge Trainingsdagen & -uren jeugd: Benjamin, pupil, miniem: alle trainingen te Wichelen, - maandag & vrijdag 19u tot 20u15, woensdag 18u30 tot 20u - zaterdag 9u30 indien in volle voorbereiding. Uitzonderlijk: in de vakantie te Gentbrugge, in het weekend in de Warande of Nieuwdonk. Trainers: Frank De Pauw,Koenraad Lerminiaux, Silke Trogh, Imré De Bruyne, Ward De Rijcke, Ine Vos, Sarah Abraham, Laurens Naesen Begeleiders training: Wim Annaert en Frank Van Damme Clubhuis, info en trainingen: Oud Dorp 2, Wichelen (zijde Sociaal Huis)
Info Linda 0477/417028 Info Tom 0472/872629 3 GROEPEN JOGGERS Maandag-woensdag : om 19u 3km joggen Maandag-woensdag en vrijdag om 19u : van 5km naar 10km Maandag-woensdag en vrijdag om 19u eventueel ook zondagvoormiddag om 10.30u geoefende joggers. Mogelijkheid om tijdens het seizoen door te schuiven naar andere groep.
Dagelijks bestuur kern Wichelen: SEIZOEN 2011 - 2012 Voorzitter: Tom Haentjens Ondervoorzitter: Wim Annaert Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme Penningmeester: Helga Lambrecht
Aangevuld met : Christophe Mariën : verantwoordelijke joggers. De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers Meuleman Jan Coppens Elsie Dirk Everaert : veiligheidscoördinator Jimmy Cailly: verantwoordelijke jeugd Benny De Schaepmeester Batjoens Hedwig en iedereen die zich belangeloos wil inzetten voor de goede werking van de club !
Organogram jeugdbestuur :
Voorzitter: Tom Haentjens Ondervoorzitter: Wim Annaert Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme Penningmeester: Helga Lambrecht
Aangevuld met :
De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers Jimmy Cailly : verantwoordelijke jeugd
LIDGELDEN 2011-2012 Nieuw seizoen start 1 oktober 2011 tot 30 september 2012 ATLETEN : 1ste lid : €125 2de lid : €110 3de lid : €100 Vanaf 4de lid : gezinspakket :€350 Atleten die aansluiten tijdens het seizoen : Na 1 februari : €100 Na 1 mei : €75 Na 1 juli : €50 JOGGERS : 1ste lid : €85 met inbegrepen een fluohesje 2de lid : €75
Informatieplicht van de organisatie en de vrijwilligerswet.
Bent u vrijwilliger binnen onze sportclub ( bv. medewerker bij eigen organisaties zoals de veldloop, "10 van Wichelen", bestuur, of andere ) en u wilt meer weten over onze onbaatzuchtige doelstellingen, ons juridisch statuut, burgerlijke aansprakelijkheid, vergoedingspolitiek, geheimhoudingsplicht, dan kan u steeds bij het Dagelijks Bestuur onze statuten opvragen en inkijken. Deze informatieplicht is informeel. We hopen dat u, net als onze club, deze informatieplicht als een positief element ervaart en dat deze informatie u een gevoel van waardering biedt binnen onze club.
) 11e looptijd. Volgend weekend (zondag 20 april) organiseert de TTL-club (waar zowel Jeroen als Joris lid zijn) hun eigen wedstrijd triathlon. Het betreft een 1/8 triathlon (1*). Start om : 14.30u met Joris aan het zwembad van Lebbeke! Allen daarheen zou ik zeggen! 
