1. Spreek af met de trainer indien je zelf naar de wedstrijd komt. Het gebeurt dat we in groep vertrekken aan het Sociaal Huis.

2. Het verzamelen van de atleten, voor de opwarming, gebeurt 1 uur voor de aanvang van de wedstrijd op de wedstrijdplaats.  Eens op het terrein kijken we uit naar de tent of vlag van Racing Gent en gaan daar op zoek naar onze trainer of verantwoordelijke.  De omloop wordt eerst in groep, al wandelend, verkend.  Daarvoor is het aangeraden ook een paar rubberlaarzen of stevige bottines mee te brengen.  Zo vermijd je dat je verkleumd aan de opwarming moet beginnen.  Het opwarmen van de jonge atleten gebeurt STEEDS onder leiding van de aangeduide jeugdtrainer(s).

3. Neem steeds voldoende reservekledij mee.  Dit betekent dat je toch steeds, minimum, 4 paar kousen (natte voeten na de opwarming, natte voeten na de veldloop, natte voeten na het loslopen na de wedstrijd), een t-shirt of polo met rolkraag, training, enz…  op vele plaatsen bestaat de mogelijkheid tot douchen, dus wasgerief is onontbeerlijk. Breng ook 2 platic zakken mee, 1 om vuile kledij en schoenen in te steken, 1 om op te staan bij het wisselen van broek, schoenen, kousen. Evt. een klein driepoot stoeltje is handig.

4. De trainer die opwarming geeft zorgt er voor dat je in optimale omstandigheden aan de start van de veldloop komt.  Verknal het dus niet door enkele minuten te vroeg alle niet-wedstrijd kledij af te werpen.  De starters van dienst verzamelen dan de atleetjes aan de wachtlijn en controleren de aanwezigheid van het deelnemerskaartje.  Enkele tellen voor de aanvang wordt gemeld “klaarmaken” en pas dan doe je de overtollige kledij af.  Het is niet aangeraden te lopen met een muts (oververhitting) of lange broek.

5. Breng 4 veiligheidsspeldjes mee om je nummer op je wedstrijdtrui te hangen.

6. Wedstrijdkaartjes (crosskaartjes) zijn te verkrijgen in ons clubhuis of bij de aanwezige trainers, begeleiders of de vertegenwoordiger van onze club ACES.  Vul zo’n kaartje steeds VOLLEDIG in met naam, voornaam, geboortejaar, datum van de wedstrijd, organiserende vereniging (zie kalender), je eigen wedstrijdnummer.  Dit doe je dus best  thuis.   Dit kaartje kan je best aan de achterzijde van je wedstrijdnummer hangen door middel van een kleine veiligheidsspeld.

7. Uw wedstrijdkaartje wordt na de wedstrijd door de jury opgevraagd om je plaats te bepalen.

8. Bij de aankomst dient gepoogd een ouder aanwezig te hebben die je direct je muts en (trainings)vest kan geven, teneinde onderkoeling te vermijden.  Na enkele minuten uithijgen is het ten zeerste aan te raden minimum een tiental minuten uit te lopen.  Dit kan gebeuren met je leeftijdsgenootjes uit dezelfde wedstrijd, of met een trainer/ouder.  Daarna doe je rekoefeningen zoals geleerd op training.  Zodoende zal je de volgende dag niet stijf zijn.

9. Vanaf een bepaald uur, bekendgemaakt door de inrichter, worden de prijzen uitgedeeld.  Dan krijg je een prijs in volgorde van aankomst. Dit kan ook vlak na de aankomst gebeuren. 

10. Aarzel niet vragen te stellen aan je trainer, begeleider of iemand van het bestuur mocht iets onduidelijk zijn.
    
    FOTOTOESTEL - FILMCAMERA - UURWERK - PROGRAMMA
    
    WE SUPPORTEREN VOOR AL ONZE LEDEN  !!!

          VEEL SPORTGENOT !!!!

Zondagmiddag werd in de Blaarmeersen te Gent het startschot gegeven aan het officiële veldloopseizoen en ACES mistte allesbehalve zijn start.

Bij de jeugd hielpen onze jonge atleten bij het aanvullen van de teams van Racing Gent en ze deden het meer dan behoorlijk. Bij de pupillen meisjes liepen Aranka en Hannah respectievelijk bij het 1^e en het 2^e team. Ze loodsten hun team naar een knappe 5^e en 11^e plaats. Terwijl bij de pupillen jongens Sander de 2^e ploeg van Racing Gent een 18^e plaats bezorgde. Bij de miniemen stonden Dagmar en Matthias beiden in de 2^e ploeg, Dagmar hielp haar team aan een 10^e plaats, terwijl broer Matthias als 16^e over de aankomst kwam.

Bij de kadetten dames kwamen we met 3 1^e jaars aan de start, waarvan Fran en Fie de 1^e 2 afstanden voor hun rekening namen, ze eindigden op een verdienstelijke 14^e plaats. Bij de heren een heel ander verhaal, onze Jelle Biebaut schoof als laatste loper mee met de kopgroep, maar kwam in de spurt jammerlijk net te kort voor een podiumplaats. Hier misten we duidelijk de gegriepeerde Pieter Ghysels.

Van bij de scholieren haalden we echter onze grote kanonnen naar boven en onze dames zetten al meteen de puntjes op de i, ons eerste team, met Laura, Nena en Evelin, liep een gecontroleerde wedstrijd en haalde al bij al een makkelijke zege. Een sterke Lore bezorgde ook ons 2^e team een goede start en zo kon ze samen met Evelien en Lisa een mooie 7^e plaats in de wacht slepen. Maar er was ook nog een 3^e team, waarin de uit ziekte terugkerende Charlotte haar ploeg op een knappe manier naar een knappe 18^e plaats bracht. Ook bij de heren startten we met 3 ploegen. Aanvankelijk werden onze teams een beetje naar de achtergrond verdrongen, zo ook Jordy Schollaert die in het 2^e team de gekwetste Maxim moest vervangen als startloper, maar Nicola en Kevin, brachten daar voor het 1^e en 2^e team verandering in, beiden kon enkele plaatsen goedmaken en zo had ons eerste team plots uitzicht op een podiumplaats. Jammer genoeg was Pieter Lievens iets te vermoeid en moest hij vrede nemen met een 7^e plaats. Het 2^e team daarentegen kreeg Joris Peleman als laatste man en die zorgde ervoor dat er nog enkele plaatsen gewonnen konden worden, om uiteindelijk te besluiten op een 11^e plaats. Ondertussen was in de achtergrond ook Ruben de Bock voor het eerst sinds lang het veld ingedoken, hij startte achteraan het pak, maar kon toch nog eindigen op een 36^e stek. We zijn allen erg benieuwd naar wat deze jongeman ons de komende seizoenen zal brengen…

Bij de senioren dames werd er gehoopt op het sprokkelen van extra puntjes. Nathalie Van Royen startte niet te voorbarig en kon mits een fikse versnelling in het zand de stok doorgeven in circa 3^e positie, Gentse loopster Ellen Van Leeuwen vervulde haar taak meer dan behoorlijk en bleef binnen de top 10, zo kon Selien De Schryder nog enkele atletes passeren om zo te besluiten op een knappe 5^e plaats.

We eindigden de namiddag met onze junioren heren. Dat de tegenstand niet mals was, bleek toen de tijd van de winnaars van vorig jaar met meer dan 40” naar de prullenbak werd verwezen. Ons eerste team startte met de Gentse man Anton de Clercq, hij mistte naar eigen zeggen zijn start, maar schoof in de eindfase knap naar voor om in circa 4^e-5^e stek de stok door  te geven aan Cedric. Die kon zichzelf intomen, schoof rustig naar de kop van de wedstrijd en met de zandstrook in zicht draaide hij de gaskraan helemaal open om dan Thomas De Bock als eerste te kunnen lanceren. Die kreeg al gauw het gezelschap van Dries Basemans, die zich in het spoor van Thomas nestelde. Thomas wilde zich niet opblazen, maar het gevaar kwam van achteren uit, want Duffels loper Dieter Vanstreels kwam steeds dichter. Bij het ingaan van de laatste ronde was diens aansluiting dan ook een feit. In die laatste ronde nam Vanstreels 10m en de wedstrijd leek gelopen, maar Thomas rook in de zandbak zijn kans en schoot als een vuurpijl op en over Vanstreels. Wedstrijd gelopen? Neen, Thomas moest in een langgerekte spurt nipt de duimen leggen voor Vanstreels en zo greep ons 1^e team nipt naast de rode leiderstrui. Desalniettemin een goeie start van deze Crosscupcampagne voor Thomas, die met deze 2^e plaats al een voorsprong neemt op enkele van zijn concurrenten.

Ons 2^e team had als startloper de pas uit ziekte teruggekeerde Ruben Van Praet, hij kon toch nog circa 10^e positie de stok doorgeven aan Dimi, die er als de wind vandoor ging. Hij viel op het eind nog iets terug, maar vermoeid kon hij toch nog Jeroen in circa 15^e stelling lanceren. Jeroen liep in zijn 1^e juniorenwedstrijd een meer dan behoorlijke wedstrijd en eindigde op een knappe 14^e plaats. In het 3^e team kreeg Stijn Ghysels de 1500m voorgeschoteld, hij kreeg achteraan het pak de stok maar schoof gestaag op. Een val in de zandbak stokte echter zijn inhaalrace en zo eindigde zijn team op een 33^e plaats.

Ondanks de enkele zieken en geblesseerden, die we een spoedig herstel toewensen, een geslaagde atletieknamiddag. Dit doet ons reikhalzend uitkijken naar het verdere verloop van het winterseizoen.

Cedric Van de Putte

     Velen onder de atleten maakten een warrig seizoenbegin mee en de resultaten in de aanvangsfaze waren eerder matig te noemen. Dit was ongetwijfeld het gevolg van de turbulente periode die we meemaakten eind mei begin juni. Iedere atleet is onderhevig aan wat er in zijn entourage omgaat. Wanneer trainers en bestuur onder druk gezet worden van bovenuit door kortzichtigheid en gebrek aan democratie heeft dit gevolgen voor zijn atleten.

Eens alles in zijn plooi terecht kwam, verbeterden plots de resultaten in het algemeen en kregen we schitterende prestaties en medailles. Maar liefst 18 atleten behaalden een medaille op Belgische en/of Vlaamse kampioenschappen. De inbreng van alle trainers gecombineerd met de werklust van de atleten zijn hier zeker niet vreemd aan. Onze groep is een groep die zich heeft ontwikkeld in de breedte. Alle atleten geven het beste van zichzelf en dit wordt door het bestuur en de trainers gewaardeerd. De tussendoortjes van het eventeam maakten alles dan ook een stuk aantrekkelijker en zo werd alles financieel ook draaglijk. Ik ben fier in zo’n groep te mogen fungeren als hoofdtrainer.

     We “evolueren” werd eind augustus nog meer duidelijk toen we konden constateren dat we zowat 30 “kleine” atleten mogen begeleiden. De piramide ziet er met andere woorden weer gezond uit. De jeugdtrainers en begeleiders onder leiding van Bart Stroobandt leveren puik werk en je merkt aan het enthousiasme van de atleten dat men graag loopt. Ik las een tijdje geleden nog maar eens een achterhaald verhaal dat jonge atleten moeten spelen. Voor mij geen probleem als ze echter voldoende lopen en dat omhelst geen 2 rondjes rond de piste, maar eerder een gefundeerde uithoudingsbasis. Zolang men dit niet beseft, gaat men echt geen potten breken in de (halve) fond.
     De winter komt er aan. Sommigen keken er reikhalzend naar uit, anderen zien deze periode eerder als een must. Feit is dat de winter voor iedereen belangrijk is. Zelfs voor een 400m loper wordt de uithoudingsbasis gelegd in de winter. Hoe staat de kern er nu voor?

Selien de Schrijder is en blijft ons boegbeeld waar we prestaties van verwachten. De strijd om de Belgische kroon is een open strijd, maar we zullen ons best doen om mee te dingen naar de hoogste prijs. De favorietenrol laten we graag over aan de concurrentie..

Thomas de Bock, omgeven door goede mannelijke en vrouwelijke senioren en junioren willen een tandje bijsteken deze winter. We hebben een en ander recht te zetten, maar we merken nu al op training dat we goed bezig zijn. Vertrouwen is hier het sleutelwoord.

De scholieren heren en dames komen in hun sterk jaar en we verwachten bij hen dan ook een massa puike ereplaatsen zowel in regionale als nationale wedstrijden. Discipline bij deze gevaarlijke leeftijdsgroep moet echter hoog in het vaandel gehouden worden. Onderlinge concurrentie moet een stuwing zijn en mag zeker geen rem worden. Vrienden op de training, concurrenten in de wedstrijd is een gezond motto.

Onze cadettengroep kan zich deze winter als een sterke opkomende groep profileren. De cadetten zijn alvast gemotiveerd en dat zien we heel graag. De jongeren zijn aan een remonte bezig, maar ook hier zien we al een duidelijke vooruitgang in de conditie en ook de nieuwe lichting schijnt me getalenteerd. Rustig opbouwen voor een lange atletiekcarrière lijkt me een 'conditio sine qua non'.

     De eerste afspraak is alvast de oefencross in Gentbrugge voor sommigen, maar het echte werk begint met de crosscuprelays in Gent. We zijn dan 4 weken bezig en de eerste lijnen moeten duidelijk zichtbaar zijn. We rekenen op een goed winterseizoen met een groep die bereid is elkaar te ondersteunen van hoog naar laag en omgekeerd. De ACES van Wichelen staan niet enkel bekend omwille van hun resultaten en vriendelijke omgang met elkaar, maar ook omwille van hun loyauteit ten opzichte van elkaar. Ik reken op iedereen !

 -Dany Van de Putte-