Noëlla, een fantastische vrouw en bestuurslid die veel te vroeg afscheid nam van deze wereld... °1961-
†2011
Zoeken in blog
Kan U beter? Hebt U tijd over? GEZOCHT Blog-medewerkers Wedstrijdfoto's Verslagschrijvers
Selien De Schryder Internationale selecties EK veldlopen dec 2003 Edingburgh (GBR), WK veldlopen maart 2004 Brussel (BEL), EK veldlopen dec 2004 Heringsdorf (DUI), WK junioren Outdoor 3000m stp juli 2004 Grosseto (ITA), WK veldlopen maart 2005 Saint-Galmier (FRA), EK veldlopen dec 2005 Tilburg (NED), EK veldlopen dec 2006 San G. su Legnano (ITA), EK-U23 Debrecen (HUN) 3000m steeple Outdoor maart 2007, selectie Universiade Bangkok, selectie Europabeker, VAL-elitelijst Internationaal B1, EK veldlopen dec 2008 Brussel (BEL), Nationaal Palmares BK cad 1500m stp 2001, BK sch 2000m stp 2002, BK sch 3000m 2003, BK jun 5000m 2004, BK jun cross 2004, BK jun cross 2005, BK beloften 5000m 2006, BK beloften 2e 5000m 2007, BK sen 3000m stp 2008, BK Universitairen 3000m steeple, BK AC 3e 5000m, BK AC 2de 5000m, Andere prestaties lid TopTeam VS (senior A), PK sen 1500m 2008, PK sen 3000m 2008, CR 3000m stp 10'05"06, Laatst PK Korte Cross febr 2011 BK zilver veldlopen Oostende 2011 PK 1500m april 2011
Jeroen Meuleman
Nationaal Palmares
2007 BK cad 2de stp 1500m
2007 BK cad 4x800m
2008 BK sch 4x800m
2009 2de Eindklassement Crosscup 2009 BK 2de sch 2000m stp
Vlaamse titels
2007 Vl. K cad 2de stp 1500m 2009 Vl. K 2de sch 1500m
Provinciale titels
2007 PK cross 3de
2007 PK cad 1500m
2007 PK cad 4x800m
2008 PK 2de sch cross
2008 PK sch 4x800m
2009 PK Cross sch
2009 PK sch 1500m
2009 PK 3de sch 800m 2009 PK estaf sch 4x800m 2011 zilver PK 1500m junior 2011 PK AC 4x800m 2011 pk 2de 4x400m junior Andere prestaties lid TalentTeam VS
De Atletiekkern Eerlijk Streven (ACES) ontstond zowat 35 jaar geleden in Wichelen. We zijn momenteel kern/afdeling van het professionele Racing Club Gent. Meer dan 3 jaar wordt het plaatselijke bestuur geleid door een dynamische groep ouders en sympathisanten. Zij dragen de kern op bestuurlijk, organisatorisch en sociaal vlak door het organiseren van familieweekends, cross (januari), stratenloop (mei), sinterklaas, stages (zee, ardennen, buitenland), uitstappen (picnic), entoezicht op gezonde verantwoordde trainingsmethodes en technieken voor alle atletiekdisciplines. De Wichelse atletiekkern, zijn bestuur en trainers, staan borg voor kwaliteit en een goede begeleiding met naar de toekomst toe een waaier aan mogelijkheden.
Enkele tips voor een gezonde atleet met prestatiedrang. Dagvoeding duursporter: max. 20% eiwitten (bouwstoffen), min. 20% vetten (energie), min. 60% koolhydraten (energie). Eet dikwijls, maar niet 1-1,5 uur voor de training. Eet voldoende eiwitten, maar wees zuinig met vet: kies voor magere melk en melkproducten, magere kaas, mager vlees (gevogelte, paard, rund)of vis (kabeljouw, mosselen, schelvis, tong, schol, forel), wit van het ei, minarine ... Eet volop koolhydraatrijke voeding: brood e.d., ontbijtgranen, peperkoek, zoet beleg (confituur, stroop, gelei, honing), aardappelen, deegwaren, rijst, groenten, fruit,... Verhoog de aanvoer van koolhydraatrijke producten 4 à 5 dagen voor de wedstrijd (70%). Samen met de afbouw van de intensiteit van de training resulteert dit in een grotere glycogeenvoorraad (d.i. de voorraad aan koolhydraten in lever en spieren). Vermijd uitputting van koolhydraatvoorraden. Neem vanaf het eerste half uur 80-100 g koolhydraten per uur, als de inspanning langer duurt dan 2,5 uur. Per uur bijvoorbeeld 200 ml Extran energiedrank, 350 ml Extran recuperatiedrank, 500 ml AA drink High Energy, 1200 ml Isostar, 1500 ml Aquarius of Gatorade... Vul koolhydraatvoorraden aan na inspanning. Eet volop koolhydraatrijke voeding binnen 2 uur na de wedstrijd. Zorg voor een aanvoer van 2 g koolhydraten per kg lichaamsgewicht. Drink voldoende, 2-4 liter per dag. Koffie, thee en alcohol zijn slechte dorstlessers voor sporters wegens het waterafdrijvend effect. Kijk uit voor vochtverlies. Een groot vochtverlies (>3% lichaamsgewicht) leidt tot concentratieverlies en vermoeidheid. De hoeveelheid vochtverlies kan gemeten worden door je voor en na de training te wegen (1 kg verlies=1 l water) en dit verschil te vermeerderen met de hoeveelheid ingenomen drank tijdens de inspanning. Drink voor je dorst krijgt. Je krijgt pas dorst als er een vochtverlies is van 2%...te laat dus. Drink kort voor de inspanning, de laatste 8 min. 100-200 ml water. Drink voldoende tijdens de inspanning, ieder kwartier 200-250 ml dorstlesser, als de inspanning langer dan 1 uur duurt. Drink voldoende na de inspanning voor het herstel van de vochthuishouding. MVG - uw ACES voedingsdeskundige
RACING CLUB GENT atletiekclub
kern/afdeling Eerlijk Streven Wichelen
31-08-2009
Algemene ledenvergadering
Ingevolge het ontslag van de atletiekclub Eerlijk Streven als kern van Vlierzele Sportief, met ingang vanaf het nieuwe seizoen 2009-2010, ging er voor de leden van Eerlijk Streven een Algemene Ledenvergadering door. Wij hebben onze leden ingelicht over de onderliggende oorzaken, de gevolgen, en de nabije toekomst. De bijna voltallig aanwezige club kreeg een glaasje cava of fruitsap aangeboden van het bestuur. Wie toch nog vragen heeft, neemt gewoon contact met een bestuurslid. De uitgedeelde formulieren asap binnenbrengen aub.
30-08-2009
Wetteren en Merksem jeugdafdeling
Dagmar Van Damme moest niet diep gaan om met voorsprong als eerste te eindigen (1100m in 3'45") voor zus Hannah Van Damme (4'1"). De derde deelneemster kwam over de meet in 5'20", ruim 1' later. Broer MatthiasVan Damme moest het afleggen van meerdere PK-Kampioenen uit zijn lichting. Hij kwam nog als vierde binnen met een tijd van 3'27" op 1100m, 18" achter de nr1. Jeugdtrainer Cedric Van de Putte liep de 5km en kwam als 2de binnen met een tijd van 16'13". Marnik Rombaut kwam in de 5km als 23 ste ! binnen op 76 deelnemers met een tijd van 21'12". Jeugdtrainer Bart Stroobandt kwam op de 10km als 8ste binnen met een tijd van 36'30". Het was een leuke avond in Wetteren met de jeugdatleten en-trainers. Ditzelfde weekend ging Wieter Annaert met maatje Sander Biebaut naar de meeting in Merksem. Ze hebben er de 600m gelopen. De afspraken waren : goede start, rustig tempo verder, laatste 100m sprint. Wieter eindigde op de 2de plaats in een mooie tijd : 2'42''. Sander kwam net achter hem aan als 6de in 2'09"73. Volgend weekend hoopt Wieter in Deinze, waar hij op dezelfde manier gaat proberen lopen, zijn record wat scherper te stellen . -Frank- Nieuwe link naar de foto's: http://www.mijnalbum.nl/Album=GTWNQVYJ
Merksem 29 augustus: Generale repetitie voor het BK kadetten en scholieren !
Op 29 augustus trokken een groot aantal atleten van de Wichelse kern naar de Flanders Cup te Merksem, waar het 41e internationale Antwerps Atletiek gala doorging.
Voor de kadetten en scholieren hun laatste voorbereiding op het Belgisch Kampioenschap volgend weekend. Het werd een behoorlijke meeting met mooie resultaten ook al was het weer niet echt schitterend.
Lore Meuleman opende de avond voor ACES Wichelen op de 800m. Een verwarring bij het kijken naar het uurrooster zorgde ervoor dat Lore ruim laat toekwam op de wedstrijd, wat toch wat zenuwen opwekte. Zij startte namelijk in de B-reeks. Ze finishte uiteindelijk met een eindtijd van 22766. Zaterdag op het BK is ze bereid tot het uiterste te gaan
Nadien was het de beurt aan Thomas de Bock die aan de start kwam van de 1500m. Ook hij startte in de B-reeks. De meeting liep een vertraging op waardoor Thomas pas een halfuur na oorspronkelijke tijd van start kon gaan. Hij eindigde uitbollend- op een 10de plaats met een eindtijd die 40346 bedroeg.
Bij de 1500m van de dames zaten onze atleten verspreid over alle drie de reeksen die gelopen zouden worden. In de A-reeks troffen we Selien De Schrijder en ook Nathalie Van Royen, die op het laatste moment nog werd overgeplaatst. Beiden liepen ze een schitterende wedstrijd! Selien eindigde op haar eerste 1500m van het seizoen 7e in een mooie tijd van 43346. En er zat duidelijk meer in. Nathalie die nog een geweldige eindsprint inzette en zo nog enkele atleten het nakijken gaf, eindigde op een verdiende 8e plaats met een mooie eindtijd van 43992. Nathalie is klaar voor het beloftenkampioenschap.
In de B-reeks kwamen 4 wichelse atleten aan de start; Nena Leunis, Evelien Van Der Elst, Lynn de Coninck en Evelin Van Havere.
Evelin die een goede start kende en meeschoof in Nena haar spoor eindigde 6e in een tijd van 44498. Lynn schuifelde mee in de groep en probeerde telkens meer naar voor op te schuiven, ze werd uiteindelijk 11e met een eindtijd van 44990. Nena, die niet zo verheugd is met Merksem nam meteen het heft in handen, maar wanneer Picavet met de versnelling kwam, moest ze enkele meters prijsgeven. Ze eindigde net na Lynn de Coninck op een 12e plaats met 45225. Evelien die de durf een beetje mist om mee te gaan eindigde vlak na Nena en kon met 55282 eindigen op een 13e plaats. Feit is dat de dames tactisch niet hoogstaand liepen. Dit moet dit weekend duidelijk rechtgezet worden !
Tenslotte startte de C-reeks met Lisa Van Der Meren. Zij kende een mindere dag, maar zoals we Lisa kennen, laat ze het hoofd zeker niet hangen! Zondag komt het BK steeple.
Van deze 1500m dan weer over naar de 800m, waar Charlotte Laureys onze kern vertegenwoordigde. Zij kende duidelijk een betere vorm en liet dit ook blijken! Ze werd 5e in haar reeks met 22852. Een duidelijke verbetering!
Ook Kevin Biebout nam deel aan de 800m en ging van start in de tweede reeks van het naprogramma. Hij kwam over de eindstreep met toch een mooie 20732.
Later op de avond kwamen Ruben Van Preat en Jeroen Meuleman in actie in de eerste reeks van de 1500m in het naprogramma. Ze volgden allebei goed mee in de groep en Ruben die een iets mindere start kende, schoof telkens dichter naar voren. Ruben eindigde 7e met een tijd net onder de 4 minuten! Zo wordt hij meteen de vierde junior onder de 4 op 1500m: 35977 ! Welke club doet ons dit na?
Jeroen Meuleman werd 9e met 40273. Een nieuwe verbetering en prima voorbereiding met oog op het BK steeple.
In de tweede reeks zagen we Yannick en Jordy Schollaert, De Schrijver Dimi,Jelle Biebout en ook Pieter en Stijn Ghysels. Yannick die een zeer goede wedstrijd liep eindigde 5e in zijn reeks en kon 42159 (PR) op zijn naam schrijven. Yannick krijgt er duidelijk zin in, dat merk je zo !
Dimi deed het even goed en kon twee plaatsen na Yannick aankomen, met een tijd van 42574. Nog even en je bent terug op je oude peil!
Pieter Ghysels die na een schouderbreuk trainen weer heeft hervat, nam ook vandaag deel aan een wedstrijd. Hij deed het voortreffelijk en eindigde 11e met 44498. Jelle Biebout die ook een goede dag kende eindigde twee plaatsen achter Pieter, met als eindtijd 44964. Stijn die na ziekte en ook na lange periode nog eens de piste op dook, mist het wedstrijdritme nog en ook hij kende vandaag een mindere dag. Hij moest genoegen nemen met 45278.
Jordy die al enkele weken sukkelt met zijn voet, had ook vandaag problemen, hij heeft zijn wedstrijd helaas moeten staken. Toch merken we al beterschap op de training. Hij komt zeker terug!
Wichelen slaat genadeloos toe op het PK estafetten te Zele op zo 23/08/09, 3 X GOUD !
Een stralende namiddag met heel warme temperaturen deed ons met hoge verwachtingen afzakken naar Zele.
We kwamen met 3 volledig Wichelse ploegen aan de start en jawel alle drie de ploegen behaalden de grootste onderscheiding !
We begonnen met 2 walk-overs 4x800m: de scholieren dames kuierden hun wedstrijd af en behaalden zonder noemenswaardige moeite -en met een nieuw clubrecord in 10'01"05- de overwinning. Charlotte Laureys is aan het terugvechten en dat merkte je aan de manier waarop ze van iedereen wegliep. Lisa Vander Meeren nam geruisloos over en vergrootte stelselmatig haar voorsprong. De spreekwoordelijke straat kwam er door toedoen van een uitstekende Evelien Van der Elst en een steeds sterker wordende Nena Leunis. De dames toonden duidelijk hun sterke kant !
Kevin Biebaut had bij de scholieren jongens heel wat recht te zetten; hij deed dit met bravoure en liep naar mijn berekeningen het sterktst.Nicola Henderickx liep ongeveer even sterk en had enkel moeilijkheden met zichzelf op het eind. Ook Pieter Lievens loopt liever in groep dan alleen in de hitte, maar maakte toch indruk. De vierde loper was Jeroen Meuleman die echt niet hoefde door te gaan om de tegenstand helemaal knock-out te zetten. Met een redelijke tijd in deze hitte mogen deze heren fier zijn, maar beseffen dat ze heel wat beter moeten doen op het BK om hetzelfde goud te bereiken.
Last but not least kwamen de junioren heren aan de startlijn van de 4x1500m. Deze junioren kregen zware tegenstand te verduren bij de senioren. Verrassend kwam Frederick Van der Elst uit de hoek. Na 3 weken Noorwegen gaf hij het stokje met ruim 10 meter voorsprong af. Ruben Van Praet nam over, maar besefte dat hij de tegenstand beter opwachtte om op het eind toe te slaan. Zo gebeurde het ook. Prima ook van hem ! Cedric Van de Putte kwam nu in de onfortuinlijke positie te staan om te starten met ruim 30 m voorsprong op de tegenstanders van Rieme en Eendracht Aalst. Na een te snelle eerste ronde moest hij de tegenstanders terug laten komen en Rieme kwam met een sterke Kristof Mouton met een omgekeerde situatie: 30 meter voorsprong op Eendracht Aalst die Cedric wijselijk liet voorgaan om als derde de stok af te geven. Thomas de Bock nestelde zich in het kielzog van de zeer sterke Kim Barbé. De lachers aan de zijlijn na de derde loop die dachten dat het game-over was voor de Wichelse vierling, kwamen meer dan bedrogen uit. Thomas de Bock zette in de spurt de tegenstand netjes weg. Coach Marnix Bruggeman van Rieme zei achteraf bewonderend: deze kern Wichelen is zo sterk als heel onze club Rieme ... Of het zo is, laten we in het midden, maar feit is dat de kern Wichelen opnieuw indruk maakte bij vriend en vijand. De kern is ongemeen sterk en dit belooft voor de komende Belgische kampioenschappen !
-Dany Van de Putte-
Ook Sander en Wieter liepen een schitterende 3x600m. Zij eindigden 2de, werden nipt geklopt met 11 honderdsten van een sec. Een mooi clubrecord in 6.23.85 !!!
Vandaag traden Ann De Lausnay en Koen Ganseman in het huwelijksbootje in de sint-Gertrudiskerk te Wichelen in aanwezigheid van enkele van onze atleten en trainers.
Koen was atleet van onze kern en zelfs een tijdje bestuurslid. Ann is al zowat 15 jaar actief in onze kern en is een graag geziene goedlachse atlete. Het bestuur, trainers en atleten wensen hen een gelukzalig huwelijk toe met veel vreugde en ... nog zoveel meer. Proficiat aan het jonge paar! http://www.mijnalbum.be/Album=RBRYYBDB
20-08-2009
Ninove avondmeeting woe 19/8
Het Vlaams kampioenschap is nog maar net achter de rug, de temperaturen liepen op boven de 30° en velen hebben het druk met een vakantiejob, maar dat weerhield een groot deel van onze atleten niet om toch af te zakken naar Ninove en deel te nemen aan de avondmeeting. Er werden alweer enkele glansrijke prestaties geleverd.
Melissa Henderickx opende de avond voor ACES Wichelen op de 100m. Niet de gebruikelijke afstand voor onze atleten, maar sterk aangemoedigd en met haar gevaarlijk snelle benen slaagde ze erin om in een mooie 14.66 te finishen.
Vervolgens traden enkele atleten aan op de 800m. Ellen Vanden Houwe deed het voortreffelijk en bevestigde haar goede vorm door als 2de over de meet te komen in 2.29.26. Een nieuw PR!
Evelien Van Der Elst domineerde de wedstrijd bij de scholieren dames. Ze liep van start tot finish aan de leiding en won afgescheiden in 2.26.38. In diezelfde wedstrijd werd Charlotte Laureys 5de in 2.36.50. Charlotte miste haar voorbereiding in het begin van dit seizoen en zit nu even in een mindere periode, maar ze belooft keihard terug te slaan.
Ook bij de scholieren jongens was onze kernvertegenwoordigd. Nicola Henderickx werd 6de in de snelste reeks met een tijd van 2.07.33.
Later op de avond kregen we dan de 800m voor JSM. Lynn De Coninck legde met een sterk eindschot beslag op de 3de plaats in 2.22.08 bij de dames en Yannick Schollaert deed over dezelfde afstand 2.10.74 bij de heren.
Van de 800m dan naar de 200m. Na heel wat heen- en weergeloop met truitjes stonden Melissa Henderickx en Nathalie Van Royen allebei goed en wel aan de start. De blitse dames scherpten hun snelheid nog wat aan op deze 200m en finishten respectievelijk in 29.51 en 27.51.
Op de 400m waren alle ogen op Thomas De Bock gericht. Geen makkelijke opdracht aangezien hij het moest opnemen tegen onder meer Arnaud Destatte, een van de beste 400m-lopers van België. Na een naar eigen zeggen iets te snelle start kwam hij over de meet in 53.36.
Nathalie Van Royen had na haar 200m blijkbaar nog genoeg energie over om een uitstekende haas te zijn voor Selien De Schrijder op de 3000m. Trainer Dany Van de Putte had een tijd van 10 minuten voor ogen, maar Selien deed het natuurlijk nog een stuk beter. De eerste 1500m verzorgde Nathalie het kopwerk en kwam door in 4.47, zo snel liep ze dit seizoen bijna nog niet op de 1500m. Nathalie is dus goed bezig en dat belooft voor de komende wedstrijden. Dat kan ook gezegd worden van Selien. Na 1500m stond ze er alleen voor, maar ze verzwakte amper en kwam aan in 9.47.89. Na een vervelende blessure is ze stilaan weer helemaal terug!
Opdracht volbracht zei Bart Stroobandt na afloop van zijn 3000m. Zijn tijd bedroeg 953.10, waarmee hij dus goed onder de 10 minuten bleef en knap derde werd in zijn reeks.
Tenslotte volgden na enige vertraging ook nog de steeplewedstrijden. Op de 2000m steeple bij de scholieren dames ging Lisa Vandermeeren op zoek naar de BK-limiet. Dit was haar laatste kans om onder de 8 minuten te duiken. Van bij het begin zag het er goed uit en had ze enkele seconden reserve voor een eventuele terugval. Maar die kwam er niet, integendeel , Lisa had nog een versnelling in de benen. Na 747.01 stopte de tijd en bijgevolg kan Lisa met veel vertrouwen naar het BK waar ze misschien wel voor een verrassing kan zorgen.
De laatste atleet die in actie kwam was schilder Jeroen Meuleman. Met de verf nog in zijn haar ging de vrolijke jongeman op zoek naar een mooie tijd op de 2000m steeple bij de scholieren heren. Hij liep een verstandige en gelijkmatige wedstrijd en finishte in een zeer sterke 6.19.58. Jeroen gaf een heel sterke indruk en met deze tijd is hij ook ruim de snelste scholier dit seizoen. Zo is hij meteen ook de topfavoriet voor het Belgisch kampioenschap.
Ook de supporters deden het goed vandaag. Vele ouders stonden weer paraat en enkele atleten die geen wedstrijd liepen, daagden toch op om de anderen aan te moedigen. Het was Lore Meuleman die voor de ambiance zorgde.
Alweer een pak mooie prestaties dus en opmerkelijk is dat ACES Wichelen vandaag maar liefst op 6 verschillende loopnummers vertegenwoordigd wasen klaar is voor de kampioenschappen.
Wichelen scoort opnieuw op het Vlaams Kampioenschap cadetten en scholieren! 4 medailles!!
Wichelen scoort opnieuw op het Vlaams Kampioenschap cadetten en scholieren met 4 medailles!!! Eenmaal goud, twee keer zilver, één keer brons; en vier keer "net gemist" naast het podium. Hierbij een verslagje van Nathalie. Maxim Augustijn mocht de spits afbijten, hij liep al rond de middag zijn 400m. Met een tijd van 54.83 eindigde hij derde in zijn reeks en 9de in totaal. Als de weersomstandigheden beter zijn, er was veel wind, loopt Maxim onder de 54. Enkele uren later was het tijd voor de 1500den. Bij de scholieren meisjes lagen er een hoop verwachtingen op de schouders van Evelin Van Havere na haar 4.39 van vorige week. Ze deed wat er van haar verwacht werd en liep van in het begin in het spoor van Jenna Wyns. Wanneer Jenna nog versnelde haakte Evelin af maar behield een mooi tempo om zo als 2de te eindigen in een tijd van 4.45.06. Onze eerste medaille was binnen! Charlotte Laureys eindigde 10de in 5.11.05, toch kan zij nog beter!
Bij de scholieren jongens was Jeroen Meuleman de hoop op een medaille. Grootste concurrent Pieter-Jan Hannes liep al snel weg en Jeroen deed het kopwerk voor het achtervolgende groepje. 600m voor het einde liet hij Nathan Reuter overnemen, om er de laatste 100m nog van weg te sprinten. Weerom een 2de plaats, met een tijd van 4.05.75. Ook Kevin Biebaut vonden we terug in deze reeks, hij ging aanvankelijk goed van start maar kende een terugval. Een mindere dag, maar hij geeft de moed niet op! Pieter Lievens en Jordy Cornelis kwamen in actie op de 3000m, ze liepen beiden het grootste deel van hun wedstrijd alleen. Pieter eindigde 7de met een tijd van 9.36.91. Jordy werd 12de met een tijd van 11.02.55.
Ten slotte kwamen er nog enkele atleten uit op de steeple. Joris Peleman, die zijn zinnen had gezet op deze wedstrijd, moest al snel uitstappen wegens een kuitblessure. In dezelfde wedstrijd werd Nicola Henderickx mooi 4de met een tijd van 6.42.80. Van de scholieren meisjes werden 2 medailles verwacht, Nena Leunis won met een voorsprong van 9sec, Evelien Van Der Elstwerd 3de en Lisa Vandermeeren 4de. Het podium had eigenlijk helemaal voor ons moeten zijn indien Laura Van Havere niet geblesseerd was. Nena, Evelien en Lisa liepen respectievelijk 7.23.38, 7.46.48 en 8.09.23. Jelle Biebaut had bij de cadetten jongens lang zicht op een podiumplaats, maar moest in de sprint genoegen nemen met een 4de plaats, in een mooie tijd van 5.05.23. Lore Meuleman startte in de laatste wedstrijd van de dag en kaapte de 4de plaats weg in een tijd van 6.01.96.
Memorial Geert Rasschaert 8 augustus Ninove: enkele spetterende resultaten
Schitterend atletiekweertje opnieuw in Ninove. Vele buitenlanders waren afgezakt om goede tijden te realiseren en slaagden daar ook goed in. Hoewel de naam Flanders Cup de laatste tijd nogal aan het haar gesleurd is, mocht VITA toch heel wat ACES-atleten verwelkomen.
We starten met de 400m waarbij Maxim Augustyn won enmet 54.01 een fraaie tijd liep. Graag zagen we dat hij de barrière van de 54 seconden sloopte.
Ruben Van Praet werd met een nieuw PR van 15706 tweede in zijn reeks en heeft nog heel wat groeimarge. Thomas Van de Putte amuseerde zich en liep met 21185 een betere tijd dan dinsdag. Charlotte Laureys heeft nog heel wat recht te zetten na haar 23367. Maar daar is ze de volgende dag al goed mee gestart.
Thomas de Bock was door de organisatoren een plaats in het hoofdprogramma 1500m beloofd, maar werd dan ten onrechte zo bleek duidelijk- naar de D reeks (2 uur later !) verwezen. Hij won vrij eenvoudig zijn reeks met 32628. Cedric Van de Putte verpulverde met35774 zijn record en sluipt dichter bij de top.
Jeroen Meuleman kwam moordend snel door in zijn reeks 1500m en liep met 40644 een behoorlijke tijd. Hij komt stilaan terug op peil. In de zelfde wedstrijd verpulverde Joris Peleman opnieuw zijn record met ruim 8 seconden tot 40727. Als deze jongen zijn atletiek nog iets serieuzer zou aanpakken op elk moment buiten de training, dan werd hij een supertopper !
Pieter Lievens liep vloekend over de meet omwille van de wedstrijd die hij voorgeschoteld kreeg. Geen steun door oudere atleten en toch nog 42138 lopen, belooft alvast voor zaterdag Pieter! Yannick Schollaert liep met 42768 een fraaie wedstrijd voor iemand die nauwelijks traint. Hij moet echt wel wat meer in zichzelf geloven. Kevin Biebaut presteert dit seizoen zoals een jojo. 43018 is beneden zijn peil, maar hij aast zaterdag op het Vlaams Kampioenschap op revanche.
Met een PR en 44564 liep zijn broer en eerstejaars kadet Jelle Biebaut een mooie race. Zijn strijdlust in de wedstrijd is steeds opnieuw tekenend !
De dames dan: Evelin Van Havere verpulverde een beetje aangekondigd in mijn vorige verslagje- haar PR tot 43928. En er is nog duidelijke marge voor progressie dit jaar. Met 44527 liep Nathalie Van Royen een goede maar geen schitterende race en net hetzelfde is te zeggen van Lynn de Coninck met 44699. Nena Leunis stevende tot de 1000m af op een tijd ver beneden de 440. De steeple training en de vakantiegenoegens van die week deden haar echter de das om en met 453 kan ze niet tevreden zijn, net als de immer lieve Evelien Van der Elst. Beiden willen dit toekomende zaterdag rechtzetten op het Vlaams Kampioenschap. Ik geloof dat zij beiden een schitterend resultaat gaan neerzetten.
Lisa Van der Meeren ondervond nog vermoeidheidsverschijnselen van haar reis naar Oostenrijk, maar stevent af op een tijd onder de 8' op de2000m steeple. Deze keer zette ze 512 neer en finishte 7" voor Lore Meuleman, die terugvecht na een valpartij. Beiden komen zeker en vast terug in een volgend verslag met betere prestaties.
Momenteel wordt er behoorlijk pittig getraind als voorbereiding op de kampioenschappen waarbij we er op rekenen goed te scoren !
Dany
05-08-2009
We slaan eindelijk toe ⦠Oordegem 4 augustus 2009-08-05
De Wichelse troepen hebben eindelijk nog eens toegeslagen en dit in eigen huis en voor sponsor Qualitrap.
De wondermooie avond met zachte temperaturen en bijna windstil beloofden dat het een mooie atletiekavond zou worden.
De scholieren dames kwamen het eerst aan de beurt en wat vele mensen al voorspeld hadden gebeurde. Evelin Van Havere realiseerde 21880. Een zucht van haar persoonlijk record en dat na ruim 2 maanden inactiviteit. Dit belooft voor zaterdag. Laura Van Havere werd streng berispt omwille van haar veel te trage start. Wanneer je na 200m al op 30m zit kan je onmogelijk goed presteren ook al is haar22434 op zich niet zo slecht. Charlotte en Lisa worden bedankt voor hun moedig hazenwerk.
Nathalie Van Royen is duidelijk in goede doen. Met 21851 liep ze een behoorlijke tijd. Lynn de Coninck is opnieuw gelanceerd; ze liep een regelmatige wedstrijd met een gekende splijtende eindspurt: 22059.
Melissa Henderickx liep een wedstrijd zonder eindspurt en eindigde daardoor iets boven haar kunnen: 23437.
En dan mijn boys ... Joris Peleman, Jeroen Meuleman, Pieter Lievens en Nicola Henderickx verpulverden hun PR ! We zitten nu al met 6 scholieren onder de 205 in onze kern ! Welke club kan dit voorleggen en wil dit missen ????
15863 voor Joris,15939 voor Jeroen, 20279 voor Pieter en 20432 voor Nicola ! Kevin Biebaut had een totale offday en liep zonder enige inspanning uit. Hij zal zich wel degelijk moeten herpakken voor de kampioenschappen.
Thomas de Bock is terug van weggeweest en liep een mooie PR met 15531! De recorddans ging verder met een super Ruben Van Praet en Cedric Van de Putte die met 15756 en 15847 de wedstrijd naar hun hand zetten.
Dimitri de Schrijver liep met zijn 20881 een fraaie tijd gezien het feit dat hij nog maar pas opnieuw in competitie is. Hij diende echter Bart Stroobandt voor te laten gaan die met 20734 een goede tijd neerzette ondanks de stageweek en na zijn 10km in Lokeren!
Yannick Schollaert liep met 21077 iets boven zijn mogelijkheden, maar hij komt vast en zeker wel terug. 205 zit er zeker in !
Thomas Van de Putte liep voor het eerst sinds lang nog eens een wedstrijdje en eindigde tweede in 21223. Een heel stuk beneden zijn mogelijkheden, maar behoorlijk gezien zijn trainingsarbeid.
Maxim Augustyn kruipt recht uit zijn dal en ik vermoed dat hij binnenkort een mooie tijd zal neerzetten op de 400m. Met 2486 liep hij alvast een mooi PR.
Nathalie Van Royen spurt wel eens graag en liep met 2809 een mooie tijd na haar 800m. Melissa Henderickx liep verhoudingsgewijs beter haar 200m en mag met 2932 heel tevreden zijn.
Jordy Cornelis liep met 104558 een goede 3000m en bewijst hiermee zijn keiharde karakter. Prima werk Jordy!
De coaches en het bestuur waren blij met de geleverde prestaties en kijken nu al uit naar de volgende meeting. Ninove here we come !
Zaterdag 1 augustus 2009 zware atletiekbezigheden â¦
De ochtendtraining die doorging onder een stralende zon, begon met een pittige duurloop doorheen het prachtige domein van de Warande en de zandbergen in Wetteren. Na de gezamenlijke turnsessie werden onze champs het vuur aan de schenen gelegd door de 3 coaches die op 14 dagen voor het begin van de kampioenschappen nog even de voet op het gaspedaal wilden zetten.
Er werd nadruk gelegd op het korte, maar hevige werk. Een soort van natuurlijke interval door de opeenvolging van versnellingen over korte en langere heuvels. Wellicht was het een van de meest afwisselende en pittige trainingen op dit domein van de laatste maanden. En dat wil inderdaad wel iets zeggen ... We zijn klaar voor de strijd
En sommigen wilden die namiddag al eens strijden. De stratenloop van Lokeren, ruim 12 km,beloofde een ernstige test te worden voor onze atleten. Cedric Van de Putte in volle voorbereiding van zijn examens- liep gereseveerd naar een 10e plaats bij de mannen. Het verlies in de spurt weet hij aan slecht inschatten van de afstand naar de finish. Feit is dat hij zich dinsdag op de 800m kan revancheren.
Selien de Schrijder werd 21e en eerste vrouw. Op zich uiteraard geen verrassing. Maar haar comeback na haar kwetsuur oogt prima. Het gemak waarmee ze de kilometers afmaalde en de zelfzekere blik beloven een goede winter !
Dimitri de Schrijver werd 27e. Het was geen gemakkelijke wedstrijd voor Dimi, maar met zijn gekende strijdlust, vocht hij zich naar een goede ereplaats. Nu het kortere werk !
Hetzelfde scenario voor onze jeugdtrainer Bart Stroobandt die na zijn Oostenrijkse reis besloot om deze wedstrijd mee te pikken. Een 36e plek is dan ook geen slechte prestatie mogen we wel zeggen.
Bart staat voor een loodzware week met de jongerenstage die er aan komt. Sterkte Bart !
30 minuten en enkele files later bekeken we Thomas de Bock in zijn 1500m op het BK te Oordegem. Een wedstrijd waarbij je vooral moet leren tegen gehaaide 1500m lopers. Thomas liep aanvankelijk goed in de wedstrijd, maakte een tactische fout en leerde vooral dat men geduld moet hebben om goed te presteren bij de senioren. Belangrijk is wel dat het vertrouwen terugkeert en dat hij uitkijkt naar de volgende wedstrijd.
Hou deze data alvast vrij voor de meetings volgende zomer 2012, georganiseerd door moederclub Racing Gent. 1 mei 2012 - mastermeeting
20 mei 2012 - jeugdmeeting
3 juni 2012 - beker van Vlaanderen masters 1ste afdeling
30 juni 2012 - cadetten/scholierenmeeting
18 juli 2012 - flanders cup
4 aug 2012 - sprint- en werpfestival
24 aug 2012 - jeugdmeeting
Trainingsdagen & -uren fond - halve fond: Vanaf cadet & ouder: - Maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 19u30 Oordegem, duur training ca 1u15 - zaterdag 09u30 - zondag 10u - en/of volgens schema - in de Warande of Nieuwdonk. Trainers: nieuwe trainers dit seizoen!!! Stefan en Maarten Debock ism Peter Robbens!!! Begeleiders training: Rudy De Schrijder. Trainingsdagen & -uren sprint: - maandag & vrijdag 19u Wichelen, woensdag 18u30 Blaarmeersen, zondag 10u Gentbrugge Trainingsdagen & -uren jeugd: Benjamin, pupil, miniem: alle trainingen te Wichelen, - maandag & vrijdag 19u tot 20u15, woensdag 18u30 tot 20u - zaterdag 9u30 indien in volle voorbereiding. Uitzonderlijk: in de vakantie te Gentbrugge, in het weekend in de Warande of Nieuwdonk. Trainers: Frank De Pauw,Koenraad Lerminiaux, Silke Trogh, Imré De Bruyne, Ward De Rijcke, Ine Vos, Sarah Abraham, Laurens Naesen Begeleiders training: Wim Annaert en Frank Van Damme Clubhuis, info en trainingen: Oud Dorp 2, Wichelen (zijde Sociaal Huis)
Info Linda 0477/417028 Info Tom 0472/872629 3 GROEPEN JOGGERS Maandag-woensdag : om 19u 3km joggen Maandag-woensdag en vrijdag om 19u : van 5km naar 10km Maandag-woensdag en vrijdag om 19u eventueel ook zondagvoormiddag om 10.30u geoefende joggers. Mogelijkheid om tijdens het seizoen door te schuiven naar andere groep.
Dagelijks bestuur kern Wichelen: SEIZOEN 2011 - 2012 Voorzitter: Tom Haentjens Ondervoorzitter: Wim Annaert Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme Penningmeester: Helga Lambrecht
Aangevuld met : Christophe Mariën : verantwoordelijke joggers. De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers Meuleman Jan Coppens Elsie Dirk Everaert : veiligheidscoördinator Jimmy Cailly: verantwoordelijke jeugd Benny De Schaepmeester Batjoens Hedwig en iedereen die zich belangeloos wil inzetten voor de goede werking van de club !
Organogram jeugdbestuur :
Voorzitter: Tom Haentjens Ondervoorzitter: Wim Annaert Secretaris: Noëlla Deweirdt (†2011)/Frank Van Damme Penningmeester: Helga Lambrecht
Aangevuld met :
De Schrijder Rudy : technisch jeugdcoördinator De Pauw Frank : verantwoordelijke trainers Jimmy Cailly : verantwoordelijke jeugd
LIDGELDEN 2011-2012 Nieuw seizoen start 1 oktober 2011 tot 30 september 2012 ATLETEN : 1ste lid : €125 2de lid : €110 3de lid : €100 Vanaf 4de lid : gezinspakket :€350 Atleten die aansluiten tijdens het seizoen : Na 1 februari : €100 Na 1 mei : €75 Na 1 juli : €50 JOGGERS : 1ste lid : €85 met inbegrepen een fluohesje 2de lid : €75
Informatieplicht van de organisatie en de vrijwilligerswet.
Bent u vrijwilliger binnen onze sportclub ( bv. medewerker bij eigen organisaties zoals de veldloop, "10 van Wichelen", bestuur, of andere ) en u wilt meer weten over onze onbaatzuchtige doelstellingen, ons juridisch statuut, burgerlijke aansprakelijkheid, vergoedingspolitiek, geheimhoudingsplicht, dan kan u steeds bij het Dagelijks Bestuur onze statuten opvragen en inkijken. Deze informatieplicht is informeel. We hopen dat u, net als onze club, deze informatieplicht als een positief element ervaart en dat deze informatie u een gevoel van waardering biedt binnen onze club.
![DSC01714[1].JPG](https://blogimages.bloggen.be/atletiektestblog321/attach/12487.JPG){kind=link}
