Op 23 januari 2010 is het weer zover, dan viert Idool winnaar Dean zijn 21ste verjaardag met de derde 'Dean Birthday Party' in de Spiraal te Geraardsbergen.
Het feest start om 21.00 uur met een optreden van Silk.
Nadien volgt een optreden van de groep De Moonlovers en omstreeks 23.30 uur treedt Dean op met zijn eigen live-band.
Een gewoon toegangsticket kost 10 EUR of je kan ook kiezen voor een leuke VIP formule.
Van alle Turkse gebakjes is baklava de bekendste. (week van de smaak).
De stad Gaziantep geldt als de bakermat van deze zoete lekkernij met pistache- of walnoten.
Benodigdheden
250 gram filodeeg
75 gram amandelen
75 gram walnoten
75 gram pistachenoten
3 theelepels gemalen kaneel
100 gram boter
1,5 deciliter honing
2 eetlepels citroensap
2 eetlepels sinaasappelsap
1/2 deciliter water
huishoudfolie
schone theedoek
glazen ovenschaal van ca. 15 x 25 cm
Bereiding
Voorbereiding: Laat het filodeeg goed afgedekt met een stuk huishoudfolie en een schone theedoek tegen het uitdrogen in 2-3 uur ontdooien. Verwarm de oven voor op 175° C. Hak de amandelen, de walnoten en de pistachenoten grof en schep ze met de kaneel door elkaar. Smelt de boter. Bestrijk een glazen ovenschaal met de gesmolten boter.
Bereiding: Halveer de vellen filodeeg. Leg 1/3 deel van het filodeeg velletje voor velletje in de schaal en bestrijk elk velletje met gesmolten boter. Verdeel er de helft van het notenmengsel over. Leg er weer 1/3 deel filodeeg op. Verdeel daar de rest van het notenmengsel over. Leg dan het laatste 1/3 deel deeg bovenop. Bestrijk elk velletje met boter. Sprenkel er wat water over en snijd de baklava in vierkantjes. Bak de baklava ca. 35 minuten in een voorverwarmde oven tot hij bruin is. Verwarm intussen de honing met het citroensap, het sinaasappelsap en 1/2 deciliter water. Neem de baklava uit de oven en schenk er de helft van de stroop over. Laat dit ca. 20 minuten staan en schenk er vervolgens de rest van de stroop over.
Laat de baklava minstens 4 uur staan zodat de smaak goed kan intrekken.
Naast een regelmatige darmtransit is voor de mens ook het interne milieu van de darm zeer belangrijk. Daar huist normaal gezien de "goede darmflora", een bedekkend slijmlaagje dat als stabiel ecosysteem bijdraagt tot onze gezondheid.
Bij een verstoorde darmflora, met alle klachten van dien, hebben we er alle belang bij om met zogeheten "probiotica" de goede darmflora te herstellen.
In ideale omstandigheden wordt onze darm bevolkt door meer dan 1013 nuttige bacteriën. Deze goede darmflora: versterkt onze weerstand en vermindert de kans op diarree: vreemde kiemen kunnen zich moeilijker in de darmwand nestelen en de stoelgang ontregelen; ook worden natuurlijke afweerstoffen gevormd. Bevordert een goede darmtransit met een normale consistentie van de stoelgang.
Helpt bij de opname van bepaalde nutriënten (ijzer, calcium, kalium .. .!. Produceert zelf bepaalde nutriënten) Vit K, vit B12 .. .!. Vormt een netwerk dat slechts heel kleine, volledig verteerde voedselpartikeltjes doorlaat. Bevordert de spijsvertering. Bindt en voert toxische en kankerverwekkende stoffen af. Draagt bij tot een normaal cholesterolgehalte.
Helaas kan het harmonisch evenwicht van goede darmbacteriën verstoord raken. Ondermeer door een onvolwaardige voeding met teveel suiker en een gebrek aan vezels, door het gebruik van medicijnen, door reizen in het buitenland, door stress, door het algemeen verouderingsproces, door radio- of chemotherapie ... Hierbij gaan zich andere, nietnuttige tot ronduit schadelijke microorganismen op de darmwand nestelen, die toxische stoffen kunnen afscheiden.
Gevolgen kunnen zijn: meer kans op diarree of constipatie, zwakke weerstand, slechte spijsvertering, winderigheid, opzetting, vermoeidheid, allergie, voedingsintoleranties, huidziekten. Gelukkig kunnen probiotica ingezet worden om de goede darmflora te versterken en te herstellen. Het gaat hierbij om gunstige, levende bacteriën, die zich aan de darmwand hechten en de harmonie in het interne darmmilieu herstellen.
Helaas zijn er heel wat minderwaardige darmflorapreparaten op de markt. De vereisten voor een goed probioticum zijn: moet voldoende kiemen bevatten: minimum 100 miljoen à 1 miljard levensvatbare (I) bacteriën per dag, om de maagzuurbarrière te overleven. Met humane darmflorastammen, niet afkomstig uit melkproducten: alleen deze hechten zich goed aan de darmwand.
Met zowel laclobacillen als bifidobacteriën, de twee belangrijkste groepen van gunstige darm bacteriën.
Zonder storende ingrediënten als suiker, glucose, gist, melk, kleursmaakstoffen. Ondersteund door klinische studies.
Een Microsoft-topman vertelde eerder deze week dat zijn bedrijf zich voor Windows 7 heeft gebaseerd op het besturingssysteem van rivaal Apple. Een nog beter geplaatste topman haastte zich gisteren om die uitspraak te ontkennen.
Een onjuist citaat over de inspiratiebron voor het ontwerp van Windows 7 zweefde vandaag rond op het Internet. Het ging over de look and feel die geleend zou zijn van Mac OS X, zo schrijft Windows-communicatiemanager Brandon LeBlanc op de blog van het Windows-team.
Simon Aldous, partner group manager bij Microsoft, is de man die de foute uitspraak heeft gedaan. Zijn letterlijke woorden waren: Wat we met Windows 7 geprobeerd hebben [ ] is de look and feel van de Mac te scheppen voor de grafische interface.
Slecht geplaatste manager Microsoft ontkent nu dat Apple als inspiratiebron heeft gediend. Het schuift de schuld in de schoenen van de manager die de oorspronkelijke uitspraak heeft gedaan.
Jammer genoeg kwam deze uitspraak van een Microsoft-werknemer die bij geen enkel aspect in de ontwikkeling van Windows 7 betrokken is geweest. Ik zeg het niet graag over een van onze eigen mensen, maar zijn opmerkingen zijn onjuist en niet onderlegd, aldus de communicatiemanager van Windows.
Juiste uitleg Voor wie wil weten hoe Windows 7 wel tot stand is gekomen, verwijst LeBlanc naar een artikel in The Washington Times. Daarin wordt een Microsoft-werknemer geïnterviewd die instaat voor de Windows Experience, de gebruikservaring van Windows dus. Ook op een van de officiële Microsoft-blogs staat meer uitleg. (ZDnet)
Geboren en getogen in Kuurne dè ezelsgemeente bij uitstek, waar je de Westvlaamse koppigheid op zn best kunt voelen geen uitdaging is een Kuurnenaar te veel!
Zingen en presenteren werkt op een podium.
Vanaf het jaar 2000 is Herbert het uithangbord van Radio 2 op buitenevenementen.
Zo presenteert hij Viva Vlaanderen Live, de Fata Morgana-show, en hèt muziekevenement aan zee: Radio 2 Zomerhit.
Klein Jefke kijkt gefascineerd toe als zijn moeder huidcrème op haar gezicht smeert.
"Waarom doe je dat, mammie?", vraagt hij. "Om mezelf mooi te maken natuurlijk", zegt moeder en even later begint ze de crème af te vegen met een doekje.
"Wat scheelt er?", vraagt Jefke, "helpt het niet?" (wordt vervolgd)
"Week van de smaak". De Turkse keuken kent tientallen gerechten waarbij de aubergine een belangrijk ingrediënt vormt. In dit gerecht worden de aubergines gevuld met een kruidig gehaktmengsel.
Benodigdheden
4 aubergines
400 gram rundsgehakt
4 grote tomaten
2 grote uien
4 takjes peterselie
100 gram boter
olijfolie
4 groene pepers
peper
zout
Bereiding
Snijd de aubergines in lange plakken van ca. 2 cm dik. Doe wat olijfolie in een pan en bak de plakken aubergine aan 1 zijde bruin. Let op dat je ze goed doorbakt. Haal ze uit de pan en verdeel ze op een presentatiebord. Maak de pan schoon en doe de boter in de pan. Braad nu het gehakt, samen met de klein gesneden uien, wat zout en wat peper. Bak dit mengsel ca. 4 minuten door.
Hak de peterselie fijn. Snijd de tomaten klein en doe ze bij het gehakt, bak weer 3 minuten door en voeg dan de peterselie toe. Snijd de groene pepertjes fijn. Verdeel nu het gehaktmengsel over de plakken aubergine, strooi de groene pepers over het vlees en voeg nog 2 glazen water toe. Je kunt het geheel eventueel in een oven op 100°C warm houden tot je het serveert. Dan wel de pan afsluiten.
Sofie concerteert samen met Paul Michiels en Günther Neefs
Sofie vormt samen met Paul Michiels en Günther Neefs een tandem voor twee concerten. Onder de titel 'Three times a legend' - een knipoog naar de Lionel Richie-hit 'Three times a lady' - brengt het gelegenheidstrio een ode aan de artiesten uit de Motown-stal. 15 december staat het gezelschap in de Stadsschouwburg van Kortrijk. Op 18 februari wordt de show overgedaan in de Antwerpse Arenberghschouwburg.
'You're Once, twice . three times a lady'. Het is de alom gekende frase uit de ballade van Lionel Richie en meteen ook de inspiratie voor de titel van het nieuwe spektakel van Sofie, Paul Michiels en Günther Neefs.
Het legendarische platenlabel Motown bestaat vijftig jaar. Voldoende aanleiding volgens het trio om een ode te brengen aan die artiesten van toen. Tijdens '3 Times a Legend' brengen ze elk een greep uit het eigen repertoire, aangevuld met enkele prachtige Motown klassiekers.
Zowel in Kortrijk als in Antwerpen vindt dit project in een sfeervol, prestigieus kader plaats. Elke muziekliefhebber is welkom in de Kortrijkse Stadsschouwburg op 15 december 2009 en de Antwerpse Arenbergschouwburg op 18 februari 2010. (zangtalent)
'Mijn heldendaden' is beste Belgische nummer van het decennium
Absynthe Minded schreef volgens de luisteraars van Studio Brussel het beste Belgische nummer van het (bijna) voorbije decennium.
Mijn heldendaden, deel een haalde een pak meer stemmen dan Daan voldaan Huisvrouw en Deus ontmoet Nothing Really Ends.
In het programma Bel 2000 jaar stelde Roos Van Acker de voorbije maanden de Belgische muzikale oogst van het (bijna) afgelopen decennium voor. De luisteraars hadden het laatste woord in het aanwijzen van het beste Belgische nummer van de afgelopen 10 jaar.
Mijn heldendaden, Part One van Absynthe Minded verscheen in 2005, en staat op het album New Day, Hun tweede full album. Het nummer is geschreven door zanger / gitarist Bert Ostyn, en Geproduceerd door Jean-Marie Aerts. De groep haalde in 2004 de finale van Humo's Rock Rally. Ze waren torenhoog favoriet, maar strandden op een tweede plaats na The Van Jets.
Grote en vertrouwde namen die al langer dan een decennium aan de top staan, Zoals Arno, dEUS, Soulwax en Hooverphonic, spelen nog altijd een prominente rol in de lijst. Een aantal nieuwkomers zijn Succesvolle artiesten die pas de voorbije jaren debuteerden, Zoals Douane, The Hickey Underworld, Lady Linn en Black Box Revelation, die met maar liefst vier nummers in de Top 50 staan. Alleen Arsenal doet ook goed, ontmoette Eveneens vier stekken. (nieuwsblad) videobeelden
"Zot van A." is de titel van de nieuwe film van regisseur Jan Verheyen. Het is de Vlaamse adaptatie van de Nederlandse film "Alles is liefde", geschreven door Kim van Kooten. De opnames voor de nieuwe film van Verheyen starten in het voorjaar van 2010.
Verweven personages In de film, die zich volledig in Antwerpen afspeelt, lopen de verhalen van verschillende personages door elkaar. "Zot van A." is een film over vaders, dochters, moeders, zonen, mannen, vrouwen en liefde.
Sterrencast Voor de personages koos Verheyen voor een sterrencast met onder meer Kevin Janssens, Veerle Baetens, Koen De Graeve, Mathias Sercu, Barbara Sarafian, Jan Van Looveren, Joke Devynck, Mathijs Scheepers, Michiel Van Dousselaere, Kürt Rogiers, Herwig Ilegems, Lotte Heijtenis, Matteo Simoni en Mike Verdrengh.
Slim en grappig "Het genre van de romcom (romantische komedie) is aartsmoeilijk en bij ons in Vlaanderen nog niet echt geprobeerd. Ik was al een hele tijd op zoek naar een goed scenario voor een slimme, grappige en ontroerende romcom. En dat heb ik uiteindelijk gevonden bij Kim van Kooten," aldus de regisseur.
"Zot van A." is een productie van Eyeworks & TV Drama, in co-productie met VTM, met de steun van het Vlaams Audiovisueel Fonds en met de medewerking van de stad Antwerpen. De film zou in het najaar van 2010 in de zalen komen. (belga/edp)
Nederlanders kunnen met huisdier naar psychiater gaan
Nederlanders kunnen met hun papegaai naar de psychiater als de vogel complexe gedragsproblemen heeft.
Net als hun baasjes kunnen nu ook honden, katten en vogels plaatsnemen op de sofa van de gedragstherapeut. Die gaat de dieren en hun baasje helpen om met afwijkend gedrag om te gaan. Eigenaars van huisdieren met een gedragsprobleem kunnen zich vanaf maandag melden bij de Gedragskliniek voor Dieren, onderdeel van de faculteit diergeneeskunde van de Universiteit Utrecht.
Verwijsbriefje nodig Voor de Gedragskliniek is een verwijsbriefje van de dierenarts nodig. In Utrecht bekijken specialisten eerst of er een fysieke verklaring is voor het afwijkende gedrag, zoals bijten of krabben. Verstoorde communicatie tussen mens en dier, zoals de wetenschappers het noemen. Als er geen medische verklaring is, bekijken gedragstherapeuten het dier. Ook analyseren zij foto's en filmpjes van de thuissituatie. Als de therapeuten denken dat de relatie tussen mens en dier hersteld kan worden, zorgen zij voor een doorverwijzing naar een gedragstherapeut in de omgeving van het baasje.
Complexe gedragsproblemen De nieuwe Gedragskliniek is niet bedoeld voor opvoedingsproblemen met het huisdier, zo waarschuwt de universiteit. Toekomstige patiënten moeten complexe gedragsproblemen hebben, zoals pathologische angst en agressie of verenplukken bij vogels. (belga/vsv)
In de herfst en de winter en over het algemeen bij alle wijzigingen in onze leefwereld geraken wij tijdelijk uit ons biologisch evenwicht en worden wij makkelijker 'ziek'. Met een klinisch onderzoek en eventueel een bloedanalyse tracht de dokter dan tot een diagnose te komen. Door de 'aanvaller', die van het onevenwicht gebruik maakt op te sporen kan de aangepaste medicatie worden voorgeschreven. (Dr. F. Fermon)
Winterse kwalen Naast heel specifieke geneesmiddelen, (bij een bacteriële amandelontsteking dient een aangepast antibioticum te worden voorgeschreven) reikt de natuurgeneeskundig denkende arts een aantal middelen aan om het gezondheidsevenwicht te herstellen.
Moderne synthetische middelen hebben weliswaar hun waarde, maar worden te veel en vaak onaangepast ingezet. In geval van de meeste winterkwalen gaat het om niet levensbedreigende virale of bacteriële aandoeningen. De ingangspoorten voor zulke infecties zijn meestal de neus en de mond. Dus, beginnen wij met een goede algemene hygiëne, handen wassen, gezonde voeding en de nodige lichaamsbeweging. Voldoende slaap, tenminste acht uur, van 22 tot 6-7 uur in een goed verluchte slaapkamer en een middagdutje erbij komen ons ook ten goede.
Goede natuurmiddelen Argentin 23 (Energetica Natura, tel. 03 789 09 59) is een zilvercolloïdale vloeistof, die met een druppelteller in de beide neusholten wordt gebracht, liggend zodat de vloeistof ook in de keelholte wordt verspreid. Het mag gerust worden ingeslikt. Reeds in de Oudheid was zilver gekend om zijn weerstand versterkende werking. De grote kracht van dit preparaat ligt in de zilvermetaalionen en de 'oligodynamisch' lage concentratie. Een en ander staat in voor de vrijzetting van 'superoxide', een krachtige ontstekingwerende stof.
Ataxan (Nutrifarma, apotheek) stimuleert de 'Natural Killercellen'. Dit zijn bijzondere witte bloedcellen, die de natuurlijke weerstand stimuleren. Er bestaan capsules voor volwassenen en voor kinderen, te nemen voor de maaltijden.
Thyxe (Elfe, tel. 03 827 40 46) is een extract van de thymusklier, dat een uitermate belangrijke rol speelt in onze natuurlijke weerstand. Het middel wordt ook voorgeschreven aan kankerpatiënten. Als de vijand in de buurt is, bv. als de buur, werkmakker of een gezinslid met griepachtige infectie te bed ligt, dan is het goed om een ietwat meer specifieke medicatie te gebruiken: BuccaLine (Berna/Qualiphar, apotheek) is een soort 'vaccinatie' die ervoor zorgt, dat de meeste bacteriën niet tot de slijmvliezen van neus-keel-oren en de bovenste luchtwegen kunnen doordringen. Gebruik het vóór de maaltijd, de eerste dag één, de tweede dag twee en de derde dag drie tabletjes.
Broncho-Vaxom (Solvay, apotheek) is een krachtig middel, preventief maar ook genezend, bij griep met bijkomende bacteriële bronchiale infectie zonder naar de zwaardere antibiotica te moeten grijpen. Decapsules hebben het voordeel tegenover de antibiotica, dat zij de eigen weerstand niet afzwakken maar integendeel versterken: één capsule per dag, tien dagen lang en zo nodig de volgende twee maanden nog eens tien dagen lang, telkens in dezelfde twee weken van de maand.
Acetylcysteine, dat zowel wit-generisch bestaat als in specialiteit (Lysomucil, Lysox etc.), maakt de slijmvliezen minder kleverig en helpt bij het ophoesten.
Bronchiana en Bronchicron, beide van VitaFytea (apotheek), zijn goede natuurlijke respectievelijk drupjes en siroop, om bovenste luchtwegen te ontsmetten en de hoest te milderen. Ook is het belangrijk de ïngangspoorten' - neus en mond goed te beschermen door een goede mond en tand hygiëne waarbij een tongschraper zeer nuttig is. Gebruik om mond en neus te spoelen liefst een zeezoutoplossing of de bekende neusspray met zeezout-steriele oplossing.
Sterimar (Sanofi¬Aventis, apotheek). En als neusdruppels, preventief en genezend,
Rhinovita (Biofarm, apotheek), dat anders als de meeste neusdruppels over lange perioden mag worden gebruikt zonder de slijmvliezen uit te drogen.
Tot slot nog dit: wie een positieve en optimistische kijk op zijn medemensen en zichzelf ontwikkelt, die heeft de beste start positie om gezond door het leven te gaan.
Mannen zeggen graag dat ze thuis de broek dragen, maar waarschijnlijk hebben ze deze niet zelf gekocht. Een onderzoek van het ondergoedmerk Debenhams toont aan dat mannen slechts 17 jaar van hun leven hun eigen ondergoed kopen. De rest van de tijd gebeurt dat door hun moeder en hun vrouw. Strak ondergoed is het populairst bij mannen tussen 19 en 26 jaar, daarna wordt overgeschakeld op boxershorts (tot 33 jaar) en 'y-fronts'.
Vrouwen versieren Mannen die zelf nieuw ondergoed gaan kopen doen dat meestal in het begin van een nieuwe relatie. "Mannen die meer dan 31 paar onderbroeken per jaar kopen zijn of wanhopig aan het proberen een vrouw te versieren, of hun huidig lief is niet 'de ware", concludeert Rob Faucherbrand van Debenhams.
"Omgekeerd, als een man al zijn onderbroeken door zijn vrouw of vriendin laat kiezen, is de relatie zeker in een stabiele fase."
Piek op 23 De piek in de aankopen van ondergoed door de mannen zelf, is rond de leeftijd van 23 jaar. De aankopen dalen geleidelijk in de jaren daarna om nul te bereiken op hun 33ste. Dan heeft de gemiddelde man een stabiele relatie, met een vrouw die ook zijn ondergoed uitkiest.
Tussen de 38ste en 40ste verjaardag kopen mannen weer vaker hun eigen ondergoed, wellicht omdat het een periode van echtscheidingen, relatiebreuken én nieuwe veroveringen is.
Kort daarna zakt het koopgedrag van de mannen weer dramatisch ineen om op hun 44ste weer 'nul' te bereiken. Na die leeftijd blijven mannen weg van ondergoed: omdat ze het aan hun nieuwe partner overlaten, of omdat ze het nut van nieuw ondergoed niet meer inzien.
Symbool mannelijkheid "Vreemd toch", zegt Faucherbrand, "dat zelfs machomannen hét onderdeel van hun mannelijkheid, hun onderbroek, aan vrouwen overlaten. Dat hebben feministen nog nooit aangeklaagd. Het gaat duidelijk niet om wie de broeken draagt, maar om wie ze koopt!" (edp)
Notenmelk heerlijk alternatief voor koemelk. Wie bewust met zijn gezondheid bezig is, weet dat noten om verschillende redenen deel zouden moeten uitmaken van een gevarieerde basisvoeding. Een manier om van de voedingswaarde van noten te genieten, is het gebruik van notendrank of notenmelk. Ondermeer als plantaardig alternatief voor koemelk, die ons soms overdreven wordt opgedrongen.
Alternatief voor koemelk gewenst In het begin van het leven is voor een zuigeling de aangewezen voedingsbron moedermelk. Bij het ontbreken daarvan kan weliswaar koemelk gebruikt worden, maar naarmate we ouder worden, valt koemelk niet meer zo goed te verteren door een afname van de vereiste enzymen. Zo verdragen heel wat oudere kinderen en volwassenen niet meer zo goed lactose of melksuiker en hebben ze last van lactosemalabsorptie tot zelfs uitgesproken lactose-intolerantie met ondermeer diarree, winderigheid en opgezette buik. Daarnaast kunnen ook koemelkeiwitten zoals caseïne en lactalbuminen tot voedingsintoleranties leiden. In al die gevallen kan je het klassieke glas melk zeer goed vervangen door een notendrank, want noten bevatten helemaal geen lactose en hebben lichter verteerbaar eiwit.
Rijk aan calcium en magnesium Men wil ons soms doen geloven dat koemelk de enige valabele calciumbron is. Maar naast groene groenten zijn noten ook uitstekende plantaardige calciumbronnen. Verder is vooral het hoge gehalte aan magnesium in noten opmerkelijk, waardoor dat ze ons helpen bewapenen tegen stress, slapeloosheid en hoge bloeddruk. Vooral noten als amandelen, hazelnoten, walnoten en kastanjes zijn topbronnen van dit veelzijdige mineraal. Op te merken is ook het vrij hoge aandeel aan het bloeddrukverlagende kalium en aan zink, een mineraal dat verder niet zoveel in plantaardige voeding voorkomt.
ook gunstig vetprofiel Zeer interessant aan de meeste noten is ook de vetsamenstelling. Zo zijn amandelen en hazelnoten net als olijfolie heel rijk aan monoonverzadigde vetzuren of omega-9-vetzuren. Hierdoor helpen ze beschermen tegen hart- en vaatziekten. Walnoten dan weer zijn topbronnen van plantaardige omega-3-vetzuren, het type vetzuren waar veel westerlingen een tekort aan hebben. Ze dragen op die manier bij tot een vlotte bloedsomloop, een goed geheugen en concentratievermogen, een positieve instelling, een sterke weerstand en soepel bewegen. En wat noten helemaal niet bevatten, is cholesterol
Hoogwaardig plantaardig eiwit Een andere eigenschap van noten is hun rijkdom aan hoogwaardig plantaardig eiwit met alle essentiële aminozuren of aminozuren die in ons dieet moeten aanwezig zijn. Van die laatste is er misschien wat te weinig lysine en methionine aanwezig, maar dat wordt goedgemaakt door ook wat dierlijk eiwit van een goede kwaliteit op het menu te zetten. Of je kan voor de kastanje opteren, een noot die naast zijn plantaardig zetmeel wel veel lysine bevat.
Weldaad Voor wie nog niet overtuigd is: noten zijn ook kampioenen in vitamine E, één van de belangrijkste antioxidanten, die ondermeer hart en bloed-vaten, vethoudende weefsels en ogen helpen beschermen tegen schadelijke vrije radicalen. En verder moeten we ook het hoge gehalte aan vezels zeker aanstippen. Kortom, regelmatig wat noten eten uit het vuistje of genieten van een lekkere notendrank is een ware weldaad voor onze gezondheid.
Gastland Turkije kleurt dit jaar het programma van de week van de smaak, een alfabet van de turkse keuken: deel twee.
Helva misschien wel Turkije's oudste dessert. Bestaat in verschillende varianten, de meest bekende versie wordt gemaakt van bloem, suiker, water en boter. Het gerecht is verbonden met feesten en tradities en komt op tafel bij een geboorte, besnijdenis, huwelijk of begrafenis.
Imam Bayildi letterlijk vertaald: de imam viel flauw. Heel wat Turkse gerechten hebben ronkende poëtische namen, zoals deze heerlijke aubergines gevuld met gehakt en rijst, uitgegroeid tot een topper op alle Turkse menukaarten.
Kaymak onze favoriete Turkse dessertendressing, dikke slagroom met echte raathoning. Om baklava of ander zoets nog zoeter te maken ...
Lokum is afgeleid van het Arabische 'rahat ul-hulküm', wat 'rust voor de keel' betekent. Bij ons beter bekend als Turks Fruit ofTurkish Delight. De zachte snoep bestaat uit suiker, fruit, kokos, gelei, rozenwater en soms wat nootjes.
Meze Naam voor de vele kleine hapjes die in Turkije vaak aan het hoofdgerecht vooraf gaan of als deel van een lunch geserveerd worden. Zowel vlees en vis, als groenten en fruit komen als meze op tafel. In Turkije onlosmakelijk verbonden met raki, zie onder R.
Nar Turks voor granaatappel, vrucht afkomstig uit Perzië en Afganistan, maar tegenwoordig te vinden in'alle landen met een subtropisch klimaat. Nar ek~isi, granaatappelsap, is een onmisbaar ingrediënt in de keuken van Zuid-WestTurkije.
Pilav gerecht dat bestaat uit fijngemalen tarwe, bulgur, of rijst, en met olie en bouillon bereid wordt. Wordt o.a. met witte bonen of kikkererwten geserveerd bij scha penvlees.
Raki (uitspreken als Rakke) alcoholische drank (45% alcohol!) met anijssmaak, mag zich volksdrank. van Turkije noemen. Onmisbaar bij het eten van meze (zie onder 'm'). Aangelengd met water krijgt het heldere drankje een troebele, witte kleur, vandaar zijn naam, letterlijk vertaald 'leeuwenmelk'.
Salep warme drank die in Turkije enkel in de winter wordt verkocht. Salep is de wortel van een orchideeënsoort die wordt gemalen, gekookt in melk en op smaak gebracht met suiker en kaneel.
Tarhana mengsel fijn gekruide, zongedroogde bulgur met yogh u rt. Vroeger meestal thuis bereid, maar vandaag kant-en-klaar te verkrijgen in de Turkse winkel. Basisingrediënt van een van de bekendste Turkse soepen, de tarhanasoep ...
Zeytin (olijf) en zeytinya,gl (olijfolie). Turkije is goed voor 7% van de olijventeelt in het Middellands Zeegebied. Het grootste deel van de olijfolie wordt geleverd door de westkusten. In het Turkse binnenland wordt meer met boter gekookt.
En tot slot Zoet, zacht en zalig zijn de Turkse desserten. Baklava, melkpudding met elfjeszijde, 'kippenborstpudding' (jawel, met echte kip .. ), haremnavels: gerechten die even mooi en spannend klinken als ze lekker zijn.
In Story van deze week is een jammerlijk foutje geslopen. De advertentie op pagina 79 - Deze week bij elke Story een gratis brood - verscheen een weekje te vroeg.
Dus niet getreurd: volgende week vind je bij Story 47 een broodzak en een afhaalbon waarmee je een gratis Countrybrood uit de vtm-reeks Boer zkt vrouw kunt afhalen. (Story)
Een nieuwe onderwijzeres wil de klas psychologisch benaderen.
Ze vraagt aan de kinderen: "Iedereen die denkt dat hij dom is...staat op." Na enkele seconden staat klein Jefke op. De juffrouw zegt: "Denk je dat je dom bent, Klein Jefke?"
Klein Jefke: "Neen juffrouw, maar ik vond het niet fijn jou alleen te zien rechtstaan."
Het feest start om 21.00 uur met een optreden van Silk.
De deelstaten van Oostenrijk zijn het afgelopen zomer eens geworden over de verplichting. 
In de wiskundeles ziet de juffrouw dat klein Jefke niet oplet. Ze roept hem en vraagt :
Topman Microsoft trekt uitspraak van collega in.
Sofie vormt samen met Paul Michiels en Günther Neefs een tandem voor twee concerten. Onder de titel 'Three times a legend' - een knipoog naar de Lionel Richie-hit 'Three times a lady' - brengt het gelegenheidstrio een ode aan de artiesten uit de Motown-stal. 15 december staat het gezelschap in de Stadsschouwburg van Kortrijk. Op 18 februari wordt de show overgedaan in de Antwerpse Arenberghschouwburg. 
Mijn heldendaden, deel een haalde een pak meer stemmen dan Daan voldaan Huisvrouw en Deus ontmoet Nothing Really Ends.
Mannen zeggen graag dat ze thuis de broek dragen, maar waarschijnlijk hebben ze deze niet zelf gekocht. Een onderzoek van het ondergoedmerk Debenhams toont aan dat mannen slechts 17 jaar van hun leven hun eigen ondergoed kopen. De rest van de tijd gebeurt dat door hun moeder en hun vrouw. Strak ondergoed is het populairst bij mannen tussen 19 en 26 jaar, daarna wordt overgeschakeld op boxershorts (tot 33 jaar) en 'y-fronts'. 
