Veel mannen scheren dagelijks hun gezicht. Je kunt uitproberen met scheerschuim en scheermesje of met scheerapparaat. Een geschoren huid kan prikkelen en ontsteken. Het is belangrijk om je huid goed te ontsmetten, en te beschermen. Zachte neutrale vochtingbrengende balsems zijn minder aggressief dan alcoholhoudende geparfumeerde aftershaves.
De meeste vrouwen willen zoveel mogelijk haar op het hoofd en zo weinig mogelijk op de rest van het lichaam. Er bestaan verschillende ontharingsmethoden die elk hun plus- en minpunten hebben.
Het scheermesje is snel en goedkoop en je kunt het zelf doen. Nadeel: de haartjes groeien stugger terug en je moet het bijna dagelijks doen om het resultaat bij te houden.
Met ontharingscrémes kun je grotere oppervlaktes zelf ontharen. Nadeel: de haartjes groeien ook snel terug en de meeste crémes werken met een chemische reactie wat af te raden is voor een gevoelige huid of rond de geslachtsdelen.
Bij epileren en waxen worden de haartjes uitgetrokken. Je hoeft het dus minder vaak te doen maar... het is in het begin wel pijnlijk.
Definitieve ontharingsmethodes zoals laser en flitsen verwijderen de haartjes voorgoed. Het kan echter niet bij elke haarkleur en het is erg duur. Puistjesspecial Puisten, pukkels, bobbels, mee-eters, acne: meer dan de helft van de jongeren heeft er vroeg of laat last van. Bovendien hebben ze de nare eigenschap dat ze net dan en daar opduiken wanneer en waar je ze het meest kan missen.
Waarom pukkels?
Tijdens de puberteit produceren je huidklieren meer talg, waardoor je poriën makkelijker verstopt raken of ontsteken. Bij een verstopte porie, krijg je een zwart puntje, dit noemt men een mee-eter. Als deze ontsteekt, verschijnen er gele en rode puisten (acne). Sommige jongeren (en volwassenen ook trouwens) hebben last van acne, anderen krijgen alleen een vettere huid en pukkels.
TIPS : - Was je gezicht s morgens en s avonds met lauw water en een neutrale reinigingsgel. - Dep je gezicht voorzichtig droog. Niet wrijven, dat irriteert je huid nog meer. - Blijf van je pukkels af, anders krijg je ontsteking en littekens. - Gebruik zo weinig mogelijk make-up. Kies make-up op waterbasis - Reinig je huid altijd grondig voor het slapengaan. - Ga zoveel mogelijk naar buiten. Zonlicht is goed voor je huid. - Blijf geen uren in de zon liggen zweten, dat verstopt je poriën. - Eet gevarieerd met veel groenten, fruit en volkorenproducten en beweeg voldoende. - Dat verbetert de algemene toestand van je lichaam en dus ook van je huid. Goed in je lijf
Efteling opent op 1 april grootste en duurste attractie ooit
De vliegende hollander op 1 april opengesteld in de Efteling (geen aprilgrap)
Een jaar later dan oorspronkelijk gepland, opent het Nederlandse attractiepark De Efteling op 1 april De Vliegende Hollander, zijn grootste en duurste attractie ooit. De Vliegende Hollander is een combinatie van een walkthrough, dakride, achtbaan, watercoaster en een splash en kost ruim 20 miljoen euro.
De Vliegende Hollander moest normaal gezien vorig seizoen al de eerste bezoekers verwelkomen. Maar de eerste tests met de attractie gooiden roet in het eten. Zo bleek er onder meer een probleem te zijn met de lift die de sloepen van de achtbaan naar boven moest trekken. Een jaar en vele tests later is er dan toch goed nieuws voor De Vliegende Hollander. "Het is een hele opluchting voor ieder van ons dat we de attractie op 1 april kunnen openstellen voor het publiek", klinkt het bij De Efteling. belga hln.
R.D Dat ik een trouwe fan ben van de Pfaffs, zou ik niet stellen. Zappend door het zondagavondaanbod sta ik wel eens stil bij de soap. Wat deze familie zo siert is de samenhorigheid en de innige band met elkaar. Natuurlijk zien wij de huiselijke perikelen alleen in het meest zonnigste daglicht. Pro en contra van de soap in deze rouwperiode hoort niet, maar een woordje van waardering voor Carmen is wel op zijn plaats. In al haar verdriet staat ze stil bij de toekomst van Halina, de Poolse thuishulp. Op haar ludieke manier zegt ze dat de klok voor iedereen verder tikt. Sterkte aan de hele familie.
Koken op donderdag: Vleesbrochetten met zuiderse groenten
Bereidingstijd: 20 minuten
Ingrediënten: 4 vleesbrochetten 1 courgette, in blokjes 1 versnipperde tomaat 1/2de rode paprika, in blokjes 1/2de groene paprika, in blokjes 1/2de aubergine 1 bakje champignons, in plakjes 1 versnipperde ui 1 knoflookteentje 1 zakje provençaalse kruiden 1 el kappertjes 1 glas droge witte wijn 9 el olijfolie extra vergine peper en zout stokbrood
Bereidingswijze: Kruid de brochetten met de provençaalse kruiden. Stoof de ui en het knoflookteentje in olijfolie. Voeg de paprikas, de aubergine, de courgette en de champignons toe. Meng alles goed. Doe er de tomaat en de kappertjes bij. Breng op smaak met peper en zout en laat nog 10 minuten sudderen. Bak de brochetten bruin in olijfolie. Blus met de wijn en laat 5 minuten doorsudderen. Dien op met het stokbrood. Koken op:woensdag
GSM's en iPods in doodskisten zorgen voor milieuproblemen
GSM's en iPods in doodskisten zorgen voor milieuproblemen
De Telegraaf pakt vandaag uit met een bizar verhaal: begraafplaatsen in Nederland ervaren grote milieuproblemen doordat veel nabestaanden de lijkkist vol leggen met allerlei prullaria die niet verteert. Het komt steeds vaker voor dat gsm's, iPods en andere elektronica met de overledene mee de grond in gaan.
"Nabestaanden vinden vaak dat zulke spullen dan echt bij de overledene horen. Maar ze denken er niet bij na dat daar materialen in zitten die slecht zijn voor het milieu", zegt Pauline Harmsen van de Landelijke Organisatie van Begraafplaatsen (LOB) in de krant.
Volgens haar is het echter lastig om het probleem aan te pakken. Je kunt als begraafplaatsbeheerder bij het sluiten van de kist niet de familie aan de kant duwen om te zien wat er allemaal in de kist ligt. Dat gebeurt uit respect gewoon niet, legt Harmsen uit. Daarom is het van belang dat de mensen zelf begrijpen waarom het beter is als sommige zaken niet in de kist worden gelegd. Een tekening van een kleinkind voor een overleden opa is natuurlijk prima. Datzelfde geldt voor een knuffel voor een overleden kindje. Maar sommige mensen gaan echt veel te ver.
Voor kleding geldt hetzelfde. Het ene kledingstuk verteert beter dan het andere. Zo is bijvoorbeeld een panty uit den boze. Ook worden er tot op heden nog altijd lijkhoezen gebruikt, die ongeschikt zijn om iemand in te begraven. Aan deze situatie komt echter binnenkort een einde doordat een onafhankelijk bureau de hoezen, die meestal worden gebruikt als een overledene niet meer toonbaar is, gaat testen. Alleen de hoezen waarvan aangetoond kan worden dat ze voldoen aan de wettelijke normen van het Lijkomhulselbesluit 1998 komen op een witte lijst van de LOB.
Het is zeer belangrijk dat dit nu gebeurt. Een overledene moet in de grond tot stof kunnen wederkeren, zoals het zo mooi heet. Een ongeschikte lijkhoes verstoort dit natuurlijke proces. Ook raakt hierdoor de bodem op de begraafplaats verstoord, vertelt Harmsen.
Zij wijst er bovendien op dat slechte lijkhoezen het werk van een grafdelver tot een afschuwelijk karwei maken. Iedere grafdelver weet dat hij bij het ruimen van een graf wat botten en dergelijke zal vinden. Maar het is natuurlijk echt geen pretje om een onverteerd lichaam aan te treffen.hln
Gouden vrouwen Internationale vrouwendag staat in het teken van solidariteit en strijdbaarheid van vrouwen overal ter wereld. Meestal wordt landelijk en zelfs lokaal bedacht welke activiteiten er op deze dag worden georganiseerd.
Naar aanleiding daarvan ontvangt Kamervoorzitter Herman De Croo deEgyptische schrijfster en voorvechtster van de vrouwenrechten Nawal el-Saadawi. El-Saadawi woont morgen het vragenuurtje in de Kamer bij.
Tegen sluier en vrouwenbesnijdenis Nawal el-Saadawi wordt in eigen land belaagd door religieuze fundamentalisten wegens haar opvattingen over religie en politiek. In haar boeken en interviews pleit ze voor de scheiding van kerk en staat, omdat religie te vaak als machtsinstrument gebruikt wordt tegen zwakkeren en tegen vrouwen. Ze spreekt zich ook radicaal uit tegen het dragen van een sluier en de vrouwenbesnijdenis.
Gelukkig werkt de oude truc ook nog! dat was toch spannender je kon er je vriend(in) bij betrekken.
Kinderen hebben op steeds jongere leeftijd een liefje. Reden daarvoor is de toenemende informatisering: waar je het vroeger 'aan' moest vragen aan de persoon zelf, wordt nu gebruik gemaakt van sms, msn of e-mail om de uitverkorene de liefde te verklaren.
Emotie blijft dezelfde Volgens psychologe Telidja Klai is er emotioneel niks veranderd in vergelijking met 50 jaar geleden. Zelfs al verdringen sms-jes en e-mailtjes de klassieke liefdesbrieven, de stress is nog steeds enorm. De angst om uitgelachen te worden door de ander blijft altijd bestaan. Een ouderwetse liefdesbrief of een sms, de adrenalinestoot blijft dus dezelfde. Alleen geven de nieuwe communicatietechnieken hen een veiliger gevoel. Het gebeurt niet echt publiekelijk en dus heb je minder kans op je gezicht te gaan, aldus Klai.
De truc met de vriendin Omdat de angst om af te gaan nog steeds heel groot is, blijft ook een oude truc populair, namelijk je beste vriend(in) op je toekomstige liefje afsturen om te polsen of hij of zij geïnteresseerd is. Pas als kinderen dat gedaan hebben, durven ze het zelf te vragen. Al doen ze dat uiteraard wel weer via sms of e-mail. Overigens gaat ook het dumpen van de geliefde tegenwoordig steeds vaker met behulp van een sms-je of een mailtje.
Een bejaarde vrouw uit het Britse Yorkshire is gestart met een dienst voor eenzame hondjes. De 62-jarige Liz Tattersall startte de internetsite waar honden een partner kunnen vinden nadat haar schoonzus geen geschikte dekhond kon vinden voor haar hond.
Samen met webmaster Tony Carson startte ze de website (dogstogether) op. We wilden een website maken waar mensen het profiel van hun eigen hond kunnen achterlaten en waar ze kunnen zoeken naar een geschikte partner voor hun hond. Er kunnen genetische en andere problemen opduiken als steeds dezelfde honden gekozen worden. Met deze database hebben we ineens veel meer mogelijkheden.
Niet alleen kunnen eenzame honden een liefje vinden, de hondeneigenaren kunnen via de site ook groepswandelingen organiseren, een nieuwe woonst zoeken voor hun huisdier en elkaar online raadgeven.
Stofvrije klas Het aantal vrijstaande voorwerpen in een klaslokaal bepaalt voor een groot deel of stof zich gemakkelijk ophoopt en of je gemakkelijk kan schoonmaken. Kies daarom voor gesloten kasten. Zet zo weinig mogelijk op kasten. Maak vensterbanken regelmatig leeg. Huisdieren Soms worden huisdieren permanent in de klas gehouden. Deze diertjes hebben vaak een goede invloed op het welzijn van de kinderen, maar ze houden ook een risico in voor allergische reacties. Bovendien zorgen hokken, voer en nestmateriaal voor extra stof in het lokaal. Dieren (cavia's, hamsters, vogels horen niet thuis in de klas. Vissen kunnen eventueel wel als je het water regelmatig ververst en het voer bewaart in goed afsluitbare dozen. Groen in de klas Planten hebben een positieve invloed op het welbevinden en kunnen het stressniveau doen dalen. Bovendien zijn sommige planten in staat om chemische stoffen uit de lucht op te nemen. Deze planten kunnen de binnenmilieuproblemen niet de wereld uit helpen maar kunnen de situatie wel wat rooskleuriger maken. De keerzijde van de medaille is dat planten de binnenluchtkwaliteit ook negatief kunnen beïnvloeden doordat ze allergenen (vb. stuifmeel) kunnen vrijstellen, door stofopstapeling op de bladeren of door de groei van schimmels in de potaarde. Om deze negatieve effecten te voorkomen, vermijd je best bloeiende en/of behaarde planten. Reinig je de potten en schotels jaarlijks en verwijder je regelmatig het stof van de bladeren. Als er zich schimmel vormt op de bovenste laag van de potgrond, vervang dan de bovenste laag door verse potgrond. Opgelet! Sommige planten zijn giftig. Vooral kleine kinderen (0-4 jaar) worden het slachtoffer van vergiftiging door planten. Anti-stuifkrijt De kwaliteit van de binnenlucht wordt verminderd door stofdeeltjes in de lucht. Stofdeeltjes komen onder andere vrij bij het schrijven op het bord met krijt of het schoonvegen van het bord met een bordenwisser. Het gebruik van anti-stuif krijt beperkt het vrijkomen van stof. Maak het bord, indien mogelijk, schoon met een natte spons of een natte doek. deel één
Gepaneerde tagliatelle met fish sticks en tomaatjes (snel klaar pannetje)
Bereidingstijd: 13 minuten
Ingrediënten: 6 diepvries fish sticks 350 g dunne tagliatelle 3 tomaten, in blokjes 1 versnipperde ui 1 geperst knoflookteentje 2 el fijngehakte bladpeterselie ½ el fijngehakte oregano 4 el paneermeel 7 el olijfolie extra vergine peper en zout
Bereidingswijze: Kook de pasta beetgaar. Meng de tomaten, de ui en 2 el olijfolie in een schoteltje. Breng op smaak met peper en zout. Bak de fish sticks in 2 el hete olijfolie en bestrooi ze met de oregano. Meng 3 el olijfolie onder de uitgelekte pasta. Strooi er het paneermeel, de knoflook en de bladpeterselie over. Dien warm op. Serveer de tomaten en de fish sticks in diepe borden bij de pasta.
Dit recept komt uit het kookboek FOOD. Dat is een initiatief van een collectief Belgische reclamemensen. Inleiding en koken op dinsdag
Mannen bepalen nog steeds naar welke programmas thuis gekeken wordt. Niet alleen kiest hij de programmas, zijn vaste plek op de sofa is tegenwoordig nog steeds heilig. Al blijkt uit onderzoek dat vrouwen beter dan mannen kunnen omgaan met het kanaalkastje van de nieuwe digitale videorecorder.
Zapgedrag Vaders wil is nog steeds wet. Althans wat het zapgedrag betreft. Voor het onderzoek, uitgevoerd door chipsfabrikant Smiths, werden 1.200 Nederlanders ondervraagd die opgroeiden met tv in de jaren '50, '60, '70 en '80. Zappen behoort tot op de dag van vandaag nog tot hun favoriete bezigheid, al zijn de resultaten met een korrel zout te nemen. Acht op de tien huishoudens beschikt vandaag over meer dan één televisie en als pa niet wil luisteren, kijken de kinderen vaak tv op hun eigen kamer. Gezinnen brengen dan ook veel minder tijd gezamenlijk voor de buis door dan vroeger. Koppig Een Brits onderzoek uit 2002 kende vergelijkbare resultaten. Daaruit kwam ook nog naar voren dat vrouwen de afstandsbediening wel eens gebruiken, maar het dan vaak snel weer aan hun man teruggeven. Ze zouden bang zijn om het verkeerde kanaal te kiezen of knallende ruzie met hun echtgenoot te krijgen. De man is dan weer koppig. Als hij naar een programma kijkt dat zijn vrouw heeft uitgekozen, wil hij het ding niet loslaten, ook al doet hij er niks mee. In bed Televisie op de slaapkamer is al even nefast. Uit een ander Brits onderzoek bleek dat de man daar liever de afstandsbediening ter hand neemt dan de borsten van zijn vrouw. Op het lijstje van favoriete bezigheden in de slaapkamer komt de tv op de eerste plek, terwijl seks hebben op een schokkende zesde plaats eindigde.
"Schoon lichaam" Onder invloed van de hormonen oestrogeen en testosteron verandert je lichaam in dat van een jonge vrouw of man. Maar door die hormonen doemen er soms pukkels op. Je huid gaat glimmen, je haar wordt sneller vet, je lichaamsgeur verandert. Je voelt je niet goed in je vel. Dat gaat gelukkig allemaal wel weer over, maar intussen zit je er wel mee.
Een goede hygiëne kan je helpen om er minder last van te hebben. Hieronder vind je alvast een paar tips. Praktisch in de badkamer . Elke dag onder de douche of in bad is oké. Enkele keren per week is een minimum. . Was verschillende keren per dag je handen. . Denk eraan voor het eten en na het toiletbezoek. . Was je haar minstens een keer per week. . Hoe vaker je het wast met shampoo, hoe sneller het vet wordt. . Was twee maal per dag je gezicht met water. . Heb je een vette huid, dan kun je een speciale gel gebruiken. . Was je oren bij het douchen of baaden. . Oorsmeer verwijder je best met de tip van een handdoek of speciale lepeIvormige oorstokjes. . Was dagelijks je oksels. Zo vermijd je zweetgeuren. . Deodorants zijn dan overbodig. Ze bevatten vaak stoffen die irriterend kunnen werken. (weg met die haartjes en puistjesspecial)
Pas bevallen moeders die op de kraamafdeling van het Sint-Jozefziekenhuis in Mortsel liggen, zullen binnenkort vanuit hun bed kunnen internetten en e-mails versturen. Het toestel dat dat mogelijk maakt, de 'mediaCom', wordt vandaag voor de eerste keer geïnstalleerd in een van de dertien kamers op de kraamafdeling. In de toekomst zullen moeders hun spruit die in de couveuse verblijft, ook vanuit hun kamer met een webcam kunnen volgen.
Multimediaal MediaCom is een multimediaterminal die moeders niet alleen toegang tot het internet biedt, maar hen ook de mogelijkheid geeft televisie te kijken, radio te beluisteren en te telefoneren. In de nabije toekomst zal het ook mogelijk zijn langs deze weg de vroedkundige op te roepen, de lichten te bedienen en de menukeuze te maken.
Revolutionair Voor de verpleegkundigen en artsen is dit systeem eveneens revolutionair want het biedt de mogelijkheid op de kamer van de patiënt de verpleeg- en medische dossiers te consulteren en aan te vullen. Op die manier hoopt het ziekenhuis de administratieve last te beperken. belga
Ingrediënten: 2 wienerschnitzels 2 courgetten, in schijfjes 1 tomaat, in blokjes 1 versnipperde ui 1 versnipperd knoflookteentje 1 ei 3 el room 100 gr geraspte gruyèrekaas 1 el gehakte peterselie 2 el paneermeel 10 el olijfolie extra vergine peper en zout
Bereidingswijze: Verwarm de oven voor op 200°C. Stoof de ui in 3 el olijfolie, voeg de courgetteschijfjes toe en laat ze even kleuren. Bestrooi ze met het paneermeel. Laat sudderen tot de courgettes al hun vocht verloren zijn. Kluts het ei samen met de room. Giet het mengsel bij de courgetteschijfjes. Voeg ook de knoflook en de peterselie toe en breng op smaak met peper en zout. Doe alles in een ovenschotel en bestrooi met de tomaat en de gruyèrekaas. Gratineer het gerecht 10 minuten in de oven. Bak de wienerschnitzels bruin in olijfolie en dien ze op met de gegratineerde courgettes.
Dit recept komt uit het kookboek FOOD. Dat is een initiatief van een collectief Belgische reclamemensen. Jonge dertigers die een kookstijl willen aanbieden aan iedereen die houdt van lekker eten maar na een drukke werkdag geen uren in de keuken wil staan. FOOD stelt wekelijks een uitgebalanceerd suggestiemenu voor, een heel jaar lang. Alle ingrediënten zijn per werkweek (maandag tot vrijdag) gebundeld in een handig boodschappenlijstje. FOOD is verkrijgbaar met een agenda met uitscheurbare boodschappenlijstjes.
Alle roldoorbrekende pogingen ten spijt, het blijft de vrouw (80 procent) die kookt. Als de man de schort voorbindt, is dat in het weekend. Zijn kookkunsten zijn dan wel iets uitgebreider en exotischer.
Drie jaar lang De gemiddelde vrouw spendeert drie jaar van haar leven, of 17 dagen per jaar, om 45.990 maaltijden te bereiden. De meesten vinden het niet erg om te koken: ze zien het als een manier om hun gezin toch een gezonde, evenwichtige maaltijd voor te zetten. Opvallend: 20 procent van de vrouwen kookt per maaltijd drie of meer verschillende gerechten.
Dieet en/of vegetariër Meestal is de extra maaltijd voor de man, die het dieet van zijn vrouw niet wil volgen of omdat hij een speciaal dieet moet volgen wegens te hoge cholesterol, maagzweer of diabetes.
Op de tweede plaats komen de tieners in het gezin. Ofwel zijn ze kieskeurig, ofwel zijn ze vegetariër. Tien procent van de gezinnen huisvest één of meerdere vegetariërs.
Groenten verwerken Om hun gezinsleden groenten te doen eten, verwerken veel vrouwen ze in een gerecht. Champignons in spaghettisaus, of broccoli in een curry, worden gemakkelijker naar binnengespeeld dan als ze puur op het bord liggen.
Dat is niet onbelangrijk: verse groenten en fruit zijn nodig om het immuunsysteem op peil te houden. Om de vegetariër tegemoet te komen, verwerk je best zoveel mogelijk vitaminen B en ijzer in een gerecht.hln
Yaya doet vanalles op bevel na het drinken van bier.
Cao beweert dat zijn eend bier drinkt en intelligent is. "Hij doet wat ik vraag, maar hij moet wel bier drinken bij zijn maaltijd."
De Chinees wandelt elke dag met zijn zesjarige makker door de stad Dalian. "Hij verstaat me, hij tuimelt of vliegt op mijn bevel en komt altijd terug. Bij zijn maaltijd wil hij altijd een kommetje bier, anders wil Yaya niet eten", beweert Cao op femalefirst.
Mannen die graag nakomelingen willen, doen er goed aan lange, hete baden en langdurige bubbelbadsessies van het programma te schrappen. Een Amerikaanse studie heeft de link tussen warmte en onvruchtbaarheid bij mannen die al langer vermoed werd, bevestigd. De resultaten werden gepubliceerd in 'The journal of the Brazilian Society of Urology'.
Voor de studie werden mannen die regelmatig baadden gevraagd te stoppen met liggen in warm water. Na drie maand bleek de kwaliteit van het sperma bijna vijf keer beter. De studie bevestigt daarmee een pilootstudie waaruit al naar voren kwam dat de helft van de mannen die minder baden namen, beter sperma kregen. De andere helft bleek te roken, waardoor de resultaten vertekend werden.
Hoewel dit een van de eerste onderzoeken is waar het verband tussen warmte en mannelijke onvruchtbaarheid wordt bevestigd, is het resultaat niet echt verrassend. Van spermacellen is geweten dat ze relatieve koelte waarderen. Dat is ook de reden waarom de teelballen zich buiten het lichaam bevinden. De lichaamstemperatuur (gemiddeld 37°) is al te warm voor de spermacellen. Om die reden wordt ook het dragen van spannende onderbroeken of broeken afgeraden.
Groene groenten en fruit kunnen levens redden. Ze barsten immers van de vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen die jaren aan je leven kunnen toevoegen. Slecht nieuws evenwel: de groentjes die het het meest bitter smaken, bevatten de meeste goede stoffen. Een opsomming:
Broccoli: bevat een stof, I3C, waarvan onderzoekers geloven dat het kapot DNA kan herstellen, waardoor kankercellen bevochten worden. Cruciale kankergenen kunnen worden beïnvloed door de dingen die we eten, zegt expert ter zake Elite Rosen.
Spruitjes: Bevat veel glucosinolate dat long- en maagkanker bestrijdt
Waterkers: De enzymen van waterkers zouden ook beschermen tegen kanker
Erwten: Deze kleine bolletjes zijn goed voor het volledige immuunsysteem door de vitamine C, wat het risico en de ernst van een astma-aandoening zou verminderen.
Avocado: Gekend bij het grote publiek van de dipsaus guacemole, bij wetenschappers voor de hoge gehalten vitamine C en E en vijf andere stoffen die de lever beschermen.
Voedselkilometers Bedenk echter dat deze groeten aan kracht inboeten naarmate ze meer afstand hebben afgelegd om uiteindelijk bij u thuis te belanden. Deze voedselkilometers spelen wel degelijk een rol. Vitamine C is het grootste slachtoffer: meer dan 24 uur na het oogsten van vitamine C-rijke groenten is 90 procent al verdwenen. Waterkers een bom van gezondheid - waterkerssoep
volgende update over de gezonde voeding (voedingsdriehoek op maat)
De Britse oerpopster Tom "Sex Bom" Jones heeft in alle stilte zijn gouden bruiloft gevierd. De 66-jarige Jones en zijn even oude vrouw Linda vierden hun vijftigste huwelijksverjaardag in hun villa in Los Angeles.
Sir Tom, die voor de burgerlijke stand Thomas Woodward heet, trouwde op zestienjarige leeftijd, toen Linda hoogzwanger was. Een maand nadien kwam hun enige zoon ter wereld. Jones kende een hele reeks affaires, maar keerde steeds naar zijn echtgenote terug.
Onlangs zei hij in een interview: "Ik wil mijn vrouw niet verlaten". Opmerkelijk: Linda Trenchard woont al jaren geen concerten meer bij van haar man. Ze zou ermee zijn gestopt toen het blijkbaar de norm werd dat vrouwelijke fans ondergoed op het podium keilen. belga hln
Van 3 tot en met 11 maart loopt de jaarlijkse "week van de vrijwilliger". Die vele duizenden mensen, die zich belangeloos inzetten voor hun medemensen, worden dan zelf eens verwend. Voor de inzet en steeds te kunnen rekenen op de vrijwillige medewerking.
Wat kan je betekenen als vrijwilliger? je bent sociaal meevoelend en je kan je gedurende enkele uren per week of per 2 weken vrijmaken. Als je alle aandacht en belangstelling kan geven waar nood aan is, Je helpt waar je kan.
