Bijlagen:
http://www.eendrachtaalst.be/bestanden/wedstrijden/eigen%20club/0809/UitslagBVVpup-min2009.pdf   
http://www.kasvo.be/wedstrijden/klassement.pdf   
http://www.kasvo.be/wedstrijden/org090418.pdf   

Via onderstaande link zijn de uitslagen van onze DYNERGO openingsmeeting van vrijdag 17 april beschikbaar. Door het slechte weer waren het aantal deelnemers en de prestaties wat minder. De PK's van volgende week zullen wellicht veel goed maken... Toch zagen we hier en daar enkele uitschieters. Zo waren er enkele knappe prestaties op de langere nummers (1000m & 3000m). Op de 300m vestigde Justien Grillet een clubrecord (40"31 - 4de prestatie aller tijden!) bij de cadetten en AC.
| Uitslag ... |Verbeterde clubrecords ...

Bijlagen:
http://www.bloggen.be/wieter/   

Bijlagen:
http://www.atletiekvita.be/wedstrijden/uitslagen_2009/uitslag13_04_09.pdf   

HET BIJGEWERKTE VERSLAG VAN DE COACH HIERONDER
SAMEN MET ENKELE HONDERDEN FOTO'S
TJA, ONS GASTEN ZIJN FOTOGENIEK Hé
http://www.mijnalbum.nl/Album=RHLJCHLX
http://www.mijnalbum.nl/Album=64SNCCYI
http://www.mijnalbum.nl/Album=YHJZSDNT
http://www.mijnalbum.nl/Album=WUC7HFNO (aankomst Zaventem)
Met dank aan Carla en Raymond en Charlotte voor de foto's.

Donderdag dag 5:

Zaterdag dag 7
Na een early night staan de atleten al om 7u45 in het restaurant voor het ontbijt. Om 8u30 vertrekt de bus naar de derde stad van de islamwereld Karouian. Ik heb een goede deal kunnen sluiten met  onze local en tegen een prijsje kunnen we de stad en de Medina bezoeken tegen een prijsje. De gids is veeleisend, maar geeft ons veel waardevolle informatie omtrent de islam en de stad zelf door de eeuwen heen. Het is een andere wereld, maar ook atleten moeten andere waarden en werelden leren kennen. De wereld is meer dan atletiek alleen … Ik heb het gidsen en vertalen toch wel onderschat, want ik ben bijna schor als we om 13u30 het restaurant induiken. Iedereen heeft vrij tot 15u45, maar het merendeel onder ons kiest voor rust en relaxatie. Dan staat de enige training van de dag op het programma. Een recuperatieduurloop. Iedereen oogt ontspannen, maar vooral Joris en Stijn hebben er zin in. Maxime krijgt even een klopje. Charlotte maakt gebruik van haar laatste training om nog een tandje bij te steken. Zij zal samen  met Ingrid (die ruim 90 km heeft gelopen deze week), Raymond, Carla en Shana ons morgenvroeg verlaten. Jammer dat is zeker en dat vinden zij ook  …
Deze avond verrast Ingrid ons allen met een vroege Pasen, want zij tracteerde ons met een handvol paaseitjes. Een leuke verrassing die door ons allen wordt gewaardeerd ! De meeste paaseitjes worden echter geschonken aan de obers in het hotel;  Wichelse atleten zijn atleten met een hart !
Zaterdagavond: 3 koppels worden door de animatie uitgenodigd om te gamen. Drie games die glansrijk door Ingrid en mij worden gewonnen mede dankzij de enorme vocale steun van de groep. Bij de discodansen achteraf blijkt wel degelijk hoe hecht onze groep wel is.

Zondag dag 8
5u45: de telefoon rinkelt. Het is tijd om afscheid te nemen van Ingrid, Charlotte,Raymond, Carla en Shana. Bijna de hele groep is aanwezig om hen uit te wuiven om 6u10. Uiteraard vinden zij noch wij het leuk. De bus is pas vertrokken of we kruipen nog een drietal uren in ons bed.
Het gebrek aan nachtrust laat zich gevoelen deze morgen. Fré, To en Ce geraken moeilijk uit bed, maar moeten het stormweer trotseren om 6 km te lopen. Jawel, het stormt hier. Het regent hier weliswaar nu niet (in tegenstelling met deze nacht), maar de wind is moordend. Ik maak me zorgen over de sprinttraining van deze namiddag. Samen met Nathalie haspelen we onze kilometers af in het fitnesszaaltje.
Het is opvallend stil in de bus die ons naar de atletiekpiste brengt. De vermoeidheid slaat duidelijk toe bij de atleten. De coach moet nu alert zijn voor kwetsuren en de atleten moeten nu mentaal sterker worden. Ik ben tevreden over hen, want ik weet dat dit moeilijke momenten zijn. Ik vertrouw er op dat ze hier sterker uitkomen. De snelheidstraining verloopt goed en Imre toont zich de snelste. Fré is het noorden wat kwijt en Ce en Jeroen lopen een sterke 2000. Bij de dames zijn er niet echt uitschieters. Evelin misschien, maar ook Laura en Evelien laten zich niet onbetuigd. Nathalie werkt aparte training af. Maxim heeft last in de knie van een mysterieuze val drie dagen geleden. Jordy werkt sterke 2000 af maar heeft een moeilijk moment. De groep helpt hem hier snel over.  Joris is graag geziene gast in de groep en werkt een sterke stage af. Kevin is wispelturig; goed bij de snelheid en minder bij de 2000.Nicola betert wel, maar zijn ziek zijn net voor de stage speelt hem nog parten. Lore ten slotte werkt momenteel op automatische piloot en ziet vaak sterretjes bij de uithoudingstraining. Het zal haar zeker geen windeieren leggen … Ikzelf ben best tevreden. Ik werkte 18 km af en na de verkwikkende sauna voel ik dat mijn lichaam (eindelijk) begint te recupereren ondanks de vele kilometers.
To, Ce en Fré zijn nogmaals hun sleutel kwijt en moeten bijna een uur wachten op een oplossing. In Tunesië zijn ze niet bepaald snel in het oplossen van problemen. Misschien wel begrijpelijk als je weet dat een ober hier 185 euro per maand verdient … En wij maar genieten van de stage!

Maandag dag 9
Het weer herstelt zich moeizaam, maar na een goede nachtrust zijn de gemoederen weer opgeladen. Het loslopen in de voormiddag verloopt gemoedelijk maar ernstig en iedereen is klaar voor de namiddagtraining in Sousse. De piste ligt nu droog en het weer is duidelijk beter dan gisteren. De sfeer zit er terug in dat voel je zo in de bus. Het loslopen gebeurt pittig snel en na de volledige opwarming zijn er twee groepen. Een groep 400m training met korte intervals en een groep 1500m training met passages van 400m interval. Ik vergroot de pauzes en motiveer hen met al mijn krachten. Ik ondervind wel dat het knap lastig is als ik hier als enige volwassene sta. Het is sowieso al een hele verantwoordelijkheid, maar nu alleen amai ..
De tijden zijn super! Ze geven allen het beste van zichzelf. Het doet deugd dit te zien.
Dus een dikke proficiat voor allen !
De meesten nemen tijd voor een sauna of zwempartijtje achteraf. Sommigen rusten en maken zich op voor het laatste avondmaal.
Het eten is hier behoorlijk, maar toch zijn onze jongeren vaak nogal eenzijdig qua voedsel.
Na het avondeten volgt de afsluitende party die voor eenmaal tot in de late uurtjes mag duren. Rond kwart voor twee ligt iedereen moe maar voldaan in bed.

Dinsdag dag 10
“Wie kan uitgaan, moet kunnen trainen” is vaak een uitspraak van me. Iedereen had het niet bepaald goed op de laatste trainingsdag. Toch werd ze zonder al te veel mompelen afgewerkt. Het zonnetje was fantastisch en iedereen genoot tot rond 17u van de stralende zon!
De familie Meuleman ging liever rood dan wit naar huis en daar zijn ze dan ook glansrijk in geslaagd.
Iedereen rond kwart na 5 de bus op en uitgewuifd door het leuke animatieteam verlaten we blij, moe en tevreden het hotel.
De terugreis verloopt –enkele kleine probleempjes niet te na gesproken- rimpelloos. Rond middernacht mag ik mijn pappenheimers aan de stralende ouders terugschenken. Het is een fijne en hopelijk doeltreffende stage geweest. De coach is moe maar ontspannen en kijkt uit naar de volgende training…

ACES-Wichelen verkoopt paaseitjes !
Verkoop 10 zakjes of meer aan vrienden en familie.
Een zakje van 250 gr paaseitjes, 5 smaken, kost 5 euro.
Onze paaseitjes zijn van de fijne Belgische kwaliteit "Trefin" chocolade.
De zakjes worden vrijdag 13 maart uitgedeeld.
Afrekenen op vrijdag 27 maart.
We hebben natuurlijk reeds voorgeproefd en goed bevonden.
Laat de Paashaas maar komen !

Het Belgisch kampioenschap cross zou een uitstekende afsluiter moeten zijn van een mooie winter. Cross is de bakermat van de atletiek en voorziet een atletiekclub van goede atleten. Te vaak echter worden atleten (zelfs jonge) te vroeg de indoorwereld ingestuurd. In Wichelen prefereert men te crossen zelfs als spurter of halve fond loper. Mensen zoals Imre de Bruyne en Maxim Augustijn en Joris Peleman zijn daar het beste bewijs van. Dit loont op termijn en is een garantie voor goede prestaties in de zomer.

Het was duidelijk dat er slechts sporadisch VS atleten te zien waren op het BK. Persoonlijk vinden we dat om bovengenoemde redenen jammer. De kern Wichelen was echter bijna voltallig op post.

Maurane de Cock eindigde speels en frivool 35^e net 2 plaatsen voor Aranka Hiel die met de dag beter oogt qua loopstijl. De herstellende Hannah Van Damme werd 53^e. Haar zus Dagmar werd 31^e. Op zich geen slechte plaats, maar de coaches weten dat er heel wat talent schuilt in de nog frele Dagmar. Talent dat in de komende jaren zal worden aangeboord door doeltreffende training.

Mathias Van Damme werd mooi 36^e. Deze voorlopig nogal wispelturige atleet toonde dit seizoen reeds zijn kunnen, maar ik verwacht nog mooie zaken de volgende jaren. Hij heeft talent in zich zonder twijfel.Op de 63^e plaats zagen we een steeds weer oprukkende Lode de Sutter. Net als de herstellende Brecht Vanden Hauwe (72^e) prima krachten voor onze kern.

Jolien de Schaepmeester startte traditiegetrouw heel traag, maar sleepte een prachtige 16^e plaatst uit de brand. Zij is een wissel op de toekomst voor het crossgebeuren. De tweedejaarsminiemen waren op ski vakantie en daardoor konden we geen topprestaties verwachten in deze serie.

Bij de miniemen jongens troffen we Toon Van Schuylenberg  aan op een mooie 52^e plaats. F-De goedlachse en toffe jongeling zou ongetwijfeld top 20 kunnen lopen indien hij maar regelmatig trainde. Marnic Rombaut werd knap 78^e. Hij knokt zich telkens een weg doorheen de massa en kan blijven lopen. Een goede zaak als je weet dat de wedstrijden steeds langer worden.

Bij de kadetten begint het grote werk. Lore Meuleman heeft een moeilijk jaar achter de rug. Zij toonde echter aan dat ze een nieuwe start nam door prachtig 14^e te worden. Karolien Van der Putten werd 41^e en mag terugkijken op een goed seizoen. Bij de tweedejaars werd Ellen Van den Houwe na een wekenlange ziekteperiode mooi 40^e. Mits minder stress en geloof in zichzelf kan Ellen heel dicht eindigen.

Pieter Ghijsels ondervond dat skiën en lopen in dezelfde week duidelijk niet samengaan en eindigde ver beneden zijn niveau 60^e. Meer en gedisciplineerd trainen brengt hem ongetwijfeld bij de top 10. Jelle Biebaut miste een zekere tiende plaats door op skiverlof te trekken. De kadetten heren zitten met Jordy Schollaert als voorbeeld vol talent. Jordy werd mooi 28^e, maar slaagde er dit seizoen niet in om meer dan 2 weken na elkaar te lopen zonder onderbreking. Jordy is een potentiële topper als hij er in slaagt 6 maanden zonder verlies te trainingen!

De scholieren zouden ons hoogtepunt van de dag worden was ons voorspeld door de voorafgaande goede resultaten in de crossen. Regerend Belgisch kampioen Nena Leunis en haar nieuwe kerngenoot Evelin Van Haevere zouden strijden om de titel. Deze overmoed is ons zwaar opgebraakt. Nena werd vierde en ondervond dat je niet zomaar zwaar grieperig kan zijn zonder de gevolgen te dragen. Evelin werd na haar buikgriep teruggeslagen naar de 8^e plaats. Beiden hadden beter verdiend, maar hun loon komt wel deze zomer en volgende winter. Evelien Van der Elst daarentegen liep de wedstrijd van het seizoen en werd mooi 13^e! Laura Van Havere liep voor het eerst dit seizoen een cross en werd na 6 maanden inactiviteit heel knap 17^e. Proficiat zonder meer. 4 atleten bij de top 20, maar Lisa Van dermeeren 30^e en Charlotte Laureys 32^e kunnen zonder meer ook deze top 20 halen in normale omstandigheden. Dit komt ongetwijfeld nog.

Een uitschieter kregen we bij de scholieren jongens: Pieter Lievens knikte zich naar een top tien plaats maar evengoed nummer 7 was haalbaar. We gunnen het Pieter van harte! Nicola Henderickx kent niet direct zijn seizoen deze winter. Hij sukkelde met zijn stijl alsook met zijn gezondheid. Een twintigste plaats is beneden zijn peil, maar dat zet hij binnenkort wel recht. De immer twijfelende Joris Peleman werd heel knap 22^e. Ik voorspel hem een schitterende zomer. Net zoals Kevin Biebaut die crossen niet echt zijn ding vindt. Hij werd 34^e. Maxim Augustijn, onze 400 meter specialist werd 54^e en Jordy Cornelis werd goed knokkend 62^e. Deze sterke scholierenlichting heeft echter nog meer in zijn mars.

Een heel seizoen ben je niet van het podium te krijgen; twee weken voordien je beste cross van het seizoen lopen en dan vaststellen dat je voor geen meter vooruitkomt op het Belgisch, dat is de harde wet van de atletieksport. Jeroen Meuleman had beter verdiend. De meest regelmatige loper van het seizoen werd niet beloond, maar ging ten onder zonder blozende kaken. Een vijfde plaats op een BK blijft een topprestatie. Jeroen zal deze zomer wel orde op zaken zetten.

Pech bij de junioren dames. Lynn de Coninck griep en haar vriendje Thomas de Bock eveneens. Beiden waren potentiële medaillekandidaten. Melissa Henderickx werd 30^e na een winter vol kommer en kwel. Bij de heren liepen Ruben Van Praet en Cedric Van de Putte als 23^e en 24^e over de lijn. Hun seizoensbegin was beloftevoller, maar verscheidene begrijpelijke factoren maakten deze prestatie toch aanvaardbaar. Dimitri de Schrijver en Yannick Schollaert werden als herstellende atleten 44^e en 47^e. Ze zijn beiden toffe kerels die knokten voor wat ze waard waren.

Nathalie Van Royen onze twintigjarige rijzende gazelle liep een schitterende korte cross en werd prachtig zevende, nauwelijks een handvol seconden verwijderd van een bronzen medaille. Marina Houbraecken liep met haar gouden hart voor de sport mooi naar de 79^e plaats. Marina is en blijft een voorbeeld voor onze atletiekjeugd.

Bij de korte cross heren bleef Frederik van der Elst aan de kant wegens ziekte. Thomas Van de Putte werd 165^e wat gezien zijn training niet zo slecht is, maar we verwachten toch dat hij deze zomer eindelijk eens echt leeft zoals een sporter en de twee minuten grens op 800m kraakt.

Ik beken dat het er lang uitzag of we zouden geen medaille halen na een lange tijd van medailles. Maar dit was buiten de waard –in dit geval Selien de Schrijder- gerekend. Onze Wichelse stormram startte als een diesel, maar eindigde als een turbo. Een schitterende tweede plaats was haar deel! Deze prestatie is vergelijkbaar met de negende plaats op het EK beloften. We hebben dit jaar uitstekend gepiekt. De strijd voor de opvolging voor de kroon van Veerle dejaeghere kan beginnen. We zijn er voor gewapend.

Al bij al mag het coach team tevreden zijn in het algemeen over de prestaties die werden geleverd. Het was geen topkampioenschap, maar een goed kampioenschap. Vandaag start de voorbereiding voor de zomer. We worden minstens even succesrijk !

-Dany Van de Putte-

Maandag  9-03-2009 zullen de trainingen hervat worden aan ons clublokaal.
Bij deze zou ik graag alle atleten nog eens willen feliciteren met hun prestaties tijdens het voorbije cross seizoen
en succes willen wensen voor het piste seizoen dat er ligt aan te komen.
Met sportieve groeten -Tom- 

Vier Wichelse atleten namen deel aan de crosscup in Dour en alle vier behaalden ze het podium met bravoure! Nena Leunis startte –na haar nederlaag van vorige week- met gemengde gevoelens. Ze moest het als eerstejaars opnemen tegen de ongenaakbare Zenobie Van Gansbeke en tegen de bronzen medaillist van het laatste BK Imana Truyers. Herstellend van haar ziekte toonde ze haar ware aard en werd op een briljante manier tweede. Ze is klaar voor de “clash” tegen kerngenoot Evelin Van Havere op het BK. Ook de atleten van Welle leverden puik werk. Saskia de Parmentier werd trouwens in deze reeks mooi zevende. Delfien Walraedt liep een regelmatige wedstrijd en werd knap zestiende. Lore Van de Velde behaalde een meer dan behoorlijke 24e plaats
De reeks van de scholieren jongens werd gedomineerd door een steeds sterkere Jeroen Meuleman die ondanks zijn derde plaats op slechts 7 seconden van de overwinnaar nu stilaan een medaille mag ambiëren. Thomas de Bock groeit toe naar “zijn” wedstrijd. De Schorre in Oostende is zijn parcours en hij hoopt ook daar een even goeie dag te hebben als in Dour waar hij op een schitterende manier tweede werd. Het boegbeeld van onze club haalde brons in Dour. Selien de Schrijder groeit in haar weg naar de Belgische top. Deze maal liep ze voortreffelijk naar een derde plaats op nauwelijks 30 seconden van Veerle Dejaeghere. Een schitterende dag op het BK zou wel eens een verrassing kunnen opleveren. We duimen alvast voor haar.
-Dany Van de Putte-