Zoeken in blog

"Allerlei linken"

Google maps

Google nieuws

Google vertalen

Den Bosrand


Routeplanner

fietsen in Oost-Vlaanderen

Vertalen met AltaVista

Vertalen met Google

Bureaublad achtergrond
Archiefkast

Recepten zoekmachine
 
Zandstorm creatief atelier


Verstuur één kaartje

Infolijn
schoolvakantie's

Millenniumschool

Take my hand

Lucky-Birds

ABC gezondheid

Tuinadvies

Kruiden

"Gastronomisch plezier"

 
Degustation

 Dôme

Het gebaar

 Eric Fernez

Kruidenmolen

 In de Wulf

"Kranten"

Nieuwsblad

Het laatste nieuws

Gazet van Antwerpen

De zondag

De standaard
"Vrouwenblad"

Libelle

Flair

Nina

Plusmagazine

Story

Lili
Archief per maand
  • 12-2024
  • 09-2019
  • 05-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 12-2018
  • 09-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 04-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 11-2006
  • 10-2006
  • 09-2006
  • 08-2006
  • 07-2006
  • 06-2006
  • 05-2006
  • 04-2006
  • 03-2006
  • 02-2006
  • 01-2006
  • 12-2005
  • 11-2005
  • 09-2005
  • 07-2005
  • 01-2005
  • 01-2004
  • 01-2003
    Betoverend veelzijdig

    15-11-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Klein Jefke slaat weer toe (5)

     "The end" klein Jefke slaat weer toe.

    Klein Jefke bezocht samen met zijn vader een paardenveiling. Hij keek toe als zijn vader bij verschillende paarden zijn handen liet glijden over de benen, romp en borst van de dieren.

    Klein Jefke vraagt: "Papa, waarom doe je dat?" Pap antwoordt: " Omdat, wanneer ik paarden koop, ik wil weten of de paarden gezond en in goede conditie zijn." 

    Jefke kijkt bezorgd en zegt: "Pappie, ik denk dat onze postbode mamma wil kopen...."

    Jefke 1-2-3-4   


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Neerslachtig, slapeloos?

    Natuurmiddel Zenbev lost in één klap de twee problemen op!
    Neerslachtig zijn overdag en slecht slapen 's nachts: met dat dubbel probleem hebben velen in deze tijd van het jaar te maken. Maar met het natuurproduct Zenbev lost men de twee problemen in één klap op: het verheldert het gemoed overdag, verdrijft neerslachtigheid, muizenissen en angst. En het zorgt voor een verkwikkende slaap 's nachts.
     
    Te mooi om waar te zijn? Daar is nochtans een degelijke wetenschappelijke verklaring voor. Zenbev bevat namelijk goed opneembaar L-tryptofaan, dat de bouwstenen levert voor de lichaamseigen aanmaak van zowel het gemoedsverhelderend serotonine als het slaaphormoon melatonine.

    Slaap- en waakritme
    Velen lijden in dit jaargetijde aan een tekort aan serotonine met neerslachtigheid en vaak ook angst tot gevolg. Een tekort aan melatonine kan leiden tot een onvoldoende nachtrust. Dat heeft te maken met... het zonlicht. Wij weten het uit ervaring: als straks de zomerzon in volle glorie straalt, dan wordt het ook weer zonnig in ons gemoed, terwijl somber en wisselvallig weer op onze stemming drukt.

    Canadese wetenschappers wierpen onlangs een nieuw licht op dit oude probleem. In een vier jaar durende studie toonden zij met de PET-scan de seizoensgebonden schommeling aan van eentransporteiwit voor de zenuwoverdrachtstof serotonine in de hersenen. Het menselijk organisme is geprogrammeerd om overdag wakker en alert te zijn en 's nachts te slapen. Onder de invloed van het zonlicht wordt daarom uit voedings-tryptofaan serotonine geproduceerd, dat een regelende invloed heeh op het slaap- en waakritme, de gemoedstoestand verheldert en angst bestrijdt.

    Bij nacht produceert de pijnappelklier in de hersenen, met datzelfde voedingstryptofaan als uitgangsstof, het slaaphormoon melatonine. Dat schenkt ons een goede verkwikkende nachtrust en is tevens een machtig antioxidant met kankerwerende werking, dat ook de veroudering afremt. Licht belet de aanmaak daarvan. Men dient dus te slapen in volledige duisternis.

    De oplossing
    Bij tekort aan serotonine en melatonine lag het dus voor de hand om L-tryptofaan te supplementeren. Maar zo eenvoudig bleek dat niet. Er was weliswaar een farmaceutische vorm, maar die voldeed niet. In levensmiddelen bleek tryptofaan  in een voedingseiwit te zitten samen met andere aminozuren. Deze beletten dat het voldoende door de bloed-hersenbarrière geraakt.

    Dr. Hudson vond na zeven jaar research de oplossing door uit pompoen-pitten gepuurd L-tryptofaan te binden aan hoogglycemische koolhydraten. Zo kan het ongehinderd door de bloed-hersen¬barrière worden gesluisd. Zo ontstond het niet onaardig smakend en makkelijk in water oplosbaar Zenbev.

    Drinken wij het vóór het slapengaan, dan produceren onze hersenen bij donker het nodige in- en doorslaaphormoon melatonine.

    Gebruiken wij het bij dag, dan ontstaat onder de invloed van het licht, het gemoedverhelderend en angstwerend serotonine.

    Zenbev is puur natuur, helpt snel, geeft geen ochtend kater en heeft ook geen andere ongewenste nevenwerkingen. Het is te verkrijgen in de betere natuurzaak en in de apotheek

     


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Preipannetje met rumsteak
    Ingrediënten: voor 4 personen:
    • 8 Flandria preiwitten
    • 2 Flandria paprika's (rood)
    • 600 g biefstuk (Meritus)
    • pimentpoeder
    • 10 g korianderbolletjes
    • 1 theelepel kardemomzaadjes
    • 4 cl olijfolie (extra vierge)
    • 10 g bloem (tarwebloem)
    • 2 dl vleesbouillon
    • 1 citroen
    • zout
    • cayennepeper
    • 1 eetlepel bieslook (fijngehakt)

      Bereiding: De prei en de paprika's schoonmaken, wassen en in schuine stukken van 0,5 centimeter snijden.

      De citroen grondig wassen en de schil raspen.

      Het vlees in reepjes snijden en kruiden met pimentpoeder.

      De korianderkorrels in een vijzel pletten met de kardemom en met de helft van de olie verhitten in de wok.

      De paprikareepjes toevoegen en 2 minuten laten doorstoven.

      Bestuiven met bloem en de hete bouillon erbij gieten.

      De geraspte schil van de citroen en het geperste sap samen met de prei bij de paprika's voegen. Nog een drietal minuten laten doorstoven.

      Alles uit de wok nemen en het vlees in de rest van de olie een minuutje laten kleuren en vervolgens de groenten opnieuw toevoegen.

      Kruiden met zout, pimentpoeder en cayenne en bestrooien met gesnipperd bieslook. Serveren met gekookte aardappelen.

    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Karakter sterrenbeeld (Ram)

    Ram - 21 maart t/m 20 april


    De Ram is een energiek en geïnspireerd persoon, een initiatiefnemer die risico's niet uit de weg gaat. Omdat hij onafhankelijk is ingesteld, heeft hij de goedkeuring van anderen niet per definitie nodig. Hij verzet zich dan ook sterk als andere mensen hem denkwijzen of werkmethoden proberen op te leggen.

    Zijn temperament is groot. Hij kan snel boos worden, maar is dat nooit lang: zodra hij zijn boosheid geuit heeft, is het over. Hij is een mens die snel vergeet en vergeeft. Inherent aan een dergelijk temperament is zijn directheid en het gegeven dat hij te hard van stapel kan lopen. Hij gelooft in directheid, duidelijkheid en volstrekt eerlijk zijn.

    Hij doet de dingen die gedaan moeten worden het het liefst alleen. Werkt hij in teamverband, dan heeft hij moeite met het feit dat anderen de dingen anders of langzamer aanpakken. Hij kan op dergelijke momenten snel zijn geduld verliezen. Het gevoel dat hij gehinderd wordt door anderen is dan sterk aanwezig.


    >> Reageer (0)
    14-11-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Informatiebrochure voor de bevolking

    Vaccinatie tegen de pandemische A/H1N1-griep.Waarom een vaccinatiecampagne ?

    De A/H1N1-griep wordt veroorzaakt door een nieuw virus waartegen niemand beschermd is. Daarom raken wereldwijd steeds meer mensen besmet met deze nieuwe griep en spreken we van een pandemie. Omdat het normale vaccin tegen de wintergriep geen bescherming biedt tegen de A/H1N1-griep, werd een nieuw vaccin ontwikkeld. Dit is belangrijk omdat sommige mensen het risico lopen op complicaties of zelfs overlijden wanneer ze de griep krijgen. Wie zich laat vaccineren beschermt dus zichzelf, maar ook de kwetsbare personen in zijn of haar omgeving.Vaccinatie kan dus levens redden.

    Wie kan zich laten vaccineren?
    Vaccinatie wordt aangeraden voor de volgende groepen:
    De huisartsen en al het personeel in de gezondheidszorg omdat zij in contact komen met een groot aantal patiënten, om te verhinderen dat zij de griep doorgeven aan verzwakte personen en om hen beschikbaar te houden voor de bevolking.
     
    Alle personen die aan een chronische aandoening lijden en het risico lopen op ernstige complicaties en zelfs overlijden wanneer zij de griep krijgen Iedereen die werkt in het onderwijs, de kinderopvang of beroepshalve met kinderen werkt om de kinderen te beschermen en om hen beschikbaar te houden.
     
    Zwangere vrouwen of vrouwen die een behandeling voor kunstmatige bevruchting volgen omdat zij tijdelijk een lagere weerstand hebben dan anderen.

    Alle ouders met kinderen jonger dan 6 maanden om hun kind te beschermen tegen besmetting.
     
    Al deze groepen kunnen zich gratis laten vaccineren indien zij dit wensen maar de vaccinatie is niet verplicht.

    Hoe en wanneer kan ik mij laten vaccineren tegen de A/H1N1¬griep?
    Wie dat wenst, kan zich vanaf november laten vaccineren door de huisarts. Wie geen vaste huisarts heeft, kan zich door een huisarts naar keuze laten vaccineren. De huisarts kan u informeren over de dag en het tijdstip waarop u kan langskomen voor de vaccinatie. Vergeet niet om uw (elektronische) identiteitskaart en uw SIS-kaart mee te nemen naar de consultatie.
     
    Vaccinatie tegen de A/H1N1-griep is gratis.
    De overheid stelt het vaccin gratis ter beschikking van de huisartsen. Bij uw vaccinatie zal u een normale consultatie betalen aan uw arts maar u krijgt het volledige bedrag terugbetaald door uw ziekenfonds. De vaccinatie is voor de patiënt dus volledig gratis.

    Is het vaccin tegen de A/H1N1-griep veilig?
    Ja, het vaccin tegen de A/H1N1-griep is veilig en werd goedgekeurd door alle Europese en nationale overheden zoals elk ander vaccin of geneesmiddel dat in ons land op de markt is.
     
    Zijn er bijwerkingen mogelijk?
    Bijwerkingen komen zelden voor en meestal zijn ze helemaal niet ernstig. Zoals bij elke vaccinatie is het mogelijk dat de plaats waar de prik gegeven werd een aantal dagen wat gezwollen en roder is. Het kan jeuken of wat pijnlijk zijn. Dit verdwijnt spontaan na een aantal dagen. Wat moeheid, lichte temperatuurs-verhoging, hoofdpijn, gewrichtspijn of spierpijn kunnen optreden. U kan wat zweten of rillerig zijn, zoals bij een beginnende griep. Ook dit verdwijnt meestal vanzelf. Een pijnlijke zwelling in de oksel, hals of lies aan de kant waar u gevaccineerd werd, kan optreden. Hoewel dit meestal zonder behandeling geneest, is het aan te raden om even uw huisarts te raadplegen.
     
    Een allergische huidreactie die verder gaat dan de gevaccineerde bovenarm kan zich in uitzonderlijke gevallen voordoen. Contacteer in dat geval uw huisarts. Andere nevenwerkingen die heel zeldzaam zijn: slapeloosheid, tintelingen, duizeligheid, misselijkheid, braken, diarree, huiduitslag of jeuk. Een heel enkele keer gebeurt het dat iemand bloedingen of grote blauwe plekken krijgt of dat er problemen ontstaan in de bloedvaten, de hersenen of de zenuwen. In een dergelijk geval dient u dringend de huisarts te raadplegen.
     
    Waar kan ik meer informatie vinden over het vaccin tegen de A/H1N1-griep?
    Wie zich wil laten vaccineren, kan advies vragen aan de huisarts. Bij de vaccinatie krijgt u een informatiefolder en een bijsluiter met alle informatie.
    Wenst u deze informatie vooraf te raadplegen, kijk dan op www.influenza.be of vraag uitleg aan uw huisarts.

    Heeft u nog vragen over de A/1N1-griep, dan kan u bellen naar het gratis nummer van het Influenza callcenter: 0800/99.777


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.'Ik heb genoten van vrouwen maar zou niet met ze kunnen leven'

    Luk Alloo met Koen aan de praat. Weinig artiesten hebben zo'n veelzijdige carrière als Koen Crucke (57). Zanger, komiek, presentator, acteur, auteur, musicalartiest: hij deed het allemaal. En toch was hij bijna kapper geworden. 'Een mise-en-plis? Geen probleem.'

    Koen, ook jij krijgt nog 48 uur op deze planeet. Daarna is het onherroepelijk gedaan.

    Koen Crucke:  'Je komt veel te vroeg. Ik wil namelijk honderd worden. Natuurlijk heb ik schrik voor de dood, niemand kent de dood. Er is nog niemand teruggekeerd hé. Je kunt wel signalen krijgen van dode vrienden of familieleden, maar als je erom vraagt, gebeurt dat nooit. Toen mijn moeder vier jaar geleden overleed, zat ik heel diep. Pa was al in 1994 gestorven en plots was ik wees.

    Een paar weken na de begrafenis van ma zaten wij op een avond in de living te eten. Ik was herinneringen aan het ophalen aan haar. Plots hoorde ik een enorme klop. Ik ging kijken naar de muziekkamer, van waar het lawaai kwam. De kader met de foto van mama was verdwenen. Ik vond hem na heel wat zoekwerk terug tussen de piano en de muur. Ongeschonden.

    Ik zweer het je, Luk. Ik denk dat het haar manier was om mij te laten weten dat ze met rust gelaten wilde worden. Heel bizar. Het zal je dan ook niet verbazen dat ik geloof dat mijn ma over mijn schouder meekijkt en signalen stuurt. Ik sprak hier een goeie vriend over aan, die begrafenisondernemer is. Hem verwonderde het niets, want hij hoort dagelijks dergelijke verhalen.'

    Je bent 57. Beangstigt het je dat je niet veel meer te goed hebt? Lees meer.

    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Patricia Paay bloot op haar 60ste
    Nederlandse zangeres/presentatrice oudste Playboymodel ooit

    Patricia Paay wordt de oudste vrouw ooit die uit de kleren gaat voor Playboy. De zestigjarige ex van Adam Curry zal in het decembernummer van het blootblad staan. In '84 en '96 prijkte de Nederlandse ook al eens in volle glorie in de Nederlandse editie van het blad.

    Is het de ultieme opgestoken middelvinger? Of zit ze in geldnood? Feit is dat Patricia Paay en haar ex, Adam Curry, de voorbije maanden al flink met modder naar elkaar gooiden. Het Nederlandse glamourpaar ging in mei officieel uit elkaar. De 43-jarige Curry, die in de jaren tachtig beroemd werd als presentator van hitparadeprogramma Countdown, vond inmiddels al een nieuwe liefde in de persoon van fotomodel/actrice Micky Hoogendijk.

    Nu lijkt het alsof Patricia Paay haar ex nog eens flink met de neus wil drukken op wie en wat hij aan de deur heeft gezet: ze poseert naakt in de Nederlandse eindejaarseditie van Playboy. Daarmee is ze de oudste vrouw ooit die bloot de pagina's van het blad siert. Volgens de Nederlandse krant De Telegraaf zou La Paay azen op een vermelding in het Guinness Book of Records en zou haar manager al druk aan het lobbyen zijn om haar op de sofa te krijgen bij Oprah Winfrey, de beroemdste Amerikaanse talkshowpresentatrice. De Playboyfoto's zouden in elk geval een ouderwetse sfeer gaan uitstralen.

    In '84 en '96 stond de via popgroepje The Star Sisters beroemd geworden Paay ook al eens in het blootblad. Dat ze nu weer in Playboy prijkt, zal ook wel degelijk iets met de staat van haar bankrekening te maken hebben. In een recent interview vertelde ze dat de miljoenen die haar ex Curry met zijn multimediabedrijf verdiende als sneeuw voor de zon verdwenen zijn door verkeerde investeringen.

    Paay verwacht niet al te veel van de scheiding en is zelf al begonnen met geld verdienen. In Nederland is ze inmiddels al weer een bekende persoonlijkheid. En niet alleen door de roddelverhalen. Ze is jurylid in de twee goed bekeken talentenjachten Holland's got talent en Popstars. Ze bracht ook al opnieuw een single uit en komt nu ook met een sinterklaasplaatje. (nieuwsblad)

    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hoogbegaafde kleuters leren bridgen
     
    Sinds begin dit schooljaar gaan 48 kinderen uit Dronten in Nederland naar de speciale Leonardoschool.

    Daar krijgen ze extra lesstof en vakken. Zoals: bridgen! Videobeelden


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het is zeker: er is water op de maan
    Jarenlang werd erover gespeculeerd, maar nu is het zeker: er is water op de maan. Dat maakten Nasa-onderzoekers gisteren bekend. 'Dat de maan een droge, desolate plaats is, is niet langer waar.'

    Het persbericht dat de Amerikaanse ruimtevaartorganisatie Nasa gisteren de wereld instuurde, kon gerust euforisch worden genoemd. 'De geheimen die de maan al miljarden jaren achterhoudt, worden nu ontsluierd, zeer tot vreugde van wetenschappers en ruimteliefhebbers. De Nasa is vandaag aan een nieuw hoofdstuk begonnen in het begrijpen van de maan', luidden de eerste zinnen.

    Al jaren wordt er gediscussieerd over de vraag: 'Is er water op de maan?' Sinds gisteren is het antwoord: 'Ja.' 'We zijn extatisch', zegt hoofdonderzoeker Anthony Colaprete van de Nasa.

    Het bewijs voor de aanwezigheid daarvan haalden de Nasa-onderzoekers uit de analyse van stofwolken die ontstaan waren door de inslag van een Centaur-raket. Die was half juni, samen met de LCROSS-satelliet, naar de maan geschoten om daar samen neer te storten. Bedoeling was dat op die manier een grote wolk stof en puin zou ontstaan die onderzocht kon worden op sporen van water - of eerder ijs, want wegens de lage temperatuur is het water bevroren. De inslag had plaats op 9 oktober in de Cabeus-krater, dichtbij de zuidpool van de maan, een ijskoude plaats die permanent in duisternis is gehuld.

    'De inslag creëerde een pluim van materiaal dat op de bodem van de krater lag', aldus Anthony Colaprete. 'Het eerste deel van die pluim bestond uit fijn stof en damp, het tweede deel uit zwaarder materiaal. Dat materiaal heeft miljarden jaren geen licht gezien. Uit een eerste onderzoek hebben we verschillende bewijssporen gevonden van water. Verder onderzoek moet uitwijzen hoeveel water er precies aanwezig is en hoe het verspreid is, maar we kunnen met gerust hart zeggen dat Cabeus water bevat. De inslag heeft naar schatting 95 liter water de lucht ingejaagd.' 'Het zal nog een tijdje duren voor we alle LCROSS-gegevens onderzocht hebben', voegde hij eraan toe. 'De data blijken bijzonder veel informatie te bevatten. Naast het water hebben we sporen gevonden van intrigerende stoffen. De delen van de maan die permanent in duisternis zijn gehuld, zijn immers echte koudevallen. Bepaalde stoffen kunnen er gedurende miljarden jaren bewaard worden.'

    'Wat deze ontdekking echt spannend maakt, is dat we slechts één plaats hebben geraakt. De kans dat we in de omgeving nog water vinden, wordt er alleen maar groter door', aldus mede-onderzoeker Peter Schultz. Als dit water miljarden jaren oud is, kan het eventueel informatie geven over het onstaan van het zonnestelstel. De ontdekking kan het opzetten van een maanbasis vergemakkelijken. (standaard)

    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Stad van de Smaak 2009 Leuven
    Onder de noemer “Passie voor Smaken” draagt Leuven dit jaar de eretitel van Stad van de Smaak.

    Video gallerij week van de smaak. Alle fragmenten in de rechterkolom op de site van week van de smaak.

    Een van de drijvende krachten achter de organisatie is stadskok Jeroen Meus. Samen met het stadsbestuur, het Leuvense verenigingsleven, het onderwijs en de Leuvense horeca zet hij zijn schouders onder een Week vol passionele smaakactiviteiten.

    Leuven trakteert.
     
    Stad van de Smaak Leuven sluit op zondag 22 november de Week van de Smaak feestelijk af met het culinaire en muzikale spektakel Tournée Générale van cultuurcentrum 30CC.

    Tournée Généraleis een smakelijk menu met kookdemonstraties, topconcerten met bijpassende hapjes, een ode aan de friet met stadskok Jeroen Meus en een spetterend slotevent aan de 'langste toog van de wereld'.

    (Slotevenement stad van de smaak).

    Informatie voor organisatoren. Week van de Smaak 2010
    De Week van de Smaak 2010 zal plaatsvinden van 11 tot en met 21 november 2010. Wie de titel van Stad, gemeente of streek van de Smaak in ontvangst mag nemen en welk land Turkije opvolgt als gastland, wordt bekend gemaakt op het slotevenement in Leuven op 22 november.


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Klein Jefke slaat weer toe (4)

    Klein Jefke mag met de klas naar het politiebureau voor een praktijkklas. Op een bord ziet hij foto's van de 10 meest gezochte criminelen.

    Een van de kinderen stopt bij een bepaalde foto en vraagt of dat werkelijk de afbeelding was van de gezochte persoon. "Ja", zegt een agent, "we zijn erg hard naar hem aan het zoeken".

    Klein Jefke vraagt: "Waarom hield je hem dan niet vast toen je de foto maakte?"

    Jefke (1-2-3)


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Natuurlijke hulp voor een vlotte stoelgang

    Met het gezegde "de dood huist in de darm" wezen de Egyptische artsen er al op dat voor een goede gezondheid een regelmatige stoelgang elementair, is. Inmiddels weten we dat daarnaast ook een goede darmflora belangrijk is.

    Naast hun rol in de spijsvertering en opname van voedingsstoffen, staan de darmen centraal in de eliminatie van afvalstoffen: voor een goede gezondheid moeten ze zich op gezette tijden ledigen.

    De stoffen in onze voeding die onze darmen stimuleren tot een regelmatige transit zijn de onverteerbare koolhydraten of "vezels". Het typische westerse dieet met geraffineerde meelproducten in plaats van volkoren granen en met een gebrekkige inname van groenten en fruit, levert helaas in plaats van de aanbevolen hoeveelheid van 30 à 40g vezels gemiddeld 17g vezels per dag aan. Darmproblemen als constipatie, te harde stoelgang, winderigheid en aambeien komen dan ook heel vaak voor. Door de extra inname van vezels kan men dus de darmwerking stimuleren.

    Er bestaan 2 soorten vezels, die we beiden nodig hebben: ruwe vezels of onoplosbare vezels en oplosbare vezels. Ruwvezels stimuleren vooral de darmbewegingen en de darmreiniging, de oplosbare vezels binden heel wat water waardoor ze de darminhoud beter laten verglijden en zachter maken. De topbron van ruwvezels zijn kokosvezels: naast het feit dat ze per gewichtseenheid het meeste vezels bevatten, zijn ze ook vrij van 2 substanties die de extra inname van ruwe granenvezels een stuk minder interessant maken: het mineralenbindende fytinezuur en gluten. De ideale bron van oplosbare vezels is psylliumzaad of vlozaad. Ook lijnzaad en haverzemelen zijn goede bronnen.

    Verder is ook de zogenaamde "goede darmflora" van groot belang voor onze gezondheid. In ideale omstandigheden leven zo'n 1013 gunstige bacteriën in de darm. Deze "goede darmflora" vervult tal van nuttige functies op het vlak van darmtransit, spijsvertering, opname van voeding-stoffen en weerstand. Helaas raakt bij de westerse mens de darmflora vaak verstoord. Een verstoorde darmflora kan op twee manieren hersteld worden: met prebiotica en probiotica.

    Prebiotica zijn voor de mens onverteerbare koolhydraten, die door de goede darmflora als voedingsbodem worden gebruikt. Probiotica zijn levende bacteriën, die zich na inname op de darmwand kunnen hechten en zorgen voor een gezonde bacteriënpopulatie. Een totaalpreparaat dat zowel ruwvezels, oplosbare vezels, prebiotica als probiotica aanvoert kan breed ingezet worden voor: een regelmatige darmtransit, een gezonde darmflora, meer weerstand, minder opzetting en winderigheid, minder last van aambeien.
     

    het belang van een goede darmflora

    >> Reageer (0)
    13-11-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zwarte katten

    "Stak in mijn mailbox"
    Breng www.west-vlaanderen.be op 13/11/2009 een bezoek vanaf 13.13 uur, zoek één van de 13 zwarte katten die in de site verborgen zitten en win één van de 13 pakketten boordevol leuks en lekkers. Wie weet wordt vrijdag de 13e uw geluksdag?

    Op vrijdag de 13e, tarten wij het noodlot en wordt de nieuwe site van de Provincie West-Vlaanderen gelanceerd.

    De meest zichtbare verandering is het vernieuwde uiterlijk. Maar ook de structuur en werking van de site zijn vernieuwd. Voor de nieuwe structuur werd de informatie architectuur aan het regiomarketingverhaal gekoppeld. Alle informatie over het beleid van de provincie is bijeengebracht in de drie speerpunten: genieten, ondernemen en kwaliteit.

    De nieuwe website is niet “af”. De ambities van de provincie reiken verder dan deze eerste release. De provincie blijft nieuwe onderdelen toevoegen die de dienstverlening vergroten. Voorbeelden zijn online aanvraagformulieren voor subsidies of vergunningen. De online dienstverlening voor de burger zal steeds belangrijker worden en web 2.0 toepassingen worden verder uitgebouwd.

    Meer informatie in het wedstrijdreglement

    Dienst Internetontwikkeling
    Provincie West-Vlaanderen


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Véronique De Kock lanceert sexy kledinglijn

    Naast haar eigen juwelenlijn 'Mas Tu Vu Jewels' heeft ex- Miss België Véronique De Kock (32) nu ook een eigen kledinglijn. "Kleurrijke, sexy cocktailjurken waarmee je tijdens de feestdagen kan scoren, maar die je evenzeer op evenementen of beurzen kan aantrekken», aldus De Kock.
     


    Veel zwart
    Ze onthulde de collectie bij 'Bobo' in Tremelo, de kledingzaak waar de 'Space Véronique De Kock'-lijn verkocht wordt, schrijft de krant Het Laatste Nieuws. "Toen Jan, de eigenaar van Bobo, het me voorstelde, heb ik meteen toegehapt", vertelde De Kock. "Ik had dit zelfs in mijn stoutste dromen niet durven denken. Ik heb vooral de accenten gelegd en de kleuren gekozen. Er zit veel zwart in. Dat verkoopt altijd."

    Betaalbare jurken
    De jurkjes - die Véronique samen met de Italiaanse firma 'Space Style Concept' ontwikkelde - zijn te verkrijgen van maat 34 tot en met 42 en kosten rond de 100 euro. "Ik ga geen winter- en zomercollectie uitbrengen. Voorlopig focus ik me enkel op de feestlijn. Maar het is wel de bedoeling dat ik dit in de toekomst ga uitbreiden." (hlnsydney)

    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gelijke kansen

    Veerle op vrijdag — 'Pascal Smet wil looncompensatie voor huismoeders' stond er gisteren in kranten en op nieuwssites te lezen. Daar gaan we weer, dacht ik. Daar is de eis van de huisvrouwenlobby weer, die wil dat thuisblijvers ook een loon ontvangen van de overheid. Wat een heikele kwestie is, want voor hoeveel kinderen moet je zorgen en hoeveel wasmachines moet je laten draaien om dan een voltijds huisvrouwenloon te ontvangen? En zou je ook deeltijds huisvrouw of huisman kunnen zijn? Of misschien in bijberoep, zoals velen onder ons.

    En trouwens, kondigde de minister niet zopas nog een campagne aan waarin hij vrouwen wil aanmoedigen om tweemaal na te denken voor ze minder gaan werken? Want dat is slecht voor ons pensioen, later.

    Maar de socialistische minister van Gelijke Kansen bedoelde iets anders. Hij reageerde met zijn uitspraak op een voorzet van de Vrouwendag, die de nieuwe echtscheidingswet bekritiseerde omdat er niet meer zo kwistig wordt omgesprongen met alimentatiegeld. En dat vindt de Vrouwendag oneerlijk ten aanzien van vrouwen die er, in samenspraak met hun partner, voor kozen om minder of niet buitenshuis te werken en zorg op zich te nemen. Die staan, wanneer het tot een breuk komt, pas goed in de kou.

    Smet zegt dat hij volgend jaar een campagne wil lanceren om echtparen aan te moedigen een huwelijkscontract op te maken waarin je een clausule opneemt die een 'looncompensatie' belooft aan de minder werkende of thuisblijvende partner. Nee, de minister wil niet zelf voor die 'compensatie' opdraaien: als ik het goed begrepen heb, vindt hij dat stellen dat onderling moeten oplossen. Mannen die zo hard werken dat hun vrouwen moeten/kunnen thuisblijven omdat er toch iémand thuis moet zijn, verdienen ook hard en kunnen dus wel wat extra uitkeren wanneer het huwelijk uitdooft. Een slimme meid neemt haar aanstaande op tijd mee naar de notaris. Makkelijk, zo campagne voeren!

    Veel moeilijker is het een antwoord te bieden op de vraag van ouders met een kind met een handicap. In veel gezinnen zegt een van beide ouders hun werk op, omdat zo'n kind veel meer zorg en aandacht vraagt dan een gezond kind, dat met elke verjaardag groter wordt en weer een stuk zelfstandiger. Of omdat ze geen opvang vinden voor hun al volwassen zoon/dochter met een handicap, die nooit zelfstandig zal worden. Er is de financiële nood in deze gezinnen, maar ook de psychische, die vaak verdoken blijft: vader en moeder die depressief worden, omdat ze jarenlang onafgebroken moeten zorgen en het eindpunt van al die zorg niet zien.

    Deze week nog in Oostende, probeerde een 52-jarige moeder haar dochter van 27 van het leven te beroven. Daarna wilde ze zelfmoord plegen. Ze werden net op tijd gevonden. De acute gezondheidszorg stond klaar om het bloeden te stelpen. En wat daarna? Wie helpt deze vrouw om vol te houden? Het is vast niet alleen een kwestie van centen, maar ook van ondersteuning, aanmoediging en hulp bij de dagelijkse zorg. Maar centen zouden in dit geval wel goed van pas komen om de juiste hulp in te huren, of een plaats in een instelling af te dwingen. Hoe je die centen dan noemt, maakt niet zoveel uit: een uitkering, een persoonsgebonden assistentiebudget of voor mijn part een huisvrouwenloon. (standaard)

    Veerle Beel is redactrice Binnenland en schrijft op vrijdag over gezin en samenleving. Vrijdag 6 november.

    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Man die Tourtafel kocht overleden

    Rudi Van Duffel is op 48-jarige leeftijd overleden. De terminaal zieke Lommelnaar telde deze zomer nog 57.000 euro neer voor de Tourtafel uit het VRT-programma Tour 2009. Hij stierf dinsdag in de armen van zijn vrouw Christiane Dirkx.

    De opbrengst van de tafel, met daarop de handtekeningen van alle sterkhouders uit de Tour, ging integraal naar de Damiaanactie die daar 1.425 tuberculosepatiënten mee kon helpen.

    Rudi Van Duffel had kanker. De tumor in zijn longen was zo ver uitgezaaid dat geen behandeling meer mogelijk was.

    'De laatste maand ging Rudi heel hard achteruit', vertelde zijn vrouw Christiane Dirkx aan Gazet van Antwerpen. 'Eind juli hebben we van de dokters te horen gekregen dat Rudi nog drie tot vier maanden te leven zou hebben. En uiteindelijk zijn het maar drie maanden geworden.'

    Zes jaar geleden verkochten Rudi en zijn vrouw hun twee houtfabrieken om een paardenstoeterij te beginnen. Die droom wil Christiane nu alleen verwezenlijken.

    'Nu ga ik de stoeterij zelf afwerken, zoals Rudi dat gewild heeft.' (nieuwsblad)

    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dean viert 21ste verjaardag met zijn fans
    Op 23 januari 2010 is het weer zover, dan viert Idool winnaar Dean zijn 21ste verjaardag met de derde 'Dean Birthday Party' in de Spiraal te Geraardsbergen.

    Het feest start om 21.00 uur met een optreden van Silk.

    Nadien volgt een optreden van de groep De Moonlovers en omstreeks 23.30 uur treedt Dean op met zijn eigen live-band.

    Een gewoon toegangsticket kost 10 EUR of je kan ook kiezen voor een leuke VIP formule.

    Meer info vind je op de website www.deanfansite.be (zangtalent)

    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Recept van de Dag Baklava

    Van alle Turkse gebakjes is baklava de bekendste. (week van de smaak).

    De stad Gaziantep geldt als de bakermat van deze zoete lekkernij met pistache- of walnoten.

    Benodigdheden

    • 250 gram filodeeg
    • 75 gram amandelen
    • 75 gram walnoten
    • 75 gram pistachenoten
    • 3 theelepels gemalen kaneel
    • 100 gram boter
    • 1,5 deciliter honing
    • 2 eetlepels citroensap
    • 2 eetlepels sinaasappelsap
    • 1/2 deciliter water
    • huishoudfolie
    • schone theedoek
    • glazen ovenschaal van ca. 15 x 25 cm

    Bereiding

    Voorbereiding: Laat het filodeeg goed afgedekt met een stuk huishoudfolie en een schone theedoek tegen het uitdrogen in 2-3 uur ontdooien. Verwarm de oven voor op 175° C. Hak de amandelen, de walnoten en de pistachenoten grof en schep ze met de kaneel door elkaar. Smelt de boter. Bestrijk een glazen ovenschaal met de gesmolten boter.

    Bereiding: Halveer de vellen filodeeg. Leg 1/3 deel van het filodeeg velletje voor velletje in de schaal en bestrijk elk velletje met gesmolten boter. Verdeel er de helft van het notenmengsel over. Leg er weer 1/3 deel filodeeg op. Verdeel daar de rest van het notenmengsel over. Leg dan het laatste 1/3 deel deeg bovenop. Bestrijk elk velletje met boter. Sprenkel er wat water over en snijd de baklava in vierkantjes. Bak de baklava ca. 35 minuten in een voorverwarmde oven tot hij bruin is. Verwarm intussen de honing met het citroensap, het sinaasappelsap en 1/2 deciliter water. Neem de baklava uit de oven en schenk er de helft van de stroop over. Laat dit ca. 20 minuten staan en schenk er vervolgens de rest van de stroop over.

    Laat de baklava minstens 4 uur staan zodat de smaak goed kan intrekken.


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Helmplicht op de piste

    Helmplicht voor kinderen op Oostenrijkse piste. Veiligheidsmaatregelen ingesteld na ongeluk.

    De deelstaten van Oostenrijk zijn het afgelopen zomer eens geworden over de verplichting.

    De regeling moet nog worden omgezet in een wet, maar de helmplicht geldt al wel.

    De ouders van kinderen tot 15 jaar zijn er voor verantwoordelijk dat de kinderen helmen dragen.

    Aanleiding voor de regeling is een ongeluk waarbij een vrouw om het leven kwam.

    In de Oostenrijkse deelstaat Neder-Oostenrijk geldt overigens al een helmplicht.

    En ook in Italië is het dragen van een helm verplicht. Hier geldt de wet voor kinderen tot 14 jaar.

    Wintersport in oostenrijk


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Klein Jefke slaat weer toe (3)

    In de wiskundeles ziet de juffrouw dat klein Jefke niet oplet. Ze roept hem en vraagt :
     
    "Wat is 2 en 4 en 28 en 44?" 

    Klein Jefke antwoordt onmiddellijk: "Canvas, VT4, Vijftv en Eurosport!"

    Jefke (1-2)


    >> Reageer (0)


     Eigen hoekje

    't Blogkrantje

    Place2beyvette

    Yvi magazine

    Yvi pagina

    Intro

    Medium 4 you


    "Uit Kuurne"

    Centrumschool

     

    Go santiago


    Mordekoi

    Marc van Roosje




    "Vrije tijd"

    Motel-Saint-Michel

    Le CLos domange
    (Igé)


    Het boerderijleven
    voor kinderen

    Warandehof

    Pieterkenshoeve

    Reutelhoeve

    't Klein Gerigt

    Wilgenhof

    Populierenhoeve

    Schraevenacker

    Klein Burkelhof

    Hof de Abeeleboom

    De Bouwhoeve

    Predikerhof
     
    Jos theys boerderij

    Hageland

    Wambashoeve


    Het Weidehof

    "Franse streken"

    Vakantiestreken in frankrijk

    1/Savoie mont blanc maurienne

    2/Aube en champagne

    3/Ardeche

    4/Aubergne

    5/ De Jura

    Archief per maand
  • 12-2024
  • 09-2019
  • 05-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 12-2018
  • 09-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 04-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 11-2006
  • 10-2006
  • 09-2006
  • 08-2006
  • 07-2006
  • 06-2006
  • 05-2006
  • 04-2006
  • 03-2006
  • 02-2006
  • 01-2006
  • 12-2005
  • 11-2005
  • 09-2005
  • 07-2005
  • 01-2005
  • 01-2004
  • 01-2003


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs