This blog may not be used by others than myself. So if you try to put in some advertisement for goods, pills of other stuff on this blog, by using the reactingbutton or otherwise, your writings will be rejected and removed by the bloghost.
Beoordeel dit blog
02-08-2017
vakantie
Hier een aantal tips om makkelijk,handig en kreukvrij een koffer in te pakken. (En er zijn zelfs tips bij die niet alleen handig op reis zijn, maar ook gewoon thuis in het dagelijks leven! Vooral de rieeraden tips zijn handig)
Het is vakantietijd. Heel veel mensen hebben al vakantie gehad, maar een groot aantal is of gaat nog op vakantie.Deze week dus:
Tijdens hun vakantie bezoeken twee toeristen het plaatsje Natchitoches in Louisiana (VS).
Ze discussiëren over hoe je nou eigenlijk de naam van dit plaatsje uitspreekt.Omdat ze er maar niet uitkomen, besluiten ze ergens in het dorp even een hapje te gaan eten.
De ene toerist vraagt aan de blonde serveerster: Mevrouwtje, kunt u eens, lángzaam en duidelijk uitspreken,
voor twee simpele toeristen, hoe de plaats heet waar wij ons op dit moment bevinden?
De serveerster buigt zich over de tafel en zegt: Buuuuuurrrrrrr-geeerrrrrr-kiiiiiiingggggggg
Een vrouw gaat op vakantie naar Cuba en ontmoet daar een gespierde Cubaanse macho. Ze begint te flirten en dansen en uiteindelijk belanden ze aan t eind van de avond in bed waarbij ze elkaar, tijdens stomende seks, alle hoeken van het bed laten zien. Na de daad, vraagt de vrouw de Cubaan naar zijn naam. Die vertel ik je liever niet, zegt hij. Telkens als ik dat vertel lacht iedereen. Zo verstrijken 15 vakantiedagen. Ze dansen, drinken daiquiris, mojitos en vrijen op volle snelheid. Aan de vooravond van de terugkeer, dringt de vrouw erop aan dat de man zijn naam vertelt en tenslotte overtuigt ze hem. Mijn naam is Sneeuw, zegt de Cubaan. Als de vrouw dat hoort, knikt ze zowat dubbel van het lachen. Zie je wel, zegt hij. Ik vertelde je dat iedereen moet lachen om mijn naam. Jij bent net zo. Nee, sorry. Ik lach niet om je naam. Ik dacht alleen aan mijn man zijn gezicht wanneer ik hem vertel dat ik gedurende 15 dagen in Cuba, elke dag 20 centimeter sneeuw heb gehad.
Een boer gaat aleen op vakantie en zegt tegen zijn knecht aleen als er iets bijzonders gebeurt is mag je me bellen. Na een week belt de knecht. Boer: "wat is er Knecht?" "de steel van de schop is gebroken." Boer: "hoe kan dat Knecht?" "Het is gebeurd toen ik de hond aan het begrafen was." Boer: "hoe komt die hond dood?" Knecht: "door de brandende schuur." Boer: "hoe komt die schuur in brand?" Knecht: "door de vonken van het brandende huis." Boer: "En mijn vrouw dan?" Knecht: "die is met de buurman op vakantie."
2 bananen graven een kuil. na een tijdje zegt de 1 tegen de ander: ík stop ermee want ik krijg hier een kromme rúg van!
Er zit een Belg op een bank een banaan te eten. Komt er een Nederlander voorbij en vraagt: "Pel jij je banaan nooit voordat je hem op eet?" "Nee", zegt die Belg, "want ik weet toch al wat er in zit."
De ene banaan vraagt aan de andere: "Heeft jouw broer eigenlijk nog een nuttig beroep gevonden?" Zegt de andere banaan: "Ja, hij is rechter!"
Liggen een banaan en een vibrator op een nachtkastje. zegt de banaan tegen de vibrator; "is dit je 1e keer??" zegt de vibrator; "hoezo??". zegt de banaan;"je trilt zo!".
Vandaag, ter ondersteuning van een groot aantal kenissen en verre verwanten die in Nijmegen de vierdaagse lopen, de moppen om het wandelleed dat blaren heet wat te verzachten.
Het aantal deelnemers aan de vierdaagse schijnt achteruit te lopen Een wandelaar die dorst krijgt door het warme weer tijdens de vierdaagse belt aan bij een boerderij en vraagt; `ik kom uit de stad en heb enorme trek in een glas verse koemelk. Kan ik dat hier krijgen?`
De boerin;`Geen probleem.`
Ze spoedt zich naar de stal en komt even later terug met een grote kom dampende koemelk. Terwijl De wandelaar die gulzig leeg drinkt, begint de waakhond Kwaadaardig te grommen.
`Wat heeft dat dier? vraagt de wandelaar nerveus. Boerin; hij vindt het nooit leuk dat een vreemde uit zijn bak drinkt.
Oma en jantje zijn aan het wandelen tijdens de vierdaagse en er ligt een centje op de grond. Jantje wil het oprapen, maar oma zegt: Nee, Jantje wat op de grond ligt is vies, dat moet je niet oprapen! Even later valt oma op de grond en ze vraagt aan Jantje: Raap me eens even op. Nee oma, zei jantje, Want u zei net dat wat op de grond ligt is vies.
Twee gekken wandelen langs weerszijden van een rivier. Roept de ene naar de andere: "Hoe geraak ik aan de overkant?", waarop de andere antwoordt: "Daar ben je al"
Hoe het komt dat ik, ondanks mijn blessures de vierdaagse zo snel uitgelopen heb? Bij de behandeling kreeg ik van achteren een drukverband en van voren een trekpleister....
Er zijn heel veelmanieren op de vierdaagse uit te lopen, op wandelschoenen, op legerkisen, op klompen, op naaldhakken, met kunstledematen, in klederdracht, in verkleedkleding.... Maar al zaklopend?? Misschien dat lukt met
Het is weer zover! We staan wederom aan de vooravond van één van bekendste wandelochten: De vierdaagse van Nijmegen.Daarom vandaag eerst wat tips, voordat we de rest van de week de humor van de wandelen in gaan zien...
Enkele adviezen voor het (trainen en) lopen van de 4-daagse
1.
Loop nooit de gehele tocht op dezelfde weghelft. Wegen in Nederland lopen altijd schuin af naar buiten vanwege de waterafvoer. Door van weghelft te wisselen belast je je spieren even zwaar.
2.
Let altijd goed op de weersvoorspellingen. Kleed je niet te warm en ook niet te koud. Hou rekening met het vallen van regen of juist een stralende zon. Neem dus indien nodig een dun regenpak mee of/en een pet en zonnebrandcreme om je hoofd en huid te beschermen.
3.
Zorg er altijd voor dat je voldoende te eten en te drinken bij je hebt. Je eet over het algemeen meer als het wat kouder is. Als het warmer is moet je zeker elk uur even wat drinken. Veel sportdrankjes zorgen voor de juiste energie. Wat eten betreft bevatten bananen, liga-achtige producten ook voor enerrgie. Ik zelf neem ook altijd wat drop mee om het zoutgehalte een beetje hoog te houden en bijvoorbeeld appels. Gebruik geen zouttabletten!!!
4.
Ga nooit te hard lopen om iemand bij te houden of zachter lopen om iemand jou bij te laten houden. In je eigen tempo kom je toch het verst. Je vermoeit alleen je spieren extra als je je gaat aanpassen.
5.
Hou voldoende rust. Ga nooit als een kip zonder kop 40 of 50 km achter elkaar wandelen als dat niet nodig is. De 4daagse is er om te genieten en is niet alleen een prestatie tocht. Ik loop zelf zo'n 2 of 2,5 uur en neem dan een kwartier pauze. Niet langer, want dan koelen je spieren af.
6.
Ga nooit met blote benen in het gras liggen. Je spieren zijn helemaal warm gedraaid. Als je ze in het koude gras houdt, koelen ze te veel af en word je stijf.
7.
Het kan nooit kwaad om voor de pauze die je neemt even je benen te rekken en te strekken. Als je dit doet is het na een kwartier ook een stuk makkelijker starten.
8.
Als je souveniers uitdeelt aan kinderen, let dan ook goed op je medelopers. Elkaar na 150 km voor de voeten lopen is geen pretje.
9.
Houdt de parcoursen en het landschap schoon. Er zijn vuilnisbakken genoeg!
10.
Neem altijd even een goed ontbijt voordat je start. Bijvoorbeeld 2 boterhammen met kaas en een lekkere kop thee met suiker voor goede energie.
11.
Als je niet gewend bent om in een korte broek te lopen, doe dat dan ook niet tijdens de 4daagse. Je vergroot bijvoorbeeld de kans op warmtestuw. (een combinatie van felle zon op benen die geen zonlicht gewend zijn).
12.
Rust bij hoge temparaturen wat vaker en drink veel meer dan normaal.
13.
Als het onweert en bliksemt kun je schuilen in de berm, greppels of andere lage gedeeltes. Ga niet onder een boom staan.
14.
Gebruik niet landschappen, privé-terreinen, tuinen, etc. als een toilet. Er zijn goede voorzieningen in de dorpen en langs de route aanwezig. Vraag anders gewoon even aan iemand of je van het toilet gebruik mag maken.
15.
Smeer voor het wandelen de schurende plaatsen op de voeten in met vaseline en doe er wat voetpoeder op.
16.
Neem een ong. 10 cm. lang stokje in de hand (stukje bezemsteel ofzo) tegen het krijgen van dikke vingers. Klein flesje drinken kan ook.
17
Na afloop eventueel de spieren wat losfietsen en een flinke douche of bad nemen.
18.
Test tijdens de trainingen de schoenen uit. Heb je de juiste schoenen gevonden, ga dan niet meer experimenteren. Kijk eens naar de New Balance wandelschoenen.
19.
Ook de sokken zijn belangrijk. Test in de trainingsfase welke sokken het beste zitten. Neem een paar droge sokken mee voor onderweg. Vooral geen naden aan de binnenkant van de sokken, dit bevoorderd blaren.
20.
Tot slot: de 4daagse loop je niet in je eentje. Het is geen weddenschap. Je hoeft niet als eerste binnen te zijn. Houdt rekening met elkaar!!!
Ook de Tour de France blijkt een veel bezongen sport-evenement!
*****
Dries Roelvink - De Tour De France
Zazí - Tour de France
Eddy Christiani - Tour de France
Kraftwerk - "Tour de France"
Guus Smeets - Robbie Ruijgh (Tourlied)
Tour De France Song
-
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen) Categorie:Fietsen Tags:Tour de France, fietsen,wielrennen, sport,youkebox, muziek
14-07-2017
Tour de France
Voor de vrolijke variatie op de nationale feestdag van Frankrijk, vandaag enkele Tour de France-
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen) Categorie:Fietsen Tags:Tour de France, fietsen,cartoon, humor,
Hallo blogbezoeker,
Welkom op mijn blog. Deze blog start heel traag op. Dit komt door het vele bewegende beeldmatriaal dat er in de loop der jaren op verzameld is.
Voor hen die het geduld hebben om te wachten veel blogplezier op deze blog. En voor hen die niet willen wachten tot de blog zich geladen heeft: Bedankt voor je kortstondige bezoekje!
