26/1 't Zag er eest vies weer uit om in te lope,mor bleef over,dus van teen komt tander,traine geblaze.
Allée weer of geen weer traine doen waltijd.
't was geen gemakkelijke klus deze keer,we ginge danse mé minuten.
'k moet zegge da as dat vlot ging.
Ons duo Mimoun en Serge gave der een patat op zeg,zodanig gemotiveerd da onze Serge gewoon vaer boven zen grens ging mé as gevolg
de menheer mé ze nen hamer halfwege de training onze Serge een zodanige pets verkocht da as da tem roze girafe zag,das nog iet anders dan roze olifante, die beeste zen nog groter dan olifante.
Mor desalnitemin,super 'k wist echt ni wak zag van de Serge en ook die tientallen ander lopers die op de pist ont showen ware veur de tv keken meer nor mijn 2 kadees dan nor wa anders,blikke zo van amaai die gon hard en zouwe wij da eens ook kunne,vergeted mannekes da zen wel 2 superkadees die der liepe.
Ook Mimoun is uit ze ne eekhoorntjes slaap ontwaak,ging die der vandeur zeg en bleef deurgon,schitterend gewoon.
Mor ook dander presteerde buite proportie gewoon,Nelleke het gazelleke,da maske was niet te doen,hoog tempo,onvermoeibaar en solied
lopend,kan hoe verzekere,zo'n frekwentie van,keurt hevig en keurt traag, snel opeenvolgend is vermoeiender dan 15 km aan één stuk tempolope
Zeg en wete wie da ook meedee,ons Ghitake,telkens dak vroeg goat maske, kreek zo'nen blik van,wa zij die na 'k zen just begonne, ook op leste
dapper kind toch da Ghitake.
Der ware nog meer loebasse die as dees magnifiek hebbe afgewarkt,Erik die as het vandaag 't in zen kopke hadt gestokke om Nelleke het vuur on heur scheenne te leggen,a is der gedeeltelijk in geslaagd,mor heur der af lope kon heum wel op zen hemd schrijven,
ons Nelleke is op da gebied geen poezeke mor men stevige kater die ge zonder handschoene ni kunt onpakke.
Mor deur dees te probere hétem zen grenze verlegt zonder da tem der zelf arg in hadt.
Coi jonge,goe,goe,goe kan ni anders zegge,ge zit wer op dreef,gelijkmatig hoog tempo ( veur heum ) stark stilvallend en terug hoog tempo.
Wa kunde nà nog meer verlange ge ziet tem vordere,ge ziet tem afzien,en ge ziet tem gelukkig zijn na de training,awel hij gelukkig ik ook.
Inees stoat doar nog zo,een snel beestje naast mij, " wa moetek doen ".
Die vloog der in,dat ni schoon was,kem het over onze Dirk h.die kadee loopt hard geloof me asekik zeg hard dan is da hard,ging gewoon mee mé onze Mimoun, moest wel een meterke losse mor bleef doar dan wel hange,wa wil zegge op da meterke , datem even hard liep als Minoun
ben echt tevrede datem terug komt den brave ziel.
Mor wa moet Willem doar zoal van denke,Willem is nen nieven pee die kwam probere,a hadt mij wijsgemoakt datem tege 8 min. de km liep
maximum en probleme hadt on zen knie.De mens hé dees training tegen een gemiddelde van 11a12km per uur afgelei, en stond na de training
verbaasd te kijken ask heum da vertelde.Hij liep a vlotjes mor in deze jonge zit veul meer!;
Amyieke, doeget goe hé op a exaam da wenst a héééél de groep.