kilometervreterke
Inhoud blog
  • Antwerp urban trail
  • groetuitschoorl weekend blog
  • finish foto's groetuitschoorl halve marathon
  • groetuitschoorl weekend
  • sfeerfoto's groetuitschoorl weekend
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Foto
    Foto
    Over mijzelf
    Ik ben Sandra Schoute
    Ik ben een vrouw en woon in Dessel (België) en mijn beroep is Familiehulp.
    Ik ben geboren op 02/10/1977 en ben nu dus 47 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: lopen,zwemmen, schrijven, lezen, fotografie..
    uitgebreide voorstelblog bij mijn blogs (waarschijnlijk helemaal onderaan)
    Dwars door Geel 26juni2010
  • filmpje van mijn aankomst (op 32minuten de 4.5km gedaan)
  • 30-04-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.ten miles Antwerpen2012

    Verleden week  zondag (22april 2012) was het  weer zover, de ten miles van Antwerpen.

    Na de halve marathon en nog lange boslopen hier in de omgeving, moest dit een makkie worden.

    Verleden jaar de eerste keer, nog vol verassingen, toen 2u en 9minuten…

    Maar nu wist ik waar ik moest versnellen en met mijn 10kg minder dat ik weeg (dat zijn tien flesjes water, zei de kinesist waar ik maandags bij mensen kom werken) op mijn nieuwe licht gewicht Nike (na jaren op Sacouny gelopen te hebben)

    Eerst natuurlijk de dag voordien de startnummers gaan halen. Met Kelly en Jessy een vrouwen shopdag van makenJ Jordy was op chiroweekend.

    We namen de trein natuurlijk, op het perron van Mol zagen we Sebastiaan een jongen die hier iets verderop woont, zijn mama vroeg of ik hem onder begeleiding wou meenemen naar Berchem…tja dat is voor mij natuurlijk geen probleem;)

    In Berchem stond zijn oma al klaar, nog even zwaaien en weer verder naar Antwerpen centraal. De heenweg de ene kant van de winkels, terug de andere kant (door de wandeltunnel en dan na  het halen van de startnummers)

    Kelly vooral wou een skinny jeans, appelblauwzeegroenJ maar voor pubers……kinderen zijn die mooie gekleurde broeken bijna niet te vinden! Het was de winkel in, maar vrijwel ook meteen er weer eruit en naar de volgende…..gaan we dan zonder iets te kopen naar huis?

    Natuurlijk eerst op de Groenplaats ons middageten….de Mac DonaldsJ verleden jaar nog netjes een salade, maar na weken, maanden al nu aan het Sonja Bakkeren heb ik nu soms een SAS dag of zelfs een SAS weekendJ Natuurlijk wel ’s avonds spaghetti gemaakt en op de loopdag zelf pannenkoeken! (de brandstof voor elke loper, loopster)

    Maar nu dus een grote Belgoburger hmm…..

    We gingen nadien natuurlijk verder naar de Linkeroever. Ik had een vijftal startnummers te halen (voor de onthaalmoeder (van Jessy en Jordy vroeger) voor Raoul natuurlijk…..

    Op mijn BlackBerry had ik al gelezen op Facebook van Wendy om een fotoshoot te doen op de Nike stand. In de expo tent eerst de startnummers gaan halen. En een marathon dagpas van de Lijn, kon je voor 2.5€ heel de dag en in heel Vlaanderen met de bus, tram, metro (nu zag ik met naar huis te wandelen op de Groenplaats dat het voor deelnemers gratis is! Jawatte een dagpas aansmeren in de expotent, terwijl je eigenlijk gratis mag)

    Natuurlijk zagen we ook de Nike stand, dat zag er tof uit, vrolijke, grappige foto’s, krachtige uitspraken wat je kon neerschrijven, daar wou ik natuurlijk ook aan meedoen. Het liefst met mijn beide dochters, nu wou Kelly niet snif…. Tja dan maar met Jessy alleen dan.

    Maar toen we aan de beurt waren, wel Kelly erbij geroepen door Svetlana Bolshakova (euh ik wist niet dat ze een bekende sportster was oeps) maar Kelly kwam er toch bij…mama met haar dochters leuk….WE DO IT!

    EN nog een heel tof Nike running T-shirt gekregen, gratis! Nog in het zwart ook (niet zo’n saai wit) heel blij mee.

    Bij de sponsor Asics was een groot bord waar je iets kon neerschrijven, Kelly en Jessy natuurlijk ook. Nadien zijn we weer de andere kant van de winkelstraat gaan winkelen, want een appelblauwzeegroen skinny jeans moest ook nog gevonden worden hé.

    Natuurlijk ook in de sportwinkel…..bestaat er eigenlijk een regenjas voor lopers?

    Alvast gekeken voor een schooltas voor Kelly….alleen nog maar gekeken hoor, wat hebben ze allemaal.

    Natuurlijk ook even de Disneywinkel, prachtig! Betoverend zelf of je echt in Disneyland bent.

    Eindelijk bij P&C voor Kelly de skinny jeans…..en haar maat (voor Jessy daar iets vinden, weer helemaal niets) ze hadden ook een mooie gele, maar Kelly haar maat niet. maar Kelly had eindelijk haar droombroek, nu dus voor Jessy nog iets, in de H&M werd het een donkerblauw skinny jeans. Nog een zak snoep voor Jessy en Kelly en voor mij natuurlijk een koffie. Ik wou nog een rustige avondje relaxen, maar uiteindelijk moe thuis….zenuwachtig….

    Heerlijke spaghetti met kaassaus en spekblokjes hmm…

     

    De dag nadien alweer vroeg eruit, Melanie en Vanessa gingen meedoen met de Chicquita kidsrun. Op het station van Mol kwam ik natuurlijk al weer enkele bekende tegen.

    In de trein nog wat pannenkoeken gegeten. In Antwerpen kwam er ook een vriendin van Cobie voor ons supporteren Tessa. Hop de metro in en naar de Linkeroever alweer.

    Vanessa liep mee met de kidsrun (Melanie vond het toch wat te druk denk…toch heeft ze een medallie verdiend hoor)

    De tijd ging snel, maar toch nog een paar uurtjes voor de start. In de grote tent een sportdrank, nog een krentenbol. Tegen half drie nog een plasje doen en stilletjesaan in de startvak gaan staan. Ik stuurde Heidi een sms waar ze stond, maar er stond al een massa volk natuurlijk in het startvak, toch rond gekeken, door wat mensen gewrongenJ…. Mhum we stonden toch heel dicht bij elkaar.

    En ja hoor net als verleden jaar….ik voelde gewoon weer dat ik een volle blaas had, niet tof om zo bijna twee uur te moeten lopen, dus hop die rij weer eruit, sprintje naar het wc kotje, veel tijd kost dat niet en ik was heel blij om toch weer een lege blaas te hebben. Stilletjesaan ging het naar de echte start nu. Het zonneke begon zelfs even heel fel te schijnen, het was echt even genieten zo je gezicht naar de zon. Iets voor vier uur, kon ik mijn Garmin starten en hop weg was ik, met de massa. Nog rustig aan dacht ik. Eerst naar de Kennedytunnel, wat een lawaai van hulpdiensten hoorde ik (blijkbaar een toeschouwer gevallen op het hoofd? Zwaar gewond…) maar voor de rest niets van gemerkt (er moest voordien blijkbaar wel lopers even stoppen)

    Het tempo zat goed eerste kilometer 6.36min/km het voelde nog goed.

    Onderweg naar de snelweg, waar de auto’s in de file staan, sommige claxoneren. Het is een beetje bergop…mooi om te zien die massa lopers, al die kleuren van de kleding. Weer dat machtige gevoel, bij de ingang van de koker van de tunnel, het geklap…en dit keer werd er geroepen ‘woar is dat feestjuh?’ J de tunnel terug uit, naar de volgende vlindertunnel bij het gerecht. Tempo zat nog altijd goed, nog altijd onder de 7minuten de kilometer. Ik wist nu dat ik dit tempo moest aanhouden…..want die laatste tunnel, ik weet hoe zwaar die is.

    De eerste drankpost, weer meer verder lopen voor een bekertje water….

    En…ongeveer bij 7km…..45minuten hoor ik mijn Garmin piepen…ik keek erop….zie ik gewoon alleen de kloktijdL neen niet nu…….dus maar opnieuw opgestart. Hoeveel meters zal ik ermee verloren hebben….maar ook wist ik nu niet precies mijn nettotijd. Ik wist wel dus bij 45minuten en zo heel veel heb ik geen loopinformatie gemist. (waarom liet mijn Garmin het afweten?) maar ik was weer terug op mijn loopsnelheid, nog een drankpost voor we naar de winkelstraat liepen….. wat een sfeer, rijen dik toeschouwers, bij vele kindjes handjesklap gedaan. Ik vond het toch precies dat al die stukken die ik voorbij liep snel ging, de winkelstraat de Meir, de Italiëlei en dan is het stilletjesaan nog met een heen en weer stukje naar de konijnenpijp…..naar beneden, nog naar beneden.. ik zag blauw zwaailicht langs de muren…..verderop moesten we allemaal rechts lopen, voor de hulpdiensten er door te laten gaan. dat was te doen, maar al die mensen (lopers) op één rijstrook is toch eigenlijk ook even opletten geblazen. Geen gegevens natuurlijk…. Maar tempo was iets rustiger, maar toch nog goed genoeg. Het licht aan het einde van de tunnel zie je…maar amai dat was nog serieus ver! Het werd weer een klim omhoog, weer die handen geklap, even dat oppeppen van de mede lopers…. Ik had het heel even moeilijk met mijn ademhaling (ik was verkeerd aan het ademhalen…door al die indrukken……) maar nu ook echt het laatste stuk van de Waaslandtunnel en wat machtig……doedelzakspelers, wow…jaaa hier werd ik sentimenteel van (gevoelig meisje hé, ik….) weer een hoop toeschouwers, ik genoot hier zo van…

    Even mezelf de moed inspreken nog, van nog een kleine kilometer….nog altijd met een massa lopers (dat was verleden jaar niet hihi) sommige begonnen te wandelen (wat hinderde)

    Maar de eindstreep kwam dichterbij….handen in de lucht… en mijn tweede tijd op de Garmin was 1u2min… dat betekende dat ik al zeker wist dat het binnen de twee uur ging zijn. Ik was content, de adrenaline gierde nog door mijn lichaam. Vol indrukken nog het geluksgevoelJ ja ik ben verslaafd aan lopen….

    Het werd weer snelwandelen naar het station, want een mensenmassa stond er bij de metro’s.

    We hadden nog een twintigtal minuten om die ene trein te halen (een uur later, dat willen we toch niet meer héJ) het werd natuurlijk ook nog een overvolle trein….en wie kom ik daar tegen…..Heidi…………………daar dus de terug reis bij gezeten, flink wat bij gebabbeld.

    Heerlijk gegeten bij de Griek in Mol met Cobie, Raoul en de kids…. De ten miles dag zat er weer op…volgend jaar terug voor een nog snellere tijd (daar gaan we weer voor trainen)

    De dag nadien gewoon gaan werken, eerst de krant gekocht voor de uitslagen, ik wou natuurlijk mijn exacte nettotijd weten. 1u50min en 20seconden……………. Dat is bijna 20minuten sneller dan verleden jaar! Oh……

    Zalig…… heel tevreden…..

    Volgende evenement, afzien op de SpartacusrunJ
















    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    30-04-2012, 21:55 geschreven door PumapowerSandra  
    Archief per week
  • 18/03-24/03 2013
  • 11/02-17/02 2013
  • 07/01-13/01 2013
  • 31/12-06/01 2013
  • 17/12-23/12 2012
  • 03/12-09/12 2012
  • 12/11-18/11 2012
  • 20/08-26/08 2012
  • 02/07-08/07 2012
  • 28/05-03/06 2012
  • 14/05-20/05 2012
  • 07/05-13/05 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 19/03-25/03 2012
  • 12/03-18/03 2012
  • 27/02-04/03 2012
  • 13/02-19/02 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 16/01-22/01 2012
  • 26/12-01/01 2012
  • 05/12-11/12 2011
  • 21/11-27/11 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 22/08-28/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 11/07-17/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 13/06-19/06 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 25/04-01/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 28/03-03/04 2011
  • 28/02-06/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 14/02-20/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 04/10-10/10 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 30/08-05/09 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 12/07-18/07 2010
  • 28/06-04/07 2010
  • 21/06-27/06 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !
    Foto
    Foto
    Foto
    mede lopers, loopsters favoriete websites
  • Rinus runner
  • funrunner Patrick
  • running lady Wendy
  • marathonman Mario
  • joggertje71 Gerry
  • sportjes Evy
  • marathonloper Marc Bemong
  • marathonman365
  • mijn hyves
  • Rensbie&Thieschou (ons boeken, schrijven.....)

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs