|
Vanochtend werd ik wakker, vrijdag ME time dag of mama dag.
De laatste weken is het echt rennen, vliegen, kort gezegd druk druk druk..... tijd te kort en vooral weinig tijd voor mezelf
de The DO lijst....blijft maar doorgaan, opnieuw en opnieuw...
Een nieuwe maand, nieuwe kansen, eerst maar eens een looptraining doen. Die tijd kan niemand mij dan nog afnemen.
Ik reed naar het Zilvermeerhaven en startte daar mijn les20 reeks2 55minuten lopen.....
Mijn Garmin Forerunner heb ik op 59minuten gezet. Het is uiteindelijk 7km geworden. Eerst vooral aardgasroute gevolgd, Zilvermeerlaan, T kruis rechtdoor, helemaal naar de Kristallijn, teneinde daar links 'Blauwe Kei' weer links terug langs het kanaal, Baily brug, Kleppende klipper....Zilvermeer...
Een heerlijk ochtendzonneke, mijn rustige tempo maar het voelde goed.
In mijn hoofd al verschillende looproutes aan het maken (met een lus bijvoorbeeld Sas4 toren, of langs Mol Rauw.... zoveel combinaties nog te doen)
Allemaal zo dichtbij huis...
Ik hou het bij 3x per week een looptraining... de rustdagen respecteren...wel ter compensatie zwemmen, mountenbiken, fitnes en tennis:)
Ik voel het toch weer in mijn gewrichten (afgelopen woensdag een uurtje tennis gedaan...precies al een tennisarm...is maar een spierpijn hoor, maar toch voorzichtig mee zijn)
de winter komt er weer aan, ik wordt weer een beetje ouder;) ....ik merk dat toch mijn gewrichten er gevoelig voor zijn.
Ik wil nog zo lang genieten van de looptrainingen (en anders sporten) het is de uitlaatklep.... voor de mama die het zo druk heeft...
Nu ga ik een dagje echt rustig aan doen....dvd kijken...... even nog.....voor de spitsuren weer begint, met het huishouden, de kids, sport voor de kids................
|
