nu gelukkig wel 3x in de week een looptraining, zwemmen als het kan....zelfs als de gelegenheid is af en toe eens crossen door de bossen (mountenbiken)

Meestal op woensdag als de kinderen naar school waren even met mijn vriendin ergens een koffie drinken. Nu het nieuwe schooljaar is begonnen zijn we opeens op de fitnes geraakt bij de GT in Balen Wezel. Vanochtend dus eindelijk weer ook gaan fitnessen, zalig! fietsen, op de loopband, cardio fitnes...berg op berg af, weerstand zwaar...licht.... en ook spieren kweken hé vooral de benen dan weer, met mijn schouder moet ik heel erg oppassen (linkerschouder rap gewrichtpijn) heerlijk zo'n uurtje.... en zo kan ik ook wat bijpraten met mijn vriendin Cobie hé. Geen abbo gewoon betalen per keer dat we komen... daar is ook een tennisbaan...gaan we ook eens afhuren, doe ik ook wel graag tenissen:) Eigenlijk hadden we vanochtend een VOOR foto moeten maken haha...en dan met nieuwejaar ofzo ons spierballekes laten zien LOL....we werken eraan...wordt vervolgd....