Iets meer dan een maand geleden liep ik de halve marathon met een termische sport trui, winterloopshirt, muts op, handschoenen aan....

wat ben ik weer blij dat ik nu met 3kwart broek kan lopen en een T-shirt.

Ik blijf veel kilometersvreten...

(per ongeluk) 25km (in plaats van 20) op de bosloop van Kasterlee

voor deze bosloop had ik natuurlijk ook een trainingsschema van My Asics, zo'n een doel hebben werkt motiverend.

Ik had de eer ook dat ik deze bosloop als testloopster mocht doen, ik wist dus al dat dit een zware loop ging zijn, veel verschillende ondergronden (ze kunnen beter er een natuurloop van maken)

berg op berg af...door zand, dwars door de velden, over bruggetjes van de nete (bij de testloop waren dit balken) zelf gemaakte  paden......

Maar ik wou dit halen binnen de 2.5u... ik moest dus waar kon versnellen.

Vanochtend vroeg er al uit, wel wennen hoor met dat zomeruur.

Maar iets na 8u vertrok ik...

Koen ging met de padjakkertjes foto''s maken van de bosloop (ook voor de organisatie;)

Maar.....eerst een intervieuw met Digicat (Digicat is een interactieve website met fimpjes uit d e buurt (Dessel dus ook)

als het erop komt, geef ik de link nog wel door:)

toen ik ging starten, werd dat natuurlijk ook nog gefilmd :)

tijdens het lopen dacht ik daar natuuurlijk nog over, dat ik nog veel meer wou vertellen eigenlijk oh:)

Maar daar ging ik dan...rustig aan nog, want ik wist wel in dat bos daar, dat begon al heel zwaar....

Koen kwam ik ook alweer tegen met zijn Canon.. heel even nog met Jordy een stukje gelopen...

Het mooiste stuk, is over de rug van een berg van Sibelco, aan sas4 ook langs de kant van de surfput en de kant ook weer van Sibelco, zo naar sas5, het kanaal

daar heerlijk mijn wedstrijdtijd toch kunnen lopen.

Na het kanaal weer naar beneden, dichtbij Belgoproces... 2x bijna gevallen, in de gravenstraat ja patat! gevallen dus ... (dit is ook een heel zwaar stuk, naar benenden naar boven, bochtjes)

maar het is met vallen en opstaan en weer doorgaan hé...

2uur en 26minuten:) joepie.....

Thuis heerlijk gedoucht (ja zelfs het zand zat tussen mijn tenen:) natuurlijk was ik zo verstandig geweest om mijn oude Sacouny aan te doen

ik wil mijn Nike nog niet vuil laten worden hé

maar met mijn Nike kan ik nu volop trainen voor de ten miles van Antwerpen (22april) daar wil binnen de 2u aankomen (ik loop gemiddeld meestal 8km op een uur)

De week er na (1mei) ga ik de Spartacus  run doen, ook aan de Linkeroever van Antwerpen (10km lopen, met elke kilometer een hindernis....klimmuren, modder, water, kruipen:)

17mei (met Hemelvaart) wil ik dan weer heel graag meedoen met de abdijenloop Tongerlo-Averbode

dan hier en daar nog een kleine loopevenement in de buurt....

maar eerst trainen voor de ten miles....lopen , mountainbiken, zwemmen en fitnes voor de Spartacus run....en zo blijf ik wel wat doelen hebben, om er keihard voor te trainen.

de bosloop de Kangoeroe...komend jaar kom ik terug (eerste jaar 5km, tweede jaar 10km, dit jaar 20km....) een tip top organisatie, leuke prijzen, goede bevoorading, mooi parcours.....

tot de volgende.....

Hier mijn loopgegevens http://connect.garmin.com/activity/161297520