Ik ben Sandra Schoute
Ik ben een vrouw en woon in Dessel (België) en mijn beroep is Familiehulp.
Ik ben geboren op 02/10/1977 en ben nu dus 47 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen,zwemmen, schrijven, lezen, fotografie..
uitgebreide voorstelblog bij mijn blogs (waarschijnlijk helemaal onderaan)
Het was nog een beetje twijfelachtig... Eerst plots een blokkering in mijn schouder, niet van het sporten, maar gewoon met zo wakker te worden. :( Toch een paar dagen pijnstillers, ontstekingremmers en met warmte pleisters en Voltaren patch doorgaan... Het was niet te doen in bed mij omdraaien een hel! Hoe kom ik er in godsnaam aan? Nu ik net 34jaar ben geworden, wordt ik nu echt oud... Een paar dagen een Tampur kussen geprobeerd en de pijn ging weg! oef... Enkele looptrainingen gedaan, alleen de laatste voor Hasselt ging lekker, omgeving van het Ecocenterum in Mol Rauw, na mijn werkuurtjes, genieten van het herfstdecor. Het was een intervaltraining, maar mijn Garmin werkte niet, kon geen sattaliet vinden (bewolkt weer, in de bossen) Maar nog voor zondag de 9de oktober was het heel erg afwachten met het weer, ik wil niet in de gietende regen gaan lopen en weer één of andere kou op mijn gewrichten krijgen. Maar het weer viel die zondag goed mee, een licht ontbijt, de laatste aflevering seizoen3 van True Blood gekeken (tja kindjes mogen dat niet zien hé, vandaar zo op de ochtend, toen de rest nog lag te slapen) Nadien mijn loopkleren aan, sporttas klaargemaakt en naar het station van Mol. Samen met Wendy op de trein naar Hasselt. In Hasselt aangekomen, eerst even plassen...van de zenuwen wel vier keer geplast nog voor het lopen, echt niet te doen... uiteindelijk wel met een lege blaas kunnen starten. Eerst naar het Dusartplein gewandeld, waar alles te doen is. Meteen maar ingeschreven. We hadden ruim de tijd nog (kleine nadeel dat de trein om het uur reed) maar terrasje gedaan met een fruitsapje. Nadien onze sporttas naar de bewaarplaats gebracht en ja voor de allereerste keer..maar ook mijn BlackBerry, geld, ID kaart, bankkaart allemaal achter gelaten. Anders neem ik dat altijd wel mee (toch zeker mijn BB, beetje geld en ID kaart) maar eigenlijk nooit echt nodig, als er iets met mij moest gebeuren zullen ze me wel aan de hand van de borst nummer en nummer van de sporttas bewaring vinden. Met de trainingen vind ik het toch wel belangrijk omdat bij te hebben. Het was best wel frisjes, met Wendy en twee andere Vabco lopers opgewarmd. Jaja een kwartiertje al gelopen, met Snelle Wendy..zij tetteren en heeft alles wel gezien (busje met 'onssandraake' erop ofzoiets) ik kon volgen, maar moest toch wat op mijn ademhaling letten. Weer terug ging Wendy helemaal van voor in het startvak. Ik nog heel snel een plasje gedaan en ook bij de start gaan staan, mp3 speler weer opgezet. Toch altijd geweldig die start, de eerste kilometer liep er al een groepje jongeren, te roepen en 1.2.3.....Hééé, HOooo, Heeeeii, hooo... Het was weer een mooie omloop, verleden jaar 5km gedaan, waar ik toen altijd onder de 7min/km zat, nu ook de eerste 4km onder de 7min/km, nadien net aan in de 7min/km (gemiddelde tempo 6.60min/km) Voor snelheid ben ik nog altijd niet, toch wil ik het eens binnen het uur halen. (Nu 1u8min) maar als ik bij de uitslagen kijk van iedereen dan loopt er al 200mensen binnen de 43minuten...1700mensen lopen binnen het uur! ...in het Belang van Limburg stond ik 700ste bij de 730vrouwen op de 10km...algemeen op ChronoRac 1968 van de 2009 lopers op de 10km. Snelle Wendy natuurlijk weer eerste dame. Langs het kanaal loopt het twee richtingen, Wendy kwam terug aan het kanaal toen ik afdraaide, toen zag ik al dat ze eerste vrouw was. ambiance met wat muziek onderweg, door de hal van Het Belang van Limburg, het was wel een lang stuk, ik zag ook wel dat ik een beetje in het staartje hing. Het begon natuurlijk ook te regenen, het lopen ging iets moeizamer, maar ik bleef doorgaan, de massa lopers zag ik niet meer, soms was het echt even goed om me heen kijken hoe ik moest gaan. maar de vele aanmoedigingen maken veel goed onderweg. zelfs nog een grappenmaker die me zei op zijn Limurgs...ziet ge nu wel dat je geen fritten moest eten' :) Wendy was al weer aan het terug wandelen naar het station, we hadden afgesproken eventueel nog samen de trein terug te nemen van 16:13u Ik kwam dus aan bij de finish, stroopwafel hmm..sportdrank, medallie.. meteen door gewandeld naar de sporttassen bewaar tas, snel wandelt en af en toe een loopje nog, als een verzopen kiek en naar het station. Ik stapte in de trein die klaarstond, maar geen Wendy te zien, trein dus uit en helemaal aan de andere kant van de treinstel ingestapt, zegt de conducteur die we op de heenweg ook hadden, dat ik er daarstraks veel frisser uit zag grr... In de trein me wat omgekleed, op de BlackBerry of we al nieuws hadden van sommige lopers in Eindhoven. De reacties voor Wendy al laten lezen op Facebook (handig zo een BlackBerry...nu dagenlang al storingen...dus geen mails of Facebook meldingen op de BB... :( ) Ik stuurde Koen nog een sms of hij mij kwam oppikken in Mol. Kreeg natuurlijk een bericht terug 'als de voetbal gedaan is' typisch haha...maar dus al wat richting Dessel gewandeld, toch al wat stijf, zere voetjes... maar Koen kwam me halen met Jessy en Jordy (Jessy mocht met de voetbal mee opgaan) Kelly was naar een verjaardagfeestje van een klasgenootje) thuis kon ik in bad...zalig! en daarna gegeten, had nu toch wel reuze honger. twee dagen nadien heel stijf geweest, maandag kon ik geen eens normaal wandelen... Maar ik ga weer verder met mijn looptrainingen, als het kan en ik denk er toch over om het te doen...de halve marathon met GroetuitSchoorl run in febuari2011... eens zien of de komende tijd serieus trainen lukt, de kids willen naar de chiro, dus wie weet kan ik die zondag middagen daarvoor heel goed voor trainen op duurlooptjes. In ieder geval, toch zoveel ik kan wedstrijden van 10km en meer...kilometersvreten...
