De ijsbeer Knut, de grote publiekstrekker van de dierentuin in Berlijn, is op 4-jarige leeftijd overleden. Dat heeft de directie van de dierentuin zaterdag laten weten. Knut dreef in het water bij het ijsberenverblijf. De doodsoorzaak is niet bekend.
Knut werd kort na zijn geboorte in december 2006 verstoten door zijn moeder. De inmiddels overleden dierenverzorger Thomas Dörflein bracht het ijsbeertje daarom groot met de fles. Daarop kwam veel kritiek. Volgens sommige biologen zou het niet goed zijn als ijsberen door een mens worden grootgebracht. Desondanks veroverde het donzige dier de harten van miljoenen mensen wereldwijd.
Tot zijn dood bleef Knut dood de nabijheid van mensen zoeken, ook nadat hij was overgebracht naar het grote ijsberenverblijf. De drie andere ijsberen, onder wie zijn moeder Tosca, beten en intimideerden Knut regelmatig. Hij kon pas eten nadat de andere drie genoeg vlees en vis naar binnen hadden gewerkt. Knut zou al jaren paniekaanvallen hebben gehad. (anp/mvdb)
Haguruka! Dat wil zeggen "sta op" in het Kirundi, de inheemse taal van Burundi. Maar het is ook een oproep om niet bij de pakken te blijven zitten en bewust te worden van het onrecht in de wereld. ( Maar bouwen samen aan een nieuwe toekomst).
Inleefdag?
Inderdaad, op donderdag 24 maart dompelen de kinderen uit de centrumschool te Kuurne zich in een andere cultuur en stappen eventjes mee in het leven van Honnête. Ze toont de kinderen hoe ze samen met haar familie, elke dag opnieuw door creatief te denken aan een toekomst bouwt.
Op haar tocht ontmoet ze mensen die haar leven veranderen en in haar mand verzamelt ze ervaringen die ze nooit meer zal vergeten. Met de bewustmakingsdag hopen de leerkrachten bij de leerlingen verwondering op te wekken voor de boeiende gelijkenissen en de verschillen tussen het leven van kinderen hier en in Afrika.
Volgens het Nationaal Verbond voor Frituristen (NaVeFri) telt België momenteel zo'n 5.000 frietkoten. Dat zijn er duizend te veel, vindt de vereniging.
NaVeFri wil de bestaande maar niet-verplichte opleiding tot frietuuruitbater verplichten, zegt ze in De Zondag. Dat moet de hygiëne ten goede komen, en het aantal frietkoten terugdringen. Die opleiding wordt nu in Vlaanderen aangeboden op vijf campussen van Syntra.
'De reden waarom heel wat mensen een frituur openen, is omdat ze denken dat ze een goudmijn gaan uitbaten. Maar frieten bakken is deels kennis en deels kunst. Als je die niet bezit, kan je geen succesvolle frituur beginnen en zal het volk wegblijven. Vandaar dat één derde van de beginnende frituristen het geen jaar volhoudt', zegt NaVeFri-voorzitter Bernard Lefèvre. (avb nieuwsblad foto Reuters).
Xavier Malisse heeft afgelopen nacht de finale van het dubbelspel op het ATP-tennistoernooi van het Californische Indian Wells (3,645 miljoen dollar) gewonnen.
'X-Man' haalde het samen met zijn Oekraïense dubbelpartner Alexandr Dolgopolov in de finale van de Zwitsers Roger Federer en Stanislas Wawrinka, de regerende olympische kampioenen in het dubbelspel.
Malisse en Dolgopolov wonnen de eerste set met 6-4, maar verloren de tweede na een tiebreak met 6-7. Een super-tiebreak besliste de match. Daarin wonnen Malisse en Dolgopolov met 10-7 het pleit. De match duurde 1 uur en 29 minuten.
Voor Malisse was het de vijfde ATP-titel in het dubbelspel. Eerder was hij al de beste op de ATP-toernooien in Delray Beach, Chennai (2007) en Adelaide (2005). Op Roland Garros won hij het dubbelspel in 2004. Twee keer was hij verliezend finalist: in 2008 in Auckland en in 2011 in San Jose.
Malisse en Dolgopolov waren in uitstekende doen in Californië. Zo versloegen ze in de tweede ronde al de nummers 1 van de wereld, de Amerikaanse tweelingbroers Bob en Mike Bryan. In de kwartfinales moesten de Britse broers Andy en Jamie Murray eraan geloven. (belga avb nieuwsblad foto afp).
Er zijn al 50.000 kaarten verkocht voor het Nederlandse festival Pinkpop. Dat heeft organisator Jan Smeets laten weten. Het gaat om 33.000 weekendkaarten en 17.000 losse tickets.
Zaterdag begon de voorverkoop voor het muziekfestival op 11, 12 en 13 juni in Landgraaf, in het zuidoosten van Nederland. Daar zullen onder meer Manic Street Preachers, Kaiser Chiefs, Coldplay, Foo Fighters en Kings of Leon optreden.
Voor de kaarten is niet alleen belangstelling uit Nederland, maar ook uit België en Duitsland. De verkochte tickets in Duitsland waren zaterdag nog niet opgenomen in de tellingen. Er zijn 50.000 weekendkaarten beschikbaar. Voor zaterdag, zondag en maandag zijn voor elke dag maximaal 10.000 losse tickets te koop. (anp/eb)
Wat vrouwen gelukkig maakt, althans volgens hun hormonen
Het moederschap maakt vrouwen gelukkiger dan romantiek, als we een hormoonanalyse mogen geloven atlahns. De Britse journaliste Suzanne Taylor liet op basis hiervan nagaan van welke activiteiten ze het meest genoot. De resultaten verrasten haar.
De bewuste test meet het niveau van oxytocine, dit staat bekend als het knuffelhormoon. Het komt vrij bij de borstvoeding, tijdens de bevalling en het helpt vrouwen een orgasme te bereiken tijdens seks. Uit recent onderzoek blijkt dat het niveau van dit hormoon stijgt wanneer we bij onze meest dierbare vrienden zijn. Relatie-experte Simone Bienne: "Als je gaat lunchen met je vriendinnen produceer je dezelfde stoffen als tijdens een orgasme. We voelen ons ontspannen, veilig en gelukkig, op dezelfde manier als in een relatie."
Genieten Dus wat stimuleert nog de productie van dit gelukshormoon, en wanneer bereiken deze een piek? De Britse journaliste Suzanne Taylor liet vier dagen lang het niveau van het hormoon oxytocine onderzoek om te kijken wat haar gelukkig maakte. Ze ging in die tijd op date met een man, had een gezellige avond met haar dochter, plande een shoptripje en ging een avondje uit met een vriendin. D"e dokter vertelt dat hoe meer ik van de situatie geniet, hoe hoger het niveau van oxytocine zal zijn. DIt varieert erg van persoon tot persoon, het is afhankelijk van je kijk op het leven en persoonlijkheid. Open mensen en optimisten zullen van nature een hoger niveau hebben omdat ze meer plezier beleven in het dagelijkse leven. Het niveau varieert ook tijdens de dag, dus het is belangrijk dat je elke dag op hetzelfde tijdstip bloed laat nemen." Liefde = hartzeer? Professor Thierry Hertoghe: "De liefde van een moeder voor haar kinderen activeren de productie van oxytocine, maar écht verliefd worden is nog steeds de beste manier ervan om de productie te stimuleren." Betekent dit dan dat een vrouw het gelukkigst zijn wanneer ze verliefd is? Dit gevoel hangt waarschijnlijk van veel meer factoren af dan enkel van het niveau van het hormoon oxytocine in je bloed. De wetenschappers vergeten er ook bij te vertellen dat verliefdheid ook heel wat hartzeer kan veroorzaken. Of welke vrouw heeft nog nooit tevergeefs bij de telefoon gewacht op bericht van een man en zich daarbij ongelooflijk slecht gevoeld? Verliefdheid is ook niet iets dat vaak voorvalt, de situatie moet al helemaal juist zijn voor we gevoelens krijgen voor iemand. Moederschap Dat een afspraakje met een man geen garantie is op een gelukkiger leven, bewijzen de ervaringen van de Britse Suzanne Taylor. "Tijdens mijn afspraakje met Marcus ging mijn hart sneller slaan, we hebben twee uur met elkaar geflirt. Mijn avondje met mijn 11-jarige dochter was rustig. We hebben samen naar een film gekeken en gesnoept. Als ze me vertelde dat ze me graag ziet, smolt ik vanbinnen. Mijn shoptripje was leuk, ik heb verschillende dingen gekocht en was opgewonden over mijn aankopen. Mijn avondje uit met een van mijn beste vriendinnen was ook een succes, achteraf voel ik me helemaal warm vanbinnen."
"Uit het onderzoek bleek ik dat op mijn romantisch afspraak 62 picogram/ml oxytocine in mijn bloed had had, daarmee kwam deze activiteit op de laatste plaats, wat mij erg verraste. De shoptrip eindigde op de derde plaats met 88 picogram/ml, mijn avondje uit met mijn beste vriendin haalde 94 picogram/ml, de tijd met mijn dochter won met 115 picogram/ml. Dat betekent dus dat Marcus nog heel wat moeite zal mogen doen om mijn hart te veroveren, of althans om de productie van oxytocine bij mij te verhogen", besluit Taylor. (ep)
In je huis zitten een verrassend aantal stiekeme oorzaken van allergieën. Daarom enkele tips om deze aan te pakken.
- Een rommelig huis is een broeihaard voor huisstofmijt, bacteriën, schimmels en muizen. Bewaar afval buiten.
- Mijten en huidschilfers van dieren houden van tapijten, stofzuig dus wekelijks. Zorg ervoor dat je een goed apparaat hebt dat ook kleine deeltjes opvangt en filtert.
- Verban huisstofmijten en schimmels door je lakens wekelijks heet te wassen.
- Vochtige badkamers en kelders zijn vaak een broeihaard voor schimmels. Voorkom deze met een sopje met bleekwater. Tijdens de herfst verspreiden bewonders schimmels binnenshuis via natte bladeren op schoenen.
- Kruimeltjes en overvolle afvalbakken trekken muizen en kakkerlakken aan, hun uitwerpselen kunnen allergieën verergeren. Verwijder kruimeltjes meteen en zet vallen voor ongedierde.
- Hou de ramen gesloten tijdens het pollenseizoen. Vooral tussen 10 en 15 uur, dan is de concentratie namelijk het hoogst.
- Bestrijd schimmels met een ontvochtiger, stel hem in op een vochtigheid van 35 tot 45 procent.
- Planten kunnen schimmels op hun bladeren verzamelen. Als je met schimmels ziet, verwijder deze bladeren dan onmiddellijk, zorg er ook voor dat water niet in de pot blijft staan.
- Huidschilfers van dieren en hun speeksel veroorzaken bij 30 procent van de allergiepatiënten problemen. Was of borstel je huisdier wekelijks om dit te beperken.
- Doe wekelijks het stof af, was dekens en leg tapijten in het water. Maak het niet te warm in huis, hou de verwarming steeds onder 21 graden. Mijten, maar ook schimmels en kakkerlakken houden niet van koude temperaturen. (ep)
Wondermiddel of mythe? Wanneer de zomermaanden naderen, stijgt het aantal vrouwen op dieet evenredig met de temperatuur. Maar zijn populaire diëten zoals Atkins en het Dukan dieet echt de oplossing? Wij vroegen raad aan voedingsdeskundige Amandine De Paepe.
Om over enkele maanden zonder schaamte in bikini te kunnen rondlopen, willen vrouwen heel wat dingen opofferen. Koolhydraten, bijvoorbeeld, want er is ons verteld dat we drastisch kunnen afvallen als we brood en pasta van het menu schrappen. Sommigen ontpoppen zich tot rekenwonders die goochelen met caloriën en ProPoints, terwijl anderen hun dieet aanpassen aan hun bloedgroep - wat goed genoeg is voor Halle Berry, is goed genoeg voor ons. Maar helpen deze diëten wel op lange termijn, en plegen we geen roofbouw op ons lichaam voor een maatje minder?
Het atkins dieet
Het principe: Bij het Atkins dieet mag je onbeperkt vetten en eiwitten eten, maar koolhydraten zijn uit den boze. Zo daalt je insulineproductie en gaat je lichaam vetreserves verbranden, waardoor je gewicht verliest zonder dat je honger moet lijden.
Voedingsdeskundige Amandine De Paepe: Ik vind dit dieet niet zo geschikt voor gezond gewichtsverlies. Atkins is een vetrijk dieet, wat slecht is voor je aders en een hoger risico op hart-en vaatziekten inhoudt. Als je geen koolhydraten eet, kan je een tekort aan vitamine B krijgen en op lange termijn word je er futloos van.
Waar Atkins eventueel wel zijn nut bewijst, is om je gewicht te behouden op lange termijn maar dan hoef je het zeker niet zo strikt te volgen: s morgens en s middags kan je best koolhydraten eten, omdat die de energie geven die je tijdens de dag nodig hebt. Als je s avonds enkel voor de televisie ligt, kan je koolhydraten na 17u mijden. Er is wel extra aandacht nodig voor de samenstelling en hoeveelheid van vetten die je eet, daarom is het cruciaal dit onder deskundige begeleiding te doen'.
Het South beach dieet
Het principe: South Beach maakt een onderscheid tussen goede en slechte koolhydraten en vetten. Goede koolhydraten zitten onder meer in bruin brood en volkorenpasta, terwijl witte rijst, wit brood en gewone pasta slechte koolhydraten bevatten. Het dieet verloopt in drie fasen: in de eerste fase eet je geen koolhydraten zodat je snel gewicht verliest, in de tweede fase mag je ook goede koolhydraten eten en in de derde fase bouw je een normaal, gezond voedingspatroon op.
Voedingsdeskundige Amandine De Paepe: Dit is een goed dieet omdat het focust op gezondheid en niet op gewichtsverlies: je leert echt waarom olijfolie bijvoorbeeld beter voor je is dan boter. De eerste fase van dit dieet heeft dezelfde nadelen als Atkins, waardoor je deze best niet langer dan een week volhoudt voor mensen die veel gewicht willen verliezen, kan dat een nadeel zijn. Wat ik ook fijn vind aan dit dieet, is dat het tussendoortjes promoot: ze verminderen het hongergevoel waardoor je beter volhoudt.
Het bloedgroepdieet
Het principe: Het bloedgroepdieet gaat ervan uit dat je bloedgroep een genetische boodschap bevat die betrekking heeft op de voedingswijze van je voorouders. Elke bloedgroep is gebaat bij andere voedingsgewoonten: zo zouden mensen met bloedgroep A het meest resultaat halen uit een vegetarisch dieet, terwijl de O-bloedgroep dan weer veel vlees moet eten.
Voedingsdeskundige Amandine De Paepe: Hier geloof ik echt niet in: ik begrijp het idee niet dat verschillende bloedgroepen een andere voeding moeten hebben. Slechte vetten zijn toch slecht voor iedereen? Bovendien sluit dit dieet essentiële voedingsstoffen uit: wie bloedgroep O heeft, mag geen zuivelproducten eten, maar iedereen heeft calcium nodig voor zijn botten. Bloedgroep A moet dan weer een vegetarisch dieet volgen, maar ook vegetariërs hebben bepaalde supplementen nodig. In mijn ogen is dit dieet helemaal absurd.
Het dukan dieet
Het principe: Net als Atkins is het Dukan Dieet arm aan koolhydraten, maar het vervangt deze door eiwitten in plaats van vetten. Het dieet gaat in vier fasen: tijdens de eerste fase eet je bijna enkel eiwitten, in de tweede fase vul je deze aan met groenten en een beetje koolhydraten, in de derde fase stabiliseert je gewicht en in de vierde fase mag je alles eten volgens de richtlijnen van Dukan, zolang je maar één dag per week alleen eiwitten eet.
Voedingsdeskundige Amandine De Paepe: Dit dieet is tegenwoordig heel populair, maar ook hier geldt: het is een goed dieet zolang de eerste fase niet te lang duurt. Niet alleen omdat je dan te weinig energie krijgt, maar ook omdat lange tijd alleen eiwitten en geen koolhydraten eten ervoor zorgt dat je lichaam ketonen aanmaakt, waardoor je adem gaat stinken. Maar verder is Dukan gezonder dan Atkins omdat het meer toelaat. Ook hier zou ik aanraden: eet wel koolhydraten tijdens de dag, maar vermijd ze na 17u.
Weight Watchers
Het principe: Het puntensysteem van de Weight Watchers is bekend: alles wat je eet en drinkt staat voor een bepaald aantal punten, waarbij je per dag of per week een maximum aantal punten mag gebruiken. Op die manier val je gezond en geleidelijk af.
Voedingsdeskundige Amandine De Paepe: Er zijn heel veel goede aspecten aan de Weight Watchers. Je wordt je bewust van wat je eet: een snickers is heel wat punten, dus die ga je niet zo snel opeten. Daarnaast is het ook flexibel: je krijgt de kans om punten te sparen voor wanneer je bijvoorbeeld een etentje hebt. Ik vind het ook fijn dat je geen calorieën moet tellen, want vrouwen hebben soms de neiging om daar obsessief mee bezig te zijn. Daarbij kan je het in groep doen, wat een extra motivatie kan zijn. Het nadeel van de Weight Watchers is dan weer dat mensen eigenlijk enkel moeten tellen en niet leren wat een gezonde, uitgebalanceerde voeding is. Je leert hoe je gewicht moet verliezen, niet hoe je je gedrag moet veranderen. (tib nieuwsblad)
De rode draad is een opmerkelijke tentoonstelling die zal te bezichtigen zijn in het parkje rond de St-Michielskerk tijdens het Art - Marktweekend op 18 en 19 juni 2011. Om deze tentoonstelling echter te laten slagen is de Koninklijke Kunstkring Evariste Carpentier op zoek naar Kuurnse inwoners die met hun digitaal fototoestel foto's willen maken van hun eigen gemeente.
Ben je geïnteresseerd om deel te nemen aan een opmerkelijke tentoonstelling, neem dan je digitale fotocamera en fotografeer je eigen woon- en werkomgeving of je eigen intiem plekje in Kuurne! De ingestuurde foto's die de Koninklijke Kunstkring Evariste Carpentier mag ontvangen zullen dan deel uitmaken van de openluchttentoonstelling DE RODE DRAAD die zal te bezichtigen zijn in het parkje rond de St-Michielskerk tijdens Art Markt 2011. Na deze tentoonstelling zullen alle foto's verzameld worden in een via internet te bekijken tentoonstelling. Welke foto's heeft de Koninklijke Kunstkring Evariste Carpentier op het oog:
Niet zozeer de uitgepuurde mooie kunstfoto, maar wel persoonlijke foto's die een beeld weergeven zoals jij de gemeente Kuurne ziet.
De enige voorwaarden die gesteld worden voor deelname aan de tentoonstelling:
- Je bent zelf Kuurnenaar - Je foto's zijn gemaakt in Kuurne 2011 - Je stuurt je foto's door ten laatste op 15 mei via: rodedraad@artmarktkuurne.be - Je deelname melden vóór 15 april op hetzelfde email adres of telefonisch via 056/72 80 88.
Succes alvast en nu aan de slag, breng Kuurne in beeld! (Kuurne nieuwsblad nsk)
Plonzen en feesten op 266 meter hoogte in Singapore
Belg runt hoogste (en duurste) zwembad ter wereld(sfeerbeelden)
Een gewone lidkaart kost er 55.000 euro en een fles champagne 12.500 euro. Maar je krijgt er wel een adembenemend panorama voor in de plaats. Op 266 meter hoogte. Limburger Dirk Cornelis (33) baat op het dak van een hotel in Singapore een exclusieve nachtclub met zwembad uit.
Wie trendy Azië wil leren kennen, kan niet voorbij club Ku Dé Ta in Singapore. Volgens The New York Times is dit één van de fraaiste hotspots ter wereld.
Je mag geen hoogtevrees hebben. De club bevindt zich op 266 meter hoogte, op het dak van een luxueus hotel-casinocomplex, in een zogenaamd Sky Park. Deze dakconstructie, in de vorm van een schip, verbindt de drie torens van het hotel. Een knap staaltje van hedendaagse architectuur. En het is een Vlaming die de plek uitbaat. Hij is vooral trots op zijn zwembad.
'We hebben het hoogste en grootste zwembad ter wereld. Ons bad is 150 meter lang', zegt Dirk Cornelis uit het Limburgse Ham. 'Als je in het bad naar de rand zwemt, lijkt het alsof je van het dak zwemt.'
Wie moe is van baantjes trekken, kan uitrusten onder de palmbomen, proeft van de moderne Aziatische keuken in het restaurant of bezoekt de nachtclub. 'Op het dak is altijd wel iets te beleven', zegt Cornelis.
Er zijn slechtere werkplekken denkbaar. 'Ik ben nog elke dag onder de indruk, als ik met een drankje in de hand de skyline van Singapore bekijk.' Na een job als steward en marketingassistent belandde de Vlaming twee jaar geleden in Singapore om het hotel onder het zwembad te openen. Een megaproject van 2.560 kamers. Een half jaar geleden opende hij op het dak Ku Dé Ta.
2 Many DJ's
Niet alleen de hoogte van de club doet je duizelen. Ook het bedrag dat je moet betalen om er lid van te zijn: 55.000 euro per jaar voor gewone leden, 140.000 euro voor levenslang lidmaatschap. 'Onze leden krijgen een eigen hoekje, moeten niet reserveren en kunnen geregeld exclusieve feestjes meemaken', zegt Cornelis. Faithless en Depeche Mode hebben er al plaatjes mogen draaien, en het Gentse 2 Many DJ's staat op de wishlist van Cornelis.
Onnodig te zeggen dat het uit de kluiten gewassen dakterras vooral bezocht wordt door de rich and famous. Bill Clinton, Diana Ross en Sharon Stone komen er al eens een cocktail drinken, maar ook prinsen, steenrijke industriëlen en ambassadeurs. 'Toch is iedereen welkom', benadrukt Cornelis, 'maar wel zonder shorts en slippers aan.' Voor 10 euro mogen toeristen er van het panorama genieten. En een drankje hoeft ook niet duur te zijn. 'Wij schenken Stella en Hoegaarden', zegt Cornelis, 'maar wie eens goed wil feesten, die bestelt champagne uit handgemaakte flessen.' Kostprijs: 12.500 euro per fles. (Tom Christiaens nieuwsblad)
Na jaren van strakke, skinny en zelfs corrigerende kledij, tekenden designers van mannenkledij bij Calvin Klein en Louis Vuitton lossere looks. Mannen mogen dus ontspannen en hoeven hun bierbuikje niet langer in te trekken.
Mannen kunnen hun imperfecties binnenkort weer verhullen in baggy broeken, losse shirts en volumineuze jassen. Deze trend komt er nu wel net nadat heren gewoon raakten aan slankere silhouetten. De komst van de skinnyjeans enkele seizoenen geleden en de strakke shirts maakte heel wat mannen onzeker, wat leidde tot de verkoop van figuurcorrigerend ondergoed om buikjes en love handles te verbergen.
Verantwoordelijke voor mannenmode Nickelson Wooster van Bergdorf Goodman: "Het duurde heel lang voor we mannen in strakke broeken kregen, ik denk niet dat de consumenten nu al klaar zijn om het nu al op te geven."
Groot en in vorm Dries Van Noten herintroduceerde de brede broeken, Tom Ford maakte agressieve creaties met een brede schouder, brede kraag en een langere jas. maar volgens Wooster zal het nog even duren voor mannen dit ook daadwerkelijk zullen beginnen te dragen. Toch zeggen stijlexperts dat losse broeken niet zo vergevingsgezind zijn als mannen denken. "Je moet groot en in vorm zijn", aldus ontwerper Zucchelli bij Calvin Klein. Ze zijn niet voor iedereen bestemd." Mannen die nog niet klaar zijn om hun strakke stukken op te geven, moeten zich geen zorgen maken. Prada en Versace blijven vasthouden aan strakkere creaties. (ep)
1. Een grote Miró-tentoonstelling in een ING-bankkantoor Vreemd? Toch niet. De bank ziet kunst niet als een speculatieve investering, maar als zijn culturele verantwoordelijkheid. ING heeft een privécollectie van maar liefst 2.000 werken. De bank financierde ook de restauratie van een Rembrandt en steunt de prijs voor de Jonge Belgische Schilderkunst. Onlangs liep er nog de succesvolle expo Ensor ontmaskerd en nu dus een indrukwekkende Miró-tentoonstelling.
2. In 1974 maakte Miró een artistiek tapijt voor het World Trade Center in New York. Het was een van de meest waardevolle kunstwerken die verloren gingen op 9/11.
3. Het Gaudi-park Guel is een toeristische topper in Barcelona. Maar in deze geboortestad van Miró bevindt zich ook het minder bekende Miró -park. Er staat een 22 meter grote sculptuur Woman and Bird, een van de laatste werken van de kunstenaar. Het was de bedoeling een hele reeks van deze beelden neer te zetten, maar door de dood van Miró is dat niet doorgegaan.
4. Dave Brubeck gebruikte een schilderij van Miró voor de cover van zijn album Time Further Out. Ook in de film Wall Street van Oliver Stone is Miró s kunstwerk Paysage te zien.
5. Net als tijdgenoten Picasso, Klee en Magritte maakte Miró kunst vanuit het gevoel en het onbewuste. Deze abstracte kunst brak helemaal met de gangbare traditie. Sindsdien (1920) spreekt men dan ook van de Moderne Kunst. (uit in Vlaanderen)
Even een kleine correctie ... de Sint-Andreasschool ligt in Oostende en dus niet aan de oevers van de Schelde. De school in kwestie is Cenflumarin (die dus wél aan de oevers van de Schelde ligt). (emailbox bloglezer) Artikel
Of je nu een weekendje Ardennen of een wereldreis voor de boeg hebt, na afloop wil je het thuisfront kunnen tonen wat je beleefd hebt. Wij zetten de meest gemaakte fouten op een rij, want een gewaarschuwd fotograaf is er twee waard.
1. Bepaal duidelijk wat je wil fotograferen
Essentieel voor een goede foto is het onderwerp ervan: wat wil je fotograferen en waarom? Mooie foto's hebben een duidelijk 'interessepunt', een sleutelelement waarrond de compositie van je foto draait: je spelende zoon, een olifant in een safaripark, een inwoner van het dorp waar je logeert,...Het onderwerp van je foto iets dat je aandacht trekt, de reden waarom je de foto wil nemen.
2. Fotografeer het onderwerp van dichtbij
Een goede foto laat geen twijfel over wat het onderwerp is. Om dat resultaat te bekomen, vul je eerst je hele scherm met wat je wil fotograferen: sluit omgevingsfactoren genadeloos uit. Neem dan drie stappen terug of zoom een beetje weg, zodat je onderwerp duidelijk zichtbaar is en niet verzinkt in de omgeving. Een voorbeeld: op een foto waar het hele strand en de horizon opstaan, zullen je spelende kinderen niet meer opvallen.
3. Focus op het juiste deel van foto
Het onderwerp van je foto moet het scherpst zijn, hou daar rekening mee wanneer je focust. Als iets anders dan het onderwerp scherper is, zal het oog van de kijker daar naartoe getrokken worden. Bij de meeste digitale fototoestellen kan je technisch correct focussen door de knop waarmee je de foto trekt half in te drukken.
4. Het onderwerp van de foto moet niet in het midden staan
Als het onderwerp van de foto centraal staat staat, krijg je een statische compositie. Er is een eenvoudig trucje om dat te vermijden: verdeel je scherm in negen gelijke imaginaire rechthoeken door twee verticale en twee horizontale lijnen. Bij veel digitale camera's kan je deze hulplijnen zelf zichtbaar instellen.
Zorg ervoor dat je 'interessepunten' op de kruising van deze lijnen liggen. Bijvoorbeeld: bij een portret zijn de ogen het interessepunt en liggen zij best op de kruising. Wil je een landschap fotograferen, kan het interessepunt een bootje op het meer zijn: zorg ervoor dat het bootje op één van de vier kruisingen staat en dat de horizon parallel loopt met één van de horizontale hulplijnen.
5. Fotografeer niets dat niet past bij het onderwerp
Kijk naar de omgeving van wat je wil fotograferen en zorg ervoor dat niets het overtreft in kleur, grootte of vorm. Wat niet in beeld is, kan even belangrijk zijn als wat je wel ziet.
6. Denk aan de richting van het licht
Licht, of het nu zonlicht, daglicht of kunstlicht is, is cruciaal voor het slagen van een foto. Zie je dat het licht je onderwerp geen eer aandoet (bijvoorbeeld: de voorkant van de kerk die je wil vastleggen, staat in de schaduw), verplaats je dan of wacht tot het huiste moment van de dag. (Lonely Planet tib nieuwsblad)
Derde van koppels verbergt bezochte websites voor elkaar
Zestig percent van de Belgen zou het niet leuk vinden als iemand de websites zou zien die ze bezocht hebben. 36 procent van de mannen verbergt zijn online activiteiten voor zijn partner, bij vrouwen is dat een kwart. Dat blijkt uit recent onderzoek.
Porno Gek genoeg waren consumenten meer bezorgd dat vreemden hun online geschiedenis zouden te zien krijgen (topbezorgdheid bij 68 procent), gevolgd door zoekmachines (42 procent), dat blijkt uit onderzoek van Microsoft. Sites die we het liefst voor onszelf willen houden zijn online bankdiensten (62 procent) gevolgd door pornosites (60 procent). Een op vijf zou het liefst zijn gokgewoonten geheim willen houden. De mythe dat het vooral vrouwen zijn die hun online aankopen geheim willen houden, wordt in dit onderzoek ontkracht: 36 procent van de mannen wil dit, ten opzichte van 32 procent bij de dames. Verrassend ook is dat 34 procent van de vrouwen bezorgd is dat iemand de pornosites zou zien die ze bezocht hebben.
Veiligheid Ouders houden best in de gaten wat hun kinderen online uitspoken. Tieners tussen de 14 en 17 blijken nogal gevaarlijk te surfen: 57 procent van hen stelt zich immers bloot aan cyberaanvallen in het downloaden van bestanden waarvan zij weten dat die er gevaarlijk uitzien. Jean-Benoit Van Bunnen, online verantwoordelijke bij Microsoft BeLux, is verbaasd: "De mensen vertellen dat veiligheid hen na aan het hart ligt, toch geven zij toe dat zij bestanden downloaden waarvan zij niet zeker zijn dat ze veilig zijn. Vooral tieners zondigen hiertegen, van hen zou je toch denken dat ze het internet kennen. Het is een behoorlijk risico aangezien je je persoonlijke informatie in de weegschaal stelt, net zoals je computer en zijn volledige inhoud." (ep)
Aanstaande zaterdag staat met Milaan-San Remo de eerste grote wielerklassieker van het voorjaar op het programma.
Uiteraard wordt er nog uitgebreid voorbeschouwd op de komende editie, maar in dit bericht eerst wat meer over de lange geschiedenis van Milaan-San Remo.
Wieleravond- 18 maart om 20 uur. Broederschool, Schoolstraat 2, Heule met o.a. Eric Leman, Nico Mattan, Eric Van Lancker, Pol Verschuere,... Dat de wieleravond in samenwerking met en in de feestzaal van de Broederschool een succes wordt, ligt voor de hand. Bovengenoemde namen staan daar garant voor.
Eric Leman, won driemaal de Ronde van Vlaanderen (1970, 1972, 1973) en dit in de tijd van grootmeester Eddy Merckx. Alleen Achiel Buysse, Fiorenzo Magni en Johan Museeuw deden het hem voor. Hij won gedurende zijn loopbaan ook negen ritten in Paijs-Nice, acht ritten in de Ruta del Sol, vijf ritten in de Ronde van Frankrijk en een rit in de Ronde van Spanje. In 1971 kon hij de leeuwentrui omgorden in het Kampioenschap van Vlaanderen in Koolskamp.
Nico Mattan, die aanvankelijk jarenlang als knecht reed van zijn boezemvriend Frank Vandenbroucke, was vooral gespecialiseerd in de Vlaamse eendagswedstrijden. Hij kon ook goed tijdrijden. In 1999 moest hij zijn carrière stopzetten wegens hartproblemen maar kon na een herkeuring opnieuw als renner aan de slag. Zijn grootste overwinning behaalde hij in 2005 toen hij Gent-Wevelgem won. Hij won o.m. ook de Driedaagse van pe Panne (2001) en twee etappes in Parijs-Nice.
Over zijn vriend schreef hij het ophefmakende boek "VDB en Mattan - Het verhaal van een turbulente vriendschap". Hij heeft het daarin niet alleen over een mooie vriendschap tussen twee mensen maar wil de jonge renners ook waarschuwen niet in de vallen van het professionele wielrennerschap te trappen.
Eric Van Lancker, momenteel jeugdcoördinator bij de Vlaamse Wielerschool, is winnaar van vier wereldbekerwedstrijden. Hij won ook etappes in heel wat rondes: in de Milk Race (samen met het eindklassement), de Ronde van Denemarken, Italië en Zwitserland, in Parijs Nice (op de Mont Ventoux), in de Fiesta Tour en de Willem Teil Ronde, in de Ronde van Cantabria en de Ronde van België, in de Ronde van het Baskenland en de Ronde van de Vaucluse.
Gewezen belgisch kampioen bij de amateurs (1975) Pol (Polleke) Verschuere van Tiegem was prof van 1976 tot 1989 en behaalde verschillende overwinningen in Tour-etappes waaronder de laatste rit in 1980 op de Champs-Elysées. Hij was een strijdlustig renner die zich vaak in de spurt liet opmerken. Hij liet het evenwel niet altijd aan zijn hart komen. Van hem vertelt José De Cauwer, gewezen renner en gewezen ploegleider: "Onderweg passeerden we tijdens een Parijs-Roubaix Pol Verschuere die op zijn dooie gemak op de fiets richting Valenciennes reed. Het peloton maakte ondertussen een paar lussen over kasseiwegen aan de linker- en rechterkant van de baan. We slaagden erin om voor de spits van de wedstrijd te geraken. Aan de bevoorrading zochten we de materiaalwagen van onze ploeg op en keken toe hoe de restanten van het peloton voorbijreden.
Wie schetst onze verbazing toen we tussen de volgwagens plots ... Pol Verschuere zagen rijden. Terwijl de andere renners veertig kilometer kasseien hadden verwerkt, had hij dertig kilometer op een brede asfaltweg gefietst en ongezien zijn plaats in de wedstrijd weer ingenomen." De gastheer op onze wieleravond, Leendert Derck (WTV-FocusL voelt opnieuw een kransje wielerhelden en wielerhelden-in-spe aan de tand. Heule Rondt en het jong geweld ...
Heule Rondt draagt de jonge wielrenners en zekerlijk de jonge rensters in het hart. Daarom organiseren wij reeds een aantal jaren een wielerwedstrijd voor nationale dames jeugd, nieuwelingen en junioren samen. Op de wieleravond op vrijdagavond 18 maart a.s. in de feestzaal van de Broederschool laten wij de jeugd dan ook aan het woord.
Het wordt beslist een boeiende en spetterende avond vol anekdotes waarbij ook een aantal jonge renners over hun ervaringen met het wielrennen komen vertellen. Het wordt een heerlijke avond! (Tinneke Pips)
Na het lezen van dit artikel zul je een banaan met andere ogen bekijken. Het is inderdaad zo dat de banaan (de zoete banaan zoals wij die kennen) een zeer interessant voedingsmiddel is en voordelige eigenschappen heeft die niet altijd bekend zijn bij een breed publiek. De banaan is, na rijst, maïs en tarwe het belangrijkste voedingsgewas ter wereld.
Allereerst hebben bananen een laag gehalte aan natrium, maar een hoog gehalte aan kalium en zetmeel. Kleinere hoeveelheden calcium, koper, jodium, ijzer, fosfor en zink zijn ook aanwezig, evenals vitamine C (10 mg/100 g), vitamine A en enkele B-vitamines.
Zetmeel Het hoge gehalte aan zetmeel brengt met zich mee dat bananen als calorierijk worden beschouwd. Dit moet worden genuanceerd. De calorie-inhoud van een banaan is ongeveer 100 kcal/100g en, als je weet dat een banaan tussen de 100 à 200 gram weegt, kun je snel even berekenen wat dit calorisch betekent. Het zetmeel in bananen is van vrij speciale aard: het kan namelijk (vooral als de banaan jong en halfrijp is) moeilijk worden afgebroken in de maag en in de dunne darm en komt praktisch onaangetast in de dikke darm terecht. Men spreekt van resistent zetmeel.
Constipatie In die zin brengt het geen extra calorieën aan en wordt het beschouwd als voedingsvezel. Het veroorzaakt dan ook een bulking effect (vergroten van de darmmassa) en is interessant voor het bestrijden van constipatie.
Dit resistent zetmeel wordt in de dikke darm verder afgebroken door de daar aanwezige bacteriën en geeft aanleiding tot korteketenvetzuren, die een antikankereffect hebben, met name ten aanzien van darmkanker. De verzuring van de dikke darm heeft ook tot gevolg dat de mineralen (bijvoorbeeld calcium) en sporenelementen beter worden opgenomen en dat de eiwitafbraak wordt afgeremd, zodat minder ammoniak en andere kwalijk ruikende stoffen intestinaal worden gevormd.
Overigens zijn onrijpe bananen ook op andere vlakken nog zo slecht niet in sommige tropische landen eet men onrijpe bananen als medicijn voor darmklachten, vooral diarree bij kinderen. Veel rauwe bananen bevatten de stof leucocyanidine, een favonoïde dat de groei van slijmvliescellen stimuleert en zo maag en darmen beschermt tegen onder meer maagzweren en letsels die het gevolg zijn van bepaalde geneesmiddelen, bijvoorbeeld aspirine.
Glutenintolerantie Bananen zijn ook interessante voedingsmiddelen voor kinderen met coeliakie (of glutenintolerantie). De aanwezigheid van moeilijk verteerbaar zetmeel heeft de banaan overigens gemeen met rauwe aardappels: het is bekend dat het zetmeel van rauwe aardappels nauwelijks wordt afgebroken in de dunne darm en veeleer als voedingsvezel in de dikke darm terechtkomt.
Wanneer een aardappel wordt gekookt wordt het zetmeel afgebroken in de maag en in de dunne darm. Naarmate een banaan rijper wordt neemt de hoeveelheid vrije suiker toe en de hoeveelheid resistent zetmeel af. Het suikergehalte kan daarbij stijgen van 1 tot meer dan 20%, het overgrote gedeelte hiervan is sucrose (65%), gevolgd door glucose (20%) en fructose (15%).
Een rijpe banaan is dus veel calorierijker dan een groene of halfrijpe banaan. Sporters of mensen die zware inspanningen leveren zijn dus beter af met rijpe dan met half-rijpe bananen. De aanwezigheid van vrij grote hoeveelheden kalium (440 mg/100g) is voordelig voor het regelen van de bloeddruk. Zoals bekend doet natrium (zout) in de meeste gevallen de bloeddruk stijgen, kalium heeft het omgekeerde effect.
Gedroogde abrikozen en rozijnen bevatten nog meer kalium! Een andere positieve eigenschap van bananen is dat ze kleine hoeveelheden van het hormoon melatonine bevatten. Melatonine is een hormoon dat door de hersenen (de epifyse) wordt afgescheiden en onze biologische klok (waak-slaapritme) regelt. Naarmate we ouder worden daalt onze productie van melatonine met als gevolg dat o.m. het slaapritme kan worden verstoord.
Slaapstoornissen De Amerikaanse onderzoeker en wereldexpert op dat vlak, dr. Russel J. Reiter, raadt aan om een 'melatonine-vriendelijke' levenswijze erop na te houden. Zo stelt hij voor om s avonds levensmiddelen te consumeren die melatonine bevatten. Dit zijn haver, maïs, kersen, tomaten, maar ook bananen. Mensen met slaapstoornissen kunnen dus eens proberen om als avondmaal een in stukjes gesneden banaan te eten samen met een bord (havermout)pap. Stamt uit grootmoeders tijd niet de gewoonte om een bord havermoutpap te nuttigen als avondmaal?
Haver is de rijkste bron van melatonine en inmiddels is ook geweten dat zuivelproducten (melk bijvoorbeeld) eiwitten of stukjes eiwitten (peptiden) bevatten die een slaapbevorderend effect hebben. Maar hierover later meer. Het is echter niet allemaal koek en ei met bananen. In een aantal zeldzame gevallen kunnen mensen allergisch reageren op de consumptie van bananen (men schat 1 à 2 personen op duizend). De oorzaak kan tweeërlei zijn.
In een aantal gevallen is de allergische reactie te wijten aan de aanwezigheid van een reeks biogene aminen (o.a. tyramine) die voorkomen in bananen. Een verhoging van de bloeddruk kan ontstaan door samentrekking van de bloedvaten doordat de biogene aminen niet snel genoeg worden afgebroken in het lichaam. Indien u dit effect merkt, raadpleeg dan uiteraard uw arts.
Kruisallergie Een andere reden kan zijn de aanwezigheid van specifeke eiwitten in bananen die ook voorkomen in latex (natuurrubber). Vandaar dat men in een aantal gevallen vaststelt dat mensen, die allergisch zijn voor natuurrubber, ook allergisch reageren wanneer zij bananen eten. Men spreekt in dit geval van een kruisallergie, een fenomeen dat veel voorkomt in de natuur.
A propos, het bruin verkleuren van bananen is géén rottingsproces maar een natuurlijke enzymatische reactie. Hierbij ontstaan geen schadelijke producten. Het bruin is zelfs nog eetbaar. Bewaar bananen ook niet in de koelkast, maar in de kelder.
En als extraatje: de specifeke geur van bananen wordt veroorzaakt door praktisch één stof namelijk isopentylacetaat, die men synthetisch gemakkelijk kan namaken en gebruiken als aroma- en smaakcomponent. Een chocoladevulling met bananen heeft dus vrijwel niets te maken met bananen zelf.
Dit artikel komt uit het boek 'Over zinnenprikkelende oesters en verslavende chocolade' van Dr. ir. Eric De Maerteleire. In dit boek geeft hij antwoorden op de meeste gestelde vragen over voeding. Beroepshalve analyseerde De Maerteleire dagelijks voedingsmiddelen. Daaruit ontstond zijn passie voor de relatie tussen voeding en gezondheid. (gezondheidsnet)
De bewuste test meet het niveau van oxytocine, dit staat bekend als het knuffelhormoon. Het komt vrij bij de borstvoeding, tijdens de bevalling en het helpt vrouwen een orgasme te bereiken tijdens seks. Uit recent onderzoek blijkt dat het niveau van dit hormoon stijgt wanneer we bij onze meest dierbare vrienden zijn. Relatie-experte Simone Bienne: "Als je gaat lunchen met je vriendinnen produceer je dezelfde stoffen als tijdens een orgasme. We voelen ons ontspannen, veilig en gelukkig, op dezelfde manier als in een relatie."
Mannen mogen dus ontspannen en hoeven hun bierbuikje niet langer in te trekken. 
Eric Leman, won driemaal de Ronde van Vlaanderen (1970, 1972, 1973) en dit in de tijd van grootmeester Eddy Merckx. Alleen Achiel Buysse, Fiorenzo Magni en Johan Museeuw deden het hem voor. Hij won gedurende zijn loopbaan ook negen ritten in Paijs-Nice, acht ritten in de Ruta del Sol, vijf ritten in de Ronde van Frankrijk en een rit in de Ronde van Spanje. In 1971 kon hij de leeuwentrui omgorden in het Kampioenschap van Vlaanderen in Koolskamp. 
