Zoeken in blog

"Allerlei linken"

Google maps

Google nieuws

Google vertalen

Den Bosrand


Routeplanner

fietsen in Oost-Vlaanderen

Vertalen met AltaVista

Vertalen met Google

Bureaublad achtergrond
Archiefkast

Recepten zoekmachine
 
Zandstorm creatief atelier


Verstuur één kaartje

Infolijn
schoolvakantie's

Millenniumschool

Take my hand

Lucky-Birds

ABC gezondheid

Tuinadvies

Kruiden

"Gastronomisch plezier"

 
Degustation

 Dôme

Het gebaar

 Eric Fernez

Kruidenmolen

 In de Wulf

"Kranten"

Nieuwsblad

Het laatste nieuws

Gazet van Antwerpen

De zondag

De standaard
"Vrouwenblad"

Libelle

Flair

Nina

Plusmagazine

Story

Lili
Archief per maand
  • 12-2024
  • 09-2019
  • 05-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 12-2018
  • 09-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 04-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 11-2006
  • 10-2006
  • 09-2006
  • 08-2006
  • 07-2006
  • 06-2006
  • 05-2006
  • 04-2006
  • 03-2006
  • 02-2006
  • 01-2006
  • 12-2005
  • 11-2005
  • 09-2005
  • 07-2005
  • 01-2005
  • 01-2004
  • 01-2003
    Betoverend veelzijdig

    19-03-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Plonzen en feesten op 266 meter hoogte in Singapore

    Belg runt hoogste (en duurste) zwembad ter wereld (sfeerbeelden)



    Een gewone lidkaart kost er 55.000 euro en een fles champagne 12.500 euro. Maar je krijgt er wel een adembenemend panorama voor in de plaats. Op 266 meter hoogte. Limburger Dirk Cornelis (33) baat op het dak van een hotel in Singapore een exclusieve nachtclub met zwembad uit.

    Wie trendy Azië wil leren kennen, kan niet voorbij club Ku Dé Ta in Singapore. Volgens The New York Times is dit één van de fraaiste hotspots ter wereld.

    Je mag geen hoogtevrees hebben. De club bevindt zich op 266 meter hoogte, op het dak van een luxueus hotel-casinocomplex, in een zogenaamd Sky Park. Deze dakconstructie, in de vorm van een schip, verbindt de drie torens van het hotel. Een knap staaltje van hedendaagse architectuur. En het is een Vlaming die de plek uitbaat. Hij is vooral trots op zijn zwembad.

    'We hebben het hoogste en grootste zwembad ter wereld. Ons bad is 150 meter lang', zegt Dirk Cornelis uit het Limburgse Ham. 'Als je in het bad naar de rand zwemt, lijkt het alsof je van het dak zwemt.'

    Wie moe is van baantjes trekken, kan uitrusten onder de palmbomen, proeft van de moderne Aziatische keuken in het restaurant of bezoekt de nachtclub. 'Op het dak is altijd wel iets te beleven', zegt Cornelis.

    Er zijn slechtere werkplekken denkbaar. 'Ik ben nog elke dag onder de indruk, als ik met een drankje in de hand de skyline van Singapore bekijk.' Na een job als steward en marketingassistent belandde de Vlaming twee jaar geleden in Singapore om het hotel onder het zwembad te openen. Een megaproject van 2.560 kamers. Een half jaar geleden opende hij op het dak Ku Dé Ta.

    2 Many DJ's

    Niet alleen de hoogte van de club doet je duizelen. Ook het bedrag dat je moet betalen om er lid van te zijn: 55.000 euro per jaar voor gewone leden, 140.000 euro voor levenslang lidmaatschap. 'Onze leden krijgen een eigen hoekje, moeten niet reserveren en kunnen geregeld exclusieve feestjes meemaken', zegt Cornelis. Faithless en Depeche Mode hebben er al plaatjes mogen draaien, en het Gentse 2 Many DJ's staat op de wishlist van Cornelis.

    Onnodig te zeggen dat het uit de kluiten gewassen dakterras vooral bezocht wordt door de rich and famous. Bill Clinton, Diana Ross en Sharon Stone komen er al eens een cocktail drinken, maar ook prinsen, steenrijke industriëlen en ambassadeurs. 'Toch is iedereen welkom', benadrukt Cornelis, 'maar wel zonder shorts en slippers aan.' Voor 10 euro mogen toeristen er van het panorama genieten. En een drankje hoeft ook niet duur te zijn. 'Wij schenken Stella en Hoegaarden', zegt Cornelis, 'maar wie eens goed wil feesten, die bestelt champagne uit handgemaakte flessen.' Kostprijs: 12.500 euro per fles. (Tom Christiaens nieuwsblad)


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het mag opnieuw minder strak voor mannen

    Na jaren van strakke, skinny en zelfs corrigerende kledij, tekenden designers van mannenkledij bij Calvin Klein en Louis Vuitton lossere looks. Mannen mogen dus ontspannen en hoeven hun bierbuikje niet langer in te trekken.

    Mannen kunnen hun imperfecties binnenkort weer verhullen in baggy broeken, losse shirts en volumineuze jassen. Deze trend komt er nu wel net nadat heren gewoon raakten aan slankere silhouetten. De komst van de skinnyjeans enkele seizoenen geleden en de strakke shirts maakte heel wat mannen onzeker, wat leidde tot de verkoop van figuurcorrigerend ondergoed om buikjes en love handles te verbergen.

    Verantwoordelijke voor mannenmode Nickelson Wooster van Bergdorf Goodman: "Het duurde heel lang voor we mannen in strakke broeken kregen, ik denk niet dat de consumenten nu al klaar zijn om het nu al op te geven."

    Groot en in vorm
    Dries Van Noten herintroduceerde de brede broeken, Tom Ford maakte agressieve creaties met een brede schouder, brede kraag en een langere jas. maar volgens Wooster zal het nog even duren voor mannen dit ook daadwerkelijk zullen beginnen te dragen. Toch zeggen stijlexperts dat losse broeken niet zo vergevingsgezind zijn als mannen denken. "Je moet groot en in vorm zijn", aldus ontwerper Zucchelli bij Calvin Klein. Ze zijn niet voor iedereen bestemd."  Mannen die nog niet klaar zijn om hun strakke stukken op te geven, moeten zich geen zorgen maken. Prada en Versace blijven vasthouden aan strakkere creaties. (ep)


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pak uit met Miró

    Pak UiT met vijf leuke weetjes over Miró

    1. Een grote Miró-tentoonstelling in een ING-bankkantoor… Vreemd? Toch niet. De bank ziet kunst niet als een speculatieve investering, maar als zijn culturele verantwoordelijkheid. ING heeft een privécollectie van maar liefst 2.000 werken. De bank financierde ook de restauratie van een Rembrandt en steunt de prijs voor de Jonge Belgische Schilderkunst. Onlangs liep er nog de succesvolle expo ‘Ensor ontmaskerd’ en nu dus een indrukwekkende Miró-tentoonstelling.

    2. In 1974 maakte Miró een artistiek tapijt voor het World Trade Center in New York. Het was een van de meest waardevolle kunstwerken die verloren gingen op ‘9/11’.

    3. Het Gaudi-park Guel is een toeristische topper in Barcelona. Maar in deze geboortestad van Miró bevindt zich ook het minder bekende Miró -park. Er staat een 22 meter grote sculptuur “Woman and Bird’, een van de laatste werken van de kunstenaar. Het was de bedoeling een hele reeks van deze beelden neer te zetten, maar door de dood van Miró is dat niet doorgegaan.

    4. Dave Brubeck gebruikte een schilderij van Miró voor de cover van zijn album ‘Time Further Out’. Ook in de film ‘Wall Street’ van Oliver Stone is Miró ‘s kunstwerk ‘Paysage’ te zien.

    5. Net als tijdgenoten Picasso, Klee en Magritte maakte Miró kunst vanuit het gevoel en het onbewuste. Deze abstracte kunst brak helemaal met de gangbare traditie. Sindsdien (1920) spreekt men dan ook van de Moderne Kunst. (uit in Vlaanderen)
     

    De tentoonstelling Miró, het palet van de dichter loopt vanaf 24 maart tot 19 juni in het ING Cultuurcentrum in Brussel.


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Reactie op ''Dat Zal Ze Leren!
    Even een kleine correctie ... de Sint-Andreasschool ligt in Oostende en dus niet aan de oevers van de Schelde.  De school in kwestie is Cenflumarin (die dus wél aan de oevers van de Schelde ligt). (emailbox bloglezer) Artikel

    >> Reageer (0)
    18-03-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nooit meer mislukte vakantiefoto's
    Of je nu een weekendje Ardennen of een wereldreis voor de boeg hebt, na afloop wil je het thuisfront kunnen tonen wat je beleefd hebt. Wij zetten de meest gemaakte fouten op een rij, want een gewaarschuwd fotograaf is er twee waard.

    1. Bepaal duidelijk wat je wil fotograferen

    Essentieel voor een goede foto is het onderwerp ervan: wat wil je fotograferen en waarom? Mooie foto's hebben een duidelijk 'interessepunt', een sleutelelement waarrond de compositie van je foto draait: je spelende zoon, een olifant in een safaripark, een inwoner van het dorp waar je logeert,...Het onderwerp van je foto iets dat je aandacht trekt, de reden waarom je de foto wil nemen.

    2. Fotografeer het onderwerp van dichtbij

    Een goede foto laat geen twijfel over wat het onderwerp is. Om dat resultaat te bekomen, vul je eerst je hele scherm met wat je wil fotograferen: sluit omgevingsfactoren genadeloos uit. Neem dan drie stappen terug of zoom een beetje weg, zodat je onderwerp duidelijk zichtbaar is en niet verzinkt in de omgeving. Een voorbeeld: op een foto waar het hele strand en de horizon opstaan, zullen je spelende kinderen niet meer opvallen.

    3. Focus op het juiste deel van foto

    Het onderwerp van je foto moet het scherpst zijn, hou daar rekening mee wanneer je focust. Als iets anders dan het onderwerp scherper is, zal het oog van de kijker daar naartoe getrokken worden. Bij de meeste digitale fototoestellen kan je technisch correct focussen door de knop waarmee je de foto trekt half in te drukken.

    4. Het onderwerp van de foto moet niet in het midden staan

    Als het onderwerp van de foto centraal staat staat, krijg je een statische compositie. Er is een eenvoudig trucje om dat te vermijden: verdeel je scherm in negen gelijke imaginaire rechthoeken door twee verticale en twee horizontale lijnen. Bij veel digitale camera's kan je deze hulplijnen zelf zichtbaar instellen.

    Zorg ervoor dat je 'interessepunten' op de kruising van deze lijnen liggen. Bijvoorbeeld: bij een portret zijn de ogen het interessepunt en liggen zij best op de kruising. Wil je een landschap fotograferen, kan het interessepunt een bootje op het meer zijn: zorg ervoor dat het bootje op één van de vier kruisingen staat en dat de horizon parallel loopt met één van de horizontale hulplijnen.

    5. Fotografeer niets dat niet past bij het onderwerp

    Kijk naar de omgeving van wat je wil fotograferen en zorg ervoor dat niets het overtreft in kleur, grootte of vorm. Wat niet in beeld is, kan even belangrijk zijn als wat je wel ziet.

    6. Denk aan de richting van het licht

    Licht, of het nu zonlicht, daglicht of kunstlicht is, is cruciaal voor het slagen van een foto. Zie je dat het licht je onderwerp geen eer aandoet (bijvoorbeeld: de voorkant van de kerk die je wil vastleggen, staat in de schaduw), verplaats je dan of wacht tot het huiste moment van de dag. (Lonely Planet tib nieuwsblad)


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Derde van koppels verbergt bezochte websites voor elkaar
    Zestig percent van de Belgen zou het niet leuk vinden als iemand de websites zou zien die ze bezocht hebben. 36 procent van de mannen verbergt zijn online activiteiten voor zijn partner, bij vrouwen is dat een kwart. Dat blijkt uit recent onderzoek.

    Porno
    Gek genoeg waren consumenten meer bezorgd dat vreemden hun online geschiedenis zouden te zien krijgen (topbezorgdheid bij 68 procent), gevolgd door zoekmachines (42 procent), dat blijkt uit onderzoek van Microsoft. Sites die we het liefst voor onszelf willen houden zijn online bankdiensten (62 procent) gevolgd door pornosites (60 procent). Een op vijf zou het liefst zijn gokgewoonten geheim willen houden. De mythe dat het vooral vrouwen zijn die hun online aankopen geheim willen houden, wordt in dit onderzoek ontkracht: 36 procent van de mannen wil dit, ten opzichte van 32 procent bij de dames. Verrassend ook is dat 34 procent van de vrouwen bezorgd is dat iemand de pornosites zou zien die ze bezocht hebben.

    Veiligheid
    Ouders houden best in de gaten wat hun kinderen online uitspoken. Tieners tussen de 14 en 17 blijken nogal gevaarlijk te surfen: 57 procent van hen stelt zich immers bloot aan cyberaanvallen in het downloaden van bestanden waarvan zij weten dat die er gevaarlijk uitzien. Jean-Benoit Van Bunnen, online verantwoordelijke bij Microsoft BeLux, is verbaasd: "De mensen vertellen dat veiligheid hen na aan het hart ligt, toch geven zij toe dat zij bestanden downloaden waarvan zij niet zeker zijn dat ze veilig zijn. Vooral tieners zondigen hiertegen, van hen zou je toch denken dat ze het internet kennen. Het is een behoorlijk risico aangezien je je persoonlijke informatie in de weegschaal stelt, net zoals je computer en zijn volledige inhoud." (ep)

    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tweede schooljaar klas van Frieda
    Vanaf 28 maart is juffrouw Frieda er weer met het tweede schooljaar van haar amusante laatavondquiz.
    Lees er alles over wie de deelnemers zijn etc..

    Tijdens "de eerste klas van Frieda" krijgt Frieda Van Wijck de slappe lach omdat de vraag die ze moet stellen toch niet zo gemakkelijk te stellen is.
     

    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.102de Milaan Sanremo op zaterdag 19 maart 2011

    Aanstaande zaterdag staat met Milaan-San Remo de eerste grote wielerklassieker van het voorjaar op het programma.

    Uiteraard wordt er nog uitgebreid voorbeschouwd op de komende editie, maar in dit bericht eerst wat meer over de lange geschiedenis van Milaan-San Remo.

    Eerste Milaan-San Remo in 1907

    Op de foto winnaar van 201 Oscar Freire



    In bijlage de nog af te leggen km en de kaart.

    Bijlagen:
    102de Milaan Sanremo.pdf (919.5 KB)   


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.3-voudig Rondewinnaar versus jong geweld
    Wieleravond- 18 maart om 20 uur. Broederschool, Schoolstraat 2, Heule
     met o.a. Eric Leman, Nico Mattan, Eric Van Lancker, Pol Verschuere,... Dat de wieleravond in samenwerking met en in de feestzaal van de Broederschool een succes wordt, ligt voor de hand. Bovengenoemde namen staan daar garant voor.

    Eric Leman, won driemaal de Ronde van Vlaanderen (1970, 1972, 1973) en dit in de tijd van grootmeester Eddy Merckx. Alleen Achiel Buysse, Fiorenzo Magni en Johan Museeuw deden het hem voor. Hij won gedurende zijn loopbaan ook negen ritten in Paijs-Nice, acht ritten in de Ruta del Sol, vijf ritten in de Ronde van Frankrijk en een rit in de Ronde van Spanje. In 1971 kon hij de leeuwentrui omgorden in het Kampioenschap van Vlaanderen in Koolskamp.

    Nico Mattan, die aanvankelijk jarenlang als knecht reed van zijn boezemvriend Frank Vandenbroucke, was vooral gespecialiseerd in de Vlaamse eendagswedstrijden. Hij kon ook goed tijdrijden. In 1999 moest hij zijn carrière stopzetten wegens hartproblemen maar kon na een herkeuring opnieuw als renner aan de slag. Zijn grootste overwinning behaalde hij in 2005 toen hij Gent-Wevelgem won. Hij won o.m. ook de Driedaagse van pe Panne (2001) en twee etappes in Parijs-Nice.

    Over zijn vriend schreef hij het ophefmakende boek "VDB en Mattan - Het verhaal van een turbulente vriendschap". Hij heeft het daarin niet alleen over een mooie vriendschap tussen twee mensen maar wil de jonge renners ook waarschuwen niet in de vallen van het professionele wielrennerschap te trappen.

    Eric Van Lancker, momenteel jeugdcoördinator bij de Vlaamse Wielerschool, is winnaar van vier wereldbekerwedstrijden. Hij won ook etappes in heel wat rondes: in de Milk Race (samen met het eindklassement), de Ronde van Denemarken, Italië en Zwitserland, in Parijs Nice (op de Mont Ventoux), in de Fiesta Tour en de Willem Teil Ronde, in de Ronde van Cantabria en de Ronde van België, in de Ronde van het Baskenland en de Ronde van de Vaucluse.
     
    Gewezen belgisch kampioen bij de amateurs (1975) Pol (Polleke) Verschuere van Tiegem was prof van 1976 tot 1989 en behaalde verschillende overwinningen in Tour-etappes waaronder de laatste rit in 1980 op de Champs-Elysées. Hij was een strijdlustig renner die zich vaak in de spurt liet opmerken. Hij liet het evenwel niet altijd aan zijn hart komen. Van hem vertelt José De Cauwer, gewezen renner en gewezen ploegleider: "Onderweg passeerden we tijdens een Parijs-Roubaix Pol Verschuere die op zijn dooie gemak op de fiets richting Valenciennes reed. Het peloton maakte ondertussen een paar lussen over kasseiwegen aan de linker- en rechterkant van de baan. We slaagden erin om voor de spits van de wedstrijd te geraken. Aan de bevoorrading zochten we de materiaalwagen van onze ploeg op en keken toe hoe de restanten van het peloton voorbijreden.

    Wie schetst onze verbazing toen we tussen de volgwagens plots ... Pol Verschuere zagen rijden. Terwijl de andere renners veertig kilometer kasseien hadden verwerkt, had hij dertig kilometer op een brede asfaltweg gefietst en ongezien zijn plaats in de wedstrijd weer ingenomen."
    De gastheer op onze wieleravond, Leendert Derck (WTV-FocusL voelt opnieuw een kransje wielerhelden en wielerhelden-in-spe aan de tand.
    Heule Rondt en het jong geweld ...

    Heule Rondt draagt de jonge wielrenners en zekerlijk de jonge rensters in het hart. Daarom organiseren wij reeds een aantal jaren een wielerwedstrijd voor nationale dames jeugd, nieuwelingen en junioren samen. Op de wieleravond op vrijdagavond 18 maart a.s. in de feestzaal van de Broederschool laten wij de jeugd dan ook aan het woord.

    Het wordt beslist een boeiende en spetterende avond vol anekdotes waarbij ook een aantal jonge renners over hun ervaringen met het wielrennen komen vertellen. Het wordt een heerlijke avond! (Tinneke Pips)

     

    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zijn bananen energierijk en dus dikmakers?

    Na het lezen van dit artikel zul je een banaan met andere ogen bekijken. Het is inderdaad zo dat de banaan (de zoete banaan zoals wij die kennen) een zeer interessant voedingsmiddel is en voordelige eigenschappen heeft die niet altijd bekend zijn bij een breed publiek. De banaan is, na rijst, maïs en tarwe het belangrijkste voedingsgewas ter wereld.


    Allereerst hebben bananen een laag gehalte aan natrium, maar een hoog gehalte aan kalium en zetmeel. Kleinere hoeveelheden calcium, koper, jodium, ijzer, fosfor en zink zijn ook aanwezig, evenals vitamine C (10 mg/100 g), vitamine A en enkele B-vitamines.


    Zetmeel
    Het hoge gehalte aan zetmeel brengt met zich mee dat bananen als calorierijk worden beschouwd. Dit moet worden genuanceerd. De calorie-inhoud van een banaan is ongeveer 100 kcal/100g en, als je weet dat een banaan tussen de 100 à 200 gram weegt, kun je snel even berekenen wat dit calorisch betekent. Het zetmeel in bananen is van vrij speciale aard: het kan namelijk (vooral als de banaan jong en halfrijp is) moeilijk worden afgebroken in de maag en in de dunne darm en komt praktisch onaangetast in de dikke darm terecht. Men spreekt van ‘resistent zetmeel’.

    Constipatie
    In die zin brengt het geen extra calorieën aan en wordt het beschouwd als voedingsvezel. Het veroorzaakt dan ook een bulking effect (vergroten van de darmmassa) en is interessant voor het bestrijden van constipatie.

    Dit resistent zetmeel wordt in de dikke darm verder afgebroken door de daar aanwezige bacteriën en geeft aanleiding tot korteketenvetzuren, die een antikankereffect hebben, met name ten aanzien van darmkanker. De verzuring van de dikke darm heeft ook tot gevolg dat de mineralen (bijvoorbeeld calcium) en sporenelementen beter worden opgenomen en dat de eiwitafbraak wordt afgeremd, zodat minder ammoniak en andere kwalijk ruikende stoffen intestinaal worden gevormd.

    Overigens zijn onrijpe bananen ook op andere vlakken nog zo slecht niet in sommige tropische landen eet men onrijpe bananen als medicijn voor darmklachten, vooral diarree bij kinderen. Veel rauwe bananen bevatten de stof leucocyanidine, een favonoïde dat de groei van slijmvliescellen stimuleert en zo maag en darmen beschermt tegen onder meer maagzweren en letsels die het gevolg zijn van bepaalde geneesmiddelen, bijvoorbeeld aspirine.

    Glutenintolerantie
    Bananen zijn ook interessante voedingsmiddelen voor kinderen met coeliakie (of glutenintolerantie). De aanwezigheid van moeilijk verteerbaar zetmeel heeft de banaan overigens gemeen met rauwe aardappels: het is bekend dat het zetmeel van rauwe aardappels nauwelijks wordt afgebroken in de dunne darm en veeleer als voedingsvezel in de dikke darm terechtkomt.

    Wanneer een aardappel wordt gekookt wordt het zetmeel afgebroken in de maag en in de dunne darm. Naarmate een banaan rijper wordt neemt de hoeveelheid vrije suiker toe en de hoeveelheid ‘resistent zetmeel’ af. Het suikergehalte kan daarbij stijgen van 1 tot meer dan 20%, het overgrote gedeelte hiervan is sucrose (65%), gevolgd door glucose (20%) en fructose (15%).

    Een rijpe banaan is dus veel calorierijker dan een groene of halfrijpe banaan. Sporters of mensen die zware inspanningen leveren zijn dus beter af met rijpe dan met half-rijpe bananen. De aanwezigheid van vrij grote hoeveelheden kalium (440 mg/100g) is voordelig voor het regelen van de bloeddruk. Zoals bekend doet natrium (zout) in de meeste gevallen de bloeddruk stijgen, kalium heeft het omgekeerde effect.

    Gedroogde abrikozen en rozijnen bevatten nog meer kalium! Een andere positieve eigenschap van bananen is dat ze kleine hoeveelheden van het hormoon melatonine bevatten. Melatonine is een hormoon dat door de hersenen (de epifyse) wordt afgescheiden en onze biologische klok (waak-slaapritme) regelt. Naarmate we ouder worden daalt onze productie van melatonine met als gevolg dat o.m. het slaapritme kan worden verstoord.

    Slaapstoornissen
    De Amerikaanse onderzoeker en wereldexpert op dat vlak, dr. Russel J. Reiter, raadt aan om een 'melatonine-vriendelijke' levenswijze erop na te houden. Zo stelt hij voor om ’s avonds levensmiddelen te consumeren die melatonine bevatten. Dit zijn haver, maïs, kersen, tomaten, maar ook bananen. Mensen met slaapstoornissen kunnen dus eens proberen om als avondmaal een in stukjes gesneden banaan te eten samen met een bord (havermout)pap. Stamt uit ‘grootmoeders tijd’ niet de gewoonte om een bord havermoutpap te nuttigen als avondmaal?

    Haver is de rijkste bron van melatonine en inmiddels is ook geweten dat zuivelproducten (melk bijvoorbeeld) eiwitten of stukjes eiwitten (peptiden) bevatten die een slaapbevorderend effect hebben. Maar hierover later meer. Het is echter niet allemaal koek en ei met bananen. In een aantal zeldzame gevallen kunnen mensen allergisch reageren op de consumptie van bananen (men schat 1 à 2 personen op duizend). De oorzaak kan tweeërlei zijn.

    In een aantal gevallen is de allergische reactie te wijten aan de aanwezigheid van een reeks biogene aminen (o.a. tyramine) die voorkomen in bananen. Een verhoging van de bloeddruk kan ontstaan door  samentrekking van de bloedvaten doordat de biogene aminen niet snel genoeg worden afgebroken in het lichaam. Indien u dit effect merkt, raadpleeg dan uiteraard uw arts.

    Kruisallergie
    Een andere reden kan zijn de aanwezigheid van specifeke eiwitten in bananen die ook voorkomen in latex (natuurrubber). Vandaar dat men in een aantal gevallen vaststelt dat mensen, die allergisch zijn voor natuurrubber, ook allergisch reageren wanneer zij bananen eten. Men spreekt in dit geval van een kruisallergie, een fenomeen dat veel voorkomt in de natuur.

    A propos, het bruin verkleuren van bananen is géén rottingsproces maar een natuurlijke enzymatische reactie. Hierbij ontstaan geen schadelijke producten. Het bruin is zelfs nog eetbaar. Bewaar bananen ook niet in de koelkast, maar in de kelder.

    En als extraatje: de specifeke geur van bananen wordt veroorzaakt door praktisch één stof namelijk isopentylacetaat, die men synthetisch gemakkelijk kan namaken en gebruiken als aroma- en smaakcomponent. Een chocoladevulling ‘met bananen’ heeft dus vrijwel niets te maken met bananen zelf.

    Dit artikel komt uit het boek 'Over zinnenprikkelende oesters en verslavende chocolade' van Dr. ir. Eric De Maerteleire. In dit boek geeft hij antwoorden op de meeste gestelde vragen over voeding. Beroepshalve analyseerde De Maerteleire dagelijks voedingsmiddelen. Daaruit ontstond zijn passie voor de relatie tussen voeding en gezondheid.  (gezondheidsnet)


    >> Reageer (0)
    17-03-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Eddy Wally kan weer op eigen kracht eten en drinken.
    Sinds maandag kan Eddy Wally weer op eigen kracht eten en drinken en, met ondersteuning, rechtop staan. Dat laat zijn manager Hugo Colpaert woensdag weten. De volgende stap is opnieuw leren stappen.

    Wally en zijn manager worden overstelpt met steunboodschappen. 'We ontvingen al meer dan tienduizend e-mails en hebben al ongeveer tweeduizend telefoongesprekken gevoerd', aldus Colpaert. 'We gaan deze boodschappen bundelen en ten gepaste tijde aan Eddy doorgeven.' Volgens de manager beschrijven veel mensen hun eigen revalidatieproces.

    Nachtmerries

    The Voice of Europe zou sinds dinsdag ook beter slapen en minder nachtmerries hebben. 'Hij kampte met hevige nachtmerries, die hem telkens weer wakker maakten, waardoor hij overdag een zeer vermoeide indruk maakte.'

    Hoe lang de revalidatie zal duren, blijft onduidelijk. Op doktersbevel moet Wally zich volledig concentreren op herstel en rust. Daarom kan hij nog geen bezoek ontvangen. Bovendien moeten specialisten zich toeleggen op de verlamde linkerarm van The Voice of Europe, die op 5 maart een herseninfarct kreeg.

    Toch wil de charmezanger iedereen danken voor het respect en het medeleven. 'Het doet hem goed dat hij niet in de steek wordt gelaten. Het geeft hem een enorme moed. Ook de liefde en vriendschap van zijn vrouw Mariëtte en dochter Marina, die hem dagelijks bezoeken, stimuleert hem.' (belga mtm foto gia nieuwsblad)


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pleegde Michael Jackson zelfmoord met overdosis?

    Er zijn nieuwe belangrijke ontwikkelingen opgedoken tijdens het proces van dokter Conrad Murray, de lijfarts van Michael Jackson. Volgens TMZ.com wil de verdediging vingerafdrukken laten onderzoeken op de gebroken naald waarmee de dodelijke Propofolinjectie werd gegeven. Indien blijkt dat die van de 'King of Pop' zijn, zou dat kunnen betekenen dat 'Wacko Jacko' mogelijk zelfmoord pleegde.



    De advocaten van dokter Murray vroegen vanmorgen op het proces van de lijfarts bijzondere aandacht voor een gebroken injectienaald die onder het sterfbed van Michael Jackson werd gevonden. De verdediging eist nu dat de vingerafdrukken op de naald onderzocht worden. Als blijkt dat die van de King of Pop zijn, zou dat kunnen betekenen dat MJ zelfmoord pleegde.

    Alleen
    Dokter Conrad Murray heeft altijd volgehouden dat hij de injectienaald niet heeft gebroken. Showbizzwebsite TMZ.com zegt dat de verdediging nu denkt dat Michael Jackson zelfmoord pleegde door zichzelf een overdosis Propofol toe te dienen. Bovendien zouden de advocaten van Murray beweren dat er die dag slechts twee personen in de kamer waren, maar op het moment dat MJ de naald zou gebruikt hebben, beweert zijn lijfarts dat hij er niet bij was. (kgm/hlnhollywood)

    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Morel beheerst boeken top-10
    Marie-Rose Morel staat postuum op nummer één en twee in de Boeken Top 10.

    In de officiële Boeken Top 10 die de ranglijst weergeeft van de meest verkochte boeken, prijkt de voormalige Vlaams Belang-politica Marie-Rose Morel bovenaan.

    De non-fictieboeken worden deze week aangevoerd door 'Geloof, hoop en liefde', een boek dat de columns verzamelt die Morel voor Het Laatste Nieuws schreef. Er hoort ook een nieuw voor- en nawoord bij en een uitgebreid fotoalbum.

    Het boek is nieuw in de non-fictielijst en kwam dus, zoals dat heet, meteen binnen op de eerste plaats. De opbrengst van de verkoop is voor Kom Op Tegen kanker.

    Op de tweede plaats bij de non-fictie staat 'Leve het leven'. Dat boek bezette vorige week de vierde plaats.

    'Leve het leven' bestaat vooral uit haar internetdagboek dat ze bijhield toen een eerste keer de ziekte werd vastgesteld. Het beslaat de periode tot een half jaar later wanneer ze genezen verklaard wordt. (bbd nieuwsblad foto pn)

     

    De Boeken Top Tien bewijst hoe zeer het leven en de dood van Marie-Rose Morel Vlaanderen gegrepen heeft.


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gewoonten die je looks verpesten

    Je kunt heel wat dingen doen om jezelf nog aantrekkelijker te maken als gezond eten, sporten en jezelf verzorgen, maar er zijn ook gewoonten die je uiterlijk verpesten. Ontdek of jij hiertegen zondigt en hoe je kan veranderen en zo je looks verbeteren.


    Om het even wat smeren

    Veel dames wassen hun gezicht met zeep met chemische stoffen die de gevoelige huid van je gezicht kunnen uitdrogen. Door te veranderen van zeep die speciaal ontwikkeld is voor je huidtype zul je een meer heldere, zachtere en jongere huid krijgen.

    Te veel cafeïne
    Je moet gemiddeld acht glazen water per dag drinken. Maar als je te veel diuretica opneemt, doe je je uiterlijk geen plezier. Diuretica zijn onder meer cafeïne en alcohol, hierdoor gaat je lichaam water afscheiden. Aangezien ons lichaam voor 70 procent uit water bestaat, is het essentieel om gehydrateerd te blijven om je cellen normaal te laten functioneren, het resultaat is een fit lichaam en een heldere huid. Als je echt niet zonder koffie kunt, kun je dit compenseren door meer water te drinken.

    Je gezicht aanraken
    Tussen wasbeurten in, nemen je handen allerlei soorten vuil, bacteriën en vet op. Wanneer je je gezicht aanraakt, raken je poriën door deze stoffen verstopt, wat leidt tot onaantrekkelijke puisten. Door met je handen over je huid te wrijven, trek je aan je huid in tal van onnatuurlijke richtingen wat de vorming van rimpels stimuleert.

    Houding
    Heel de dag voorovergebogen zitten is niet alleen ongelooflijk slecht voor je rug, maar je komt zo ook minder goed over bij anderen. Een slechte houding geeft de boodschap dat je lui bent of geen zelfvertrouwen hebt, wat geen eigenschappen zijn waarvan je wil dat anderen van je onthouden. Als je rechtop staat, lijk je ook slanker.

    Te veel drinken
    Alcohol heeft zowel korte- als langetermijneffecten op je uitelrijk. Doordat dit je uitdroogt, lijken je rimpels dieper de volgende dag. Door elke avond enkele glazen te consumeren, neem je al gauw honderden calorieën meer op, wat de kilo's snel doet aantikken. Meer dan twee drankjes per dag, maakt ook dat je vlekken krijgt op je huid.

    Verwerkt voedsel
    Verwerkte snacks zijn niet alleen slecht voor je lijn, maar deze treffen ook je huid. Vermijd wit gekleurd eten, dus dingen die bloem, suiker, margarine bevatten of bestanddelen met ingewikkelde chemische namen. Neem eerder een stuk fruit of groente als tussendoortje.

    Roken
    Sigaretten bevatten 51 kankerverwekkende stoffen, wanneer je rookt, vormen zich vrije radicalen in je lichaam en schaden deze je DNA. Dit maakt je huid bleek en veroorzaakt veel diepe lijntjes. (ep)

    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Blaasontsteking: pijnlijk maar ongevaarlijk

    Acute cystitis is een vaak voorkomende infectie van de urinewegen die vooral vrouwen treft. Over de mogelijke oorzaken is niet iedereen het eens, over de behandeling en de preventie daarentegen...

    Meestal is een cystitis een onschuldige aandoening maar pijnlijk en hinderlijk is ze ook. Naar schatting krijgt één vrouw op de twee er in haar leven minstens één keer mee te kampen en bij de helft van hen dreigt de aandoening terug te keren.

    "De twee belangrijkste symptomen zijn herhaalde plasaandrang en een branderig gevoel tijdens het plassen", zegt de uroloog dr. Luc Coppens. "Verder kan de urine troebel zijn en stellen we soms vast dat er bloed in zit (zichtbare of macroscopische hematurie). Dit verontrustende symptoom is eigenlijk geen complicatie maar wijst enkel op een ernstiger ontsteking, een factor waarmee wel degelijk rekening moet worden gehouden."

    Doorgaans ligt een bacterie aan de basis van de ontsteking. "In de overgrote meerderheid van de gevallen gaat het om de bacterie Escherichia coli die uit de darmen komt."

    Hoe die dan tot aan de blaas raakt? "Er zijn meerdere hypotheses. De meest gangbare is die van een opstijgende infectie via besmetting van de anale streek. De infectie neemt uitbreiding, stijgt op en maakt zich ook meester van de urinebuis, dat is het korte kanaaltje waarlangs de urine het lichaam verlaat."

    Ons ecosysteem verstoord

    "Sommige mensen zijn prima gastheren voor de microben die infecties veroorzaken, omdat ze slecht gewapend zijn om zich te verdedigen. Vaak ligt de verklaring bij een verstoring van de normale (gezonde) bacteriële flora in de vaginaholte. Deze flora helpt namelijk om daar de gunstige omstandigheden te behouden (een bepaalde zuurheid bijvoorbeeld) die beletten dat ziekteverwekkers vrij spel krijgen. Een slechte hygiëne mag dan al een voedingsbodem zijn voor ziekteverwekkers, ook overdreven hygiëne (het gebruik van agressieve zepen en douchegels, herhaalde vaginale douches) kan het zure milieu van de vagina verstoren en de kolonies van gezonde bacteriën verzwakken. Overigens vernietigen ook diabetes en bepaalde antibiotica dit evenwicht en ook hormonale factoren spelen een rol. De inname van bepaalde anticonceptiepillen alsook een naderende menopauze - allebei situaties waarin het oestrogeengehalte daalt - wijzigen het evenwicht in de vagina en verzwakken de heilzame flora. Constipatie ten slotte werkt de woekering van ziekteverwekkers in de darm en de verspreiding ervan nog in de hand .

    (Plusmagazine enkele tips)


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rapper Nate Dogg overleden
    Rapper Nate Dogg is op 41-jarige leeftijd overleden. De Amerikaanse hiphopper had al een aantal jaren gezondheidsproblemen. Dat bericht Press-Telegram, de krant uit zijn geboortestad Long Beach.

    Het is nog niet bekend waaraan Nate Dogg, echte naam Nathaniel Hale, is overleden. Hij heeft twee keer een beroerte gehad, in 2007 en 2008. Hij is vooral bekend van songs die hij opnam met artiesten als Snoop Dogg, Eminem, Warren G. en Dr. Dre. Zo scoorde hij samen met Snoop en Dre de hits Lay Low en The Next Episode. Met Warren G scoorde hij in 1994 de klassieker Regulate. (anp/mvdb)
     

    >> Reageer (0)
    16-03-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Goed Bekeken?!: 'De Keuken van de Meester'

    'Ja Chef', 'Neen Chef'. Het ego van Peter Goossens werd in de eerste aflevering van zijn nieuwe programma 'De Keuken van de Meester' weer meer gestreeld dan goed voor hem was. Goossens kon zich in deze eerste aflevering naar de zoektocht van een nieuwe chef voor zijn restaurant meteen helemaal uitleven in de discipline van het bullebak zijn. Je zou bijna denken dat de hoofdprijs van dit programma zou zijn om NIET voor 'de chef' te moeten werken.


    Maar goed, een echte topchef moét nu eenmaal grof en respectloos zijn. Althans, dat willen ze het plebs graag doen geloven. Het tegendeel is ook waar! Dat Peter Goossens een roeper is, dat hoeft niemand meer te betwisten. En er zullen er nog wel zijn. Maar er zijn ook heel wat minzame chefs die écht respect van hun personeel krijgen. Om respect af te dwingen hoef je de arme stakkers niet af te snauwen.

    Maar goed, 'De Keuken van de Meester' dus. Een zoektocht naar hét nieuwe culinaire talent met als kers op de taart een plaats in het team van Hof van Cleve, het restaurant van Peter Goossens in Kruishoutem. Wat onthouden we uit de eerste aflevering? Dat Peter Goossens de kandidaten met plezier uitkaffert. Dat hij het niet begrepen heeft op 'bordjes' voor bouwvakkers én dat er heel wat van het lekkers 'te ver was'. Maar ook enkele opmerkelijke momenten, natuurlijk...


    Blijft ons zeker bij: het sappige taaltje van Elena, die een soort Waldeks-Vlaams voortbracht, overtuigd was dat ze winstkansen had, maar al van bij het begin bij 'de chef' in de onderste schuif lag. 'Sja', zei Elena daarop met 'humoer' toen ze met tranen in de ogen haar jas aan Herr Goossens gaf en de kookarena als eerste verliet.

    'De Keuken van de Meester' is gebaseerd op het ITV-format 'Hell's Kitchen' met chef Gordon Ramsay. En dat Ramsay een arrogante vent is, dat weet iedereen. Dat Peter Goossens, ook niet vies van enige controverse, zijn arrogantie naar een hoger niveau 'speelt' maakt het geheel toch een beetje gemaakt. De eerste indruk die wij van het programma hebben, is niet dat het echt om koken gaat. Wij denken dat 'De Keuken van de Meester' het meer moet hebben van uitlach- (of uitkaffer-) televisie. Jammer. Maar laten we hopen dat er toch  nog leuke momenten mogen volgen. En Peter Goossens? Tjah, als 'de chef' het zegt, dan zal het wel waar zijn, zeker?... Meteen de samenvatting van de hele eerste aflevering.'TV-Visie)


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Radioactief besmet voedsel vooral gevaarlijk voor kinderen

    Radioactieve stoffen die in de lucht zijn terechtgekomen na de ramp in de Japanse kerncentrale kan voeding en water besmetten, vooral kinderen en ongeboren baby's lopen hierdoor mogelijk risico kanker te ontwikkelen.

    Experts zeggen dat elke blootstelling aan radioactief materiaal potentieel verschillende soorten kanker kan veroorzaken. Hoe hoger de straling, hoe gevaarlijker, volgens hen. Ze zeggen wel dat ze meer accurate metingen nodig hebben voor het niveau van radioactiviteit in Japan en de regio om een betere schatting van het risico te geven.

    Kanker

    "De explosie kan de bevolking blootstellen aan bestraling op lange termijn, dit kan het risico op kanker verhogen. Het gaat om schildklier-, beenderkanker en leukemie", aldus chemisch patholoog Lam Ching-wan aan de universiteit van Hong Kong. "Voor sommige mensen kan zelfs een kleine hoeveelheid van straling het risico verhogen."

    Water
    Radioactief materiaal wordt gedragen door kleine vochtige druppels in de lucht. Dit kan direct geïnhaleerd worden in de longen, door de regen in de zee en de bodem terechtkomen en eventueel gewassen, zeeleven en drinkwater besmetten. Koeienmelk is ook erg kwetsbaar, aangezien koeien die grazen blootgesteld worden aan straling. Toxicoloog Lee Tin-lap: "Water rond Japan moet gemeten worden op radioactiviteit. Niemand meet het niveau van bestraling in de zee. Stoom dat in de lucht wordt vrijgelaten komt uiteindelijk terug in het water terecht en het zeeleven wordt hierdoor getroffen."

    Kinderen
    Bestraling is gevaarlijk omdat het veranderingen en mutaties in het DNA kan veroorzaken, waardoor je kanker kunt krijgen. Het menselijke lichaam is in staat DNA-schade te herstellen, maar je bent enkel veilig wanneer het herstellingsproces sneller gebeurt dan de tijd die nodig is voor beschadigd of gemuteerd DNA om zich te kopiëren.

    De meeste experts zijn het er over eens dat groeiende kinderen en ongeboren baby's meer risico lopen omdat hun cellen zich sneller delen dan volwassenen. Ze consumeren ook meer koeienmelk dan volwassenen, waardoor ze nog meer risico lopen. "Koeien zijn als stofzuigers, ze nemen radioactieve stoffen op die landen op de weide, zo komen ze in melk terecht. Dit is wat er gebeurde in Tsjernobyl, maar deze informatie werd niet aan ouders meegedeeld", aldus een expert die wenst anoniem te blijven. (ep)

    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Algemeen rookverbod in horeca vanaf 30 juni
    Het Grondwettelijk Hof vernietigt de uitzonderingen op het rookverbod in de horeca. Alleen in aparte rookkamers mag vanaf 30 juni worden gerookt. CD&V en N-VA reageerden tevreden, het VB en LDD betreuren de uitspraak.

    Totnogtoe gold het rookverbod alleen voor horeca waar maaltijden worden bereid, zoals restaurants, eetcafés en tavernes. Cafés die alleen voorverpakte etenswaren (chips en dergelijke) verkopen, ontsnapten aan de regel. Daar zou het rookverbod pas in 2014 gelden.

    Zowel voor- als tegenstanders van de rookwet waren niet tevreden met de rookwet en de Vlaamse Liga tegen Kanker (VLK) stapte naar het Grondwettelijk Hof. Het Hof acht die regeling niet grondwettelijk en vernietigt nu alle uitzonderingen. Daarmee krijgt de Liga gelijk en geldt er vanaf 30 juni een algemeen rookverbod.

    Vanuit alle hoeken reageren voor- en tegenstanders op het algemeen rookverbod. CD&V, N-VA, de Vlaamse Liga tegen Kanker en de Nationale Coalitie tegen Tabak lieten weten verheugd te zijn. LDD, VB en het Neutraal Syndicaat voor Zelfstandigen zijn minder opgetogen met de uitspraak van het Hof. (kld, hvv nieuwsblad)


    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Story vandaag

    Openhartig interview met Brigitta Callens


    Het is de voorbije weken wat geweest met Brigitta Callens (30)!

    De ex-Miss België zou haar man Juul Vanleysen, na een huwelijk van vier maanden, betrapt hebben met een andere man, waarna ze prompt de scheiding inzette.

    Nu geeft Brigitta voor het eerst haar versie van de feiten.

    Lees het volledige interview met Brigitta deze week in Story!


    >> Reageer (0)


     Eigen hoekje

    't Blogkrantje

    Place2beyvette

    Yvi magazine

    Yvi pagina

    Intro

    Medium 4 you


    "Uit Kuurne"

    Centrumschool

     

    Go santiago


    Mordekoi

    Marc van Roosje




    "Vrije tijd"

    Motel-Saint-Michel

    Le CLos domange
    (Igé)


    Het boerderijleven
    voor kinderen

    Warandehof

    Pieterkenshoeve

    Reutelhoeve

    't Klein Gerigt

    Wilgenhof

    Populierenhoeve

    Schraevenacker

    Klein Burkelhof

    Hof de Abeeleboom

    De Bouwhoeve

    Predikerhof
     
    Jos theys boerderij

    Hageland

    Wambashoeve


    Het Weidehof

    "Franse streken"

    Vakantiestreken in frankrijk

    1/Savoie mont blanc maurienne

    2/Aube en champagne

    3/Ardeche

    4/Aubergne

    5/ De Jura

    Archief per maand
  • 12-2024
  • 09-2019
  • 05-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 12-2018
  • 09-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 04-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 11-2006
  • 10-2006
  • 09-2006
  • 08-2006
  • 07-2006
  • 06-2006
  • 05-2006
  • 04-2006
  • 03-2006
  • 02-2006
  • 01-2006
  • 12-2005
  • 11-2005
  • 09-2005
  • 07-2005
  • 01-2005
  • 01-2004
  • 01-2003


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs