Midden in de winter droomt iedereen wel eens van wat zonnestralen. En natuurlijk van een gezond -- of liever getint -- kleurtje. Dat de zonnebank geen veilig alternatief is, weten we intussen wel. Maar is het nu écht zo schadelijk? En is bruinen-zonder-zon dan de enige juiste keuze?
Dermatoloog Thomas Maselis bevestigt volmondig waar we al voor vreesden: de zonnebank is schadelijk voor onze huid omdat ze ons blootstelt aan een te grote dosis uv-straling. En dan vooral aan uv A-licht, waarvan men vroeger nochtans dacht dat het veilig was. Maar dat blijkt niet zo te zijn, legt dr. Maselis uit. 'Wie gewoon in de zon loopt, krijgt zowel uv A- als uv B-straling over zich heen. Door uv B-licht wordt je huid na verloop van tijd dikker, wat je beschermt tegen zonlicht.
Maar trop is altijd te veel, want uv B is ook de belangrijkste oorzaak voor zonnebrand. En mensen die heel vaak in de volle zon staan -landbouwers bij-voorbeeld, of bouwvakkers - kunnen er zelfs huidkanker door krijgen. Maar toch heb je die uv B-straling nodig, want ze zorgt ervoor dat je vitamine D aanmaakt, die nodig is voor een stevig beendergestel én die beschermt tegen bepaalde vormen van kanker. Vandaar dat ik iedereen adviseer om elke dag een dik kwartier buiten te lopen, zonder zonnecrème. En om 's winters geen dagcrème met zonnefilter te gebruiken, want die houdt het schaarse uv B-licht tegen:
Maar hoe zit het nu met die uv A-straling, is die dan zo gevaarlijk? 'Op het eerste gezicht lijkt die onschadelijk, omdat je er praktisch niet door verbrandt - tenzij bij een heel zware dosis. Maar uv A-stralen zijn wel kankerverwekkend. Bij intensieve blootstelling kunnen ze de kans verhogen op mela-noom, een zeer gevaarlijke huidkanker.
En een zonnebank geeft op korte tijd net heel veel van die uv A-straling vrij. Gelukkig is de intensiteit van de zon-nebanken de laatste jaren al aan banden gelegd door Europese regels. Maar het blijft vergelijkbaar met de tropenzon op het middaguur. Dat is dus ongezond, maar je voelt het niet omdat je niet verbrandt. Bij de échte zon kan je vertrouwen op het natuurlijke alarmsysteem van je lichaam: als je rood wordt, moet je dringend uit de zon. Maar onder de zonnebank werkt dat systeem niet, omdat daar amper uv B-stralen zijn:
Zonnebankbabes Als kanker niet voldoende afschrikt, weet dr. Maselis nog een goede reden om de zonnebank te vermijden: huid-veroudering. 'Je ziet nu heel veel vrouwen van rond de vijftig die in hun jonge jaren furore maakten als zonnebank-babe, maar die nu helemaal verrimpeld zijn. Brigitte Bardot is daar een perfect voorbeeld van. De oorzaak ligt alweer bij de uv A-straling, die de elastine in onze huid sneller doet afbreken: Dr. Maselis is dus duidelijk: blijf het liefst onder die zonnebank vandaan. Maar voor wie het toch niet kan laten, heeft hij maar één advies: blijf er zo kort mogelijk onder. 'Al verschilt dat natuurlijk sterk per huidtype. Iemand met een donkere huid en zwart haar kan wel wat meer uv A-licht verdragen. Bleke types met rode haren zijn veel kwetsbaarder. Helaas zijn het net die laatsten die meestal het hardst verlangen naar een bruin kleurtje:
Volkomen veilig Maar voor de bleekhuiden - en voor al de rest die een veilig kleurtje wil - is er natuurlijk nog een mogelijkheid: bruinen-zonder-zon. En dat is volkomen veilig, benadrukt dr. Maselis. 'Die producten bevatten dihydroxyaceton, een stof die in combinatie met zuurstof een bruine kleur geeft. Je kunt het ver-gelijken met een appel: als je die schilt, wordt het vruchtvlees na een tijdje bruin. Door deze stof wordt alleen de bovenste laag van de opperhuid bruin, dus die kleur schilfert er na verloop van tijd vanzelf weer af. Het enige nadeel is dus dat er wat schilfers - en eventueel bruine vlekken - op je kledij kunnen komen. En ook de geur is niet altijd aan-genaam. Maar verder is het prima. Let wel, bruinen-zonder-zon beschermt helemaal niet tegen de echte zon! Je moet je dus nog altijd beschermen, ook al heb je zo'n artificieel tintje: Naast de vele sprays, crèmes en poeders zijn er ook pilletjes om te bruinen, op basis van bètacaroteen. 'Die zijn iets minder veilig omdat ze zich opstapelen in vet. Als je dan ziek wordt en je vet breekt snel af, dan kunnen ze ineens allemaal vrijkomen. Bovendien bezorgen ze je vaak een oranje kleur, net zoals bij een kind dat te veel wortelpap voorgeschoteld krijgt: (blad Magazine Stefanie Van den broeck)
Walter Grootaers Soest (Duitsland), 27 januari 1955) is een Vlaamse zanger en presentator. Hij is vooral bekend als frontman van De Kreuners en tv-presentator op de Vlaamse commerciële zenders.
Mediafiguur Grootaers is de zanger van de Belgische muziekgroep de De Kreuners. Daarnaast is hij op tv te zien, onder andere als:
Presentator van Now or Never (VT4), De Muziekkwis (VT4), Vergeet Je Tandenborstel Niet (VT4), Big Brother (KANAALTWEE), Wie Wordt Multimiljonair (VTM), Fear Factor (VTM), Miljoenenjacht (VTM) en Star Academy (VTM)
Panellid bij De Drie Wijzen en Niets Dan De Waarheid.
Vaste gast in Alles Moet Weg.
Hij presenteerde Hart Voor Mekaar op (vtm) (samen met Rani De Coninck).
Hij was te zien in Singing Bee, een karaokeprogramma , eveneens op vtm.
Hij presenteert ook Wipeout, een knettergek spelprogramma. Hij doet dit samen met belspelmeisje Lynn Pelgroms en ex-voetballer Bob Peeters.
Politiek Grootaers is tevens politiek actief. Hij is namens de open Vld gemeenteraadslid van Lier, waar hij van 2000 tot eind 2006 schepen was. In januari 2007 kondigde hij aan ook kandidaat te zullen zijn bij de federale verkiezingen.
Privéleven Grootaers vormt een koppel met Nicole Plas, die de Belgische afdeling van Endemol bestuurt. Met haar heeft hij twee dochters en een zoon. Met zijn eerste echtgenote heeft hij een dochter. Grootaers is supporter van de voetbalclub Lierse SK. Het is algemeen bekend dat hun woonplaats Lier is.
Trivia De Belgische Rockgroep De Mens schreef over hem een nummer getiteld Walter Grootaers is overal. (wikipedia)
Ben Crabbé heeft de finale van De Allerslimste mens ter wereld niet gehaald. De 48-jarige presentator van Blokken verloor in het finalespel van overlever Stany Crets. 'Hij was gewoon beter', aldus Crabbé.
De ambitieuze Crabbé eindigt dus vierde in de quiz en valt net naast het podium. Maar daar heeft hij vrede mee. Bert Kruismans was sowieso te sterk, zegt Ben. Ik klampte wel aan, maar kwam net iets tekort. Kruismans kreeg dat beeldfragment van de voetbalwedstrijd op het WK tussen Engeland en België met de winnende goal van David Platt. Bleek dat Kruismans nooit naar voetbal kijkt, maar die match wel had gezien én zich kon herinneren omdat hij in die periode zijn vriendin en latere vrouw had ontmoet. Een dubbeltje op zijn kant, dat is nu eenmaal het spel. Ik heb het ook een beetje laten liggen, maar het was niet altijd even simpel. Ik herkende het fragment van de Britse serie The Persuaders, maar wie weet dat de muziek van die reeks van John Barry was?
In het finalespel tegen Stany Crets kon het alle kanten uit. De vijf laatste parlementsvoorzitters en vijf laatste Nobelprijswinnaars voor literatuur: noem ze maar eens. Je moet in dat finalespel zorgen dat je aan zet blijft, maar dat lukt niet altijd. Stany was gewoon beter. Erik Van Looy had me voor de opnames gewaarschuwd: Stany blinkt in geen enkele aflevering uit, maar blijft wél altijd zitten.'
Crabbé is absoluut tevreden met zijn vierde plaats. 'Dat is net naast het podium, maar niet slecht als je al die kandidaten op een rij zet. Het was plezant, ondanks de plaagstoten. Ik denk dat ik het meest ben uitgelachen van de drie kandidaten. Maar als je geschoren wordt, moet je stilzitten. Of ik nu opgelucht ben? Ik volg nog altijd de actualiteit: ik doe dat graag en het is nodig voor Blokken. De krant elke dag lezen: ik doe dat gráág, hoor. (nieuwsblad tdl)
Stany Crets en Bert Kruismans nemen het donderdag in de absolute eindfinale op tegen Eva Brems.
Bekend maakt (on)bemind. Deelname aan 'De slimste mens' leverde Linda De Win de gaarste beledigingen op, Bart De Wever won er verkiezingen mee. Waarom knuffelen we sommige bekende mensen dood en hebben we aan anderen een hartsgrondige hekel, terwijl we ze niet persoonlijk kennen?
Angelina Jolie en Brad Pitt zijn nu al bijna even lang een paar dan hij en Jennifer Aniston ooit waren. Ze hebben samen zes kinderen - Shiloh en de tweeling Knox en Vivienne, en hun adoptiekinderen Pax, Zahara en Maddox. Toch wordt nog elke rimpel in hun relatie uitvergroot als het onvermijdelijke einde van de 'affaire'. Zoals begin vorig jaar, toen 'getuigen' beschreven hoe Pitt in een New Yorks restaurant had geroepen dat hij zijn biezen zou pakken als zij geen psychiaterssofa zocht.
De commentaren op nieuws- en tabloidwebsites logen er toen niet om: victorie voor Team Jennifer! Ook vijf jaar na Anistons scheiding van Pitt bleken er nog steeds mensen te zijn die Jolie verfoeien als de 'andere vrouw' die Amerika's gouden koppel uiteendreef. Liters vitriool doordrenken lezersreacties telkens er een letter over haar verschijnt; alles gaat over de hekel, van haar moeder- Theresacomplex tot haar veronderstelde eetstoornis.
Hetzelfde gif sluipt in de commentaren op de handel en wandel van andere celebrity's zoals Keira Knightley, terwijl Sandra Bullock altijd op goodwill kan rekenen. Nochtans kunnen weinigen zeggen dat ze deze vrouwen persoonlijk kennen en dus weten of zij sympathie of antipathie verdienen. Hoe komt het dan dat bepaalde beroemdheden afkeer opwekken terwijl anderen steevast een duimpje omhoog krijgen?
The girl next door 'Dat we deze mensen niet kennen, klopt niet helemaal', zegt Olivier Driessens, die aan de Universiteit Gent doctoreert rond de 'celebrity-sering' van de samenleving. Door de dagelijkse stroom aan beelden en berichten over beroemdheden zijn die voor vele mensen zo 'vertrouwd' geworden dat het lijkt of ze deel uitmaken van onze eigen vriendenkring. We vinden hen sympathiek of niet; we leven met hen mee. 'Mensen gaan zich sterk identificeren met celebrity's:
Daarbij beoordelen ze bekende mensen zoals ze beoordelen of mensen in hun directe omgeving sympathiek zijn, zegt Driessens, met dezelfde criteria. 'Zijn ze aantrekkelijk? Hebben ze dezelfde waarden of attitudes? Spreekt hun com-municatiestijl- direct, ironisch, empathisch - aan? En welke is hun sociale achtergrond?'
Ook het idee - of de illusie - van benaderbaarheid speelt een rol. 'Komt de celebrity over als the girl next door?' vraagt Driessens. 'Iemand als Sandra Bullock, of bij ons Kim Clijsters, geeft de indruk dat ze met beide voeten op de grond staat: Angelina Jolie daarentegen lijkt mijlenver van gewone stervelingen afte staan. (blad Magazine nieuwsblad rsa Van Dorsselaer ) Lees het volledig artikel in bijlage.
Ik richt me schriftelijk tot jullie, omdat ik me momenteel zo het beste kan uitdrukken, ik beleef momenteel heel moeilijke momenten. Ik heb helaas geen goed nieuws. Ik heb de laatste dagen verschillende onderzoeken ondergaan die hebben bevestigd dat mijn elleboog opnieuw heel wat schade heeft opgelopen door mijn avontuur in Australië.
Na mijn val op Wimbledon in juni, wist ik dat het ingewikkeld zou zijn om terug te komen. Maar ik had besloten om te blijven spelen en om alles te geven om de blessure te overwinnen. De laatste maanden ben ik zelden gespaard gebleven door de pijn, het zijn dan ook maanden geweest van zware beproeving. De tijd is voorbijgegaan en de twijfels zijn gegroeid, en enkel de terugkeer naar de competitie zou me antwoorden geven. Niet de antwoorden waarop ik hoopte helaas. Ik heb de laatste weken alle dagen iets meer pijn geleden, maar ik geloofde dat mijn wil de bovenhand zou nemen. Vandaag zijn de onderzoeken duidelijk en de artsen formeel, mijn elleboog is te breekbaar en gekwetst opdat ik mijn passie en mijn beroep op hoog niveau kan blijven uitoefenen.
Ik ben in schok, natuurlijk, zelfs wanneer de ware arbeid van deze 7 laatste maanden me had laten begrijpen dat er misschien een reden voor was. Na goed te hebben nagedacht en ten gevolge van de adviezen van de artsen, is het nu duidelijk en moet ik aanvaarden dat mijn loopbaan hier... definitief stopt. Ook al is het hard, zeer hard, terwijl ik met een enorme vechtlust terugkwam.
Ik ben droevig... ik had gehoopt op een andere terugkeer en gedroomd van een ander einde. Ik zal tijd nodig hebben om dit allemaal te verwerken, maar ik blijf overtuigd dat zelfs met beetje vooruitgang, mijn niveau bij mijn terugkeer niet aan mijn verwachtingen voldeed, ik heb ondanks alles veel geleerd de voorbije 15 maanden. Ik draai, en voor deze keer, een ongelofelijke bladzijde van mijn leven om Welke wonderlijke reis heb ik gedurende al deze jaren mogen beleven. Vandaag de dag ben ik rustiger geworden en kan ik zo een op positieve en dankbare manier terugblikken op deze ervaring uit mijn leven.
Ik zou er nooit helemaal alleen geraakt zijn, en ik sta erop om alle personen te bedanken die aan boord van dit avontuur gebleven zijn met mij. Mijn trainer en mijn vriend Carlos, mijn familie, mijn vrienden, heel mijn team, al degenen die me geholpen hebben wanneer het moeilijk was en gedeeld hebben in mijn vreugde. Bedankt aan mijn partners, aan het vertrouwen dat zij me hebben toegekend en aan hun steun in alle omstandigheden. Bedankt aan mijn geneeskundige staf die, deze laatste maanden, me altijd ter beschikking stond en die altijd met veel professionalisme klaarstond.
Tenslotte en vooral, bedankt iedereen. Bedankt om aan mijn zijde te staan tijdens al deze jaren. Ik zal nooit jullie steun en jullie trouw vergeten. En als ik slechts over één ding spijt zou hebben, zou het zijn dat ik mezelf te hard beschermd heb en dat ik niet dichter bij jullie kon staan.
Ik hoop dat jullie me mijn onhandigheden zullen vergeven en een wonderlijke herinnering van deze samen gedeelde ontroeringen zullen houden.
Op weg voor nieuwe avonturen...
Tot weldra, waar dan ook...
Justine
Belgacom wil Justine bedanken voor alle emoties die ze ons bezorgde tijdens haar fantastische carrière. We wensen haar veel succes in haar nieuwe leven.
Het heupgewricht speelt een belangrijke rol in het dragen van het lichaamsgewicht. Door slijtage, ontsteking of overbelasting kunnen acute heupklachten opduiken.
Acute heupklachten beperken de bewegingsmogelijkheden van een patiënt. Pijn is het frequentste symptoom.
Vooral langdurig staan of stappen lokt pijn uit. Ook het uitvoeren van dagelijkse bewegingen (gebruik van een trap, schoenen of sokken aantrekken) veroorzaken ongemak. Tijdens het stappen zal een heuppatiënt vaak onwillekeurig de steunperiode op de pijnlijke heup beperken. Een hinkende stapbeweging is vaak het gevolg.
Heuppijn wordt opgewekt door beweging en wordt erger bij toenemende belasting van het heupgewricht. Tijdens het rusten neemt de heuppijn geleidelijk af. De intensiteit van de heupklachten kan wisselen. Meestal is het een doffe en draaglijke pijn, soms is de pijn hevig en duikt ze op met opstoten. Soms straalt de heuppijn uit volgens typische patronen. Zo worden heupongemakken ook waargenomen in de liesstreek, de dij en de knie. Omgaan met acute heuppijn
Vliegen is veel veiliger dan rijden, en toch hebben meer mensen vliegangst dan rijangst. Ongeveer één op drie Belgen lijdt aan vliegangst, wat daarmee een van de meest voorkomende fobieën is. Een behandeling is mogelijk, maar kost veel tijd en moet zich vooral concentreren op een psychologische behandeling, niet op een biologische. Tot die conclusie kwam doctoraatsstudente psychologie Anouk Vanden Bogaerde (UGent) na zeven tests bij in totaal 250 personen.
Toch lijkt het voor mensen met vliegangst alsof het vooral hun lichaam is dat niet 'mee' wil. Daarom onderzocht Vanden Bogaerde of er een verband was tussen vliegangst, en hypoxie, oftwel: zuurstoftekort in het bloed waardoor de organen niet meer goed werken.
Hypoxie kan ontstaan op grote hoogte en heeft als symptomen kortademigheid, hartkloppingen en duizeligheid. Uit het onderzoek blijkt dat hypoxie niet enkel voorkomt bij mensen met vliegangst, maar ook bij mensen zonder. Het is dus niet door deze onaangename lichamelijke ervaring dat de vliegangst ontstaat.
Bedreigende interpretatie Hoe ontstaat het dan wel? Door de geest. Personen met vliegangst zijn zich hyperbewust van hun omgeving, waardoor ze plots lichamelijke sensaties opmerken (bijvoorbeeld hartkloppingen). Naar hun gevoel zijn die 'nieuw' terwijl dat meestal niet het geval is.
Door de angst, ervaren ze deze lichamelijke sensaties ook anders ('mijn hart klopt sneller dan normaal', 'ik krijg minder zuurstof dan normaal'), en worden ze als bedreigend ervaren. De persoon denkt dat de sensaties niet te controleren zijn en nooit zullen overgaan. Dit leidt uiteindelijk tot (vlieg)angst.
Informatie & mentale aanpak Wie zich wil laten behandelen voor vliegangst, heeft meer nodig dan alleen maar informatie over vliegen, de geluiden, de werking van de motor en de veiligheidsmaatregelen. Ook de mentale processen moeten aangepakt worden, met andere woorden men moet zich bewust worden van de lichamelijke sensaties en deze anders interpreteren.
Een combinatietherapie die werd opgezet door de Universiteit van Gent en door specialisten van Brussels Airlines en die blijkt te werken: 80 procent van de 170 personen die tot nu toe de cursus volgde is verlost van de fobie. (edp)
Willy Sommers brengt het lievelingsnummer van dochter Luna uit op single.
In het najaar van 2010 verscheen het album "Vogelvrij" van Willy Sommers. Daarop staan diverse singles van de zanger die dit jaar 40 jaar op de planken staat. Zijn dochter Luna is al maanden dol op het liedje "Laat de lente nu maar komen", een vrolijke meezinger die binnenkort ook op single te koop zal zijn.
De single ligt vanaf 11 februari in de platenzaken maar dankzij i-Tunes kan je het nummer nu al beluisteren en kopen. (showbizzsite)
Op zondag 13februari start op Eén De Ronde, wellicht de beste en strafste Vlaamse fictiereeks van 2011. De eerste opnamedag was een technisch huzarenstuk: er werd met 46camera's gefilmd tijdens de echte Ronde van Vlaanderen.
'De Ronde' wordt strafste fictiereeks van dit jaar
Hou zondag 13 februari maar vrij. En de acht zondagavonden die volgen. Omdat De Ronde nu al de beste Vlaamse fictiereeks van het jaar wordt genoemd. De reeks in negen delen speelt zich volledig af op de dag van de Ronde van Vlaanderen, onze grootste wielerklassieker. De Ronde gaat niet echt over de koers zelf, maar over een aantal mensen dat die dag net als de renners alles te winnen of te verliezen heeft.
Woestijnvis begon opnames met 46 camera's tijdens Ronde van Vlaanderen De opnames van De Ronde zijn gestart op 4 april 2010, paaszondag. De dag waarop tweehonderd renners en hun teams zich klaarmaakten voor de 94ste Ronde van Vlaanderen. Regisseur en scenarist Jan Eelen, bekend van reeksen als Het eiland en In de gloria, stond voor een enorme uitdaging. Een dure uitdaging ook: 'Bij elke productie komt er wel een moment waarop ik de financieel directeur van Woestijnvis moet ontlopen. In het geval van De Ronde was dat na die eerste draaidag.'
Herken uzelf op tv
Op de dag van Vlaanderens populairste wielerwedstrijd speelde Jan Eelen het klaar om met 46 camera's elke hoek van de Vlaamse Ardennen te filmen en naast enkele cruciale fictiescènes ook 'elke zucht, schakeling of demarrage van de renners vast te leggen'. De regisseur stuurde die dag meer dan tweehonderd mensen op pad, van acteurs en regisseurs tot technisch personeel. De coördinatie gebeurde vanuit een kamer met vijf mensen die de hele dag instructies doorbelden. 'We beginnen het verhaal om acht uur 's morgens,' zegt Jan Eelen. 'Wanneer het verhaal 's avonds stopt, weet ik niet: ik ben nog volop aan het monteren'.
Op dat moment moesten de fictie-opnames nog beginnen. Jan Eelen haalde heel wat bekende acteurs aan boord. Uiteraard zijn vrienden van Het eiland: Lucas Van den Eynde, Warre Borgmans, Tom Van Dyck, Sien Eggers, Tania Van der Sanden, Frank Focketyn en Bruno Vanden Broecke. Andere toppers zijn Marc Van Eeghem, Koen De Graeve, Marleen Merckx uit Thuis, komiek Wim Helsen, Jaak Van Assche, Wim Opbrouck, Reinhilde Decleir en Josse De Pauw.
Omdat er tijdens de Ronde is gefilmd, is niet altijd even duidelijk wie acteur is en wie niet: in beeld zijn ook wielerjournalisten Karl Vannieuwkerke, Michel Wuyts en Lieven Van Gils te zien, commentator José De Cauwer, Mark Uytterhoeven aan de start in Brugge en uiteraard een aantal renners. Nooit was de kans ook zo groot dat u zichzelf ziet rondlopen in een fictiereeks op de Vlaamse televisie: er komen ongelooflijk veel toeschouwers van de Ronde beeld. (Tom de Leur en Jan Claeys nieuwsblad)
De stad Aalst is zijn favoriete ambassadeur kwijt: Steven Van Herreweghe (33) verloor het finalespel tegen Stany Crets.
De presentator van De jaren stillekes maakte er zoals altijd een mooie show van, met een paar uitzonderlijk intieme mededelingen. Zo vertelde hij ondanks een gladde kin al tien jaar een baard te laten staan: Maar ik heb amper baardgroei. En toen de jury Steven een MIA-trofee wou geven voor zijn zangtalent, zei Steven: Ik heb al een Catherine, dank u.
Bert Kruismans en Van Herreweghe gaven samen ook een mooi staaltje Aalsters dialect weg, al klonk het Aalsters van de nochtans uitgeweken Van Herreweghe nóg iets platter. Toch moet Aalst nu op Kruismans rekenen om de pr van de stad te verzorgen. (nieuwsblad tdl)
Steven Van Herreweghe verkiest trouwens geen commentaar te geven op zijn parcours en uitschakeling: hij is aan het brainstormen voor een ongetwijfeld geniaal nieuw programma. (nieuwsblad tdl)
Ontwerpster Britt Van Marsenille. Ik heb nergens langer dan twee jaar gewoond.
BrittVan Marsenille (30) ruilde drie jaar geleden haar job als tv-presentatrice en actrice voor een baan als ontwerpster bij het Belgische kledingmerk Wh o's That Gir!.
Ze is gek van kleur en retrolooks. Haar appartement in hartje Antwerpen staat vol vintage schatten.
(Emilie Lachaert foto's Wim Daneels)
Lees het volledig artikel in bijlage over Britt als ontwerpster en nog zoveel meer...
Hugo Sigal van het bekende duo Nicole & Hugo heeft voor een zware knie-operatie achter de rug. "Ik heb al meer dan een jaar last van mijn knieën", zegt Hugo in Story. "Ik kon de operatie écht niet langer uitstellen."
"Dat komt door onze job hé", lacht Hugo. "We dansen vaak op ondergronden die daar niet voor gemaakt zijn, waardoor mijn knieën soms verwrongen geraken."
"Het was een zware operatie, want ik ben volledig onder narcose geweest, maar ik had alle vertrouwen in de dokters. Colleke en ik dachten er niet aan dat er iets fout zou kunnen lopen."
Hugo kan alvast rekenen op zijn vrouw Nicole. "Ik kan nu alleen stappen met krukken, dus ik kan niet alles doen wat ik zou willen. Maar ik ben in goede handen. Nicole zorgt goed voor mij. Niet beter dan anders, want Nicole zorgt altijd goed voor mij!" (larie)
Bart Peeters is als eerste uit de finaleweek geknikkerd. De zanger, presentator en vervanger van Bart De Wever verloor met één seconde van Stany Crets in het finalespel. Een thriller voor de kijker, al kwamen Bart en Stany wel héél traag op gang: op sommige vragen wisten ze amper iets te antwoorden.
Stany en ik waren elkaar volstrekt waard, zegt Bart. Dat is zo gebleven tot het finalespel, waarin we allebei een beetje traag van wal staken. Bij de vraag over Allende heb ik het echt laten liggen: ik zei wel Isabel en Chili, maar ik weet heus wel dat het om een president ging. Net als die vraag over de grootste steden van het Verenigd Koninkrijk: dat had beter gekund. Uiteindelijk was Stany iets koelbloediger. Hij heeft terecht gewonnen, het verhaal klopt helemaal.
Nieuw op het gezicht van Bart was de bril die hij opzette om de Amerikaanse presidentsvrouwen beter te herkennen op de fotos. Een bril die een beetje deed denken aan typetjes als Nonkel Van Grauwel uit Het leugenpaleis. Of aan Joe Roxy, lacht Peeters. Ik geef toe dat de bril niet echt nodig was, het was een beetje aanstellerij. Ik mag tevreden zijn. Het volledige gezin Peeters is trots, terwijl ik au fond de loser ben. De volgende dagen ga ik kijken en genieten. Eva Brems mag winnen, ik heb een boon voor haar. (tdl nieuwsblad)
"Nacht" is het thema van de twaalfde Gedichtendag die Poetry International en Stichting Lezen Vlaanderen op donderdag 27 januari 2011 organiseren.
Gedichtendag is ieder jaar hét poëziefeest van Nederland en Vlaanderen. Op de laatste donderdag van januari staat de poëzie een dag lang in het zonnetje.
Remco Campert schrijft de Gedichtendagbundel 2011. De bundel wordt in een voor poëzie ongekende oplage van minimaal 15.000 exemplaren gedrukt en is vanaf 27 januari 2011 voor 2,50 te koop in de boekhandel.
Remco Campert (1929) is dichter en schrijver van verhalen en romans. Hij maakte deel uit van de literaire stroming de Vijftigers. Zijn vader was de dichter ... en zijn moeder was...
Om jezelf maximaal te beschermen tegen hartziekten moet je minstens acht keer per dag verse voeding eten, blijkt uit recent onderzoek. Dat spreekt dus het eerdere advies van vijf porties groenten en fruit per dag tegen.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) raadt aan dagelijks 400 gram groenten te eten. Nu blijkt echter dat met elke extra portie groenten of fruit je je hart extra beschermt tegen aandoeningen. Uit een Europees onderzoek bij 300.000 mensen in acht landen blijkt namelijk dat de mensen die het meeste verse voeding per dag eten, dat is meer dan acht porties per dag, 22 procent minder kans hebben te sterven aan een hartziekte dan degenen die drie porties consumeren. Onder een portie verstaan we een kleine banaan, een gemiddelde appel of een kleine wortel. Vijf porties Bij elke extra portie groenten of groenten dat je eet, heb je vier procent minder kans om aan een hartziekte te sterven dan degenen die maar twee of minder porties consumeren. De gemiddelde inname van fruit en groenten in alle landen was vijf porties. Mensen in Griekenland, Italië en Spanje aten er meer dan Zweden.
Professor Francesca Crowe: "Hoewel de meest voorkomende vorm van hartziekte minder vaak voorkomt bij mensen die veel groenten eten, kan dit ook verklaard worden doordat ze gezonder leven. Er moet dus nog meer onderzoek gebeuren naar dit onderwerp." Een eerdere studie suggereerde dat jaarlijks 15.000 levens gered kunnen worden moest iedereen vijf porties fruit en groenten per dag eten. (ep)
Allen Swift heeft voor een opmerkelijk record gezorgd.
In 1928 kreeg hij van zijn vader een nieuwe Rolls Royce cadeau zodat hij zijn school zou opgeven en in het familiebedrijf zou komen werken. De Phantom I Picadilly Roadster bleek een prima wagen, want Switft reed er tot aan zijn dood in 2005 mee rond. De man was toen 102 jaar. lees verder
Hoe ketchup, plakband en aluminiumfolie je mooier kunnen maken, verklappen de beauty- en make-upartiesten van sterren als Lady Gaga, Gwyneth Patrow en Victoria Beckham.
De truc met de loofah
Achter de eeuwig perfecte lokken van Gwyneth Paltrow zit geen dure shampoo of Brazilian blow dry, maar een loofah. Jawel, zo'n touwachtig sponsje bedoeld om je huid te scrubben. Haarstylist David Babaii wikkelt de halfnatte lokken van Gwyneth rond zo'n loofah voor hij met de haardroger aan de slag gaat. Op die manier krijgen haar dunne haren meer volume en blijven ze in model.
Ketchup in je haar
Het fenomeen is bekend: peroxideblondje springt in een zwembad met veel chloor en komt er uit met een coupe die lichtjes groen is uitgeslagen. Volgens haarstylist Darren Fowler, die onder meer met Juliette Binoche en Tori Amos werkte, is ketchup de oplossing: laat een dikke laag enkele minuten inwerken, het rood zal het groen neutraliseren.
Krullen met aluminiumfolie
Fijne golven in je haar zonder een krultang te gebruiken: het kan wanneer je een rol aluminiumfolie in huis hebt. Scheur reepjes van ongeveer zeven centimeter en wikkel daar dunne haarstrengen rond. Draai de uiteinden van de aliuminiumreepjes in elkaar zodat het haar niet losraakt en neem er dan de haardroger bij. De aliuminiumfolie wordt heet en blijft dat gedurende enkele minuten, zodat het haar een golvende vorm aanneemt. Of hoe dacht je dat haarstylist Ben Cooke vroeger de krulletjes van Victoria Beckham maakte?
Melk op je hoofd
Lea Harrison, coloriste in het MichaelJohn salon in Londen waar menig beroemdheid over de vloer komt, gelooft heilig in melk. Ze giet het dan ook enthousiast over haar hoofd voor het bleken, omdat melk irritatie voorkomt en een laagje rond de hoofdhuid legt waardoor deze beschermd is tegen peroxide.
Zelfbruiner aanbrengen met vershoudfolie
Weg met de zonnebank, leve de zelfbruiner, maar hoe smeer je dat goedje nu zonder strepen op je rug? Volgens James Read, verantwoordelijk voor de kleurtjes van onder meer Mariah Carey, Lady Gaga en Lindsay Lohan, heb je niets nodig dan een goeie meter vershoudfolie. Die spreid je uit op de grond en in het midden spuit je wat van je zelfbruiner. Dan neem je de uiteinden van de folie vast, plakt hem tegen je rug en je smeert de zelfbruiner uit door met de folie over je rug te wrijven zoals je met een handdoek zou doen.
Gel en plakbad voor glittermake-up
Herinner je je Lady Gaga op de MTV Video Music Awards, besprenkeld met glitter rond haar ogen? Make-upartiest Kabuki had een wel erg originele manier om die glitters aan te brengen: hij fixeerde ze met haargel. Om de laatste glitter van haar gezicht te verwijderen, werd plakband gebruikt.
Intieme wasemulsie voor je gezicht
Make-upartieste Issidora, die met onder meer Gwen Stefani werkt, wast haar gezicht met niets anders dan intieme zeep zoals Lactacyd Femina. De reden? Het is volgens haar het enige product waarin zeker geen zeep zit en het reinigt je huid perfect.
Potlood met valse wimpers
Make-upartieste Ariane Poole heeft de perfecte truc om weerbarstige valse wimpers weer soepel te maken: wikkel ze rond een potlood. Zo worden ze een beetje 'gebroken' waardoor ze zich makkelijker rond het ooglid zetten en niet loskomen. (The Daily Mail tib, nieuwsblad)
Ik richt me schriftelijk tot jullie, omdat ik me momenteel zo het beste kan uitdrukken, ik beleef momenteel heel moeilijke momenten. Ik heb helaas geen goed nieuws. Ik heb de laatste dagen verschillende onderzoeken ondergaan die hebben bevestigd dat mijn elleboog opnieuw heel wat schade heeft opgelopen door mijn avontuur in Australië. 
Het heupgewricht speelt een belangrijke rol in het dragen van het lichaamsgewicht. Door slijtage, ontsteking of overbelasting kunnen acute heupklachten opduiken.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) raadt aan dagelijks 400 gram groenten te eten. Nu blijkt echter dat met elke extra portie groenten of fruit je je hart extra beschermt tegen aandoeningen. Uit een Europees onderzoek bij 300.000 mensen in acht landen blijkt namelijk dat de mensen die het meeste verse voeding per dag eten, dat is meer dan acht porties per dag, 22 procent minder kans hebben te sterven aan een hartziekte dan degenen die drie porties consumeren. Onder een portie verstaan we een kleine banaan, een gemiddelde appel of een kleine wortel. 
