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    no pain !
    20-08-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.heroptrede van Ghita
    20/8 Ons Ghita is back ze hé 25 minute on één stuk gelope t maske goe van heur héél goe
    Herwig,Dirk ( da belooft ) Coi,Nelly,Christine en Tom
    Onzen Tom hé een 5000 op de pist gedaan as veurproefke veur nen hallve marathon die as da tem zaterdag ga lope in nze schoone Ardennen amaai as da mor goe afloept.
    Christinne ging ont wark mé fartlek,kem gezien da as das ze da al meer hé gedaan,tis echte een bezig bijtje!
    Herwig en Dirk liep 800 derden ( ze ginge da rustiger doen zeije ze ) ja geft na mennen hoed dak weg zen,da was gewoon prachtig zoals die mannen geconcentreerd liep en rap !wel,wel , wel!!
    Coi en Nelleke wa dacht te, die deje meteen mee alsof ze ni meug ware van den dinsdag derveur,goe goe super das de spirit


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