afstandslopers Beerschot
Inhoud blog
  • çà
  • Het gaat ons goed!!!
  • het gaat goed, zeer goed zelfs
  • 1/8/21 TIBO
  • Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Gastenboek
  • 8e Bosloop van Brecht
  • een droomteam
  • plat antwerps
  • ENIG!
  • BIJ DEN BRABO LOPEN IS FUN

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    no pain !
    25-12-2020
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mijn kerst en nieuwjaars wensen

    Als ergens geluk voor het oprapen lag, dan ging ik daarheen op Nieuwjaarsdag. Handen vol opgooien, hoog in de lucht, dwarrelend met de wind in vogelvlucht. Langs sterren en de maan zou het dan jullie kant op gaan. Al was het een klein beetje maar, dan wordt het ook voor jullie EEN GELUKKIG NIEUWJAAR!” Love you all my friends”

    Na dit kwakkel jaar ben ik er van overtuigd dat we met ons allen zullen aantonen wat een pracht en karakter mensen wij wel zijn en ieder op zijn niveau!, als trainer ben ik werkelijk trots op jullie en hoop dat 2021 zich mag manifesteren in een topjaar voor elk van jullie!!

    Dit waren jullie wensen

    Wens

    vorige

    Wens

    vorige

    Mirella

    1u28

    1u24'11"

    10 Mijl

    Patrick

    1.20

    10 Mijl

    Tibo

    4'00

    4.12.95

    1.500 m

    Erik

    1.25

    1u24'53"

    10 Mijl

    Miguel

    52'

    56'17"

    10 Mijl

    8.45

    9'13"47*

    3000 m

    15'00

    15'51"

    5 km

    32'00

    34'09"16*

    10 km

    Yamen

    1u00

    10 Mijl

    35'00

    10 km

    Emile

    1u00

    10 Mijl

    2'10

    2.36

    800m

    4'20

    1500 m

    Jannes

    1.54

    1.57.85*

    800m

    Brahim

    2.10

    2'32"42*

    800m

    18.30

    5 km

    Massi

    52'00

    51'49

    10 Mijl

    15'10

    15'26"68

    5 km

    8'45

    8'41"24

    3000 m

    32'00

    32'24"76*

    10 km

    Rama

    25'00

    26.20

    5 km

    Nando

    4'10

    4'13"24

    1.500 m

    Arnout: jou wens ik een spoedig herstel toe en hopelijk tot weldra, we missen de vrolijke noot en de doorbijter!

    Brahim: Toffe team boy! Werkt hard en gedreven, jongen met een gouden hart en de vriend van iedereen! Zijn 800 in 2’10” hoort tot de mogelijkheden.

    Emile: Jongen met spirit ligt goed in de groep en presteert zeer naar behoren en in ook gemotiveerd, goede aanwinst voor de groep nu nog dat 1uur op de 10 mijl of 2’10 op de 800m erin geloven Emile!!.

    Eric: zoals ze zeggen een gouwe ouwe!! Motivatie 10 op 10 werklust 10 op 10 en sterk als een beer!!

    Erik: idem als zijn naamgenoot, goede dagen of slechte dagen Erik staat er, menig jonge lui mogen daar eens een voorbeeld aan nemen EN immer goedlachs!!

    Ghita: ons meisje waar ik zekers van ben dat zij naar best vermogen doet wat ze moet doen, we weten dat ze ’s winters niet veel komt maar mede door mij, omdat ik niet wens zij ’s avonds in het donker huiswaarts zou moeten keren op haar fiets. Maar zij is ook en echt tof karakter en een waar sportbeest!!!

    Jannes: onze spitsfire van de groep, razend snelle kerel, en een te duchten tegenstander op de 800m, ik denk en ben er zekers van dat hij in 2021 de 1’54” gaat lopen hij loopt over van energie!!

    Lotte: I’LL BE BACK en terug is ze!! Wat ze laat zien op de piste en tijdens de veldlooptrainingen was super! Tot binnenkort meisje we verwachten je allemaal toffe teamgenoot.

    Mauro: wat moet ik daar over zeggen, één bom dynamiek, traint als de beste, loopt als de beste, gemotiveerd als de beste, gewoon een super gast in het superteam, van hem gaan we zekers horen en zien, af en toe kopje omlaag maar dat mag, hij mag trouwens niet te snel groeien en dat wringt een beetje, zijn trainers houden hem in het oog!!

    Miguel: Op dit ogenblik the boy in the sky, loop zeer goed, progressie en duurzaamheid groeit nog, één te duchten tegenstander op wedstrijden en op trainingen altijd super gemotiveerd een loopbeest waar elkeen graag mee werkt!! Top gast en nu zekers hij heeft een lief !! oppassen dat hij zijn krachten niet verspeelt!!!

    Mimoun: top team gast, eeuwig bijterke, gevaarlijke looptegenstander en weet niet van ophouden één brok spirit en team player!!!

    Mirella: De madame van de groep, altijd even sympathiek , gemotiveerd, drijvend kracht en geweldig uithouding vermogen. Een gazelle op de pist en doordrijver! Wil 1.28 lopen op de 10 mijl, en dat is perfect mogelijk!!

    Nando: Nog zo een loopmachine, toffe teamgenoot, altijd verschroeiend uithalend wanneer nodig, mede één van de toppers onder ons!! 4’10 op 1500 is zijn droom wel Nando komt er aan in 2021 maar we moeten nog wat trainen en die tijd is dan de jouwe!! Kom op, we need you!!!

    Patrick: Super toffe manspersoon ligt goed in de groep en is ook een karakterloper, doet wat gevraagd wordt en zijn 3u37 op de marathon heeft hij niet voor niks gekregen geweldig trainingsdagen gevolgd en resultaat jaja onder de 4 uur je moet het maar doen als spurter! En boven de 50 ( of zeg ik 25 ) Waneer de volgende,,, 3u 45!! Dat kan.

    Rama: topmeisje en karakter van vader en moeder, gaat geen trainingske uit de weg als ze kan en presteert nog goed ook topgirl!!!! Graag gezien in de groep.

    Tibo: als ik spreek over een spitsfire in de groep wel den deze is Stealth van de groep, stil, snel en moordend op ’t laatst, goe bezig Tibo!! De vooruitgang is daar en de motivatie ook! Topkerel!!

    Yamen: Ook een snelle gast, echter kwetsuur gevoelig maar dat verbeterd zichzelf blijven doorgaan niets overdrijven, je loopt nu al zeer goed en het team ziet je graag komen,aangename jongen en steeds goed gemutst, kom op kerel, we wachten op U!!!!!

    Sterre:Ons Sterre gaat hogere studies volgen maar blijft trouw aan de groep, ze heeft belooft om verder te trainen en wij verwachten dat van haar, ze was zeer goed bezig en karakter heeft ze genoeg fijne dame en fijne vriendin van gans de groep!

    Serge: Ex loper van de groep, nu bestuurslid, destijds zeer gedreven loper met talent liep op gevorderde leeftijd en met gepassioneerd trainen, 3 u rond op de marathon. Is nog steeds zeer geïnteresseerd en verbonden met de groep qua de vooruitgangen der atleten op VAL niveau.

    Massi: Toploper en medetrainer van de Ruggeveld groep, heel betrokken bij de opleiding van onze atleten, zeer goed op de hoogte van krachttrainingen en de uitwerking daarvan? Als medewerker een schitterende collega met dezelfde motivatie als mijzelf, Massi gaat dit jaar meedoen aan de wereldkampioenschappen voor artsen op de 5 km en gaat voor de 15’ op die tijd! Ik wens samen met gans de groep Massi een succesvolle race toe!! Mede door hem zijn de trainingen op een heel ander niveau beland en zijn we nu gezamenlijk bezig onze groep op te trainen naar een hoogte, die regionale tot de top behoort! Massi en ik zijn er heilig van overtuigt dat ons dit ook gaat lukken. De trainingen en krachttrainingen hebben te samen dat doel voor ogen en het gaat ons lukken ook.

    Claudia: Ons Claudia wens ik bij nadruk te bedanken om onze groep te ondersteunen en daar ze Massi de gelegenheid bied om steeds met ons de trainingen te volbrengen en te weten dat deze twee schatten van mensen binnen enkele maanden in het huwelijk treden in Italië. Ons Claudia heeft destijds goed mee getraind maar haar studies en werk lieten haar weinig tijd voor over om zich telkens naar de piste te begeven, maar ik heb gehoord dat er een loopband is gekomen en ze daar in het geniept op aan het trainen is om ons dan later voor voldongen feiten te zetten en evenals Lotte te roepen AM BACK!!!

    Dus met deze, een gezond, voorspoedig en gelukkig nieuwjaar toegewenst

    Bruno Lauwers



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    Archief per week
  • 23/01-29/01 2023
  • 06/06-12/06 2022
  • 23/05-29/05 2022
  • 26/07-01/08 2021
  • 28/06-04/07 2021
  • 24/05-30/05 2021
  • 03/05-09/05 2021
  • 19/04-25/04 2021
  • 12/04-18/04 2021
  • 15/03-21/03 2021
  • 22/02-28/02 2021
  • 15/02-21/02 2021
  • 21/12-27/12 2020
  • 30/11-06/12 2020
  • 26/10-01/11 2020
  • 19/10-25/10 2020
  • 07/09-13/09 2020
  • 31/08-06/09 2020
  • 03/08-09/08 2020
  • 27/07-02/08 2020
  • 13/07-19/07 2020
  • 08/06-14/06 2020
  • 01/06-07/06 2020
  • 11/05-17/05 2020
  • 09/03-15/03 2020
  • 06/01-12/01 2020
  • 30/12-05/01 2020
  • 25/11-01/12 2019
  • 14/10-20/10 2019
  • 07/10-13/10 2019
  • 26/08-01/09 2019
  • 19/08-25/08 2019
  • 08/07-14/07 2019
  • 24/06-30/06 2019
  • 20/05-26/05 2019
  • 06/05-12/05 2019
  • 29/04-05/05 2019
  • 22/04-28/04 2019
  • 15/04-21/04 2019
  • 08/04-14/04 2019
  • 11/03-17/03 2019
  • 18/02-24/02 2019
  • 28/01-03/02 2019
  • 14/01-20/01 2019
  • 07/01-13/01 2019
  • 24/12-30/12 2018
  • 10/12-16/12 2018
  • 03/12-09/12 2018
  • 05/11-11/11 2018
  • 22/10-28/10 2018
  • 24/09-30/09 2018
  • 17/09-23/09 2018
  • 10/09-16/09 2018
  • 27/08-02/09 2018
  • 13/08-19/08 2018
  • 06/08-12/08 2018
  • 30/07-05/08 2018
  • 16/07-22/07 2018
  • 09/07-15/07 2018
  • 02/07-08/07 2018
  • 25/06-01/07 2018
  • 18/06-24/06 2018
  • 11/06-17/06 2018
  • 04/06-10/06 2018
  • 28/05-03/06 2018
  • 14/05-20/05 2018
  • 07/05-13/05 2018
  • 09/04-15/04 2018
  • 02/04-08/04 2018
  • 26/03-01/04 2018
  • 29/01-04/02 2018
  • 16/05-22/05 2016
  • 18/04-24/04 2016
  • 21/03-27/03 2016
  • 14/03-20/03 2016
  • 29/02-06/03 2016
  • 08/02-14/02 2016
  • 28/12-03/01 2021
  • 23/11-29/11 2015
  • 09/11-15/11 2015
  • 26/10-01/11 2015
  • 19/10-25/10 2015
  • 21/09-27/09 2015
  • 14/09-20/09 2015
  • 17/08-23/08 2015
  • 03/08-09/08 2015
  • 25/05-31/05 2015
  • 11/05-17/05 2015
  • 13/04-19/04 2015
  • 09/03-15/03 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 26/01-01/02 2015
  • 12/01-18/01 2015
  • 05/01-11/01 2015
  • 30/12-05/01 2014
  • 01/12-07/12 2014
  • 24/11-30/11 2014
  • 17/11-23/11 2014
  • 27/10-02/11 2014
  • 20/10-26/10 2014
  • 06/10-12/10 2014
  • 15/09-21/09 2014
  • 18/08-24/08 2014
  • 11/08-17/08 2014
  • 05/05-11/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 21/04-27/04 2014
  • 14/04-20/04 2014
  • 24/02-02/03 2014
  • 17/02-23/02 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 06/01-12/01 2014
  • 31/12-06/01 2013
  • 23/12-29/12 2013
  • 25/11-01/12 2013
  • 11/11-17/11 2013
  • 28/10-03/11 2013
  • 21/10-27/10 2013
  • 14/10-20/10 2013
  • 07/10-13/10 2013
  • 16/09-22/09 2013
  • 09/09-15/09 2013
  • 02/09-08/09 2013
  • 26/08-01/09 2013
  • 19/08-25/08 2013
  • 12/08-18/08 2013
  • 29/07-04/08 2013
  • 01/07-07/07 2013
  • 17/06-23/06 2013
  • 20/05-26/05 2013
  • 13/05-19/05 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 29/04-05/05 2013
  • 22/04-28/04 2013
  • 25/03-31/03 2013
  • 18/03-24/03 2013
  • 04/03-10/03 2013
  • 25/02-03/03 2013
  • 28/01-03/02 2013
  • 21/01-27/01 2013
  • 31/12-06/01 2013
  • 24/12-30/12 2012
  • 10/12-16/12 2012
  • 03/12-09/12 2012
  • 19/11-25/11 2012
  • 05/11-11/11 2012
  • 29/10-04/11 2012
  • 22/10-28/10 2012
  • 15/10-21/10 2012
  • 24/09-30/09 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 10/09-16/09 2012
  • 30/07-05/08 2012
  • 25/06-01/07 2012
  • 04/06-10/06 2012
  • 14/05-20/05 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 23/04-29/04 2012
  • 16/04-22/04 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 19/03-25/03 2012
  • 12/03-18/03 2012
  • 05/03-11/03 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 06/02-12/02 2012
  • 30/01-05/02 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 02/01-08/01 2012
  • 19/12-25/12 2011
  • 12/12-18/12 2011
  • 05/12-11/12 2011
  • 21/11-27/11 2011
  • 14/11-20/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 24/10-30/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 17/01-23/01 2011
  • 03/01-09/01 2011
  • 26/12-01/01 2012
  • 20/12-26/12 2010
  • 06/12-12/12 2010
  • 15/11-21/11 2010
  • 01/11-07/11 2010
  • 25/10-31/10 2010
  • 04/10-10/10 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 16/08-22/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 12/07-18/07 2010
  • 05/07-11/07 2010
  • 28/06-04/07 2010
  • 21/06-27/06 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 31/05-06/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 17/05-23/05 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 26/04-02/05 2010
  • 29/03-04/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 08/02-14/02 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 11/01-17/01 2010
  • 04/01-10/01 2010
  • 28/12-03/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 23/11-29/11 2009

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs