|
25/09/2020 2x1000 Jannes, Mauro, Massi,Miguel,Mirella,Nando,Patrick,Rama,Sterre en Yamen zet hun best beentjes voor en liep goed tijden, natuurlijk in dit gzelschap stopt het hier niet mee en werden er 2x800 aan toe gevoegd die ze allemaal goed verteerden, buiten Yamen die zij vorig record naar Walhala stuurde, dat is de schuld van zijn nieuwe schoenen denk ik! en voor het af te leren 4x200 ik weet dat ze dit graag doen en tegen elkaar op!
27/08 Parkronde echter in het kader van de te lopen wedstrijd op zondag 30/8 wat betekent niet sneller dan 20' wat ze ook deden.
De gouden 1500 in Vilvoorde ( eindelijk nog eens een wedstrijd ) ze zijn er klaar voor de beentjes jeukten de adrenaline gierde rond en de prestaties ook !! Super van mijn gasten op de 1500 Tibo verpulverde zijn besttijd in 4.12.95 PB. wat wil zeggen 21,3 Km per uur aan 2.48 km, Jannes ook een kei op deze afstand 4.15.47 betekent 21.2 Km per uur en 2.50 per km. Mauro onze jongste verbaasde iedereen met een tijd van 4.25.12 PB. en dat als scholier chapeau, de verdienste van heel ons team die hem knap tijdens trainingen op sleeptouw nemen, maar natuurlijk moet je het ook maar kunnen mijn snelle jongens volgen. Miguel ging voor het grote werk 3000m met voor mij een zeer goede tijd! gestrand op slechts luttele seconden van zijn besttijd, we voelen het, eerdaags pakt hij het!! hij liep 9.19.50 is 19.3 Km per uur en 3.06 p.km
schitterend mannen!! Ieder van ons weet het het is voor vandaag of morgen bij Miguel, dus blijven gaan Miguel.
|
