Heftig! maar zeer goed getraind. Nando en Claudia  op de 200 en Kevin alsook weerom Claudia op de 400 toptijd gelopen. Eric stevig tempo,Jannes knap en met spirit.

Mauro in rust maar heeft mij super geholpen met de tijden te noteren. Massi ijzersterk en gaat geen inspanning uit de weg, loopt trainingstijden waar vele van dromen op wedstrijd. Miguel eveneens een trainingsbeest, is zowat de mustang in de groep. Kevin is zeker een toffe loopmaat sterke loper en toeft in een gezeldschap waarbij hij persoonlijk zijn ding kan doen en tijd bij tijd weerwerk krijgt maar daar wordt hij sterker van. Mimoun is en blijft een luipaard op snee, soepel snel en nooit niets teveel. Nando heeft zo van die duiveltje uit een doosje gevoel, loopt gezwind mee en plots ontlokt hij zijn Nandoduiveltje die vriend en kameraad verbaasd zodanig dat zelf Massi veraasd opkijkt! Sterre loopt haar rondjes, en houd de beentjes fit, tot ze groen licht krijgt om door te trainen. Claudia ziet ge groeien en de tijden bewijzen dat.