Voor een rustweek kon dit wel tellen 4 x1500 met voorop gezette tijden doorkomst per ronde.

Schitterend werk van de deelnemers Serge, Massi, Erik, Jannes, Miguel, Mimoun, Nando en Claudia

Er werd met pure enthousiasme onderling gestreden en de vooropgezette tijden werden behaald.

Erik daar kan je je klok op gelijk zetten en presteerde behoorlijk.

Serge die dapper terug probeert kreeg het op 't laatst moeilijker, zijn kwetsuur speelt op!

Claudia haar eerste stapjes in interval, liet haar 2 x 200 en 2 x 700 lopen en dat ging vlot.

Massi, Nando, Jannes, Mimoun en Miguel dat is puur geweld echter opbouwend.

Natuurlijk, slecht als ik ben hadden ze maar 3 1500derden moeten lopen maar als dessert een 800 in achtervolging !!

het vuur kwam uit hun sloefen en het leken wel aliens die over de piste raasden, ongewoon schitterend en topprestatie waarbij Massi zijn snelste 800 liep ooit!!!