Stevige training, niet lang maar heftig! Miguel, Jannes en Kevin in de stijgers afstanden 300 / 700 / 1100  in respectievelijk 57" / 2'06 en 3'37" dus zware kost en voor de gegadigden achteraf nog tijd om te studeren! De tijden werden schitterend gehaald echter Kevin had last van zijn slijmvliezen en moest op 't laatst de rol een klein beetje lossen, echter geen paniek, dat komt goed. Petru en Marie zullen hun ding wel gedaan hebben want die kregen km te malen en dat doe je niet op een piste.

21/6  Parkronde Jannes en Kevin gingen voor goud de wijze waarop ze starten zegde genoeg. En goud hadden ze, ze liepen samen hun tijden naar de geschiedenis en liepen 17'29" Nando kwam even later met Sterre aan en Nando liep alleen een sterke 18'02" maar Sterre ( duidelijk de smaak te pakken ) liep een bewonderingswaardige 26'11" wat betekend dat ze op nog geen 3 maal meedoen haar best tijd verbeterde met 2'06" dat beloofd!