afstandslopers Beerschot
Inhoud blog
  		• çà
  		• Het gaat ons goed!!!
  		• het gaat goed, zeer goed zelfs
  		• 1/8/21 TIBO
  		•
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Gastenboek
  		• 8e Bosloop van Brecht
  		• een droomteam
  		• plat antwerps
  		• ENIG!
  		• BIJ DEN BRABO LOPEN IS FUN

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    no pain !
    15-12-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.2 x 10 minuten Tempoloop.
    Het lijkt niet veel,maar dat is het wel,eerst een half uur inlopen en dan volle bak doorlopen 10 minuten aan één stuk een tijdje joggen en dan weer 10 minuten is vermoeiend maar zeer opbouwend.
    Voor de trainer is dit ook afzien,de koude en stilstaan,maar dat hebben we er wel voor over,mijn gazellekes en kadeekes in de kou, ik ook!.
    Nelleke gaf weerom alles en denderde als een sneltrein voorbij,zicht op oneindig.
    Coi, verdorie zeg, deed mee, welliswaar op een ander tempo dan dat hij gewoonlijk doet,maar toch bewonderingwaardig,die kerel zal der snel terug bij zijn.
    Mimoun houd van dit soort training en geeft dan altijd het beste van zichzelve.
    Leon eerst aanklampend aan Mimoun wist dat hij de rol zou moeten lossen maar deed geweldig weerwerk.
    Dirk gewoonweg schitterend,op 't laatst zelf voorbij Leon,die al niet slecht presteerde.
    Serge is een rots in de branding een man waar je kunt op rekenen en in de groep altijd bereid voor een kwinkslag en vooral een zeer snelle 55 plusser.
    En weerom ons Kimmeke eerst wou Wesley aanpikken bij haar,maar dat was zonder Kim gerekend,dat is een mini stoomtreintje aan het worden komt op gang en is niet meer te stoppen,jaja Wesley achter meisjes lopen kan je in deze groep zuur opbreken mijn gazellekes zijn van edelhout gesneden.


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    Archief per week
  		• 23/01-29/01 2023
  		• 06/06-12/06 2022
  		• 23/05-29/05 2022
  		• 26/07-01/08 2021
  		• 28/06-04/07 2021
  		• 24/05-30/05 2021
  		• 03/05-09/05 2021
  		• 19/04-25/04 2021
  		• 12/04-18/04 2021
  		• 15/03-21/03 2021
  		• 22/02-28/02 2021
  		• 15/02-21/02 2021
  		• 21/12-27/12 2020
  		• 30/11-06/12 2020
  		• 26/10-01/11 2020
  		• 19/10-25/10 2020
  		• 07/09-13/09 2020
  		• 31/08-06/09 2020
  		• 03/08-09/08 2020
  		• 27/07-02/08 2020
  		• 13/07-19/07 2020
  		• 08/06-14/06 2020
  		• 01/06-07/06 2020
  		• 11/05-17/05 2020
  		• 09/03-15/03 2020
  		• 06/01-12/01 2020
  		• 30/12-05/01 2020
  		• 25/11-01/12 2019
  		• 14/10-20/10 2019
  		• 07/10-13/10 2019
  		• 26/08-01/09 2019
  		• 19/08-25/08 2019
  		• 08/07-14/07 2019
  		• 24/06-30/06 2019
  		• 20/05-26/05 2019
  		• 06/05-12/05 2019
  		• 29/04-05/05 2019
  		• 22/04-28/04 2019
  		• 15/04-21/04 2019
  		• 08/04-14/04 2019
  		• 11/03-17/03 2019
  		• 18/02-24/02 2019
  		• 28/01-03/02 2019
  		• 14/01-20/01 2019
  		• 07/01-13/01 2019
  		• 24/12-30/12 2018
  		• 10/12-16/12 2018
  		• 03/12-09/12 2018
  		• 05/11-11/11 2018
  		• 22/10-28/10 2018
  		• 24/09-30/09 2018
  		• 17/09-23/09 2018
  		• 10/09-16/09 2018
  		• 27/08-02/09 2018
  		• 13/08-19/08 2018
  		• 06/08-12/08 2018
  		• 30/07-05/08 2018
  		• 16/07-22/07 2018
  		• 09/07-15/07 2018
  		• 02/07-08/07 2018
  		• 25/06-01/07 2018
  		• 18/06-24/06 2018
  		• 11/06-17/06 2018
  		• 04/06-10/06 2018
  		• 28/05-03/06 2018
  		• 14/05-20/05 2018
  		• 07/05-13/05 2018
  		• 09/04-15/04 2018
  		• 02/04-08/04 2018
  		• 26/03-01/04 2018
  		• 29/01-04/02 2018
  		• 16/05-22/05 2016
  		• 18/04-24/04 2016
  		• 21/03-27/03 2016
  		• 14/03-20/03 2016
  		• 29/02-06/03 2016
  		• 08/02-14/02 2016
  		• 28/12-03/01 2021
  		• 23/11-29/11 2015
  		• 09/11-15/11 2015
  		• 26/10-01/11 2015
  		• 19/10-25/10 2015
  		• 21/09-27/09 2015
  		• 14/09-20/09 2015
  		• 17/08-23/08 2015
  		• 03/08-09/08 2015
  		• 25/05-31/05 2015
  		• 11/05-17/05 2015
  		• 13/04-19/04 2015
  		• 09/03-15/03 2015
  		• 02/02-08/02 2015
  		• 26/01-01/02 2015
  		• 12/01-18/01 2015
  		• 05/01-11/01 2015
  		• 30/12-05/01 2014
  		• 01/12-07/12 2014
  		• 24/11-30/11 2014
  		• 17/11-23/11 2014
  		• 27/10-02/11 2014
  		• 20/10-26/10 2014
  		• 06/10-12/10 2014
  		• 15/09-21/09 2014
  		• 18/08-24/08 2014
  		• 11/08-17/08 2014
  		• 05/05-11/05 2014
  		• 28/04-04/05 2014
  		• 21/04-27/04 2014
  		• 14/04-20/04 2014
  		• 24/02-02/03 2014
  		• 17/02-23/02 2014
  		• 03/02-09/02 2014
  		• 06/01-12/01 2014
  		• 31/12-06/01 2013
  		• 23/12-29/12 2013
  		• 25/11-01/12 2013
  		• 11/11-17/11 2013
  		• 28/10-03/11 2013
  		• 21/10-27/10 2013
  		• 14/10-20/10 2013
  		• 07/10-13/10 2013
  		• 16/09-22/09 2013
  		• 09/09-15/09 2013
  		• 02/09-08/09 2013
  		• 26/08-01/09 2013
  		• 19/08-25/08 2013
  		• 12/08-18/08 2013
  		• 29/07-04/08 2013
  		• 01/07-07/07 2013
  		• 17/06-23/06 2013
  		• 20/05-26/05 2013
  		• 13/05-19/05 2013
  		• 06/05-12/05 2013
  		• 29/04-05/05 2013
  		• 22/04-28/04 2013
  		• 25/03-31/03 2013
  		• 18/03-24/03 2013
  		• 04/03-10/03 2013
  		• 25/02-03/03 2013
  		• 28/01-03/02 2013
  		• 21/01-27/01 2013
  		• 31/12-06/01 2013
  		• 24/12-30/12 2012
  		• 10/12-16/12 2012
  		• 03/12-09/12 2012
  		• 19/11-25/11 2012
  		• 05/11-11/11 2012
  		• 29/10-04/11 2012
  		• 22/10-28/10 2012
  		• 15/10-21/10 2012
  		• 24/09-30/09 2012
  		• 17/09-23/09 2012
  		• 10/09-16/09 2012
  		• 30/07-05/08 2012
  		• 25/06-01/07 2012
  		• 04/06-10/06 2012
  		• 14/05-20/05 2012
  		• 30/04-06/05 2012
  		• 23/04-29/04 2012
  		• 16/04-22/04 2012
  		• 09/04-15/04 2012
  		• 26/03-01/04 2012
  		• 19/03-25/03 2012
  		• 12/03-18/03 2012
  		• 05/03-11/03 2012
  		• 20/02-26/02 2012
  		• 06/02-12/02 2012
  		• 30/01-05/02 2012
  		• 23/01-29/01 2012
  		• 02/01-08/01 2012
  		• 19/12-25/12 2011
  		• 12/12-18/12 2011
  		• 05/12-11/12 2011
  		• 21/11-27/11 2011
  		• 14/11-20/11 2011
  		• 07/11-13/11 2011
  		• 24/10-30/10 2011
  		• 10/10-16/10 2011
  		• 26/09-02/10 2011
  		• 09/05-15/05 2011
  		• 02/05-08/05 2011
  		• 21/03-27/03 2011
  		• 07/03-13/03 2011
  		• 21/02-27/02 2011
  		• 07/02-13/02 2011
  		• 31/01-06/02 2011
  		• 24/01-30/01 2011
  		• 17/01-23/01 2011
  		• 03/01-09/01 2011
  		• 26/12-01/01 2012
  		• 20/12-26/12 2010
  		• 06/12-12/12 2010
  		• 15/11-21/11 2010
  		• 01/11-07/11 2010
  		• 25/10-31/10 2010
  		• 04/10-10/10 2010
  		• 27/09-03/10 2010
  		• 20/09-26/09 2010
  		• 13/09-19/09 2010
  		• 06/09-12/09 2010
  		• 23/08-29/08 2010
  		• 16/08-22/08 2010
  		• 09/08-15/08 2010
  		• 02/08-08/08 2010
  		• 26/07-01/08 2010
  		• 19/07-25/07 2010
  		• 12/07-18/07 2010
  		• 05/07-11/07 2010
  		• 28/06-04/07 2010
  		• 21/06-27/06 2010
  		• 14/06-20/06 2010
  		• 07/06-13/06 2010
  		• 31/05-06/06 2010
  		• 24/05-30/05 2010
  		• 17/05-23/05 2010
  		• 03/05-09/05 2010
  		• 26/04-02/05 2010
  		• 29/03-04/04 2010
  		• 22/03-28/03 2010
  		• 15/03-21/03 2010
  		• 08/03-14/03 2010
  		• 22/02-28/02 2010
  		• 15/02-21/02 2010
  		• 08/02-14/02 2010
  		• 01/02-07/02 2010
  		• 18/01-24/01 2010
  		• 11/01-17/01 2010
  		• 04/01-10/01 2010
  		• 28/12-03/01 2010
  		• 21/12-27/12 2009
  		• 14/12-20/12 2009
  		• 07/12-13/12 2009
  		• 30/11-06/12 2009
  		• 23/11-29/11 2009
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs