Het zal je maar overkomen!
Minutendansen is daarom ook niets voor start to runners alhoewel ik deze groep ook een warm hart toe draag.
Maar wilt ge snel,lang,veilig en voor een tijd lopen is het daarom beter bij een doorwinterde trainer te gaan trainen om tegenslagen te vermijden.
Deze trainers weten waar ze mee bezig zijn,als je wil lopen zoals hierboven aangegeven staat.
Nu de kadeekes hebben weer van katoen gegeven en der is een nieuw lid bijgekomen,die we zullen opbouwen naar een loper met de hoofdletter L zodanig dat hij in Antwerpen op de 10 mijl rond het uur kan draaien
Welkom aan Wesley.