Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
no pain !
05-03-2012
Lopen is gezond !
Ne mens is gebore om te lope,ge kunt da goe zien on babiekes die begine te lope ( of hedde al ooit iet anders gehoord van mama's," ons ...... begint te lope" en das correct,as zo een kinneke zen eeste stappekes zet en ge lost da dan stapt da ni da loept. Mor mijn deugenieten zen geen boellekes meer da zen echte sportkadeekes. Allée nemt nà den 28/2 bekan kompleet,veul volk,en de zwong zat der in. Mimoun,Serge en Kevin beestig hard ont traine,zelfs de zenuwen speelde bij sommige parten,das goe das teken da ze der veur goan,nadien ne lach onder den douche en alles was vergete. Kasper met zijn broer liet hun aige ni doen en anticipeerde goe op da geweld vanveurre en ben der zeker van da dees twee kadees binnen een paar meund aansluiting krijge bij d'eeste drai. Holla zeg den Leon ni vergete,die loept der tusse en begint zelfzekerder te weure,knap Leon,nà voort doen en deurbijte. Eric zag, kwam en dee zen ding op zijn aige rustige manier,moar wel snel,kereltje mé pit. Den ander Erik,ging tot uiterste,'k zag heum afzien,mor ni aflatend,super man,ge komt der ! Coi in konditie ont gerake,liep zeer regelmatige tijde,en daar komt het vooral op aan,stabiliteit in uw loopritme. Richard just van 't zelfde,mor blijkt nog ni op zijn niveau te zitten,der zal gewaarkt moete weure Richard. Onze Nick terug uit kwetsuur kwam mij helpe mé de tijde op te schrijve die askik afriep,brave ziel toch en veur mij gemakkelijk!. Meisjes,meisjes ze zen toch zooo mooi menheer! Awel die van mij zen allemol ni alleen mooi,ze zen sportief en ze zen nog snel ook. Amieke is vaandeldraagster en cheeta van dienst,knalde der weur enkele goei tijde uit haar beentjes,en lijkt ni meug te weure,mé ander woorde ze is er kleer veur ons gazelleke. Een ander pateeke da terug in opmars is, is ons Mirella,we wete van vreuger wa ze kan en ze is het zeker ni kwijt,hopelijk kan ze heur wark nà combinere mé heur training,dan kan ze terug manlief loate zien wa afstand lope is. Kimmeke,meisje toch, goe bezig hé! ge begint snelheid te ontwikkelen en uw periode van jogster is nà wel definitief van de baan,gelijkmatige looptred,gelijkmatige snelheid en nu nog verder werken,komt zeker voor mekaar, ons Kimmeke doe gehet graag,hard lope!. Ghittake,'k weet geen woorde nimier om te zegge,van nul een dik jaar geleje nor loopgazelleke,niemand had da ooit verwacht,heel goei prestatie tijdens de training,en ze doe nà ook wedstrijd terug ( Ghitta is back )
"Als je wilt weten hoe slap uw hersenen zijn, voel dan eens aan uw beenspieren."
