|
Even nog schrijven over afgelopen zondag de 10miles in Antwerpen.
Na 'groetuitschoorl' run me meteen ingeschreven voor de 10miles in Antwerpen, weer de grens overschrijden met 6km meer te lopen.
Voor ene keer dan, daarna terug naar loopevenementen van 10km...
Ik heb regelmatig kunnen trainen, niet altijd 3x in de week, maar met fitnes erbij, af en toe mountainbike en een week voor de 10miles ook echt een duurloop gedaan van 17km..
Even wel weer mijn linkerknie overbelast. Maar daar een kniebandje voor gekocht.
Afgelopen vrijdag al het startnummer gehaald, even een wandeling van 9km!
Zondagochtend was het dan zover. Met mijn vriendin Cobie en haar gezin afgesproken op het station van Mol.
Half 11 vertrokken, komen we aan op het station, is het nog even haasten....treinkaartje al kopen, hop naar spoor2, op 5minuten zaten we opeens op de trein.
In Antwerpen voor de eerste keer de metro genomen. Op 5minuten waren we aan de Linkeroever.
3u voor start, we konden ons nog rustig voorbereiden.
fruit gegeten, naar de kinderannimatie geweest. Hydra max gedronken (voor de vochtbalans) een paar keer naar 'het huisje' :)
Raoul liep dus ook mee. Sinds ik zei van ik doe mee met de 10miles heeft hij zich ook ingeschreven, is gaan trainen (ook met blessure) maar we gingen er voor
Hij zelfs in het eerste startvak. Een uur voor de start had hij nog honger, at hij een hamburger oh...
drie kwartier op voorhand gingen we naar de wc huisjes weer, rijen dik natuurlijk.
Hop daarna naar start, wat een massa... 16000 lopers....
Ik stond in mijn juiste vak (ik had gehoopt binnen de 2u te lopen)
Raoul ging naar voor, we hadden afgesproken, rechts te lopen, als er iets was dat we elkaar konden helpen dan.
Het aftellen gaat beginnen, helicopters die over de massa vliegen, even zwaaien hoor, al die handjes in de lucht. De kippenvel kwam opzetten, hartslag gaat de hoogte in, gewoon alleen al met daar te staan.
beetje voor beetje naar voor...kom ik nog langs de wc huisjes, ik twijfel... maar een plasje doen kon nog altijd heel gemakkelijk, hop door het hek, naar het wc huisje..toch nog een flink plasje hihi...
hop terug in de lopers rij....mp3-speler in...nieuwe muziek erop...naar de flessenhals...naar de matten voor tijdregistratie...de START...
(heel per ongeluk heeft Koen van mij daar een foto van mij gemaakt....ze waren bij de start gaan zien, tussen de duizenden lopers, met zijn lens te wisselen, kwam ik opeens in beeld...dus een foto van mij bij de start)
Maar het lopen was begonnen, naar de Kennedy tunnel, naar de autostrade... echt machtig...langs de tunnel, boven op de tunnel voor je in de koker gaat, supporters die een wave doen, in de tunnel, klappen we allemaal in de maat
even toch mijn blackberry erbij genomen en dat gefilmt even...
Hier en daar zie je lopers gaan plassen, zelfs vrouwen....hop aan de kant....
lopers verkleed als pipo, boeven, politie, nonnen, bananen...... gehandicapten....
een tunnel bij het gerecht... langs de Schelde , het Steen, de Meir.....
eerst dacht ik er is geen water, we konden nog achteraan...ik zag een bidon Bar Le Duc water....nam wat slokjes, verfrissde me ermee en weer verder...
De Kathedraal, De Meir.....'met de stroom mee'..... overal supporters...goe bezig, je bent er bijna....waor is da feestje.... handjes klappen, muziek......
onderweg van die reclame doeken van gazet van Antwerpen
'lopen is ....nog even Leien'
'Lopers kunnen Meir...'
Hier en daar zag ik een loper bij het rode kruis, even kijken of Raoul het niet was.
De laatste tunnel duik ik in...de Waaslandtunnel, voor je erin gaat staat er een bord van GVA weer 'er is licht aan het einde van de tunnel'
je gaat naar benenden , beneneden.... -10 onder de zeespiegel (geeft mijn Garmin Forerunner aan) onder de Schelde gaat het weer omhoog, je ziet het licht, maar het is nog zo'n eind...
wandelen deed ik niet, maar mijn looptempo ging er wat uit. satteliet viel uit natuurlijk, even geen gegevens op mijn sporthorloge....
toen ik eruit kwam, de gegevens terug, had ik de 2u al bereikt... zo dichtbij de finish...versnellen kon ik niet meer, ik zag het lichtbord van de eindmeet, maar ook dat leek nog zo ver weg...
2u9minuten... ik ben tevreden hoor,ik heb het uitgelopen. volgende jaar weet ik waar ik moet versnellen.
Raoul had het even binnen de anderhalf uur gelopen :) hij kon nog... heeft de smaak te pakken.
Me om gekleed achter de wc huisjes en gegeten in het Stadscafé
Een hele mooie dag, de 10miles is echt een hele mooie ervaring, heel anders dan even door de natuur van Mol, Dessel....
In de middag toen we op de 10miles aankwamen wel telefoon gekregen, dat het met mijn schoonmoeder niet goed ging, 's avonds laat zijn we nog langs geweest. gisteren maandag 18april is ze in de middag vanzelf rustig in geslapen.
moeke ga nu maar....we laten je nu los...na 7jaar zwaar hulp behoevend te zijn, alzheimer...voor altijd in ons hart.
|
