Zal het toekomstig interieur van een vliegtuig er zo uitzien?
Het is algemeen geweten: passagiers willen meer ruimte en vliegtuigmaatschappijen willen meer stoelen. Deze conflicterende wensen hebben een ontwerpbureau aan het denken gezet om het interieur van het vliegtuig aan te passen zodat beide partijen tevreden kunnen zijn.
Ontwerpers van de Britse firma 'Design Q' komen met de 'MaxCabin' op de proppen, een innovatief interieur waar passagiers tegenover mekaar komen te zitten in plaats van naast mekaar. Het doet wat denken aan de look van militaire vliegtuigen. Volgens 'Design Q' biedt dit ontwerp heel wat voordelen voor een luchtvaartsector in crisis. Maatschappijen, die de kosten willen drukken, zullen graag horen dat de 'MaxCabin' goedkoper is om te produceren. Bovendien zullen vijftig procent meer passagiers kunnen plaatsnemen in het vliegtuig.
De reizigers zullen volgens de ontwerpers sneller en veiliger het toestel kunnen betreden en weer verlaten. Het is echter wel duidelijk dat passagiers inboeten op comfort. Daarom bandrukt 'Design Q' dat dit ontwerp enkel geschikt is voor vluchten met een maximale duur van tachtig minuten. Bovendien is er niet voldoende ruimte om met een trolley te passeren, wat betekent dat reizigers zelf hun eigen drank en voedsel moeten voorzien. (hlnsydney/kve)
De nieuwe aartsbisschop André Léonard heeft tijdens de uitzending 'Controverse' op de Franstalige zender RTL-TVI homoseksualiteit vergeleken met anorexia.
Monseigneur Léonard werd tijdens het programma aan de tand gevoeld over het thema, waarover hij in het verleden al enkele omstreden uitspraken deed. Léonard stelde dat hij zelden over het onderwerp spreekt, tenzij men hem ertoe dwingt of erover vragen stelt.
Anorexia Hij herhaalde dat hij zich veeleer uitsprak over een houding dan over personen, maar maakte een vergelijking tussen zijn visie op homoseksualiteit en anorexia. "Ik ga een vergelijking maken: anorexia is een ontwikkeling die niet te rijmen valt met eetlust, maar ik zou nooit zeggen dat anorexiapatiënten abnormaal zijn", luidde het.
"Schandalig" Nationaal voorzitter Philippe Grolet van het Centre d'action laïque (CAL) is allerminst te spreken over de uitspraken, en noemt ze schandalig. Volgens hem heeft de monseigneur geïnsinueerd dat homoseksualiteit een ziekte is. (belga/sam)
Voor een speciaal adresje hoef je vaak niet ver te rijden...Een nachtje in een menselijke darm, in CasAnus
Deze kamer is ongetwijfeld de meest bizarre verblijfplaats die je ooit hebt gezien... Je vindt ze op slechts 25 km van Antwerpen, in het prachtige park van de Verbeke Foundation, waar hedendaagse kunst wordt tentoongesteld. De menselijke darm, een creatie van de Nederlandse artiest Joep Van Lieshout, is 10m lang en loopt van de tong tot de anus...
De buitenkant van de CasAnus is maar weinig aantrekkelijk Want deze darm van polyester ziet er heel echt uit. Hij is helemaal bruin, je ziet de aders liggen en op het uiteinde wacht de anus. Gelukkig oogt het binnenin heel wat frisser. Alles (de kamer, de kleine salon en de badkamer) is vlekkeloos wit en dankzij de vele ramen is het er heel licht.
De stichting heeft trouwens nog ander speciaal logies. Zo vind je er ook de Campingflat, een werk dat de dualiteit thematiseert van mensen die in de stad op hun flat leven, maar toch behoefte hebben aan natuur. De Campingflat bestaat uit een soort stelling met 3 verdiepingen (net als een flatgebouw), met op elke verdieping een tent en een plastic grasperk.
Wie hier logeert kan ook het domein bezoeken, dat zich over 12 hectare uitstrekt. De verzamelaar Geert Verbeke stelt er zijn werken en installaties tentoon, de ene al gekker dan de andere, zoals een reconstructie van een kerkhof (Lili)
'Ik ben verslaafd aan medicatie.' Het is bij de Druglijn dubbel zo vaak het onderwerp van gesprek in vergelijking met tien jaar geleden. De verontrustende trend weerspiegelt de verkoopsstijging van het aantal pijnstillers: in 2009 kochten de Belgen er elke dag 600.000. België staat daarmee aan de wereldtop.
Heb je pijn? Neem een pilletje. Het is wat dokter House uit de gelijknamige tv-serie al jaren doet, maar ook Belgen kweken zich de verslavende gewoonte alsmaar vaker aan. 'Op tien jaar tijd is bij de Druglijn het aantal gesprekken over geneesmiddelen verdubbeld', zegt coördinator Tom Evenepoel. 'Dat is een verontrustende vaststelling, want mensen associëren onze naam, Druglijn, niet onmiddellijk met geneesmiddelen. Maar na alcohol, cannabis en cocaïne is een verslaving aan medicijnen het belangrijkste onderwerp van gesprek met onze hulpverleners.'
Van de bijna zevenduizend vragen die de Druglijn kreeg, kwam 12 procent van mensen die beseften dat ze afhankelijk waren van geneesmiddelen. In 1999 was dat nog maar 6 procent. Door de stijging komen er bij de Druglijn nu zelfs minder vragen over heroïneverslaving dan over een verslaving aan medicatie.
De verkoopscijfers van de farmaceutische industrie in België weerspiegelen die verontrustende tendens. In 2009 gebruikten de Belgen 212 miljoen dosissen pijnstillers, dat zijn er bijna 600.000 per dag. In 2006 waren dat er nog 'maar' 184 miljoen, wat betekent dat het gebruik met 15 procent is gestegen. De recentste gezondheidsenquête van de FOD Volksgezondheid dateert al van 2004, maar toen al antwoordde ruim één op de twintig Belgen dat ze in de afgelopen 24 uur een pijnstiller hadden gebruikt. Vooral vrouwen van middelbare leeftijd en oudere mensen gebruiken vaak pijnstillers, slaappillen en kalmeermiddelen.
'België behoort op het vlak van verkoop van die middelen tot de wereldtop', zegt Jan Eyckmans van de FOD Volksgezondheid. 'Het verbruik stijgt bij veel mensen snel en zonder dat ze het beseffen. Zeker bij oudere mensen in rusthuizen is dat een groot probleem. Er loopt daarom bij dokters en apothekers een informatiecampagne, zodat ze alternatieven leren kennen. Relaxatietechnieken kunnen bijvoorbeeld ook werken voor mensen die niet kunnen slapen. Zonder die kennis hebben dokters het vaak moeilijk om nee te zeggen.'
Onopvallende verslaving
In veel van de pijnstillers en kalmeermiddelen zit de verslavende stof codeïne, maar volgens de farmaceutische industrie is het gebruik van pillen met die stof wel gedaald. 'Omdat ze zo verslavend zijn, zijn alle pillen met codeïne op voorschrift', zegt Tom Evenepoel van de Druglijn. 'Maar codeïne zit ook in sommige hoestsiropen zonder voorschrift. We krijgen oproepen van mensen die hele flesjes leegdrinken. Anderen gaan voorschriften shoppen bij huisartsen en hebben een netwerk van apothekers, zodat hun verslaving niet te zeer opvalt.'
'Het probleem met een verslaving aan geneesmiddelen is dat medicatie maatschappelijk aanvaard is', zegt Tom Evenepoel. 'Op een teveel aan alcohol of aan drugs ligt een veel groter taboe. Het duurt dan ook vaak jaren, soms decennia, voor mensen beseffen dat er iets aan de hand is. En dan is het nog eens een grote stap voor ze ons durven op te bellen om er iets aan te doen.' (nieuwsblad Koen Baumers.)
Belgisch topmodel Hannelore Knuts uit de kleren voor expo
Hannelore Knuts is curator van de expo 'Ultramegalore' in Het Modemuseum Hasselt, om die te promoten gaat ze frontaal naakt op de affiche. Topmerken De expo van het Belgische topmodel zal draaien rond haar carrière aan de top van de modewereld, haar inspiraties en haar ontmoetingen. Hij gaat van start in het voorjaar. Hannelore werkte voor bekende topmerken als Chanel, Gucci, Marc Jacobs en Prada, dat meldt Elle.be. De affiche van de tentoonstelling zal waarschijnlijk meer mensen, vooral mannen, boeien. Het model geeft er zich namelijk volledig bloot op. (ep)
Mensen die het Zuidduitse dorpje Schwangau naderen houden hun adem meestal in als ze voor zich een gigantische kasteel zien opdoemen. Neen, het is geen droom, het kasteel van Sneeuwwitje is wel degelijk geïnspireerd door dat van Neuschwanstein, en werd voor Lodewijk II van Beieren gebouwd. De imposante burcht is prachtig gelegen op een heuveltop en torent boven alles en iedereen uit.
Het kasteel is het meestbezochte gebouw van Duitsland. Wat hoger in de bergen ligt de Marienbrücke, waarvan je een schitterend uitzicht hebt op het kasteel. Neuschwanstein ligt aan de Romantische Strasse, een Duitse kastelenroute én een autoroute langs idyllische landschappen, dichte wouden, oude stadjes en vooral majestueuze kastelen die je niet mag missen. (Lili)
Moe, humeurig, geen zin in seks? Misschien heb je de '21ste eeuw-ziekte'
Ben jij altijd moe en humeurig? Voel je je vaak licht in je hoofd als je gaat staan? Heb je weinig zin in seks, moeite om je te concentreren en spijsverteringsproblemen? Heb je continu zin in zout? Dan lijd jij misschien wel aan wat dé ziekte van de 21ste eeuw kan worden: 'Adrenal fatigue' of 'adrenale vermoeidheid'.
Uitgeput Deze 'adrenale vermoeidheid' fungeert als parapluterm voor een aantal medisch onverklaarbare symptomen, en treft vrouwen vaker dan mannen. Adrenale vermoeidheid ontstaat als je bijnieren zo uitgeput zijn dat ze geen normale hoeveelheden hormonen meer kunnen produceren.
Vooral het stresshormoon cortisol zou niet meer aangemaakt worden. Cortisol dient om met korte periodes van stress te kunnen omgaan. Als deze te lang duren, raakt de voorraad als het ware uitgeput, kan je lichaam niet volgen en niet meer adequaat reageren op situaties onder hoge druk. Symptomen zijn onder meer: - vermoeidheid - moeite hebben met opstaan - nood aan koffie of zoete of zoute snacks om de dag door te komen - een down of gestresseerd gevoel - het gevoel het dagelijkse leven niet onder controle te hebben - moeilijk herstellen van stress of ziekte - nooit meer plezier hebben - weinig zijn in seks Levensstijlen die leiden tot adrenale vermoeidheid: - slechte voeding - zoet, zout of cafeïne gebruiken als stimulerende middelen - laat opblijven ondanks vermoeidheid - Zich machteloos voelen - Jezelf opjutten - Perfect proberen zijn - Blijven zitten in verliessituaties - Weinig plezante dingen doen
Tot een derde Door de recessie zou het aantal patiënten explosief zijn gestegen. Gezondheidsexperten schatten dat ongeveer een derde van de bevolking in een bepaalde mate aan adrenale vermoeidheid lijdt.
Geen zorgen "Moeten we ons zorgen maken", vraagt de Britse krant 'Daily Mail' zich af. Niet erg, zo blijkt. "Wie zich zorgen maakt, verergert het probleem alleen maar", aldus voedingsdeskundige Rhian Stephenson.
Erkenning Tot nog toe erkende vooral de alternatieve geneeskunde de aandoening, maar volgens de Daily Mail wordt adrenale vermoeidheid nu ook erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie. Al blijven veel dokters sceptisch, en weigeren ze de term in de mond te nemen. Want wie ervaart nooit eens vermoeidheid, moeite met opstaan of wie grijpt nooit naar cola, koffie, chocolade of chips?
Diagnose Het helpt niet dat 'adrenale vermoeidheid' moeilijk te diagnosticeren is. Er wordt pas erkend dat je een medisch probleem met de bijnieren hebt, als je in de laagste of hoogste twee procent van de scores zit. Maar wat dan met wie in de laagste vijf procent zit? Medisch is er geen probleem, maar dat wil niet zeggen dat je er zelf geen gevolg van ondervindt.
Overigens moet adrenale vermoeidheid of hypoadrenia niet verward worden met andere aandoeningen zoals bijnierdysfunctie of de ziekte van Addison.
Niet moeilijk te overwinnen Adrenale vermoeidheid tot slot zou niet moeilijk te overwinnen zijn, aldus Stephenson. "Laat eerst een speekseltest uitvoeren om andere ziektes uit te sluiten. Vervolgens moet je goed eten: volle granen, vette vis, fruit, magnesium en vitamines B5, B12 en C. Voldoende bewegen en andere activiteiten die je gedachten verzetten en je ontspannen, zoals een massage, een saunabezoek of een wandeling in de natuur." (edp)
Het is de tijd van het jaar waarop neuzen beginnen te lopen en haast elke hoestbui besmettelijk lijkt te zijn. Het griepseizoen is dus begonnen. Je kunt jezelf hier echter tegen beschermen om zo te vermijden dat je zelf ziek wordt.
Voorbereiding Dokters zeggen dat het grootste probleem bij griepepidemieën is dat veel mensen zich niet voorbereiden om hun kansen op het virus te beperken. De Britse professor Steve Field: "Griep heeft een erg goed mechanisme om van de ene persoon op de andere overgebracht te worden. Wanneer iemand niest, vliegen er druppeltjes van de neus en de mond, het virus kan dan via de neus en mond de ontvanger 'binnendringen'." Besmetting vermijden Iedereen die niest vermijden, is de beste manier om gezond te blijven. Denk er wel aan dat een druppeltje de lengte van een bus kan reizen, dat is dus niet altijd mogelijk. Onderzoeken tonen aan dat het sterken van je immuunsysteem de tweede beste optie is. Zorg dat je genoeg slaapt, stop met roken en beperk je stressniveau.
Voeding Ook de juiste dingen eten kan een beduidend effect hebben. Een slecht eetpatroon zet je immuunsysteem onder druk," aldus voedingsspecialiste Anna Denny. "Eet noten voor selenium, rood vlees voor ijzer, granen en schaaldieren voor zink. Denk niet dat je door dagelijks wat extra vitamine C te nemen je jezelf veilig zal stellen. Omdat deze stof in water oplost, zal je lichaam de overschotten afvoeren met je urine. Er is namelijk weinig bewijs dat voedingssupplementen je risico op een infectie zal beperken." Zorg dus dat je genoeg groenten en fruit in huis hebt. (ep)
Een lange werkdag en nauwelijks tijd om te koken? Of gewoon zin in een warme hap om de kou te verdrijven? Snel een verse lasagne bolognese in de oven en na twintig minuten (of vijf minuten in de microgolfoven) kan je aan tafel. Jeroen De Pauw sloeg een voorraad in uit de diverse supermarkten en proefde welke de lekkerste is. 'Ongetwijfeld zelfgemaakte', zegt hij. 'Die breng je op smaak naar je eigen zin, met de groenten die je zelf wilt. Maar er zijn een aantal goede alternatieven in de koelvakken.'
Come a Casa: 8/10 Gekocht in: Colruyt Prijs: 3,19 euro Calorieën: 136 kcal/100 g Ingrediënten: melk, varkensvlees, tomaat, kaas, wortelen, ei, ui, knolselder, courgettes, rode wijn, knoflook Oordeel: Ik proef heel veel groenten, dit is duidelijk de beste. Het verschil tussen de tomatensaus en de witte saus is ook heel duidelijk.
Benito: 7,5/10 Gekocht in: Colruyt Prijs: 2,29 euro Calorieën: 137 kcal/100 g Ingrediënten: tomatenpulp, volle melk, varkensvlees, kaas Oordeel: Zeer veel tomaat en weinig witte saus, mooie stukken vlees, goed gekruid. Over het algemeen is lasagne te zout of te flauw, hier valt het zeer goed mee.
Delhaize: 7/10 Gekocht in: Delhaize Prijs: 2,75 euro Calorieën: 161 kcal/100 g Ingrediënten: melk, tomaten, tomatenconcentraat, ui, kaas, eieren, melk Oordeel: Deze ziet er zeer lekker uit, met grote stukken vlees maar wel veel olie. Het mag iets kruidiger voor mij, voldoende tomaat en niet overdreven veel witte saus.
Carrefour végétarienne: 7/10 Gekocht in: Carrefour Prijs: 2,69 euro Calorieën:136 kcal/100 g Ingrediënten: tomatenpulp, kaas, melk, ui, vegetarisch gehakt Oordeel: Is dit een vegetarische variant? Dat zou je niet zeggen, smaakt fel naar tomatensaus uit een doos. Wel lekker gekruid, ik proef heel duidelijk oregano.
Everyday: 7/10 Gekocht in: Colruyt Prijs: 1,05 euro Calorieën: 141 kcal/100 g Ingrediënten: tomatenpuree, varkensvlees, kaas, ui, wortelen Oordeel: De saus ziet er zeer lekker uit, ik proef tomaat en veel extra kruiden. Het zurige van de tomaat komt goed door. Veel vlees. Best lekker.
Giovanni Rana: 6/10 Gekocht in: Carrefour Prijs: 2,59 euro Calorieën: 153 kcal/100 g Ingrediënten: tomaten, wortelen, ui, rundvlees, selder, melk, kaas Oordeel: Zeer lekkere kaassaus, heel zacht, maar veel te weinig tomaat. Het is bijna alleen kaas en gehakt.
Alfredo: 6/10 Gekocht in: Lidl Prijs: 1,09 euro Calorieën: niet vermeld Ingrediënten: varkensvlees, tomatenpuree, ui, kaas, wortelen Oordeel: Ziet er zeer lekker, heeft een aparte smaak, de kruidenmix is er, maar komt mij een beetje vreemd over. Brokjes vlees, voldoende tomaat en niet al te veel witte saus.
Delicato: 5,5/10 Gekocht in: Aldi Prijs: 1,09 euro Calorieën: 154 kcal/100 g Ingrediënten: melk, varkensvlees, selderij, tomatenconcentraat, kaas, eieren, ui, knoflook Oordeel: Op de verpakking ziet het er goed uit. Hier zit hesp in, voor mij overbodig maar goed. Ik proef veel extra kruiden, een lekkere smaak. Maar alweer te veel witte saus.
Delhaize 365: 5/10 Gekocht in: Delhaize Prijs: 1,06 euro Calorieën: 150 kcal/100g Ingrediënten: melk, tomaten, varkensvlees, ei, ui, wortel, kaas Oordeel: Veel witte saus, ik proef niks zuur van de tomaat. Persoonlijk heb ik niet graag wortelen in lasagne. Ik hou wel van de stevige stukken vlees. Tamelijk smaakloos, ziet er ook niet echt smakelijk uit.
Bio Time: 4/10 Gekocht in: Colruyt Prijs: 3,85 euro Calorieën:147 kcal/100 g Ingrediënten: tomaten, varkensvlees, kaas, ui, magere melkpoeder Oordeel: Je ziet olie drijven, niet zon goed teken. Smaakt echt niet lekker, het is een gemixte pulp, ik proef nauwelijks peper of zout.
Danny De Bie (Beerzel, 23 januari 1960) is een voormalig Belgisch veldrijder en ex-wereldkampioen is vandaag jarig.
Danny de Bie was een laatbloeier, die pas doorbrak toen hij als prof in 1987 de zilveren WK-medaille won in Mlada Boleslav. De Bie was toen al 27 jaar oud en had als amateur zelden de indruk gegeven dat hij een hoogvlieger zou zijn. Hij was de middelste van de drie fietsende broers Eddy, Danny en Rudy. Als wegrenner behaalde Danny vele overwinningen, maar zijn hart ging uit naar de cross. Na dat onverhoopte WK-succes had De Bie de smaak te pakken.
Hij ging voor zijn sport leven en trok in de winter bijna wekelijks naar Zwitserland, in die tijd het Mekka van de veldritsport. Daar leerde hij het vak van veldrijder en deed hij de nodige hardheid op. Twee jaar later leverde hem dat de wereldtitel op. Het parkoers in het Franse Pontchâteau was hem op het lijf geschreven en hij profiteerde er van zijn technische vaardigheid. Als enige crosser overwon hij er de kunstmatige hindernissen rijdend met de fiets. Eén van die balken lag onderaan de voet van een helling.
Door zijn technische vaardigheid kon hij op de lange helling steeds fietsen, terwijl concurrent Adrie van der Poel iedere keer lopend de bijna 100 meter lange klim moest overbruggen. Iedere ronde pakte De Bie zo een kleine voorsprong op de onvermoeibaar lijkende Nederlander, maar enkele ronden voor het einde moest ook Van der Poel zich gewonnen geven.
De regenboogtrui gaf Danny de Bie de erkenning als veldrijder, waarna hij al zo lang gehunkerd had. Hij groeide de volgende jaren uit tot één van de beste crossers van de wereld. Met de winst in de Superprestige Cyclocross onderstreepte hij zijn kwaliteiten. Hij was de nieuwe vaandeldrager van de Belgische veldritsport.
In 1991 kwam Danny de Bie in opspraak, toen hij na afloop van de SP-veldrit van Zillebeke verdacht werd van fraude bij de dopingcontrole. Na allerlei processen werd hem toen de deelname aan het WK in Gieten geweigerd.
Danny de Bie was drie jaar op rij Belgisch kampioen en werd in 1993 verrassend onttroond. Paul Herijgers klopte hem toen in de eindsprint. Danny de Bie won 11 Superprestigewedstrijden en veroverde drie keer de Belgische titel. Na zijn carrière ging hij als ploegleider van het Fidea Cycling Team aan de slag. Onder zijn hoede groeide Bart Wellens uit tot een wereldtopper.
Op kantoor hou je beter je handen af van de bureaus van je vrouwelijke collegas. Die zijn het smerigst, zo blijkt.
Op kantoor wemelt het van de bacteriën en de schimmels. Vooral bureaustoelen, vloerbedekking, plantenbakken en toetsenborden zijn een prima voedingsbodem.
Op zich kan dat geen kwaad. Bacteriën en schimmels vind je overal. Zelfs op een werkplek die prima wordt schoongemaakt. Een werkplek met te veel bacteriën en schimmels kan echter leiden tot meer verzuim en verminderde productiviteit. Door de crisis bezuinigen op het aantal schoonmaakbeurten in het bedrijf is dus geen goede zaak.
Want vooral slecht of te weinig schoonmaken, is de oorzaak van de groei van deze micro-organismen. En dat gebeurt vooral op kantoren. Het gaat zelfs zo ver dat arbeiders in fabriekshallen vaak beter af zijn door de strenge veiligheids- en hygiënevoorschriften.
Meeste bacteriën bij vrouwen
Vreemd genoeg zijn de bureaus van vrouwen vele malen smeriger dan dat van hun mannelijke collega's. Vooral in de laden, op het toetsenbord en op de telefoon van de dames stikt het van de bacteriën. Dat zeggen wij niet. Dat blijkt uit heel objectief onderzoek, van de Universiteit van Arizona nog wel. Oorzaak: de rondslingerende make-up, handcrème en handtasjes. (jobat)
Het Zwarte Woud, of Schwarzwald om het in het Duits te zeggen, is wereldberoemd. Beboste bergen, watervalletjes en idyllische dorpjes liggen er tussen de dennenbomen te wachten. Een paradijs voor wandelaars, fietsers en skiërs.
Wellnessfreaks die toe zijn aan een modderbad of dennennaaldenbehandeling kunnen terecht in één van de vele kuuroorden zoals het overbekende Baden Baden, en ook lekkerbekken komen hier ruimschoots aan hun trekken: de Schwarzwalder Kirschtorte (kersentaart) is wijd en zijd bekend. Voor wie op zoek is naar een souvenir: het Zwarte Woud is de thuisbasis van de koekoeksklok. (Lili)
Yolanthe Cabau van Kasbergen doet ons nu al verlangen naar de Giro d'Italia. De 24-jarige vriendin van voetballer Wesley Sneyder presenteerde de nieuwe klassementsshirtjes van de Ronde van Italië.
De vier nieuwe shirtjes zijn de roze trui voor de leider in het klassement, de groene trui voor leider in de bergen, het witte shirt voor de beste jongere en het rode shirt voor de rijder met de meeste punten in het klassement.
De meeste ouders laten hun kinderen tot 12 jaar kindertandpasta gebruiken. Een marketingtruc van de producenten, zo blijkt. 'Kinderen ouder dan zes zouden beter overschakelen naar tandpasta voor volwassenen', zegt professor Luc Martens, afdelingshoofd Kindertandheelkunde aan het Universitair Ziekenhuis in Gent. Vincent Verbruggen.
Voor kinderen tot zes jaar mag er in de tandpasta niet meer dan 1.000 microgram fluoride per millimeter (mpm) zitten om verkleuring van de tanden te vermijden. Fluoride beschermt tegen tandbederf, maar te veel fluoride doet het gebit verkleuren, te weinig geeft dan weer onvoldoende bescherming. Vanaf zeven jaar raadt de Europese Vereniging voor Tandheelkunde een dosis van 1.500 mpm aan om efficiënt te zijn tegen tandbederf. Dat is de dosis die in tandpasta voor volwassenen zit. Minder fluoride heeft geen effect.
Te weinig bescherming
Nochtans hebt u ze ongetwijfeld ook al zien liggen in de supermarkt: kleurige tandpasta's met het opschrift: voor 6+ of van 6-12. Ouders, die het beste met hun kind voor hebben, geloven dat de kinderversie het beste is voor de tandjes. 'Integendeel', reageert professor Luc Martens. 'In sommige van die tandpasta's of -gels zit maar 1.000 mpm fluoride, veel te weinig om tandbederf te bestrijden. Tandheelkundigen raden aan om vanaf zeven jaar met tandpasta voor volwassenen te beginnen.'
Niet inslikken
'Vanaf het eerste tandje moet een kind eenmaal per dag poetsen met een klein borsteltje. Vanaf anderhalf tot zes jaar raden wij twee dagelijkse poetsbeurten aan. De gebruikte hoeveelheid tandpasta moet voor kinderen tot zeven jaar de grootte van een erwt hebben. Heel belangrijk is dat het kind de tandpasta, en dus de fluoride, niet inslikt om verkleuring van de tanden te vermijden. Eens het kind zeven is geworden, kan inslikken geen kwaad meer.'
'De meeste grote merken houden zich aan de limiet van 1.000 mpm fluoride voor kinderen onder zes jaar. Tandpastaproducent Colgate maakte tot voor kort geen tandpasta onder 1.000 ppm. Onlangs kwam de krokodil van Theramed nog in opspraak vanwege een te hoge concentratie fluoride. Het blijft dus opletten voor de ouders.'
'Als kindertandjes toch een verkleuring vertonen is het zeker uit den boze om de fluoridelimiet te overschrijden. Een aanpassing van de voedingsgewoontes lijkt me dan meer aangewezen.' (nieuwsblad)
Herbeleef terugkeer Henin en nieuwe triomf Wickmayer
Ze speelden vannacht Belgische tijd bijna tegelijkertijd hun derde ronde, maar dankzij HLNSYDNEY waren zowel Henin - Kleybanova als Wickmayer- Errani live te volgen op deze site. Alsof ze het er speciaal voor deden, plaatsten beide Belgische tennistoppers zich bijna tegelijk voor de laatste zestien. Herbeleef hier de spanning.
140' HENIN - WICKMAYER IN 4DE RONDE Wickmayer - Errani 6-1, 6-7 en 6-3 Wickmayer loopt weg naar 30-0. Dan vecht Errani terug naar 30-15, waarna Wickmayer twee matchpunten afdwingt. Ze mist het eerste, maar verzilvert het tweede: Wickmayer wint met 6-1, 6-7 en 6-3 na 2u31. We hebben een Belgische vierde ronde in Melbourne: Wickmayer-Henin. -------------------------------------------------------------------------------- 140' HENIN WINT: 3-6, 6-4 en 6-2. Wickmayer serveert voor match Henin redt zich uit een heel lastige situatie en plaatst zich voor de vierde ronde. Kleybanova serveert om in de match te blijven en slaat bij 30-30 out en geeft Juju zo een eerste matchpunt na 2u20. Met een fraaie aanval maakt Henin het af. 3-6, 6-4 en 6-2. Net op dat moment forceert Wickmayer een cruciale break: 6-1, 6-7 en 5-3. Ze serveert voor de match. -------------------------------------------------------------------------------- 135' HENIN OP 1 GAME VAN MATCH! Henin houdt haar service dankzij enkele sterke eerste opslagen en na 2u15 zit ze op één game van de zege. -------------------------------------------------------------------------------- 130'CRUCIALE BREAK HENIN; Wickmayer - Errani 6-1, 6-7, 3-3 Na een prachtige backhand-return op de lijn op een tweede opslag komt Henin op 15-15 en na een knappe rally op 15-30. Een dubbele fout van Kleybanova (die sukkelt met haar tweede opslag) schenkt Henin een break point. Juju neemt het initiatief en pakt de cruciale break! -------------------------------------------------------------------------------- 127' BREAK KLEYBANOVA; Wickmayer - Errani 6-1, 6-7, 3-2 Met haar zesde dubbele fout schenkt Henin haar opponente een nieuwe kans. De controle over de match lijkt haar na die blunder van de umpire weer even te ontglippen. Wickmayer van haar kant staat 6-1, 6-7 en 3-2 voor. -------------------------------------------------------------------------------- 124' Henin break points tegen; Re-break Wickmayer: 6-1, 6-7, 2-2 Henin werkt eerst een break point weg en heeft dan bij game point pech met een wanhoopspoging van Kleybanova waarbij de bal op de lijn wegspringt. Dan vergeet Henin drie keer het punt te maken, Kleybanova helemaal uit positie en dan een gemiste smash. Break point, dat de Russische buiten slaat. -------------------------------------------------------------------------------- 118' Cruciale blunder umpire bij Henin; Wickmayer break achter Wat een flater van de umpire: Kleybanova speelt verder na een bal buiten en roept dan voor challenge, die ze ook wint. Umpire had dat niet mogen toestaan en had eerst moeten overrulen (ze ging twee keer in de fout dus). Hoewel de bal van Henin dus wel degelijk buiten was, is dit flagrant tegen de regels, maar wel 15-0 en niet 0-15. Het wordt daarna 30-30, zodat Henin twee break points had kunnen hebben. Het wordt dan deuce en Kleybanova pakt het game, haar eerste na vijf op rij voor Henin. -------------------------------------------------------------------------------- 111' HENIN NAAR 3-0 MET ACE NA CHALLENGE De klasse van Henin drijft nu weer boven. Eerst werkt ze drie break points weg en dan maakt ze 3-0 met een ace, al heeft ze daar wel een challenge voor nodig. Ondertussen heeft Wickmayer al haar derde break point weggewerkt bij 6-1, 6-7, 1-1. -------------------------------------------------------------------------------- 110' Henin en Wickmayer break points tegen Onwaarschijnlijk, maar Henin begint terug te knoeien met haar backhand en schenkt Kleybanova zo twee break points. Het eerste werkt ze weg met een ace, het tweede slaat Kleybanova out. Door een dubbele fout moet ze nog een derde afweren. Ook Wickmayer werkt een break point weg. -------------------------------------------------------------------------------- 105' BREAK HENIN; Wickmayer - Errani 6-1, 6-7, 1-1 Kleybanova werkt met een prachtige passing een 0-15 weg en na weer een foutje van Henin wordt het 40-15. Henin knokt terug naar deuce. Dan slaat Kleybanova een dure fout en krijgt een break point tegen. Met een schitterende backhand pakt Henin die. Na vier games op rij staat ze 2-0 voor in derde set. Wickmayer - Errani staat 1-1 in de beslissende set. -------------------------------------------------------------------------------- 98' Henin op voorsprong in derde set Henin van haar kant heeft nu wel het mentale voordeel. In de tweede set maakte ze minder fouten, nam de controle geleidelijk over en wint ook meteen naar 40-15 haar opslag: 1-0 in de derde set. -------------------------------------------------------------------------------- 94' HENIN PAKT 2DE SET 6-4 WICKMAYER VERLIEST TIEBREAK Na twee fouten van Kleybanova komt Henin op 0-30. Dan pech voor Henin: Kleybanova slaat in het midden van een rally buiten, maar er komt geen overrule en Henin speelt verder. Toch dwingt ze twee setpunten af. Kleybanova slaat dan een dubbele fout, ze voelt duidelijk de spanning. 3-6 en 6-4 na 1u34. Wickmayer verliest de tweede set in de tiebreak met 7-4 (6-1, 6-7). Beide Belgen moeten een derde set spelen. -------------------------------------------------------------------------------- 87' Kleybanova serveert om in set te blijven Na 40-30 haalt Henin haar cruciale opslagspel binnen. Kleybonavo moet nu serveren om in de set te blijven. In de tiebreak tussen Wickmayer en Errani staat het 3-3. Eerste set 6-1. -------------------------------------------------------------------------------- 85' Henin laat Kleybanova terugkomen; Wickmayer 6-1, 6-6 Na de twee gemiste kansen komt Kleybanova terug op 4-4, in plaats van 5-3 voor Henin. Een wereld van verschil. Wickmayer heeft ook het vierde break point afgeweerd en heeft dan een tiebreak afgedwongen. -------------------------------------------------------------------------------- 84' Henin verknalt break points; Wickmayer redt derde setpunt Bij 30-30 slaat Henin een backhand aan het net out en laat zo een kans op een cruciaal break point liggen. Kleybanova slaat dan in het net. Deuce, gevolgd door de eerste dubbele fout van de Russische. Toch een tweede break point in de match voor Henin, dat ze heel lullig verknalt, net als het tweede. Wickmayer krijgt een derde setpunt tegen: van 30-0 naar 30-40 en redt het opnieuw. -------------------------------------------------------------------------------- 74' Henin pakt 4 punten op rij; Wickmayer - Errani 6-1, 5-6 Henin komt weer 0-30 achter op haar eigen opslag na een afzwaaier en een knappe winner van Kleybanova. Met enkele goede eerste opslagen wint Henin vier punten op rij en voor het eerst in de match (na 74') komt Juju op voorsprong, in de tweede set met 4-3. Wickmayer moet tegen Errani serveren om een tiebreak af te dwingen. -------------------------------------------------------------------------------- 69' HENIN BENUT ALLEREERSTE BREAK POINT Wickmayer weert twee setpunten af Eindelijk de eerste twee break points voor Henin na wat agressiever tennis op de tweede service van de Russische. Het eerste is meteen het goede. Wcikmayer heeft twee setpunten verijdeld: 6-1, 5-5. -------------------------------------------------------------------------------- 64' Henin overleeft break points; Wickmayer - Errani 6-1, 4-5 Na Henins unforced error nummer 21 krijgt Kleybanova weer twee break points, maar ze slaat ze allebei buiten, waarna Henin het game pakt. De Russische dwong al zeven break points af (waarvan ze er twee benutte), Henin nog geen enkel. Wickmayer moet ondertussen tgen Errani serveren om in de tweede set te blijven: 6-1, 4-5. -------------------------------------------------------------------------------- 59' Enorme misser Henin aan net; Wickmayer - Errani 6-1, 4-4 Na een monumentale misser aan het net bij een makkelijke stopbal krijgt Kleybanova de kans om weg te lopen naar 3-1. Als Henin deze match verliest heeft ze het duidelijk aan zichzelf te wijten. Bij Wickmayer - Errani blijft het gelijkopgaand in de tweede set: 6-1, 4-4. -------------------------------------------------------------------------------- 53' Henin wint opslag op 'love' Komt er eindelijk beterschap voor Henin? Juju haalt op 'love' haar opslagspel binnen. Deze keer is het Kleybanova die de fouten maakt. Hopelijk voor de Waalse is er een keerpunt op til. -------------------------------------------------------------------------------- 51' Henin verder in problemen; Re-break Wickmayer: 6-1, 3-3 Acht unforced errors al van haar backhand, Henins favoriete slag. Heel ongewoon! Na deuce haalt Kleybanova met twee sterke eerste opslagen haar opslag: 2-0. Wickmayer vergaat het veel beter, want na een re-break heeft ze net gelijkgemaakt tot 3-3. -------------------------------------------------------------------------------- 44' METEEN BREAK KLEYBANOVA Kleybanova gaat meteen door de service van Henin. Zijn we op weg naar een enorme sensatie? -------------------------------------------------------------------------------- 39' Reeks fouten Henin 16 unforced errors en amper 4 winners: schabouwelijk werk van Henin in de eerste set. Kleybanova zet daar 9 winners en evenveel directe fouten tegenover. En 92 procent punten gewonnen op eerste opslag, tegen amper 55 voor Henin. -------------------------------------------------------------------------------- 39' HENIN VERLIEST 1STE SET 6-3; Wickmayer - Errani 6-1, 1-3 Gaat Henin na haar topprestatie tegen Dementieva nu sneuvelen tegen het 27ste reekshoofd? Ze verliest alvast door haar eigen falen de eerste set met 6-3. 30-15 na de vijftiende unforced error al van Henin en dan benut Kleybanova haar vijfde setpunt. 6-3 na 39 minuten. Wickmayer staat na een break van Errani ook 1-3 achter in de tweede set na winst in de eerste met 6-1. -------------------------------------------------------------------------------- 33' Henin blijft in set; Wickmayer mist 3 beak points: 6-1, 1-1 Met veel moeite haalt Henin toch haar opslag: 5-3. Wickmayer laat in het eerste game van de tweede set liefst drie break points liggen, waarna Errani voor het eerst op voorsprong klimt. Onze landgenote herstelt zich met een 'love' game: 1-1. -------------------------------------------------------------------------------- 30' Henin werkt drie setpunten weg Wat is er aan de hand met Henin??? Twee dubbele fouten in één spelletje leveren Kleybanova twee setpunten op. Met eindelijk eens twee goede eerste opslagen kan Juju die wegwerken. Deuce. Na een gemiste kans op 5-3 moet ze nog een derde afweren. -------------------------------------------------------------------------------- 24' Kleybanova op 1 game van set Henin in de problemen Na de sterke opening van Henin moet ze lijdzaam toestaan dat Kleybanova met enkele sterke services wegloopt naar 5-2; De Russische zit op een game van setwinst. Heeft Henin last van de hitte (32 graden op het warmste moment van de daég) of heeft ze nog last van de zware partij tegen Dementieva? -------------------------------------------------------------------------------- 21' WICKMAYER WINT EERSTE SET Pas in het zesde game haalt Henin voor het eerst haar handelsmerk boven: prachtige winner met de gekruiste backhand. Wickmayer heeft haar derde setpunte benut en wint tegen Errani na amper 28 minunten de eerste set met 6-1. Ze won 29 punten tegen amper 14 voor de Italiaanse. Vooral de 21 (!) winners (waarvan drie aces) zijn indrukwekkend. -------------------------------------------------------------------------------- 20' Henin komt dichter; Wickmayer mist twee setpunten Henin krijgt een game point, maar met haar tiende unforced error(zesde van de backhand) laat ze dat liggen. Even later houdt ze toch haar opslag. Wickmayer heeft ondertussen twee setpunten gemist. -------------------------------------------------------------------------------- 16' Kleybanova loopt weg; Nieuwe break Wickmayer : 5-1 De Belgen spelen met wisselend succes voorlopig. Terwijl Kleybanova zowaar met een ace op haar tweede opslag wegloopt naar 4-1, forceert Wickmayer op 15-40 een nieuwe break: 5-1 en onze landgenote serveert voor de set. -------------------------------------------------------------------------------- 12' BREAK KLEYBANOVA Henin speelt heel wisselvallig. Met haar eerste ace gaat ze naar 30-15, om dan weer een fout te slaan met te diepe forehand. Vervolgens laat ze zich betrappen op een dubbele fouten en Kleybanova benut haar eerste break point. Is Henin nog niet hersteld van de marathon tegen Dementieva? Wickmayer vergaat het beter: 4-1 voor tegen Errani. -------------------------------------------------------------------------------- 8' Kleybanova wint service op 'love' Henin zit al aan vijf unfocerd errors. Kleybanova profiteert en met een winner op de lijn. Errani heeft ondertussen twee nieuwe break points weggewerkt en om dan toch haar eerste game te pakken: 3-1. -------------------------------------------------------------------------------- 6' Henin houdt opslag na slordige start Henin start slordig met meteen foutjes dan we van haar gewend zijn. Toch houdt ze bij 40-30 haar opslag. 1-1 -------------------------------------------------------------------------------- 3' Kleybanova houdt service; WICKMAYER AL 3-0 VOOR Henin begint met enkele foutjes en op 40-15 gaat haar volley tegen de netband. 1-0 voor Kleybanova. Ondertussen heeft Wickmayer makkelijk haar opslag gehouden: 3-0 tegen Errani. -------------------------------------------------------------------------------- WICKMAYER OP 2-0 Terwijl Henin er meteen gaat aan beginnen, is Wickmayer tegen Errani weer als een wervelwind gestart met een 'love' game op eigen opslag. Vervolgens benut ze haar tweede break point: 2-0 na amper vijf minuten met zeven winners op acht punten. Indrukwekkende start! -------------------------------------------------------------------------------- Voorbeschouwing Justine Henin heeft aan haar spannende wedstrijd tegen Elena Dementieva kleine kwaaltjes aan bil en linkervoet overgehouden. Toch moet ze rond 2.30 uur opnieuw de baan op om Kleybanova partij te geven. Het 27ste reekshoofd schakelde in de vorige ronde de Roemeense Sorana Cirstea uit. Uiteraard krijgt u hier ook flitsen van de partij van Yanina Wickmayer tegen Sara Errani, die ongeveer op hetzelfde moment gespeeld zal worden. (hlnsydney/kh)
Kim Clijsters heeft een ontluisterende nederlaag opgelopen op de Australian Open. De Limburgse verloor in de derde ronde met 6-0, 6-1 van de Russische Nadia Petrova, die in alle opzichten de betere was. Pas bij 6-0, 3-0 kon Clijsters, die de vorige vier ontmoetingen met Petrova had gewonnen, zich op het scorebord spelen. Na 52 minuten was de nachtmerrie voorbij.
Ferme knauw De Belgische euforie in Melbourne - in de achtste finales krijgen we een duel Henin-Wickmayer - heeft een ferme knauw gekregen. Na een wedstrijd die naam niet waard flikkerden voor Kim Clijsters bijzonder pijnlijke 6-0, 6-1 cijfers op het scorebord. Niets, maar dan ook werkelijk niets lukte bij de zwalpende Limburgse, die bovendien met een uiterst geconcentreerde Petrova moest afrekenen. De foutloos spelende Russische bestookte van bij het begin de backhand van Clijsters, die zich al snel geen raad meer wist. Omdat ook de opslag van onze landgenote haperde, was de eerste set in geen tijd voorbij: 6-0 na 18'. Clijsters had vijf luttele puntjes op haar conto gebracht.
Heropleving In de tweede set stoomde Petrova lustig door en knoeide Clijsters er verder op los. Het Australische publiek werd stil bij het aanschouwen van de lijdensweg van zijn lieveling, een korte heropleving bij 3-1 niet te na gesproken. De onverstoorbare Petrova liet Clijsters geen kans op een heropstanding en mocht bij 5-1 voor de wedstrijd serveren. Twee matchpunten kon Clijsters nog wegwerken, bij het derde was de Australische nachtmerrie ten einde. (lpb)
Eline De Munck (Beveren, 22 januari 1988) is een Vlaamse actrice, zangeres en presentatrice.
Biografie Als actrice is De Munck vooral bekend van haar rol als Amber in de televisieserie Thuis. Ze was eerder te zien in de theaterstukken Inside Moulin Rouge en De Tweeling. Ze vertolkte de rol van Nathalie Mutsaerts in LouisLouise. Deze telenovela liep van 24 september 2008 tot 25 juni 2009 op vtm. Daarnaast speelde ze gastrollen in Code 37, Zone Stad en Dag en Nacht.
Ook presenteert ze gemiddeld twee keer per week het jongerenjournaal JAM op VT4. Begin oktober 2009 raakt bekend dat ze in het najaar bij JIM aan de slag gaat als VJ.
De Munck nam in 2008 deel aan het tweede seizoen van het één-programma Steracteur Sterartiest, waarin ze derde werd. Nadien bracht ze een eerste single uit, Footprints in the sand. In 2009 startte ze met een nieuw muzikaal project, Ellektra. Haar eerste single onder deze naam is Real Love. Deze single was direct een hit en bezorgde haar vier TMF Award-nominaties. Ze haalde geen award binnen, maar behaalde wel een record: nooit eerder haalde iemand die één single uitbracht vier nominaties binnen.
Haar tweede single heet I Hate it But I Love it.
Midden oktober werd bekend gemaakt dat De Munck samen met onder meer Flor Koninckx en Stan Van Samang zal deelnemen aan het befaamde overlevingsspel 71° Noord.
De duizelingwekkende stijging van de olieprijzen zorgt ervoor dat we onze woningen en werkplaatsen steeds beter gaan isoleren. Een goede zaak voor onze portemonnee maar helaas niet voor de kwaliteit van de lucht. Recent onderzoek toont echter aan dat potplanten de schade aanzienlijk kunnen beperken.
In het verleden werden planten vooral in woningen en kantoren geplaatst omwille van de sfeer. Maar nu is er ook een gezondheidsreden: ze kunnen een bijdrage leveren tot een gezond milieu en het algemene welbevinden van bewoners en werknemers aanzienlijk verhogen.
Tegen de stress Uit tal van onderzoeken blijkt dat de aanwezigheid van planten de stress vermindert. Dit geldt zowel voor kamerplanten als voor aanplantingen, bomen en struiken buitenshuis. Belevingsonderzoek van het Nederlands Instituut voor Arbeidsomstandigheden toont dat het merendeel van de ondervraagden vindt dat planten zorgen voor een prettige werkplek. Een studie in Texas voegt hieraan toe dat ook objectieve metingen van spierspanning en hartslag aantonen dat groen de stress vermindert.
Vanzelfsprekend moet bij het aanplanten van groen rekening worden gehouden met het feit dat niet alle groen voor iedereen even heilzaam is. Zo zijn hooikoortspatiënten niet gediend met pollendragende bomen (berk, els,...) of bloeiende grassen. En hebt u een tuin waar ook kinderen in spelen, dan vermijdt u planten die giftig zijn (oleander, gevlekte aronskelk,...) of die blaren kunnen veroorzaken (zoals de reuzenberenklauw).
Tegen stof, CO2, allergenen,... Wat doet een plant precies waardoor de kwaliteit van de lucht verbetert?
Tijdens de fotosynthese nemen planten koolstofdioxide op en staan zij zuurstof af. Daardoor daalt de concentratie van koolstofdioxide (de CO2 die wij uitademen) in een gesloten ruimte. In normale omstandigheden (een beperkt aantal mensen in een behoorlijk geventileerde ruimte) zal dit effect te gering zijn om een invloed te kunnen vaststellen. Maar gaat het bijvoorbeeld om een zeer goed geïsoleerd klaslokaal vol leerlingen, dan mag wel heil verwacht worden van planten.
Door de verwarming en de droge buitenlucht is de relatieve luchtvochtigheid in de winter vaak laag. Planten die veel water gebruiken zoals de kamerlinde of de bananenplant kunnen deze luchtvochtigheid verhogen door overvloedige waterverdamping. Dat is in de eerste plaats bevorderlijk voor de werking van de slijmvliezen van onze luchtwegen die ons moeten beschermen tegen aanvallen van virussen, bacteriën, stof en allergenen. Maar een hogere luchtvochtigheid zorgt ook voor een vermindering van de statische elektriciteit.
Afhankelijk van de bladgrootte en de aard van de bladeren (glad of harig) kunnen planten de hoeveelheid stof verminderen. Dit bleek uit grootschalig onderzoek in Zweden. Op horizontale oppervlakken in de binnenruimtes bleken zich veel minder stofdeeltjes af te zetten en in een pas opgeleverd flatgebouw stelde men een verhoging van de relatieve luchtvochtigheid vast. (plusmagazine)
Monseigneur Léonard werd tijdens het programma aan de tand gevoeld over het thema, waarover hij in het verleden al enkele omstreden uitspraken deed. Léonard stelde dat hij zelden over het onderwerp spreekt, tenzij men hem ertoe dwingt of erover vragen stelt.
Symptomen zijn onder meer: 
Een lange werkdag en nauwelijks tijd om te koken? Of gewoon zin in een warme hap om de kou te verdrijven? Snel een verse lasagne bolognese in de oven en na twintig minuten (of vijf minuten in de microgolfoven) kan je aan tafel. Jeroen De Pauw sloeg een voorraad in uit de diverse supermarkten en proefde welke de lekkerste is. 'Ongetwijfeld zelfgemaakte', zegt hij. 'Die breng je op smaak naar je eigen zin, met de groenten die je zelf wilt. Maar er zijn een aantal goede alternatieven in de koelvakken.' 
Kindertandpasta boven 7 jaar zinloos
