Vrouwen worden steeds maar angstiger. Pandemieën, ziekte, recessie: redenen genoeg om dagen en nachten te tobben over al het leed dat misschien kan gebeuren. Angst is een vreselijke aandoening dat het plezier van ons leven wegneemt. Angst is het meest voorkomende geestelijke gezondheidsprobleem in de hele wereld. Wat doe je eraan?
Britse organisaties zien het aantal angstige mensen die hulp inroepen, stijgen. Als gevolg van de economische recessie, kampen Britten met slapeloze nachten en paniekaanvallen. Sinds kort werden er zelfs 'angstklinieken' opgestart, die vooral worden bezocht door mensen die hun baan verloren hebben. Ontslag brengt immers een hele rits aan emoties teweeg, gaande van schuldgevoel, schaamte, hulpeloosheid en hopeloosheid. Net die emoties liggen, als we er niet bijzonder goed mee weten om te gaan, aan de basis van angst.
Meer angst "Vergeleken met onze voorouders en de door oorlog verscheurde naties, hebben we ons op het eerste gezicht weinig zorgen te maken. Hoe komt het dan toch dat deze gevoelens meer voorkomen? Waarom worden we een angstig volk?", zo vraagt journaliste Martin zich af in de Daily Mail.
Angst en angst is twee. Angst is altijd een emotionele reactie op gevaar. Dat zie je aan fysieke symptomen als verhoogde hartslag, zweten, hartkloppingen, spierspanning, kolkende maag of kortademigheid. En toch is niet alle angst over dezelfde kam te scheren. "Trekt iemand een mes naar je, dan kan je terecht bang worden", stelt Martin. "Daarnaast bestaat er angst als reactie op wat er denkbeeldig zou kunnen gebeuren. Wat als iemand een mes naar me trok? Wat als ik morgen ontslagen ben? Wat als mijn baas denkt dat ik incompetent ben? Wat als er iets met mijn kinderen gebeurt? Die angsten zouden moeten verdwijnen".
Drang naar controle Wat we vergeten, is hoe flexibel en veerkrachtig we in werkelijkheid zijn. Ook beseffen we onvoldoende hoe ongelooflijk gelukkig en bevoorrecht we zijn. De reden waarom Westerlingen meer angsten voelen, is onze drang naar controle. We willen overal vat op krijgen. Dat stelt ook auteur Patricia Pearson in haar boek 'A Brief History of Anxiety '. "Hoewel Latijns-Amerikanen armer zijn, een lagere levensverwachting, meer onrecht, minder rijkdom en succes kennen, ervaren zij toch minder angsten. Zowel de Cubanen als Mexicanen werden getroffen door orkanen. Terwij de Amerikanen schreeuwden over wie verantwoordelijk was, bouwden de Latijns-Amerikaanse slachtoffers opnieuw hun huis op en dansten ze nadien de samba".
Leren ontspannen is een kunst, waarbij we moeten onthouden dat niet alles te controleren valt. Zekerheden en garanties krijg je niet in het leven, evenmin hebben we controle op wat er met onze dierbaren kan gebeuren. Proberen helpt niet, rustig worden wel door elke dag te genieten.
Makkelijker gezegd dan gedaan. Zit je in de angstgreep, heb je geen boodschap aan iemand die je komt vertellen hoe gelukkig en content je wel door het leven mag wandelen. En toch kan je, volgens de auteur, elke angst de baas.
Confrontatie Er zijn tientallen tips en trucjes om angst te onderdrukken. Let op je ademhaling, doe aan yoga, pilates, let op je voeding, drink geen alcohol.... "Of deze effectief helpen, blijft maar de vraag", stelt Martin . "Hoogstens verlichten ze even de symptomen. De effecten zijn tijdelijk. Wat deze dingen doen, is angsten proberen te vermijden. Dat is geen oplossing, weglopen ervan maakt niet dat deze weggaan. Leer je angsten te begrijpen, zoek naar de oorzaken en tracht te achterhalen welke rol die spelen. In onze maatschappij vermijden we die confrontaties teveel, eerlijkheid maakt ons ongemakkelijk. Eerder geloven we dat het echte leven een Walt Disneyfilm is. We willen geloven in een lang en gelukkig leven. Bovendien maakt onze Westerse cultuur het extra moeilijk. Het concurrentievermogen, de aanbidding van perfectie, beroemdheid en succes, de ongekende druk, de bovenmenselijke verwachtingen van vrouwen en kinderen: ze genereren angsten van de wieg tot het graf". (lvl)
Eén glas water: meer heb je niet nodig om in de toekomst je wasmachine te doen draaien.
De nieuwe, eco-vriendelijke machine zou vanaf volgend jaar, verkocht worden.
De technologie, ontstaan aan de universiteit van Leeds, bespaart tot 90 procent aan water. Na meer dan dertig jaar zoeken, verbruikt deze machine maar 30 procent van de energie die een normale machine nodig heeft.
Korrels De machine werkt op basis van plastic korrels die in de trommel worden gelegd. Samen met het wasgoed draaien ze mee en absorberen ze het vuil. Enkel een klein glas water is nodig om de vlekken te laten oplossen. Na gebruik, vallen de parels in een apart bakje en zijn ze klaar voor hergebruik, tot honderd keer lang.
Eco-vriendelijk Xeros, het bedrijf dat de machine op de markt zal brengen, richt zich in eerste instantie op de commerciële wasserettes, hotels en droogkuiscentra. Een eerste deal is al gesloten met Green Earth Cleaning, een milieuvriendelijke wasserijketen uit Amerika. Nadien hopen ze ook de huishoudfabrikanten te overtuigen van de milieuvriendelijke machine. (lvl)
Oud-politicus en minister van Staat Karel Van Miert is bij hem thuis in Beersel onverwacht overleden. Hij kwam om bij een ongeluk in zijn tuin, waar hij van een ladder is gevallen. Dat zegt Hugo Casaer, burgemeester van de Vlaams-Brabantse gemeente Beersel. Van Miert was jarenlang het boegbeeld van de Socialistische Partij en was ook Europees Commissaris van 1989 tot 1999. Van Miert werd 67 jaar.
Van Miert stond ook bekend als de 'tuinman van Europa'. Een Brabantse hoogstamboomgaard van 1,5 hectare met ruim 200 fruitbomen was zijn grote trots en jeugddroom. Hij zocht daarbij vooral naar oude, vergeten variëteiten. Zijn hobby werd hem uiteindelijk fataal. (sps)
Karel Van Miert werd op 17 januari 1942 geboren in Oud-Turnhout, als oudste van negen kinderen in een landbouwersgezin.
Op zijn veertiende brak hij zijn middelbare studies af omdat hij in het familiebedrijf wilde werken, maar kreeg daarvoor weinig steun. Na een paar jobs ging hij terug studeren en behaalde zijn diploma voor de Centrale Jury. Hij studeerde in 1966 af als licentiaat in de diplomatieke wetenschappen aan de Rijksuniversiteit Gent.
Rode Leeuwen In 1970 begint zijn politiek carrière. Hij wordt nationaal ondervoorzitter en nadien nationaal politiek secretaris van de Jong-Socialisten. In die periode richtte hij mee de 'Rode Leeuwen' op, de Vlaamse socialisten van de Brusselse agglomeratie. In 1976 werd hij adjunct-nationaal secretaris van de - toen nog - unitaire Belgische Socialistische Partij (BSP).
Voorzitter In 1978 splitste de BSP zich in twee onafhankelijke partijen in Vlaanderen en Wallonië. Van Miert werd toen voorzitter van de Vlaamse vleugel, die verder ging onder de oude naam BSP. Pas twee jaar later zou het de 'B' laten vallen. Onder zijn hoede maakten de zogenaamde 'Jonge Turken', met onder andere Louis Tobback, Willy Claes en Luc Van den Bossche, opmars binnen de partij. Van Miert zou uiteindelijk voorzitter blijven tot 1989.
Europees commissaris Van Miert was nooit minister, maar maakte vooral carrière in Europa. Van 1979 tot 1985 zetelde hij in het Europees parlement. In 1985 stapte hij over naar de Kamer, waar hij tot 1988 bleef zetelen. Begin 1989 werd hij voor de eerste keer Europees commissaris, verantwoordelijk voor Transport, Consumentenbeleid, Kredieten en Investeringen. Vier jaar later verlengt hij zijn mandaat en krijgt hij de belangrijke portefeuille van 'Mededingingsbeleid', waarmee hij uitgroeit tot een internationaal gerespecteerd politicus. Van Miert kreeg uiteindelijk een tweede ambtstermijn als commissaris van Mededingingsbeleid, maar moest in 1999 samen met de hele commissie ontslag nemen na een 'affaire' rond de Franse commissaris Edith Cresson. Hij trok zich daarop terug uit de Europese politiek.
Minister van Staat Eerder had hij dat ook al uit de Belgische politiek gedaan, na een aanvaring met de SP-top. De discussie handelde over de rol van zijn levensgezel Carla Galle in Agusta-affaire. Volgens Van Miert is er toen "iets gebroken" tussen hem en de partij. De laatste jaren speelde hij dan ook geen actieve rol meer in de nationale politiek. In 1992 werd hij wel nog tot minister van Staat benoemd. (sps)
Kimberley Vlaeminck, beter gekend als het 18-jarige 'sterrenmeisje', heeft haar leugen - 'off camera' - opgebiecht: ze was níet in slaap gevallen tijdens het aanbrengen van de inmiddels tot in Australië beruchte 56 getatoeëerde sterretjes in haar gezicht. De West-Vlaamse was bang voor de reactie van haar papa en verzon dan maar het hele verhaal. Kimberley geeft nu toe dat ze de werelberoemde en nogal opvallende tatoeage wel degelijk zelf wou. Dat weet rtlinfo.be.
56 voor de prijs van 3 Vorige dinsdag kwam Kimberley plots in het nieuws met haar tattoo die ze niet gewenst zou hebben. Naar eigen zeggen had ze drie sterretjes besteld en er 56 gekregen van de - geloof het of niet - ook eerder bizarre tatoeëerder. Het arme meisje wist zogezegd helemaal niks van de 56 hemellichamen en loog aanvankelijk dat ze in slaap gevallen was. Daarna - toen ze doorhad dat zelfs de strafste macho zulks niet zou kunnen afbrengen - verzon ze dat ze flauwgevallen was.
Internetster In geen tijd werd ze zelf een - euh - ster, met dank aan het snelle en hypegevoelige internet. Ze werd het mikpunt van spot en hoon. Allerlei fotomontages, grapjes met autoraamherstellers en andere applicaties werden op de wereld losgelaten, onder meer een internettool om je eigen gezicht virtueel te laten tatoeëren met 56 sterretjes. Na Eddy Wally moet Kimberley zowat de meest uitgelachen Vlaming aller tijden zijn. Met dank ook aan haar ietwat buitensporige familie.
MNM Een onwaarschijnlijk verhaal en meteen overal ter wereld 'talk of the town'. Hoe KON dit? De kennelijk nu al tanende nieuwe radiozender MNM werd verdacht van een publiciteitsstunt. Niets daarvan: "Was het maar waar", horen we MNM-gezicht en notoir stuntenbedenker Peter Van de Veire mijmeren. Dat het relaas van de malle meid langs alle kanten rammelde, was voor het kleinste kind duidelijk. Dat een ervaren tatoeëerder een niet al te intelligent wicht van 18 niet wat meer bedenktijd liet voor zo'n overweldigende tattoo pal in het aangezicht, ook. Furieuze papa Kimberley was in eerste instantie echter meer dan tevreden over haar nieuwe gelaat. Enkel de sterretjes op de neus vond ze minder geslaagd. Een Nederlandse cameraploeg van de Jakhalzen heeft haar eringeluisd met de smoes dat de camera panne had om haar deze bekentenis te ontlokken. Kimberley gaf - off the record, zoals dat heet - toe dat toen papalief zijn dochter kwam ophalen, hij in een serieuze furie schoot en weigerde te betalen voor het geleverde werk. Het meisje vond er toen niet beter op dan te fantaseren wat u de laatste dagen overal hebt gelezen en gehoord. Een enorme last valt nu van haar schouders en ook de rest van de wereld kan weer het gewone leven hervatten. Oef! (jv)
Vanaf volgende week in de Zondag. Greetige verhaaltjes: "Een boodschap? Nee, niet echt. Het zijn gewoon waar gebeurde dingen uit mijn leven".
"Het zijn niet zomaar verhaaltjes die ik schrijf. Ze zijn allemaal echt gebeurd en al zeg ik het zelf stuk voor stuk grappig of ontroerend", weet Greet te vertellen. In mijn hoofd zitten wel zeker honderd titels klaar. Het is echt heel plezant om te doen.Toen De Zondag me vroeg of ik voor hen wilde schrijven, ben ik onmiddellijk in mijn pen gekropen. En het resultaat mag, al zeg ik het zelf, zeker gelezen én gezien worden. Want inderdaad, ik maak ook zelf bij elke tekst een toepasselijke tekening. Ik hou ervan zo creatief bezig te zijn. En dit is weer wat anders dan acteren.
Na de twee boeken die ik recent met mijn man heb geschreven en waarover we van heel veel lezers nog steeds bijzonder positieve en emotionele reacties ontvangen, vind ik het bijzonder leuk om nu eens een column te maken. Elke keer opnieuw lijkt het wel alsof ik die fantastische momenten in mijn leven herbeleef en kan ik er, bij het nalezen ervan, nog steeds heel ontroerd of bijzonder vrolijk van worden. (red/foto IR)
Sightjogging is een leuke mix van gezonde ontspanning en 'sightseeing'.
Toeristen die de stad Lier willen verkennen, kunnen dat vanaf deze zomer al joggend doen. Lier start als eerste stad van België met 'Sightjogging'.
Al lopend kunnen mensen onder begeleiding van een gids drie verschillende routes volgen die hen langs de toeristische bezienswaardigheden van de Pallieterstad brengen. De eerste sightjogging vindt plaats op 1 mei.
Sightjogging is een concept dat eerder al succes oogstte in Rome, Berlijn, New York en Buenos Aires.
Volgens Liers schepen van toerisme Guido Van den Bogaert (CD&V) vinden sommige mensen de klassieke stadswandeling weinig inspirerend, en voor hen wordt nu de combinatie van lichaamsbeweging en cultuur gelanceerd.
Elk parcours vertrekt op de Grote Markt, maar het is mogelijk om zelf een tocht te laten uitstippelen.
De tochten kosten 50 euro en kunnen gereserveerd worden bij toerisme Lier. (belga/bdr)
Ann en Tom trekken klacht tegen uitslag 'Mijn Restaurant' in
Sint Truiden/Kortrijk Ann en Tom van restaurant Bigarreaux in Sint-Truiden vechten de overwinning van het Kortrijkse koppel Claudio en Gaëlle in Mijn Restaurant niet langer aan. Het duo eiste eerder dat VTM de cijfers van de televoting zou vrijgeven omdat er problemen waren met het sms-verkeer en wegens geruchten over fraude door Claudio en Gaëlle.
VTM geeft die cijfers niet vrij, iets waar Ann en Tom zich nu bij neerleggen. 'We steken onze energie liever in een nieuwe zaak.' Claudio is blij dat Ann en Tom hun nederlaag aanvaarden. 'Ik begrijp hun teleurstelling, maar ik heb altijd gezegd dat ze hun geld beter in een nieuwe zaak konden steken.'
Na hun vakantie gaan Claudio en Gaëlle maandag weer aan de slag. Hun restaurant wordt verbouwd en gaat op 2 juli opnieuw open. (TDL)
Lekkere Zondagmatinee te Kortrijk: Wie herinnert zich niet het succes van de "krotekedul" die op de Zondagmatinee enkele jaren terug opnieuw werd gelanceerd.
Ook dit jaar wil de Zondagmatinee de lekkerbek in de kijker plaatsen. Thema van deze zondag wordt dan ook "eten en drinken". Samen met de landbouwers in de streek wordt een verse boerensoep gefabriceerd en er worden Overleise specialiteiten aangeboden door onze handelaars.
De standhouders kunnen die dag o.m. aandacht besteden aan potten en pannen, tafelgerei, kookboeken, glazen, kruiken, .... Opnieuw wordt de origineelste bekroond.
Recept voor Overleise Krotekedul Ge kwop ne litre keiremelk. Stillekes laotn kookn. Let ip da de keiremelk nie kappelt. Om te roeren pakt ge un skumspane.
Mak dagge ne kilonolf petatten gekokt è. stik ze deure de passevit. Vergit gin zout bie de petatten te doen.
Ge doe nu de keiremelk bit je per bit je bie de petatten totta de kedul de goe dikte è. Peper en notemuskoat volgens u goeste.
Ge raspt jennigte kroten en ge smit ze in une kedul. Hjil den boel nog ne kjei ipwarm. Ton pak je un panne mè un bit je beuter va bien boer.
Ge brat nu un Overleise soositse en voilà, de krotekedul è grji.
Vanaf dit weekend kan men opnieuw de snoeischaar bovenhalen en de taxushaag onder handen nemen voor 'Kom op tegen Kanker'. In het containerpark van Nijlen nam Kom op-voorzitter Frank Deboosere de eerste ladingen taxus in ontvangst.
De nieuwe Miss Globe Belgium Kathleen De Mey en haar tweede eredame Barbara Lakhal staken daarbij een handje toe, gehuld in gelegenheidsjurken, gemaakt van vers taxussnoeisel.
De initiatiefnemers willen zo benadrukken dat taxus veel meer is dan enkel een mooie haagplant, maar tevens een kankermedicijn. Taxol Uit verse, propere naalden van de taxushaag kan taxol geproduceerd worden, een product dat de basis is voor heel wat kankerbestrijdende geneesmiddelen: één vierde van alle kankergevallen wordt behandeld met geneesmiddelen op basis van taxus. Maar voor één kilo basisstof heeft men twaalf ton snoeisel nodig.
De actie 'Vergroot de Hoop' van 'Kom op tegen Kanker' wil zoveel mogelijk snoeisel inzamelen via de Vlaamse containerparken. Hoe meer snoeisel uit de tuinen kan worden ingezameld, des te meer kan de farmaceutische industrie de bedreigde, wilde soorten ongemoeid laten, zo verluidt bij Kom op tegen Kanker. Meest gedreven snoeiers in provincie Antwerpen De aftrap van 'Vergroot de Hoop 2009' werd niet toevallig gegeven in de provincie Antwerpen. Vorig jaar toonden de inwoners van deze provincie zich de meest gedreven snoeiers. In de regio van intercommunale IOK (Kempen) werd het meeste snoeisel ingezameld. Om de actie te steunen moet het snoeisel tussen 15 juni en 15 september ingeleverd worden in één van de 275 deelnemende containerparken. Op www.vergrootdehoop.be staan de deelnemende containerparken.
De firma Van Hulle B&C uit Maldegem, initiatiefnemer en coördinator van de actie, haalt het snoeisel op in de containerparken. Ze staat ook in voor de verwerking. "Voor een optimale verwerking moet het taxussnoeisel wel zuiver worden ingeleverd," benadrukt Bart Vanhulle. "Dat wil zeggen dat het snoeisel geen vervuiling mag bevatten zoals aarde, bladeren, onkruid, enz. Anders is het niet bruikbaar."
Per ingezamelde kubieke meter schenkt de firma 40 euro aan Kom op tegen Kanker. Dat geld gaat onder meer naar de financiering van wetenschappelijk onderzoek, psychosociale hulp aan kankerpatiënten, de organisatie van vakantiekampen voor kinderen en volwassenen met kanker, de coördinatie van een vrijwilligersnetwerk over heel Vlaanderen, financiële steun voor de kankerpatiënten enz.
Vorig jaar werd enthousiast gereageerd op de oproep om taxussnoeisel in te zamelen. Na het afsluiten van de actie stond de teller op 3.553 kubieke meter taxushaag. De actie bracht toen 142.130 euro op voor Kom op tegen Kanker. (belga/mvdb)
De actie 'Vergroot de Hoop' loopt van 15 juni tot 15 september. Meer info op www.vergrootdehoop.be.
Na de website, het geboortekaartje en de babyborrel, krijgt het olifantje uit de Zoo van Antwerpen nu ook zijn eigen t-shirts bij JBC. De ontwerpers van het kledinsbedrijf ontwierpen een reeks kindert-shirts in zachte kleuren en met een schattige olifanttekening. 14,90 euro kost zo'n t-shirt en ze zijn vanaf morgen te koop.
De volledige opbrengst van de t-shirtverkoop haat naar het K-groeiplan in Planckendael. Het Mechelse dierenpark zal met een geld een grote olifantenbiotoop voor een heuse olifantenkudde uitbouwen én een Indisch corridor-project sponsoren. Dit natuurproject geeft meer ruimte aan de olifanten en bevrijdt de locale bevolking, met respect, van de vernietigende effecten van hun olifantenburen op hun leefsituatie. (edp)
Zit je agenda overvol en zie je door het bos de bomen niet meer? Enkele tips voor een efficiëntere dagindeling!
Vergaderingen, mails beantwoorden, lunches met collegas, de kinderen van de creche ophalen, nog snel even je vriendin opbellen om haar dat recept voor die heerlijke taart te vragen... Je agenda zit vaak zo vol, dat je al zenuwachtig wordt als je er naar kijkt. Dat is nergens voor nodig, zolang je je houdt aan deze tips!
Ken jezelf Ben jij een ochtendmens? Begin je werkdag dan met de moeilijkste taken. Dat bespaart heel wat zorgen én tijd! Ben jij iemand die na de lunch bruist van de energie? Dan is dat het moment voor die ene opdracht waar je zo tegenop kijkt.
E-mail Tussendoor je e-mails beantwoorden neemt meer tijd in beslag dan je denkt. Plan momenten in je agenda om er aandacht aan te besteden.
Ruimte Om stress te voorkomen, laat je in je agenda ruimte over. Die momenten gebruik je wanneer iets anders loopt dan verwacht. Loopt alles volgens planning? Dan heb je even tijd om te ontspannen of alvast iets te doen wat morgen zou moeten gebeuren.
Agenda-moment Plan ook agenda-momenten in. Dat zijn de momenten waarop je naar je agenda kijkt en evalueert wat er is gedaan, wat er nog moet gebeuren en wat anders aangepakt moet worden. Plan in elk geval elke ochtend een kwartier in om je agenda te bekijken, elke middag om te evalueren hoe het gaat en aan het einde van de dag om te kijken hoe het gegaan is en hoe je het de volgende dag gaat organiseren.
Wat is jouw tip om je agenda efficiënt in te delen? (Yunomi)
Vandaag za 20 en zo. 21 juni organiseren de Koninklijke Kunstkring Evariste Carpentier en het Braderiecomité voor de 3de maal de Art-Markt. Dit Kunstweekend heeft plaats op het marktplein van Kuurne en de aanpalende straten.
Gedurende het hele weekend zijn twee tentoonstellingen te bezichtigen.
tentoonstelling met werk van de leden van de kunstkring (in zaal De Middenstand)
tentoonstelling over Duvel / duivelswerk (in zaal De 3 Wijzen)
De jaarlijkse boekenmarkt wordt dit jaar uitgebreid met een ruilmarkt. Dus niet enkel boeken maar ook andere zaken kan je er aan de man brengen.
Lees hier info kunstenweekend met tentoonstelling op en rond het Marktplein.
Hoe ziet de Vlaamse ploeg eruit? Onderhandelende partijen CD&V, SP.A en N-VA schuiven hun favorieten naar voren.
Er circuleren al een handvol namen voor de ministersposten in de Vlaamse regering.
Op de partijhoofdkwartieren wordt met de hand op het hart gezworen dat het in de eerste plaats over inhoud gaat en iedereen met zijn of haar gedachten bij het uitwerken van een sterk regeerakkoord zit. Maar het kransje ministerabelen zit natuurlijk ook - sommigen zeggen zelfs vooral - met hun gedachten bij een eventuele ministerportefeuille.
De precieze verdeling van de ministersposten ligt nog niet vast. Maar normaal gezien kan CD&V rekenen op vier portefeuilles en het voorzitterschap van het Vlaams Parlement. SP.A en N-VA zouden elk drie ministers krijgen.
Kris Peeters (1) is zeker van een verlengd verblijf als minister-president op het Martelarenplein. Limburgs CD&V-lijsttrekker en gewezen voorzitter Jo Vandeurzen (9) is ook zeker van zijn plaats in de regering, net als uittredend minister Hilde Crevits (7).
Wie de vierde Vlaamse CD&V-minister wordt, is minder duidelijk. De naam van Joke Schauvliege circuleert al langer. In haar voordeel pleit dat Oost-Vlaanderen best een nieuwe sterkhouder kan gebruiken. Als de christendemocraten de nieuwe voorzitter van het Vlaams Parlement mogen leveren, staat Eric Van Rompuy (8) met stip genoteerd. Het zou een mooie fin de carrière zijn voor de broer van de federale premier. Zeker omdat hij in 2004 door de komst van Peeters naast een ministerportefeuille greep.
Bij SP.A komt Frank Vandenbroucke (15) ongetwijfeld terug als viceminister-president. Hij vormde de voorbije jaren een tandem met Peeters en wordt algemeen geapprecieerd als vakminister. Naast hem komt meer dan waarschijnlijk Freya Van den Bossche (12). De Gentse heeft een pak ervaring als federaal minister en vicepremier. Van den Bossche zou azen op de portefeuille van cultuur. Dat was in de vorige legislatuur de bevoegdheid van partijgenoot Bert Anciaux.
Over de derde SP.A-portefeuille bestaat minder duidelijkheid. Limburger Peter Vanvelthoven (11) maakt een grote kans. Al duiken ook de namen op van Kathleen Van Brempt (14) en John Crombez als mogelijke outsiders. Van Brempt trok echter naar de kiezer met een Europees verhaal. Crombez wordt een mooie toekomst voorspeld, maar de plaatsen lijken iets te duur voor een nieuwkomer.
N-VA-voorzitter Bart De Wever blijft normaal gezien voorzitter. Dan ligt Geert Bourgeois (2) voor de hand als viceminister-president. Hij zetelde al 4,5 jaar in de vorige Vlaamse regering en is daarmee de enige met bestuurservaring. Over de twee andere plaatsen bestaat minder duidelijkheid. Jan Peumans (4) heeft een mooi palmares als fractieleider en zit in de onderhandelingsdelegatie. Andere kanshebbers zijn Kris Van Dijck (5) en Mark Demesmaeker (3). Wordt er voor een vrouw gekozen, dan komt Helga Stevens (6) in beeld. Zij zou de eerste dove minister kunnen worden.
In al deze scenario's is nog geen rekening gehouden met de verplichting dat minstens een minister in de Vlaamse regering uit Brussel moet komen. De kans dat de N-VA die levert, is onbestaande. Bij de SP.A hebben ze Pascal Smet (13) in huis. De talentrijke Brusselaar is beschikbaar aangezien zijn partij niet betrokken is bij de regeringsonderhandelingen in de hoofdstad. CD&V zou dan weer Steven Vanackere (10) kunnen terughalen naar Vlaanderen. Al lijkt de kans groter dat Vanackere bij een eventueel vertrek uit de federale regering naar de Brusselse ploeg trekt.
Elke zomer worden nieuwe crèmes, trucjes en tips bovengehaald voor een cellulitisvrij lichaam.
Om de sinaasappelhuid te bestrijden, mag je immers nooit op je lauweren rusten. Marcia Cross, stichtster van Bliss, zet de belangrijkste hulpmiddeltjes op een rijtje.
1. Let op wat je eet Beweging en je voedingsgewoonten kunnen de opgehoopte vetcellen reduceren. Water drinken, liefst enkele litertjes per dag, helpt ook om de onderliggende collagenen soepel te houden.
-Wees zuinig met slechte koolhydraten, door koolhydraten kan cellulitis verergeren. Wit brood en witte rijst zijn te mijden.
-Eet zoveel mogelijk voedingsproducten met Omega 3 vetzuren. Vis, avocado en noten bevatten veel omega 3 vetzuren. Ze helpen om vet te verbranden.
-Zorg voor een regelmatige en voldoende inname van antioxidanten. Anti oxidanten bestrijden cellulitis. Antioxidanten verwijderen de gifstoffen uit het lichaam die veroorzaakt worden door een teveel aan vet. Vooral citrusvruchten zijn heilzaam.
-Verminder het vochtgehalte in je lichaam. Gebruik dus niet teveel koffie en alcohol. Idem voor bepaalde frisdranken. In de plaats drink je water en water.
-Verminder zout, door zout hou je vocht vast.
-Probeer zo weinig mogelijk suiker te gebruiken. Eet je veel suiker, gebruikt je lichaam dit en niet het overtollige vet om te verbranden om aan energie te raken. Minder suiker helpt cellulitis te bestrijden.
-Eet altijd mager vlees. In vet vlees zit teveel slecht (verzadigd, dierlijk) vet.
2. De juiste zithouding Zet je op het uiteinde van je stoel voor betere circulatie. Preventief weer je zo beter alle toxines. Wil je gemotiveerd blijven, gooi je alle lange shorten weg die je cellulitis verdoezelen. Zo moet je wel in actie schieten.
3. Een aangepaste behandeling Ruil je traditionele schoonheidsbehandeling voor een aangepaste anticellulitisbehandeling. Die zijn er voldoende.
4. Massageborstel Smeer je crèmes, gebruik je daarbij beter een massageborstel. Zo worden de lymfen beter gestimuleerd. Masseer van de enkels naar je middel toe.
5. De juiste voorbereiding Crèmes en behandelingen kunnen wel degelijk helpen, maar heel belangrijk is je huid voor te bereiden opdat de gel beter kan inwerken. Eerst scrub je de huid glad, nadien gebruik je aangepaste gels.
6. Nachtkuur Je intern drainagesysteem werkt beter en sneller 's nachts. Gebruik crèmes voor je gaat slapen en laat de nacht zijn werk doen.
7. Vochtophopingen Anti-cellulitis crèmes die hoge dosissen cafeïne bevatten, werken optimaal. Chinese dames kampen weinig met vochtophopingen, allicht omdat ze zoveel groene thee consumeren.
8. Tril het weg Trilplaten werken als je doorzet. Tweewekelijkse sessies van 25 minuten, helpen spieren te kweken en breken cellulitis af.
9. Zelfbruinen Werkt niets, neem je maar beter je toevlucht tot zelfbruiners. Niet alleen weet het ontsierende putjes te maskeren, een bruin tintje geeft ook een slanker silhouet. (lvl)
L'Oréal blaast honderd kaarsjes uit en viert dat internationaal op een genereuze manier. De groep heeft iedere dochteronderneming gevraagd een plaatselijk liefdadigheidsproject te ondersteunen.
Schoonheid Al honderd jaar geeft l'Oréal zich over aan de schoonheid. Het kleine familiebedrijf uit Parijs groeide uit tot 's werelds toonaangevende cosmetica- en schoonheidsonderneming. Met meer dan 67.500 werknemers in 62 landen en met producten die in 130 landen worden afgezet, wil het bedrijf schoonheid toegankelijk maken voor iedereen.
Pioniersmerk Het merk mag heel wat innovaties achter zijn naam schrijven: van haarverf in 1907 tot de eerste zonnebeschermde zonnebrandlotion in 1935. Met de Elnett haarspray werd in 1937 zelfs een mythe geboren. Intussen werden tientallen producten op de markt gebracht, die de schoonheidsindustrie voor altijd hebben veranderd.
Eigen land De 100 burgerzinprojecten wil de meest kwetsbare gemeenschappen op lokaal vlak helpen met concrete initiatieven. In België werd 'Compass for a Job' in Anderlecht opgestart. De gemeente is een van de armste van het land. Eén op drie jongeren vindt er geen werk. Daarom nemen de medewerkers van L'Oréal actief deel aan vormingen en stages om de werkzoekenden makkelijker aan een baan te helpen. (lvl)
- Waarom krijg je pizza sneller thuisbesteld dan een ambulance?
De nieuwe, eco-vriendelijke machine zou vanaf volgend jaar, verkocht worden. 
Op zijn veertiende brak hij zijn middelbare studies af omdat hij in het familiebedrijf wilde werken, maar kreeg daarvoor weinig steun. Na een paar jobs ging hij terug studeren en behaalde zijn diploma voor de Centrale Jury. Hij studeerde in 1966 af als licentiaat in de diplomatieke wetenschappen aan de Rijksuniversiteit Gent. 
"Ik was bang van papa"
Ook dit jaar wil de Zondagmatinee de lekkerbek in de kijker plaatsen. Thema van deze zondag wordt dan ook "eten en drinken". Samen met de landbouwers in de streek wordt een verse boerensoep gefabriceerd en er worden Overleise specialiteiten aangeboden door onze handelaars. 
De nieuwe Miss Globe Belgium Kathleen De Mey en haar tweede eredame Barbara Lakhal staken daarbij een handje toe, gehuld in gelegenheidsjurken, gemaakt van vers taxussnoeisel. 
Er circuleren al een handvol namen voor de ministersposten in de Vlaamse regering. 
